一、碳酸飲料對身體的危害
碳酸(suan)飲(yin)料基本成(cheng)(cheng)(cheng)分為(wei)(wei)碳酸(suan)水(水,二氧(yang)化碳)、白沙糖(tang)、焦糖(tang)色、磷酸(suan)、咖啡因、食用(yong)香料。有(you)營養家認為(wei)(wei),長期飲(yin)用(yong)碳酸(suan)飲(yin)料對人體(ti)健康可能會(hui)有(you)不良影響,會(hui)對人體(ti)骨(gu)質(zhi)結構造成(cheng)(cheng)(cheng)破壞(huai),會(hui)出現(xian)骨(gu)質(zhi)疏(shu)松等問(wen)題,特別是處于成(cheng)(cheng)(cheng)長期間的小孩-兒童要少喝或盡量不喝。
二、碳酸飲料有哪些種類
一般的碳酸飲料品牌都將碳(tan)酸(suan)飲(yin)(yin)料(liao)(liao)(liao)(liao)種(zhong)類分為(wei)果汁(zhi)型(xing)、果味(wei)型(xing)、可(ke)樂(le)型(xing)、低(di)熱量(liang)型(xing)、其(qi)他型(xing)等,常見的(de)如:可(ke)樂(le)、雪碧、芬達、七喜、美年(nian)達等。其(qi)中果汁(zhi)型(xing)碳(tan)酸(suan)飲(yin)(yin)料(liao)(liao)(liao)(liao)指含(han)有(you)2.5%及以上(shang)的(de)天然果汁(zhi);果味(wei)型(xing)碳(tan)酸(suan)飲(yin)(yin)料(liao)(liao)(liao)(liao)指以香(xiang)料(liao)(liao)(liao)(liao)為(wei)主要(yao)賦香(xiang)劑(ji),果汁(zhi)含(han)量(liang)低(di)于2.5%;可(ke)樂(le)型(xing)碳(tan)酸(suan)飲(yin)(yin)料(liao)(liao)(liao)(liao)指含(han)有(you)可(ke)樂(le)果、白(bai)(bai)檸檬、月桂(gui)、焦糖色(se)素(su);其(qi)它(ta)型(xing)碳(tan)酸(suan)飲(yin)(yin)料(liao)(liao)(liao)(liao):乳蛋(dan)白(bai)(bai)碳(tan)酸(suan)飲(yin)(yin)料(liao)(liao)(liao)(liao)、冰(bing)淇淋汽水(shui)等。
三、碳酸飲料的好處與壞處
喝(he)(he)碳酸飲(yin)料的(de)好處:適(shi)量的(de)喝(he)(he)碳酸飲(yin)料可以預防癡(chi)呆癥;喝(he)(he)碳酸飲(yin)料能(neng)夠(gou)(gou)起到(dao)殺菌、抑菌的(de)作用(yong),還能(neng)夠(gou)(gou)通過蒸發帶走體(ti)內多余的(de)熱量,進而起到(dao)降溫的(de)作用(yong)。
喝碳(tan)(tan)酸(suan)(suan)飲(yin)料(liao)的(de)壞處:碳(tan)(tan)酸(suan)(suan)飲(yin)料(liao)中所含的(de)磷(lin)酸(suan)(suan)會(hui)(hui)降低人體(ti)內鈣的(de)吸收(shou),因此(ci)會(hui)(hui)影(ying)響骨骼生長及身高的(de)正常發育。飲(yin)料(liao)中所含的(de)磷(lin)酸(suan)(suan)還會(hui)(hui)阻(zu)礙(ai)人體(ti)對鐵質的(de)吸收(shou),會(hui)(hui)引(yin)起缺(que)鐵性貧血。碳(tan)(tan)酸(suan)(suan)飲(yin)料(liao)中的(de)糖分還會(hui)(hui)腐蝕牙(ya)齒(chi)、導致肥胖。
四、碳酸飲料殺精是真的嗎
喝碳酸(suan)(suan)(suan)飲料(liao)殺精是謠言,但過多的飲用對身體有(you)(you)害的, 碳酸(suan)(suan)(suan)飲料(liao)主要(yao)成(cheng)分包括:碳酸(suan)(suan)(suan)水、檸檬酸(suan)(suan)(suan)等酸(suan)(suan)(suan)性物質、白糖、香(xiang)料(liao),有(you)(you)些(xie)含(han)有(you)(you)咖(ka)啡因,人工色素(su)等。除糖類能給人體補(bu)充能量外,充氣的“碳酸(suan)(suan)(suan)飲料(liao)”中幾乎不(bu)含(han)營養(yang)素(su)。