本(ben)(ben)·阿弗萊克7歲(sui)(sui)那(nei)年，在影片《The Dark End of The Street》中(zhong)扮演(yan)(yan)(yan)了一(yi)個可愛的(de)小角色。8歲(sui)(sui)時(shi)(shi)，本(ben)(ben)跟著離異的(de)母親搬到(dao)了馬(ma)塞諸塞州的(de)劍橋市(shi)，并(bing)在那(nei)里認(ren)識了只(zhi)隔兩條街(jie)的(de)童年摯友，10歲(sui)(sui)的(de)馬(ma)特·達蒙(meng)。1984年，12歲(sui)(sui)的(de)本(ben)(ben)開始演(yan)(yan)(yan)出(chu)科教(jiao)連續(xu)劇(ju)《The Voyage of the MIMI》，該劇(ju)是當時(shi)(shi)很多美國中(zhong)小學采用的(de)科普(pu)課程(cheng)教(jiao)材。在小學及中(zhong)學時(shi)(shi)代，本(ben)(ben)和馬(ma)特兩人經(jing)常一(yi)起參(can)加(jia)學校(xiao)劇(ju)團及街(jie)頭的(de)演(yan)(yan)(yan)出(chu)，并(bing)規(gui)劃著未(wei)來事業的(de)發(fa)展，夢想著將來一(yi)起到(dao)曼哈(ha)頓(dun)試(shi)演(yan)(yan)(yan)。
1991年，在(zai)電(dian)(dian)視電(dian)(dian)影《爸爸》中飾演帕(pa)特里克·達菲的兒子(zi)。
1992年，與(yu)馬特·達蒙搭檔(dang)主演的劇(ju)情(qing)電(dian)影《校園風云》在美國上映(ying)(ying)；同(tong)年，由其參演的奇幻喜劇(ju)電(dian)影《吸血鬼(gui)獵人巴菲》上映(ying)(ying)。
1997年，與馬特·達蒙搭(da)檔(dang)主演的(de)劇情電影《心靈捕手》上映，他在(zai)片(pian)中飾演威爾的(de)好(hao)友查克，憑(ping)借該片(pian)獲(huo)得(de)美國演員(yuan)工會獎最(zui)佳電影演員(yuan)獎，該片(pian)獲(huo)得(de)第70屆奧斯卡金像獎最(zui)佳原創劇本獎。
1998年，與(yu)布魯(lu)斯·威(wei)利斯、麗芙·泰(tai)勒合(he)作出演的科幻動作電影《絕(jue)世天劫》上(shang)映(ying)，在片(pian)中(zhong)飾演哈(ha)利·斯坦珀的徒弟A·J·弗(fu)羅斯特，他憑借該片(pian)入圍第15屆土(tu)星獎(jiang)最(zui)佳(jia)男配角(jiao)獎(jiang)；12月(yue)3日，由(you)其參演的愛(ai)情喜(xi)劇電影《莎翁情史》上(shang)映(ying)，他憑借此片(pian)入圍美國(guo)喜(xi)劇獎(jiang)最(zui)有趣男配角(jiao)獎(jiang)。
2001年，與凱特·貝(bei)金賽爾合作主演(yan)的(de)戰爭電影(ying)(ying)《珍珠港》上映，在片(pian)(pian)中飾演(yan)從小學習駕(jia)駛(shi)飛機，在老家作噴灑農藥(yao)的(de)機師雷夫(fu)，他憑借(jie)該片(pian)(pian)獲得第3屆美國青少年(nian)選擇獎(jiang)最受歡迎電影(ying)(ying)男演(yan)員(yuan)獎(jiang)；同年(nian)，擔任真人(ren)秀節目《綠燈(deng)計(ji)劃第一季》的(de)制片(pian)(pian)人(ren)。
2002年，《人物》雜志(zhi)評(ping)選他為(wei)全球“最(zui)性感(gan)男士”；4月(yue)7日，與塞繆爾·杰克遜合作主演的(de)驚悚電影《變線人生》上映，他在片(pian)中(zhong)飾演精明強干(gan)、盛氣凌人的(de)年輕律師本(ben)奈克。
