一、碳酸飲料對身體的危害
碳酸(suan)飲(yin)料(liao)基(ji)本成分為碳酸(suan)水(shui)（水(shui)，二氧化碳）、白(bai)沙糖、焦糖色、磷酸(suan)、咖啡因、食用香料(liao)。有營(ying)養家認為，長期飲(yin)用碳酸(suan)飲(yin)料(liao)對人體健康可能(neng)會(hui)有不良影響，會(hui)對人體骨(gu)質結(jie)構造成破壞，會(hui)出現骨(gu)質疏(shu)松等問題，特別(bie)是處于成長期間(jian)的(de)小孩-兒童要少喝或盡量(liang)不喝。
二、碳酸飲料有哪些種類
一般的碳酸飲料品牌都將碳(tan)酸(suan)(suan)飲(yin)料(liao)(liao)種類分為果(guo)(guo)汁型(xing)(xing)、果(guo)(guo)味(wei)型(xing)(xing)、可(ke)樂(le)型(xing)(xing)、低(di)熱量型(xing)(xing)、其他型(xing)(xing)等，常見的如：可(ke)樂(le)、雪碧(bi)、芬達、七(qi)喜、美(mei)年達等。其中果(guo)(guo)汁型(xing)(xing)碳(tan)酸(suan)(suan)飲(yin)料(liao)(liao)指(zhi)含(han)(han)有2.5%及(ji)以上的天然果(guo)(guo)汁；果(guo)(guo)味(wei)型(xing)(xing)碳(tan)酸(suan)(suan)飲(yin)料(liao)(liao)指(zhi)以香料(liao)(liao)為主要(yao)賦(fu)香劑，果(guo)(guo)汁含(han)(han)量低(di)于2.5%；可(ke)樂(le)型(xing)(xing)碳(tan)酸(suan)(suan)飲(yin)料(liao)(liao)指(zhi)含(han)(han)有可(ke)樂(le)果(guo)(guo)、白檸檬、月(yue)桂、焦糖(tang)色素；其它(ta)型(xing)(xing)碳(tan)酸(suan)(suan)飲(yin)料(liao)(liao)：乳(ru)蛋白碳(tan)酸(suan)(suan)飲(yin)料(liao)(liao)、冰淇淋(lin)汽(qi)水等。
三、碳酸飲料的好處與壞處
喝(he)碳(tan)(tan)酸飲料的好處(chu)：適量的喝(he)碳(tan)(tan)酸飲料可以預防癡(chi)呆癥；喝(he)碳(tan)(tan)酸飲料能夠起到殺菌、抑菌的作用(yong)，還能夠通過蒸發帶走體內多余的熱量，進而起到降溫的作用(yong)。
喝碳酸(suan)飲料(liao)的(de)(de)(de)壞處：碳酸(suan)飲料(liao)中所含(han)的(de)(de)(de)磷(lin)酸(suan)會(hui)(hui)降低人體內鈣(gai)的(de)(de)(de)吸收，因此會(hui)(hui)影響骨骼生長及身高的(de)(de)(de)正常發育(yu)。飲料(liao)中所含(han)的(de)(de)(de)磷(lin)酸(suan)還(huan)會(hui)(hui)阻礙人體對(dui)鐵(tie)質的(de)(de)(de)吸收，會(hui)(hui)引起(qi)缺鐵(tie)性貧血(xue)。碳酸(suan)飲料(liao)中的(de)(de)(de)糖分還(huan)會(hui)(hui)腐蝕牙齒、導致(zhi)肥胖。
四、碳酸飲料殺精是真的嗎
喝碳(tan)酸(suan)飲料(liao)殺精是謠言，但過多的飲用對身體有害的， 碳(tan)酸(suan)飲料(liao)主要成分包括：碳(tan)酸(suan)水、檸檬酸(suan)等酸(suan)性物質、白糖(tang)、香料(liao)，有些含有咖啡因，人工色素等。除糖(tang)類能(neng)給(gei)人體補充能(neng)量外，充氣的“碳(tan)酸(suan)飲料(liao)”中幾乎不含營養素。
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