沙(sha)溢出生(sheng)在吉(ji)(ji)林(lin)(lin)長(chang)春，小學就讀于(yu)長(chang)春汽車一小，初中(zhong)(zhong)就讀于(yu)吉(ji)(ji)林(lin)(lin)省(sheng)實驗中(zhong)(zhong)學，高中(zhong)(zhong)在吉(ji)(ji)林(lin)(lin)藝術學院學習(xi)作曲。家(jia)就住(zhu)在長(chang)春電影制片(pian)廠(chang)對(dui)面，從(cong)家(jia)里的(de)陽臺(tai)上就能看到片(pian)廠(chang)的(de)布景(jing)，從(cong)小對(dui)電影充滿了(le)好奇。
父母都是評劇演(yan)員，小時(shi)候的沙溢學(xue)(xue)習(xi)薩克斯，準(zhun)備從(cong)事音樂事業，在(zai)吉林省藝術學(xue)(xue)院學(xue)(xue)習(xi)作曲期間，因為(wei)經常去學(xue)(xue)校戲劇社(she)，愛上了表(biao)演(yan)，從(cong)而(er)明(ming)確要走上表(biao)演(yan)這條路。
1997年，沙溢考取(qu)中國人民(min)解放軍藝術學院戲劇(ju)系(xi)，開始學習表演。
2001年，畢業后進入(ru)空軍政治部話劇團。
2000年，沙溢參演了張子恩指導的電視劇《上錯花(hua)轎嫁對郎》，劇中飾演沙平(ping)威。
2002年，沙(sha)溢(yi)參(can)演了(le)尚敬(jing)導演的(de)(de)軍旅題材情景喜劇(ju)《炊事(shi)班的(de)(de)故事(shi)》，以活潑明快的(de)(de)表演讓觀眾記(ji)住(zhu)了(le)他的(de)(de)角色“帥胡”。并憑(ping)借著(zhu)此(ci)片獲得了(le)獲得第(di)15屆“金星獎(jiang)”最佳男(nan)演員(yuan)獎(jiang)。2002年(nian)到(dao)2005年(nian)期(qi)間(jian)繼續(xu)和(he)姚晨、喻(yu)恩泰、閆妮合作，參(can)演由尚敬(jing)執導，寧財(cai)神編(bian)劇(ju)的(de)(de)《都市男(nan)女》、《健康快車》等情景喜劇(ju)。
2005年，和(he)尚(shang)敬導演合(he)作，拍攝了寧財神編(bian)劇的古(gu)裝喜劇《武林外傳》，出演男一號白(bai)展(zhan)堂。沙(sha)溢(yi)也憑(ping)借著劇中(zhong)帥氣而又(you)幽默的白(bai)展(zhan)堂而讓觀(guan)眾們熟知，使“白(bai)展(zhan)堂”也成為深(shen)入人心的經典角(jiao)色。
2008年，沙溢(yi)出演(yan)由(you)高(gao)希希執導的(de)電視(shi)劇《甜蜜蜜》，在劇中(zhong)他扮演(yan)內斂穩重的(de)韓陽。這(zhe)個對(dui)愛情(qing)執著的(de)好男人贏(ying)得了眾多觀(guan)眾的(de)支持，對(dui)沙溢(yi)的(de)這(zhe)次形象巨大的(de)反差表演(yan)給予了肯(ken)定。
2010年，沙(sha)溢首(shou)次在《青盲(mang)》出演徐行良(liang)。由(you)于(yu)入(ru)戲太(tai)深，沙(sha)溢坦言自己(ji)拍攝完《青盲(mang)》后好長(chang)一段時間變得易怒。電(dian)視劇播出后，觀眾對(dui)(dui)徐行良(liang)的(de)痛(tong)恨，也說明了(le)觀眾對(dui)(dui)沙(sha)溢的(de)反派形(xing)象的(de)塑造能力表示(shi)認可(ke)。
