沙溢(yi)出生在吉(ji)林長(chang)春(chun)，小學(xue)就(jiu)(jiu)讀于長(chang)春(chun)汽車一小，初(chu)中就(jiu)(jiu)讀于吉(ji)林省實驗中學(xue)，高中在吉(ji)林藝(yi)術(shu)學(xue)院學(xue)習作曲。家(jia)就(jiu)(jiu)住(zhu)在長(chang)春(chun)電(dian)影制片(pian)廠對(dui)面，從家(jia)里的(de)陽臺上就(jiu)(jiu)能看到片(pian)廠的(de)布景，從小對(dui)電(dian)影充(chong)滿了好奇。
父母都是評劇(ju)演(yan)員(yuan)，小時候的沙溢學習(xi)薩克斯(si)，準備從事音樂事業，在吉林省藝術(shu)學院學習(xi)作曲期間，因為經常去(qu)學校戲劇(ju)社，愛上(shang)了(le)表演(yan)，從而明確要(yao)走上(shang)表演(yan)這條路。
1997年，沙溢考取中國(guo)人民(min)解(jie)放(fang)軍(jun)藝(yi)術學(xue)院戲劇(ju)系，開始(shi)學(xue)習(xi)表演(yan)。
2001年，畢業后進入空軍政治部(bu)話劇團。
2000年，沙溢參演(yan)了張子恩指導的(de)電視劇(ju)《上錯花轎嫁對郎》，劇(ju)中飾演(yan)沙平威。
2002年，沙溢參(can)演(yan)(yan)了(le)(le)尚敬(jing)導演(yan)(yan)的(de)(de)軍旅題材情(qing)景喜劇《炊事(shi)班的(de)(de)故事(shi)》，以活潑明快(kuai)的(de)(de)表演(yan)(yan)讓觀(guan)眾記(ji)住(zhu)了(le)(le)他的(de)(de)角色“帥(shuai)胡”。并憑(ping)借著此片獲得(de)了(le)(le)獲得(de)第15屆“金星獎”最佳(jia)男演(yan)(yan)員獎。2002年到2005年期間繼續和姚晨、喻恩泰、閆(yan)妮合作(zuo)，參(can)演(yan)(yan)由(you)尚敬(jing)執導，寧(ning)財神(shen)編劇的(de)(de)《都市男女》、《健康快(kuai)車》等情(qing)景喜劇。
2005年，和尚敬導演合作，拍(pai)攝了寧財(cai)神編劇的古裝喜劇《武林(lin)外傳》，出(chu)演男(nan)一號白展(zhan)堂。沙(sha)溢也(ye)憑借著劇中帥(shuai)氣(qi)而(er)又(you)幽默的白展(zhan)堂而(er)讓觀眾(zhong)們(men)熟知，使“白展(zhan)堂”也(ye)成為深入人(ren)心(xin)的經典(dian)角色。
2008年，沙(sha)溢(yi)出演(yan)(yan)由高希希執導的(de)電視劇(ju)《甜(tian)蜜(mi)蜜(mi)》，在劇(ju)中他扮(ban)演(yan)(yan)內斂(lian)穩(wen)重(zhong)的(de)韓(han)陽。這個對(dui)愛情執著的(de)好男人(ren)贏得了眾多(duo)觀(guan)眾的(de)支持，對(dui)沙(sha)溢(yi)的(de)這次形(xing)象巨大的(de)反(fan)差表演(yan)(yan)給予了肯定。
2010年，沙溢首次在《青盲》出演(yan)徐行良。由于入戲太深，沙溢坦言自己拍攝完《青盲》后好長一段時間變(bian)得易(yi)怒(nu)。電(dian)視(shi)劇播出后，觀眾對徐行良的(de)痛(tong)恨，也(ye)說明(ming)了觀眾對沙溢的(de)反派形象的(de)塑造(zao)能力表示認可。
