一、喝咖啡的好處
咖啡豆含有大約100種不同的物質,包括咖啡因、單寧酸、油和氮化合物等,每100克速溶咖啡中,含咖啡因44~100毫克;每100克調制咖啡中,含咖啡因64~124毫克。咖啡是一種興奮劑,對人體會產生很多影響,它可利尿、刺激中樞神經和呼吸系統、擴大血管、使心跳加速、增強橫紋肌的力量以及緩解大腦和肌肉疲勞。品牌咖啡的功效與作(zuo)用是有助于減肥、抗氧化(hua)、改善(shan)眼睛干澀(se)、可(ke)解疼痛、提(ti)神醒腦(nao)、緩解疲(pi)勞(lao)。
二、咖啡喝多了有什么壞處
突然飲用咖(ka)啡會(hui)導(dao)(dao)致(zhi)人(ren)體出現(xian)失眠的(de)(de)現(xian)象,尤(you)其(qi)是在下午的(de)(de)時候(hou)喝(he)(he),晚上睡(shui)眠質量就會(hui)大(da)大(da)降低,神經(jing)(jing)過(guo)度興奮。過(guo)度喝(he)(he)咖(ka)啡還會(hui)影響心臟的(de)(de)健康,而且特別容(rong)易出現(xian)心肌梗塞的(de)(de)癥狀。中年女(nv)性經(jing)(jing)常喝(he)(he)咖(ka)啡容(rong)易導(dao)(dao)致(zhi)骨(gu)質疏松。咖(ka)啡因(yin)與人(ren)體的(de)(de)代謝相(xiang)結合,會(hui)導(dao)(dao)致(zhi)人(ren)體鈣元素缺乏,有(you)可能會(hui)出現(xian)骨(gu)質疏松的(de)(de)癥狀。
三、咖啡的種類及口味
藍山咖(ka)啡:口味順滑(hua)、醇(chun)厚(hou),將咖(ka)啡中獨特(te)的酸、苦、甘(gan)、醇(chun)等味道完(wan)美地融(rong)合在(zai)一起(qi)。正宗的藍山咖(ka)啡酸味、水果味較重(zhong),幾乎沒苦味。
摩卡咖啡:口味微(wei)甜帶柔和的(de)果酸(suan),潤滑中(zhong)之中(zhong)帶特(te)有的(de)甘性,風味獨特(te),酸(suan)、苦味極為優雅。
卡(ka)布奇(qi)諾:口味是(shi)大量(liang)奶泡入口香甜、酥(su)軟,獨特的奶香把苦(ku)澀的咖(ka)啡變得香醇(chun)、濃(nong)厚。
黑(hei)咖啡:融合(he)了咖啡的香、甘、醇(chun)、酸、苦(ku)五(wu)味特點,口感深邃(sui)而又耐人尋(xun)味。
白(bai)咖(ka)啡:香醇可(ke)口,味道甘甜,同(tong)時(shi)富有(you)弄弄的奶昔(xi)香味,濃郁醇厚(hou)。
炭燒咖啡:有濃郁的(de)焦苦和甘醇(chun)口味,幾乎無(wu)酸(suan),是最苦的(de)咖啡。