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一、羽毛球拍如何纏手膠

方法一：

1、打(da)開手膠，將手膠上的塑料薄(bo)膜撕掉。

2、手膠有兩頭，小頭在羽毛球拍中一般是用(yong)來收尾的。

3、把(ba)手(shou)膠大頭的一邊對著(zhu)羽毛球(qiu)拍底部，一定要(yao)對齊(qi)，左(zuo)(zuo)右(you)手(shou)有(you)區別，左(zuo)(zuo)手(shou)是(shi)(shi)從(cong)右(you)到左(zuo)(zuo)，右(you)手(shou)是(shi)(shi)從(cong)左(zuo)(zuo)向(xiang)右(you)開始(shi)纏。

4、用手(shou)膠繞球(qiu)拍(pai)底部一圈，這一圈要(yao)用力纏，否則在(zai)接下(xia)來的(de)纏繞中(zhong)會(hui)導致褶皺或(huo)者突(tu)起。纏的(de)第(di)一圈盡量(liang)包(bao)裹住拍(pai)托(tuo)底部，并稍(shao)微往(wang)外延一點點。

5、慢慢把手(shou)膠(jiao)往(wang)下拉,這個(ge)地方是最難拉的，容(rong)易產生褶皺(zhou)，控制(zhi)一下間距(ju)，然后往(wang)下拉。一定(ding)要記住，先拉伸(shen)手(shou)膠(jiao)，讓(rang)其微微變(bian)形，然后才開(kai)始纏，這樣才會不影響手(shou)感和美觀。

6、如(ru)果經常打(da)雙打(da)的(de)話，一(yi)般(ban)都會把(ba)手膠纏到(dao)拍(pai)頭前套的(de)位置，那么開始纏的(de)時候間距要稍大一(yi)點。

7、拉到(dao)最后面有一個雙面膠，用來固(gu)定(ding)。如果手膠是(shi)長方形的(de)，就用剪(jian)刀把其剪(jian)成(cheng)三角形，這(zhe)樣(yang)才能(neng)收尾。

8、開始(shi)纏條標，一般不把(ba)條標纏完，只要繞一圈然后用(yong)力扯斷就(jiu)好(hao)了。也記得(de)要纏緊，才能達到美(mei)觀的效果(guo)，手(shou)膠也才不會掉。這樣，手(shou)膠也就(jiu)纏好(hao)了。

方法二：

1、常用的(de)(de)手(shou)(shou)膠(jiao)有兩種(zhong)，一種(zhong)是(shi)帶覆(fu)膜的(de)(de)粘(zhan)性手(shou)(shou)膠(jiao)，一種(zhong)是(shi)不帶覆(fu)膜的(de)(de)干性手(shou)(shou)膠(jiao)。如果(guo)是(shi)粘(zhan)性手(shou)(shou)膠(jiao)，首先揭開手(shou)(shou)膠(jiao)表面的(de)(de)保護膜，此面手(shou)(shou)膠(jiao)纏(chan)在外面，與手(shou)(shou)掌接(jie)觸，另一面纏(chan)在里面，與拍柄接(jie)觸。

2、揭開手(shou)膠尖頭的(de)雙面膠，此處是手(shou)膠開頭的(de)地(di)方，將此處貼(tie)住(zhu)拍柄末端固定(ding)。

3、右手適度(du)拉(la)緊手膠(jiao)，注意(yi)這一點很(hen)重要，讓膠(jiao)面(mian)(mian)微(wei)微(wei)變形，可使(shi)膠(jiao)面(mian)(mian)更貼合拍(pai)柄且不易移位(wei)，右手拉(la)的同時，左(zuo)手拇指(zhi)壓(ya)緊膠(jiao)面(mian)(mian)防止回彈，慢慢將(jiang)手膠(jiao)纏上拍(pai)柄。注意(yi)是微(wei)微(wei)變形不要變形太多！

4、用剪刀將手膠剪個斜口，方(fang)便封口。

5、開(kai)始(shi)封口，不過(guo)這時(shi)還少(shao)了點東西(xi)，此(ci)時(shi)手膠的另一附件開(kai)始(shi)登場(chang)……就是封口膠條，類似絕緣(yuan)膠帶(dai)。

