1987年,進入少(shao)年宮學習舞蹈,并作為(wei)領舞第一(yi)次登臺演出。
1988年,就讀于(yu)湖南省(sheng)藝術(shu)學校,學習(xi)民族舞;從藝校畢業后,因舞蹈特長被招入二炮駐湖南文工(gong)團(tuan),擔(dan)任舞蹈演員。不久后,隨部隊調(diao)入北京。
1998年,轉業的(de)阿朵決定留在北京發展。
2000年,被日本音樂(le)人(ren)小(xiao)室哲哉發(fa)掘(jue),與其香(xiang)港公司簽約。隨后,因(yin)雙方的(de)音樂(le)理念不同,阿朵在半年后與其解約;同年,參加(jia)《21世(shi)紀(ji)大比拼演(yan)唱會(hui)(hui)》,最(zui)終贏得了與毛阿敏(min)、滿文(wen)軍、孫楠一同在中(zhong)國五(wu)大城市巡演(yan)的(de)機(ji)會(hui)(hui)。
2001年(nian)4月,簽約(yue)正大音樂(le)公司;10月,參加“中國足球彩(cai)票首發式”,演唱足球彩(cai)票推廣曲《皆大歡喜(xi)》。
2002年,主演(yan)電視劇《春夏秋冬(dong)》。
2003年8月,出演音樂電視劇《水果姑娘(niang)》;12月,推出個(ge)人首(shou)張(zhang)音樂專輯(ji)《盛開》。
2004年7月,出(chu)演都市愛(ai)情偶像劇《醋溜族(zu)》;11月,主演話劇《翠花快樂六人行(xing)》。
2005年(nian)2月,參加(jia)文藝晚會《2005年(nian)中央電視(shi)臺春節聯歡晚會》;同(tong)年(nian),簽約太合麥田(tian)公司;9月,為上海國際田(tian)徑黃(huang)金大獎賽演唱主題曲《榮耀》。
2006年2月,參演網(wang)絡電影(ying)《故事無雙(shuang):斷指之聲》;4月,參加(jia)《第3屆朝陽流行音(yin)樂周中(zhong)(zhong)歌榜紅五月歌會》;同月,參加(jia)中(zhong)(zhong)央(yang)電視(shi)臺國際頻道(dao)節目(mu)《中(zhong)(zhong)華情—情藝在(zai)線》。
2007年3月,參(can)加文(wen)藝晚(wan)會《2007年中(zhong)央電(dian)視臺(tai)元宵晚(wan)會》;6月,擔(dan)任節目(mu)《2007我型我秀》評委(wei);同(tong)月,獲得東方(fang)衛視明(ming)星(xing)體育(yu)競技節目(mu)《明(ming)星(xing)大(da)練冰(bing)》總決(jue)賽冠(guan)軍(jun)。
2008年12月,發行第二(er)張個人音樂(le)專輯(ji)《寶藏》。
2009年(nian)1月,獲(huo)得東(dong)方衛視明星舞蹈競技節目《舞林大會》總(zong)決賽亞軍(jun);9月25日(ri),參演電(dian)影《盜版(ban)貓(mao)》;12月,主演電(dian)影《熊貓(mao)大俠》。
2010年(nian),簽約光線傳媒(mei)公司;1月(yue),參(can)加浙(zhe)江跨年(nian)晚會;6月(yue),主(zhu)演都市時(shi)尚喜(xi)劇《娛樂沒有圈(quan)》;9月(yue),參(can)加中央(yang)電視臺中秋文(wen)藝慶祝(zhu)晚會《蕪(wu)湖月(yue)·中華情》。
2011年2月(yue),參(can)演喜劇電影《戒煙不戒酒(jiu)》;6月(yue),擔任節目《激情唱響》評(ping)委。
2012年2月12日,推出音(yin)樂單(dan)曲《一(yi)人一(yi)花》;4月,發行個(ge)人自(zi)傳書籍《煙雨鳳凰》。
2013年7月(yue),出演(yan)(yan)古裝職場喜劇《龍門(men)鏢局》;11月(yue),主(zhu)演(yan)(yan)諜戰電視(shi)劇《專列一號(hao)》。
2015年9月19日,參(can)加《吉首國(guo)際鼓文化節(jie)開幕式》。
2017年,創立文(wen)化廠牌“生養之地”;12月,發行音(yin)樂專輯《死里復(fu)活》。
2018年1月,第(di)48屆世界(jie)經濟論壇晚(wan)宴表演嘉賓。
2019年(nian)10月(yue),擔任總導演(yan)的(de)新民族(zu)音樂秀《生養之地》在湖(hu)南張(zhang)家界黃(huang)龍(long)洞音樂廳(ting)開始駐場(chang)演(yan)出。