2010年，電影(ying)(ying)版(ban)《武林(lin)外(wai)傳》開(kai)拍，原(yuan)班演(yan)員(yuan)人(ren)馬聯袂出演(yan)，沙(sha)溢(yi)在影(ying)(ying)片中首次(ci)嘗試高(gao)難度(du)動作(zuo)戲。在電影(ying)(ying)開(kai)拍前沙(sha)溢(yi)開(kai)始積極健(jian)身(shen)，每(mei)天抽空上(shang)健(jian)身(shen)課為打戲做足準備。電影(ying)(ying)版(ban)的(de)白展(zhan)堂，少了(le)幾分年(nian)輕時的(de)瀟灑倜儻(tang)詼諧幽默，多了(le)幾分成(cheng)熟男人(ren)面(mian)對婚姻面(mian)對家庭應有的(de)深沉與擔當。影(ying)(ying)片上(shang)映之后，票(piao)房7180萬元(yuan)首周奪冠。《武林(lin)外(wai)傳》投資不到2000萬，其全國票(piao)房突破2億(yi)，該片成(cheng)為2011年(nian)春節(jie)檔中國電影(ying)(ying)市場上(shang)最(zui)賺錢的(de)電影(ying)(ying)；5月，參演(yan)電視劇(ju)《三(san)國》開(kai)播(bo)，飾演(yan)孫(sun)策。
2011年，沙(sha)溢(yi)在《血(xue)戰(zhan)長(chang)空(kong)》中飾(shi)演(yan)空(kong)軍青年軍官劉長(chang)嶺，這一角色依據空(kong)戰(zhan)英雄原(yuan)型(xing)改編而(er)來，不(bu)僅有著濃烈的傳奇色彩，更以滿腔愛國之情令人(ren)折服。
2012年，沙(sha)溢(yi)在央(yang)(yang)視(shi)春晚的(de)(de)舞臺上不(bu)(bu)僅攜(xie)妻子(zi)胡(hu)可跨界獻(xian)唱《采茶舞曲》同時還表(biao)演(yan)(yan)(yan)(yan)了(le)一出小品《荊柯刺秦》。2月(yue)6日(ri)，沙(sha)溢(yi)登央(yang)(yang)視(shi)元宵晚會，與李云迪兩人進行鋼(gang)琴與薩(sa)克斯合奏版的(de)(de)《彩云追月(yue)》。同年8月(yue)，沙(sha)溢(yi)在陸(lu)川導演(yan)(yan)(yan)(yan)歷史懸(xuan)疑大(da)片(pian)《王(wang)的(de)(de)盛宴》中飾演(yan)(yan)(yan)(yan)蕭(xiao)(xiao)何(he)，因為蕭(xiao)(xiao)何(he)的(de)(de)老年妝在臉(lian)上貼了(le)厚厚的(de)(de)幾層假皮，還有大(da)胡(hu)子(zi)，所以臉(lian)部的(de)(de)肌肉基(ji)本上動不(bu)(bu)了(le)，只能(neng)靠(kao)用眼神替代表(biao)情傳遞內心戲出去。影片(pian)上映之后，有影評人指出，片(pian)中沙(sha)溢(yi)飾演(yan)(yan)(yan)(yan)的(de)(de)蕭(xiao)(xiao)何(he)是(shi)全片(pian)最大(da)的(de)(de)驚喜，沙(sha)溢(yi)在影片(pian)中演(yan)(yan)(yan)(yan)技爆發。沙(sha)溢(yi)也憑借這(zhe)一角(jiao)色獲(huo)得第十四(si)屆中國電(dian)影表(biao)演(yan)(yan)(yan)(yan)藝術學會獎，被贊(zan)譽(yu)為是(shi)一個(ge)可以駕(jia)馭多種角(jiao)色的(de)(de)好演(yan)(yan)(yan)(yan)員。