2003年，與(yu)(yu)珍(zhen)妮弗(fu)·加納搭檔主(zhu)演(yan)的(de)(de)(de)動(dong)作電(dian)影《超膽俠》在美國上映(ying)，他(ta)在片(pian)中飾(shi)演(yan)夜魔俠馬修(xiu)·默多克(ke)，他(ta)憑借該片(pian)入(ru)圍第(di)(di)12屆MTV電(dian)影獎(jiang)最(zui)佳(jia)(jia)吻戲獎(jiang)、第(di)(di)5屆青少年選擇獎(jiang)最(zui)佳(jia)(jia)劇情/動(dong)作冒(mao)險電(dian)影男演(yan)員獎(jiang)；同年，與(yu)(yu)烏瑪·瑟(se)曼(man)、阿倫·艾克(ke)哈(ha)特(te)主(zhu)演(yan)由吳宇森執導的(de)(de)(de)科幻動(dong)作電(dian)影《記憶裂痕》，在片(pian)中飾(shi)演(yan)專業水(shui)平非常出色的(de)(de)(de)電(dian)子(zi)工程學家邁克(ke)爾·詹寧斯；8月1日，與(yu)(yu)詹妮弗(fu)·洛佩茲共同主(zhu)演(yan)的(de)(de)(de)愛情喜劇電(dian)影《鴛(yuan)鴦綁匪(fei)》上映(ying)，他(ta)在片(pian)中飾(shi)演(yan)游(you)手好閑的(de)(de)(de)小無賴(lai)拉瑞(rui)·吉利；同年，擔任(ren)真人(ren)秀節目《綠燈計劃第(di)(di)二季》的(de)(de)(de)制(zhi)片(pian)人(ren)，他(ta)憑借該劇入(ru)圍美國制(zhi)片(pian)人(ren)工會獎(jiang)最(zui)佳(jia)(jia)真人(ren)秀制(zhi)片(pian)人(ren)獎(jiang)。
2004年，與(yu)麗芙(fu)·泰(tai)勒(le)搭(da)檔主演的(de)劇情(qing)電影《澤(ze)西女孩》上映(ying)(ying)，在片(pian)中(zhong)飾演頗有名氣的(de)樂評人奧(ao)利(li)·特林(lin)克(ke)；6月25日，由(you)其出(chu)鏡的(de)紀錄片(pian)《華氏911》上映(ying)(ying)；10月22日，與(yu)詹(zhan)姆斯·甘多菲尼合作主演的(de)喜劇電影《煎熬圣誕(dan)節》上映(ying)(ying)。
2005年，擔任真人秀(xiu)節(jie)目《綠燈計劃第三季》的制(zhi)片人。
2006年，由其出(chu)演(yan)(yan)的喜劇電影(ying)《瘋狂店(dian)員2》上映；9月(yue)8日，與(yu)阿德里安·布(bu)洛迪(di)共(gong)同主演(yan)(yan)的懸疑電影(ying)《好(hao)萊(lai)塢莊園》上映，他在片(pian)中飾演(yan)(yan)扮演(yan)(yan)超人(ren)的好(hao)萊(lai)塢演(yan)(yan)員喬(qiao)治·里弗斯，他憑借該片(pian)入圍第64屆(jie)金球獎(jiang)(jiang)最佳(jia)(jia)男配角獎(jiang)(jiang)，獲得(de)第63屆(jie)威(wei)尼斯電影(ying)節最佳(jia)(jia)男演(yan)(yan)員獎(jiang)(jiang)、第33屆(jie)土星(xing)獎(jiang)(jiang)最佳(jia)(jia)男配角獎(jiang)(jiang)。
2007年，與瑞(rui)安·雷諾茲搭檔主演的(de)犯罪驚悚電影《五(wu)路追殺(sha)令》上(shang)映，在片(pian)中飾演賞金獵人杰克(ke)·杜普利；9月(yue)5日，其(qi)執導的(de)驚悚電影《失蹤的(de)寶貝(bei)》上(shang)映，他憑(ping)借該片(pian)獲得美國國家評(ping)論協會獎(jiang)最佳導演處女(nv)作獎(jiang)。
