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一、荷葉茶有什么功效作用

荷(he)(he)葉(xie)(xie)茶(cha)(cha)是以(yi)(yi)荷(he)(he)葉(xie)(xie)為(wei)主要原料泡制的(de)(de)(de)(de)養生茶(cha)(cha)，可(ke)以(yi)(yi)搭配冬瓜、山楂等(deng)食材(cai)一(yi)起飲用(yong)，對身(shen)體(ti)(ti)健康有(you)一(yi)定(ding)(ding)的(de)(de)(de)(de)好處，荷(he)(he)葉(xie)(xie)茶(cha)(cha)的(de)(de)(de)(de)功(gong)效(xiao)作用(yong)主要有(you)：1、利(li)(li)尿消腫：荷(he)(he)葉(xie)(xie)茶(cha)(cha)能(neng)(neng)(neng)提高(gao)(gao)人(ren)(ren)類腎(shen)功(gong)能(neng)(neng)(neng)并能(neng)(neng)(neng)利(li)(li)尿消腫，其中含有(you)多(duo)種微量(liang)元(yuan)素(su)，能(neng)(neng)(neng)加(jia)(jia)快(kuai)(kuai)人(ren)(ren)體(ti)(ti)內(nei)尿液生成，并能(neng)(neng)(neng)防(fang)止(zhi)(zhi)多(duo)余水分(fen)在人(ren)(ren)體(ti)(ti)內(nei)滯(zhi)留(liu)，對小(xiao)便不(bu)利(li)(li)和(he)腎(shen)炎水腫等(deng)不(bu)良癥狀有(you)一(yi)定(ding)(ding)的(de)(de)(de)(de)輔助(zhu)治(zhi)療功(gong)效(xiao)。2、預防(fang)中暑：夏季喝(he)荷(he)(he)葉(xie)(xie)茶(cha)(cha)能(neng)(neng)(neng)清(qing)理身(shen)體(ti)(ti)內(nei)的(de)(de)(de)(de)熱毒，而且能(neng)(neng)(neng)加(jia)(jia)快(kuai)(kuai)身(shen)體(ti)(ti)內(nei)毒素(su)分(fen)解(jie)(jie)，預防(fang)中暑，口干舌燥(zao)以(yi)(yi)及(ji)煩躁不(bu)安等(deng)癥。3、預防(fang)高(gao)(gao)血(xue)壓：平時喝(he)一(yi)些荷(he)(he)葉(xie)(xie)茶(cha)(cha)還(huan)(huan)能(neng)(neng)(neng)預防(fang)高(gao)(gao)血(xue)壓，因(yin)(yin)為(wei)這種茶(cha)(cha)含有(you)較多(duo)的(de)(de)(de)(de)鉀元(yuan)素(su)，能(neng)(neng)(neng)加(jia)(jia)快(kuai)(kuai)人(ren)(ren)體(ti)(ti)內(nei)鈉(na)鹽代謝(xie)，并能(neng)(neng)(neng)防(fang)止(zhi)(zhi)人(ren)(ren)體(ti)(ti)因(yin)(yin)鈉(na)鹽含量(liang)過(guo)高(gao)(gao)而出現高(gao)(gao)血(xue)壓，另(ling)外荷(he)(he)葉(xie)(xie)中的(de)(de)(de)(de)荷(he)(he)葉(xie)(xie)堿，有(you)一(yi)定(ding)(ding)擴張血(xue)管(guan)的(de)(de)(de)(de)作用(yong)。4、減肥瘦(shou)身(shen)：荷(he)(he)葉(xie)(xie)茶(cha)(cha)有(you)大量(liang)纖維素(su)，能(neng)(neng)(neng)加(jia)(jia)快(kuai)(kuai)人(ren)(ren)體(ti)(ti)腸道蠕動(dong)，促進人(ren)(ren)體(ti)(ti)內(nei)毒素(su)和(he)垃圾排出，另(ling)外它還(huan)(huan)能(neng)(neng)(neng)去除(chu)油膩，阻止(zhi)(zhi)人(ren)(ren)體(ti)(ti)對脂肪的(de)(de)(de)(de)吸(xi)收(shou)，加(jia)(jia)快(kuai)(kuai)人(ren)(ren)體(ti)(ti)內(nei)多(duo)余脂肪分(fen)解(jie)(jie)和(he)代謝(xie)。5、提高(gao)(gao)心臟(zang)機能(neng)(neng)(neng)：荷(he)(he)葉(xie)(xie)茶(cha)(cha)含有(you)豐富黃酮類化合物(wu)，具有(you)較強的(de)(de)(de)(de)抗氧化能(neng)(neng)(neng)力，被人(ren)(ren)體(ti)(ti)吸(xi)收(shou)后能(neng)(neng)(neng)營(ying)養心肌(ji)，也能(neng)(neng)(neng)清(qing)理身(shen)體(ti)(ti)內(nei)的(de)(de)(de)(de)自由(you)基，可(ke)防(fang)止(zhi)(zhi)自由(you)基對人(ren)(ren)類心臟(zang)產生破壞，起到預防(fang)心梗和(he)心率不(bu)齊(qi)的(de)(de)(de)(de)作用(yong)。

