公園簡介
四明(ming)山(shan)森林公園地(di)處(chu)四明(ming)山(shan)腹(fu)地(di)，海(hai)拔在600——900米之間，形(xing)成獨特(te)的(de)(de)高山(shan)氣候，夏季平均氣溫(wen)低于平原地(di)區6℃——8℃，是(shi)炎炎酷暑(shu)里的(de)(de)一片清涼世界。
四明山森(sen)林資源豐(feng)富，生(sheng)態(tai)環(huan)境優良，山青、水(shui)秀、谷(gu)幽、巖(yan)奇、瀑(pu)壯，有“天然氧吧(ba)”和“避暑勝地”之美(mei)稱，自然生(sheng)態(tai)景觀遍布全區。
公園內可晨(chen)觀(guan)日出，夕眺(tiao)晚霞，陰(yin)看(kan)云海(hai)蜃樓，冬(dong)賞雪(xue)景(jing)霧(wu)淞。霧(wu)淞出現于公園內的(de)各個景(jing)區，為華東(dong)一帶(dai)罕(han)見的(de)天(tian)(tian)象景(jing)觀(guan)。每到冬(dong)季(ji)，漫山霧(wu)氣升騰，凝成閃亮(liang)的(de)銀屑(xie)，點點滴(di)滴(di)堆嵌在高(gao)山之(zhi)巔的(de)松樹(shu)和(he)其他(ta)樹(shu)木之(zhi)上，或(huo)繡出各式(shi)各樣的(de)冰(bing)凌花(hua)，或(huo)結成鐘乳(ru)石筍般(ban)的(de)冰(bing)掛(gua)。遍山的(de)花(hua)草樹(shu)木，恍若 銀枝玉葉。這時的(de)四明山儼如天(tian)(tian)上廣寒宮(gong)，海(hai)中珊瑚島。
公園內(nei)山脈縱(zong)橫，其頂較平緩，山坡較陡峭，自然形(xing)成了(le)眾多的溪澗(jian)和瀑(pu)潭(tan)，為(wei)甬江(jiang)(jiang)、曹娥江(jiang)(jiang)和奉化江(jiang)(jiang)三江(jiang)(jiang)之(zhi)源。其中黑龍潭(tan)由三級瀑(pu)布組成，兩邊山體陡峭，去潭(tan)之(zhi)路艱險(xian)難行(xing)。潭(tan)水碧綠，清澈見底，卵石游(you)魚(yu)歷歷在望。深處一飛瀑(pu)攀(pan)崖(ya)而瀉一，如龍撲水，飛珠舞玉。
明末清初著(zhu)名思想(xiang)家黃宗(zong)羲的紀(ji)念館坐落在鎮東(dong)橋畔。總洋房位于商量崗森林游(you)樂區，為蔣(jiang)介石與(yu)宋美齡當(dang)年避暑之處。土地堂為民(min)國時(shi)期所建，曾(ceng)為蔣(jiang)氏陸軍學(xue)堂。
主要景點
仰天湖
位于(yu)四明(ming)山國家森林公(gong)園仰天湖(hu)景(jing)區，距寧波(bo)80km，海拔810m，暑天日均20℃左(zuo)右，絕對最高溫度不(bu)超過30℃，早晚涼(liang)風(feng)習(xi)習(xi)，頗有寒意，夜(ye)里(li)薄被遮身(shen)，方(fang)能(neng)安寐(mei)。一到山上，心曠神怡(yi)，妙不(bu)可(ke)言，向稱避(bi)暑勝地(di)。
相傳，明朝開國元勛劉伯(bo)溫為朱元璋覓蔭地，一(yi)路南(nan)行，苦不(bu)能得。至仰(yang)天(tian)(tian)湖(hu)見五座山(shan)(shan)峰圍一(yi)泓清(qing)水(shui)而立(li)，呈五龍(long)(long)爭珠之勢；嘆南(nan)有(you)美(mei)女睇眉，北有(you)將軍凝目，東西為黑、白龍(long)(long)淵(yuan)守護，實為龍(long)(long)脈之地。于(yu)是(shi)將手中竹杖(zhang)插地為記，回報(bao)京都。待工(gong)匠上(shang)山(shan)(shan)，則遍(bian)湖(hu)生竹，枝葉倒(dao)展，不(bu)見龍(long)(long)穴。感天(tian)(tian)不(bu)助人，遂隱(yin)居而去。 現經公(gong)園(yuan)四十余年苦心經營，仰(yang)天(tian)(tian)湖(hu)邊林木森(sen)森(sen)，幽水(shui)迷人，洞谷攬勝(sheng)。住簡單(dan)清(qing)爽平房(fang)，賞玲瓏天(tian)(tian)堂美(mei)景，閑情垂(chui)釣(diao)，自餐自飲，為有(you)緣之人盡回歸自然之雅興。
深秀谷景區
位于四(si)明山國家森林公園接待中心四(si)明山莊(zhuang)東側。兩(liang)個(ge)一(yi)大一(yi)小的人工(gong)湖分布在景(jing)區內，分別曰(yue)“深(shen)湖”和“秀湖”。湖邊綠(lv)樹(shu)掩映，湖水碧綠(lv)澄清，寧(ning)靜(jing)深(shen)秀，故而稱(cheng)之(zhi)為深(shen)秀谷。
