公園簡介
四(si)明山(shan)森林(lin)公園地(di)處四(si)明山(shan)腹地(di)，海拔在600——900米之(zhi)間，形成獨(du)特(te)的(de)高山(shan)氣(qi)候(hou)，夏(xia)季平均氣(qi)溫低(di)于平原地(di)區6℃——8℃，是(shi)炎炎酷(ku)暑里的(de)一片(pian)清涼世界(jie)。
四明山森(sen)林資源豐富，生態環境優良，山青、水秀、谷(gu)幽、巖奇、瀑壯，有“天然氧吧(ba)”和“避暑勝地”之(zhi)美稱，自(zi)然生態景觀(guan)遍(bian)布全區(qu)。
公(gong)園內可晨觀日出，夕眺晚霞，陰看(kan)云海(hai)蜃(shen)樓，冬賞(shang)雪景(jing)霧淞。霧淞出現于公(gong)園內的(de)(de)(de)各(ge)個景(jing)區，為華東一(yi)帶罕見的(de)(de)(de)天象(xiang)景(jing)觀。每到(dao)冬季，漫山霧氣升騰(teng)，凝(ning)成(cheng)(cheng)閃(shan)亮的(de)(de)(de)銀屑，點點滴滴堆嵌(qian)在(zai)高山之(zhi)巔的(de)(de)(de)松樹和其(qi)他樹木之(zhi)上(shang)(shang)，或(huo)繡出各(ge)式各(ge)樣的(de)(de)(de)冰(bing)凌花(hua)，或(huo)結成(cheng)(cheng)鐘乳石筍般的(de)(de)(de)冰(bing)掛。遍山的(de)(de)(de)花(hua)草樹木，恍(huang)若 銀枝(zhi)玉葉。這時的(de)(de)(de)四明山儼如天上(shang)(shang)廣寒(han)宮，海(hai)中珊瑚島。
公(gong)園內山脈縱橫(heng)，其頂(ding)較(jiao)平緩，山坡較(jiao)陡峭，自然形成了眾多(duo)的溪澗和(he)(he)瀑(pu)潭，為甬江(jiang)(jiang)、曹娥江(jiang)(jiang)和(he)(he)奉化(hua)江(jiang)(jiang)三江(jiang)(jiang)之(zhi)源。其中黑龍潭由三級(ji)瀑(pu)布組成，兩邊山體陡峭，去潭之(zhi)路艱險(xian)難(nan)行。潭水(shui)碧綠，清澈見底，卵(luan)石(shi)游魚歷(li)歷(li)在(zai)望。深處一飛瀑(pu)攀崖而(er)瀉一，如(ru)龍撲水(shui)，飛珠舞玉。
明(ming)末清初著(zhu)名思(si)想家黃宗羲的紀念館坐落在鎮東橋畔(pan)。總洋房位于商量崗(gang)森林游樂(le)區，為蔣介石與宋美齡(ling)當年避暑之處。土地堂為民國時期所建(jian)，曾為蔣氏陸軍(jun)學堂。
主要景點
仰天湖
位于(yu)四明(ming)山(shan)國家(jia)森林(lin)公園仰天湖(hu)景(jing)區，距寧(ning)波80km，海拔(ba)810m，暑天日均(jun)20℃左右(you)，絕對最高溫度不超過30℃，早晚涼風習(xi)習(xi)，頗(po)有寒意，夜里薄被遮身，方能安寐。一到山(shan)上，心曠神怡(yi)，妙不可言，向稱避暑勝地。
相傳，明朝開國元(yuan)勛劉伯溫為(wei)朱元(yuan)璋覓蔭地，一(yi)路南行，苦不(bu)能(neng)得。至仰天(tian)湖見(jian)五座(zuo)山峰圍(wei)一(yi)泓清水而立(li)，呈五龍(long)爭珠(zhu)之勢；嘆南有美女(nv)睇眉，北有將軍凝目，東西(xi)為(wei)黑、白龍(long)淵(yuan)守護，實為(wei)龍(long)脈之地。于是將手中竹杖插地為(wei)記(ji)，回(hui)報京都。待(dai)工匠上山，則遍湖生竹，枝葉(xie)倒展，不(bu)見(jian)龍(long)穴。感天(tian)不(bu)助(zhu)人(ren)，遂隱居(ju)而去。 現經公(gong)園四(si)十余年苦心經營(ying)，仰天(tian)湖邊林(lin)木森(sen)森(sen)，幽水迷人(ren)，洞谷攬勝(sheng)。住簡單清爽(shuang)平(ping)房(fang)，賞玲瓏天(tian)堂(tang)美景，閑情垂(chui)釣，自餐自飲，為(wei)有緣之人(ren)盡回(hui)歸自然之雅興。
深秀谷景區
位于四(si)明(ming)山(shan)國家森(sen)林公園(yuan)接待中心(xin)四(si)明(ming)山(shan)莊東側。兩個一大一小的人工湖(hu)分布在(zai)景區(qu)內，分別曰“深(shen)(shen)湖(hu)”和“秀湖(hu)”。湖(hu)邊(bian)綠樹掩映(ying)，湖(hu)水碧(bi)綠澄清，寧(ning)靜深(shen)(shen)秀，故而(er)稱之為深(shen)(shen)秀谷。