2008年，執導紀錄片《給我庇護》。
2009年，與(yu)金妮(ni)弗·古(gu)德溫、詹妮(ni)弗·安妮(ni)斯(si)頓合作主(zhu)演的愛情(qing)喜(xi)劇(ju)電影(ying)《他(ta)其實沒那么喜(xi)歡你》上映，在(zai)片(pian)中(zhong)飾(shi)演貝(bei)絲(si)的男友(you)尼爾；4月(yue)(yue)，與(yu)羅素·克(ke)勞、瑞秋·麥克(ke)亞當(dang)斯(si)聯(lian)袂主(zhu)演的懸疑驚悚(song)電影(ying)《國家要案(an)》上映，他(ta)在(zai)片(pian)中(zhong)飾(shi)演被(bei)任命為國防部財(cai)政監督委員會主(zhu)席斯(si)蒂芬·柯林斯(si)；9月(yue)(yue)4日，與(yu)杰(jie)森·貝(bei)特(te)曼、米拉(la)·庫妮(ni)絲(si)聯(lian)合主(zhu)演的喜(xi)劇(ju)電影(ying)《壓榨(zha)》上映，他(ta)在(zai)片(pian)中(zhong)飾(shi)演一頭長(chang)發、滿嘴(zui)低級詞匯的烏龍(long)律師迪安。
2010年，與凱文·科斯特納、湯米·李·瓊(qiong)斯聯袂主演(yan)劇情電影(ying)《合伙人(ren)》，在片中(zhong)飾(shi)演(yan)公司的(de)骨干職員鮑(bao)比；9月17日，執導并(bing)主演(yan)的(de)劇情電影(ying)《城中(zhong)大盜》在美(mei)國上映，在片中(zhong)飾(shi)演(yan)縱橫(heng)江湖多年的(de)銀(yin)行(xing)搶劫犯，該(gai)片入圍(wei)第17屆(jie)評論家選擇獎(jiang)最佳改編劇本(ben)獎(jiang)。
2012年，自導自演的傳記電影《逃離德(de)黑(hei)蘭(lan)(lan)》上映，他在(zai)(zai)片中(zhong)飾演傳奇的中(zhong)情(qing)局特工(gong)，該片獲(huo)得(de)第85屆(jie)奧斯(si)卡金像獎(jiang)(jiang)最(zui)(zui)佳(jia)影片獎(jiang)(jiang)，他憑(ping)借該片獲(huo)得(de)第70屆(jie)美國電影電視金球(qiu)獎(jiang)(jiang)最(zui)(zui)佳(jia)導演獎(jiang)(jiang)、第65屆(jie)美國導演工(gong)會獎(jiang)(jiang)最(zui)(zui)杰(jie)出導演獎(jiang)(jiang)；11月，被《娛樂周刊》評(ping)為(wei)年度(du)藝人獎(jiang)(jiang)；同(tong)年，與歐(ou)嘉·柯瑞(rui)蘭(lan)(lan)寇(kou)聯合主演愛情(qing)電影《通往仙境(jing)》，在(zai)(zai)片中(zhong)飾演為(wei)了逃避過去并(bing)尋找更(geng)好的生(sheng)活，從美國來到法(fa)國的作家(jia)尼爾(er)。
2013年，與賈斯汀(ting)(ting)·汀(ting)(ting)布(bu)萊克、杰瑪·阿特登聯合出演的驚悚犯罪電影《逆轉王牌(pai)》上(shang)映，他在片中(zhong)飾(shi)演陰(yin)險狡(jiao)詐的在線(xian)德州(zhou)撲(pu)克網站的老板(ban)伊凡(fan)·布(bu)洛(luo)克。
2014年，與裴淳華合作主演由大衛(wei)·芬奇執(zhi)導的懸疑電影《消失(shi)的愛人》。
2015年，本·阿弗萊克獲得北美(mei)廣播(bo)影評人協會(hui)獎杰出奉獻獎；同年，擔任真人秀節目《綠燈計劃第四季(ji)》的編劇(ju)和制(zhi)片人；隨后，擔任劇(ju)情電影《有閑(xian)階(jie)級》的制(zhi)片人。
