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一、喝羊奶有什么好處

羊奶的特點可以概括為四點：“高營養、易吸收、低上火、少過敏”。 如果消化功能不太好可以選擇羊奶。羊奶味甘、性溫，入胃、心、腎經；有滋陰養胃、補益腎臟、潤暢通便、解毒的作用；可用于虛癆羸瘦、消渴、反胃、呃逆、口瘡、漆瘡等癥。治小兒口瘡，以羊奶細細瀝于口中；對生漆瘡的患者，取羊奶汗涂搽于患部即可。如果要使用羊奶，購買羊奶粉要經過正規渠道，挑選羊奶十大品牌，為了寶寶的健康，千萬不要貪圖便宜而隨意購買來歷不明的奶粉。

二、羊奶為什么不能長期喝

雖然適量的(de)(de)喝(he)羊(yang)(yang)奶(nai)對(dui)身(shen)體(ti)是有好(hao)處的(de)(de)，但是喝(he)羊(yang)(yang)奶(nai)過(guo)多也可能會對(dui)身(shen)體(ti)造成一(yi)定的(de)(de)傷害。羊(yang)(yang)奶(nai)中(zhong)(zhong)葉酸含量比較少，寶寶長(chang)期只(zhi)喝(he)羊(yang)(yang)奶(nai)容易發生(sheng)巨(ju)幼細胞(bao)性貧血；而(er)且過(guo)度(du)飲用羊(yang)(yang)奶(nai)，會導致無法正常(chang)的(de)(de)吸收羊(yang)(yang)奶(nai)中(zhong)(zhong)的(de)(de)營(ying)養物質，可能反而(er)會引起(qi)發燒以及扁(bian)桃體(ti)發炎(yan)等(deng)疾病。

三、羊奶和牛奶哪個好

首(shou)先(xian)羊奶(nai)(nai)中(zhong)(zhong)蛋白質、脂肪(fang)含(han)量是(shi)略高于牛(niu)奶(nai)(nai)，但(dan)差別不大。其(qi)次牛(niu)奶(nai)(nai)和羊奶(nai)(nai)在成為(wei)奶(nai)(nai)粉之前，都不能(neng)直接給嬰兒吃，在母乳化(hua)的過程中(zhong)(zhong)也被統一(yi)了。第三羊奶(nai)(nai)中(zhong)(zhong)葉(xie)(xie)酸含(han)量非常低，只有(you)牛(niu)奶(nai)(nai)的1/10都不到，如(ru)果葉(xie)(xie)酸攝入不足，容(rong)易導致寶寶發育遲(chi)緩，巨(ju)幼細(xi)胞性貧血(xue)。第四奶(nai)(nai)中(zhong)(zhong)的脂肪(fang)是(shi)以球形(xing)形(xing)式存在的，牛(niu)奶(nai)(nai)中(zhong)(zhong)含(han)有(you)更多的是(shi)長(chang)鏈脂肪(fang)酸，在體內更容(rong)易消(xiao)化(hua)。