公園簡介
四(si)明山(shan)森林(lin)公園地處四(si)明山(shan)腹地，海拔在600——900米之間(jian)，形成獨特的高山(shan)氣(qi)候，夏季平均氣(qi)溫低于平原(yuan)地區6℃——8℃，是炎炎酷暑里的一片清涼世界(jie)。
四明山森林資源豐富，生(sheng)態環境優(you)良(liang)，山青、水秀、谷(gu)幽、巖奇、瀑壯，有“天然氧吧”和“避暑勝地”之(zhi)美稱，自然生(sheng)態景觀遍布全區。
公園(yuan)內可晨觀(guan)(guan)日出(chu)，夕眺晚霞，陰看(kan)云海蜃樓，冬賞(shang)雪景(jing)霧淞。霧淞出(chu)現(xian)于公園(yuan)內的(de)(de)各(ge)(ge)個景(jing)區，為華東一帶(dai)罕見的(de)(de)天(tian)象(xiang)景(jing)觀(guan)(guan)。每到冬季，漫山霧氣升騰，凝成(cheng)閃亮的(de)(de)銀(yin)(yin)屑，點點滴滴堆嵌在(zai)高(gao)山之巔(dian)的(de)(de)松樹和其他樹木(mu)之上，或繡出(chu)各(ge)(ge)式各(ge)(ge)樣(yang)的(de)(de)冰凌花(hua)，或結成(cheng)鐘乳石(shi)筍般的(de)(de)冰掛。遍山的(de)(de)花(hua)草(cao)樹木(mu)，恍若 銀(yin)(yin)枝玉葉。這時的(de)(de)四明山儼如(ru)天(tian)上廣寒宮，海中珊瑚(hu)島。
公園內山(shan)脈縱橫(heng)，其頂較(jiao)(jiao)平緩，山(shan)坡較(jiao)(jiao)陡峭(qiao)，自然形成(cheng)了眾多的溪澗和瀑(pu)潭(tan)(tan)，為甬江(jiang)(jiang)、曹娥江(jiang)(jiang)和奉化(hua)江(jiang)(jiang)三(san)江(jiang)(jiang)之源。其中黑龍潭(tan)(tan)由三(san)級瀑(pu)布組成(cheng)，兩邊(bian)山(shan)體陡峭(qiao)，去潭(tan)(tan)之路艱(jian)險難行。潭(tan)(tan)水碧(bi)綠，清(qing)澈(che)見(jian)底，卵石游魚歷歷在望。深處一飛瀑(pu)攀崖(ya)而瀉一，如龍撲水，飛珠(zhu)舞(wu)玉。
明末(mo)清初著名思想(xiang)家黃宗羲(xi)的紀念館坐落(luo)在鎮東橋畔。總洋(yang)房位于商量(liang)崗森林游樂區，為(wei)(wei)蔣介(jie)石與宋(song)美(mei)齡當年避暑之處。土地堂(tang)為(wei)(wei)民國時期所建，曾(ceng)為(wei)(wei)蔣氏陸(lu)軍學堂(tang)。
主要景點
仰天湖
位(wei)于(yu)四明(ming)山(shan)國家森林公園仰天湖(hu)景區，距(ju)寧波80km，海拔(ba)810m，暑(shu)(shu)天日均20℃左右，絕對最高溫度不(bu)(bu)超過30℃，早晚涼風習習，頗有(you)寒意，夜里薄被(bei)遮身，方能安(an)寐(mei)。一到(dao)山(shan)上，心曠神怡(yi)，妙不(bu)(bu)可言，向稱避暑(shu)(shu)勝地。
相傳，明(ming)朝開國元勛劉伯溫為(wei)朱元璋(zhang)覓蔭地，一路(lu)南行，苦不能得。至(zhi)仰天(tian)湖(hu)見五(wu)座山峰圍一泓清(qing)(qing)水(shui)而立，呈五(wu)龍(long)爭珠之(zhi)勢；嘆南有(you)美(mei)女睇眉，北有(you)將軍凝目，東西為(wei)黑(hei)、白龍(long)淵(yuan)守護，實為(wei)龍(long)脈之(zhi)地。于是將手中竹(zhu)杖插(cha)地為(wei)記(ji)，回(hui)報(bao)京都。待工匠上山，則遍湖(hu)生竹(zhu)，枝葉倒展，不見龍(long)穴(xue)。感天(tian)不助人(ren)，遂隱(yin)居而去。 現經(jing)公園(yuan)四(si)十余年苦心經(jing)營，仰天(tian)湖(hu)邊(bian)林木森森，幽(you)水(shui)迷(mi)人(ren)，洞谷攬勝。住簡單(dan)清(qing)(qing)爽平房，賞(shang)玲瓏天(tian)堂美(mei)景，閑情垂釣，自(zi)餐(can)自(zi)飲，為(wei)有(you)緣之(zhi)人(ren)盡(jin)回(hui)歸自(zi)然之(zhi)雅興。
深秀谷景區
位于四(si)(si)明(ming)(ming)山國(guo)家森林公園接待中心四(si)(si)明(ming)(ming)山莊東側。兩個一(yi)大一(yi)小的人工湖(hu)分布在景區內，分別(bie)曰(yue)“深(shen)湖(hu)”和“秀湖(hu)”。湖(hu)邊綠(lv)(lv)樹掩映(ying)，湖(hu)水(shui)碧(bi)綠(lv)(lv)澄(cheng)清，寧靜深(shen)秀，故而(er)稱之為深(shen)秀谷。