綿(mian)長的(de)森林(lin)(lin)石(shi)步道環湖而筑，步移景易，曲折幽深。林(lin)(lin)蔭(yin)深處，山間湖畔，散落著各(ge)式精巧的(de)亭臺(tai)水(shui)(shui)榭(xie)：靈芝亭、含翠(cui)亭、深秀亭、林(lin)(lin)湖涵碧、林(lin)(lin)蔭(yin)水(shui)(shui)榭(xie)、舉足騰云等(deng)等(deng)。這里(li)是(shi)人們親近森林(lin)(lin)的(de)絕佳(jia)選擇，是(shi)炎炎夏日里(li)的(de)一(yi)片清涼世界，是(shi)你和朋友們探(tan)源(yuan)尋幽的(de)好地方。
商量崗風景區
地(di)處(chu)浙東四(si)明山腹地(di)，位于溪口國家級重(zhong)(zhong)點風景名勝(sheng)區(qu)北部(bu)，是四(si)明山國家森林公園的重(zhong)(zhong)點景區(qu)，總(zong)面(mian)積13379畝。距離(li)蔣氏故居溪口鎮16公里，雪(xue)竇寺7公里。
民間(jian)傳(chuan)說，晉代有三(san)(san)位仙人相(xiang)聚仙人橋(qiao)，商量建(jian)(jian)寺(si)(si)大計，開拓(tuo)四明山佛地，商量后(hou)，智(zhi)能(neng)、靜(jing)空(kong)、目(mu)(mu)空(kong)三(san)(san)位高僧，分頭(tou)建(jian)(jian)寺(si)(si)。結果智(zhi)能(neng)向南到雪竇山建(jian)(jian)寶山寺(si)(si)；靜(jing)空(kong)赴“四明山心”建(jian)(jian)杖錫寺(si)(si)，目(mu)(mu)空(kong)到鄞縣建(jian)(jian)灌頂(ding)寺(si)(si)，后(hou)來均成(cheng)浙東名(ming)剎。鄉人為紀(ji)念(nian)他們在此商議，便稱(cheng)商量崗。奉化(hua)方言稱(cheng)“商量”為“相(xiang)量”，故又(you)稱(cheng)相(xiang)量崗。
風景區(qu)森林覆蓋率高(gao)達90%，故被譽為“浙東林海”。主峰海拔1035米，夏季最高(gao)氣溫極少超過28℃ ，素(su)有“避(bi)暑勝(sheng)地、清涼(liang)世界”之稱(cheng)。1935年(nian)冬(dong)，蔣介石先生一行曾登(deng)臨商量崗，欲將它打造成“第二廬(lu)山”，至今仍遺存(cun)著當年(nian)的(de)歷史印痕。
風景(jing)(jing)區由蔣介石(shi)· 宋(song)美齡避(bi)暑山莊、陸軍軍官學校、商(shang)量歷(li)史展(zhan)示區、森林(lin)瀑布廣場(chang)、拓展(zhan)基地、森林(lin)攀(pan)爬、自(zi)然攀(pan)巖、原始狩獵(lie)場(chang)、垂釣樂園(yuan)、森林(lin)氧吧、小木屋、健康步道、休(xiu)閑度假村、老(lao)人休(xiu)閑區、三(san)湖風景(jing)(jing)區，仙人橋等20個景(jing)(jing)點組成，分為蔣宋(song)遺跡尋(xun)蹤游(you)、月光小屋逍遙(yao)游(you)、拓展(zhan)健身仙境游(you)和森林(lin)狩獵(lie)野趣四條游(you)覽線。
商(shang)量(liang)崗風景(jing)區是您旅游、休閑、度假、療養、集會和理(li)想(xiang)之地。
四明山莊
四(si)明(ming)(ming)山(shan)(shan)(shan)莊(zhuang)位于余姚市(shi)四(si)明(ming)(ming)山(shan)(shan)(shan)鎮甘竹(zhu)嶺，屬深秀谷景區，是(shi)四(si)明(ming)(ming)山(shan)(shan)(shan)國(guo)家森(sen)林公園的招待中心，山(shan)(shan)(shan)莊(zhuang)內(nei)擁有標(biao)準床位150多個(ge)，大小會議室(shi)各(ge)一(yi)個(ge)，還建有娛樂中心（卡拉OK廳），茶室(shi)等。各(ge)類客房均配有空調、熱水器、電視(shi)機、寬帶網(wang)絡(luo)接口、麻將桌等。