2013年，沙(sha)溢(yi)首(shou)次嘗試諜(die)戰劇《滲透》，沙(sha)溢(yi)顛覆性(xing)出演(yan)一個左右逢(feng)源油嘴(zui)滑(hua)舌又死皮賴臉的另類特工。該劇入圍了第(di)20屆上海電(dian)(dian)視(shi)節白玉(yu)蘭獎、第(di)27屆中國電(dian)(dian)視(shi)金(jin)鷹獎。同(tong)年(nian)，參演(yan)許鞍華導演(yan)的電(dian)(dian)影《黃(huang)金(jin)時代》，飾演(yan)東北作(zuo)家舒群。
2014年，沙溢(yi)加(jia)盟(meng)央(yang)視即興喜劇節目《喜樂街(jie)》，其(qi)獨特新穎的(de)(de)節目形式，備(bei)受(shou)社會各界好評。同年4月(yue)，沙溢(yi)主(zhu)演(yan)徐(xu)紀周執(zhi)導的(de)(de)《秀才(cai)遇到兵》，沙溢(yi)飾(shi)(shi)演(yan)的(de)(de)村炮大兵馬三(san)炮。9月(yue)，參演(yan)李玉執(zhi)導的(de)(de)電影《萬物生長》飾(shi)(shi)演(yan)“不靠譜”的(de)(de)白老師(shi)。11月(yue)主(zhu)演(yan)電視劇《熊(xiong)(xiong)爸熊(xiong)(xiong)孩(hai)子》，飾(shi)(shi)演(yan)“兩耳不聞家務事，一(yi)心只做(zuo)精英男(nan)”的(de)(de)熊(xiong)(xiong)雄。
2015年，參(can)加中央(yang)(yang)電(dian)視臺春節聯歡晚(wan)(wan)會表(biao)演(yan)(yan)(yan)小品《喜樂街》。3月5日，沙(sha)(sha)溢(yi)在中央(yang)(yang)電(dian)視臺元宵晚(wan)(wan)會上(shang)演(yan)(yan)(yan)唱《那些花兒》。2015年5月，沙(sha)(sha)溢(yi)參(can)演(yan)(yan)(yan)年代傳奇勵(li)志電(dian)視劇《東方球(qiu)王(wang)》，出演(yan)(yan)(yan)男一(yi)(yi)號(hao)李耀(yao)華，演(yan)(yan)(yan)繹一(yi)(yi)代球(qiu)王(wang)的傳奇一(yi)(yi)生。9月，拍攝抗(kang)戰題(ti)材電(dian)視劇《政委(wei)》，飾演(yan)(yan)(yan)原東北抗(kang)聯團長老(lao)邱。10月錄制(zhi)央(yang)(yang)視真人(ren)秀節目《了(le)不起的挑戰》。
2016年，沙溢加(jia)盟綜藝(yi)(yi)節(jie)目《一路上有你(ni)》第(di)二(er)季。2月(yue)7日參加(jia)中央電(dian)視臺春節(jie)聯歡晚會(hui)，表演(yan)開場歌曲《春到福來》。3月(yue)，沙溢出演(yan)電(dian)視劇《平凡歲月(yue)》，飾演(yan)從壯年(nian)到暮(mu)年(nian)的(de)男主角李大寶。7月(yue)參演(yan)電(dian)影《俠盜聯盟》。9月(yue)加(jia)盟綜藝(yi)(yi)節(jie)目《喜(xi)劇總動員(yuan)》《爸(ba)(ba)爸(ba)(ba)去哪兒》第(di)四季。10月(yue)錄制真人秀節(jie)目《我們的(de)挑(tiao)戰(zhan)》（了不起(qi)的(de)挑(tiao)戰(zhan)第(di)二(er)季）。
