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調停者型人格（INFP，Mediator Personality）是16型人格（16personalities）中的一(yi)種人格類型。其中I代表(biao)內向，N代表(biao)直覺，F代表(biao)情(qing)感，P代表(biao)依賴(lai)。

調停者型人格往(wang)往(wang)是安靜、思想開放(fang)和(he)富(fu)有(you)想象(xiang)力的，他(ta)們對所(suo)做的每一件事都采用(yong)關懷和(he)創造性的方法。

盡管他們可能(neng)看起(qi)來安靜或謙遜，但調停(ting)(ting)者(zhe)(INFP)擁有(you)充(chong)滿活力、充(chong)滿激(ji)情的(de)(de)內心(xin)生(sheng)活。他們富有(you)創造力和想象(xiang)力，很(hen)樂(le)意在白日夢中(zhong)迷失(shi)自我(wo)，在腦(nao)海中(zhong)編造各種故事和對話。這些性格以敏感著稱——調停(ting)(ting)者(zhe)可以對音樂(le)、藝術、自然和周(zhou)圍的(de)(de)人產(chan)生(sheng)深刻(ke)的(de)(de)情感反應(ying)。

理想主(zhu)義(yi)和善解人(ren)意的(de)調停(ting)者渴望深入、深情的(de)關系，他(ta)們感到(dao)被召喚幫(bang)助他(ta)人(ren)。但由于這種性(xing)格類型(xing)只占人(ren)口的(de)一小(xiao)部分，調停(ting)者有時可能會感到(dao)孤獨或隱形，在一個似乎不(bu)欣賞他(ta)們獨特的(de)特質的(de)世界中漂泊。

人格特征

同理心的禮物

調停(ting)者對(dui)人(ren)性的深處有(you)著真誠的好奇心。內(nei)省的核心，他(ta)(ta)們非常(chang)適(shi)應自己(ji)的想(xiang)法和感受(shou)，但他(ta)(ta)們也渴(ke)望了(le)解周圍(wei)的人(ren)。調停(ting)者富有(you)同情心和不加評判，總是愿意聽別人(ren)的故事。當有(you)人(ren)向(xiang)他(ta)(ta)們敞開心扉或轉向(xiang)他(ta)(ta)們尋求安(an)慰時，他(ta)(ta)們會很榮幸能夠傾聽并提(ti)供幫助。

同理心是這(zhe)種性格類型最大的天賦(fu)之一(yi)，但有時(shi)它(ta)可能是一(yi)種負(fu)擔。世(shi)界的麻煩沉(chen)重(zhong)地(di)壓在調停者的肩上，這(zhe)些人很容易內化他(ta)人的消極(ji)情緒或心態。除非他(ta)們學會(hui)設定界限，否則調停者可能會(hui)因為有多少(shao)錯(cuo)誤需要糾正(zheng)而感到(dao)不(bu)知所(suo)措。

說出真相

沒有什(shen)么比假裝自己不(bu)(bu)是更讓調停者感(gan)到(dao)不(bu)(bu)安的(de)(de)(de)(de)了。憑借(jie)他們(men)的(de)(de)(de)(de)敏(min)感(gan)性和(he)(he)對真實性的(de)(de)(de)(de)承(cheng)諾，具有這種(zhong)性格類型的(de)(de)(de)(de)人往(wang)(wang)往(wang)(wang)渴(ke)望有機(ji)會進(jin)行創(chuang)造(zao)性的(de)(de)(de)(de)自我表(biao)達(da)。因此(ci)，許多著(zhu)名的(de)(de)(de)(de)調解(jie)人都是詩人、作家(jia)、演(yan)員(yuan)和(he)(he)藝(yi)術家(jia)也就不(bu)(bu)足為奇了。他們(men)不(bu)(bu)禁思(si)考生活的(de)(de)(de)(de)意(yi)義和(he)(he)目的(de)(de)(de)(de)，一路夢想(xiang)著(zhu)各(ge)種(zhong)各(ge)樣的(de)(de)(de)(de)故(gu)事(shi)、想(xiang)法和(he)(he)可能性。

通過這(zhe)(zhe)些富有(you)想(xiang)象力的景觀，調停(ting)者(zhe)可(ke)以探(tan)索自己(ji)的內在(zai)本質(zhi)以及他(ta)們(men)在(zai)世(shi)界上的位置。雖然這(zhe)(zhe)是一(yi)個美麗的特質(zhi)，但這(zhe)(zhe)些人有(you)時會表現出(chu)做白日夢(meng)和(he)(he)幻想(xiang)而不(bu)是采(cai)取行(xing)動的傾向。為避免(mian)感到沮喪、不(bu)滿足或無能，調停(ting)者(zhe)需要確保他(ta)們(men)采(cai)取措施(shi)將(jiang)他(ta)們(men)的夢(meng)想(xiang)和(he)(he)想(xiang)法變(bian)為現實。

尋找召喚

具有這(zhe)(zhe)種性格類型的(de)人(ren)往(wang)往(wang)會感到無方向或停(ting)(ting)滯不前，直到他(ta)們對(dui)自(zi)(zi)己的(de)生活有了目標感。對(dui)于許多調(diao)停(ting)(ting)者來說(shuo)，這(zhe)(zhe)個(ge)目的(de)與提升他(ta)人(ren)以及他(ta)們感受他(ta)人(ren)痛(tong)苦(ku)的(de)能(neng)力(li)有關(guan)，就好像這(zhe)(zhe)是他(ta)們自(zi)(zi)己的(de)痛(tong)苦(ku)一樣(yang)。雖然調(diao)停(ting)(ting)者想幫助每個(ge)人(ren)，但他(ta)們需要集中精力(li)和努(nu)力(li)——否則，他(ta)們最終可能(neng)會筋疲(pi)力(li)盡(jin)。

幸運(yun)的(de)(de)是，就像(xiang)春天的(de)(de)花朵一樣(yang)，即使(shi)在最黑暗的(de)(de)季節之后，調(diao)停(ting)者(zhe)的(de)(de)創造力和理想主義也能(neng)綻放(fang)。盡(jin)管他們知道世(shi)界永遠(yuan)不會完美，但調(diao)停(ting)者(zhe)仍然關心盡(jin)其所(suo)能(neng)使(shi)其變得(de)更好。這種對(dui)做正確事(shi)的(de)(de)安(an)靜信念(nian)可(ke)以解釋為什么(me)這些人無論走(zou)到哪里(li)都經常激發同(tong)情心、善良和美麗。