綿長的(de)森林(lin)石步(bu)道環湖而筑，步(bu)移(yi)景易，曲折幽(you)深(shen)(shen)(shen)。林(lin)蔭(yin)深(shen)(shen)(shen)處(chu)，山間湖畔，散落著各式精巧的(de)亭(ting)臺水榭：靈(ling)芝亭(ting)、含翠(cui)亭(ting)、深(shen)(shen)(shen)秀亭(ting)、林(lin)湖涵碧、林(lin)蔭(yin)水榭、舉(ju)足騰(teng)云(yun)等等。這里是(shi)人(ren)們親(qin)近森林(lin)的(de)絕佳選擇，是(shi)炎炎夏日里的(de)一片(pian)清涼世界，是(shi)你和(he)朋友們探源尋幽(you)的(de)好地方。
商量崗風景區
地處浙東四(si)明山(shan)腹地，位于溪口(kou)國家(jia)級重點風(feng)景名勝區北部(bu)，是四(si)明山(shan)國家(jia)森(sen)林公園(yuan)的(de)重點景區，總面積13379畝。距離蔣氏故居(ju)溪口(kou)鎮16公里，雪竇寺7公里。
民(min)間傳說，晉代有三位(wei)(wei)仙人相聚(ju)仙人橋，商量(liang)(liang)建(jian)(jian)寺(si)大(da)計，開拓四明山(shan)佛地，商量(liang)(liang)后，智能(neng)、靜(jing)空、目空三位(wei)(wei)高僧，分頭(tou)建(jian)(jian)寺(si)。結果智能(neng)向南(nan)到(dao)雪(xue)竇山(shan)建(jian)(jian)寶山(shan)寺(si)；靜(jing)空赴(fu)“四明山(shan)心”建(jian)(jian)杖錫寺(si)，目空到(dao)鄞縣建(jian)(jian)灌頂寺(si)，后來均成浙東名剎。鄉人為紀念他(ta)們在此商議，便稱商量(liang)(liang)崗。奉(feng)化方言稱“商量(liang)(liang)”為“相量(liang)(liang)”，故(gu)又稱相量(liang)(liang)崗。
風景區(qu)森林覆蓋率高達90%，故(gu)被(bei)譽為“浙東林海(hai)(hai)”。主峰海(hai)(hai)拔1035米(mi)，夏季最高氣溫(wen)極少超過(guo)28℃ ，素有“避暑勝地(di)、清涼世界(jie)”之(zhi)稱。1935年(nian)(nian)冬，蔣介石先生(sheng)一行曾登臨商量崗，欲將它打造成(cheng)“第二廬山”，至今仍遺存著當年(nian)(nian)的歷史印痕。
風景(jing)區(qu)由蔣介石· 宋美齡避暑山(shan)莊(zhuang)、陸軍(jun)軍(jun)官學校、商(shang)量(liang)歷史展(zhan)示(shi)區(qu)、森(sen)林(lin)瀑布廣場、拓(tuo)展(zhan)基地、森(sen)林(lin)攀(pan)爬、自然攀(pan)巖、原始(shi)狩獵(lie)場、垂(chui)釣樂園、森(sen)林(lin)氧吧、小木屋、健(jian)康步道、休(xiu)閑度假村、老人休(xiu)閑區(qu)、三湖風景(jing)區(qu)，仙人橋(qiao)等20個景(jing)點組成，分為蔣宋遺跡(ji)尋蹤游(you)、月光小屋逍遙游(you)、拓(tuo)展(zhan)健(jian)身仙境(jing)游(you)和(he)森(sen)林(lin)狩獵(lie)野趣四條(tiao)游(you)覽線。
商量崗風景區是您旅游、休閑(xian)、度假、療養、集會和理想(xiang)之地。
四明山莊
四(si)明山(shan)莊(zhuang)位(wei)(wei)于余姚市四(si)明山(shan)鎮(zhen)甘竹嶺，屬(shu)深秀谷景區，是四(si)明山(shan)國(guo)家(jia)森林公園的(de)招待中(zhong)心，山(shan)莊(zhuang)內擁有(you)標準(zhun)床位(wei)(wei)150多個，大小會議室各一(yi)個，還建有(you)娛樂中(zhong)心（卡拉OK廳），茶室等。各類客房均配有(you)空調、熱水器、電視機、寬帶網絡接口、麻(ma)將(jiang)桌(zhuo)等。
