1、購買回來的銀(yin)魚需(xu)要放在清水中浸泡(pao)片刻,讓(rang)它們(men)吐出(chu)臟東西,然后(hou)撈起瀝干備用。
2、銀魚的頭(tou)和尾(wei)(wei)部(bu)容易夾(jia)雜著泥沙和雜質,所以(yi)在(zai)食用前需要去除頭(tou)和尾(wei)(wei)。可以(yi)使用廚房剪(jian)刀,把(ba)頭(tou)和尾(wei)(wei)部(bu)剪(jian)掉即可。
3、銀魚(yu)可以用油炸的方式(shi)烹調,先(xian)用干(gan)凈的廚房紙巾把銀魚(yu)的水分吸干(gan),撒上適量的鹽和淀粉,再入(ru)鍋炸至金黃(huang)色即可。
4、銀魚(yu)(yu)可以與其他(ta)(ta)食(shi)材搭配(pei)煮成(cheng)美味(wei)(wei)的湯。先將銀魚(yu)(yu)放入鍋中(zhong)焯(zhuo)水,去除(chu)浮沫(mo)后加入其他(ta)(ta)食(shi)材一起煮,直至所有食(shi)材的味(wei)(wei)道都充(chong)分(fen)滲透。
5、銀魚還可以通過蒸煮的方式來烹(peng)調(diao)。將其(qi)與其(qi)他(ta)食材搭配(pei),放入(ru)蒸鍋中蒸熟即可。
1、銀(yin)魚性平(ping),歸胃(wei)、肺(fei)經(jing),善補脾胃(wei),具(ju)有益肺(fei)、利水之功(gong)效(xiao),起到潤肺(fei)止咳的作用(yong),臨(lin)床上可(ke)用(yong)于治療(liao)脾胃(wei)虛(xu)弱(ruo)、肺(fei)虛(xu)咳嗽(sou)、虛(xu)勞諸疾等。
2、銀魚(yu)中礦(kuang)物質含量偏高,特別(bie)是(shi)鈣、鋅等(deng)元(yuan)素高于其(qi)他一般魚(yu)類,而這些營養物質有助于促進骨骼生長發育,尤其(qi)是(shi)和兒童(tong)以及老年人。
3、銀魚中(zhong)蛋(dan)白質含(han)量高達72%左右,而氨基酸含(han)量也較(jiao)(jiao)高,營養(yang)比較(jiao)(jiao)豐富,是不錯(cuo)的(de)滋補性(xing)食物。