二、荷葉茶真的能減肥嗎

荷葉茶是有一定的減肥功效的，適當喝荷葉茶能起到減脂、防止脂肪堆積的功效，即使減肥效果不明顯，也能有效改善你的體質，讓你的身體不再繼續囤積脂肪。荷葉茶之所以能減肥，主要是因為荷葉茶中含有較多的荷葉堿，能有效分解體內的脂肪，在腸壁上形成一層脂肪隔離膜，阻止脂肪吸收；還含有大量纖維能促使大腸蠕動，有助排便、清除體內毒素。荷葉茶中的芳香族化合物和茶瘦素對于減肥也有一定的功效作用，因此荷葉茶是有減肥效果的，不過注意要選擇優質荷葉茶品牌購買(mai)產品，避免買(mai)到劣質產品，影(ying)響減肥。

三、荷葉茶和什么搭配最好減肥

荷(he)(he)葉(xie)(xie)(xie)茶(cha)(cha)可(ke)(ke)以(yi)(yi)(yi)起(qi)到不(bu)錯(cuo)(cuo)的(de)(de)(de)減(jian)(jian)(jian)肥(fei)效(xiao)果(guo)，搭(da)配(pei)其(qi)他食材減(jian)(jian)(jian)肥(fei)效(xiao)果(guo)更好，其(qi)中(zhong)(zhong)比較好的(de)(de)(de)搭(da)配(pei)有(you)：1、荷(he)(he)葉(xie)(xie)(xie)茶(cha)(cha)+山(shan)楂：山(shan)楂味(wei)酸(suan)，其(qi)中(zhong)(zhong)含(han)(han)有(you)多種維生素(su)以(yi)(yi)(yi)及酸(suan)性物質等，它能(neng)幫(bang)(bang)(bang)(bang)助(zhu)(zhu)促(cu)進(jin)腸胃消(xiao)(xiao)化，而且其(qi)中(zhong)(zhong)含(han)(han)有(you)的(de)(de)(de)酶類(lei)成分(fen)(fen)更是可(ke)(ke)以(yi)(yi)(yi)幫(bang)(bang)(bang)(bang)助(zhu)(zhu)分(fen)(fen)解脂肪(fang)，促(cu)進(jin)脂肪(fang)類(lei)食物的(de)(de)(de)消(xiao)(xiao)化，所以(yi)(yi)(yi)荷(he)(he)葉(xie)(xie)(xie)茶(cha)(cha)與(yu)山(shan)楂一(yi)(yi)起(qi)喝可(ke)(ke)以(yi)(yi)(yi)起(qi)到較好的(de)(de)(de)減(jian)(jian)(jian)肥(fei)作用(yong)。2、荷(he)(he)葉(xie)(xie)(xie)茶(cha)(cha)+陳皮(pi)(pi)：陳皮(pi)(pi)中(zhong)(zhong)含(han)(han)有(you)揮發油(you)(you)、黃酮類(lei)物質，可(ke)(ke)以(yi)(yi)(yi)幫(bang)(bang)(bang)(bang)助(zhu)(zhu)消(xiao)(xiao)耗體內的(de)(de)(de)油(you)(you)脂，促(cu)進(jin)脂肪(fang)的(de)(de)(de)分(fen)(fen)解，與(yu)荷(he)(he)葉(xie)(xie)(xie)一(yi)(yi)起(qi)泡茶(cha)(cha)也能(neng)起(qi)到不(bu)錯(cuo)(cuo)的(de)(de)(de)減(jian)(jian)(jian)肥(fei)效(xiao)果(guo)。3、荷(he)(he)葉(xie)(xie)(xie)茶(cha)(cha)+冬(dong)瓜(gua)皮(pi)(pi)：冬(dong)瓜(gua)皮(pi)(pi)具有(you)清熱解暑，利水消(xiao)(xiao)腫(zhong)的(de)(de)(de)功效(xiao)，可(ke)(ke)以(yi)(yi)(yi)幫(bang)(bang)(bang)(bang)助(zhu)(zhu)消(xiao)(xiao)除身體水腫(zhong)，對減(jian)(jian)(jian)肥(fei)有(you)一(yi)(yi)定(ding)的(de)(de)(de)幫(bang)(bang)(bang)(bang)助(zhu)(zhu)作用(yong)，搭(da)配(pei)荷(he)(he)葉(xie)(xie)(xie)和決明子泡制(zhi)的(de)(de)(de)冬(dong)瓜(gua)荷(he)(he)葉(xie)(xie)(xie)茶(cha)(cha)減(jian)(jian)(jian)肥(fei)效(xiao)果(guo)較好。4、荷(he)(he)葉(xie)(xie)(xie)茶(cha)(cha)+苦(ku)(ku)瓜(gua)：苦(ku)(ku)瓜(gua)熱量(liang)很(hen)低(di)，并且含(han)(han)有(you)豐(feng)富的(de)(de)(de)纖維素(su)，可(ke)(ke)以(yi)(yi)(yi)增強(qiang)人體的(de)(de)(de)飽腹(fu)感，其(qi)中(zhong)(zhong)的(de)(de)(de)苦(ku)(ku)瓜(gua)素(su)也有(you)一(yi)(yi)定(ding)的(de)(de)(de)消(xiao)(xiao)脂降脂的(de)(de)(de)作用(yong)，荷(he)(he)葉(xie)(xie)(xie)茶(cha)(cha)與(yu)苦(ku)(ku)瓜(gua)一(yi)(yi)起(qi)搭(da)配(pei)可(ke)(ke)以(yi)(yi)(yi)起(qi)到較好的(de)(de)(de)減(jian)(jian)(jian)肥(fei)作用(yong)。