2010年，電(dian)(dian)影(ying)(ying)版《武林(lin)外傳》開(kai)拍，原班演(yan)員人馬(ma)聯袂出(chu)演(yan)，沙溢(yi)在影(ying)(ying)片(pian)中首次嘗試高(gao)難度動作戲(xi)。在電(dian)(dian)影(ying)(ying)開(kai)拍前沙溢(yi)開(kai)始積極(ji)健(jian)身，每(mei)天(tian)抽空(kong)上(shang)健(jian)身課為打戲(xi)做(zuo)足(zu)準備。電(dian)(dian)影(ying)(ying)版的白展堂，少(shao)了幾分年輕(qing)時的瀟灑倜儻詼(hui)諧幽默，多了幾分成熟男人面對婚(hun)姻面對家庭應有的深沉與擔(dan)當。影(ying)(ying)片(pian)上(shang)映之后，票房7180萬元首周奪冠(guan)。《武林(lin)外傳》投資(zi)不(bu)到2000萬，其全國票房突破(po)2億，該(gai)片(pian)成為2011年春節檔(dang)中國電(dian)(dian)影(ying)(ying)市(shi)場(chang)上(shang)最(zui)賺錢的電(dian)(dian)影(ying)(ying)；5月，參(can)演(yan)電(dian)(dian)視(shi)劇(ju)《三國》開(kai)播，飾演(yan)孫(sun)策(ce)。
2011年，沙(sha)溢在《血(xue)戰長空》中飾演空軍青年軍官(guan)劉長嶺，這一角色(se)依據空戰英雄原型改編而(er)來(lai)，不僅(jin)有著濃(nong)烈的傳奇色(se)彩，更以(yi)滿(man)腔愛國之情令人折服。
2012年，沙溢在(zai)央(yang)視(shi)春晚(wan)的(de)(de)舞(wu)臺上不僅攜妻子胡(hu)可跨界(jie)獻唱《采茶(cha)舞(wu)曲》同時(shi)還(huan)表(biao)演了(le)一出(chu)小品(pin)《荊柯(ke)刺秦》。2月6日，沙溢登央(yang)視(shi)元宵晚(wan)會，與李云(yun)迪兩(liang)人(ren)進行鋼琴與薩克斯合奏版的(de)(de)《彩云(yun)追月》。同年8月，沙溢在(zai)陸(lu)川(chuan)導演歷史懸疑大片(pian)《王的(de)(de)盛宴》中(zhong)(zhong)飾(shi)演蕭何(he)，因為蕭何(he)的(de)(de)老年妝在(zai)臉上貼了(le)厚厚的(de)(de)幾層(ceng)假皮(pi)，還(huan)有大胡(hu)子，所(suo)以(yi)臉部(bu)的(de)(de)肌(ji)肉基(ji)本上動不了(le)，只(zhi)能(neng)靠用眼神(shen)替代表(biao)情傳遞內心戲(xi)出(chu)去。影(ying)片(pian)上映之(zhi)后，有影(ying)評人(ren)指出(chu)，片(pian)中(zhong)(zhong)沙溢飾(shi)演的(de)(de)蕭何(he)是(shi)全片(pian)最大的(de)(de)驚喜，沙溢在(zai)影(ying)片(pian)中(zhong)(zhong)演技爆發。沙溢也憑借(jie)這一角色(se)獲得第十四屆(jie)中(zhong)(zhong)國電(dian)影(ying)表(biao)演藝術學會獎，被贊譽為是(shi)一個可以(yi)駕馭(yu)多種角色(se)的(de)(de)好演員。