代表人物

約(yue)翰·羅(luo)納德·瑞(rui)爾·托爾金（John Ronald Reuel Tolkien），英國作家、詩人、語言(yan)學家及大學教授。

讓-雅(ya)克(ke)·盧梭（Jean-Jacques Rousseau），法國(guo)啟(qi)蒙思(si)想家(jia)、哲學家(jia)。

索倫·克爾凱郭爾（Soren Aabye Kierkegaard），丹(dan)麥詩人、存在主義哲學家。

奧(ao)古斯丁（Augustine of Hippo），天主教(jiao)主教(jiao)、哲學家。

讓-保(bao)羅·薩特（Jean-Paul Sartre），法國存在主義(yi)哲(zhe)學家。

威廉·莎士比亞（William Shakespeare），英國(guo)文藝(yi)復興時期劇作家、詩人。

艾麗西亞·凱斯（Alicia Keys），美國女歌手、音樂人、演員(yuan)、作家。

湯(tang)姆·希德(de)勒斯頓(dun)（Tom Hiddleston），英國男演員、電影制作人(ren)、音樂人(ren)。

朱莉婭·羅(luo)伯(bo)茨（Julia Roberts），美國影視演員、制片人。

威(wei)廉·華(hua)茲華(hua)斯（William Wordsworth），英國浪漫主義詩人。

約(yue)翰尼·德普（Johnny Depp），美國影視演員、制片人，音樂人。

佛羅多(duo)·巴(ba)金(jin)斯（Frodo Baggins），長篇小說《魔戒》中的主人公。

艾米(mi)麗·普萊恩（Amelie Poulain），電影《天(tian)使愛美麗》中的角色。

阿(a)爾溫（Arwen），長篇小說《魔戒》中的主人(ren)公。

福克斯(si)·穆德（Fox Mulder），科幻電視系列劇(ju)《X檔(dang)案》中的角色。

安(an)妮（Anne），加拿大女(nv)作(zuo)家露西·莫德·蒙哥(ge)馬利(li)創作(zuo)的長篇小(xiao)說(shuo)《綠山墻的安(an)妮》中(zhong)的人物。

西比爾·克勞利（Sybil Branson、Lady Sybil Crawley），英國時代迷你劇《唐(tang)頓(dun)莊(zhuang)園》中的(de)角色。

蘭(lan)斯(si)·斯(si)維特（Lance Sweets），罪案題材的法醫連(lian)續劇《識骨尋蹤(zong)》中的角(jiao)色。

康斯(si)坦丁·列(lie)文（Konstantin Levin），列(lie)夫·托爾斯(si)泰所著長篇小說(shuo)《安娜·卡列(lie)尼娜》及其衍生作品(pin)中的角色。

優點弱點

優點

善(shan)解人(ren)意(yi)——調停者不僅僅關心(xin)抽象(xiang)意(yi)義上的(de)其他(ta)人(ren)。這(zhe)(zhe)些性(xing)格實際上可以感(gan)(gan)受到(dao)另一個人(ren)的(de)情緒(xu)，從喜悅和(he)興高采烈到(dao)悲(bei)傷(shang)和(he)遺憾。由于這(zhe)(zhe)種敏(min)感(gan)(gan)性(xing)，調停者往(wang)往(wang)是體貼和(he)善(shan)良的(de)，他(ta)們(men)討厭傷(shang)害任何人(ren)的(de)想法(fa)，即(ji)使是無意(yi)的(de)。

慷慨——調停(ting)者很(hen)少喜(xi)歡以犧牲他人(ren)為代價(jia)取得(de)成功(gong)。他們感到(dao)被(bei)召喚去(qu)分享他們生(sheng)活(huo)中的(de)(de)美好(hao)事物(wu)，在(zai)應(ying)有的(de)(de)地方給(gei)予贊(zan)揚，并提升周圍的(de)(de)人(ren)。這些人(ren)希望為一(yi)個可以聽到(dao)每(mei)個聲音(yin)并且沒有人(ren)的(de)(de)需求(qiu)得(de)不到(dao)滿足的(de)(de)世界做出(chu)貢(gong)獻。

思想(xiang)開(kai)放——寬容和(he)接(jie)受，調停(ting)者(zhe)盡(jin)量(liang)不(bu)(bu)去評判任(ren)何人(ren)的(de)信仰(yang)、生活方(fang)式或決定(ding)。這是一種更(geng)喜歡同(tong)情而(er)不(bu)(bu)是挑剔的(de)性格類型，許多調停(ting)者(zhe)即使對那些做錯的(de)人(ren)也感(gan)到同(tong)情。因(yin)為他們是如此接(jie)受，調停(ting)者(zhe)經常成為他們的(de)朋友(you)和(he)親(qin)人(ren)的(de)知(zhi)己(ji)——偶爾也會成為完(wan)全陌生的(de)人(ren)。

創意(yi)——調停(ting)者(zhe)喜歡從非傳統的(de)(de)(de)(de)角(jiao)度看待事(shi)物。沒(mei)有什么(me)比讓他們的(de)(de)(de)(de)思(si)想在各種想法、可能(neng)性(xing)(xing)和白日(ri)夢中游蕩(dang)更能(neng)讓他們快樂的(de)(de)(de)(de)了。因此，難怪許多(duo)調停(ting)者(zhe)被創造性(xing)(xing)的(de)(de)(de)(de)追求(qiu)所吸(xi)引——或者(zhe)這種人格類型在作家和藝術家中得到(dao)了很好的(de)(de)(de)(de)體現。

充滿激情(qing)(qing)——當一(yi)個想法或運動激發了他們的想象力時，調(diao)停(ting)者(zhe)想要(yao)全心(xin)全意地投入其中。具(ju)有(you)這(zhe)(zhe)種性格類型的人可能并(bing)不總(zong)是直言不諱(hui)，但這(zhe)(zhe)并(bing)不會(hui)削弱他們對與他們的信(xin)仰和(he)信(xin)念相符(fu)的事業的強烈感情(qing)(qing)。

