芒果视频

吃桂圓有什么好處

1、益氣補(bu)血(xue)，增強(qiang)記憶(yi)。龍眼肉(rou)中含有(you)豐富的(de)(de)葡萄(tao)糖、蔗糖及蛋(dan)白(bai)質等，含鐵(tie)量也較高(gao)，可在提高(gao)熱能、補(bu)充營養的(de)(de)同時，又能促進血(xue)紅蛋(dan)白(bai)再生(sheng)以補(bu)血(xue)。

2、安神定志。龍(long)眼肉含有大量的(de)鐵、鉀等元(yuan)素，能促進血紅(hong)蛋白的(de)再生以治療因貧血造(zao)(zao)成(cheng)的(de)心悸、心慌、失(shi)眠、健忘。桂(gui)圓中含尼(ni)克(ke)酸高達2.5毫克(ke)(100克(ke))，可(ke)用于治療尼(ni)克(ke)酸缺乏造(zao)(zao)成(cheng)的(de)皮炎、腹瀉、癡呆，甚至(zhi)精(jing)神失(shi)常等。

3、抗菌，抑(yi)制癌細胞(bao)。實驗表明，龍(long)眼肉對(dui)某(mou)一(yi)類(lei)腫瘤的(de)抑(yi)制率達90%以上，對(dui)癌細胞(bao)有一(yi)定的(de)抑(yi)制作用(yong)。

4、降(jiang)脂護(hu)心，延緩衰老。龍眼肉(rou)可降(jiang)血脂，增加冠狀動脈(mo)血流(liu)量(liang)。對與衰老過程有(you)密切(qie)關(guan)系(xi)的黃素蛋(dan)白(bai)——腦B型單胺氧化酶(MAO-B)有(you)較強的抑制(zhi)作用。

桂圓對人體好處很多，那么，什么牌子的桂圓好呢？小編為你們推薦桂圓十大品牌！

桂圓和龍眼的區別

1、桂圓(yuan)又(you)(you)(you)叫龍眼(yan)，其實兩者就是(shi)同一種東(dong)西，沒(mei)(mei)有什么差別的(de)(de)。叫桂圓(yuan)是(shi)因為(wei)建時代由(you)于龍眼(yan)是(shi)犯忌，所以(yi)為(wei)了避諱就不叫龍眼(yan)。又(you)(you)(you)因為(wei)龍眼(yan)是(shi)廣西（桂）產的(de)(de)比(bi)較多，又(you)(you)(you)圓(yuan)圓(yuan)的(de)(de)，所以(yi)大家就叫桂圓(yuan)了。沒(mei)(mei)有實質上的(de)(de)區別，實際上是(shi)同一個水果(guo)。

2、一般把龍眼(yan)(yan)曬成(cheng)干，食(shi)用(yong)(yong)或藥用(yong)(yong)叫桂圓；新(xin)鮮的(de)果實，剝(bo)殼折枝后食(shi)用(yong)(yong)叫龍眼(yan)(yan)。

3、如(ru)果龍眼帶殼(ke)帶核(he)曬干后，叫(jiao)龍眼干；如(ru)果去殼(ke)去核(he)，只留果肉，曬干后就叫(jiao)桂(gui)圓。

桂圓上火嗎

桂圓(yuan)性溫，食之過(guo)多則生熱(re)上火(huo)，因此身(shen)體熱(re)盛者、陰(yin)虛(xu)火(huo)旺者切勿(wu)多吃。食用桂圓(yuan)過(guo)量，則會導致“龍眼病”發作，其病癥(zheng)主要為：腹瀉、流鼻血、口腔潰瘍、口腔黏膜發炎、便秘等。建議每天(tian)吃5到6日為佳。

桂圓吃多了會怎樣

桂圓中的熱量含量高，吃多了容易發胖，會引起便秘(mi)，口干等發熱癥狀(zhuang)。正常女性吃過多龍眼的話會“攻火上身(shen)”，造成(cheng)臉上長(chang)包，嚴重的還會影響到月經(jing)。