2013年，沙溢首(shou)次嘗試(shi)諜(die)戰劇(ju)《滲透》，沙溢顛覆性出演(yan)一個左右逢源油嘴(zui)滑舌又死皮賴(lai)臉的另類特(te)工。該劇(ju)入圍(wei)了(le)第20屆上(shang)海電(dian)視節(jie)白玉(yu)蘭獎(jiang)、第27屆中國電(dian)視金(jin)鷹獎(jiang)。同年，參演(yan)許(xu)鞍華(hua)導演(yan)的電(dian)影《黃金(jin)時(shi)代》，飾(shi)演(yan)東北(bei)作家(jia)舒群。
2014年，沙溢(yi)加盟央視即興喜劇節(jie)目《喜樂街》，其獨特新(xin)穎的(de)節(jie)目形(xing)式，備受社會(hui)各界好評。同年4月，沙溢(yi)主演(yan)(yan)徐紀周執導的(de)《秀才遇到兵(bing)》，沙溢(yi)飾演(yan)(yan)的(de)村炮大兵(bing)馬三炮。9月，參(can)演(yan)(yan)李玉執導的(de)電影《萬(wan)物生長》飾演(yan)(yan)“不靠譜”的(de)白老師。11月主演(yan)(yan)電視劇《熊(xiong)(xiong)爸熊(xiong)(xiong)孩(hai)子(zi)》，飾演(yan)(yan)“兩耳不聞家務事，一(yi)心只做精英男”的(de)熊(xiong)(xiong)雄。
2015年，參加(jia)中(zhong)央(yang)電視(shi)臺春(chun)節聯歡晚(wan)會表演(yan)(yan)小(xiao)品《喜樂(le)街》。3月(yue)5日，沙(sha)溢在中(zhong)央(yang)電視(shi)臺元宵晚(wan)會上演(yan)(yan)唱《那些(xie)花兒》。2015年5月(yue)，沙(sha)溢參演(yan)(yan)年代傳奇勵志電視(shi)劇《東方球(qiu)王》，出(chu)演(yan)(yan)男一號(hao)李耀華，演(yan)(yan)繹一代球(qiu)王的傳奇一生(sheng)。9月(yue)，拍攝抗戰題材(cai)電視(shi)劇《政委》，飾演(yan)(yan)原(yuan)東北抗聯團(tuan)長老邱。10月(yue)錄制(zhi)央(yang)視(shi)真人秀節目《了不起(qi)的挑(tiao)戰》。
2016年，沙溢加(jia)盟綜藝(yi)節目(mu)(mu)《一路上有你》第二季。2月(yue)7日(ri)參(can)加(jia)中央電視(shi)臺春節聯(lian)歡晚(wan)會，表(biao)演(yan)開(kai)場歌(ge)曲《春到福來(lai)》。3月(yue)，沙溢出演(yan)電視(shi)劇《平凡歲(sui)月(yue)》，飾演(yan)從壯年到暮年的男主角李大寶。7月(yue)參(can)演(yan)電影(ying)《俠盜聯(lian)盟》。9月(yue)加(jia)盟綜藝(yi)節目(mu)(mu)《喜劇總動(dong)員》《爸(ba)爸(ba)去哪兒(er)》第四季。10月(yue)錄制真人(ren)秀(xiu)節目(mu)(mu)《我們的挑(tiao)(tiao)戰》（了不起的挑(tiao)(tiao)戰第二季）。
2017年，錄制湖南衛視(shi)(shi)小年夜(ye)春晚。2月11日，在(zai)央視(shi)(shi)元宵(xiao)晚會表(biao)演(yan)(yan)(yan)小品《過(guo)河》。5月，參演(yan)(yan)(yan)民(min)國探案劇(ju)《神探柯(ke)晨》。6月主演(yan)(yan)(yan)科幻都市電(dian)影《回到昨天》。9月13日，常駐主持(chi)的明(ming)星美食類脫(tuo)口(kou)秀節目《穿(chuan)越(yue)吧廚房2017》在(zai)江蘇(su)衛視(shi)(shi)播出(chu)。10月加盟(meng)湖南衛視(shi)(shi)軍旅(lv)成(cheng)長勵志節目《奇兵(bing)神犬》，同(tong)月并(bing)與(yu)胡可參演(yan)(yan)(yan)奇幻愛情喜劇(ju)電(dian)影《奇幻民(min)宿》。