四、荷葉茶怎么制作

工廠制作的(de)(de)(de)荷(he)(he)(he)(he)葉(xie)(xie)(xie)(xie)(xie)茶(cha)(cha)(cha)一(yi)般是配方茶(cha)(cha)(cha)，以(yi)曬干(gan)粉碎的(de)(de)(de)荷(he)(he)(he)(he)葉(xie)(xie)(xie)(xie)(xie)為原料，通過(guo)攤青(qing)→殺青(qing)→揉捻→炒二青(qing)→整形→烘(hong)干(gan)等步驟(zou)制成荷(he)(he)(he)(he)葉(xie)(xie)(xie)(xie)(xie)茶(cha)(cha)(cha)，再在流水線(xian)上加工成荷(he)(he)(he)(he)葉(xie)(xie)(xie)(xie)(xie)袋泡茶(cha)(cha)(cha)，封(feng)裝就(jiu)形成了市面(mian)上的(de)(de)(de)盒裝荷(he)(he)(he)(he)葉(xie)(xie)(xie)(xie)(xie)茶(cha)(cha)(cha)。自(zi)制荷(he)(he)(he)(he)葉(xie)(xie)(xie)(xie)(xie)茶(cha)(cha)(cha)的(de)(de)(de)話，選擇品質(zhi)好的(de)(de)(de)荷(he)(he)(he)(he)葉(xie)(xie)(xie)(xie)(xie)，用(yong)30℃的(de)(de)(de)溫(wen)水洗凈，放在太陽下曬干(gan)，曬好后(hou)的(de)(de)(de)荷(he)(he)(he)(he)葉(xie)(xie)(xie)(xie)(xie)要疊放一(yi)夜(ye)，待荷(he)(he)(he)(he)葉(xie)(xie)(xie)(xie)(xie)反過(guo)朝后(hou)，切(qie)除荷(he)(he)(he)(he)葉(xie)(xie)(xie)(xie)(xie)根節，然后(hou)切(qie)成絲，用(yong)鍋(guo)蒸十分鐘，出(chu)鍋(guo)后(hou)，拿出(chu)太陽下曬干(gan)，曬至八成干(gan)時(shi)，揉碎，用(yong)鍋(guo)小火烘(hong)干(gan)，烘(hong)至荷(he)(he)(he)(he)葉(xie)(xie)(xie)(xie)(xie)燙手取出(chu)即可。