理想(xiang)主義——調停者(zhe)努(nu)力追隨他(ta)們的(de)(de)良(liang)心，即使做正確的(de)(de)事情并不容(rong)易或(huo)不方便。他(ta)們很(hen)少(shao)忘(wang)記過(guo)一(yi)種(zhong)有意義的(de)(de)、充滿目標的(de)(de)生(sheng)活的(de)(de)愿(yuan)望——一(yi)種(zhong)幫助他(ta)人并讓世界變得更(geng)美(mei)好(hao)的(de)(de)生(sheng)活。

弱點

不切實(shi)際——這個世界(jie)上沒有(you)什(shen)么是(shi)(shi)完(wan)美的(de)(de)(de)——這對于調停者(zhe)來說可(ke)能是(shi)(shi)一個難以接受的(de)(de)(de)事實(shi)。具有(you)這種(zhong)性格類型的(de)(de)(de)人可(ke)能是(shi)(shi)絕望的(de)(de)(de)浪漫主義(yi)者(zhe)，對他們的(de)(de)(de)生活應該是(shi)(shi)什(shen)么樣子有(you)著玫瑰(gui)色的(de)(de)(de)愿景。當(dang)現實(shi)不可(ke)避(bi)免地達不到他們的(de)(de)(de)夢想時，這會使(shi)調停者(zhe)感到失(shi)望。

自我隔離(li)——調停者渴望與(yu)他(ta)人建立(li)聯系，但他(ta)們(men)并不總(zong)是知道如何。尤其是在(zai)新(xin)環(huan)境中(zhong)，調停者可能(neng)不愿意以有助于他(ta)們(men)結交新(xin)朋友或(huo)參與(yu)新(xin)社區的(de)方(fang)式將自己擺(bai)在(zai)那里。因此(ci)，具有這種性格類型的(de)人有時可能(neng)會感到孤獨(du)或(huo)孤立(li)。

注意力不(bu)集(ji)中——調停者(zhe)富有想象力、內省的(de)天性并不(bu)總是(shi)有助(zhu)于(yu)提高工(gong)作效率(lv)。許多調停者(zhe)對他們(men)發現很難堅持下(xia)去并完(wan)成工(gong)作感到沮(ju)喪。問(wen)題不(bu)在(zai)于(yu)他們(men)沒有能力，而(er)是(shi)當他們(men)陷入(ru)不(bu)同的(de)想法(fa)和理想以(yi)致無(wu)法(fa)采(cai)取行動時遇到問(wen)題。

情感脆弱——這些人的情感協調是(shi)他們(men)最大的優勢之一。但除非調停者建立界限，否則(ze)他們(men)可能會吸收(shou)他人的負面情緒或態度(du)。

不(bu)(bu)顧(gu)一切地取悅(yue)——沖(chong)突往往會給渴望和諧(xie)與接納的(de)(de)調停者帶來壓力(li)(li)。當(dang)有人不(bu)(bu)喜歡或不(bu)(bu)贊成他們(men)時(shi)，這些人可能會專注于試圖(tu)改(gai)善(shan)不(bu)(bu)和諧(xie)的(de)(de)氣氛，并改(gai)變那個人的(de)(de)想(xiang)法。不(bu)(bu)幸的(de)(de)是，調解(jie)者取悅(yue)他人的(de)(de)愿(yuan)望會耗盡他們(men)的(de)(de)精(jing)力(li)(li)，使他們(men)的(de)(de)內(nei)在智慧和對自己需求的(de)(de)意識黯然失色。

自(zi)(zi)我(wo)批評(ping)——調停(ting)者相(xiang)信(xin)他(ta)們獨特的(de)潛力，他(ta)們迫切(qie)希望(wang)實(shi)(shi)現它(ta)。但這可能(neng)(neng)會(hui)導(dao)致他(ta)們對自(zi)(zi)己(ji)(ji)有不(bu)切(qie)實(shi)(shi)際的(de)期(qi)望(wang)。當調停(ting)者未能(neng)(neng)實(shi)(shi)現這些(xie)愿(yuan)景時，他(ta)們可能(neng)(neng)會(hui)指責自(zi)(zi)己(ji)(ji)無用、自(zi)(zi)私或(huo)嚴重(zhong)不(bu)足。長此(ci)以(yi)往，這種自(zi)(zi)我(wo)批評(ping)會(hui)阻止調停(ting)者，甚至導(dao)致他(ta)們放棄自(zi)(zi)己(ji)(ji)最熱(re)愛的(de)夢想。

情感分析

戀愛

調停(ting)者（INFP）是夢想家和(he)理想主義者，尤其是在浪漫方面。這種(zhong)性格類型的(de)人相信真愛的(de)力量和(he)美麗，他們真誠地(di)希望永遠不要滿足于(yu)任何更(geng)少的(de)東西。

因此(ci)，可以(yi)公平地說，調(diao)停者(zhe)以(yi)很高的(de)期望接(jie)近浪(lang)漫世界。他(ta)們(men)可能多年來一(yi)直夢想(xiang)(xiang)著完(wan)美(mei)的(de)關系，想(xiang)(xiang)象與另一(yi)個(ge)人分享他(ta)們(men)內心深(shen)處的(de)自我的(de)感覺(jue)。但(dan)約會的(de)現實可能會讓調(diao)停者(zhe)感到震驚，迫使他(ta)們(men)努力解決一(yi)個(ge)具有挑戰性的(de)問題：如(ru)果他(ta)們(men)想(xiang)(xiang)建(jian)立一(yi)段關系，他(ta)們(men)是否必須在自己的(de)理想(xiang)(xiang)上妥協。

絕望的浪漫主義者

調停者不只是想(xiang)(xiang)(xiang)找到一(yi)個伴侶(lv)(lv)——他們想(xiang)(xiang)(xiang)與一(yi)個靈魂(hun)伴侶(lv)(lv)建(jian)立聯系。這些人(ren)(ren)思想(xiang)(xiang)(xiang)周到，思想(xiang)(xiang)(xiang)開放，通常愿意(yi)(yi)考慮(lv)與各種(zhong)各樣的人(ren)(ren)交(jiao)往(wang)。調停者為自己(ji)能夠超越潛在伴侶(lv)(lv)的表面特征(zheng)（例(li)如外(wai)表、社會地位(wei)或財產）而感(gan)到自豪，并專注于(yu)更深(shen)層次、更有(you)意(yi)(yi)義的兼(jian)容性(xing)信號(hao)。