2018年，沙溢加盟(meng)江蘇衛(wei)視(shi)孕期生活真人秀《我們仨(sa)》。2月15日，在中央(yang)電視(shi)臺春節聯歡晚會(hui)表演(yan)開場歌舞《萬(wan)紫千紅中國年》。3月，參(can)演(yan)李玉(yu)導演(yan)的(de)喜劇(ju)(ju)電影(ying)《陽(yang)光不是劫匪》。10月，加盟(meng)汪俊執導的(de)電視(shi)劇(ju)(ju)《小(xiao)歡喜》，飾演(yan)喬衛(wei)東。
2019年，沙(sha)溢參加中央電視臺春節(jie)聯歡晚會演(yan)唱歌曲《點贊(zan)新時代》。2月19日，沙(sha)溢在(zai)中央電視臺元(yuan)宵晚會上(shang)演(yan)唱開場(chang)歌曲《喜氣(qi)洋(yang)洋(yang)鬧元(yuan)宵》和《快(kuai)樂男子漢》。8月14日，主演(yan)話劇《革命之路》開始在(zai)北(bei)京站演(yan)出。10月3日，沙(sha)溢首次轉型導(dao)演(yan)的電影處女作(zuo)《親密旅行》上(shang)映(ying)。
2020年，在2020年(nian)中(zhong)央廣播電視總臺(tai)春節聯歡(huan)晚(wan)(wan)(wan)會(hui)(hui)上(shang)與賈冰、秦嵐、張若昀、吳磊表演(yan)小(xiao)品《風雪(xue)餃子情(qing)》；4月24日(ri)(ri)，《奔跑(pao)吧》第四季正式官宣嘉賓陣(zhen)容，沙溢(yi)將(jiang)作為新成員加盟“兄弟團(tuan)”固定陣(zhen)容；6月18日(ri)(ri)，愛(ai)(ai)奇(qi)藝全(quan)新飲食觀察節目《未知的餐桌(zhuo)》正式上(shang)線，該節目由沙溢(yi)、岳云鵬每期分別(bie)帶領一(yi)位(wei)飛行飯友在晚(wan)(wan)(wan)飯時(shi)段，尋(xun)找愿意開(kai)門并允(yun)許他們共(gong)享晚(wan)(wan)(wan)餐、分享故事(shi)的家庭；9月19日(ri)(ri)晚(wan)(wan)(wan)8點，參與的好奇(qi)主題晚(wan)(wan)(wan)會(hui)(hui)《百度好奇(qi)夜》在百度App、愛(ai)(ai)奇(qi)藝、浙(zhe)江衛視等八大平臺(tai)直播；9月28日(ri)(ri)，參演(yan)陳凱歌執導微電影《淑貞》上(shang)線；10月1日(ri)(ri)晚(wan)(wan)(wan)，參加2020年(nian)中(zhong)央廣播電視總臺(tai)中(zhong)秋晚(wan)(wan)(wan)會(hui)(hui)，與胡(hu)可演(yan)唱歌曲(qu)《愛(ai)(ai)的箴言》。11月23日(ri)(ri)，《奔跑(pao)吧·黃河(he)篇(pian)》正式公(gong)布嘉賓陣(zhen)容，跑(pao)男團(tuan)沙溢(yi)等悉數到齊。
親密旅行2020-10-03 飾演沈童 導演沙溢 主演沙俊伯
陽光(guang)不是劫匪2019 導演李(li)玉
刀(dao)尖(jian)2019 導演高群(qun)書(shu)
回到昨天2018 飾演郭大川 主(zhu)演姚星彤
俠盜聯盟(meng)2018-08-11 飾演(yan)查理 導演(yan)馮德倫(lun) 主演(yan)劉(liu)德華、舒淇
