公園簡介
四(si)明(ming)山(shan)(shan)森林公園地(di)處四(si)明(ming)山(shan)(shan)腹(fu)地(di)，海(hai)拔(ba)在600——900米(mi)之間，形成獨特的高山(shan)(shan)氣(qi)候，夏季平均氣(qi)溫低于平原地(di)區6℃——8℃，是(shi)炎炎酷暑(shu)里的一片清(qing)涼世界。
四明山(shan)森林(lin)資源豐富，生態(tai)環境優良(liang)，山(shan)青、水秀、谷幽(you)、巖奇、瀑(pu)壯，有“天然(ran)氧(yang)吧”和“避(bi)暑勝(sheng)地”之美稱，自然(ran)生態(tai)景觀遍(bian)布全區。
公園(yuan)內可晨(chen)觀日出(chu)，夕眺(tiao)晚霞，陰看(kan)云海蜃樓，冬(dong)賞雪景(jing)霧淞。霧淞出(chu)現(xian)于公園(yuan)內的(de)(de)各個景(jing)區，為(wei)華東一帶罕見的(de)(de)天象景(jing)觀。每到冬(dong)季，漫山(shan)霧氣升(sheng)騰，凝成(cheng)閃亮(liang)的(de)(de)銀(yin)(yin)屑，點(dian)點(dian)滴滴堆(dui)嵌在高山(shan)之(zhi)巔(dian)的(de)(de)松樹(shu)和其他樹(shu)木之(zhi)上，或繡出(chu)各式各樣(yang)的(de)(de)冰凌花，或結成(cheng)鐘乳石筍般的(de)(de)冰掛。遍(bian)山(shan)的(de)(de)花草樹(shu)木，恍(huang)若(ruo) 銀(yin)(yin)枝玉葉(xie)。這(zhe)時的(de)(de)四明山(shan)儼如天上廣寒宮(gong)，海中珊瑚島。
公園(yuan)內山脈(mo)縱橫，其頂(ding)較平緩(huan)，山坡較陡峭，自然形成(cheng)了眾多的(de)溪澗(jian)和瀑潭(tan)，為甬江、曹娥江和奉化江三(san)江之源(yuan)。其中黑(hei)龍潭(tan)由三(san)級瀑布組成(cheng)，兩(liang)邊山體陡峭，去潭(tan)之路(lu)艱險難(nan)行(xing)。潭(tan)水碧(bi)綠，清澈(che)見底，卵石游魚歷歷在望。深處(chu)一(yi)(yi)飛瀑攀崖而瀉(xie)一(yi)(yi)，如龍撲水，飛珠舞玉(yu)。
明末清初(chu)著(zhu)名思想家(jia)黃(huang)宗羲(xi)的紀念館坐落(luo)在鎮東橋(qiao)畔。總洋房位于商量崗森林(lin)游樂區，為(wei)蔣介(jie)石與(yu)宋美(mei)齡(ling)當年避暑之(zhi)處。土地堂(tang)為(wei)民國時期所(suo)建，曾為(wei)蔣氏(shi)陸軍學(xue)堂(tang)。
主要景點
仰天湖
位于四明山(shan)國家森(sen)林公園(yuan)仰天湖景區，距寧波80km，海拔810m，暑(shu)天日(ri)均(jun)20℃左右(you)，絕對最高溫度不超過30℃，早(zao)晚涼風習習，頗有寒意(yi)，夜(ye)里(li)薄被遮身(shen)，方能安寐。一到山(shan)上，心曠神怡，妙不可言(yan)，向稱(cheng)避暑(shu)勝(sheng)地。
相傳，明朝開國元勛(xun)劉(liu)伯(bo)溫(wen)為(wei)朱元璋覓蔭地(di)，一路南(nan)(nan)行，苦不能得。至仰天(tian)(tian)湖見五座山峰圍(wei)一泓清(qing)水而立，呈五龍(long)爭(zheng)珠之(zhi)勢；嘆南(nan)(nan)有(you)美(mei)女睇眉(mei)，北有(you)將軍凝(ning)目，東(dong)西為(wei)黑、白龍(long)淵守(shou)護，實為(wei)龍(long)脈之(zhi)地(di)。于(yu)是將手中竹(zhu)杖插地(di)為(wei)記(ji)，回報京都。待(dai)工(gong)匠上山，則遍湖生竹(zhu)，枝葉倒展，不見龍(long)穴。感天(tian)(tian)不助人(ren)，遂隱(yin)居而去(qu)。 現經公園四十余年苦心經營，仰天(tian)(tian)湖邊林木森(sen)森(sen)，幽水迷(mi)人(ren)，洞谷(gu)攬勝。住(zhu)簡(jian)單清(qing)爽(shuang)平房，賞(shang)玲(ling)瓏天(tian)(tian)堂(tang)美(mei)景，閑情垂釣(diao)，自餐自飲(yin)，為(wei)有(you)緣之(zhi)人(ren)盡回歸(gui)自然之(zhi)雅(ya)興。
深秀谷景區
