1986年,姚若龍在大(da)學時代發表了第(di)一首詞作為王芷(zhi)蕾的(de)《冷冷的(de)夏》,同時唱片公司選為專輯標題主打歌。
1991年,為(wei)張(zhang)學友創(chuang)作歌曲(qu)《每天愛你多一(yi)些》獲(huo)得香港(gang)十大(da)中(zhong)文(wen)金(jin)曲(qu)頒獎(jiang)(jiang)中(zhong)全球華(hua)人至尊金(jin)曲(qu)獎(jiang)(jiang)。
1994年,寫給趙詠華(hua)的《最浪漫的事》讓(rang)姚若龍首次以個人身份問(wen)鼎第6屆金(jin)曲(qu)獎最佳作詞人獎項,最后成功奪獎而回;同年為黃大煒創作的歌曲(qu)《你把我(wo)灌(guan)醉(zui)》后被梅艷(yan)芳、劉德(de)華(hua)、陳奕迅、林宥嘉、蕭敬騰等(deng)人相繼(ji)翻唱。
1995年前后,姚若龍(long)為(wei)臺灣歌手趙詠華填詞《最浪漫的事》,歌詞中“我能想到最浪漫的事,就是(shi)和你一起慢(man)慢(man)變老”等句,傳唱度較廣;同年為(wei)周慧敏創作(zuo)《離開你好難》。
1996年,姚若龍憑翁倩玉(yu)演唱(chang)的(de)(de)《永遠相信》在第七屆金曲(qu)獎再(zai)次奪得最佳作詞(ci)人獎項;為(wei)(wei)張(zhang)學友創作歌(ge)(ge)曲(qu)《情書》,獲得香港(gang)電(dian)臺(tai)第十九屆十大(da)中文金曲(qu)優秀(xiu)國語歌(ge)(ge)曲(qu)獎;為(wei)(wei)張(zhang)惠(hui)妹(mei)填詞(ci)《解脫(tuo)》成(cheng)(cheng)為(wei)(wei)阿妹(mei)代(dai)表作之(zhi)一,后被眾(zhong)多歌(ge)(ge)手(shou)翻(fan)唱(chang);同年為(wei)(wei)張(zhang)鎬哲創作專輯《好男(nan)人》同名主(zhu)打歌(ge)(ge)曲(qu)《好男(nan)人》,成(cheng)(cheng)為(wei)(wei)華(hua)語歌(ge)(ge)壇耳熟能詳的(de)(de)老歌(ge)(ge)。
1997年(nian)為辛(xin)曉琪創作專輯同名(ming)歌曲(qu)《女人何苦(ku)為難女人》。
1998年,姚(yao)若龍為(wei)蘇永康(kang)創(chuang)作歌(ge)曲《讓懂你(ni)(ni)的人愛(ai)你(ni)(ni)》,為(wei)游鴻明創(chuang)作《你(ni)(ni)連笑起來都(dou)不快樂》,為(wei)黃磊(lei)創(chuang)作《我想我是海(hai)》均(jun)成為(wei)經典(dian)老(lao)歌(ge)。
1999年(nian)為(wei)剛出道周蕙填詞歌曲(qu)國語版《約定》,歌曲(qu)一經發行便成(cheng)為(wei)周蕙代(dai)表作之一;同年(nian)為(wei)梁靜(jing)茹創作《紙(zhi)條》。
2000年(nian),為孫燕姿創作歌曲《開始懂了(le)》,成(cheng)為孫燕姿早期情歌的代(dai)表作之一。
2002年,為梁(liang)靜(jing)茹創作《分手快樂》該曲獲得香港TVB8年度(du)最佳作曲,第(di)九屆(jie)華(hua)語榜中最受(shou)歡(huan)迎十(shi)首歌(ge)曲;同年為光(guang)良(liang)創作歌(ge)曲《心(xin)甘情愿(yuan)》,成為光(guang)良(liang)單飛后(hou)的(de)轉型歌(ge)曲。
2003年,填(tian)詞(ci)《遺失的(de)美好(hao)》作(zuo)為熱門臺灣(wan)偶像劇《海豚(tun)灣(wan)戀人(ren)》片(pian)尾曲;同(tong)年創(chuang)作(zuo)由蘇(su)見信(xin)演(yan)唱的(de)歌曲《離歌》成為信(xin)樂(le)團柔情催淚重要作(zuo)品;為周華(hua)健填(tian)詞(ci)同(tong)名專輯主打(da)歌《一起(qi)吃苦的(de)幸(xing)福》。