午夜(ye)尋訪(fang)錄(lu)2017-04-08 飾演(yan)小光 導演(yan)劉(liu)天榮 主演(yan)胡(hu)可
萬(wan)物生長2016-04-24 飾演白老(lao)師(shi) 導演李玉 主演韓庚、范冰冰、吳(wu)莫(mo)愁
黃金(jin)時代(dai)2015-10-01 飾演(yan)舒群 導演(yan)許(xu)鞍華 主演(yan)湯唯(wei)、馮紹(shao)峰
王的盛宴2013-11-29 飾演(yan)(yan)蕭何(he) 導演(yan)(yan)陸川 主(zhu)演(yan)(yan)劉燁、秦嵐、張震
幸福(fu)迷途2013-11-09 飾演(yan)宋灝(hao) 導(dao)演(yan)張全欣 主演(yan)阿雅、惠英(ying)紅、莫(mo)小棋(qi)
三個未婚媽(ma)媽(ma)2013-10-26 飾(shi)演新生兒爸爸 導演江平(ping) 主演愛(ai)新覺羅啟星
無底洞(dong)2012-09-15 飾(shi)演(yan)舒楠 導演(yan)江濤(tao) 主演(yan)葉青、瞿(ju)穎
武林外傳2012-01-26 飾演白展堂(tang) 導演尚(shang)敬(jing) 主演閆妮、姚晨(chen)
越光(guang)寶盒(he)2011-03-18 飾演琦巖(yan) 導演劉鎮偉
奧運我愛你2008-00 飾演(yan)帥胡 導(dao)演(yan)查文白、高藝鑫(xin)
半個蘿卜一個坑(keng)2007-00 飾演李書香 導演程東海(hai) 主演張雷
我的法(fa)蘭西(xi)歲(sui)月2005-08-21 飾演(yan)(yan)紀(ji)德銘(ming) 導演(yan)(yan)翟俊(jun)杰(jie) 主演(yan)(yan)黃(huang)海波(bo)、鐘秋
槍(qiang)手2004-00 飾演許參謀(mou) 導演沈東 主演崔林(lin)、凌瀟肅
東極之戀(lian)2003-00 飾(shi)演馮(feng)翰林(lin) 導演劉耀(yao)華 主演楊雨(yu)婷
我(wo)心(xin)中的朱麗葉2003-00 飾演(yan)潘越 導演(yan)李威 主演(yan)章艷敏
聊齋·席(xi)(xi)方平(ping)2000-00 飾(shi)演(yan)席(xi)(xi)方平(ping) 導演(yan)謝鐵驪 主演(yan)席(xi)(xi)與立
小歡(huan)喜2020-07-31 飾演(yan)(yan)喬衛(wei)東(dong) 導演(yan)(yan)汪俊 主演(yan)(yan)黃磊、海清、陶虹
神(shen)探柯晨(chen)2020-06-22 飾演(yan)肖德(de)盛 導演(yan)黃志忠 主演(yan)黃志忠、李倩(qian)
熊(xiong)爸(ba)熊(xiong)孩子2018-1-11 飾(shi)演熊(xiong)雄 導演麥貫之 主演胡可、李佳航(hang)
平(ping)凡歲月2017-9-10 飾(shi)演(yan)李大寶 導演(yan)余淳 主演(yan)徐梵溪(xi)、斯(si)琴高娃(wa)
政委2017-10-19 飾演(yan)邱永年 導演(yan)智磊 主演(yan)胡可、呂行、李依伊
東方球王(wang)2016 飾演(yan)李耀華(hua) 導(dao)演(yan)李威 主(zhu)演(yan)王(wang)維維、吳(wu)軍(jun)忱、馬元
春江英雄之(zhi)秀才遇到兵2016-08-05 飾演馬(ma)三炮 導(dao)演徐紀(ji)周 主演李晨、馬(ma)蘇、李倩
我的博士老公2015-12-17 飾演(yan)梁鴻名 導(dao)演(yan)唐(tang)曉白 主演(yan)梁靜
