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納木措
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納木措(納木錯)位于西藏自治區中部,是西藏第二大湖泊,也是中國第二大的咸水湖。湖面海拔4718米,形狀近似長方形,東西長70多千米,南北寬30多千米,面積1920多平方千米。"納木措"為藏語,蒙古語名稱為"騰格里海",都是"天湖"之意。納木措是西藏的"三大圣湖"之一。納木措是古象雄佛法雍仲本教的第一神湖,為著名的佛教圣地之一。作為世界上海拔最高的大型湖泊,納木錯擁有依存于高原湖泊的多種典型濕地生態類型,生態環境十分優質。
  • 門票參考: 旺季(ji)120元(yuan)、淡季(ji)60元(yuan)
  • 所在地/隸屬: 西藏自治區拉(la)薩市當雄縣
  • 開放時間: 06:00~18:00
  • 適宜季節: 夏季
  • 建議游玩時間: 1-2天
附近有 1 個景點: 念青唐古拉峰(0km)   
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介紹攻略

基本介紹

納(na)(na)木錯在(zai)拉薩往北190千(qian)米(mi)處。坐車的(de)第(di)一(yi)站(zhan)是(shi)(shi)距拉薩162千(qian)米(mi)的(de)當雄(xiong)縣(xian),然后到湖(hu)區還要(yao)40千(qian)米(mi),而且(qie)(qie)要(yao)經過(guo)海拔5150米(mi)的(de)納(na)(na)根(gen)山(shan)口。即便是(shi)(shi)在(zai)最溫暖的(de)季(ji)節,納(na)(na)根(gen)山(shan)口風也很大,且(qie)(qie)溫度很低。上(shang)山(shan)的(de)道路(lu)不算很好走(zou),在(zai)雨(yu)季(ji)會(hui)形成(cheng)沼澤(ze)。游納(na)(na)木錯一(yi)定要(yao)到達扎西(xi)半(ban)島(dao),只到納(na)(na)根(gen)山(shan)下的(de)湖(hu)邊(bian)會(hui)影響(xiang)行(xing)程。扎西(xi)半(ban)島(dao)下面就(jiu)是(shi)(shi)納(na)(na)木錯優美的(de)弧形湖(hu)岸線,早晚的(de)時(shi)候異常美麗(li)。

納木錯所在的(de)青藏高(gao)原,是起自于約(yue)7000萬年前(qian)(qian)開始的(de)造山運動中歐(ou)亞(ya)大陸(lu)板(ban)(ban)塊與(yu)印(yin)度板(ban)(ban)塊相擠(ji)壓而隆起的(de)產物。根據地(di)(di)質學的(de)勘測資料和科學考察,納木錯地(di)(di)區(qu)屬(shu)拉薩地(di)(di)體,以至(zhi)少(shao)10億年前(qian)(qian)的(de)前(qian)(qian)寒武紀(ji)陸(lu)殼構成基底,經過漫長歲月,約(yue)在晚侏羅紀(ji)增生(sheng)到部(bu)分羌塘地(di)(di)體上面(mian)。

納木錯(cuo)是(shi)第三紀末和第四紀初,喜馬拉雅運動凹(ao)陷而(er)形成的(de)(de)巨(ju)大湖(hu)盆。其形成和發育(yu)受地質構造控(kong)制,是(shi)經喜馬拉雅運動凹(ao)陷而(er)成,為(wei)斷陷構造湖(hu),并(bing)具冰(bing)川作(zuo)用的(de)(de)痕跡。后因西藏高原(yuan)氣候逐(zhu)漸干燥,納木錯(cuo)面積大為(wei)縮減,現存的(de)(de)古湖(hu)巖線有8~10道,最(zui)高一道距現在的(de)(de)湖(hu)面約80余米。

景點景觀

納木錯生態旅游景(jing)區(qu)內主(zhu)要景(jing)點有:迎賓石(夫妻石)、合(he)掌石、善惡(e)洞、扎西寺等。

迎賓石

也稱為是納木錯的門(men)神(shen)。相傳納木措(cuo)是一位女(nv)神(shen),她掌(zhang)管著藏北草原的財富,所以當商(shang)販外出做生意時,必先來到(dao)(dao)此(ci)地祈求門(men)神(shen),在得到(dao)(dao)門(men)神(shen)的同意下方可(ke)朝拜納木錯,以保(bao)生意興隆(long)。

