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一、洗澡用搓澡巾好嗎

很多人都(dou)喜歡用搓澡(zao)(zao)巾(jin)洗澡(zao)(zao)，可是搓澡(zao)(zao)巾(jin)最好少用或(huo)不(bu)用。因為人體的皮膚(fu)表面具有由皮脂(zhi)腺、汗腺分(fen)泌(mi)物及脫落的皮膚(fu)細胞形成的酸性保護(hu)膜和角質層，雖然(ran)只有0.1毫米的厚度(du)，但這卻(que)是人體的一(yi)道重要“屏(ping)障”。

角質層有一個新陳代謝的(de)(de)過程(cheng)，如果用質地粗糙的(de)(de)搓澡(zao)巾使勁揉搓皮膚，就會(hui)使尚未成熟的(de)(de)角質細胞過早脫落，不(bu)僅刺(ci)激皮膚，導致其變得干燥粗糙，還會(hui)削弱角質對(dui)機體的(de)(de)保(bao)護作用，機體很容易遭受外界環境中的(de)(de)損害(hai)，引(yin)發丘疹、瘙癢等多種(zhong)皮膚癥(zheng)狀，而長期(qi)下來也(ye)容易加速皮膚的(de)(de)老化，所以不(bu)提倡用搓澡(zao)巾洗澡(zao)。

如(ru)果要(yao)使(shi)用(yong)(yong)搓(cuo)澡巾(jin)(jin)(jin)，最(zui)好購買柔軟的(de)(de)搓(cuo)澡巾(jin)(jin)(jin)，兩周使(shi)用(yong)(yong)一次~兩次即可，不(bu)(bu)要(yao)過度使(shi)用(yong)(yong)。用(yong)(yong)完搓(cuo)澡巾(jin)(jin)(jin)之(zhi)后，可以用(yong)(yong)一些身體乳來保養下(xia)皮膚(fu)(fu)，鎖住(zhu)水分，如(ru)果是敏感肌膚(fu)(fu)的(de)(de)話，就不(bu)(bu)要(yao)使(shi)用(yong)(yong)搓(cuo)澡巾(jin)(jin)(jin)了。

二、搓澡巾怎么用

1、打開(kai)熱水(shui)，水(shui)溫(wen)要燙，燙到你(ni)可以忍受為止，讓身體在熱水(shui)下淋浴五分鐘，并用熱水(shui)將搓澡巾(jin)浸濕。

2、把浸濕的(de)搓(cuo)澡巾套在手(shou)(shou)掌上，并打足(zu)香(xiang)皂(zao)或(huo)者沐浴露，輕(qing)輕(qing)擦拭全身，先在你(ni)(ni)胳膊上用手(shou)(shou)按下(xia)去用力(li)往上走，一(yi)個地方(fang)反(fan)復幾次(ci)，然后換地方(fang)，直至搓(cuo)遍你(ni)(ni)能搓(cuo)到的(de)地方(fang)。實在搓(cuo)不到地方(fang)如背(bei)部(bu)，可(ke)以呼喚你(ni)(ni)的(de)伴侶或(huo)者親人，幫(bang)你(ni)(ni)搓(cuo)洗(xi)。

3、搓洗(xi)完畢(bi)后，用水沖凈(jing)身(shen)上的皂沫。

4、根(gen)據實際清潔效(xiao)果(guo)，如果(guo)有需要可以重復1-2次。

三、搓澡巾的使用注意事項

1、因為搓(cuo)澡(zao)巾一(yi)般都是(shi)磨(mo)砂或(huo)者是(shi)尼(ni)龍、劍麻等表面的(de)，所(suo)以在使用之前一(yi)定要將其充分打濕(shi)，然后將它套在手(shou)掌上(shang)，再往上(shang)面倒沐浴露(lu)，即可在身上(shang)進行揉搓(cuo)。

2、建議在選擇搓澡巾的時(shi)候最(zui)好是(shi)選擇細紗的，粗紗比較粗糙，洗的時(shi)候會(hui)(hui)讓人感覺到疼痛，還會(hui)(hui)對皮膚造成(cheng)傷害。

3、用(yong)搓(cuo)澡巾搓(cuo)澡時，皮(pi)膚不要泡(pao)水(shui)時間(jian)太長，對于皮(pi)膚不好的人來說尤其需要注意。

4、搓(cuo)(cuo)澡時，需要輕柔打圈搓(cuo)(cuo)身(shen)體各個(ge)部位，不要企圖一(yi)次性(xing)把死(si)皮去掉(diao)，前胸及頸部大腿(tui)內側(ce)，要用(yong)澡巾(jin)抹上香皂輕輕揉(rou)搓(cuo)(cuo)。很(hen)多人(ren)都有一(yi)個(ge)誤區(qu)認為搓(cuo)(cuo)得(de)越久(jiu)越用(yong)力清潔(jie)得(de)越干凈，殊不知這樣做(zuo)會讓皮膚角質層受到搓(cuo)(cuo)澡巾(jin)的磨(mo)擦破(po)壞導致皮膚皮變得(de)干澀，瘙癢。

5、搓腳和搓身體的澡巾區分開用，搓腳使用大砂粒子牌的專業澡巾，搓身體用一些質地緊密，棉質好一些的品牌澡巾。

6、使(shi)用搓澡巾，如(ru)果不注(zhu)(zhu)意(yi)澡巾的衛生(sheng)，還可傳播一些皮膚傳染病，尤其是與他人(ren)共用搓澡巾，傳染的機會更(geng)多，所(suo)以(yi)注(zhu)(zhu)意(yi)搓澡巾的私有性質，最(zui)好每個(ge)人(ren)備一個(ge)搓澡巾更(geng)健康(kang)。

7、經常使(shi)用搓澡(zao)巾，容易患上癤(jie)子、膿皰瘡等(deng)皮膚(fu)病。所以，在使(shi)用的時(shi)候，頻率要根據情況控(kong)制。

四、洗澡巾多久換一次好

搓(cuo)澡巾經常(chang)使用容易滋(zi)生細(xi)菌，建議3～5個月更(geng)換一次，以免細(xi)菌及(ji)螨蟲(chong)滋(zi)生，不(bu)利于皮(pi)膚(fu)健(jian)康。

使(shi)用(yong)搓(cuo)(cuo)澡巾的過程中，不要太用(yong)力，輕輕揉搓(cuo)(cuo)就可(ke)以了，如(ru)果使(shi)用(yong)的力度比較大，很容易搓(cuo)(cuo)傷皮膚(fu)(fu)，如(ru)果不小心搓(cuo)(cuo)破了皮膚(fu)(fu)，注(zhu)意用(yong)溫水清洗(xi)一下，然(ran)后(hou)用(yong)藥膏(gao)涂抹(mo)在患處(chu)，記(ji)得(de)下次輕輕揉搓(cuo)(cuo)皮膚(fu)(fu)。

使用(yong)完搓(cuo)澡(zao)巾(jin)需(xu)要及時清(qing)洗干凈，可以使用(yong)熱水燙洗，也可以在清(qing)水中加(jia)入少量的(de)84消(xiao)毒(du)液(ye)，能(neng)起到消(xiao)毒(du)殺菌(jun)的(de)作用(yong)。清(qing)洗后的(de)搓(cuo)澡(zao)巾(jin)需(xu)要放在太陽下暴曬(shai)，能(neng)更好的(de)殺滅(mie)細菌(jun)。