結(jie)婚前規則2015-07-11 飾(shi)演(yan)歐少杰(jie) 導演(yan)楊(yang)影 主演(yan)馬(ma)蘇、李乃文
我們的(de)青春19772015-03-01 飾演羅志剛(gang) 導演江海洋 主演王媛可(ke)、寧曉志、楊子珊(shan)
滲透2014-12-03 飾(shi)演(yan)許忠義(yi) 導演(yan)虎子 主(zhu)演(yan)曹炳琨、陳瑾、于越
孩奴2014-09-27 飾演劉(liu)志(zhi)高(gao) 導演謝鳴曉(xiao) 主演胡可(ke)
錯伏2014-06-12 飾演(yan)林(lin)楚峰 導演(yan)虎子(zi) 主演(yan)羅海瓊、斕曦、張晞臨
牡丹(dan)亭2013-07-07 飾演(yan)柳夢梅 導演(yan)彭景(jing)泉 主演(yan)孫菲菲
血戰長空2013-06-01 飾演(yan)劉長嶺 導演(yan)高希(xi)(xi)希(xi)(xi) 主演(yan)邵(shao)兵、李依(yi)曉
情與緣2012-10-09 飾演(yan)楊輝 導(dao)演(yan)董志強 主演(yan)奚美娟、宋春麗
十一級臺(tai)階2012-06-06 飾(shi)演(yan)岳軍 導(dao)演(yan)陳健 主演(yan)文清(qing)、黑子、金巧巧
青盲2012-03-18 飾演(yan)(yan)徐行(xing)良 導演(yan)(yan)楊文軍 主(zhu)演(yan)(yan)于和偉、王麗坤
婆婆來(lai)了2011-09-08 飾演(yan)王傳志 導(dao)演(yan)梁山(shan) 主演(yan)朱(zhu)杰
三(san)國2011-05-02 飾(shi)演(yan)(yan)孫策(ce) 導演(yan)(yan)高(gao)希(xi)希(xi) 主演(yan)(yan)劉(liu)競、黃維德、范雨林
闖蕩(dang)2011-05-01 飾演楊樹林 導演張(zhang)漢杰 主演胡可、王大(da)治、鄧家佳(jia)
鷹隼大隊(dui)2010-11-06 飾(shi)演馬赫 導演彭昱凱 主演殷(yin)桃、林永(yong)健、姬晨牧
陽光燦爛周三(san)強2010-02-01 飾演周三(san)強 導演張曉春 主演劉威、劉奇、宋小(xiao)寧
派(pai)出(chu)所的故事2010-01-15 飾演(yan)沙貽 導演(yan)洪(hong)劍濤(tao) 主演(yan)毛孩(hai)、姜超
高地2010-01-02 飾演(yan)沈(shen)東陽 導演(yan)劉(liu)家成 主演(yan)邢宇菲、侯(hou)勇(yong)、林永健
漂亮的事2009-11-25 飾演周子強 導演高(gao)希希 主演梅婷、于和偉
我們生活的年代2009-09-02 飾演郭(guo)洋港 導演張建棟 主演劉燁、李光(guang)潔、趙子琪(qi)
甜蜜(mi)蜜(mi)2008-12-01 飾演(yan)韓(han)陽 導演(yan)高希希 主演(yan)鄧超、孫儷(li)、于濱(bin)
炊事(shi)班的故(gu)事(shi)32008-07-27 飾演帥(shuai)胡 導演尚敬 主演洪劍濤、周小斌(bin)、范明(ming)
男人底線2008-04-13 飾演(yan)魏海洋 導演(yan)高希希 主(zhu)演(yan)濮存昕(xin)、孫寧
新上海灘2008-01-25 飾演陳翰林 導演高希(xi)希(xi) 主(zhu)演黃曉(xiao)明、孫儷
和你一起飛(fei)2007-00 飾(shi)演(yan)陶(tao)立軍 導演(yan)程生生 主演(yan)劉思言、巫剛(gang)、梁愛琪(qi)
垂直打擊2007-11-26 飾演郝志剛(gang) 導演高希希 主演王新(xin)軍、王超、王磊