就(jiu)餐(can)(can)中心(xin)擁有包(bao)廂4只(zhi)，大廳(ting)1只(zhi)，快餐(can)(can)廳(ting)1只(zhi)，可容納(na)150人(ren)(ren)同(tong)(tong)時就(jiu)餐(can)(can)。山(shan)莊(zhuang)還(huan)將改建數間(jian)包(bao)廂，完工后，能(neng)提(ti)高客(ke)(ke)人(ren)(ren)們的(de)(de)就(jiu)餐(can)(can)環(huan)境(jing)和(he)容客(ke)(ke)量。山(shan)莊(zhuang)內建有菜(cai)(cai)園子，四季提(ti)供新(xin)鮮時新(xin)特(te)色菜(cai)(cai)蔬（有機蔬菜(cai)(cai)），在附(fu)近農村(cun)建有各(ge)(ge)類蔬菜(cai)(cai)基地(di)，讓(rang)客(ke)(ke)人(ren)(ren)能(neng)放心(xin)地(di)吃上(shang)各(ge)(ge)種新(xin)鮮的(de)(de)蔬菜(cai)(cai)。同(tong)(tong)時還(huan)開發(fa)了(le)一(yi)系(xi)列(lie)野(ye)菜(cai)(cai)品種，如馬蘭、薺菜(cai)(cai)、蒲公英、魚(yu)腥草、苦(ku)菜(cai)(cai)、 蕨(jue)菜(cai)(cai) 、香椿等(deng)。特(te)色葷菜(cai)(cai)有林區(qu)放養(yang)山(shan)雞及雞蛋、農家豬蹄胖(pang)、山(shan)溪小魚(yu)、山(shan)塘(tang)泥鱔，還(huan)有野(ye)兔等(deng)各(ge)(ge)類野(ye)味。餐(can)(can)廳(ting)提(ti)供的(de)(de)菜(cai)(cai)肴主要以農家系(xi)列(lie)菜(cai)(cai)為主，目標(biao)是(shi)能(neng)讓(rang)游客(ke)(ke)即(ji)能(neng)吃的(de)(de)健(jian)康(kang)、又有回家的(de)(de)感(gan)覺。
山(shan)莊茶館主要(yao)采用(yong)自制(zhi)野(ye)山(shan)茶葉，茶質青香淡雅、無污染。走進(jin)茶館，放下心(xin)情，坐在竹椅上，叫服務員(yuan)來一(yi)杯用(yong)四(si)明山(shan)泉水精心(xin)泡(pao)制(zhi)的野(ye)山(shan)茶，看著四(si)明山(shan)風光專題片亦或是(shi)一(yi)首高(gao)雅的古箏(zheng)曲，此時(shi)，你不需考(kao)慮什么，一(yi)切都是(shi)那么的悠閑(xian)，你只(zhi)會不時(shi)的發出(chu)兩個字(zi)：享(xiang)受！
娛(yu)樂(le)中心(xin)（卡拉OK廳）設備先(xian)進，配有大屏幕杸影(ying)機、電腦、進口(kou)音箱等。吃過晚餐后(hou)，同來的父母喜(xi)歡走(zou)走(zou)，而喜(xi)歡浪(lang)漫和熱鬧(nao)的你可以(yi)走(zou)進娛(yu)樂(le)中心(xin)，點上(shang)一首自(zi)已認為最拿手的歌曲(qu)，放聲唱上(shang)一曲(qu)，然后(hou)跟著舞曲(qu)邁開自(zi)己(ji)輕盈的步伐。
燒(shao)(shao)烤中(zhong)(zhong)心(xin)位于(yu)山(shan)(shan)莊的(de)東(dong)南面，這里兩旁(pang)綠樹成蔭(yin)，中(zhong)(zhong)間地形開闊(kuo)，放有凳椅。山(shan)(shan)莊提(ti)供各種燒(shao)(shao)烤設(she)(she)備，只需帶(dai)上(shang)精(jing)心(xin)準備的(de)燒(shao)(shao)烤用食(shi)物，跟(gen)朋友(you)們一起支(zhi)起燒(shao)(shao)烤設(she)(she)備，點上(shang)火(huo)，就可以(yi)拿上(shang)一串羊肉串或是(shi)山(shan)(shan)莊提(ti)供的(de)玉米棒(bang)燒(shao)(shao)烤了。
喜(xi)歡運(yun)動嗎？你可以到(dao)籃(lan)球場上去大顯身(shen)(shen)手一番，球旁邊還有各種(zhong)運(yun)動器材。玩到(dao)筋(jin)疲力盡(jin)、大汗(han)淋漓時，休(xiu)息一下，然后沖(chong)個熱水澡，噯！一身(shen)(shen)的舒服。
預定須知
① 景區開放(fang)時(shi)間：8：00—17：00
② 兒童(tong)票：身高1.1米—1.4米半票22元，1.1米以下免票
③ 預訂老(lao)年票、軍(jun)官票須憑證購(gou)買
④景區門票原(yuan)價(jia)50元(yuan)，因(yin)為一個景點暫時關閉，所以現(xian)在(zai)價(jia)格45元(yuan)，2010年6月份恢(hui)復原(yuan)價(jia)
⑤ 友情提醒：截至2010.3.5景區針(zhen)對余姚本地市民有特(te)別優(you)惠活動，詳(xiang)情請咨詢(xun)景區
斌斌有禮 