合掌石

也稱為父母石及相傳它是父親念青唐古拉山(shan)峰和母親納木(mu)措女神的(de)(de)化身,象征他(ta)們忠貞(zhen)不渝的(de)(de)愛情。此掌為芷傳寧瑪教派創(chuang)始(shi)人(ren)蓮花(hua)生丈師修行時合(he)掌祈福萬物的(de)(de)顯像。

善惡洞

藏(zang)傳(chuan)佛教認為人無(wu)論(lun)做善事或惡事,上天是(shi)一定能(neng)知道(dao)的,就像鉆善惡洞一樣(yang),無(wu)論(lun)胖(pang)、矮(ai)、高(gao)、瘦只要你行的正走的直便(bian)能(neng)從(cong)此洞中過,反(fan)之就應(ying)當(dang)反(fan)省(sheng)一下(xia)自己的過措。善惡洞只是(shi)佛祖給世人敲的警鐘而(er)已。

扎西寺

納(na)木錯(cuo)的(de)形(xing)狀像(xiang)靜(jing)臥的(de)金剛度母(mu),湖(hu)(hu)的(de)南(nan)面有(you)烏龜梁、孔雀(que)梁等18道(dao)梁,湖(hu)(hu)的(de)北面有(you)黃鴨島(dao)、鵬(peng)鳥島(dao)等18個島(dao),湖(hu)(hu)的(de)四面還建(jian)有(you)4座寺(si)廟,象征佛(fo)教(jiao)上(shang)所(suo)說的(de)慍、怒、權、勢:即東有(you)扎西(xi)多(duo)波切寺(si),南(nan)有(you)古(gu)爾瓊白瑪寺(si),西(xi)有(you)多(duo)加寺(si),北有(you)恰(qia)妥寺(si)。這(zhe)些(xie)寺(si)廟的(de)墻壁上(shang)有(you)許多(duo)自然形(xing)成(cheng)的(de)佛(fo)像(xiang),據(ju)傳納(na)木錯(cuo)是(shi)帝釋(shi)之(zhi)(zhi)女(nv),念青(qing)唐拉之(zhi)(zhi)母(mu),被善男信女(nv)視為必去的(de)神圣之(zhi)(zhi)地,從古(gu)到(dao)今香客(ke)不斷。

湖(hu)中(zhong)五(wu)個(ge)島(dao)嶼兀立于萬頃(qing)碧波(bo)之中(zhong),佛(fo)教徒們傳說他們是五(wu)方(fang)佛(fo)的化身,凡去(qu)神湖(hu)朝佛(fo)敬香者,莫不虔誠頂(ding)禮膜(mo)拜,其中(zhong)最(zui)大的是良多(duo)島(dao)面(mian)積為1.2平方(fang)公里。此(ci)外還(huan)有(you)五(wu)個(ge)半島(dao)從不同的方(fang)位(wei)凸入水域,其中(zhong)扎西半島(dao)居五(wu)個(ge)半島(dao)之冠(guan)。

實用信息

交通信息

納木(mu)措在拉(la)薩市(shi)當雄(xiong)縣(xian)和那(nei)曲(qu)(qu)地區班戈縣(xian)之間。到(dao)(dao)納木(mu)措有南、北兩條路(lu)線,從(cong)青(qing)海方向(xiang)去(qu)要遠(yuan)一(yi)(yi)些,須(xu)從(cong)那(nei)曲(qu)(qu)鎮向(xiang)西行駛230公(gong)(gong)里(li)(li),方能抵達湖的(de)北岸,從(cong)拉(la)薩方向(xiang)去(qu)要近(jin)一(yi)(yi)些,拉(la)薩到(dao)(dao)當雄(xiong)174公(gong)(gong)里(li)(li),從(cong)縣(xian)城(cheng)邊上向(xiang)北拐入一(yi)(yi)條土路(lu),很快便接近(jin)念青(qing)唐古拉(la)山了。沿著彎彎曲(qu)(qu)曲(qu)(qu)的(de)山路(lu)往高處爬行,到(dao)(dao)山頂只須(xu)走40多公(gong)(gong)里(li)(li)。這段路(lu)嚴冬雪后路(lu)滑,夏季又泥濘(ning)不堪(kan),惟(wei)有在春秋季節比(bi)較(jiao)好(hao)走。到(dao)(dao)了納根山口,向(xiang)西已經可以遙(yao)望到(dao)(dao)閃閃發亮的(de)湖面了。

