芒果视频

蘇打水的作用和功效

蘇(su)打(da)水有(you)利(li)于(yu)人體(ti)內的(de)(de)酸(suan)堿平衡(heng)，可(ke)以(yi)(yi)中和胃(wei)部的(de)(de)胃(wei)酸(suan)，有(you)利(li)于(yu)幫助(zhu)養(yang)胃(wei)。蘇(su)打(da)水具有(you)抗氧(yang)化的(de)(de)作用，可(ke)以(yi)(yi)延(yan)緩(huan)(huan)皮膚衰老，美容(rong)養(yang)顏(yan)。蘇(su)打(da)水可(ke)以(yi)(yi)幫助(zhu)消(xiao)化，緩(huan)(huan)解(jie)消(xiao)化不(bu)良的(de)(de)狀態。適當喝蘇(su)打(da)水，有(you)利(li)于(yu)緩(huan)(huan)解(jie)痛風。

蘇打水每天喝多少合適

蘇(su)打水(shui)每天一(yi)瓶(ping)到一(yi)瓶(ping)半左右合適，過量服用可(ke)(ke)能會引起堿中(zhong)毒，切記不可(ke)(ke)多喝。在短時間內大量飲用不是好的選(xuan)擇，一(yi)次性(xing)飲用350ML左右是非常合適的量。蘇(su)打水(shui)能中(zhong)和胃酸、強化(hua)腸胃吸收、健(jian)胃。

蘇打水喝多了有什么危害

喝多了會導致體(ti)內身(shen)體(ti)酸堿性不(bu)平衡，長(chang)期的話可能會引起惡(e)心、嘔吐(tu)等(deng)的一系列癥狀(zhuang)。此外(wai)，蘇打水還會影(ying)響到骨骼的正發育，還會造成(cheng)肥胖。

蘇打水什么時候喝好

清晨起床后，喝一杯溫熱的蘇打水可幫助消化促進新陳代謝，將積存體內的廢物排出，使排便順暢。下午3點喝(he)一瓶蘇打水，此時(shi)因工作關系，發汗排(pai)尿體(ti)內(nei)缺乏水份，此時(shi)補(bu)充水份易吸收有旺盛(sheng)神(shen)經效果。就寢前飲半瓶蘇打(da)水(shui)可(ke)使睡眠(mian)中(zhong)血液充滿水(shui)份，血液中(zhong)的廢物就不會沉(chen)淀結晶。

天然蘇打水如何選購

看(kan)硬度。硬度可(ke)以對水是否(fou)可(ke)口的判(pan)斷(duan)。

看產地。全球真正產天然蘇打水的地方只有法國、中國、俄羅斯以及日本等四個國家。選擇蘇打水品牌產品可以最大(da)限度避(bi)免買到(dao)假貨。

看配料。天然(ran)蘇(su)(su)打水(shui)基(ji)本上標注的都是碳(tan)酸根含量(liang)，可溶性物質(zhi)等主要指標，蘇(su)(su)打水(shui)飲料則會標注二氧化碳(tan)、安賽蜜、碳(tan)酸氫鈉、苯(ben)甲酸鈉等原料。