1987年,進入少年宮學習(xi)舞(wu)(wu)蹈,并作為領舞(wu)(wu)第一次(ci)登臺演出。
1988年,就讀(du)于(yu)湖(hu)南省藝術(shu)學(xue)校,學(xue)習民(min)族舞(wu)(wu);從藝校畢業后,因(yin)舞(wu)(wu)蹈(dao)特長被招入二炮駐湖(hu)南文工團,擔任舞(wu)(wu)蹈(dao)演員。不久后,隨(sui)部隊調入北京。
1998年,轉業的阿朵決定留在北(bei)京(jing)發展。
2000年(nian),被(bei)日本音樂(le)(le)人小室哲(zhe)哉發掘,與(yu)(yu)其(qi)香港公司簽約(yue)。隨(sui)后,因雙方的音樂(le)(le)理(li)念不同(tong),阿朵在半年(nian)后與(yu)(yu)其(qi)解約(yue);同(tong)年(nian),參加《21世紀大比拼演(yan)唱會》,最終(zhong)贏得了與(yu)(yu)毛阿敏、滿(man)文軍、孫楠一同(tong)在中國五大城(cheng)市巡演(yan)的機會。
2001年4月(yue),簽約正大音樂公司;10月(yue),參加“中(zhong)國足球(qiu)彩(cai)票(piao)首發式”,演唱足球(qiu)彩(cai)票(piao)推廣曲《皆(jie)大歡喜》。
2002年(nian),主演電視劇(ju)《春夏秋冬》。
2003年8月(yue),出演音樂(le)電視劇《水(shui)果姑娘(niang)》;12月(yue),推出個人首張音樂(le)專輯《盛開》。
2004年7月,出(chu)演都市愛情偶像劇(ju)《醋溜(liu)族(zu)》;11月,主演話劇(ju)《翠(cui)花快樂(le)六(liu)人行》。
2005年2月,參(can)加(jia)文藝晚(wan)會(hui)《2005年中(zhong)央(yang)電視臺春(chun)節聯(lian)歡晚(wan)會(hui)》;同年,簽約太合麥田公司;9月,為(wei)上海(hai)國際田徑黃金大獎(jiang)賽演唱主題(ti)曲(qu)《榮(rong)耀》。
2006年2月(yue),參(can)演網絡(luo)電影《故事無(wu)雙:斷指之聲》;4月(yue),參(can)加《第3屆朝陽流行(xing)音樂周中歌榜紅五月(yue)歌會》;同(tong)月(yue),參(can)加中央電視(shi)臺(tai)國際頻道節目《中華情—情藝在線(xian)》。
2007年3月,參加文藝晚會《2007年中央電視臺元宵晚會》;6月,擔任節目(mu)《2007我(wo)(wo)型我(wo)(wo)秀》評委;同月,獲得東(dong)方衛視明星(xing)體育(yu)競技(ji)節目(mu)《明星(xing)大(da)練冰》總決賽冠軍。
2008年12月,發行(xing)第二(er)張個(ge)人音樂專輯《寶藏(zang)》。
2009年1月(yue),獲得東方衛視明(ming)星舞(wu)蹈競技節目《舞(wu)林大會》總決賽亞軍;9月(yue)25日,參演(yan)電(dian)影《盜版(ban)貓》;12月(yue),主演(yan)電(dian)影《熊(xiong)貓大俠》。
2010年,簽約光線傳媒公司;1月(yue),參(can)加浙江跨年晚會(hui);6月(yue),主演都市時尚(shang)喜劇(ju)《娛樂沒有圈》;9月(yue),參(can)加中(zhong)央電視臺中(zhong)秋文藝慶祝(zhu)晚會(hui)《蕪湖月(yue)·中(zhong)華情》。
2011年2月,參(can)演(yan)喜劇電影《戒煙(yan)不戒酒(jiu)》;6月,擔任節目《激情唱(chang)響》評(ping)委(wei)。
2012年2月(yue)(yue)12日,推出音樂單曲《一人一花(hua)》;4月(yue)(yue),發(fa)行(xing)個(ge)人自傳書籍(ji)《煙(yan)雨鳳凰》。
2013年7月,出演古裝職場(chang)喜劇《龍門鏢局》;11月,主演諜戰電視劇《專列一(yi)號》。
2015年9月19日(ri),參加《吉首國(guo)際鼓文化節開幕式(shi)》。
2017年,創立文化廠牌“生養之地”;12月,發(fa)行音樂專(zhuan)輯《死里(li)復活》。
2018年1月(yue),第48屆世界經濟論壇(tan)晚宴表演嘉賓。
2019年10月(yue),擔任總(zong)導(dao)演(yan)的新民族音(yin)樂(le)秀《生(sheng)養之(zhi)地》在湖(hu)南(nan)張家(jia)界黃龍(long)洞音(yin)樂(le)廳開(kai)始駐(zhu)場演(yan)出。
2020年(nian)(nian)3月,參(can)加音(yin)樂節(jie)目《天賜的(de)聲(sheng)音(yin)》;6月12日,參(can)加節(jie)目《乘風破浪的(de)姐姐》;9月8日,參(can)演文(wen)旅綜藝(yi)《出(chu)逃計(ji)劃》;10月9日,參(can)加真人秀《發(fa)光的(de)姐姐》;同年(nian)(nian),參(can)演央視(shi)跨年(nian)(nian)盛典《啟航2021》。
