芒果视频

蘇打水的作用和功效

蘇打(da)水(shui)(shui)有(you)(you)利(li)(li)于人體(ti)內的(de)酸堿平衡(heng)，可以(yi)中和(he)胃部的(de)胃酸，有(you)(you)利(li)(li)于幫助(zhu)養(yang)胃。蘇打(da)水(shui)(shui)具有(you)(you)抗氧化的(de)作用，可以(yi)延緩(huan)皮(pi)膚衰老，美(mei)容養(yang)顏。蘇打(da)水(shui)(shui)可以(yi)幫助(zhu)消化，緩(huan)解消化不良的(de)狀態(tai)。適當(dang)喝(he)蘇打(da)水(shui)(shui)，有(you)(you)利(li)(li)于緩(huan)解痛風。

蘇打水每天喝多少合適

蘇(su)打水每(mei)天(tian)一(yi)瓶到一(yi)瓶半左(zuo)右(you)合(he)適，過量服用可(ke)能(neng)會引起堿中毒，切記(ji)不可(ke)多喝。在短時間內大量飲(yin)用不是好的選擇，一(yi)次性飲(yin)用350ML左(zuo)右(you)是非常(chang)合(he)適的量。蘇(su)打水能(neng)中和胃(wei)(wei)酸、強化腸胃(wei)(wei)吸收(shou)、健胃(wei)(wei)。

蘇打水喝多了有什么危害

喝多(duo)了會(hui)導致體內身(shen)體酸(suan)堿(jian)性(xing)不平衡，長期的話可能會(hui)引起(qi)惡心(xin)、嘔(ou)吐等的一(yi)系列(lie)癥狀。此外，蘇打水還(huan)會(hui)影響到(dao)骨骼(ge)的正發育，還(huan)會(hui)造成(cheng)肥胖(pang)。

蘇打水什么時候喝好

清晨起床后，喝一杯溫熱的蘇打水可幫助消化促進新陳代謝，將積存體內的廢物排出，使排便順暢。下午3點(dian)喝一瓶(ping)蘇(su)打(da)水(shui)，此時因(yin)工作關系，發汗排尿體(ti)內缺乏水(shui)份，此時補充水(shui)份易吸收(shou)有旺(wang)盛神經(jing)效果。就寢(qin)前飲(yin)半瓶蘇打水可使睡(shui)眠中(zhong)血液(ye)充(chong)滿水份，血液(ye)中(zhong)的廢物(wu)就不會沉淀結晶。

天然蘇打水如何選購

看硬(ying)度。硬(ying)度可(ke)以對水是(shi)否可(ke)口的判斷。

看產地。全球真正產天然蘇打水的地方只有法國、中國、俄羅斯以及日本等四個國家。選擇蘇打水品牌產品可以最(zui)大(da)限度(du)避免買(mai)到(dao)假貨。

看配料(liao)(liao)。天然蘇打(da)(da)水基本(ben)上(shang)標注的都是碳酸根含(han)量，可溶性物(wu)質等(deng)(deng)主要指標，蘇打(da)(da)水飲料(liao)(liao)則(ze)會標注二(er)氧(yang)化(hua)碳、安賽蜜、碳酸氫(qing)鈉、苯甲酸鈉等(deng)(deng)原料(liao)(liao)。