綿長的(de)森林(lin)石步(bu)道環湖而(er)筑，步(bu)移景易，曲折幽深。林(lin)蔭(yin)深處，山間湖畔，散落著各(ge)式精巧的(de)亭(ting)臺水榭：靈芝亭(ting)、含翠(cui)亭(ting)、深秀亭(ting)、林(lin)湖涵(han)碧、林(lin)蔭(yin)水榭、舉足騰云等等。這里(li)是人(ren)們親近森林(lin)的(de)絕佳選擇(ze)，是炎(yan)炎(yan)夏日里(li)的(de)一片清涼世界，是你和(he)朋(peng)友們探源尋幽的(de)好地方。
商量崗風景區
地處(chu)浙(zhe)東四明山(shan)腹地，位于(yu)溪口(kou)國家級重點(dian)風景名勝區(qu)北(bei)部，是四明山(shan)國家森林公(gong)(gong)園(yuan)的重點(dian)景區(qu)，總面積13379畝。距離蔣氏(shi)故(gu)居溪口(kou)鎮(zhen)16公(gong)(gong)里(li)，雪竇(dou)寺(si)7公(gong)(gong)里(li)。
民間(jian)傳說，晉代有三(san)位仙人(ren)相(xiang)聚仙人(ren)橋(qiao)，商(shang)量(liang)(liang)建(jian)寺(si)(si)大計(ji)，開拓四明山佛地(di)，商(shang)量(liang)(liang)后，智(zhi)能、靜空、目(mu)空三(san)位高僧，分頭建(jian)寺(si)(si)。結果智(zhi)能向南到雪竇山建(jian)寶山寺(si)(si)；靜空赴“四明山心(xin)”建(jian)杖錫(xi)寺(si)(si)，目(mu)空到鄞縣建(jian)灌(guan)頂寺(si)(si)，后來均成浙東名剎。鄉(xiang)人(ren)為紀(ji)念他(ta)們在此商(shang)議，便稱(cheng)商(shang)量(liang)(liang)崗。奉化方言稱(cheng)“商(shang)量(liang)(liang)”為“相(xiang)量(liang)(liang)”，故又(you)稱(cheng)相(xiang)量(liang)(liang)崗。
風景區森林覆蓋率高(gao)達90%，故被(bei)譽為“浙東林海”。主峰海拔1035米，夏季最高(gao)氣溫極少(shao)超(chao)過(guo)28℃ ，素有“避暑勝地、清涼世界(jie)”之稱。1935年冬，蔣介石先生一(yi)行曾(ceng)登(deng)臨商量(liang)崗，欲(yu)將它打造成“第二(er)廬(lu)山”，至今仍遺存(cun)著當(dang)年的歷史印(yin)痕(hen)。
風(feng)景(jing)(jing)區(qu)由(you)蔣介(jie)石· 宋美(mei)齡避暑山莊、陸軍(jun)軍(jun)官學校、商(shang)量歷史展示區(qu)、森(sen)林(lin)瀑(pu)布廣場(chang)、拓展基(ji)地、森(sen)林(lin)攀爬、自(zi)然攀巖(yan)、原始狩獵場(chang)、垂釣(diao)樂(le)園、森(sen)林(lin)氧吧、小木屋、健康步道(dao)、休閑度(du)假(jia)村、老人休閑區(qu)、三湖風(feng)景(jing)(jing)區(qu)，仙(xian)人橋(qiao)等(deng)20個景(jing)(jing)點組成，分為(wei)蔣宋遺跡(ji)尋(xun)蹤游、月光(guang)小屋逍遙游、拓展健身仙(xian)境(jing)游和森(sen)林(lin)狩獵野趣四(si)條游覽線。
商(shang)量崗風景區是(shi)您旅游(you)、休(xiu)閑(xian)、度假、療養、集會(hui)和理(li)想之地(di)。
四明山莊
四明(ming)山莊位于余姚市四明(ming)山鎮甘竹嶺，屬深(shen)秀谷景區(qu)，是四明(ming)山國家森林公園的招待(dai)中心，山莊內(nei)擁有標準床位150多個，大小會議室(shi)各(ge)一個，還建有娛樂(le)中心（卡(ka)拉OK廳(ting)），茶室(shi)等。各(ge)類客(ke)房均配有空調(diao)、熱水(shui)器(qi)、電視機、寬帶網絡接口、麻將桌等。
