2007年,加盟了西(xi)班牙(ya)電視六(liu)臺。
2009年(nian),加盟電視五臺;同年(nian),英國雜志《FHM》(男人幫)的(de)美國版做了一個票選,評(ping)選出了世(shi)界最美麗的(de)5位(wei)體(ti)育記者,來自(zi)西(xi)班牙電視五臺的(de)主持人薩(sa)拉(la)-卡波內羅最終奪魁。
2009年(nian)的(de)(de)南(nan)非聯(lian)合會杯比賽時,卡(ka)(ka)波內(nei)羅作為電(dian)視(shi)五臺的(de)(de)記者對西班牙(ya)國家隊進行了追蹤報(bao)道。卡(ka)(ka)波內(nei)羅的(de)(de)美貌不光贏得了觀眾(zhong)們的(de)(de)喜(xi)愛,還贏得了皇馬門(men)將、西班牙(ya)國家隊隊長卡(ka)(ka)西利亞斯的(de)(de)心。早(zao)些時候就有傳言稱已經是單身的(de)(de)卡(ka)(ka)西對卡(ka)(ka)波內(nei)羅一見(jian)傾心。不過,當時卡(ka)(ka)波內(nei)羅已經有了男友,同為主持人的(de)(de)霍格-費(fei)爾南(nan)德斯。
2010年,薩拉·卡(ka)波內(nei)羅與伊戈爾(er)(er)·卡(ka)西利亞斯·費爾(er)(er)南(nan)德斯正式(shi)交(jiao)往,之后兩人的感情一直(zhi)十分穩定。
2014年1月3日,薩拉(la)·卡波(bo)內羅為伊戈(ge)爾·卡西利亞斯·費爾南德斯生下兒子(zi)馬(ma)丁。
2016年3月(yue)20日,兩人正式步入婚姻殿堂;6月(yue),薩(sa)拉·卡(ka)波內羅又為伊戈(ge)爾(er)·卡(ka)西利亞(ya)斯(si)·費爾(er)南(nan)德(de)斯(si)生(sheng)下二兒子盧卡(ka)斯(si)。
2010年世(shi)界杯比賽(sai)中西班(ban)牙(ya)(ya)(ya)隊(dui)0:1敗給瑞士隊(dui),這(zhe)(zhe)樣(yang)的(de)(de)(de)結果讓(rang)西班(ban)牙(ya)(ya)(ya)球迷(mi)們困惑不(bu)已,他們把一(yi)(yi)腔的(de)(de)(de)怒火撒到了(le)西班(ban)牙(ya)(ya)(ya)隊(dui)守門員卡(ka)西利亞斯(si)的(de)(de)(de)女(nv)友身上,認為后(hou)者讓(rang)卡(ka)西利亞斯(si)分了(le)心(xin),不(bu)能(neng)集(ji)中精(jing)力(li)比賽(sai)。在(zai)比賽(sai)結束之后(hou),正當西班(ban)牙(ya)(ya)(ya)國(guo)內的(de)(de)(de)人(ren)們努力(li)接(jie)受(shou)這(zhe)(zhe)個悲慘結果的(de)(de)(de)時(shi)(shi)候,薩拉(la)·卡(ka)波(bo)(bo)內羅這(zhe)(zhe)位比賽(sai)期間一(yi)(yi)直站(zhan)在(zai)球場(chang)邊線的(de)(de)(de)漂亮女(nv)主持采訪了(le)沮喪的(de)(de)(de)男(nan)友,她問卡(ka)西利亞斯(si):“你們是(shi)怎么搞的(de)(de)(de)?”當時(shi)(shi)這(zhe)(zhe)位門將啞口無(wu)言,但許(xu)多西班(ban)牙(ya)(ya)(ya)人(ren)認為他們知(zhi)(zhi)道答案(an),網(wang)站(zhan)上到處是(shi)憤(fen)怒的(de)(de)(de)言論。“我能(neng)破壞一(yi)(yi)個球隊(dui)嗎?這(zhe)(zhe)簡直是(shi)無(wu)稽之談。”幾周前(qian)伴(ban)隨著西班(ban)牙(ya)(ya)(ya)能(neng)夠第一(yi)(yi)次贏得世(shi)界杯的(de)(de)(de)滿心(xin)希望,有(you)消息透露薩拉(la)·卡(ka)波(bo)(bo)內羅會(hui)奔赴南(nan)非現場(chang)報(bao)道球賽(sai)實況。早在(zai)那個時(shi)(shi)候就(jiu)有(you)人(ren)表示懷疑薩拉(la)·卡(ka)波(bo)(bo)內羅會(hui)不(bu)會(hui)對卡(ka)西利亞斯(si)造(zao)成干(gan)擾(rao),當時(shi)(shi)這(zhe)(zhe)位美女(nv)如是(shi)答道。在(zai)首(shou)場(chang)比賽(sai)之前(qian),薩拉(la)以西班(ban)牙(ya)(ya)(ya)一(yi)(yi)家(jia)電視臺女(nv)記者的(de)(de)(de)身份,出現在(zai)男(nan)友卡(ka)西把守的(de)(de)(de)西班(ban)牙(ya)(ya)(ya)隊(dui)大門后(hou)。現場(chang)球迷(mi)親眼(yan)目睹了(le)這(zhe)(zhe)位美女(nv)記者在(zai)大門后(hou)拿著相機給男(nan)友拍(pai)照以及兩人(ren)聊天(tian)秀親密的(de)(de)(de)場(chang)景。終場(chang)哨(shao)響(xiang)后(hou),卡(ka)西一(yi)(yi)臉郁悶走下球場(chang),卻又在(zai)第一(yi)(yi)時(shi)(shi)間被(bei)女(nv)友逮個正著。“我……不(bu)知(zhi)(zhi)道說什么……”在(zai)一(yi)(yi)番支(zhi)支(zhi)吾吾的(de)(de)(de)尷尬后(hou),卡(ka)西干(gan)脆躲進了(le)更衣室。