但(dan)是(shi)，如果認為調停(ting)者(zhe)對重要的(de)(de)(de)其他人(ren)沒(mei)有先入(ru)為主的(de)(de)(de)標準，那就大(da)錯特錯了(le)。憑(ping)借活躍的(de)(de)(de)思想和(he)想象力(li)，這(zhe)種性格類型的(de)(de)(de)人(ren)傾向(xiang)于(yu)(yu)發展(zhan)并隨身攜帶(dai)理想伴侶(lv)的(de)(de)(de)愿景——這(zhe)種愿景可能基于(yu)(yu)最喜歡(huan)的(de)(de)(de)虛構(gou)人(ren)物、他們曾(ceng)經認識的(de)(de)(de)人(ren)，或者(zhe)僅(jin)僅(jin)是(shi)他們的(de)(de)(de)故事(shi)。我告訴自己愛(ai)“應該”是(shi)什么樣子。

當他們(men)遇到一(yi)個新(xin)人時，大多數調停者(zhe)都(dou)會(hui)情(qing)不(bu)自禁地將那(nei)個人與他們(men)所設想(xiang)(xiang)的(de)理想(xiang)(xiang)靈魂伴(ban)侶進(jin)行比較(jiao)。不(bu)出(chu)所料，這樣的(de)比較(jiao)往(wang)往(wang)會(hui)淘汰幾個潛在的(de)合作(zuo)伙(huo)伴(ban)。一(yi)個真實的(de)、有(you)血有(you)肉的(de)人要實現(xian)調停者(zhe)所珍(zhen)視的(de)夢想(xiang)(xiang)可(ke)能很(hen)困難——如果不(bu)是不(bu)可(ke)能的(de)話。

努力

隨著時間的推移，許多調停者開始了解(jie)到，真(zhen)正的愛(ai)情不(bu)會神(shen)奇地發生——它需要(yao)妥協、理解(jie)和努力。畢竟(jing)，沒有完美的伴侶，即使是最美麗(li)的關(guan)系也有挑(tiao)戰。幸運的是，這種性格(ge)類(lei)型的人可以在(zai)加強關(guan)系的努力中找到很多快(kuai)樂。

當他(ta)(ta)(ta)們(men)(men)墜入愛河時，調停者揭(jie)示(shi)了他(ta)(ta)(ta)們(men)(men)安靜的(de)外(wai)表下隱藏著多(duo)少(shao)激情。他(ta)(ta)(ta)們(men)(men)虔誠而忠誠，但尊重伴侶(lv)的(de)獨立(li)性，旨在接受伴侶(lv)的(de)本(ben)來面(mian)目(mu)。也(ye)就(jiu)是說，這些人(ren)也(ye)希望幫助他(ta)(ta)(ta)們(men)(men)的(de)合作(zuo)伙伴學(xue)習、成長和(he)追求(qiu)他(ta)(ta)(ta)們(men)(men)的(de)目(mu)標。調停者總是在想(xiang)方(fang)設法改(gai)善(shan)自(zi)己(ji)和(he)周圍的(de)世界，他(ta)(ta)(ta)們(men)(men)最不想(xiang)要的(de)就(jiu)是讓他(ta)(ta)(ta)們(men)(men)的(de)伴侶(lv)感到不開心或陷入困境。

許多具有這(zhe)種性(xing)格類(lei)型的(de)人致力于幫助他們(men)的(de)伴(ban)侶(lv)改善(shan)生活。雖然這(zhe)是一個崇高(gao)的(de)目標，但調停(ting)者必須確(que)保跟蹤自己的(de)需(xu)求(qiu)，并確(que)保他們(men)的(de)合作伙伴(ban)真正準備好改變。只(zhi)要他們(men)這(zhe)樣做，調停(ting)者的(de)支持和奉獻就(jiu)會改變他們(men)合作伙伴(ban)的(de)生活。

尋找真實的東西

調(diao)解(jie)人傾向(xiang)于促進(jin)和諧而不是分(fen)歧(qi)。雖然這有助于他(ta)(ta)們的(de)關系穩定，但也(ye)可能導致問題。為了避(bi)免(mian)引發沖突，調(diao)停者可能會避(bi)免(mian)公開(kai)談論困(kun)擾他(ta)(ta)們的(de)事(shi)情——相(xiang)反，他(ta)(ta)們可能會在精神上專(zhuan)注于問題或嘗試自(zi)(zi)(zi)己(ji)解(jie)決問題。他(ta)(ta)們也(ye)可能專(zhuan)注于讓(rang)他(ta)(ta)們的(de)伴侶快(kuai)樂，從而損害他(ta)(ta)們自(zi)(zi)(zi)己(ji)的(de)優先事(shi)項(xiang)和自(zi)(zi)(zi)我意識(shi)。

具(ju)有這種性(xing)格類(lei)型的(de)(de)人可能需要(yao)提醒自己，在(zai)一(yi)段關系(xi)中開(kai)誠(cheng)布公(gong)的(de)(de)溝通是(shi)必要(yao)的(de)(de)，即使這并不(bu)總是(shi)那(nei)么容易。事(shi)實上，這種坦誠(cheng)的(de)(de)時(shi)刻可以使關系(xi)變(bian)得更好(hao)。

只要(yao)他們開(kai)誠布公地(di)交流，調(diao)停(ting)者就完全(quan)有能力在一段關系(xi)中(zhong)忠于自己——并鼓勵(li)他們關心(xin)的人(ren)也(ye)這樣(yang)做。通過全(quan)心(xin)全(quan)意地(di)投入到(dao)他們的關系(xi)中(zhong)，調(diao)停(ting)者可以(yi)找出愛和被愛的真(zhen)正含義。

