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一、足浴的好處

足(zu)浴是中(zhong)醫足(zu)療法(fa)內容(rong)之一(yi)，也是一(yi)種常(chang)用的(de)外治(zhi)法(fa)。足(zu)浴能促進血液(ye)循環、刺(ci)激足(zu)部的(de)穴(xue)位、反射區(qu)和經絡、輔助治(zhi)療部分疾病，既解(jie)乏，又利于睡眠(mian)。同時，在(zai)水中(zhong)加(jia)點中(zhong)藥(yao)，還可以(yi)起到其他作用。

二、足療按摩有什么好處

足療按摩能防治頸椎(zhui)病(bing)(bing)，緩解失(shi)眠，通過刺激足底(di)病(bing)(bing)變的反射區(qu)，對疾病(bing)(bing)起到改(gai)善(shan)作用(yong)，按摩一些特定的足底(di)穴(xue)位(wei)還(huan)能促使人(ren)體氣血(xue)(xue)運行通暢，上下貫(guan)通，平衡陰陽，擴張血(xue)(xue)管，溫煦(xu)臟腑。

三、足療按摩手法步驟教學

足(zu)療(liao)按摩手(shou)(shou)法有很多，例如單食(shi)指叩拳(quan)法 一(yi)手(shou)(shou)握扶早間部，另一(yi)手(shou)(shou)握拳(quan)，食(shi)指彎曲，拇(mu)指固定，以食(shi)指的近(jin)節(jie)指間關(guan)節(jie)為(wei)施(shi)力點(dian)壓(ya)刮足(zu)部反射區(qu)。除此(ci)之(zhi)外，還有拇(mu)指指腹按壓(ya)法、單食(shi)指刮壓(ya)法、拇(mu)指尖端施(shi)壓(ya)法、雙指鉗(qian)法、雙拇(mu)指指腹推(tui)壓(ya)法等多種手(shou)(shou)法。

四、足浴和足療有什么不同

足浴和足療都是足底按摩，都能起到促進氣血運行、調節內臟功能、舒通全身經絡等作用，二者主要的區別在于原理、作用和使用的器具不同，選擇的足浴足療品牌要正規衛生，以清潔舒適的環境為宜(yi)。

五、足浴盆泡腳的好處和壞處

泡(pao)(pao)腳(jiao)是(shi)(shi)養生的(de)一種方式(shi)，能(neng)夠清(qing)除(chu)人體(ti)血(xue)液垃(la)圾和病變沉渣，起到人體(ti)的(de)清(qing)潔作用，還(huan)能(neng)抵抗各種疾病。同時還(huan)可以(yi)(yi)改善(shan)血(xue)液循(xun)環，對人體(ti)沒有什(shen)么(me)壞(huai)處的(de)，如果到公共的(de)場所進行注意泡(pao)(pao)腳(jiao)，要注意避免被(bei)傳染(ran)疾病，比(bi)如腳(jiao)氣感(gan)染(ran)等，所以(yi)(yi)需要采取防護措施，如果是(shi)(shi)家(jia)用的(de)足浴盆，建議定期的(de)消(xiao)毒。