芒果视频

花粉有什么功效

花粉作用(yong)廣泛(fan)，作為一種(zhong)營養(yang)最(zui)全面的食療佳品(pin)，具有增強人體綜合免疫功(gong)(gong)能、防(fang)衰老(lao)、美容、防(fang)治腦心(xin)血管(guan)疾病(bing)、調(diao)節神經(jing)系統(tong)，促(cu)進睡眠、防(fang)治前列腺疾病(bing)、調(diao)節腸(chang)胃功(gong)(gong)能、保肝(gan)護肝(gan)、減(jian)肥及(ji)輔助治療其他疾病(bing)的作用(yong)。

花粉怎么吃

1、直接(jie)食用。將干花粉直接(jie)倒入口中，用不高于40℃的溫(wen)開水送服，這是最(zui)方(fang)便最(zui)簡單(dan)的方(fang)法。

2、混合食(shi)用。將花粉與蜂蜜（或白砂糖(tang)濃水(shui)）按1：1-2比例攪(jiao)拌均勻，以減少原花粉的異(yi)味，使口感(gan)好，再用溫(wen)開水(shui)送服。

花粉食用時間

實踐表明，最好的(de)食用(yong)時間是每日(ri)早(zao)飯(fan)前15～30分(fen)鐘空(kong)腹(fu)食用(yong)，因(yin)為空(kong)腹(fu)容易吸(xi)收(shou)。治療劑量較大，最好分(fen)2～3次食用(yong)，第一次在早(zao)飯(fan)前，第二、三次在午飯(fan)或晚飯(fan)前15～30分(fen)鐘食用(yong)，也可在臨睡前食用(yong)一次。兒童食用(yong)花(hua)粉(fen)最好分(fen)2～3次。

花粉食用周期

根據國內外療效實踐觀察，用于治療，最少也得食用花粉1～2周，一般應持續食用15～30天為一個療程，才能收到較好效果，因為花粉食療作用比較慢，不可能立竿見影，即使是花粉品牌類產品(pin)也得循(xun)序漸進。有些疑難病(bing)或慢性病(bing)甚至(zhi)要(yao)持續食(shi)用幾個月(yue)或更長的時(shi)間。如果(guo)作為一般的強(qiang)身健(jian)體，增強(qiang)身體素質，就不(bu)必嚴格按上述的要(yao)求，有條(tiao)件的可以經常食(shi)用，只是(shi)食(shi)用量少些而已。