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一、洗澡用搓澡巾好嗎

很多人都喜歡(huan)用搓(cuo)澡巾(jin)洗澡，可是(shi)搓(cuo)澡巾(jin)最好(hao)少用或(huo)不(bu)用。因為人體的(de)皮膚表(biao)面具有(you)由皮脂腺、汗腺分泌(mi)物(wu)及脫(tuo)落的(de)皮膚細胞(bao)形成的(de)酸性保護膜(mo)和角質層，雖然(ran)只有(you)0.1毫米的(de)厚度，但這(zhe)卻(que)是(shi)人體的(de)一道(dao)重要“屏障”。

角質(zhi)層有一(yi)個新陳代謝的過(guo)程，如(ru)果用質(zhi)地粗糙的搓(cuo)澡(zao)(zao)巾使勁揉(rou)搓(cuo)皮(pi)(pi)(pi)膚(fu)，就會使尚(shang)未成熟的角質(zhi)細胞過(guo)早脫落，不僅刺激皮(pi)(pi)(pi)膚(fu)，導致其變得干燥粗糙，還會削弱角質(zhi)對機體(ti)的保護作(zuo)用，機體(ti)很容易遭(zao)受外(wai)界環境中的損害(hai)，引發(fa)丘疹、瘙(sao)癢等(deng)多種皮(pi)(pi)(pi)膚(fu)癥狀(zhuang)，而長期下來也容易加速皮(pi)(pi)(pi)膚(fu)的老化，所(suo)以不提(ti)倡用搓(cuo)澡(zao)(zao)巾洗(xi)澡(zao)(zao)。

如果要使(shi)用搓澡(zao)(zao)巾(jin)，最好購買柔軟的搓澡(zao)(zao)巾(jin)，兩周(zhou)使(shi)用一次~兩次即可，不(bu)要過(guo)度使(shi)用。用完(wan)搓澡(zao)(zao)巾(jin)之后，可以用一些身體乳來保養下皮膚(fu)，鎖(suo)住水分(fen)，如果是(shi)敏感肌膚(fu)的話(hua)，就不(bu)要使(shi)用搓澡(zao)(zao)巾(jin)了。

二、搓澡巾怎么用

1、打開(kai)熱(re)水(shui)(shui)，水(shui)(shui)溫要燙(tang)，燙(tang)到你可以忍受為(wei)止，讓身體在熱(re)水(shui)(shui)下淋浴五(wu)分(fen)鐘，并(bing)用(yong)熱(re)水(shui)(shui)將搓澡(zao)巾浸(jin)濕。

2、把浸濕(shi)的搓澡巾套在(zai)手(shou)掌(zhang)上，并(bing)打足香皂(zao)或者沐(mu)浴露，輕輕擦拭全身，先(xian)在(zai)你(ni)胳(ge)膊上用(yong)手(shou)按下(xia)去用(yong)力往上走，一個地方(fang)反(fan)復幾(ji)次(ci)，然后換地方(fang)，直至搓遍你(ni)能搓到的地方(fang)。實在(zai)搓不到地方(fang)如背部，可以(yi)呼喚(huan)你(ni)的伴(ban)侶或者親人，幫你(ni)搓洗。

3、搓洗完畢后，用水沖凈身上(shang)的皂沫。

4、根據實際清潔效果(guo)，如果(guo)有需(xu)要(yao)可以重(zhong)復1-2次。

三、搓澡巾的使用注意事項

1、因為搓(cuo)澡巾一(yi)般都(dou)是磨砂或者是尼(ni)龍、劍麻等表(biao)面的，所以在(zai)(zai)使用之前一(yi)定(ding)要將其充分打(da)濕(shi)，然后將它套在(zai)(zai)手掌上(shang)(shang)(shang)，再往(wang)上(shang)(shang)(shang)面倒沐浴露，即(ji)可在(zai)(zai)身(shen)上(shang)(shang)(shang)進行揉搓(cuo)。

2、建(jian)議在(zai)選擇搓澡巾的(de)(de)時(shi)候最好是選擇細紗的(de)(de)，粗(cu)紗比(bi)較粗(cu)糙，洗的(de)(de)時(shi)候會讓人感(gan)覺到疼(teng)痛，還(huan)會對皮膚造成(cheng)傷害。

3、用搓澡巾搓澡時，皮(pi)膚不(bu)要(yao)泡水時間太長，對于皮(pi)膚不(bu)好的人來說尤其需要(yao)注意。

4、搓(cuo)(cuo)(cuo)澡(zao)時，需要(yao)(yao)輕(qing)柔打圈(quan)搓(cuo)(cuo)(cuo)身體各(ge)個部位(wei)，不要(yao)(yao)企圖一次性把死皮(pi)去(qu)掉，前胸及頸部大腿內(nei)側，要(yao)(yao)用澡(zao)巾抹上香皂輕(qing)輕(qing)揉(rou)搓(cuo)(cuo)(cuo)。很多人都有一個誤區認(ren)為搓(cuo)(cuo)(cuo)得越(yue)久越(yue)用力清潔得越(yue)干凈，殊不知(zhi)這(zhe)樣做會讓(rang)皮(pi)膚角質(zhi)層(ceng)受到搓(cuo)(cuo)(cuo)澡(zao)巾的磨擦破壞導致皮(pi)膚皮(pi)變得干澀(se)，瘙癢(yang)。

5、搓腳和搓身體的澡巾區分開用，搓腳使用大砂粒子牌的專業澡巾，搓身體用一些質地緊密，棉質好一些的品牌澡巾。

6、使用(yong)搓澡巾，如果不注意澡巾的衛生，還可傳播一些皮膚傳染病，尤(you)其是(shi)與他人共用(yong)搓澡巾，傳染的機會(hui)更多，所以注意搓澡巾的私有性質(zhi)，最(zui)好(hao)每(mei)個人備(bei)一個搓澡巾更健康。

7、經常使(shi)用(yong)(yong)搓(cuo)澡巾，容(rong)易患上癤子、膿皰(pao)瘡等皮膚病。所以，在使(shi)用(yong)(yong)的時候(hou)，頻(pin)率要根據情況控制。

四、洗澡巾多久換一次好

搓澡巾經常(chang)使用容易滋生(sheng)(sheng)細(xi)菌，建議3～5個(ge)月(yue)更換一(yi)次，以(yi)免細(xi)菌及(ji)螨蟲(chong)滋生(sheng)(sheng)，不利于皮膚(fu)健康。

使用搓(cuo)澡巾的(de)過程中，不(bu)要(yao)太用力，輕輕揉搓(cuo)就可(ke)以了，如果(guo)使用的(de)力度比(bi)較大，很(hen)容易搓(cuo)傷(shang)皮膚(fu)，如果(guo)不(bu)小心搓(cuo)破了皮膚(fu)，注意用溫水清洗一下，然(ran)后用藥(yao)膏涂抹在患處，記(ji)得下次(ci)輕輕揉搓(cuo)皮膚(fu)。

使用完搓(cuo)澡巾需要及(ji)時(shi)清洗干(gan)凈，可以使用熱水燙(tang)洗，也可以在(zai)清水中加入少量的(de)84消毒(du)液，能起到(dao)消毒(du)殺菌(jun)的(de)作用。清洗后的(de)搓(cuo)澡巾需要放在(zai)太陽下暴曬，能更好的(de)殺滅細菌(jun)。