2020年(nian)3月(yue),參加音(yin)樂(le)節目(mu)《天賜的(de)聲音(yin)》;6月(yue)12日,參加節目(mu)《乘(cheng)風破浪的(de)姐(jie)姐(jie)》;9月(yue)8日,參演文旅綜藝《出逃計劃》;10月(yue)9日,參加真人秀《發光的(de)姐(jie)姐(jie)》;同年(nian),參演央視跨年(nian)盛典《啟航(hang)2021》。
2021年8月,加(jia)盟B站年度(du)原創音(yin)樂(le)綜藝《我的音(yin)樂(le)你(ni)聽嗎》。
2022年8月5日,加盟節目《我相信(xin)》;8月20日,參(can)與西(xi)安麥田音樂節;11月19日,參(can)加首屆湖南(nan)旅游發展(zhan)大會(hui)開幕式。
2002年(nian)《春夏秋冬》飾演徐薇薇
2002年《水果姑(gu)娘》飾(shi)演荔(li)枝
2010年《像傻瓜一樣去(qu)愛》飾(shi)演方迅
2012年《專列一號》飾演韓冰(bing)
2012年《龍(long)門鏢局(ju)》飾演紅(hong)鳳凰
2008年《奧(ao)運(yun)我愛你》飾演電梯女孩
2009年《盜版貓》飾演(yan)芳芳
2009年《熊貓(mao)大俠》飾演金蓮
2004年《盛開》
2008年《寶藏》
2017年《死里復活》
2009年《嘆金蓮(lian)》
2010年《旋(xuan)轉的時(shi)光(guang)》
2011年《一(yi)人一(yi)花》
2012年《世間沒有(you)一無所有(you)的人》
2012年(nian)《煙雨鳳凰》
1996年,獲(huo)得7屆CCTV全國(guo)青(qing)年歌手(shou)電(dian)視大獎賽:專(zhuan)業(ye)組湖南賽區(qu)一(yi)等(deng)獎。
1998年,獲得(de)第8屆CCTV全國青年歌(ge)手(shou)電視大獎(jiang)賽:專業組(zu)優(you)秀獎(jiang)。
2005年(nian),獲得第(di)2屆中國唱(chang)片金碟(die)獎:內地最(zui)佳新人獎。
2005年(nian),獲(huo)得第12屆東方(fang)(fang)風(feng)云榜:東方(fang)(fang)新(xin)人(ren)銅獎。
2010年,獲得中(zhong)國影響2009·時尚(shang)盛典(dian):年度魅力榜樣。
2018年(nian),獲得第2屆唱工委音樂獎(jiang):最佳民(min)族/民(min)間演唱專輯(ji)獎(jiang)。《死里復活》
2018年,獲得星月榜(bang)樣(yang)盛典:年度創新(xin)音樂人獎(jiang)。
軍人(ren)出身的(de)(de)阿朵(duo)既有(you)(you)(you)剛強(qiang)的(de)(de)一面,也具有(you)(you)(you)湖南妹子具有(you)(you)(you)的(de)(de)甜美(mei)(mei)與純情。作為性(xing)感(gan)妖嬈(rao)的(de)(de)歌(ge)手,阿朵(duo)裙擺飄(piao)飄(piao)、婀娜多姿,眼角眉梢、千姿百媚(mei),她用中國式(shi)的(de)(de)舞(wu)臺魅力舞(wu)動著全球各地(di)的(de)(de)風(feng)情萬種。她的(de)(de)歌(ge)聲里總是帶(dai)有(you)(you)(you)歡快熱烈的(de)(de)情緒節奏。活力四射的(de)(de)她,不僅(jin)能(neng)夠帶(dai)來拉丁(ding)風(feng)情的(de)(de)歌(ge)舞(wu)表演、熱辣的(de)(de)現(xian)(xian)場以及高亢的(de)(de)唱功(gong),還可以在(zai)(zai)不同角色的(de)(de)轉換中帶(dai)給觀眾(zhong)更(geng)多驚喜。在(zai)(zai)演繹抒情歌(ge)曲的(de)(de)時候,她的(de)(de)聲音能(neng)夠呈現(xian)(xian)出感(gan)性(xing)的(de)(de)色彩,搭(da)配獨白式(shi)的(de)(de)歌(ge)詞,營(ying)造出一種迷(mi)離哀(ai)傷的(de)(de)音樂氛(fen)圍。在(zai)(zai)轉型推出民族風(feng)格(ge)音樂后,她變得大(da)氣(qi)婉(wan)轉、細膩悠揚,不僅(jin)美(mei)(mei)麗,更(geng)綻放著圣潔之光。在(zai)(zai)影(ying)視(shi)表演方面,阿朵(duo)在(zai)(zai)作品《專列一號》中,表現(xian)(xian)出神秘氣(qi)質、干練(lian)且具有(you)(you)(you)魄(po)力的(de)(de)人(ren)物(wu)形象(xiang),與電影(ying)里的(de)(de)史密斯夫人(ren)“簡史密斯”頗(po)為相似。(瀟湘晨報、網(wang)易娛樂、新浪娛樂、鳳凰娛樂評)