位(wei)于四(si)明山(shan)國家森林公園接(jie)待(dai)中心四(si)明山(shan)莊(zhuang)東側。兩個一(yi)大一(yi)小的人工湖(hu)(hu)分布在(zai)景區內(nei)，分別曰“深(shen)湖(hu)(hu)”和(he)“秀(xiu)湖(hu)(hu)”。湖(hu)(hu)邊綠樹掩映，湖(hu)(hu)水碧綠澄清(qing)，寧靜(jing)深(shen)秀(xiu)，故而(er)稱之(zhi)為深(shen)秀(xiu)谷(gu)。
綿長(chang)的森林石步道環湖(hu)而(er)筑，步移(yi)景易，曲折幽(you)深。林蔭深處，山間湖(hu)畔(pan)，散落著各式精(jing)巧的亭(ting)(ting)(ting)臺水(shui)榭：靈芝亭(ting)(ting)(ting)、含翠亭(ting)(ting)(ting)、深秀亭(ting)(ting)(ting)、林湖(hu)涵(han)碧、林蔭水(shui)榭、舉足騰云等等。這(zhe)里(li)(li)是人(ren)們親近森林的絕佳選(xuan)擇，是炎炎夏日里(li)(li)的一(yi)片清涼(liang)世界，是你和朋友們探源(yuan)尋幽(you)的好地(di)方(fang)。
商量崗風景區
地處浙東四明山腹地，位于溪(xi)口(kou)國家級重點風景名勝(sheng)區(qu)北(bei)部，是四明山國家森(sen)林公園(yuan)的重點景區(qu)，總面積13379畝。距離蔣(jiang)氏故(gu)居(ju)溪(xi)口(kou)鎮16公里，雪竇寺7公里。
民(min)間傳說，晉代有三位(wei)仙(xian)人相(xiang)聚仙(xian)人橋，商量(liang)(liang)建寺大計，開拓(tuo)四明(ming)(ming)山佛地，商量(liang)(liang)后(hou)，智(zhi)(zhi)能(neng)、靜空(kong)(kong)、目空(kong)(kong)三位(wei)高僧，分(fen)頭建寺。結果(guo)智(zhi)(zhi)能(neng)向(xiang)南到(dao)雪竇山建寶(bao)山寺；靜空(kong)(kong)赴“四明(ming)(ming)山心”建杖錫寺，目空(kong)(kong)到(dao)鄞(yin)縣建灌頂寺，后(hou)來均成(cheng)浙東(dong)名(ming)剎。鄉(xiang)人為(wei)紀念(nian)他們在此(ci)商議，便(bian)稱商量(liang)(liang)崗(gang)。奉化方言稱“商量(liang)(liang)”為(wei)“相(xiang)量(liang)(liang)”，故(gu)又(you)稱相(xiang)量(liang)(liang)崗(gang)。
風景(jing)區森(sen)林(lin)覆蓋率高(gao)達90%，故被譽為“浙東(dong)林(lin)海(hai)”。主峰海(hai)拔1035米，夏季最高(gao)氣溫極(ji)少超(chao)過28℃ ，素有“避暑勝地、清涼世(shi)界”之稱(cheng)。1935年(nian)冬，蔣(jiang)介石(shi)先生一行(xing)曾登(deng)臨商(shang)量崗，欲將(jiang)它打造成“第(di)二(er)廬山”，至今仍遺存著(zhu)當年(nian)的歷史印痕。
風(feng)景(jing)區(qu)由蔣(jiang)介石· 宋美(mei)齡(ling)避暑山莊、陸軍軍官(guan)學校、商(shang)量歷史展(zhan)示區(qu)、森(sen)林瀑布廣場、拓展(zhan)基(ji)地、森(sen)林攀爬、自然攀巖(yan)、原始(shi)狩獵場、垂釣樂(le)園、森(sen)林氧(yang)吧、小(xiao)(xiao)木屋、健康步(bu)道、休閑度(du)假(jia)村、老人休閑區(qu)、三湖風(feng)景(jing)區(qu)，仙人橋(qiao)等20個(ge)景(jing)點(dian)組成，分為(wei)蔣(jiang)宋遺跡尋蹤游(you)、月光小(xiao)(xiao)屋逍遙游(you)、拓展(zhan)健身仙境游(you)和森(sen)林狩獵野趣(qu)四(si)條(tiao)游(you)覽線。
商量崗風景區是(shi)您(nin)旅游、休閑、度(du)假(jia)、療養、集會和理想之(zhi)地。
四明山莊
四明山(shan)莊位于余姚市(shi)四明山(shan)鎮甘竹嶺，屬深秀谷景區，是四明山(shan)國家(jia)森林公園的招待中(zhong)(zhong)心(xin)，山(shan)莊內擁有(you)標準床位150多個，大小會議(yi)室各一個，還建有(you)娛樂中(zhong)(zhong)心(xin)（卡拉OK廳），茶(cha)室等。各類客房均配有(you)空調、熱水器(qi)、電視機(ji)、寬帶網絡接(jie)口、麻將(jiang)桌(zhuo)等。