友誼

當談到他(ta)們(men)(men)的(de)(de)社交生活時，調停者(INFP)可能會發現(xian)自(zi)(zi)己(ji)陷(xian)入(ru)了矛盾的(de)(de)網絡中。這種性格類型的(de)(de)人渴(ke)望(wang)獨處(chu)的(de)(de)時間，但(dan)他(ta)們(men)(men)也容易受(shou)(shou)到孤(gu)獨感(gan)(gan)的(de)(de)影(ying)響。他(ta)們(men)(men)渴(ke)望(wang)感(gan)(gan)到被接受(shou)(shou)和(he)受(shou)(shou)歡(huan)迎，但(dan)他(ta)們(men)(men)討(tao)厭假裝(zhuang)自(zi)(zi)己(ji)不是真實的(de)(de)自(zi)(zi)己(ji)。雖然他(ta)們(men)(men)猶豫(yu)是否要(yao)引起人們(men)(men)的(de)(de)注意，但(dan)他(ta)們(men)(men)也不想隱身。

好(hao)消(xiao)息是，在真正的(de)(de)朋友(you)的(de)(de)陪伴下，調(diao)停者(zhe)可以擺脫這(zhe)些(xie)不安全感的(de)(de)倉(cang)鼠輪(lun)，專注于真正重要(yao)的(de)(de)事情(qing)(qing)。對于這(zhe)些(xie)人(ren)(ren)來(lai)說，友(you)誼是一種珍貴的(de)(de)商品——一個讓兩個人(ren)(ren)相(xiang)互提升、讓彼此的(de)(de)生活(huo)變得更(geng)好(hao)的(de)(de)機會。調(diao)停者(zhe)真正相(xiang)信“患(huan)難見真情(qing)(qing)”這(zhe)句老話。很(hen)少有事情(qing)(qing)能像為他們關心(xin)的(de)(de)人(ren)(ren)在一起那(nei)樣增強他們的(de)(de)使命感。

也許是因(yin)為他們對這(zhe)些關系的大量投資(zi)，調(diao)(diao)停者往往會在與一小群親密(mi)的朋友共度時(shi)光時(shi)感到最滿足。熟人可能來來去去，但這(zhe)個核(he)心圈子很可能包括(kuo)調(diao)(diao)停者的終生朋友。

尋找志同道合的靈魂

盡管(guan)調(diao)停者很熱情，也(ye)很容易接受，但他(ta)們(men)(men)并不總(zong)是(shi)覺得交(jiao)朋友很容易。這可能是(shi)因為(wei)膚淺(qian)、隨意的關系會讓(rang)這些人(ren)感到有點空(kong)虛(xu)。調(diao)停者正(zheng)在(zai)尋找持久的、真(zhen)誠的友誼，這些人(ren)與他(ta)們(men)(men)分享他(ta)們(men)(men)渴(ke)望深入思考和感受、做(zuo)正(zheng)確的事情、為(wei)世界付出的比(bi)從世界中得到的更多的渴(ke)望。

也(ye)就是(shi)說，調(diao)停者能(neng)夠與(yu)(yu)各種各樣(yang)的(de)(de)人交朋友(you)。他們(men)的(de)(de)直覺和前瞻性人格特質相結合，將他們(men)吸(xi)引到不同(tong)的(de)(de)視角，這有助于他們(men)欣賞那些經歷和世界觀與(yu)(yu)自己完全(quan)不同(tong)的(de)(de)朋友(you)。調(diao)停者實際上(shang)可能(neng)會發(fa)現與(yu)(yu)表面上(shang)與(yu)(yu)他們(men)幾乎沒有共同(tong)點的(de)(de)人建立聯系是(shi)令人振奮的(de)(de)。

對(dui)于調(diao)停(ting)者來(lai)說，真正的(de)友(you)誼建立(li)在共同(tong)的(de)價值觀之上，而(er)不僅(jin)(jin)(jin)僅(jin)(jin)(jin)是共同(tong)的(de)經歷。具有這種性(xing)格(ge)類型的(de)人不太可(ke)能(neng)僅(jin)(jin)(jin)僅(jin)(jin)(jin)出于方便而(er)建立(li)牢固的(de)友(you)誼。例如(ru)，雖然他們對(dui)同(tong)事的(de)感情可(ke)能(neng)很(hen)強烈，但僅(jin)(jin)(jin)僅(jin)(jin)(jin)在同(tong)一個辦公室或商店(dian)工作并(bing)不足以讓(rang)調(diao)停(ting)者保證牢固的(de)友(you)誼。更深層次的(de)聯系(xi)必須發揮作用。

一生的朋

當調(diao)停者(zhe)與某人成為(wei)朋友(you)時，他們可能會偷(tou)偷(tou)地（或(huo)不那么偷(tou)偷(tou)地）希望與該人終生保(bao)持(chi)親密關(guan)系。這些(xie)人能夠(gou)建(jian)立牢固、穩定(ding)的(de)關(guan)系，以(yi)熱情的(de)支持(chi)、微妙的(de)詩意(yi)和深刻的(de)情感洞察力(li)為(wei)標志。長(chang)期的(de)友(you)誼往往會引出(chu)調(diao)解者(zhe)人格類型(xing)中不太明顯的(de)方(fang)面，包括強烈的(de)保(bao)護欲。許多調(diao)停者(zhe)發(fa)現，他們可以(yi)以(yi)難以(yi)為(wei)自(zi)己管理的(de)方(fang)式為(wei)朋友(you)挺身而出(chu)。

盡管調停者重(zhong)視(shi)他(ta)們的(de)友(you)誼(yi)，但(dan)他(ta)們也需要(yao)個人(ren)空間和獨處(chu)時(shi)間來(lai)充電。有時(shi)，這種性格類(lei)型的(de)人(ren)甚至可能會從他(ta)們最親(qin)密的(de)朋友(you)中退出，以便與自己重(zhong)新建立(li)聯系并(bing)恢復他(ta)們的(de)能量，所有內向者都必須這樣做。這些離開通(tong)常是暫時(shi)的(de)，但(dan)調停者可能需要(yao)確保他(ta)們的(de)朋友(you)不(bu)會因(yin)為他(ta)們的(de)缺席(xi)而感(gan)到冷落。

調(diao)停者想(xiang)(xiang)方設法改善他(ta)們(men)(men)的(de)(de)友誼，并與對他(ta)們(men)(men)重要的(de)(de)人(ren)分(fen)享他(ta)們(men)(men)的(de)(de)感情。通常，這采取(qu)與朋友共度美好時光的(de)(de)形式(shi)——提出對未來(lai)的(de)(de)宏偉愿景，并與他(ta)們(men)(men)認識(shi)的(de)(de)可(ke)以信任(ren)的(de)(de)人(ren)分(fen)享他(ta)們(men)(men)的(de)(de)秘密夢想(xiang)(xiang)和想(xiang)(xiang)法。但即使調(diao)停者完(wan)全靠自(zi)己，他(ta)們(men)(men)也總(zong)是把朋友放(fang)在心里。