2017年，錄制湖南(nan)衛視(shi)小年夜春(chun)晚(wan)。2月(yue)(yue)11日，在央視(shi)元宵晚(wan)會表演小品(pin)《過河(he)》。5月(yue)(yue)，參(can)演民國(guo)探案劇《神(shen)探柯(ke)晨》。6月(yue)(yue)主(zhu)(zhu)演科幻都市電影(ying)《回(hui)到昨天》。9月(yue)(yue)13日，常駐主(zhu)(zhu)持(chi)的(de)明星美食類脫口(kou)秀節目《穿越吧廚房2017》在江蘇衛視(shi)播出。10月(yue)(yue)加盟湖南(nan)衛視(shi)軍旅成長勵(li)志節目《奇兵神(shen)犬》，同(tong)月(yue)(yue)并與胡可(ke)參(can)演奇幻愛(ai)情喜劇電影(ying)《奇幻民宿》。
2018年，沙溢加盟江蘇衛視孕期生活真人秀《我們仨》。2月(yue)15日，在中央電(dian)視臺春(chun)節聯歡(huan)晚(wan)會(hui)表演(yan)開場歌(ge)舞《萬紫千(qian)紅中國(guo)年》。3月(yue)，參演(yan)李玉導演(yan)的(de)(de)喜(xi)劇電(dian)影(ying)《陽光不是劫匪》。10月(yue)，加盟汪俊執導的(de)(de)電(dian)視劇《小(xiao)歡(huan)喜(xi)》，飾演(yan)喬衛東(dong)。
2019年，沙(sha)溢(yi)(yi)(yi)參加中(zhong)央電(dian)視臺春節聯歡晚會演(yan)(yan)唱(chang)歌曲(qu)《點(dian)贊新(xin)時代》。2月(yue)19日，沙(sha)溢(yi)(yi)(yi)在中(zhong)央電(dian)視臺元宵晚會上(shang)演(yan)(yan)唱(chang)開(kai)場(chang)歌曲(qu)《喜氣洋洋鬧元宵》和(he)《快樂男子漢》。8月(yue)14日，主演(yan)(yan)話劇(ju)《革命之路》開(kai)始(shi)在北京(jing)站(zhan)演(yan)(yan)出。10月(yue)3日，沙(sha)溢(yi)(yi)(yi)首次轉型導(dao)演(yan)(yan)的電(dian)影處(chu)女作《親密(mi)旅行》上(shang)映。
2020年，在2020年(nian)中(zhong)(zhong)央廣(guang)播電(dian)視(shi)總臺(tai)(tai)春節聯歡晚(wan)會上(shang)與(yu)賈冰(bing)、秦(qin)嵐、張若昀、吳(wu)磊(lei)表演(yan)小品(pin)《風雪餃(jiao)子(zi)情》；4月24日(ri)，《奔跑吧(ba)》第四季正式(shi)官宣(xuan)嘉賓陣容，沙溢將作為新(xin)成員加(jia)盟“兄弟團(tuan)”固(gu)定陣容；6月18日(ri)，愛奇藝全新(xin)飲(yin)食觀(guan)察(cha)節目《未知的餐桌》正式(shi)上(shang)線(xian)，該節目由沙溢、岳云鵬每期分(fen)別帶領一位飛行飯友在晚(wan)飯時段，尋找愿意開門并允許他們共享晚(wan)餐、分(fen)享故事的家(jia)庭(ting)；9月19日(ri)晚(wan)8點，參與(yu)的好(hao)奇主題晚(wan)會《百度好(hao)奇夜》在百度App、愛奇藝、浙江衛視(shi)等八大平(ping)臺(tai)(tai)直播；9月28日(ri)，參演(yan)陳凱歌執導微(wei)電(dian)影(ying)《淑貞》上(shang)線(xian)；10月1日(ri)晚(wan)，參加(jia)2020年(nian)中(zhong)(zhong)央廣(guang)播電(dian)視(shi)總臺(tai)(tai)中(zhong)(zhong)秋晚(wan)會，與(yu)胡(hu)可演(yan)唱歌曲《愛的箴言(yan)》。11月23日(ri)，《奔跑吧(ba)·黃河篇》正式(shi)公布(bu)嘉賓陣容，跑男團(tuan)沙溢等悉數到齊。
