包(bao)上恩從(cong)小就喜歡演戲(xi)和跳舞,并于高中開始系統地學習表導。
2020年9月,考入浙江傳媒學院表演系(xi)。
2021年3月,主演(yan)民國劇《妙手(shou)》;4月17日(ri),錄(lu)制演(yan)技(ji)競(jing)賞類真人秀《我是女(nv)演(yan)員》;8月26日(ri),參加競(jing)技(ji)體(ti)育節目《這!就是灌籃第四季》。
2022年(nian)6月15日,領銜主演(yan)(yan)古(gu)風國樂劇《花(hua)朝秋月夜》;6月30日,主演(yan)(yan)都市奇幻愛(ai)情劇《人設外(wai)賣店》;同年(nian),出演(yan)(yan)古(gu)裝劇《書中公子世無雙》。
2023年(nian)6月19日(ri),主演(yan)(yan)古(gu)裝武(wu)(wu)俠(xia)劇《金庸武(wu)(wu)俠(xia)世界》《鐵血丹心(xin)》單元;7月4日(ri),主演(yan)(yan)的(de)青春電影《沙漏》開機(ji);8月18日(ri),主演(yan)(yan)都市情感劇《裝腔(qiang)啟示錄》;11月1日(ri),主演(yan)(yan)犯罪懸疑電影《拯(zheng)救嫌疑人》;12月2日(ri),主演(yan)(yan)的(de)玄幻(huan)武(wu)(wu)俠(xia)劇《水龍吟(yin)》開機(ji)。
2022年(nian)《烏云遇(yu)皎(jiao)月》飾(shi)演任(ren)潔
2022年《人設外賣店》飾演池小魚
2022年(nian)《花(hua)朝秋月夜》飾演(yan)李(li)颯颯
2022年(nian)《書中公子世無雙(shuang)》飾演黎頌兒
2023年《水龍吟》(開機時(shi)間)
2023年《裝腔(qiang)啟示錄》飾演林心姿
2023年《妙手》飾演冷月(yue)寒
2023年《金庸(yong)武俠世界》飾演黃蓉《鐵血丹心(xin)》單元(開(kai)機(ji)時間)
2023年(nian)《英雄(xiong)志》飾(shi)演銀川公(gong)主(開機時間)
2023年《拯救嫌疑人》飾演梁(liang)昕苑
2023年(nian)《沙漏(lou)》飾演(yan)米(mi)砂(sha)(開機(ji)時(shi)間)
青(qing)年演(yan)員包上恩低調(diao)好(hao)學,靈氣十足。自出道后,她積極拓寬演(yan)繹道路(lu),突破不同類型(xing)的(de)(de)(de)角色。在(zai)網絡(luo)劇《花朝秋月(yue)夜》中(zhong),其自然靈動(dong)且狡黠可愛(ai)的(de)(de)(de)表演(yan)深受大(da)家的(de)(de)(de)喜愛(ai);而在(zai)電影《沙漏》中(zhong),包上恩則(ze)憑借自信(xin)開朗且堅強樂觀的(de)(de)(de)性格切中(zhong)了讀(du)者(zhe)對(dui)于“米砂”的(de)(de)(de)想(xiang)象。(大(da)眾網、北青(qing)網評)
包(bao)(bao)上恩(en)因清純甜美的外型而頗受關注。在一(yi)(yi)組臺詞海報中,她身穿白色(se)蕾(lei)絲邊襯衫(shan)搭(da)配(pei)黑(hei)裙,雨中的她落寞(mo)地望向一(yi)(yi)邊,眼中流(liu)露出(chu)滿滿的故事感;而在另一(yi)(yi)組殺青圖中,包(bao)(bao)上恩(en)則抱著花束(shu)笑容燦爛,顯得其既活潑又可愛,劇里劇外反差感十(shi)足(zu)。(大眾(zhong)網評)