親子

對于(yu)調(diao)停者(zhe)（INFP）來(lai)說(shuo)，生活(huo)就是一段旅程(cheng)(cheng)。但即使他(ta)(ta)們在(zai)世界上(shang)找到了自己(ji)的(de)(de)(de)方式(shi)，這些(xie)人也會感到被召喚來(lai)幫助其(qi)他(ta)(ta)人踏上(shang)通往(wang)意義(yi)、成就和幸福的(de)(de)(de)旅程(cheng)(cheng)。調(diao)停者(zhe)以他(ta)(ta)們低(di)調(diao)、不(bu)專橫的(de)(de)(de)方式(shi)喜(xi)歡(huan)引導他(ta)(ta)人學習(xi)和成長——而為人父母對于(yu)他(ta)(ta)們來(lai)說(shuo)是一個(ge)非常有益(yi)的(de)(de)(de)機會，可以做到這一點(dian)。

從一開始(shi)，調(diao)停者父母的(de)目標(biao)就是熱情、關(guan)懷和(he)開放(fang)。這種性格類型的(de)人喜歡孩子睜大眼睛對世界的(de)好奇(qi)，他們(men)(men)想(xiang)給孩子自(zi)由——自(zi)由形成(cheng)自(zi)己(ji)的(de)觀點，發現(xian)自(zi)己(ji)的(de)興趣，成(cheng)長為獨特的(de)自(zi)己(ji)。調(diao)解人父母通過建立支持和(he)接受的(de)穩定基礎來平衡這些自(zi)由，希望(wang)他們(men)(men)的(de)孩子永遠(yuan)不會忘記(ji)他們(men)(men)是多么(me)被(bei)愛。

應對挑戰

調(diao)停者可能喜歡(huan)培養自由精神，但這并不(bu)(bu)意味(wei)著他(ta)們(men)(men)完全放任(ren)不(bu)(bu)管。他(ta)們(men)(men)想向孩(hai)子傳授關(guan)鍵(jian)價值觀，包括誠實、同情心和關(guan)心他(ta)人(ren)(ren)的(de)重要(yao)性(xing)。他(ta)們(men)(men)還希望他(ta)們(men)(men)的(de)孩(hai)子理解個人(ren)(ren)責任(ren)的(de)含(han)義(yi)，尤(you)其是(shi)在不(bu)(bu)傷害他(ta)人(ren)(ren)方面。

像任何性格類型的父(fu)母(mu)一樣，調解(jie)人父(fu)母(mu)不(bu)可避免地面臨挑戰。他(ta)們認(ren)真(zhen)對待自(zi)己的養育(yu)責任，所以當他(ta)們的孩子在大(da)小方面行為不(bu)端時(shi)，他(ta)們會感覺像是(shi)個(ge)人的失敗。當這些人看到他(ta)們的孩子表現得似(si)乎不(bu)體貼或不(bu)道德時(shi)，他(ta)們可能(neng)會特(te)別(bie)沮喪(sang)。

當(dang)他(ta)們(men)的孩子(zi)做錯(cuo)事時，調停者可能會(hui)發(fa)現自(zi)己想(xiang)知道，我(wo)作為(wei)父母失敗了嗎？這(zhe)里的危險(xian)在(zai)于(yu)，具有(you)這(zhe)種性格類型的人(ren)可能會(hui)過于(yu)專注(zhu)于(yu)責備自(zi)己，以至于(yu)他(ta)們(men)沒有(you)為(wei)孩子(zi)的行為(wei)建立適當(dang)的后果。紀律對(dui)調停者來說可能并(bing)不容易，但當(dang)與他(ta)們(men)的關(guan)懷(huai)、溫柔的天性相平(ping)衡時，它可以成為(wei)他(ta)們(men)教導孩子(zi)辨別是非(fei)的有(you)力工具。

平衡結構與自發性

調解人的(de)(de)父母自(zi)然想成為好榜樣。他(ta)(ta)們試圖向孩(hai)子(zi)展示自(zi)己最好的(de)(de)一面，將他(ta)(ta)們的(de)(de)問題(ti)、負(fu)面情緒和(he)挫折隱藏起(qi)來。這可以保持家庭的(de)(de)和(he)諧感(gan)，幫助他(ta)(ta)們的(de)(de)孩(hai)子(zi)感(gan)到(dao)安全(quan)和(he)被照顧。出(chu)于同樣的(de)(de)原因，調停(ting)者經常試圖保護他(ta)(ta)們的(de)(de)孩(hai)子(zi)免受世界上更大的(de)(de)問題(ti)的(de)(de)影響(xiang)。當他(ta)(ta)們的(de)(de)孩(hai)子(zi)還(huan)小的(de)(de)時候，這當然是合適(shi)的(de)(de)，但最終(zhong)，調停(ting)者需(xu)要找到(dao)方法與他(ta)(ta)們的(de)(de)孩(hai)子(zi)討論更棘手(shou)的(de)(de)問題(ti)。

對于許多具有這(zhe)種性(xing)格(ge)類(lei)型(xing)的(de)(de)父母來(lai)說，另一個障礙是為他們(men)的(de)(de)孩子建立實用的(de)(de)日常結構和規則。幸運的(de)(de)是，調(diao)停者可以利用他們(men)的(de)(de)創造力來(lai)強(qiang)加界限，而(er)不會扼殺孩子的(de)(de)好奇心和熱情。這(zhe)些父母非常有能力設身處地為他人著(zhu)想，這(zhe)使他們(men)能夠制(zhi)定出真正滿足孩子個人需求的(de)(de)時(shi)間表和規則。

當他(ta)們平衡結(jie)構(gou)與自發性時，調停者可(ke)以幫助(zhu)他(ta)們的(de)孩子成(cheng)長為最有愛心、最負責任和(he)最快樂(le)的(de)自己。而(er)這(zhe)(zhe)正(zheng)是這(zhe)(zhe)些父母所追求的(de)——培養認識(shi)到自己獨特天賦和(he)才能的(de)孩子，并與世界分享。

