格爾木(mu)昆(kun)(kun)侖(lun)(lun)文化旅(lv)游(you)(you)(you)(you)區，地(di)(di)處(chu)柴(chai)達木(mu)盆(pen)地(di)(di)，它依托昆(kun)(kun)侖(lun)(lun)山深厚(hou)的(de)(de)(de)文化底蘊和(he)(he)柴(chai)達木(mu)盆(pen)地(di)(di)豐富的(de)(de)(de)資(zi)源，已經形(xing)成以工(gong)業旅(lv)游(you)(you)(you)(you)、尋(xun)根朝覲、登山探(tan)險、歷史(shi)探(tan)古(gu)、文化旅(lv)游(you)(you)(you)(you)等(deng)為(wei)(wei)主的(de)(de)(de)西部旅(lv)游(you)(you)(you)(you)中(zhong)(zhong)心。昆(kun)(kun)侖(lun)(lun)山在(zai)中(zhong)(zhong)華民族的(de)(de)(de)文化史(shi)上具有“萬山之祖”的(de)(de)(de)顯赫地(di)(di)位，古(gu)人稱昆(kun)(kun)侖(lun)(lun)山為(wei)(wei)中(zhong)(zhong)華“龍祖之脈”。古(gu)往今來(lai)，有多(duo)少先賢智者(zhe)，騷人墨客(ke)，劍客(ke)奇士，天涯游(you)(you)(you)(you)子，遙望西天，情寄昆(kun)(kun)侖(lun)(lun)，用詩詞歌賦來(lai)表達他們對昆(kun)(kun)侖(lun)(lun)的(de)(de)(de)向往和(he)(he)仰慕。李(li)白的(de)(de)(de)“若(ruo)非(fei)群(qun)玉山頭見，會向瑤臺月(yue)(yue)下逢(feng)”，毛(mao)主席的(de)(de)(de)“橫(heng)空(kong)出(chu)世，莽昆(kun)(kun)侖(lun)(lun)”，都(dou)成為(wei)(wei)吟詠昆(kun)(kun)侖(lun)(lun)的(de)(de)(de)代表作(zuo)(zuo)。女媧(wa)煉石(shi)補天、精衛(wei)填(tian)海(hai)、西王母蟠桃盛會、白娘子盜仙(xian)草和(he)(he)嫦娥奔(ben)月(yue)(yue)等(deng)諸多(duo)神話故事也出(chu)自昆(kun)(kun)侖(lun)(lun)。中(zhong)(zhong)國古(gu)典名著《西游(you)(you)(you)(you)記》、《封神演義》和(he)(he)金(jin)庸的(de)(de)(de)《天龍八部》等(deng)多(duo)部通俗小說都(dou)提到昆(kun)(kun)侖(lun)(lun)山。遠遠望去，高高低低的(de)(de)(de)小山丘翩(pian)翩(pian)起舞，似鯨(jing)魚、游(you)(you)(you)(you)龍在(zai)沙海(hai)中(zhong)(zhong)翻騰；近看猶(you)如古(gu)城堡、金(jin)字塔、獸形(xing)、圓柱形(xing)；身臨其境，則(ze)好似進(jin)入迷宮。這樣宏(hong)大的(de)(de)(de)雕琢工(gong)藝品(pin)，是大自然金(jin)國漫長地(di)(di)質(zhi)時期鬼斧(fu)神工(gong)的(de)(de)(de)作(zuo)(zuo)品(pin)，具有很(hen)高的(de)(de)(de)旅(lv)游(you)(you)(you)(you)觀賞和(he)(he)科學研究價值。
旅游區包括格爾木(mu)市12.45萬(wan)平方(fang)公(gong)里的轄區內的昆侖山、鹽(yan)(yan)湖、胡楊林、民族風情園等旅游景(jing)點。茶(cha)卡(ka)鹽(yan)(yan)湖、萬(wan)丈(zhang)鹽(yan)(yan)橋使人走入夢幻般(ban)的鹽(yan)(yan)世界；納赤神(shen)泉被譽為“冰山甘露”，至(zhi)今還流(liu)傳著當年文成公(gong)主(zhu)一行進藏時在此歇息的佳(jia)話。
1、格爾木-西寧：
從格爾木出發有兩班(ban)車，一(yi)班(ban)是(shi)在午后出發的，19個(ge)小時到達(da)；另一(yi)個(ge)是(shi)晚班(ban)車，要用23個(ge)小時。
2、格爾木-拉薩：
格爾木去拉薩的長(chang)途汽車(che)(che)站(zhan)有(you)兩處，一處就在(zai)火車(che)(che)站(zhan)對面(mian)；另(ling)一處稍微遠一點，坐(zuo)出租車(che)(che)10元可到達車(che)(che)站(zhan)。
3、西寧-格爾木：
從西寧火車(che)(che)站和長(chang)途汽車(che)(che)站也有很多到格爾(er)木的(de)長(chang)途汽車(che)(che)。
格爾(er)木市內交通主要依賴出租車。
格爾木在(zai)海(hai)拔4000米以上，土地多為鹽堿地，吃(chi)鹽堿地上生長的(de)(de)(de)草的(de)(de)(de)綿羊(yang)，膻味很(hen)小(xiao)，肉質美味手抓羊(yang)肉是牧區(qu)群(qun)眾(zhong)款待賓客的(de)(de)(de)美食(shi)，也是日常生活中不(bu)可缺少的(de)(de)(de)主食(shi)之一。初次吃(chi)手抓羊(yang)肉，會(hui)有原始(shi)之感，經多次品味，則越吃(chi)越饞，使人經久難忘。
“糌粑”是藏語，意思就是炒面。青海過去主產青裸，這種植物耐寒耐旱，適宜高原氣候，磨出來的面比小麥面黑，但充饑方面遠勝小麥面，當地群眾把青棵炒熟后，在石磨上磨為粗面，即為炒面。藏民叫做糌粑。糌粑的(de)(de)(de)優點(dian)是(shi)可以(yi)長期(qi)貯用(yong)，不易發霉，而(er)且只要有(you)水(shui)，無火也(ye)可食用(yong)。在山(shan)野(ye)之間，有(you)時可以(yi)就(jiu)(jiu)著泉水(shui)、積雪吃。農村(cun)的(de)(de)(de)一些(xie)小孩(hai)到山(shan)泉邊，一人在上(shang)游將捏成(cheng)團(tuan)的(de)(de)(de)炒(chao)(chao)面(mian)放在水(shui)里，順流(liu)而(er)下(xia)，一人在下(xia)邊幾步(bu)遠的(de)(de)(de)地(di)方等候，一口連面(mian)帶(dai)水(shui)吸入，叫做(zuo)“下(xia)炒(chao)(chao)面(mian)嘎兒”。“嘎兒”就(jiu)(jiu)是(shi)小面(mian)團(tuan)之意(yi)。平(ping)常食(shi)用(yong)時(shi)，碗(wan)中盛(sheng)好奶茶(cha)，上邊再放(fang)上糌粑、酥油、曲(qu)拉（牛奶分離(li)出后的于渣）以及白糖等，然用(yong)拌勻，捏成小團食(shi)用(yong)。
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