親密(mi)旅行(xing)2020-10-03 飾演沈童 導演沙溢 主演沙俊伯
陽(yang)光不(bu)是劫匪(fei)2019 導演李玉
刀尖2019 導(dao)演(yan)高(gao)群書
回到(dao)昨天2018 飾演郭大(da)川 主演姚星彤
俠盜(dao)聯盟2018-08-11 飾演查(cha)理 導(dao)演馮德倫 主(zhu)演劉德華、舒(shu)淇
午夜尋訪(fang)錄2017-04-08 飾演小光(guang) 導演劉天榮 主演胡可
萬(wan)物生長(chang)2016-04-24 飾(shi)演(yan)(yan)白老師 導演(yan)(yan)李(li)玉 主演(yan)(yan)韓庚、范冰冰、吳莫(mo)愁
黃(huang)金時代2015-10-01 飾(shi)演舒群 導演許鞍華(hua) 主演湯唯、馮紹峰
王的盛(sheng)宴2013-11-29 飾演(yan)蕭何 導(dao)演(yan)陸川 主(zhu)演(yan)劉燁、秦嵐(lan)、張震
幸福迷途2013-11-09 飾演宋灝 導演張全欣 主演阿雅、惠英紅、莫小(xiao)棋
三個未婚媽(ma)媽(ma)2013-10-26 飾(shi)演(yan)新生兒爸爸 導演(yan)江(jiang)平 主(zhu)演(yan)愛新覺羅啟星
無(wu)底洞2012-09-15 飾演舒楠 導演江濤(tao) 主演葉(xie)青、瞿穎
武林外(wai)傳(chuan)2012-01-26 飾演白展堂 導演尚敬 主演閆(yan)妮、姚晨
越(yue)光寶盒(he)2011-03-18 飾演琦巖 導演劉(liu)鎮偉
奧(ao)運我愛你2008-00 飾演帥胡 導演查文白(bai)、高(gao)藝(yi)鑫
半個蘿卜一個坑2007-00 飾演李書香 導演程東海 主演張雷
我的(de)法蘭(lan)西歲月2005-08-21 飾演(yan)(yan)紀德銘 導演(yan)(yan)翟俊杰 主演(yan)(yan)黃海波、鐘秋
槍手2004-00 飾演(yan)許(xu)參謀 導演(yan)沈東 主演(yan)崔林(lin)、凌(ling)瀟肅
東極之戀2003-00 飾演馮翰(han)林(lin) 導演劉耀(yao)華(hua) 主演楊雨婷
我心中(zhong)的朱麗(li)葉2003-00 飾演(yan)潘(pan)越 導演(yan)李威 主(zhu)演(yan)章艷敏
聊齋(zhai)·席方平(ping)2000-00 飾演(yan)(yan)席方平(ping) 導演(yan)(yan)謝鐵(tie)驪 主演(yan)(yan)席與立
小(xiao)歡喜2020-07-31 飾演(yan)喬(qiao)衛東(dong) 導(dao)演(yan)汪俊 主(zhu)演(yan)黃磊、海清、陶虹
神探柯晨(chen)2020-06-22 飾演(yan)肖(xiao)德盛(sheng) 導演(yan)黃志(zhi)(zhi)忠 主演(yan)黃志(zhi)(zhi)忠、李(li)倩
熊爸熊孩(hai)子(zi)2018-1-11 飾(shi)演熊雄 導演麥貫之 主演胡可(ke)、李佳航
平凡歲月2017-9-10 飾(shi)演李大(da)寶 導演余淳 主演徐梵(fan)溪、斯琴高(gao)娃
政委2017-10-19 飾演邱永年 導演智磊(lei) 主(zhu)演胡可、呂行、李依伊
東方球王2016 飾(shi)演(yan)李(li)耀(yao)華 導演(yan)李(li)威 主演(yan)王維維、吳(wu)軍忱、馬元(yuan)
春江英(ying)雄(xiong)之(zhi)秀(xiu)才遇到兵2016-08-05 飾演(yan)馬三炮 導演(yan)徐紀周 主演(yan)李晨、馬蘇、李倩