職業規劃

職業道路

許多調停者(INFP)渴望的(de)職業不僅是能處理(li)賬單，還(huan)能讓人感到充實(shi)。他(ta)們想把每一天都(dou)花在做他(ta)們真(zhen)正喜歡的(de)事(shi)情上，最好不要有太多的(de)壓(ya)力或戲劇性(xing)。

作為理想主義者，調停者可能很難找(zhao)到能夠滿足(zu)他(ta)們實際需求并(bing)實現(xian)他(ta)們夢想的職(zhi)業。這些(xie)人可能會(hui)感(gan)(gan)到沮喪，等待(dai)完美的工作出現(xian)，最(zui)終感(gan)(gan)到卡(ka)住或(huo)擔(dan)心自(zi)(zi)己沒有(you)發揮自(zi)(zi)己的潛力。

沒有完美(mei)的(de)工(gong)(gong)作，是(shi)否(fou)滿(man)足于不太理想的(de)職位的(de)問題(ti)可能會嚴重影響具有這種(zhong)性格(ge)類型的(de)人(ren)。幸(xing)運的(de)是(shi)，調(diao)停者(zhe)的(de)創(chuang)造力、獨立性以及與他(ta)人(ren)建立聯系和幫(bang)助他(ta)人(ren)的(de)真誠(cheng)愿望可以幫(bang)助他(ta)們在幾乎(hu)任(ren)何工(gong)(gong)作中發光并找(zhao)到滿(man)足感(gan)。

適合所有人的地方

某些職業和職業似乎對這些人(ren)具有(you)特殊的(de)吸引力。憑借好奇心和對自(zi)我表達的(de)熱愛(ai)，許多調停者夢(meng)想成為(wei)作家。他們(men)可能(neng)會寫小說，尋找有(you)趣的(de)自(zi)由(you)職業者，甚至(zhi)發現自(zi)己在公司(si)領(ling)域或為(wei)非(fei)營利組織進行交流。富有(you)想象力的(de)調停者甚至(zhi)可以為(wei)最枯燥的(de)籌款(kuan)或營銷工(gong)作注(zhu)入新的(de)活力。

雖然這種性格類型并不以(yi)尋求聚光(guang)燈而聞名，但其(qi)他調停者在表演(yan)藝術中找到(dao)了他們(men)的(de)生活(huo)目標(biao)。這些調停者可以(yi)從他們(men)的(de)內心深處汲取靈感，對(dui)創作(zuo)者的(de)作(zuo)品進行精致的(de)詮釋。他們(men)也可以(yi)作(zuo)為劇作(zuo)家(jia)(jia)、作(zuo)曲家(jia)(jia)或編舞創作(zuo)自己的(de)作(zuo)品。

無論(lun)他們(men)做(zuo)什么(me)，調停者都希望感(gan)覺到他們(men)的工(gong)(gong)作(zuo)正在(zai)幫助他人(ren)。因此，許多具(ju)有(you)這種性格類型的人(ren)選擇專注于服務的職(zhi)業也就不足(zu)為奇了，例如(ru)咨詢、心理學、教學、醫(yi)療(liao)保健、社會工(gong)(gong)作(zuo)、按摩療(liao)法或身體康復。對于這些有(you)愛心、支(zhi)持(chi)的人(ren)來說，沒有(you)什么(me)比看到他們(men)的工(gong)(gong)作(zuo)幫助改(gai)變某人(ren)的生活變得更(geng)好更(geng)有(you)意(yi)義的了。

尋找自己的方式

調停者適應(ying)性強，但他們(men)(men)(men)(men)可能(neng)會(hui)發現在高壓力(li)、官(guan)僚主義或(huo)忙碌的環境中(zhong)工作會(hui)讓(rang)他們(men)(men)(men)(men)失去(qu)動力(li)。他們(men)(men)(men)(men)也(ye)可能(neng)對高度挑(tiao)剔或(huo)競爭(zheng)激烈的工作場所(suo)感到沮喪。獨立性的工作場所(suo)往往非常適合調停者，盡管他們(men)(men)(men)(men)可能(neng)會(hui)欣(xin)賞(shang)一些結(jie)構和監(jian)督，以幫助他們(men)(men)(men)(men)避免拖(tuo)延和陷入沉思。

也(ye)就是說，調(diao)停者不(bu)需要理想(xiang)的條件來專業發展。這些人希望在他(ta)們(men)的職業生(sheng)涯中(zhong)以(yi)及在他(ta)們(men)生(sheng)活的任何(he)其他(ta)方面都與(yu)他(ta)們(men)的價值(zhi)觀保持一致。當他(ta)們(men)在工作中(zhong)追求使(shi)命感時，他(ta)們(men)可以(yi)忍受并克服任何(he)挑戰。

工作習慣

調停者（INFP）希(xi)望在他(ta)們(men)(men)的(de)(de)工作(zuo)中感(gan)受到一(yi)種使命感(gan)。無論(lun)他(ta)們(men)(men)發現自己(ji)在工作(zuo)階(jie)梯上的(de)(de)哪個位置，他(ta)們(men)(men)都會嘗試與他(ta)們(men)(men)所做的(de)(de)事情建(jian)立情感(gan)和道德(de)上的(de)(de)聯系——尋求保證他(ta)們(men)(men)的(de)(de)日常努(nu)力正(zheng)在以某種形(xing)式或形(xing)式幫助(zhu)其他(ta)人。這種為服(fu)務(wu)提(ti)供(gong)服(fu)務(wu)的(de)(de)愿望影響了調解人對(dui)工作(zuo)場(chang)所權威(wei)的(de)(de)反應以及他(ta)們(men)(men)表達權威(wei)的(de)(de)方式。

身為下屬

作為員(yuan)工，調(diao)(diao)停者往(wang)(wang)往(wang)(wang)忠誠、樂(le)觀和(he)體貼。他(ta)(ta)們以在任何情(qing)況下都誠實和(he)做正(zheng)確的(de)事情(qing)而(er)(er)自豪。具有這種(zhong)性格(ge)類型的(de)人(ren)也會因(yin)取悅他(ta)(ta)人(ren)而(er)(er)感到(dao)滿足，從他(ta)(ta)們的(de)老板到(dao)他(ta)(ta)們的(de)客(ke)戶。調(diao)(diao)停者在想辦(ban)法幫助他(ta)(ta)人(ren)時(shi)會感到(dao)最有動(dong)力，而(er)(er)不是(shi)擔心清(qing)單或底(di)線。