最佳旅游時間

7-9月是納木錯最佳季(ji)節 。但因這個季(ji)節雨水較多,路況很差。

門票信息

淡季(ji)是11月(yue)(yue)(yue)1日(ri)(ri)(ri)-4月(yue)(yue)(yue)30日(ri)(ri)(ri),納(na)木錯票價(jia)60元(yuan)/人,旺季(ji)時(shi)5月(yue)(yue)(yue)1日(ri)(ri)(ri)-10月(yue)(yue)(yue)31日(ri)(ri)(ri),納(na)木錯票價(jia)120元(yuan)/人。

游玩提示

1.轉湖一圈,沿湖岸線(xian)280公里左右,沿簡(jian)易(yi)公路線(xian)320公里左右。全程(cheng)徒步,根據體力情況7至10天。

開車轉湖(hu)對(dui)車輛越野性能要(yao)求很高(gao),沿湖(hu)道路很多,要(yao)有(you)當(dang)地熟悉路況的人帶路方可(ke),需時1至(zhi)2天。

2.徒步轉湖(hu)一(yi)(yi)定先(xian)在拉薩做(zuo)(zuo)好(hao)(hao)(hao)高原(yuan)適應,因為納木錯在海拔將近5000米的(de)(de)(de)地(di)方,戶外裝(zhuang)備一(yi)(yi)定做(zuo)(zuo)好(hao)(hao)(hao)充分準備,尤其做(zuo)(zuo)好(hao)(hao)(hao)防雨的(de)(de)(de)工作。體(ti)力(li)好(hao)(hao)(hao)的(de)(de)(de)大約(yue)轉湖(hu)一(yi)(yi)周(zhou)需要8-10天,體(ti)力(li)不好(hao)(hao)(hao)的(de)(de)(de)要做(zuo)(zuo)好(hao)(hao)(hao)徒步15天左右的(de)(de)(de)安排(pai)。

3.納木(mu)錯為咸水湖,轉湖途中補給很(hen)差(cha),包括水等各種物資,需(xu)準(zhun)備(bei)充分,背東西的牦牛、馬需(xu)提前(qian)在班戈(ge)縣預定準(zhun)備(bei)。

地理環境

地理區位

納(na)(na)木(mu)錯(cuo)地(di)處(chu)被稱作“世界(jie)屋脊”的(de)(de)青藏高(gao)原上(shang),屬于中(zhong)(zhong)國五大(da)湖(hu)區(qu)(qu)的(de)(de) “青藏高(gao)原湖(hu)區(qu)(qu)”。納(na)(na)木(mu)錯(cuo)在北緯30°30′至30°35′和(he)(he)東(dong)經90°16′至91°03′之間。位于藏北高(gao)原的(de)(de)東(dong)南部(bu),西藏自治區(qu)(qu)的(de)(de)中(zhong)(zhong)部(bu),拉(la)薩市區(qu)(qu)劃的(de)(de)西北邊(bian)界(jie)上(shang)和(he)(he)其以北的(de)(de)當(dang)雄(xiong)縣和(he)(he)那曲(qu)市東(dong)南邊(bian)界(jie)班戈縣之間,距(ju)(ju)離拉(la)薩240公(gong)里。約有60%的(de)(de)湖(hu)面在那曲(qu)地(di)區(qu)(qu)的(de)(de)班戈縣內,40%的(de)(de)湖(hu)面在拉(la)薩市的(de)(de)當(dang)雄(xiong)縣內。納(na)(na)木(mu)錯(cuo)向南距(ju)(ju)拉(la)薩市區(qu)(qu)約100千(qian)米。納(na)(na)木(mu)錯(cuo)湖(hu)南邊(bian)和(he)(he)東(dong)邊(bian)是(shi)高(gao)峻的(de)(de)岡底斯(si)山脈(mo)和(he)(he)雄(xiong)偉的(de)(de)念青唐古拉(la)山脈(mo),北邊(bian)是(shi)起(qi)伏較小(xiao)的(de)(de)藏北高(gao)原丘陵(ling),整(zheng)個(ge)區(qu)(qu)域形成了一個(ge)封閉(bi)性較好的(de)(de)內流區(qu)(qu)域。