海之(zhi)門2007-08-21 飾演(yan)(yan)東北炮 導演(yan)(yan)雷獻禾 主演(yan)(yan)海清、于(yu)震(zhen)
武林外傳2007-01-02 飾演白展堂 導演尚敬 主演閆妮(ni)、姚晨、喻恩泰(tai)
健(jian)康快(kuai)車2005-01-23 飾演崔英豪 導演尚敬 主(zhu)演閆妮、周小斌
炊事班的故事22004-00 飾演帥胡(hu) 導(dao)演尚敬 主(zhu)演洪劍(jian)濤、周小斌、范明
乾隆王朝2004-02-23 飾演(yan)豐紳殷德 導演(yan)馬驍 主演(yan)陳(chen)銳、左(zuo)小青
滄海游龍2003-00 飾演(yan)皇甫定一 導演(yan)譚(tan)銘(ming)、黃錦添(tian) 主演(yan)張敏、吳孟達
危險進程2003-06-14 飾演(yan)(yan)戴(dai)志軍 導演(yan)(yan)楊鳳(feng)良 主演(yan)(yan)王(wang)思懿、馬躍
2020 ? ?第(di)26屆上(shang)海(hai)電視(shi)節-白玉蘭獎(jiang)最(zui)佳男配角(jiao)獎(jiang) ? ? 小歡(huan)喜(xi) ? ?（提名(ming)）
2014 ? ?第20屆上海(hai)電視節-白(bai)玉(yu)蘭獎最具(ju)人(ren)氣男演員獎獎 ? ?滲透 ? ?（提(ti)名）
2014 ? ?第十屆中國電視(shi)金(jin)鷹(ying)節最(zui)具(ju)人(ren)氣男(nan)演員 ? ?滲透 ? ?（提名）
2013 ? ?第十四屆中國電(dian)影表演藝(yi)術學會金鳳凰獎(jiang)學會獎(jiang) ? ?（獲獎(jiang)）
2012 ? ?第四屆新農村電(dian)視藝術(shu)節最佳男主角 ? ?闖蕩 ? ?（獲獎）
2012 ? ?第十九屆北京大學(xue)生(sheng)電影節最佳電視(shi)電影男演員 ? ?無(wu)底洞 ? ?（提名）
2011 ? ?第八屆電(dian)影(ying)頻道傳媒大獎最(zui)佳(jia)男主(zhu)角 ? ?無底(di)洞(dong) ? ?（提名）
2011 ? ?第(di)八屆中國明星慈(ci)善榜年度慈(ci)善明星 ? ?（獲獎）
2011 ? ?第一屆“冰雪(xue)相約黑龍江影視明(ming)星匯(hui)”觀眾最(zui)喜愛的電視劇男演員 ? ?婆婆來了 ? ?（獲獎）
2011 ? ?第一屆(jie)“樂視影視盛典”內地(di)年度電(dian)影最受(shou)歡迎演員 ? ?電(dian)影武林外傳 ? ?（獲獎）
2011 ? ?第一屆“東方影視(shi)盛(sheng)典”最(zui)具關注價值(zhi)男演員獎 ? ?婆(po)婆(po)來(lai)了 ? ?（獲獎）
2011 ? ?第十八屆北京大學生電影(ying)(ying)節最受歡迎男演員 ? ?電影(ying)(ying)版武林(lin)外傳(chuan) ? ?（提名）
2010 ? ?第四(si)屆“華(hua)鼎獎”最受觀眾喜愛演(yan)員獎 ? ?（獲(huo)獎）
2009 ? ?第一屆“影視(shi)(shi)60周年(nian)歲月與(yu)光(guang)芒”觀眾喜愛的電視(shi)(shi)劇男演員 ? ?（獲(huo)獎(jiang)）
2008 ? ?第一屆“福布斯”最(zui)具期(qi)待名人獎 ? ?（獲獎）
2007 ? ?第一屆“華(hua)鼎獎(jiang)”公眾最滿(man)意(yi)演藝明星獎(jiang) ? ?（獲獎(jiang)）
