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一、碳酸飲料對身體的危害

碳(tan)酸(suan)飲(yin)料(liao)基本(ben)成(cheng)分為(wei)碳(tan)酸(suan)水(shui)（水(shui)，二氧化(hua)碳(tan)）、白(bai)沙糖、焦糖色、磷(lin)酸(suan)、咖啡因、食用香料(liao)。有(you)營養(yang)家認為(wei)，長期飲(yin)用碳(tan)酸(suan)飲(yin)料(liao)對人體健(jian)康可能會(hui)有(you)不良影響，會(hui)對人體骨(gu)質(zhi)結構造成(cheng)破壞(huai)，會(hui)出現骨(gu)質(zhi)疏松等問題，特別是處于成(cheng)長期間的小孩-兒童要(yao)少喝或(huo)盡量(liang)不喝。

二、碳酸飲料有哪些種類

一般的碳酸飲料品牌都(dou)將碳(tan)酸(suan)飲(yin)料(liao)種類分為果(guo)汁型、果(guo)味型、可(ke)樂(le)型、低熱量型、其他型等，常見的(de)如：可(ke)樂(le)、雪(xue)碧(bi)、芬(fen)達(da)、七喜、美(mei)年達(da)等。其中果(guo)汁型碳(tan)酸(suan)飲(yin)料(liao)指含有(you)2.5%及以上的(de)天然果(guo)汁；果(guo)味型碳(tan)酸(suan)飲(yin)料(liao)指以香料(liao)為主要賦香劑(ji)，果(guo)汁含量低于(yu)2.5%；可(ke)樂(le)型碳(tan)酸(suan)飲(yin)料(liao)指含有(you)可(ke)樂(le)果(guo)、白檸檬、月桂、焦(jiao)糖(tang)色素；其它型碳(tan)酸(suan)飲(yin)料(liao)：乳蛋白碳(tan)酸(suan)飲(yin)料(liao)、冰淇淋汽水(shui)等。

三、碳酸飲料的好處與壞處

喝碳酸飲料(liao)的(de)好處(chu)：適量的(de)喝碳酸飲料(liao)可(ke)以預防癡呆(dai)癥；喝碳酸飲料(liao)能夠(gou)(gou)起(qi)到(dao)殺(sha)菌(jun)、抑菌(jun)的(de)作用，還能夠(gou)(gou)通過蒸發帶走體內多余的(de)熱量，進而起(qi)到(dao)降(jiang)溫的(de)作用。

喝碳(tan)(tan)酸飲(yin)(yin)料的(de)壞處：碳(tan)(tan)酸飲(yin)(yin)料中所含(han)的(de)磷酸會(hui)(hui)(hui)(hui)(hui)降低人體內鈣的(de)吸收，因此會(hui)(hui)(hui)(hui)(hui)影響骨(gu)骼生長及身高的(de)正(zheng)常發育。飲(yin)(yin)料中所含(han)的(de)磷酸還會(hui)(hui)(hui)(hui)(hui)阻(zu)礙人體對(dui)鐵質的(de)吸收，會(hui)(hui)(hui)(hui)(hui)引起缺鐵性(xing)貧(pin)血。碳(tan)(tan)酸飲(yin)(yin)料中的(de)糖分還會(hui)(hui)(hui)(hui)(hui)腐蝕(shi)牙齒、導(dao)致肥胖(pang)。

四、碳酸飲料殺精是真的嗎

喝碳酸(suan)(suan)飲料(liao)殺精(jing)是謠言，但(dan)過多的(de)飲用對身體有(you)害(hai)的(de)， 碳酸(suan)(suan)飲料(liao)主要成分包括：碳酸(suan)(suan)水(shui)、檸檬酸(suan)(suan)等酸(suan)(suan)性物質、白(bai)糖(tang)、香(xiang)料(liao)，有(you)些含(han)有(you)咖啡(fei)因(yin)，人(ren)(ren)工色素(su)等。除糖(tang)類能(neng)給人(ren)(ren)體補充能(neng)量外(wai)，充氣(qi)的(de)“碳酸(suan)(suan)飲料(liao)”中幾乎(hu)不含(han)營(ying)養素(su)。