我的博士老公2015-12-17 飾演(yan)梁(liang)鴻名 導(dao)演(yan)唐曉白 主(zhu)演(yan)梁(liang)靜
結婚前規則2015-07-11 飾演歐(ou)少杰 導演楊影(ying) 主(zhu)演馬蘇、李乃文(wen)
我(wo)們的(de)青春(chun)19772015-03-01 飾(shi)演羅志剛 導演江海洋 主(zhu)演王媛可、寧(ning)曉(xiao)志、楊子珊
滲透2014-12-03 飾(shi)演許忠(zhong)義 導(dao)演虎子 主演曹炳琨、陳瑾、于越
孩奴2014-09-27 飾演(yan)劉志高 導演(yan)謝鳴曉 主演(yan)胡可
錯伏2014-06-12 飾(shi)演林楚峰(feng) 導(dao)演虎(hu)子(zi) 主演羅海瓊、斕曦、張(zhang)晞臨
牡丹(dan)亭2013-07-07 飾演(yan)(yan)柳(liu)夢梅 導演(yan)(yan)彭(peng)景泉 主演(yan)(yan)孫菲菲
血(xue)戰長(chang)(chang)空(kong)2013-06-01 飾演劉(liu)長(chang)(chang)嶺(ling) 導演高希(xi)(xi)希(xi)(xi) 主演邵(shao)兵、李依曉
情與緣2012-10-09 飾(shi)演(yan)楊輝 導演(yan)董志(zhi)強 主演(yan)奚美娟、宋春麗
十(shi)一(yi)級臺階2012-06-06 飾(shi)演岳軍 導演陳健(jian) 主演文(wen)清、黑(hei)子、金(jin)巧巧
青盲2012-03-18 飾演徐行(xing)良 導演楊文軍 主演于(yu)和偉、王(wang)麗坤
婆婆來(lai)了2011-09-08 飾演(yan)王傳志 導演(yan)梁山 主演(yan)朱杰
三國2011-05-02 飾演(yan)孫策 導演(yan)高希希 主(zhu)演(yan)劉競、黃(huang)維(wei)德、范(fan)雨林
闖蕩2011-05-01 飾演楊(yang)樹林 導演張漢杰 主(zhu)演胡可(ke)、王大治、鄧家(jia)佳
鷹隼大隊2010-11-06 飾演馬赫 導(dao)演彭(peng)昱(yu)凱 主(zhu)演殷桃、林(lin)永健、姬晨牧
陽光燦爛(lan)周三強2010-02-01 飾演(yan)周三強 導演(yan)張曉(xiao)春 主(zhu)演(yan)劉威、劉奇(qi)、宋小(xiao)寧(ning)
派出所的故(gu)事2010-01-15 飾(shi)演沙貽 導(dao)演洪劍濤 主演毛孩、姜超(chao)
高地2010-01-02 飾(shi)演(yan)沈東陽 導(dao)演(yan)劉家成 主演(yan)邢宇菲、侯勇、林永健
漂亮(liang)的事2009-11-25 飾演周子(zi)強 導演高(gao)希(xi)希(xi) 主演梅婷、于和偉
我們(men)生活的年(nian)代2009-09-02 飾(shi)演(yan)(yan)郭洋港 導演(yan)(yan)張(zhang)建棟 主(zhu)演(yan)(yan)劉燁、李光潔(jie)、趙子琪
甜蜜蜜2008-12-01 飾(shi)演(yan)韓陽 導演(yan)高希希 主演(yan)鄧(deng)超、孫儷、于濱
炊事班的故事32008-07-27 飾演(yan)(yan)帥胡 導演(yan)(yan)尚敬 主演(yan)(yan)洪劍濤、周小斌(bin)、范(fan)明(ming)
男人底線2008-04-13 飾演(yan)魏海洋 導演(yan)高希希 主演(yan)濮(pu)存昕、孫寧(ning)
新上海灘2008-01-25 飾演(yan)陳翰林 導(dao)演(yan)高希(xi)希(xi) 主(zhu)演(yan)黃曉明、孫(sun)儷