就餐(can)(can)中(zhong)心擁有包廂4只，大廳1只，快餐(can)(can)廳1只，可容納150人同(tong)時(shi)就餐(can)(can)。山莊還(huan)將改建(jian)數間包廂，完工(gong)后，能(neng)提(ti)高客(ke)(ke)人們的(de)就餐(can)(can)環境和(he)容客(ke)(ke)量。山莊內建(jian)有菜(cai)(cai)園(yuan)子，四季提(ti)供新(xin)鮮時(shi)新(xin)特色菜(cai)(cai)蔬（有機蔬菜(cai)(cai)），在附近農村(cun)建(jian)有各(ge)(ge)類(lei)(lei)蔬菜(cai)(cai)基地，讓客(ke)(ke)人能(neng)放(fang)心地吃上各(ge)(ge)種新(xin)鮮的(de)蔬菜(cai)(cai)。同(tong)時(shi)還(huan)開發了一系列(lie)野菜(cai)(cai)品(pin)種，如(ru)馬蘭、薺菜(cai)(cai)、蒲公英、魚(yu)腥草、苦菜(cai)(cai)、 蕨(jue)菜(cai)(cai) 、香椿等。特色葷菜(cai)(cai)有林區(qu)放(fang)養山雞及雞蛋(dan)、農家(jia)豬蹄胖、山溪小魚(yu)、山塘泥鱔，還(huan)有野兔等各(ge)(ge)類(lei)(lei)野味。餐(can)(can)廳提(ti)供的(de)菜(cai)(cai)肴(yao)主要以(yi)農家(jia)系列(lie)菜(cai)(cai)為主，目標是(shi)能(neng)讓游(you)客(ke)(ke)即能(neng)吃的(de)健康、又有回(hui)家(jia)的(de)感覺。
山(shan)莊茶館主要采用自(zi)制野山(shan)茶葉(xie)，茶質青香(xiang)淡雅、無污染。走進茶館，放下心情，坐(zuo)在竹椅上，叫服務員來一(yi)杯用四(si)(si)明山(shan)泉水精心泡(pao)制的(de)野山(shan)茶，看著四(si)(si)明山(shan)風(feng)光專題(ti)片亦或是一(yi)首(shou)高雅的(de)古箏曲，此(ci)時，你不(bu)需考(kao)慮(lv)什么，一(yi)切都(dou)是那么的(de)悠閑，你只(zhi)會不(bu)時的(de)發(fa)出兩個字：享受(shou)！
娛(yu)樂中(zhong)心（卡拉OK廳）設備(bei)先進(jin)，配有(you)大屏幕杸影機、電腦(nao)、進(jin)口音箱(xiang)等。吃過晚餐后，同來的(de)父母喜(xi)歡(huan)走走，而喜(xi)歡(huan)浪漫和熱鬧的(de)你可以走進(jin)娛(yu)樂中(zhong)心，點(dian)上(shang)一首自(zi)已認為最拿(na)手的(de)歌曲(qu)，放聲(sheng)唱上(shang)一曲(qu)，然后跟(gen)著舞曲(qu)邁開自(zi)己輕盈(ying)的(de)步(bu)伐(fa)。
燒(shao)(shao)烤(kao)(kao)中(zhong)心位于山(shan)莊的(de)東(dong)南面，這里(li)兩旁(pang)綠樹成(cheng)蔭，中(zhong)間地形開(kai)闊(kuo)，放有凳椅。山(shan)莊提供各種燒(shao)(shao)烤(kao)(kao)設(she)備，只(zhi)需帶上精心準(zhun)備的(de)燒(shao)(shao)烤(kao)(kao)用食物(wu)，跟朋友們一起(qi)支起(qi)燒(shao)(shao)烤(kao)(kao)設(she)備，點上火，就可以拿上一串(chuan)(chuan)羊肉串(chuan)(chuan)或是(shi)山(shan)莊提供的(de)玉米棒燒(shao)(shao)烤(kao)(kao)了。
喜歡運(yun)動嗎(ma)？你可以到籃(lan)球場上去大(da)顯身(shen)手一(yi)番，球旁邊還(huan)有各種運(yun)動器(qi)材(cai)。玩到筋疲(pi)力盡、大(da)汗淋漓時，休息(xi)一(yi)下(xia)，然(ran)后沖個熱水澡(zao)，噯！一(yi)身(shen)的(de)舒服。
預定須知
① 景區開放時間：8：00—17：00
② 兒童(tong)票：身高1.1米(mi)—1.4米(mi)半票22元，1.1米(mi)以下免(mian)票
③ 預訂老年票、軍官票須憑證購(gou)買
④景區門票原價(jia)50元(yuan)，因(yin)為(wei)一個景點暫時關閉，所以現(xian)在價(jia)格(ge)45元(yuan)，2010年6月份(fen)恢復原價(jia)
⑤ 友(you)情提醒：截至2010.3.5景區(qu)針對(dui)余姚本地(di)市民(min)有特別優惠活動(dong)，詳情請咨詢景區(qu)
斌斌有禮 
