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一、洗澡用搓澡巾好嗎

很多人都喜歡用搓澡巾(jin)洗澡，可是搓澡巾(jin)最(zui)好少用或不用。因(yin)為(wei)人體的(de)皮膚表(biao)面(mian)具有由皮脂腺、汗腺分泌物及脫落的(de)皮膚細胞形成的(de)酸性(xing)保護膜(mo)和(he)角(jiao)質層，雖然只有0.1毫米的(de)厚度，但這卻是人體的(de)一道(dao)重(zhong)要“屏障”。

角質層有一(yi)個新(xin)陳代謝的過(guo)程(cheng)，如果用(yong)質地(di)粗糙的搓澡(zao)巾使(shi)勁揉搓皮(pi)膚(fu)，就會使(shi)尚未成熟的角質細胞過(guo)早(zao)脫落(luo)，不僅刺激皮(pi)膚(fu)，導致其變(bian)得干燥粗糙，還會削弱角質對機體的保(bao)護作用(yong)，機體很容易遭(zao)受(shou)外界環境中的損害，引(yin)發丘疹、瘙癢等多種皮(pi)膚(fu)癥狀，而長期(qi)下(xia)來(lai)也容易加速皮(pi)膚(fu)的老化，所(suo)以不提倡(chang)用(yong)搓澡(zao)巾洗澡(zao)。

如果(guo)(guo)要(yao)(yao)使用(yong)(yong)搓(cuo)澡(zao)巾，最好購買柔軟的搓(cuo)澡(zao)巾，兩(liang)周(zhou)使用(yong)(yong)一(yi)次(ci)~兩(liang)次(ci)即(ji)可，不(bu)要(yao)(yao)過度使用(yong)(yong)。用(yong)(yong)完搓(cuo)澡(zao)巾之(zhi)后，可以用(yong)(yong)一(yi)些身體(ti)乳來(lai)保養下皮(pi)膚(fu)(fu)，鎖住(zhu)水分，如果(guo)(guo)是敏感肌膚(fu)(fu)的話，就不(bu)要(yao)(yao)使用(yong)(yong)搓(cuo)澡(zao)巾了。

二、搓澡巾怎么用

1、打開熱(re)(re)水，水溫要燙(tang)，燙(tang)到你可(ke)以忍受為(wei)止(zhi)，讓身體在熱(re)(re)水下(xia)淋浴五分鐘，并用(yong)熱(re)(re)水將(jiang)搓澡巾(jin)浸濕。

2、把(ba)浸濕的搓澡(zao)巾(jin)套在手(shou)掌上，并打(da)足香(xiang)皂或(huo)者(zhe)沐浴露，輕(qing)輕(qing)擦拭全身，先在你胳膊上用手(shou)按下去用力(li)往上走，一個地(di)方(fang)反復(fu)幾次，然后換地(di)方(fang)，直至搓遍你能(neng)搓到(dao)的地(di)方(fang)。實在搓不到(dao)地(di)方(fang)如背(bei)部，可以呼喚你的伴侶或(huo)者(zhe)親(qin)人，幫你搓洗。

3、搓洗完(wan)畢(bi)后(hou)，用(yong)水沖凈身上的皂(zao)沫。

4、根據實際清潔效(xiao)果，如果有需要可以重復1-2次(ci)。

三、搓澡巾的使用注意事項

1、因為(wei)搓(cuo)澡巾一(yi)般都是磨砂或者是尼龍、劍(jian)麻等表(biao)面的，所以在(zai)(zai)使用之前一(yi)定要(yao)將其充分打濕(shi)，然(ran)后將它套(tao)在(zai)(zai)手(shou)掌上(shang)，再往上(shang)面倒沐浴露，即可在(zai)(zai)身(shen)上(shang)進行揉搓(cuo)。

2、建(jian)議(yi)在選(xuan)擇(ze)搓澡巾的時候最好是選(xuan)擇(ze)細紗的，粗(cu)紗比(bi)較粗(cu)糙(cao)，洗的時候會讓人(ren)感覺到(dao)疼痛，還會對皮膚造成傷(shang)害(hai)。

3、用搓澡巾搓澡時，皮膚不(bu)要(yao)泡水時間(jian)太(tai)長，對于皮膚不(bu)好的人來說尤其需(xu)要(yao)注意。

4、搓(cuo)澡(zao)時，需要輕柔打圈(quan)搓(cuo)身(shen)體各個部位，不(bu)要企圖一次性把(ba)死皮(pi)去掉，前胸及頸部大腿內側，要用(yong)澡(zao)巾抹上香皂輕輕揉搓(cuo)。很多人都有一個誤區認為搓(cuo)得越久越用(yong)力清潔得越干(gan)凈，殊不(bu)知這樣(yang)做會讓皮(pi)膚角質層(ceng)受(shou)到(dao)搓(cuo)澡(zao)巾的磨(mo)擦(ca)破(po)壞導致皮(pi)膚皮(pi)變得干(gan)澀，瘙(sao)癢(yang)。

5、搓腳和搓身體的澡巾區分開用，搓腳使用大砂粒子牌的專業澡巾，搓身體用一些質地緊密，棉質好一些的品牌澡巾。

6、使用(yong)搓(cuo)澡(zao)(zao)(zao)巾(jin)(jin)，如(ru)果不(bu)注(zhu)意(yi)澡(zao)(zao)(zao)巾(jin)(jin)的(de)衛生，還可傳(chuan)(chuan)(chuan)播一(yi)些皮膚傳(chuan)(chuan)(chuan)染病，尤其是與他人共用(yong)搓(cuo)澡(zao)(zao)(zao)巾(jin)(jin)，傳(chuan)(chuan)(chuan)染的(de)機會更多，所以(yi)注(zhu)意(yi)搓(cuo)澡(zao)(zao)(zao)巾(jin)(jin)的(de)私(si)有性質(zhi)，最好每個(ge)人備一(yi)個(ge)搓(cuo)澡(zao)(zao)(zao)巾(jin)(jin)更健康。

7、經常使用搓澡巾，容(rong)易患(huan)上(shang)癤子、膿皰瘡(chuang)等皮膚病。所(suo)以，在使用的時候，頻率要根據情(qing)況控制。

四、洗澡巾多久換一次好

搓澡巾經常使用容易滋生(sheng)細菌，建議3～5個月(yue)更換(huan)一次，以免細菌及螨蟲滋生(sheng)，不利于皮膚健康。

使用(yong)搓(cuo)澡巾的(de)過程(cheng)中，不要(yao)太用(yong)力，輕(qing)輕(qing)揉搓(cuo)就可以(yi)了(le)，如(ru)果使用(yong)的(de)力度(du)比較大(da)，很容易搓(cuo)傷皮膚，如(ru)果不小(xiao)心搓(cuo)破了(le)皮膚，注(zhu)意用(yong)溫(wen)水清洗一下，然后用(yong)藥膏涂抹在患(huan)處，記得下次輕(qing)輕(qing)揉搓(cuo)皮膚。

使用完搓澡(zao)巾(jin)需(xu)要及(ji)時清(qing)洗干凈，可以(yi)使用熱水燙(tang)洗，也可以(yi)在(zai)清(qing)水中加入少量的(de)(de)84消毒液(ye)，能起到消毒殺菌(jun)(jun)的(de)(de)作用。清(qing)洗后的(de)(de)搓澡(zao)巾(jin)需(xu)要放(fang)在(zai)太陽(yang)下暴(bao)曬，能更好的(de)(de)殺滅(mie)細(xi)菌(jun)(jun)。