2021年(nian)8月(yue),加盟B站年(nian)度(du)原創音(yin)樂綜藝《我(wo)的音(yin)樂你聽嗎》。
2022年8月5日(ri),加盟節目《我相信(xin)》;8月20日(ri),參與(yu)西安麥田(tian)音樂(le)節;11月19日(ri),參加首屆(jie)湖南旅游發展大(da)會開幕式。
2002年《春夏秋(qiu)冬》飾演徐(xu)薇薇
2002年《水果姑娘》飾演荔枝(zhi)
2010年《像(xiang)傻瓜一樣去愛》飾演方迅
2012年(nian)《專(zhuan)列(lie)一號》飾演韓冰(bing)
2012年《龍門鏢局》飾演紅鳳凰(huang)
2008年《奧運我愛你》飾演電梯女孩
2009年《盜版貓(mao)》飾演芳芳
2009年(nian)《熊(xiong)貓大(da)俠》飾演金(jin)蓮
2004年《盛開》
2008年《寶藏》
2017年(nian)《死里復活(huo)》
2009年《嘆金蓮》
2010年《旋轉的時光(guang)》
2011年《一人一花》
2012年《世間沒(mei)有一(yi)無所(suo)有的人》
2012年《煙雨鳳凰》
1996年,獲得7屆CCTV全(quan)國青(qing)年歌手電視大獎(jiang)賽:專業組(zu)湖南賽區一等(deng)獎(jiang)。
1998年,獲得第8屆CCTV全(quan)國青年歌手(shou)電視大獎(jiang)賽:專業組優秀獎(jiang)。
2005年,獲得第2屆(jie)中國唱片金(jin)碟獎(jiang):內地最(zui)佳新人獎(jiang)。
2005年,獲得第12屆東(dong)方(fang)(fang)風云榜:東(dong)方(fang)(fang)新人銅獎。
2010年,獲得中國影(ying)響2009·時尚盛典:年度(du)魅(mei)力(li)榜(bang)樣(yang)。
2018年,獲得第2屆唱工委音(yin)樂獎:最佳(jia)民族/民間演唱專(zhuan)輯獎。《死里復活》
2018年(nian),獲(huo)得星(xing)月(yue)榜樣(yang)盛典:年(nian)度創新音(yin)樂(le)人(ren)獎。
軍人出身的(de)(de)(de)阿朵(duo)既有剛強的(de)(de)(de)一(yi)面,也具有湖南妹(mei)子(zi)具有的(de)(de)(de)甜(tian)美(mei)與(yu)純情。作(zuo)為性感妖嬈的(de)(de)(de)歌(ge)手(shou),阿朵(duo)裙擺飄(piao)飄(piao)、婀(e)娜(na)多(duo)姿(zi),眼角眉(mei)梢、千姿(zi)百媚(mei),她(ta)用(yong)中(zhong)(zhong)國(guo)式的(de)(de)(de)舞臺魅力(li)(li)舞動著(zhu)(zhu)全球(qiu)各地(di)的(de)(de)(de)風情萬種。她(ta)的(de)(de)(de)歌(ge)聲里總是帶(dai)有歡快熱烈的(de)(de)(de)情緒(xu)節奏。活(huo)力(li)(li)四射的(de)(de)(de)她(ta),不(bu)僅(jin)能(neng)夠(gou)帶(dai)來拉(la)丁風情的(de)(de)(de)歌(ge)舞表演(yan)、熱辣的(de)(de)(de)現(xian)(xian)場以及高(gao)亢的(de)(de)(de)唱功,還(huan)可(ke)以在不(bu)同角色的(de)(de)(de)轉換(huan)中(zhong)(zhong)帶(dai)給(gei)觀眾更多(duo)驚喜。在演(yan)繹(yi)抒(shu)情歌(ge)曲的(de)(de)(de)時候(hou),她(ta)的(de)(de)(de)聲音(yin)能(neng)夠(gou)呈現(xian)(xian)出感性的(de)(de)(de)色彩,搭配獨白式的(de)(de)(de)歌(ge)詞,營造出一(yi)種迷離哀傷(shang)的(de)(de)(de)音(yin)樂氛圍。在轉型推(tui)出民族風格音(yin)樂后,她(ta)變得大氣(qi)婉轉、細膩悠揚,不(bu)僅(jin)美(mei)麗,更綻放著(zhu)(zhu)圣(sheng)潔之光。在影視(shi)表演(yan)方面,阿朵(duo)在作(zuo)品《專(zhuan)列(lie)一(yi)號》中(zhong)(zhong),表現(xian)(xian)出神(shen)秘(mi)氣(qi)質、干(gan)練且具有魄(po)力(li)(li)的(de)(de)(de)人物形象,與(yu)電影里的(de)(de)(de)史密(mi)斯(si)夫(fu)人“簡史密(mi)斯(si)”頗(po)為相似。(瀟(xiao)湘晨報(bao)、網易(yi)娛樂、新浪(lang)娛樂、鳳(feng)凰娛樂評)