1987年,進入少年宮學習舞蹈,并作為領舞第一次(ci)登臺演出(chu)。
1988年,就讀(du)于湖南(nan)省藝術學校,學習民族(zu)舞;從藝校畢業后,因舞蹈特長被招入二炮駐(zhu)湖南(nan)文(wen)工團,擔任舞蹈演(yan)員。不久后,隨部(bu)隊調入北京。
1998年,轉業的阿朵決定留(liu)在北京發展(zhan)。
2000年(nian)(nian)(nian),被日本音樂人小(xiao)室哲哉發(fa)掘,與其(qi)香港(gang)公司簽約(yue)。隨后,因(yin)雙方的(de)(de)音樂理念不同(tong),阿朵在(zai)半年(nian)(nian)(nian)后與其(qi)解(jie)約(yue);同(tong)年(nian)(nian)(nian),參加《21世(shi)紀大比拼演唱會》,最終贏得了與毛阿敏(min)、滿(man)文軍、孫楠一同(tong)在(zai)中(zhong)國五大城(cheng)市巡演的(de)(de)機會。
2001年4月(yue),簽約正大音樂公司(si);10月(yue),參(can)加“中國(guo)足(zu)球彩(cai)票首發式”,演唱足(zu)球彩(cai)票推廣曲《皆大歡喜》。
2002年,主演電(dian)視(shi)劇《春夏秋冬(dong)》。
2003年8月,出演(yan)音樂(le)電視劇《水果姑(gu)娘(niang)》;12月,推出個人首張音樂(le)專輯《盛開(kai)》。
2004年7月,出演都市愛情(qing)偶像劇《醋溜(liu)族》;11月,主演話劇《翠花快樂六人行》。
2005年2月(yue),參加(jia)文藝晚會(hui)《2005年中央電視臺春節聯歡晚會(hui)》;同(tong)年,簽約太合(he)麥(mai)田(tian)公司;9月(yue),為上海(hai)國際田(tian)徑黃(huang)金(jin)大獎賽演唱主題曲《榮耀》。
2006年2月(yue),參(can)演網絡電影(ying)《故事無雙:斷指之聲》;4月(yue),參(can)加《第3屆(jie)朝陽流行(xing)音(yin)樂周中(zhong)歌榜紅(hong)五月(yue)歌會(hui)》;同月(yue),參(can)加中(zhong)央電視臺國際頻(pin)道節目《中(zhong)華情—情藝(yi)在線》。
2007年(nian)3月(yue),參加(jia)文藝晚會(hui)《2007年(nian)中央電視(shi)臺元宵晚會(hui)》;6月(yue),擔任節目《2007我(wo)型(xing)我(wo)秀》評委;同月(yue),獲得東(dong)方衛視(shi)明(ming)星(xing)體育競技節目《明(ming)星(xing)大練冰》總決賽冠(guan)軍。
2008年12月,發行第二(er)張個人音樂專(zhuan)輯《寶藏》。
2009年1月,獲(huo)得東方衛(wei)視明星舞(wu)蹈競技節(jie)目《舞(wu)林大會》總決(jue)賽(sai)亞軍;9月25日,參(can)演電影《盜版(ban)貓》;12月,主演電影《熊貓大俠》。
2010年(nian),簽(qian)約光線傳(chuan)媒(mei)公司;1月(yue),參加(jia)浙江跨年(nian)晚(wan)(wan)會;6月(yue),主演都市時尚喜(xi)劇《娛樂沒有圈》;9月(yue),參加(jia)中央電視臺中秋文藝慶祝晚(wan)(wan)會《蕪湖月(yue)·中華情》。
2011年2月,參演喜(xi)劇電影《戒(jie)煙不(bu)戒(jie)酒(jiu)》;6月,擔任節(jie)目《激情(qing)唱響》評委。
2012年2月(yue)(yue)12日,推出音樂單(dan)曲《一人一花》;4月(yue)(yue),發行個人自傳書籍《煙雨鳳凰》。
2013年7月,出演古裝職場喜劇(ju)《龍門鏢局》;11月,主(zhu)演諜(die)戰電視(shi)劇(ju)《專列一號》。
2015年9月19日,參加《吉首國際鼓(gu)文化節開(kai)幕式》。
2017年(nian),創立(li)文化廠(chang)牌“生養(yang)之地”;12月(yue),發行音樂專輯《死里復活》。
2018年1月,第(di)48屆(jie)世界經(jing)濟論壇晚宴(yan)表演嘉賓。
2019年10月,擔任(ren)總導演(yan)的新民族音樂秀《生(sheng)養之地》在湖南張家界(jie)黃龍洞音樂廳開(kai)始駐場演(yan)出。
2020年(nian)3月,參(can)(can)加(jia)音樂節目《天賜的聲音》;6月12日,參(can)(can)加(jia)節目《乘風破浪的姐(jie)(jie)姐(jie)(jie)》;9月8日,參(can)(can)演文旅綜藝《出逃計劃》;10月9日,參(can)(can)加(jia)真人秀《發光的姐(jie)(jie)姐(jie)(jie)》;同年(nian),參(can)(can)演央視跨年(nian)盛典《啟航2021》。