就(jiu)餐中(zhong)心(xin)擁有(you)(you)(you)(you)包廂(xiang)(xiang)4只(zhi)(zhi)，大(da)廳1只(zhi)(zhi)，快餐廳1只(zhi)(zhi)，可容納150人(ren)(ren)同(tong)時就(jiu)餐。山(shan)(shan)(shan)莊還將改建(jian)數間包廂(xiang)(xiang)，完工(gong)后，能(neng)提高(gao)客(ke)人(ren)(ren)們的就(jiu)餐環(huan)境(jing)和(he)容客(ke)量。山(shan)(shan)(shan)莊內建(jian)有(you)(you)(you)(you)菜(cai)園子，四季提供(gong)新鮮時新特色(se)菜(cai)蔬（有(you)(you)(you)(you)機蔬菜(cai)），在附近農村建(jian)有(you)(you)(you)(you)各(ge)(ge)類(lei)蔬菜(cai)基地，讓客(ke)人(ren)(ren)能(neng)放心(xin)地吃上各(ge)(ge)種(zhong)新鮮的蔬菜(cai)。同(tong)時還開發了一系列(lie)野(ye)菜(cai)品種(zhong)，如馬(ma)蘭(lan)、薺菜(cai)、蒲公英(ying)、魚腥草、苦菜(cai)、 蕨菜(cai) 、香(xiang)椿等。特色(se)葷菜(cai)有(you)(you)(you)(you)林區放養山(shan)(shan)(shan)雞(ji)及雞(ji)蛋、農家豬蹄胖(pang)、山(shan)(shan)(shan)溪(xi)小魚、山(shan)(shan)(shan)塘泥鱔，還有(you)(you)(you)(you)野(ye)兔等各(ge)(ge)類(lei)野(ye)味(wei)。餐廳提供(gong)的菜(cai)肴(yao)主(zhu)要以農家系列(lie)菜(cai)為主(zhu)，目標(biao)是(shi)能(neng)讓游客(ke)即能(neng)吃的健(jian)康、又有(you)(you)(you)(you)回家的感覺。
山(shan)(shan)莊茶(cha)館(guan)主(zhu)要(yao)采(cai)用自制野(ye)山(shan)(shan)茶(cha)葉，茶(cha)質青香淡雅、無污(wu)染。走進茶(cha)館(guan)，放下(xia)心(xin)情，坐在竹椅上，叫服務員來(lai)一杯用四明(ming)山(shan)(shan)泉水精(jing)心(xin)泡制的野(ye)山(shan)(shan)茶(cha)，看(kan)著四明(ming)山(shan)(shan)風(feng)光專題(ti)片亦或是一首高雅的古(gu)箏曲，此時，你不需考(kao)慮什么(me)，一切都是那么(me)的悠閑，你只會(hui)不時的發出兩(liang)個字：享(xiang)受！
娛(yu)(yu)樂中心（卡拉OK廳）設備(bei)先進，配有(you)大屏幕杸影機、電腦、進口音箱等。吃過(guo)晚(wan)餐后，同(tong)來的(de)父母喜歡走走，而喜歡浪(lang)漫(man)和熱鬧的(de)你可以走進娛(yu)(yu)樂中心，點上(shang)一首自已認(ren)為最拿手的(de)歌曲，放聲唱上(shang)一曲，然后跟著舞(wu)曲邁開自己輕盈的(de)步伐。
燒(shao)烤(kao)(kao)(kao)中心位于(yu)山(shan)(shan)莊的東南面(mian)，這里兩旁綠(lv)樹成蔭，中間地(di)形開闊(kuo)，放有凳椅。山(shan)(shan)莊提(ti)供各種燒(shao)烤(kao)(kao)(kao)設備，只需帶上(shang)精心準備的燒(shao)烤(kao)(kao)(kao)用(yong)食物，跟朋(peng)友們一(yi)起支起燒(shao)烤(kao)(kao)(kao)設備，點上(shang)火，就可以拿上(shang)一(yi)串羊肉串或是山(shan)(shan)莊提(ti)供的玉(yu)米棒燒(shao)烤(kao)(kao)(kao)了。
喜歡運動嗎(ma)？你可以到籃球場(chang)上去(qu)大顯身手一番(fan)，球旁邊還有(you)各種運動器(qi)材。玩(wan)到筋(jin)疲(pi)力(li)盡(jin)、大汗淋漓(li)時，休息一下，然后沖個熱水澡，噯！一身的舒服。
預定須知
① 景區(qu)開放時間(jian)：8：00—17：00
② 兒(er)童票：身高1.1米(mi)(mi)—1.4米(mi)(mi)半票22元(yuan)，1.1米(mi)(mi)以下免票
③ 預(yu)訂老年(nian)票、軍官(guan)票須憑證購買
④景區門票原(yuan)價50元，因(yin)為一個景點暫(zan)時關閉，所以(yi)現在價格45元，2010年6月(yue)份恢復原(yuan)價
⑤ 友情提醒：截(jie)至2010.3.5景區(qu)針對(dui)余姚本地市民有特別優(you)惠活動，詳情請咨(zi)詢景區(qu)
斌斌有禮 
