格爾木(mu)(mu)昆(kun)(kun)侖(lun)(lun)(lun)(lun)文(wen)化旅(lv)游區，地處柴達(da)木(mu)(mu)盆地，它(ta)依托昆(kun)(kun)侖(lun)(lun)(lun)(lun)山(shan)(shan)深(shen)厚(hou)的(de)(de)(de)(de)(de)文(wen)化底(di)蘊和柴達(da)木(mu)(mu)盆地豐富的(de)(de)(de)(de)(de)資源，已經形(xing)成以工(gong)業旅(lv)游、尋根朝覲(jin)、登山(shan)(shan)探(tan)險、歷史探(tan)古、文(wen)化旅(lv)游等(deng)為主的(de)(de)(de)(de)(de)西(xi)部旅(lv)游中(zhong)心。昆(kun)(kun)侖(lun)(lun)(lun)(lun)山(shan)(shan)在中(zhong)華(hua)民族的(de)(de)(de)(de)(de)文(wen)化史上具有“萬(wan)山(shan)(shan)之祖”的(de)(de)(de)(de)(de)顯赫(he)地位，古人稱昆(kun)(kun)侖(lun)(lun)(lun)(lun)山(shan)(shan)為中(zhong)華(hua)“龍祖之脈”。古往(wang)今來(lai)，有多(duo)(duo)少先賢智者(zhe)，騷人墨客(ke)(ke)，劍客(ke)(ke)奇士，天(tian)(tian)涯游子，遙望(wang)西(xi)天(tian)(tian)，情(qing)寄昆(kun)(kun)侖(lun)(lun)(lun)(lun)，用詩詞歌賦來(lai)表(biao)達(da)他們對昆(kun)(kun)侖(lun)(lun)(lun)(lun)的(de)(de)(de)(de)(de)向往(wang)和仰慕。李(li)白的(de)(de)(de)(de)(de)“若非群(qun)玉山(shan)(shan)頭見，會(hui)向瑤臺月下逢”，毛主席(xi)的(de)(de)(de)(de)(de)“橫空出世，莽昆(kun)(kun)侖(lun)(lun)(lun)(lun)”，都(dou)成為吟詠昆(kun)(kun)侖(lun)(lun)(lun)(lun)的(de)(de)(de)(de)(de)代表(biao)作(zuo)。女媧煉石補(bu)天(tian)(tian)、精(jing)衛(wei)填海(hai)、西(xi)王(wang)母(mu)蟠桃盛(sheng)會(hui)、白娘子盜仙草和嫦娥奔月等(deng)諸多(duo)(duo)神(shen)話故事也出自昆(kun)(kun)侖(lun)(lun)(lun)(lun)。中(zhong)國古典名著《西(xi)游記》、《封(feng)神(shen)演義(yi)》和金庸的(de)(de)(de)(de)(de)《天(tian)(tian)龍八部》等(deng)多(duo)(duo)部通(tong)俗小說(shuo)都(dou)提到昆(kun)(kun)侖(lun)(lun)(lun)(lun)山(shan)(shan)。遠(yuan)遠(yuan)望(wang)去，高(gao)高(gao)低低的(de)(de)(de)(de)(de)小山(shan)(shan)丘(qiu)翩翩起(qi)舞，似(si)鯨魚、游龍在沙(sha)海(hai)中(zhong)翻(fan)騰(teng)；近看猶如古城堡、金字塔、獸(shou)形(xing)、圓柱形(xing)；身臨(lin)其境，則好似(si)進入迷宮。這(zhe)樣宏大的(de)(de)(de)(de)(de)雕琢工(gong)藝品(pin)，是大自然金國漫長地質時期鬼斧神(shen)工(gong)的(de)(de)(de)(de)(de)作(zuo)品(pin)，具有很高(gao)的(de)(de)(de)(de)(de)旅(lv)游觀(guan)賞和科學研究價值。
旅(lv)游(you)區包(bao)括格爾(er)木市(shi)12.45萬平方公里的轄(xia)區內(nei)的昆侖山、鹽(yan)湖、胡楊林、民族風情園等旅(lv)游(you)景點。茶卡(ka)鹽(yan)湖、萬丈鹽(yan)橋使人走入夢幻般的鹽(yan)世界；納赤(chi)神泉被譽為“冰山甘(gan)露”，至今還流傳著當年(nian)文成(cheng)公主一行進藏時在此歇息的佳話。
1、格爾木-西寧：
從格爾木(mu)出(chu)(chu)發(fa)有(you)兩班(ban)(ban)車(che)(che)，一班(ban)(ban)是在午后出(chu)(chu)發(fa)的(de)，19個小時到(dao)達；另(ling)一個是晚(wan)班(ban)(ban)車(che)(che)，要用23個小時。
2、格爾木-拉薩：
格(ge)爾木去拉(la)薩(sa)的(de)長(chang)途汽車(che)站有(you)兩處(chu)，一處(chu)就(jiu)在火車(che)站對(dui)面；另一處(chu)稍微遠一點，坐出租車(che)10元(yuan)可到達車(che)站。
3、西寧-格爾木：
從西寧(ning)火(huo)車站(zhan)和長途汽(qi)車站(zhan)也(ye)有很多到格爾木的長途汽(qi)車。
格爾木(mu)市(shi)內交通主(zhu)要依賴出租(zu)車。
格爾木在海拔4000米以上(shang)，土地多(duo)為鹽堿地，吃(chi)鹽堿地上(shang)生長的(de)草(cao)的(de)綿羊，膻(shan)味(wei)很小，肉質(zhi)美(mei)味(wei)手(shou)抓(zhua)(zhua)羊肉是牧區群眾款待賓客的(de)美(mei)食，也是日常生活(huo)中不可缺少的(de)主食之一。初(chu)次吃(chi)手(shou)抓(zhua)(zhua)羊肉，會有原始之感，經(jing)多(duo)次品味(wei)，則越吃(chi)越饞(chan)，使(shi)人經(jing)久(jiu)難忘。
“糌粑”是藏語，意思就是炒面。青海過去主產青裸，這種植物耐寒耐旱，適宜高原氣候，磨出來的面比小麥面黑，但充饑方面遠勝小麥面，當地群眾把青棵炒熟后，在石磨上磨為粗面，即為炒面。藏民叫做糌粑。糌(zan)粑的(de)(de)優(you)點是可(ke)以長(chang)期貯用(yong)，不易(yi)發霉，而(er)且只要(yao)有(you)(you)水，無火(huo)也可(ke)食用(yong)。在(zai)(zai)山野之(zhi)間，有(you)(you)時可(ke)以就著泉水、積雪吃。農村的(de)(de)一些(xie)小孩到山泉邊，一人(ren)在(zai)(zai)上游將捏(nie)成團的(de)(de)炒(chao)(chao)面(mian)放在(zai)(zai)水里，順流而(er)下，一人(ren)在(zai)(zai)下邊幾(ji)步遠的(de)(de)地(di)方等候，一口連面(mian)帶水吸入(ru)，叫做“下炒(chao)(chao)面(mian)嘎兒(er)”。“嘎兒(er)”就是小面(mian)團之(zhi)意。平常(chang)食用時(shi)，碗中(zhong)盛好奶茶，上邊再放上糌粑、酥油、曲(qu)拉（牛奶分離出(chu)后的(de)于渣）以及白糖等，然用拌勻(yun)，捏(nie)成小團食用。
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