水文特征

納(na)木錯(cuo)(cuo)是(shi)(shi)世界(jie)最高的(de)(de)大(da)湖(hu)(hu),也(ye)是(shi)(shi)西藏的(de)(de)第二(er)大(da)湖(hu)(hu)。最大(da)水(shui)(shui)(shui)(shui)深達120米(mi)(mi)以上(shang)(shang),湖(hu)(hu)水(shui)(shui)(shui)(shui)礦化度(du)大(da)致為(wei)(wei)(wei)1.7克/升左右,水(shui)(shui)(shui)(shui)質微咸(xian),不能(neng)飲用,是(shi)(shi)中國僅次于青海湖(hu)(hu)、色(se)林錯(cuo)(cuo)的(de)(de)第三大(da)咸(xian)水(shui)(shui)(shui)(shui)湖(hu)(hu)。納(na)木錯(cuo)(cuo)是(shi)(shi)一(yi)個封閉式湖(hu)(hu)泊,湖(hu)(hu)區降(jiang)水(shui)(shui)(shui)(shui)衡少(shao),日照強烈,出(chu)(chu)水(shui)(shui)(shui)(shui)途徑(jing)(jing)只有湖(hu)(hu)面(mian)(mian)蒸(zheng)發,每年(nian)蒸(zheng)發的(de)(de)水(shui)(shui)(shui)(shui)量(liang)為(wei)(wei)(wei)23.04億立(li)方米(mi)(mi);入水(shui)(shui)(shui)(shui)途徑(jing)(jing)有兩(liang)部(bu)分:湖(hu)(hu)水(shui)(shui)(shui)(shui)來源主要(yao)是(shi)(shi)天然降(jiang)水(shui)(shui)(shui)(shui)和高山(shan)融冰(bing)化雪補給(gei),一(yi)部(bu)分是(shi)(shi)流(liu)(liu)域(yu)內(nei)冰(bing)川(chuan)的(de)(de)融水(shui)(shui)(shui)(shui),另一(yi)部(bu)分是(shi)(shi)流(liu)(liu)域(yu)總面(mian)(mian)積土地(di)上(shang)(shang)降(jiang)雨所形成的(de)(de)徑(jing)(jing)流(liu)(liu)。據計(ji)(ji)算,進入湖(hu)(hu)泊的(de)(de)冰(bing)川(chuan)融水(shui)(shui)(shui)(shui)為(wei)(wei)(wei)1.24億立(li)方米(mi)(mi)/年(nian),降(jiang)水(shui)(shui)(shui)(shui)徑(jing)(jing)流(liu)(liu)為(wei)(wei)(wei)13.34億立(li)方米(mi)(mi)/年(nian),按年(nian)降(jiang)雨量(liang)410mm計(ji)(ji)算,直接降(jiang)落到湖(hu)(hu)面(mian)(mian)上(shang)(shang)的(de)(de)水(shui)(shui)(shui)(shui)量(liang)為(wei)(wei)(wei)7.87億立(li)方米(mi)(mi)/年(nian)。以上(shang)(shang)兩(liang)項合計(ji)(ji)年(nian)入湖(hu)(hu)水(shui)(shui)(shui)(shui)量(liang)約為(wei)(wei)(wei)22.56億立(li)方米(mi)(mi)。據以上(shang)(shang)數據計(ji)(ji)算,納(na)木錯(cuo)(cuo)每年(nian)的(de)(de)出(chu)(chu)、入水(shui)(shui)(shui)(shui)量(liang)基本平衡,湖(hu)(hu)泊的(de)(de)換水(shui)(shui)(shui)(shui)期為(wei)(wei)(wei)34.15年(nian)。

氣候條件

納木錯屬半濕潤半干旱(han)(han)過(guo)渡地(di)帶,光(guang)、熱(re)、水資(zi)源充足,氣(qi)壓低,在當雄班戈測得的(de)空氣(qi)密度為(wei)0.73千(qian)克/立方米,年(nian)(nian)輻射總量約(yue)7000兆焦(jiao)耳/平(ping)方米,年(nian)(nian)日(ri)照(zhao)時(shi)數(shu)達3000小時(shi)左右,年(nian)(nian)均(jun)(jun)日(ri)照(zhao)率大于(yu)65%,雨(yu)、旱(han)(han)季(ji)(ji)節分(fen)明(ming),每年(nian)(nian)6月(yue)~10月(yue)為(wei)雨(yu)季(ji)(ji),多年(nian)(nian)平(ping)均(jun)(jun)降水量為(wei)410毫米,11月(yue)至翌年(nian)(nian)5月(yue)為(wei)旱(han)(han)季(ji)(ji)。