2016年，與(yu)亨(heng)利(li)·卡(ka)維爾共同主(zhu)演(yan)的(de)科幻動(dong)作電(dian)影《蝙(bian)蝠俠(xia)大戰超人：正義黎明》上映(ying)，他(ta)在片中飾演(yan)聰(cong)明且(qie)精通格斗的(de)蝙(bian)蝠俠(xia)布魯(lu)斯·韋恩(en)；8月5日(ri)，由其出演(yan)的(de)科幻動(dong)作電(dian)影《自殺小(xiao)隊》上映(ying)；同年，擔任科幻犯罪劇《豺狼(lang)之(zhi)吻》的(de)制片人。
2017年，本·阿弗萊克(ke)以4，300萬(wan)美元(yuan)（約3.3億港元(yuan)）排《福(fu)布斯(si)》全(quan)球十大最(zui)高收(shou)入男星第六位；10月(yue)，與安(an)娜·肯德里(li)(li)克(ke)、J·K·西(xi)蒙斯(si)聯(lian)袂主演的(de)動(dong)作犯罪(zui)電影《會計刺客》先后在北(bei)美、香港、韓國等地(di)上映(ying)，在片中飾演天賦異稟同時又深受焦慮(lv)癥折磨的(de)數(shu)學天才克(ke)里(li)(li)斯(si)蒂(di)安(an)·沃爾(er)(er)夫；11月(yue)17日，與亨利(li)·卡維爾(er)(er)、艾米(mi)·亞當斯(si)聯(lian)合(he)主演的(de)科幻動(dong)作電影《正義聯(lian)盟》上映(ying)；12月(yue)，執導并主演的(de)犯罪(zui)驚悚電影《夜色人生》上映(ying)，在片中飾演出身(shen)于警察世家的(de)喬·考夫林。
2019年，與查理·漢納姆、奧斯卡·伊薩克合作主演(yan)(yan)的動作電(dian)影《三方(fang)國界》在(zai)Netflix上(shang)線，他(ta)在(zai)片中(zhong)飾(shi)演(yan)(yan)外號“紅蠅”的前特(te)種部(bu)隊指揮(hui)官湯姆·戴維斯；同年(nian)，與安妮·海瑟薇(wei)合作出演(yan)(yan)由迪·里斯執導的劇情電(dian)影《父(fu)親(qin)的遺(yi)愿》。
2020年，主(zhu)演由加文·歐康(kang)諾執導的(de)運動題材(cai)電(dian)影《回(hui)歸(gui)之路》在美國上映，他憑借該(gai)片入圍(wei)第1屆日(ri)暮影評人協會獎(jiang)最佳男主(zhu)角(jiao)獎(jiang)；同年(nian)，參(can)演科幻動作電(dian)影《閃(shan)電(dian)俠》；8月，福布斯(si)公布2020年(nian)“全球收入最高男演員(yuan)”榜單，本·阿弗萊克以5500萬美元排(pai)名第4位。
2020-12 第1屆日(ri)暮影評人協會(hui)獎最佳男(nan)主角獎 回(hui)歸之路 （提名）
2021-2 第26屆評論家選擇獎(jiang)電(dian)影類-最佳男主角獎(jiang) 回歸之路(lu) （提名）
2020-8 福布(bu)斯2020年(nian)“全球收入最高(gao)男演員”榜單第4位 （獲獎(jiang)）
2015 美國編劇工(gong)會獎杰出奉獻獎 （獲獎）
2013 美國(guo)編劇工會獎(jiang)(jiang)最佳改(gai)編劇本獎(jiang)(jiang) 逃離德黑蘭 （獲獎(jiang)(jiang)）
2011 美國編劇工會獎(jiang)(jiang)最佳改(gai)編劇本獎(jiang)(jiang) 城(cheng)中大盜 （獲獎(jiang)(jiang)）
1998 美國編劇工會獎(jiang)最佳原創劇本獎(jiang) 心靈捕手(shou) （獲獎(jiang)）
2015 人民選擇(ze)獎(jiang)最佳人文主義(yi)者獎(jiang)獎(jiang) （獲獎(jiang)）
