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一、網球的打法

開始(shi)打網(wang)球(qiu)(qiu)(qiu)時，需(xu)要了解一(yi)(yi)個(ge)網(wang)球(qiu)(qiu)(qiu)場(chang)(chang)的(de)(de)(de)布局(ju)。站在(zai)(zai)發球(qiu)(qiu)(qiu)區一(yi)(yi)邊的(de)(de)(de)球(qiu)(qiu)(qiu)場(chang)(chang)底線后面。第(di)一(yi)(yi)次(ci)沒(mei)有將球(qiu)(qiu)(qiu)發到(dao)指定位(wei)置，稱為發球(qiu)(qiu)(qiu)失誤(wu)。第(di)二次(ci)還沒(mei)發好，就是(shi)雙誤(wu)。失去發球(qiu)(qiu)(qiu)權，換到(dao)球(qiu)(qiu)(qiu)場(chang)(chang)的(de)(de)(de)另(ling)一(yi)(yi)邊。在(zai)(zai)有人擊(ji)中或失誤(wu)之(zhi)前(qian)一(yi)(yi)直發球(qiu)(qiu)(qiu)。第(di)一(yi)(yi)球(qiu)(qiu)(qiu)得(de)分(fen)的(de)(de)(de)人獲得(de)15分(fen)，第(di)一(yi)(yi)個(ge)球(qiu)(qiu)(qiu)沒(mei)有得(de)分(fen)的(de)(de)(de)人仍(reng)然記(ji)為0分(fen)。如果發球(qiu)(qiu)(qiu)方(fang)贏(ying)，比(bi)分(fen)是(shi)15比(bi)0，如果回擊(ji)者贏(ying)，比(bi)分(fen)是(shi)0比(bi)15。發球(qiu)(qiu)(qiu)方(fang)的(de)(de)(de)分(fen)數總是(shi)放在(zai)(zai)前(qian)面。打下一(yi)(yi)個(ge)球(qiu)(qiu)(qiu)。換到(dao)“廣(guang)告(gao)牌”（左側(ce)）一(yi)(yi)側(ce)的(de)(de)(de)球(qiu)(qiu)(qiu)場(chang)(chang)，發球(qiu)(qiu)(qiu)并(bing)打球(qiu)(qiu)(qiu)。得(de)分(fen)會以15、30和40順序排下去。第(di)一(yi)(yi)個(ge)超過40分(fen)并(bing)且比(bi)對方(fang)多贏(ying)兩(liang)個(ge)球(qiu)(qiu)(qiu)的(de)(de)(de)人勝。

二、網球肘最佳治療方法

最好的(de)治(zhi)(zhi)(zhi)(zhi)療(liao)方法(fa)(fa)(fa)和最佳的(de)治(zhi)(zhi)(zhi)(zhi)療(liao)時(shi)(shi)(shi)間，是(shi)(shi)在(zai)(zai)患(huan)者(zhe)(zhe)第一次出現這個(ge)(ge)(ge)部(bu)位疼(teng)痛(tong)的(de)時(shi)(shi)(shi)候，就(jiu)要停(ting)止做(zuo)引起(qi)這些疼(teng)痛(tong)的(de)動作(zuo)，進行適當(dang)的(de)休息。可以使用(yong)溫水進行理療(liao)。一般在(zai)(zai)治(zhi)(zhi)(zhi)(zhi)療(liao)上有這幾種(zhong)方法(fa)(fa)(fa)：第一個(ge)(ge)(ge)是(shi)(shi)局(ju)部(bu)封閉(bi)(bi)療(liao)法(fa)(fa)(fa)：局(ju)部(bu)封閉(bi)(bi)療(liao)法(fa)(fa)(fa)這種(zhong)治(zhi)(zhi)(zhi)(zhi)療(liao)的(de)方法(fa)(fa)(fa)，具(ju)體的(de)操作(zuo)措(cuo)施是(shi)(shi)在(zai)(zai)局(ju)部(bu)痛(tong)點做(zuo)局(ju)部(bu)的(de)封閉(bi)(bi)，在(zai)(zai)臨床當(dang)中通常(chang)在(zai)(zai)局(ju)麻(ma)下(xia)采用(yong)激素封閉(bi)(bi)進行治(zhi)(zhi)(zhi)(zhi)療(liao)。第二個(ge)(ge)(ge)是(shi)(shi)針刀療(liao)法(fa)(fa)(fa)：在(zai)(zai)治(zhi)(zhi)(zhi)(zhi)療(liao)上采用(yong)切(qie)斷(duan)患(huan)處伸肌總腱的(de)細小(xiao)營養(yang)血管及神經(jing)等作(zuo)為(wei)治(zhi)(zhi)(zhi)(zhi)療(liao)方法(fa)(fa)(fa)，或僅(jin)做(zuo)伸肌總腱附著處松解的(de)治(zhi)(zhi)(zhi)(zhi)療(liao)，也(ye)可以在(zai)(zai)治(zhi)(zhi)(zhi)(zhi)療(liao)的(de)時(shi)(shi)(shi)候兩者(zhe)(zhe)結合。第三個(ge)(ge)(ge)是(shi)(shi)手(shou)術(shu)治(zhi)(zhi)(zhi)(zhi)療(liao)：一些網球(qiu)肘的(de)晚期(qi)或頑固性網球(qiu)肘時(shi)(shi)(shi)，在(zai)(zai)臨床當(dang)中手(shou)術(shu)治(zhi)(zhi)(zhi)(zhi)療(liao)方法(fa)(fa)(fa)有微創的(de)關節鏡手(shou)術(shu)、開放性手(shou)術(shu)。四是(shi)(shi)物理治(zhi)(zhi)(zhi)(zhi)療(liao)：患(huan)者(zhe)(zhe)在(zai)(zai)發病之后可以采用(yong)超(chao)短波、磁療(liao)、蠟療(liao)、離子滲透等療(liao)法(fa)(fa)(fa)，是(shi)(shi)一種(zhong)輔助的(de)治(zhi)(zhi)(zhi)(zhi)療(liao)方法(fa)(fa)(fa)，在(zai)(zai)使用(yong)之后能(neng)夠有效地減(jian)輕疼(teng)痛(tong)、促進炎癥吸收。

三、網球和棒球有什么區別

棒球是圓形軟木、橡膠或類似物質作球心，繞以麻線，再以兩塊白色馬皮或牛皮包緊平線密縫而成。網球重量要介于2盎司和2又1/6盎司之間。選擇網球前可以了解下此網球品牌。外二者的對抗(kang)激烈程度和場(chang)地規(gui)格都不同。