2021年8月,加盟B站年度(du)原創音樂(le)綜藝《我的音樂(le)你(ni)聽嗎》。
2022年8月5日,加盟(meng)節目(mu)《我相信》;8月20日,參(can)與(yu)西(xi)安麥田音樂節;11月19日,參(can)加首(shou)屆(jie)湖(hu)南旅游發(fa)展(zhan)大會開幕(mu)式。
2002年《春夏秋冬(dong)》飾演徐薇薇
2002年《水果姑娘》飾演荔枝
2010年《像(xiang)傻(sha)瓜一樣(yang)去愛》飾演方迅
2012年《專列一(yi)號》飾(shi)演韓冰(bing)
2012年《龍門鏢局》飾演紅(hong)鳳凰
2008年《奧運(yun)我愛你》飾演電梯女(nv)孩
2009年《盜版貓(mao)》飾演(yan)芳芳
2009年《熊貓大俠》飾演金蓮
2004年《盛開》
2008年《寶藏》
2017年《死(si)里復活(huo)》
2009年(nian)《嘆金(jin)蓮》
2010年(nian)《旋轉(zhuan)的時光》
2011年(nian)《一(yi)人一(yi)花(hua)》
2012年《世(shi)間沒有一無所有的人》
2012年《煙雨鳳(feng)凰》
1996年,獲得(de)7屆CCTV全(quan)國青年歌(ge)手電(dian)視大(da)獎賽:專業組湖南賽區一等獎。
1998年(nian),獲得第8屆CCTV全國(guo)青年(nian)歌手(shou)電視大(da)獎賽:專業(ye)組優秀獎。
2005年(nian),獲得第2屆中國唱片(pian)金碟獎:內地最佳(jia)新人獎。
2005年,獲(huo)得第12屆東(dong)方風云榜:東(dong)方新人(ren)銅獎。
2010年(nian),獲得(de)中國影響2009·時尚盛典:年(nian)度魅力(li)榜樣。
2018年,獲(huo)得第(di)2屆(jie)唱工委音樂獎:最佳民(min)族/民(min)間(jian)演(yan)唱專(zhuan)輯獎。《死里復活》
2018年(nian),獲得星月榜樣盛(sheng)典(dian):年(nian)度創(chuang)新音樂人獎。
軍人(ren)出(chu)身的(de)(de)(de)阿朵既有(you)剛強的(de)(de)(de)一(yi)面(mian),也具有(you)湖南妹子具有(you)的(de)(de)(de)甜(tian)美與純情(qing)。作為(wei)性感(gan)妖嬈的(de)(de)(de)歌手(shou),阿朵裙擺飄飄、婀娜多(duo)(duo)姿,眼角眉梢、千姿百媚(mei),她用中(zhong)(zhong)(zhong)國式的(de)(de)(de)舞臺(tai)魅力(li)(li)舞動著全(quan)球各地的(de)(de)(de)風(feng)情(qing)萬種。她的(de)(de)(de)歌聲里總是帶有(you)歡快熱烈的(de)(de)(de)情(qing)緒節奏。活力(li)(li)四射的(de)(de)(de)她,不僅能夠帶來(lai)拉丁風(feng)情(qing)的(de)(de)(de)歌舞表(biao)(biao)演、熱辣的(de)(de)(de)現(xian)(xian)場以及(ji)高(gao)亢的(de)(de)(de)唱功,還可(ke)以在(zai)(zai)(zai)不同角色(se)的(de)(de)(de)轉(zhuan)換中(zhong)(zhong)(zhong)帶給觀眾更(geng)多(duo)(duo)驚喜(xi)。在(zai)(zai)(zai)演繹抒情(qing)歌曲的(de)(de)(de)時(shi)候,她的(de)(de)(de)聲音(yin)能夠呈現(xian)(xian)出(chu)感(gan)性的(de)(de)(de)色(se)彩,搭配(pei)獨(du)白式的(de)(de)(de)歌詞,營造出(chu)一(yi)種迷(mi)離(li)哀傷的(de)(de)(de)音(yin)樂(le)氛圍。在(zai)(zai)(zai)轉(zhuan)型推出(chu)民族風(feng)格音(yin)樂(le)后(hou),她變(bian)得大氣婉轉(zhuan)、細膩悠揚(yang),不僅美麗,更(geng)綻放著圣潔之光。在(zai)(zai)(zai)影(ying)視表(biao)(biao)演方面(mian),阿朵在(zai)(zai)(zai)作品《專列(lie)一(yi)號》中(zhong)(zhong)(zhong),表(biao)(biao)現(xian)(xian)出(chu)神秘氣質(zhi)、干練且具有(you)魄力(li)(li)的(de)(de)(de)人(ren)物形象,與電影(ying)里的(de)(de)(de)史(shi)密斯(si)夫人(ren)“簡史(shi)密斯(si)”頗為(wei)相似。(瀟湘晨報、網易(yi)娛樂(le)、新浪娛樂(le)、鳳凰娛樂(le)評)