6、纏封(feng)口條與纏手膠的(de)手法大同小異，一(yi)(yi)邊(bian)壓(ya)住，另一(yi)(yi)邊(bian)開始拉。拉斷后的(de)膠面很(hen)薄，手摸過去幾(ji)乎沒有凹凸感(gan)。 也可(ke)以(yi)選擇用粘性強、薄的(de)絕緣膠帶，因為要比自(zi)帶封(feng)口膠寬，不容易松開，非常(chang)好用。

7、至此，羽毛球拍手膠大功告成。學會了這個方法，以后可以不用特意去羽毛球拍手膠品牌店里找人幫忙了。

二、羽毛球手膠如何選擇

目前市面(mian)上再(zai)出售的手膠種類可大致分成三種：光面(mian)手膠，龍骨手膠，毛巾(jin)膠。

1、光面手膠

光面(mian)手(shou)(shou)膠(jiao)外(wai)觀上比較薄，在擊球(qiu)瞬間更具(ju)有(you)靈(ling)活性(xing)(xing)，現(xian)今手(shou)(shou)膠(jiao)市(shi)場(chang)上，大(da)部分(fen)球(qiu)友使用(yong)的(de)還(huan)是光面(mian)手(shou)(shou)膠(jiao)。因(yin)(yin)握(wo)拍(pai)(pai)手(shou)(shou)感舒適度(du)不(bu)同光面(mian)手(shou)(shou)膠(jiao)大(da)致分(fen)為(wei)干性(xing)(xing)、粘(zhan)性(xing)(xing)和磨(mo)砂三種，從(cong)嚴(yan)格意義上而(er)言(yan)(yan)，磨(mo)砂手(shou)(shou)膠(jiao)屬(shu)于干性(xing)(xing)的(de)手(shou)(shou)感，如果您喜歡粘(zhan)性(xing)(xing)一點，粘(zhan)性(xing)(xing)手(shou)(shou)膠(jiao)用(yong)起(qi)來會(hui)非(fei)常舒服，但是必須(xu)經常換(huan)，因(yin)(yin)為(wei)粘(zhan)性(xing)(xing)很容(rong)易(yi)消失。相對而(er)言(yan)(yan)，干性(xing)(xing)手(shou)(shou)膠(jiao)比較耐用(yong)，不(bu)過握(wo)拍(pai)(pai)的(de)時(shi)候(hou)要(yao)注意一些(xie)，否則有(you)可能甩拍(pai)(pai)出去(qu)。

2、龍骨手膠

又(you)名“龍(long)骨吸(xi)汗帶”，最大(da)的特點在(zai)于(yu)避震，握(wo)感非(fei)常好(hao)，抓得(de)比較緊，不過有一(yi)個明顯的缺點就(jiu)是帶上EVA后，龍(long)骨手膠會(hui)比較粗，對于(yu)手小的球(qiu)友來說，真得(de)是相當不好(hao)發(fa)力，會(hui)損(sun)失掉一(yi)定(ding)的擊球(qiu)手感，尤其在(zai)搓放小球(qiu)的時候(hou)容易(yi)把握(wo)不準。

3、毛巾手膠

毛巾手(shou)(shou)膠(jiao)相對于普通的(de)(de)吸汗(han)手(shou)(shou)膠(jiao)來說，具有(you)舒適(shi)、吸水性好(hao)、防滑的(de)(de)特點，但(dan)是(shi)由于較厚，所以(yi)纏到手(shou)(shou)柄(bing)上(shang)(shang)后(hou)會使手(shou)(shou)柄(bing)加粗(cu)，不去底膠(jiao)直接纏毛巾膠(jiao)的(de)(de)話手(shou)(shou)柄(bing)會很(hen)粗(cu)一圈，如果手(shou)(shou)掌(zhang)不是(shi)特別大，手(shou)(shou)汗(han)又很(hen)多的(de)(de)球友，可以(yi)把球拍的(de)(de)底膠(jiao)撕掉(diao)，在木柄(bing)上(shang)(shang)直接纏毛巾膠(jiao)。