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一、不同功效果汁如何搭配

1、排毒養顏果汁搭配：番茄檸檬(meng)汁（番茄2個、檸檬(meng)2個、蜂(feng)蜜(mi)適量(liang)、冷(leng)開(kai)水50cc）、芒(mang)果蘆薈優(you)酪乳（芒(mang)果1顆、蘆薈1片、優(you)酪乳一小(xiao)瓶、蜂(feng)蜜(mi)少許）、胡(hu)蘿卜美顏汁（胡(hu)蘿卜、橙(cheng)、檸檬(meng)汁、蜂(feng)蜜(mi)、冰塊(kuai)）

2、健康養生果汁搭配：橙子胡(hu)蘿卜(bu)(bu)汁(zhi)（橙子、胡(hu)蘿卜(bu)(bu)、蜂(feng)蜜(mi)少許）、獼猴桃果(guo)蔬汁(zhi)（獼猴桃、胡(hu)蘿卜(bu)(bu)、蘋果(guo)、檸(ning)檬、蜂(feng)蜜(mi)少許）、西(xi)瓜檸(ning)檬汁(zhi)（西(xi)瓜、黃瓜、檸(ning)檬、蜂(feng)蜜(mi)少許）

3、美容豐胸果汁搭配：懷(huai)山(shan)蘋(pin)果(guo)(guo)(guo)汁(zhi)（懷(huai)山(shan)粉15克(ke)、蘋(pin)果(guo)(guo)(guo)1個、鮮(xian)奶(nai)250毫(hao)升）、牛奶(nai)木瓜(gua)果(guo)(guo)(guo)汁(zhi)（木瓜(gua)150克(ke)、牛奶(nai)200毫(hao)升、冰(bing)淇(qi)淋(香草味)、白糖1小匙(chi)）、草莓牛奶(nai)汁(zhi)（草莓90克(ke)、牛奶(nai)250毫(hao)升、蜂蜜）

二、果汁和水果哪個營養高

1、果(guo)汁里基(ji)本不含水果(guo)中的(de)纖(xian)維素。

2、搗碎和壓榨的(de)過程使水果中的(de)某(mou)些(xie)易(yi)氧(yang)化的(de)維生(sheng)素被破(po)壞掉了。

3、水果中某種營(ying)養成分(fen)的缺失(shi)會對整(zheng)體營(ying)養作(zuo)用產生不利的影(ying)響。

4、在果汁(zhi)生產(chan)的(de)(de)過(guo)程(cheng)中有一些添加物(wu)是必然要影響到果汁(zhi)的(de)(de)營養質(zhi)量的(de)(de)，像甜味(wei)劑、防腐(fu)劑、使果汁(zhi)清(qing)亮的(de)(de)凝(ning)固劑、防止果汁(zhi)變色的(de)(de)添加劑等(deng)。

5、加(jia)熱的滅菌方法(fa)也會(hui)使水(shui)果(guo)的營養成分(fen)受損。因(yin)此，對于能夠(gou)食用新(xin)鮮水(shui)果(guo)的人來(lai)說，整(zheng)個(ge)的水(shui)果(guo)永遠是營養學(xue)上最(zui)好的選擇。所以我們如果(guo)想要(yao)喝果(guo)汁，盡量選(xuan)擇鮮榨果汁品牌，里面含有很多營養元(yuan)素(su)。

三、鮮榨果汁怎么榨好喝

想讓(rang)做(zuo)出的(de)(de)(de)(de)水(shui)(shui)(shui)果(guo)(guo)(guo)(guo)汁(zhi)好(hao)喝(he)(he)，一定(ding)要(yao)選擇(ze)新鮮無腐(fu)爛，而且果(guo)(guo)(guo)(guo)汁(zhi)含量(liang)高(gao)的(de)(de)(de)(de)水(shui)(shui)(shui)果(guo)(guo)(guo)(guo)來榨(zha)汁(zhi)，另(ling)外也(ye)可以用(yong)多種水(shui)(shui)(shui)果(guo)(guo)(guo)(guo)搭配在(zai)一起(qi)榨(zha)汁(zhi)喝(he)(he)，這(zhe)樣做(zuo)出的(de)(de)(de)(de)水(shui)(shui)(shui)果(guo)(guo)(guo)(guo)汁(zhi)營養(yang)豐(feng)富，而且口感也(ye)比較好(hao)。水(shui)(shui)(shui)果(guo)(guo)(guo)(guo)汁(zhi)在(zai)榨(zha)的(de)(de)(de)(de)時候可加(jia)入(ru)適量(liang)的(de)(de)(de)(de)純凈水(shui)(shui)(shui)，因(yin)為(wei)有些(xie)水(shui)(shui)(shui)果(guo)(guo)(guo)(guo)過(guo)甜或者過(guo)酸單(dan)純的(de)(de)(de)(de)榨(zha)出水(shui)(shui)(shui)，果(guo)(guo)(guo)(guo)汁(zhi)直接(jie)飲用(yong)，會感覺它(ta)的(de)(de)(de)(de)口感并不讓(rang)人(ren)滿意，加(jia)入(ru)適量(liang)純凈水(shui)(shui)(shui)稀釋后會感覺水(shui)(shui)(shui)果(guo)(guo)(guo)(guo)汁(zhi)更(geng)好(hao)喝(he)(he)。