就餐(can)(can)中心(xin)擁有(you)包廂4只，大廳1只，快餐(can)(can)廳1只，可(ke)容(rong)(rong)納150人(ren)(ren)同(tong)時就餐(can)(can)。山(shan)(shan)莊還(huan)將改建數間(jian)包廂，完工后，能提(ti)(ti)高客人(ren)(ren)們的(de)就餐(can)(can)環境和容(rong)(rong)客量。山(shan)(shan)莊內建有(you)菜(cai)(cai)(cai)(cai)(cai)園子(zi)，四季提(ti)(ti)供(gong)新鮮時新特(te)色菜(cai)(cai)(cai)(cai)(cai)蔬(shu)（有(you)機(ji)蔬(shu)菜(cai)(cai)(cai)(cai)(cai)），在附(fu)近農(nong)村建有(you)各類蔬(shu)菜(cai)(cai)(cai)(cai)(cai)基地，讓(rang)客人(ren)(ren)能放(fang)心(xin)地吃上各種(zhong)新鮮的(de)蔬(shu)菜(cai)(cai)(cai)(cai)(cai)。同(tong)時還(huan)開發了(le)一系列(lie)野菜(cai)(cai)(cai)(cai)(cai)品(pin)種(zhong)，如(ru)馬蘭、薺菜(cai)(cai)(cai)(cai)(cai)、蒲公英、魚腥草(cao)、苦(ku)菜(cai)(cai)(cai)(cai)(cai)、 蕨菜(cai)(cai)(cai)(cai)(cai) 、香椿等。特(te)色葷菜(cai)(cai)(cai)(cai)(cai)有(you)林(lin)區放(fang)養山(shan)(shan)雞及雞蛋、農(nong)家(jia)(jia)豬蹄胖、山(shan)(shan)溪(xi)小(xiao)魚、山(shan)(shan)塘泥鱔，還(huan)有(you)野兔(tu)等各類野味(wei)。餐(can)(can)廳提(ti)(ti)供(gong)的(de)菜(cai)(cai)(cai)(cai)(cai)肴(yao)主要以農(nong)家(jia)(jia)系列(lie)菜(cai)(cai)(cai)(cai)(cai)為主，目標是能讓(rang)游(you)客即(ji)能吃的(de)健康、又(you)有(you)回家(jia)(jia)的(de)感覺。
山(shan)(shan)莊茶(cha)館(guan)主要采(cai)用自制野山(shan)(shan)茶(cha)葉，茶(cha)質青香淡雅、無(wu)污(wu)染。走進茶(cha)館(guan)，放下心(xin)情，坐(zuo)在竹椅(yi)上，叫服務(wu)員來(lai)一杯用四明(ming)山(shan)(shan)泉水精(jing)心(xin)泡(pao)制的(de)(de)野山(shan)(shan)茶(cha)，看(kan)著四明(ming)山(shan)(shan)風(feng)光專題片(pian)亦或是一首高雅的(de)(de)古箏曲，此時(shi)，你不需(xu)考慮(lv)什么，一切都是那么的(de)(de)悠閑(xian)，你只會不時(shi)的(de)(de)發出兩個字(zi)：享受！
娛樂中(zhong)心（卡(ka)拉OK廳(ting)）設備先進，配有大屏幕杸影機、電(dian)腦、進口音箱等。吃(chi)過晚餐后(hou)，同來(lai)的父母喜(xi)歡(huan)走走，而喜(xi)歡(huan)浪漫和熱(re)鬧的你可以走進娛樂中(zhong)心，點上一首(shou)自已認為最拿手的歌(ge)曲(qu)，放(fang)聲唱上一曲(qu)，然后(hou)跟(gen)著舞曲(qu)邁開自己輕盈(ying)的步伐(fa)。
燒(shao)烤(kao)(kao)中(zhong)心(xin)(xin)位于山莊(zhuang)的(de)東南面，這(zhe)里兩(liang)旁綠(lv)樹成(cheng)蔭，中(zhong)間地形開闊，放有凳椅。山莊(zhuang)提供各種燒(shao)烤(kao)(kao)設備，只(zhi)需帶上(shang)精心(xin)(xin)準備的(de)燒(shao)烤(kao)(kao)用(yong)食(shi)物，跟(gen)朋(peng)友們一起(qi)支起(qi)燒(shao)烤(kao)(kao)設備，點上(shang)火(huo)，就可(ke)以拿上(shang)一串(chuan)羊肉串(chuan)或是山莊(zhuang)提供的(de)玉米棒燒(shao)烤(kao)(kao)了。
喜歡運動嗎？你可以到籃球(qiu)場上(shang)去大顯身(shen)手(shou)一番，球(qiu)旁邊還有各種運動器(qi)材。玩到筋疲力盡、大汗淋漓時，休息一下，然后沖(chong)個熱水澡，噯！一身(shen)的舒服。
預定須知
① 景區開放時間：8：00—17：00
② 兒童票：身高1.1米—1.4米半票22元，1.1米以下免票
③ 預訂(ding)老年票、軍(jun)官票須(xu)憑(ping)證購買
④景(jing)區門(men)票原(yuan)價50元，因為一個景(jing)點暫時(shi)關閉，所以(yi)現在價格45元，2010年6月份恢復原(yuan)價
⑤ 友(you)情(qing)提醒：截至2010.3.5景區針對余姚本地(di)市民有特別(bie)優惠活動，詳(xiang)情(qing)請咨詢景區
斌斌有禮 