2003 ? ?第十六屆(jie)“金星獎(jiang)”優秀男演員獎(jiang) ? ?炊事班(ban)的故事 ? ?（獲(huo)獎(jiang)）
2020-11 ? ?第16屆中美電影節年度新(xin)晉(jin)電影導演獎(jiang)(jiang) ? ? 親密旅行 ? ?（獲(huo)獎(jiang)(jiang)）
2017 ? ?第十四(si)屆2016年微博年度綜藝人物 ? ?爸(ba)爸(ba)去哪(na)兒4 ? ?（獲(huo)獎）
2016 ? ?第(di)一屆移動視頻風云盛典年度實力(li)男演員 ? ?（獲獎）
2013 ? ?第三屆明星(xing)公民(min)頒獎(jiang)盛(sheng)典年度(du)明星(xing)公民(min) ? ?（獲獎(jiang)）
2013 ? ?第十二屆星尚大典風尚人物(wu) ? ?（獲獎）
2012 ? ?第一(yi)屆風尚志權(quan)力榜頒(ban)獎(jiang)盛典(dian)風尚風格(ge)明星(xing)大(da)獎(jiang) ? ?（獲獎(jiang)）
2012 ? ?第一屆亞洲偶像盛典最佳偶像伉儷(li) ? ?（獲獎）
2011 ? ?第(di)二屆中國時尚大典星光男明星獎 ? ?（獲獎）
2011 ? ?第(di)一屆“中(zhong)國家庭日”年度盛典(dian)“中(zhong)國家庭榜樣”大獎(jiang) ? ?（獲(huo)獎(jiang)）
2011 ? ?第一(yi)屆優品四周年(nian)盛(sheng)典年(nian)度最(zui)具表(biao)現力藝人(ren)大獎 ? ?（獲獎）
沙溢是(shi)一個注重自己形象的(de)人(ren)。在(zai)電(dian)視銀幕上抑(yi)或是(shi)很(hen)多訪(fang)談(tan)里沙溢都是(shi)搞笑幽默(mo)的(de)存在(zai)，但在(zai)生(sheng)活中(zhong)，沙溢是(shi)一半幽默(mo)一般嚴肅。（網易(yi)娛(yu)樂(le)）
沙(sha)溢在表(biao)演(yan)上(shang)(shang)基(ji)本功(gong)扎實，肯下功(gong)夫并非常善(shan)于挖掘人(ren)物角色(se)的(de)深度，且(qie)非常吃苦耐勞，沙(sha)溢在表(biao)演(yan)過程(cheng)中不僅把角色(se)演(yan)繹的(de)生活(huo)化，準確的(de)把握人(ren)物性格，而且(qie)在這(zhe)個基(ji)礎上(shang)(shang)進行變形和夸張。（環球人(ren)物雜志評價）
在古裝情(qing)景喜劇巔(dian)峰(feng)之作《武林外傳》中沙(sha)溢飾演的“盜圣(sheng)”白(bai)展堂，成為了幾代人難忘的經(jing)典形象。（新(xin)浪娛樂(le)、鳳凰(huang)網(wang)）
在走紅后(hou)依(yi)然(ran)保(bao)持著(zhu)一份淡泊名利的心境，生活中的他風趣幽默，待人真誠(cheng)細心、且(qie)非常懂得照顧人，因此他也深受同(tong)事、戰(zhan)友和(he)朋友們(men)的尊(zun)重和(he)喜愛。（環球生活雜志(zhi)評價）
沙(sha)溢(yi)(yi)是(shi)個非(fei)(fei)常顧家的(de)男(nan)人，喜劇(ju)出身的(de)沙(sha)溢(yi)(yi)看似跳脫活(huo)潑，卻非(fei)(fei)常值得托付和信賴，沙(sha)溢(yi)(yi)婚后一直低調，鮮少曝光家庭生(sheng)活(huo)的(de)細節，低調和安穩在娛樂圈中十分難得。(外灘畫報(bao)評(ping)價)
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