和你(ni)一起飛2007-00 飾演陶立軍 導演程生生 主(zhu)演劉思言、巫剛、梁愛琪
垂(chui)直打擊(ji)2007-11-26 飾演(yan)郝志剛 導演(yan)高希希 主(zhu)演(yan)王(wang)新軍、王(wang)超、王(wang)磊
海之(zhi)門2007-08-21 飾(shi)演東北炮 導演雷獻禾 主(zhu)演海清、于(yu)震
武(wu)林外(wai)傳2007-01-02 飾演白展堂 導(dao)演尚敬 主演閆(yan)妮、姚晨(chen)、喻恩(en)泰
健康(kang)快車2005-01-23 飾演崔英(ying)豪 導演尚敬 主演閆妮(ni)、周小(xiao)斌
炊(chui)事班的故事22004-00 飾演帥胡 導演尚敬 主演洪劍濤、周小斌、范明
乾隆王朝2004-02-23 飾演(yan)豐紳殷德 導演(yan)馬驍 主演(yan)陳銳、左小青
滄海游龍2003-00 飾演(yan)皇甫定一 導演(yan)譚銘、黃(huang)錦添(tian) 主(zhu)演(yan)張(zhang)敏、吳孟達
危(wei)險(xian)進(jin)程2003-06-14 飾演(yan)戴志軍 導演(yan)楊鳳良(liang) 主演(yan)王(wang)思懿(yi)、馬躍
2020 ? ?第26屆上海電視節-白玉蘭獎最佳男配角(jiao)獎 ? ? 小(xiao)歡喜 ? ?（提(ti)名）
2014 ? ?第20屆上海(hai)電(dian)視節-白玉蘭獎(jiang)(jiang)最具人氣男(nan)演員(yuan)獎(jiang)(jiang)獎(jiang)(jiang) ? ?滲透 ? ?（提名(ming)）
2014 ? ?第(di)十屆中國電視金鷹節(jie)最具人氣男演員 ? ?滲透(tou) ? ?（提名(ming)）
2013 ? ?第十四屆中國電影表(biao)演藝術(shu)學(xue)會金鳳(feng)凰獎學(xue)會獎 ? ?（獲獎）
2012 ? ?第四(si)屆(jie)新(xin)農村電視藝術節(jie)最佳男主角 ? ?闖蕩 ? ?（獲獎）
2012 ? ?第十九屆北京大(da)學生電影節最佳電視(shi)電影男演員(yuan) ? ?無底洞(dong) ? ?（提(ti)名）
2011 ? ?第八屆電影頻道傳媒大獎最佳男(nan)主角 ? ?無(wu)底洞 ? ?（提名）
2011 ? ?第八屆中國明星慈(ci)善榜年度慈(ci)善明星 ? ?（獲獎）
2011 ? ?第一(yi)屆“冰雪相約黑龍江影(ying)視明星匯”觀眾最喜愛的電視劇(ju)男(nan)演員 ? ?婆婆來了 ? ?（獲獎）
2011 ? ?第一(yi)屆“樂(le)視影視盛典”內地年度電(dian)影最受歡(huan)迎演員 ? ?電(dian)影武林外傳 ? ?（獲獎）
2011 ? ?第(di)一(yi)屆“東方影視盛典”最(zui)具關(guan)注價值男演(yan)員獎 ? ?婆(po)婆(po)來了 ? ?（獲獎）
2011 ? ?第(di)十八屆(jie)北京大學生電影節最受歡(huan)迎男演員 ? ?電影版武林外傳 ? ?（提名）
2010 ? ?第四屆(jie)“華鼎獎(jiang)”最受觀(guan)眾喜愛演(yan)員獎(jiang) ? ?（獲獎(jiang)）
2009 ? ?第一屆(jie)“影視60周年歲月(yue)與光芒”觀(guan)眾喜愛的電視劇男(nan)演員(yuan) ? ?（獲獎）
2008 ? ?第一屆“福布斯”最具期(qi)待名人獎(jiang) ? ?（獲獎(jiang)）
2007 ? ?第一屆“華鼎獎”公(gong)眾(zhong)最滿意演藝明星獎 ? ?（獲獎）