2005 人民(min)選(xuan)擇(ze)獎最受歡迎男演員獎 （提名(ming)）
2015 第35屆金酸莓(mei)獎(jiang)救贖獎(jiang) 為表彰知恥后勇、成功翻身(shen)的演(yan)員而設立 （獲獎(jiang)）
2004 第24屆金酸莓(mei)獎(jiang)最差銀幕搭檔獎(jiang) 鴛鴦綁匪 （獲獎(jiang)）
2004 第(di)24屆金酸莓獎(jiang)最(zui)差(cha)男主角(jiao)獎(jiang) 鴛鴦綁匪(fei) （獲獎(jiang)）
2013 第85屆奧斯卡金像獎最佳(jia)影片(pian)獎 逃離德黑蘭 （獲獎）
1998 第70屆奧斯卡金像獎最(zui)佳原創劇本(ben)獎 心靈捕手 （獲獎）
2013 第70屆金(jin)球獎(jiang)最佳導演獎(jiang) 逃(tao)離德(de)黑蘭 （獲獎(jiang)）
2013 第70屆(jie)金(jin)球獎(jiang)最佳劇情片獎(jiang) 逃離德黑蘭 （獲獎(jiang)）
2007 第64屆金球獎(jiang)最佳男配角(jiao)獎(jiang) 好萊塢莊園 （提名(ming)）
1998 第55屆(jie)金球(qiu)獎(jiang)最佳編劇獎(jiang) 心靈捕手(shou) （獲(huo)獎(jiang)）
2013 第39屆土星獎(jiang)最佳驚悚片獎(jiang) 逃離德黑(hei)蘭 （提名）
2007 第33屆土星獎最佳男配(pei)角獎 好萊塢莊園 （獲獎）
1999 第15屆土(tu)星獎最佳男配(pei)角(jiao)獎 絕世天劫 （提(ti)名(ming)）
2013 第66屆英國(guo)電影(ying)學院獎(jiang)最佳影(ying)片(pian)獎(jiang) 逃(tao)離德黑(hei)蘭 （獲獎(jiang)）
2013 第66屆英國電影學院獎最(zui)佳導演獎 逃離德黑(hei)蘭 （獲獎）
2013 第66屆英(ying)國電(dian)影學院獎最佳男主(zhu)角獎 逃離德黑蘭 （提名）
2013 第38屆法國凱(kai)撒獎最佳(jia)外國電影獎 逃離(li)德黑蘭 （獲獎）
2013 第19屆評論家選擇獎(jiang)(jiang)(jiang)最佳導(dao)演獎(jiang)(jiang)(jiang) 逃離德黑蘭 （獲獎(jiang)(jiang)(jiang)）
2011 第17屆評論家選擇(ze)獎(jiang)最(zui)佳改編(bian)劇本獎(jiang) 城中大盜 （提名）
2007 第(di)13屆評論家選擇獎最佳(jia)男配(pei)角獎 好萊塢(wu)莊園(yuan) （提名）
1998 第(di)4屆評論(lun)家選擇獎(jiang)最佳原創劇本(ben)獎(jiang) 心(xin)靈捕手 （獲獎(jiang)）
2013 第(di)65屆美國(guo)導演(yan)工會獎最佳(jia)劇情片(pian)導演(yan)獎 逃離德黑蘭(lan) （獲(huo)獎）
2013 美國演員工會獎(jiang)最(zui)佳(jia)卡司(si)獎(jiang) 逃(tao)離(li)德黑蘭 （獲(huo)獎(jiang)）
1999 美(mei)國演(yan)員工(gong)會獎最佳卡(ka)司獎 莎翁情(qing)史 （獲(huo)獎）
2013 美國制片人工會獎(jiang)(jiang)最佳(jia)劇情片制片人獎(jiang)(jiang) 逃(tao)離德黑蘭 （獲獎(jiang)(jiang)）
2004 美國(guo)制片人(ren)工會獎最佳真人(ren)秀制片人(ren)獎 綠(lv)燈計劃 （提(ti)名）
2003 美(mei)國制(zhi)片人(ren)(ren)工(gong)會獎最佳真人(ren)(ren)秀制(zhi)片人(ren)(ren)獎 綠(lv)燈計劃 （提名）