多風(feng)(feng)是(shi)納(na)木錯(cuo)(cuo)流域(yu)及(ji)其附近地區氣候(hou)的(de)(de)顯著特點(dian),對比當雄和班戈的(de)(de)資料,多年(nian)(nian)平均8級(ji)以上大風(feng)(feng)日為(wei):當雄73.8天,班戈85.5天。大風(feng)(feng)日主(zhu)要(yao)集中(zhong)在12月(yue)至翌年(nian)(nian)5年(nian)(nian),該時期(qi)當雄的(de)(de)大風(feng)(feng)日占全(quan)年(nian)(nian)的(de)(de)79.4%,班戈占全(quan)年(nian)(nian)的(de)(de)71.7%;一日之中(zhong)大風(feng)(feng)常常出現在下午和傍晚,納(na)木錯(cuo)(cuo)水(shui)面上風(feng)(feng)力尤為(wei)猛烈;納(na)木錯(cuo)(cuo)的(de)(de)主(zhu)導風(feng)(feng)向為(wei)西南風(feng)(feng)。

自然資源

物種資源

植物資源

湖(hu)的周圍是廣闊無垠的湖(hu)濱平原,生長(chang)著蒿草(cao)、苔蘚(xian)、火絨草(cao)等草(cao)本(ben)植物,是天然牧場,全年(nian)均可放牧。藏北(bei)的牧民每年(nian)在冬(dong)季到(dao)來之(zhi)前,就把牛(niu)羊(yang)趕(gan)到(dao)這里,度過風(feng)雪嚴寒。

動物資源

湖(hu)濱平原繞湖(hu)四周(zhou),每到(dao)夏(xia)初時節,成群的野(ye)鴨飛來棲息,繁殖后代。湖(hu)泊周(zhou)圍常(chang)有狗(gou)熊(xiong)、野(ye)牦(mao)牛(niu)、野(ye)驢、巖羊、狐貍(li)、獐(zhang)子、旱獺等(deng)野(ye)生動物棲居,湖(hu)中盛產(chan)高(gao)原的細鱗魚和無鱗魚類,湖(hu)區還產(chan)蟲草、貝母、雪(xue)蓮等(deng)名貴(gui)藥材。

礦產資源

另外納(na)木錯還(huan)蘊藏(zang)著豐富(fu)的礦產,例如食鹽、堿、芒硝、硼等,儲藏(zang)量都很大(da)。還(huan)有代表(biao)性(xing)的有砂金、錫(xi)、銘鐵、油頁巖、玉石、云(yun)母、紫水晶。

濕地資源

作為世界上海(hai)拔最高的(de)(de)大型(xing)湖(hu)(hu)(hu)泊,納木錯擁有(you)(you)依存(cun)于(yu)高原(yuan)湖(hu)(hu)(hu)泊的(de)(de)多種典型(xing)濕(shi)地(di)生態類型(xing),包括(kuo)湖(hu)(hu)(hu)邊(bian)沼澤、河口、湖(hu)(hu)(hu)岸(an)淺水(shui)區、湖(hu)(hu)(hu)岸(an)濕(shi)草甸、巖(yan)石(shi)湖(hu)(hu)(hu)岸(an)、沙質湖(hu)(hu)(hu)岸(an)、砂石(shi)質小島和湖(hu)(hu)(hu)等(deng)等(deng),發育(yu)了(le)完整(zheng)的(de)(de)高原(yuan)濕(shi)地(di)群落。由于(yu)其獨特(te)的(de)(de)自(zi)然條件,養育(yu)了(le)一大批依賴(lai)于(yu)濕(shi)地(di)生存(cun)的(de)(de)物(wu)種,其中(zhong)包括(kuo)國家重(zhong)點(dian)保護(hu)動(dong)物(wu)和自(zi)治(zhi)區重(zhong)點(dian)保護(hu)動(dong)物(wu),此外還有(you)(you)大量(liang)的(de)(de)青(qing)藏高原(yuan)特(te)有(you)(you)種。

榮譽及其他

納木(mu)錯湖(hu)被《中國國家地理(li)》“選(xuan)美(mei)中國”活動評選(xuan)為“中國最美(mei)的五大湖(hu)泊”第(di)三(san)名。

納木錯同時也是西藏自治(zhi)區級生態(tai)旅(lv)游(you)景(jing)區,以自然景(jing)觀為(wei)主的生態(tai)旅(lv)游(you)區

地(di)圖(tu)坐標
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