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基本介紹

《螺旋九影(ying)》為武林傳說，劍魔(mo)獨孤求敗所創的(de)已(yi)經失傳的(de)一種上(shang)乘輕(qing)功，集身法、步法、罡(gang)氣于一體(ti)。可平(ping)地拔(ba)起數丈，也可平(ping)空(kong)飛行萬(wan)里，身體(ti)周圍有一層(ceng)渾然天成的(de)自然之罡(gang)氣，可攻擊(ji)外(wai)敵。練之上(shang)乘可幻化出九個身影(ying)誘敵制勝。

簡介

說明：

凡(fan)習此功最好(hao)先練(lian)《獨孤(gu)九(jiu)劍(jian)》一段時(shi)間，以起到事半功倍。

內容介紹

口訣

（第一重）

室(shi)外練(lian)功(gong)，不準迎風，松(song)去(qu)身(shen)體裹纏之物，活(huo)動一(yi)下(xia)(xia)全身(shen)關節(jie)，用(yong)意(yi)念放(fang)松(song)全身(shen)筋(jin)、骨、肉(rou)、皮等。然后(hou)(hou)面北取五心(xin)朝(chao)(chao)天(tian)或(huo)盤坐，上(shang)(shang)身(shen)正直，虛靈頂勁(jing)，舌抵上(shang)(shang)腭，下(xia)(xia)頜微(wei)收，雙(shuang)目平視，雙(shuang)手(shou)(shou)掌(zhang)(zhang)心(xin)朝(chao)(chao)上(shang)(shang)，掌(zhang)(zhang)指相(xiang)(xiang)對(dui)，捧放(fang)于(yu)丹田處，意(yi)守丹田一(yi)柱香，接(jie)著(zhu)(zhu)雙(shuang)手(shou)(shou)輕輕向(xiang)上(shang)(shang)捧，沿(yan)任脈(mo)路線至膻(shan)中穴(xue)(xue)處，雙(shuang)手(shou)(shou)變為捧蓮(lian)花狀(zhuang)(zhuang)即雙(shuang)手(shou)(shou)心(xin)相(xiang)(xiang)對(dui)，掌(zhang)(zhang)根相(xiang)(xiang)抵，掌(zhang)(zhang)指朝(chao)(chao)上(shang)(shang)，雙(shuang)手(shou)(shou)十指自(zi)然張開，接(jie)著(zhu)(zhu)上(shang)(shang)捧至頭頂，同(tong)時緩慢(man)吸氣(qi)，意(yi)念隨上(shang)(shang)捧之勢(shi)，將大地之陰氣(qi)由(you)會(hui)陰穴(xue)(xue)成(cheng)螺旋(xuan)(xuan)(xuan)狀(zhuang)(zhuang)吸入，經中脈(mo)上(shang)(shang)升以頭頂百會(hui)穴(xue)(xue)成(cheng)螺旋(xuan)(xuan)(xuan)狀(zhuang)(zhuang)射出；然后(hou)(hou)雙(shuang)手(shou)(shou)變掌(zhang)(zhang)心(xin)向(xiang)下(xia)(xia)，并(bing)向(xiang)下(xia)(xia)壓到丹田處，同(tong)時呼(hu)氣(qi)，意(yi)念隨雙(shuang)手(shou)(shou)下(xia)(xia)壓之勢(shi)，將天(tian)上(shang)(shang)之陰精螺旋(xuan)(xuan)(xuan)狀(zhuang)(zhuang)吸入百會(hui)穴(xue)(xue)，經中脈(mo)由(you)會(hui)陰穴(xue)(xue)成(cheng)螺旋(xuan)(xuan)(xuan)狀(zhuang)(zhuang)射出，如此反復(fu)練(lian)習。

（第二重）

（第一式）面(mian)(mian)北而坐，功接上重，五心朝天，上身(shen)正直(zhi)，虛靈(ling)頂(ding)勁，舌抵(di)上腭，下頜微(wei)收,雙(shuang)目平視。雙(shuang)手輕輕提起，掌(zhang)心朝下，掌(zhang)指相對放于中脘(wan)穴處，雙(shuang)手中指間(jian)距離約為一掌(zhang)寬，雙(shuang)肩(jian)下沉，雙(shuang)肘(zhou)下墜(zhui)，雙(shuang)臂要“圓鼓”。意念(nian)會陰(yin)(yin)穴射出(chu)螺旋狀陰(yin)(yin)氣把身(shen)體旋入地下，至到地極處。突(tu)然螺旋陰(yin)(yin)氣收回(hui)(hui)，身(shen)體如彈(dan)簧一樣(yang)被彈(dan)回(hui)(hui)地面(mian)(mian)。

（第二式）要領同。輕抬(tai)雙手，掌(zhang)心(xin)朝上(shang)，掌(zhang)指(zhi)相(xiang)對，高舉至頭(tou)上(shang)方(fang)，雙臂微曲(qu)，似曲(qu)非曲(qu)，似直(zhi)非直(zhi)，意念百會穴射出螺旋(xuan)狀陰氣，如飛(fei)(fei)機之螺旋(xuan)槳，把人身托起，飛(fei)(fei)到(dao)九重天(tian)方(fang)為極限。此(ci)時人體在天(tian)空飄浮，突然螺旋(xuan)陰氣收回(hui)，人從天(tian)空掉回(hui)地(di)面。

（第三重）

在第(di)二重(zhong)第(di)一式的基礎上打(da)開氣(qi)海穴(xue)，命門穴(xue)射出螺(luo)旋(xuan)狀真氣(qi)，環(huan)繞(rao)身(shen)體自左到右，這時意(yi)念身(shen)體隨螺(luo)旋(xuan)真氣(qi)之(zhi)力上升，或平(ping)空飛(fei)行。同(tong)時在練功中加入有外敵入侵，不能入或擊(ji)傷(shang)之(zhi)意(yi)，可同(tong)時練習(xi)環(huan)身(shen)罡氣(qi)。

（第四重）

此為加(jia)深功夫，即在水中練(lian)習(xi)以(yi)上(shang)各(ge)功，其要(yao)領同上(shang)，以(yi)此類推。