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一、減肥茶好用嗎

減肥茶從醫學(xue)原理(li)上來講，就是具有排毒(du)養顏等功效的(de)茶劑。減肥茶通過了功能學(xue)和毒(du)理(li)學(xue)實驗證明，可(ke)以(yi)促進脂肪(fang)代謝(xie)，因此具有一(yi)定的(de)減肥作用。茶中含(han)有的(de)芳香族化合(he)物可(ke)以(yi)溶解(jie)脂肪(fang)，化濁去(qu)膩(ni)可(ke)防(fang)止脂肪(fang)積滯體內，而(er)維(wei)他命(ming)B1、C和咖啡因，都(dou)可(ke)以(yi)促進胃液分泌，并(bing)有助消化、消脂等功能。現代科學(xue)證明茶葉(xie)中含(han)有豐富的(de)生物堿、維(wei)生素(su)、氨基酸、微量元素(su)等上百(bai)種成分，其(qi)中許多成分可(ke)促進體內脂肪(fang)代謝(xie)，降低(di)膽固醉與甘油三(san)酯。

二、減肥茶哪種最有效

減肥茶里邊效果比較好的是烏龍茶，因為烏龍茶里面含有許多去酯的成分，對身體脂肪的代謝有很大的好處，綠茶也有去酯的作用，但是綠茶有些寒涼，有些體虛的患者不建議飲用，另外還有苦蕎茶，決明子茶，荷葉茶，也有減肥的效果可以，針對自身的情況合理的選用。減肥茶含有豐富的生物堿、維生素、氨基酸、微量元素等營養物質，其中許多成分可促進體內脂肪代謝，降低膽固醉與甘油三酯。其次是減肥茶中含有一些藥食同源、作用緩和的降脂減肥藥物，因此它有一定的降脂，養生保健作用。消費者可根據實際需求，選購合適的減肥茶品牌產品。

三、減肥茶自制配方大全

1、荷(he)葉減肥(fei)茶：荷(he)葉3克、炒決明子(zi)6克、玫瑰花3朵(duo)，然后用(yong)開水進行開水沖泡即(ji)可。

2、洛神(shen)荷葉減肥茶：洛神(shen)花4錢(qian)，荷葉半片，適量(liang)的冰糖即可。

3、桂(gui)花荷(he)(he)葉減(jian)肥(fei)茶：荷(he)(he)葉、綠茶各3克，桂(gui)花5克，冰(bing)糖(tang)適(shi)量，水250毫升。

4、山楂(zha)荷葉減肥茶：山楂(zha)5錢(qian)，荷葉3錢(qian)，紅(hong)棗2到3顆即可(ke)。

5、陳皮(pi)荷葉(xie)減肥(fei)茶：陳皮(pi)500g，鮮荷葉(xie)100張，生苡(yi)仁、生山(shan)楂各1kg。