2004年(nian),為(wei)范瑋琪(qi)填詞(ci)歌(ge)曲《最初(chu)的(de)夢想》,歌(ge)曲成為(wei)眾多(duo)校園青睞(lai)的(de)開散學(xue)典禮(li)歌(ge)曲;同(tong)(tong)年(nian)為(wei)信樂團填詞(ci)《海(hai)闊(kuo)天空》、《假(jia)如》,其中《海(hai)闊(kuo)天空》勵(li)志(zhi)(zhi)感人的(de)歌(ge)詞(ci)鼓舞(wu)許多(duo)年(nian)輕人;同(tong)(tong)年(nian)為(wei)羅志(zhi)(zhi)祥創作歌(ge)曲《灰色空間》、為(wei)梁靜茹創作《明明很愛(ai)(ai)你(ni)》、張韶涵《可以愛(ai)(ai)很久》等成為(wei)年(nian)度熱(re)門(men)歌(ge)曲。
2006年,為(wei)范瑋琪創(chuang)作(zuo)歌(ge)曲(qu)《一個(ge)像夏天一個(ge)像秋天》,2007年該(gai)歌(ge)曲(qu)獲得(de)K.K.BOX數位音樂頒獎(jiang)典禮冠(guan)軍(jun)單曲(qu)年度(du)最(zui)高點播(bo)率(lv)20強兩個(ge)獎(jiang)項;創(chuang)作(zuo)由Selina和Tank演唱(chang)的歌(ge)曲(qu)《獨唱(chang)情歌(ge)》,是姚若龍(long)創(chuang)作(zuo)歌(ge)曲(qu)中(zhong)少(shao)有的中(zhong)國風歌(ge)曲(qu)。2006年為(wei)S.H.E填詞歌(ge)曲(qu)《一眼萬年》。
2007年(nian),為(wei)張韶涵創作的(de)歌(ge)曲(qu)《口袋的(de)天空》入選(xuan)日(ri)(ri)本(ben)教材,被收錄于日(ri)(ri)本(ben)日(ri)(ri)中通(tong)信社(she)出(chu)版的(de)書籍《通(tong)過唱歌(ge)記住中國(guo)話(hua)》中;同年(nian)為(wei)孫燕姿創作的(de)歌(ge)曲(qu)《我(wo)懷念的(de)》獲(huo)得2007年(nian)度(du)MusicRadio中國(guo)TOP排行榜(bang)港臺年(nian)度(du)金曲(qu)、勁歌(ge)金曲(qu)優秀選(xuan)最受歡迎國(guo)語歌(ge)曲(qu)獎(jiang)、第13屆新加(jia)坡金曲(qu)獎(jiang)龍(long)虎榜(bang)停(ting)榜(bang)最久單曲(qu)獎(jiang)等多(duo)個獎(jiang)項;同年(nian)為(wei)梁靜(jing)茹創作的(de)歌(ge)曲(qu)《會呼(hu)吸的(de)痛》,歌(ge)曲(qu)在2008年(nian)獲(huo)得馬來西亞娛協獎(jiang)最愛歡迎K歌(ge)銅獎(jiang)和十(shi)大原創歌(ge)曲(qu)獎(jiang)。
2008年,姚若龍的(de)第一千(qian)首(shou)作品為(wei)梁靜茹填詞的(de)《今天情人節》;同年為(wei)范(fan)瑋(wei)琪創作的(de)歌曲《可(ke)不(bu)可(ke)以(yi)不(bu)勇敢》。
2009年(nian)(nian),為張韶涵寫的(de)(de)(de)歌(ge)(ge)(ge)(ge)曲(qu)(qu)《看得(de)(de)最遠的(de)(de)(de)地方》獲得(de)(de)Hit FM年(nian)(nian)度(du)(du)百大(da)單曲(qu)(qu)獎(jiang)項,同時在2010年(nian)(nian)分(fen)別(bie)于(yu)網絡春晚(wan)、中秋晚(wan)會(hui)上演唱;同年(nian)(nian)為郭(guo)靜創(chuang)作歌(ge)(ge)(ge)(ge)曲(qu)(qu)《下(xia)一個天亮》,該歌(ge)(ge)(ge)(ge)先后獲得(de)(de)城市之音至尊金(jin)榜(bang)年(nian)(nian)度(du)(du)最佳(jia)長壽單曲(qu)(qu)、雪碧(bi)榜(bang)“新(xin)勢力(li)”至IN彩鈴獎(jiang)并(bing)入圍(wei)第二十屆臺灣金(jin)曲(qu)(qu)獎(jiang)“最佳(jia)年(nian)(nian)度(du)(du)歌(ge)(ge)(ge)(ge)曲(qu)(qu)獎(jiang)”;為郭(guo)靜創(chuang)作的(de)(de)(de)歌(ge)(ge)(ge)(ge)曲(qu)(qu)《心墻》獲新(xin)加坡年(nian)(nian)度(du)(du)金(jin)曲(qu)(qu)獎(jiang)以及中國原(yuan)創(chuang)音樂流(liu)行榜(bang)港臺地區(qu)金(jin)曲(qu)(qu)獎(jiang);為蘇見信創(chuang)作的(de)(de)(de)歌(ge)(ge)(ge)(ge)曲(qu)(qu)《火燒的(de)(de)(de)寂寞》獲得(de)(de)了2009MusicRadio中國TOP排行榜(bang)頒(ban)獎(jiang)禮(li)年(nian)(nian)度(du)(du)港臺金(jin)曲(qu)(qu)和“2010勁歌(ge)(ge)(ge)(ge)金(jin)曲(qu)(qu)優(you)秀選第一回”最受(shou)歡迎華語歌(ge)(ge)(ge)(ge)曲(qu)(qu)獎(jiang)。