2013 美(mei)國電影學院獎(jiang)年度最佳影片(pian)獎(jiang) 逃離德黑蘭(lan) （獲獎(jiang)）
2011 美(mei)國電影(ying)學(xue)院(yuan)獎年度最佳影(ying)片獎 城中大盜(dao) （獲獎）
2012 美國(guo)國(guo)家評論協會獎特殊成就獎 逃(tao)離德黑蘭 （獲獎）
2010 美國(guo)國(guo)家評論協(xie)會(hui)獎(jiang)最佳卡司獎(jiang) 城中大盜 （獲獎(jiang)）
2007 美國國家評論協(xie)會獎最佳(jia)導演處女作獎 失(shi)蹤(zong)的(de)寶貝(bei) （獲獎）
1997 美國國家(jia)評論協會(hui)獎特殊(shu)成(cheng)就獎 心(xin)靈捕(bu)手 （獲獎）
2006 第63屆威尼(ni)斯電影節最佳男演員(yuan)獎 好萊塢莊園 （獲獎）
2005 第57屆艾美獎最佳真人秀節(jie)目獎 綠燈計劃 （提名）
2004 第56屆艾美獎(jiang)最佳(jia)真(zhen)人秀節目(mu)獎(jiang) 綠燈(deng)計(ji)劃 （提名）
2002 第54屆艾美獎(jiang)最佳真人秀節目獎(jiang) 綠燈計劃 （提名）
2001 第3屆青少年選擇(ze)獎最(zui)佳電影(ying)男演員獎 珍珠港 （獲獎）
本·阿弗萊克有著俊朗的(de)外表，1.92米(mi)的(de)個頭，野(ye)性的(de)男子漢(han)魅(mei)力。他(ta)在好萊塢這(zhe)個人(ren)才輩出的(de)圈子內并不算是(shi)個佼(jiao)佼(jiao)者，雖然他(ta)相貌英俊，生(sheng)性風流，塑造(zao)的(de)人(ren)物形(xing)象也大多是(shi)正面(mian)、剛毅(yi)、討(tao)女(nv)人(ren)喜歡的(de)英雄。但是(shi)，卻始終在好萊塢的(de)二線與(yu)一線之間尷尬地徘徊（《羊城晚報(bao)》、《世界電影(ying)之窗》綜合評）。
本·阿(a)弗萊(lai)克在電影(ying)創作(zuo)中(zhong)表露出的(de)(de)(de)(de)對于美(mei)國(guo)意(yi)識(shi)形態的(de)(de)(de)(de)獨特(te)呈現(xian)，主要(yao)是借助自身(shen)(shen)強壯(zhuang)的(de)(de)(de)(de)身(shen)(shen)體、俊(jun)朗(lang)的(de)(de)(de)(de)容(rong)貌以及(ji)塑造出的(de)(de)(de)(de)充滿(man)野性的(de)(de)(de)(de)人(ren)物(wu)性格來作(zuo)為(wei)特(te)有的(de)(de)(de)(de)符(fu)號(hao)。拋(pao)棄傳統的(de)(de)(de)(de)好萊(lai)塢(wu)英(ying)雄人(ren)物(wu)，他(ta)創作(zuo)出來的(de)(de)(de)(de)"英(ying)雄"都具有一(yi)定的(de)(de)(de)(de)缺(que)點，但(dan)卻使得這(zhe)些角色(se)更接近(jin)于真實，其作(zuo)品中(zhong)現(xian)實和藝術間的(de)(de)(de)(de)隨意(yi)切換，天衣無(wu)縫地將美(mei)國(guo)要(yao)充當"世(shi)界(jie)警察(cha)"的(de)(de)(de)(de)目標融入電影(ying)中(zhong)，從(cong)側面闡述美(mei)國(guo)才是世(shi)界(jie)的(de)(de)(de)(de)拯救者，而這(zhe)一(yi)切都充分展現(xian)了本·阿(a)弗萊(lai)克對于美(mei)國(guo)國(guo)家形象的(de)(de)(de)(de)影(ying)像堅守（《電影(ying)文學(xue)》評）。
歲月靜好 
