一、碳酸飲料對身體的危害
碳酸(suan)(suan)飲(yin)(yin)料基本(ben)成分為(wei)碳酸(suan)(suan)水（水，二氧化(hua)碳）、白沙糖、焦糖色(se)、磷酸(suan)(suan)、咖啡因、食(shi)用(yong)香(xiang)料。有(you)營(ying)養(yang)家(jia)認為(wei)，長期(qi)飲(yin)(yin)用(yong)碳酸(suan)(suan)飲(yin)(yin)料對(dui)人體(ti)健康(kang)可能會有(you)不良影響，會對(dui)人體(ti)骨(gu)質結構造成破(po)壞，會出現骨(gu)質疏松等問題(ti)，特別是處于成長期(qi)間的小孩-兒童要少(shao)喝或盡量(liang)不喝。
二、碳酸飲料有哪些種類
一般的碳酸飲料品牌都將碳(tan)酸飲(yin)料(liao)種類分為果(guo)(guo)汁(zhi)型、果(guo)(guo)味(wei)(wei)型、可(ke)樂型、低熱量(liang)型、其(qi)(qi)他型等，常(chang)見的如(ru)：可(ke)樂、雪碧、芬達(da)、七喜、美(mei)年達(da)等。其(qi)(qi)中果(guo)(guo)汁(zhi)型碳(tan)酸飲(yin)料(liao)指含(han)有2.5%及以(yi)上的天然果(guo)(guo)汁(zhi)；果(guo)(guo)味(wei)(wei)型碳(tan)酸飲(yin)料(liao)指以(yi)香料(liao)為主要賦香劑，果(guo)(guo)汁(zhi)含(han)量(liang)低于2.5%；可(ke)樂型碳(tan)酸飲(yin)料(liao)指含(han)有可(ke)樂果(guo)(guo)、白(bai)檸檬、月桂(gui)、焦糖色素(su)；其(qi)(qi)它型碳(tan)酸飲(yin)料(liao)：乳蛋白(bai)碳(tan)酸飲(yin)料(liao)、冰(bing)淇淋汽水(shui)等。
三、碳酸飲料的好處與壞處
喝(he)(he)碳酸飲(yin)(yin)料(liao)(liao)的(de)(de)好處：適量(liang)的(de)(de)喝(he)(he)碳酸飲(yin)(yin)料(liao)(liao)可以預防癡呆癥；喝(he)(he)碳酸飲(yin)(yin)料(liao)(liao)能(neng)(neng)夠(gou)起到殺菌、抑菌的(de)(de)作用，還能(neng)(neng)夠(gou)通過(guo)蒸發帶(dai)走體內多余的(de)(de)熱量(liang)，進而(er)起到降溫的(de)(de)作用。
喝碳(tan)酸(suan)飲(yin)料(liao)的(de)壞(huai)處：碳(tan)酸(suan)飲(yin)料(liao)中所(suo)含(han)的(de)磷酸(suan)會(hui)降低人體內鈣的(de)吸(xi)收，因(yin)此會(hui)影響骨骼生長及(ji)身(shen)高的(de)正(zheng)常發(fa)育。飲(yin)料(liao)中所(suo)含(han)的(de)磷酸(suan)還(huan)會(hui)阻礙(ai)人體對鐵(tie)質的(de)吸(xi)收，會(hui)引起(qi)缺鐵(tie)性貧血。碳(tan)酸(suan)飲(yin)料(liao)中的(de)糖分(fen)還(huan)會(hui)腐(fu)蝕(shi)牙齒、導致肥胖。
四、碳酸飲料殺精是真的嗎
喝碳(tan)(tan)酸(suan)(suan)飲(yin)料(liao)殺精是謠言(yan)，但過多的飲(yin)用對身體有害的， 碳(tan)(tan)酸(suan)(suan)飲(yin)料(liao)主要成(cheng)分包(bao)括(kuo)：碳(tan)(tan)酸(suan)(suan)水、檸檬酸(suan)(suan)等酸(suan)(suan)性物質、白糖、香料(liao)，有些含有咖啡因，人(ren)工色素等。除糖類能給人(ren)體補充能量外，充氣的“碳(tan)(tan)酸(suan)(suan)飲(yin)料(liao)”中幾乎(hu)不含營(ying)養素。
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