同年(nian)(nian)為黃(huang)小琥創(chuang)作歌(ge)(ge)(ge)(ge)曲(qu)(qu)《沒那么簡(jian)單》;為tank創(chuang)作《會(hui)長大(da)的(de)(de)(de)幸福(fu)》等(deng)均稱(cheng)為年(nian)(nian)度(du)(du)熱門歌(ge)(ge)(ge)(ge)曲(qu)(qu)。
2010年,在第21屆金(jin)曲(qu)獎中憑借為(wei)蕭煌奇創作(zuo)的《心里有(you)針》入圍最佳(jia)作(zuo)詞人獎獎項;為(wei)A-Lin創作(zuo)歌(ge)曲(qu)《寂寞不痛(tong)》,該(gai)歌(ge)曲(qu)在2011年獲得(de)g-music榜(bang)和五大金(jin)榜(bang)雙榜(bang)季軍(jun);同年為(wei)歌(ge)手倪安東填詞《散場的擁抱》、為(wei)楊(yang)丞(cheng)琳創作(zuo)《折(zhe)疊式愛情》等。
2011年,為(wei)周筆暢(chang)創(chuang)作(zuo)歌(ge)曲(qu)(qu)《對嘴》,該歌(ge)曲(qu)(qu)獲得中(zhong)(zhong)歌(ge)榜(bang)最佳作(zuo)詞(ci);同年為(wei)田馥甄創(chuang)作(zuo)歌(ge)曲(qu)(qu)《魔(mo)鬼中(zhong)(zhong)的天(tian)使》;為(wei)林(lin)(lin)宥嘉(jia)創(chuang)作(zuo)歌(ge)曲(qu)(qu)《想自由》,該歌(ge)曲(qu)(qu)2011年獲得全球(qiu)流行(xing)音樂(le)金榜(bang),同時獲得2012年金曲(qu)(qu)獎(jiang)年度(du)十(shi)大優良單曲(qu)(qu)獎(jiang);為(wei)林(lin)(lin)俊杰(jie)填詞(ci)《學不會(hui)》獲得第11屆臺灣Hito流行(xing)音樂(le)獎(jiang)和(he)第12屆全球(qiu)華語歌(ge)曲(qu)(qu)排(pai)行(xing)榜(bang)年度(du)20大金曲(qu)(qu)等(deng)獎(jiang)項(xiang);同年為(wei)蕭煌(huang)奇創(chuang)作(zuo)《只能勇敢(gan)》,收錄(lu)在專輯(ji)《孤獨的和(he)弦》中(zhong)(zhong)。
2012年,為范(fan)瑋琪創作的歌(ge)(ge)曲(qu)(qu)《最重(zhong)要的決定》獲得重(zhong)慶電視臺(tai)舉辦的年度(du)給力歌(ge)(ge)曲(qu)(qu)排行榜年度(du)金曲(qu)(qu)獎和(he)Hit FM 年度(du)百大單曲(qu)(qu)第(di)47名;同(tong)年為張韶涵填詞(ci)《淋雨一(yi)直走(zou)》,歌(ge)(ge)曲(qu)(qu)2012年獲得第(di)20屆(jie)中(zhong)國歌(ge)(ge)曲(qu)(qu)排行榜年度(du)金曲(qu)(qu)獎和(he)最佳編曲(qu)(qu)獎。
2013年4月,《淋雨一(yi)直(zhi)走》獲(huo)得Music Radio中國TOP排(pai)行(xing)榜(bang)年度金(jin)曲獎 。
2014年,為張韶(shao)涵創作同名專輯(ji)歌曲《愛旅行的人》;為陳奕迅創作《時(shi)光隧道(dao)》等。
2015年(nian),為電影《小時代4》創作由(you)張(zhang)(zhang)惠妹(mei)演唱的歌(ge)曲(qu)《靈魂盡頭》 ;同年(nian)為張(zhang)(zhang)惠妹(mei)歌(ge)曲(qu)《難搞(gao)》填詞 。
2016年,為華晨宇演唱的《消失的昨天》填詞,于2016年9月8日發表。該(gai)歌(ge)曲收錄于華晨宇第三張(zhang)個人專輯《H》 。