2003 ? ?第十六(liu)屆(jie)“金星獎(jiang)”優秀男演(yan)員獎(jiang) ? ?炊事(shi)(shi)班的(de)故事(shi)(shi) ? ?（獲獎(jiang)）
2020-11 ? ?第16屆中美電影節(jie)年度(du)新晉電影導演獎(jiang) ? ? 親密旅行 ? ?（獲(huo)獎(jiang)）
2017 ? ?第十(shi)四屆(jie)2016年微博年度綜藝人物(wu) ? ?爸爸去(qu)哪兒4 ? ?（獲獎）
2016 ? ?第(di)一屆移動視頻風(feng)云盛(sheng)典年度實力(li)男演(yan)員(yuan) ? ?（獲獎）
2013 ? ?第(di)三屆明星(xing)(xing)公民頒獎盛典(dian)年度明星(xing)(xing)公民 ? ?（獲獎）
2013 ? ?第十二屆星尚大(da)典風尚人物(wu) ? ?（獲(huo)獎）
2012 ? ?第一屆(jie)風(feng)尚志權力榜頒(ban)獎(jiang)(jiang)盛(sheng)典風(feng)尚風(feng)格明(ming)星(xing)大獎(jiang)(jiang) ? ?（獲(huo)獎(jiang)(jiang)）
2012 ? ?第一屆(jie)亞(ya)洲(zhou)偶(ou)像盛典最佳偶(ou)像伉儷 ? ?（獲(huo)獎(jiang)）
2011 ? ?第二屆中國時尚大典星光男明星獎(jiang) ? ?（獲獎(jiang)）
2011 ? ?第一屆“中國家庭(ting)日”年度(du)盛(sheng)典(dian)“中國家庭(ting)榜樣”大獎 ? ?（獲(huo)獎）
2011 ? ?第一屆優品四周(zhou)年盛典年度最具表現力(li)藝人大獎 ? ?（獲獎）
沙溢(yi)是一個注(zhu)重自己(ji)形(xing)象的人。在(zai)電視(shi)銀(yin)幕上抑或是很多訪(fang)談里沙溢(yi)都是搞笑幽默的存在(zai)，但在(zai)生活中，沙溢(yi)是一半幽默一般嚴(yan)肅。（網(wang)易娛樂）
沙溢(yi)在表(biao)演(yan)上基本功(gong)(gong)扎實，肯下功(gong)(gong)夫(fu)并非(fei)常(chang)善(shan)于挖(wa)掘(jue)人物(wu)角色(se)的(de)深度，且非(fei)常(chang)吃苦耐勞，沙溢(yi)在表(biao)演(yan)過(guo)程中不(bu)僅把角色(se)演(yan)繹的(de)生活(huo)化，準(zhun)確的(de)把握人物(wu)性格，而(er)且在這個基礎上進行變形(xing)和夸(kua)張。（環球人物(wu)雜志(zhi)評價(jia)）
在古裝情(qing)景喜劇(ju)巔峰之(zhi)作《武林外傳(chuan)》中沙溢(yi)飾演的“盜圣”白展堂，成為(wei)了(le)幾代(dai)人(ren)難忘的經典形(xing)象(xiang)。（新浪娛樂、鳳凰網）
在走紅后依(yi)然保持著一份淡泊名(ming)利的心境，生(sheng)活中的他風趣幽默(mo)，待人真(zhen)誠細心、且非常(chang)懂得照顧人，因此(ci)他也深(shen)受同(tong)事、戰友和(he)(he)朋友們(men)的尊重和(he)(he)喜愛。（環球生(sheng)活雜志評(ping)價）
沙(sha)溢是個(ge)非常顧家的男人，喜劇(ju)出身的沙(sha)溢看似跳脫活(huo)潑，卻非常值(zhi)得托付(fu)和(he)信賴，沙(sha)溢婚后一直(zhi)低(di)調，鮮少曝光家庭(ting)生活(huo)的細節，低(di)調和(he)安穩在娛(yu)樂圈中十分難得。(外灘畫報評價)
該圖片由注冊用戶"
一笑易歡 