這就解釋了(le)為什么贊美和積極的(de)(de)反饋可(ke)以使(shi)它們(men)發光。另一方面(mian)，批評會導致這些人關閉(bi)。當面(mian)對(dui)懲罰性的(de)(de)期望(wang)或高度(du)消極的(de)(de)老板時，他們(men)可(ke)能會發現很難把(ba)事情(qing)做好。再加上不斷響起的(de)(de)電話或滿溢的(de)(de)收件(jian)箱，你(ni)就有(you)了(le)一個給調停者帶來重重壓力的(de)(de)秘訣。

調停者員工(gong)享受(shou)自由(you)和(he)(he)自由(you)。他(ta)們(men)的(de)創造力(li)和(he)(he)洞(dong)察力(li)使(shi)他(ta)們(men)能夠改變(bian)舊的(de)、無(wu)效的(de)做(zuo)(zuo)事(shi)方式——只(zhi)要他(ta)們(men)有(you)機會發表意見(jian)并做(zuo)(zuo)出(chu)改變(bian)。也就是(shi)說，他(ta)們(men)往往會從最后期限和(he)(he)明確(que)的(de)期望中受(shou)益，以使(shi)他(ta)們(men)保持在正軌上。否則，具有(you)這種性格(ge)類型的(de)人(ren)可(ke)能會陷入拖(tuo)延癥，從一個(ge)想(xiang)法跳(tiao)到另一個(ge)想(xiang)法，而不是(shi)安定下(xia)來并將(jiang)任務(wu)從他(ta)們(men)的(de)待辦事(shi)項列表中劃掉。

身為同事

調停者重(zhong)視平(ping)等和公平(ping)，因(yin)此他(ta)們會感到被(bei)工作場所的(de)等級制度扼(e)殺(sha)也就不足為奇了。他(ta)們更喜歡每個(ge)人都感到被(bei)重(zhong)視并被(bei)鼓勵分享他(ta)們想法的(de)專業(ye)環(huan)境——無論他(ta)們的(de)職位是什么(me)。作為同事(shi)，調停者盡其所能將這一理想變(bian)為現實(shi)。

調停者(zhe)可(ke)以(yi)以(yi)他(ta)們(men)安靜的(de)(de)(de)方式成為將工作(zuo)場所凝聚在一起的(de)(de)(de)粘合(he)劑。雖然他(ta)們(men)的(de)(de)(de)聲音可(ke)能(neng)不(bu)是最響亮的(de)(de)(de)，但他(ta)們(men)的(de)(de)(de)洞察力經常受到欽佩，同事經常向他(ta)們(men)尋求(qiu)建議。令(ling)人(ren)愉快和(he)(he)善良的(de)(de)(de)調停者(zhe)不(bu)喜(xi)歡沖突、戲劇或職場政治。相(xiang)反，他(ta)們(men)試圖以(yi)促(cu)進(jin)和(he)(he)諧與合(he)作(zuo)的(de)(de)(de)方式行事。當有(you)人(ren)需(xu)要幫助(zhu)時，調停者(zhe)往往會在沒有(you)任何表揚或認可(ke)的(de)(de)(de)情(qing)況下介入。

身為上司

作為管理者(zhe)，調(diao)停者(zhe)是(shi)最不(bu)可能(neng)表現得好(hao)像他們(men)是(shi)負責人(ren)的人(ren)格類型之一。他們(men)尊重員工(gong)，將其(qi)視為成熟(shu)的人(ren)，而(er)不(bu)僅僅是(shi)工(gong)人(ren)。調(diao)停者(zhe)不(bu)是(shi)自己做出所有決(jue)定，而(er)是(shi)經常要求聽取員工(gong)的想(xiang)法(fa)和意見(jian)。

一(yi)般(ban)來說(shuo)，具有這種性格類型的人(ren)不會進(jin)行微觀管理。相反，他(ta)們(men)(men)(men)將(jiang)目光投向了大局。他(ta)們(men)(men)(men)認為支持員工是他(ta)們(men)(men)(men)的責(ze)任，而不是確切地(di)告訴他(ta)們(men)(men)(men)該做(zuo)(zuo)什么(me)以(yi)及(ji)如何做(zuo)(zuo)。只要有可(ke)能，他(ta)們(men)(men)(men)就會鼓勵為他(ta)們(men)(men)(men)工作的人(ren)發展自己的想(xiang)法并(bing)運用自己的最佳(jia)判斷力(li)。

這種管理(li)方式有(you)一個缺點。有(you)時(shi)調(diao)(diao)停者可(ke)能(neng)難以設定界限、深(shen)入挖掘效率(lv)低(di)下或提(ti)出批評，即使在必要(yao)時(shi)也是如(ru)此(ci)。這可(ke)能(neng)會減慢他們的團(tuan)隊速度(du)，并給(gei)調(diao)(diao)停者和他們的員工(gong)(gong)帶來不必要(yao)的壓力。有(you)時(shi)，具有(you)這種性格類型的上司可(ke)能(neng)需要(yao)為了他們的團(tuan)隊以及(ji)整個工(gong)(gong)作場所的利益而嚴格要(yao)求。

偏好職業

偏(pian)好(hao)的工作領(ling)域：創作類(lei)、藝(yi)術類(lei)、教育、咨(zi)詢輔導類(lei)、研(yan)究(jiu)、宗教、保健(jian)、技術等領(ling)域。

偏好(hao)的典型(xing)職業(ye)：人(ren)力(li)資源工作者(zhe)、社會科學工作者(zhe)、團隊建(jian)(jian)設顧問、職業(ye)規劃師、編(bian)輯、藝術指導、建(jian)(jian)筑師、時裝設計師、記者(zhe)、美(mei)術指導、口(kou)筆譯人(ren)員(yuan)、娛樂業(ye)人(ren)士、法律調(diao)解人(ren)、推拿醫師、心理(li)咨(zi)詢師、心理(li)學家(jia)、顧問。