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一、洗澡用搓澡巾好嗎

很多人(ren)都喜(xi)歡用搓(cuo)澡(zao)(zao)巾(jin)洗澡(zao)(zao)，可是搓(cuo)澡(zao)(zao)巾(jin)最好少用或不(bu)用。因為(wei)人(ren)體的(de)皮(pi)膚(fu)表面具有由皮(pi)脂腺、汗腺分泌物(wu)及(ji)脫落的(de)皮(pi)膚(fu)細(xi)胞形成的(de)酸性(xing)保護膜(mo)和角(jiao)質層，雖然只有0.1毫(hao)米的(de)厚度，但這卻是人(ren)體的(de)一(yi)道重要“屏障(zhang)”。

角質(zhi)層有(you)一個新陳代謝的(de)(de)(de)過程，如果用(yong)質(zhi)地(di)粗(cu)糙的(de)(de)(de)搓澡巾(jin)使勁(jing)揉搓皮(pi)(pi)膚，就會使尚未成熟的(de)(de)(de)角質(zhi)細胞過早脫落，不僅刺激皮(pi)(pi)膚，導致其變得干燥粗(cu)糙，還會削弱(ruo)角質(zhi)對機(ji)體(ti)的(de)(de)(de)保護作(zuo)用(yong)，機(ji)體(ti)很容(rong)易(yi)遭受(shou)外界(jie)環境中的(de)(de)(de)損害，引發丘疹(zhen)、瘙癢等多(duo)種(zhong)皮(pi)(pi)膚癥狀，而長期下來也容(rong)易(yi)加速皮(pi)(pi)膚的(de)(de)(de)老化，所以不提倡用(yong)搓澡巾(jin)洗澡。

如果要使(shi)(shi)用(yong)搓(cuo)澡(zao)巾(jin)(jin)，最好購(gou)買柔軟的搓(cuo)澡(zao)巾(jin)(jin)，兩周使(shi)(shi)用(yong)一次~兩次即可(ke)，不要過度使(shi)(shi)用(yong)。用(yong)完搓(cuo)澡(zao)巾(jin)(jin)之后(hou)，可(ke)以(yi)用(yong)一些身體乳(ru)來保(bao)養(yang)下皮膚(fu)，鎖(suo)住水分(fen)，如果是(shi)敏感肌膚(fu)的話，就不要使(shi)(shi)用(yong)搓(cuo)澡(zao)巾(jin)(jin)了。

二、搓澡巾怎么用

1、打開熱水，水溫要燙，燙到你可以忍受為(wei)止，讓身體在熱水下淋浴(yu)五分(fen)鐘，并用熱水將搓(cuo)澡(zao)巾浸濕。

2、把浸濕的搓(cuo)(cuo)澡巾套(tao)在手(shou)掌上(shang)，并打足香(xiang)皂或者沐浴露(lu)，輕(qing)輕(qing)擦拭全身，先(xian)在你胳膊(bo)上(shang)用手(shou)按下去用力往(wang)上(shang)走，一個地方反復幾次，然后換地方，直至搓(cuo)(cuo)遍你能(neng)搓(cuo)(cuo)到的地方。實在搓(cuo)(cuo)不到地方如(ru)背部，可以呼(hu)喚你的伴侶或者親人，幫你搓(cuo)(cuo)洗。

3、搓洗完(wan)畢后，用水沖凈身上(shang)的皂(zao)沫。

4、根據(ju)實際清潔(jie)效(xiao)果(guo)，如果(guo)有需要可以(yi)重復1-2次。

三、搓澡巾的使用注意事項

1、因為搓澡巾(jin)一般都是磨砂或者是尼龍、劍麻等表面的，所以在使用之前一定要將其充分打濕，然后將它套在手掌上(shang)，再往上(shang)面倒沐(mu)浴(yu)露，即可在身上(shang)進行揉搓。

2、建議在選(xuan)擇搓澡巾的(de)時候最好(hao)是選(xuan)擇細紗(sha)的(de)，粗紗(sha)比較粗糙，洗(xi)的(de)時候會讓人感覺到疼痛(tong)，還會對皮(pi)膚造成傷害。

3、用搓澡(zao)巾搓澡(zao)時，皮膚不要(yao)泡水時間太長(chang)，對(dui)于皮膚不好的人來說尤其需要(yao)注意。

4、搓(cuo)澡(zao)時，需要輕柔(rou)打圈搓(cuo)身體(ti)各(ge)個(ge)部位，不要企圖一次性把(ba)死皮(pi)去掉(diao)，前胸及頸(jing)部大(da)腿內(nei)側，要用(yong)澡(zao)巾(jin)抹上(shang)香皂輕輕揉搓(cuo)。很多(duo)人都有一個(ge)誤區認為搓(cuo)得(de)越久越用(yong)力(li)清(qing)潔得(de)越干凈，殊(shu)不知這樣做會(hui)讓皮(pi)膚角質層(ceng)受到搓(cuo)澡(zao)巾(jin)的(de)磨擦(ca)破(po)壞(huai)導致皮(pi)膚皮(pi)變得(de)干澀，瘙癢(yang)。

5、搓腳和搓身體的澡巾區分開用，搓腳使用大砂粒子牌的專業澡巾，搓身體用一些質地緊密，棉質好一些的品牌澡巾。

6、使用(yong)搓澡(zao)巾(jin)，如果不(bu)注(zhu)意澡(zao)巾(jin)的衛生，還可(ke)傳(chuan)播(bo)一些皮(pi)膚傳(chuan)染病(bing)，尤其是與他人共用(yong)搓澡(zao)巾(jin)，傳(chuan)染的機(ji)會更多，所以(yi)注(zhu)意搓澡(zao)巾(jin)的私有性質，最好每(mei)個人備一個搓澡(zao)巾(jin)更健康。

7、經常使用(yong)搓澡巾，容易患上癤子、膿皰瘡等皮膚病。所以，在使用(yong)的時候，頻率要根據情(qing)況控制。

四、洗澡巾多久換一次好

搓澡巾經常(chang)使用容易滋生細(xi)菌(jun)，建(jian)議3～5個(ge)月更換一(yi)次，以免細(xi)菌(jun)及螨蟲滋生，不利于皮膚健康。

使用(yong)(yong)搓(cuo)(cuo)澡巾(jin)的過(guo)程中，不要太(tai)用(yong)(yong)力(li)，輕輕揉搓(cuo)(cuo)就(jiu)可以(yi)了(le)，如果使用(yong)(yong)的力(li)度比較大，很容易搓(cuo)(cuo)傷皮膚，如果不小心(xin)搓(cuo)(cuo)破了(le)皮膚，注意用(yong)(yong)溫(wen)水清洗一下(xia)，然后用(yong)(yong)藥膏(gao)涂抹在患處，記得下(xia)次(ci)輕輕揉搓(cuo)(cuo)皮膚。

使(shi)用(yong)完(wan)搓(cuo)澡巾(jin)需要及時清(qing)洗干凈，可以(yi)使(shi)用(yong)熱(re)水燙洗，也可以(yi)在清(qing)水中加入少量的(de)(de)84消毒液，能起到消毒殺(sha)菌(jun)的(de)(de)作用(yong)。清(qing)洗后的(de)(de)搓(cuo)澡巾(jin)需要放(fang)在太陽下(xia)暴曬，能更好的(de)(de)殺(sha)滅細(xi)菌(jun)。