本·阿弗萊克(ke)7歲(sui)(sui)那年，在影片《The Dark End of The Street》中(zhong)扮演(yan)了(le)一(yi)個可愛的小(xiao)角(jiao)色。8歲(sui)(sui)時，本跟著(zhu)離異的母(mu)親搬到(dao)了(le)馬(ma)塞諸塞州的劍橋市，并(bing)在那里認識了(le)只隔兩條街的童年摯友，10歲(sui)(sui)的馬(ma)特·達(da)蒙。1984年，12歲(sui)(sui)的本開始(shi)演(yan)出科(ke)教(jiao)連續(xu)劇(ju)《The Voyage of the MIMI》，該劇(ju)是(shi)當時很多美國中(zhong)小(xiao)學采用的科(ke)普課程教(jiao)材(cai)。在小(xiao)學及(ji)中(zhong)學時代，本和馬(ma)特兩人經常一(yi)起(qi)參加學校劇(ju)團及(ji)街頭的演(yan)出，并(bing)規劃著(zhu)未(wei)來事業(ye)的發展，夢(meng)想著(zhu)將來一(yi)起(qi)到(dao)曼哈(ha)頓試演(yan)。
1991年，在電視電影《爸(ba)爸(ba)》中(zhong)飾演帕特里克(ke)·達菲(fei)的兒子。
1992年，與馬特·達蒙搭檔(dang)主演(yan)的(de)劇(ju)情電(dian)影《校園風云》在美國上映；同年，由其參演(yan)的(de)奇(qi)幻喜劇(ju)電(dian)影《吸血鬼獵人巴菲》上映。
1997年，與馬特·達蒙搭檔主演(yan)(yan)的劇情(qing)電(dian)影《心靈捕手》上映，他在片(pian)(pian)中飾演(yan)(yan)威爾的好友(you)查克，憑(ping)借該片(pian)(pian)獲(huo)得美國演(yan)(yan)員(yuan)工會獎最佳(jia)電(dian)影演(yan)(yan)員(yuan)獎，該片(pian)(pian)獲(huo)得第(di)70屆奧斯卡金像獎最佳(jia)原創劇本獎。
1998年，與布(bu)魯(lu)斯(si)·威利斯(si)、麗芙·泰勒合作(zuo)出演的科幻動作(zuo)電影(ying)(ying)《絕世天劫》上(shang)映，在片(pian)中飾演哈(ha)利·斯(si)坦珀(po)的徒弟A·J·弗羅斯(si)特，他憑(ping)借(jie)該片(pian)入圍第15屆土星獎(jiang)最佳男(nan)配(pei)角獎(jiang)；12月3日，由其參演的愛(ai)情喜(xi)劇電影(ying)(ying)《莎翁情史》上(shang)映，他憑(ping)借(jie)此片(pian)入圍美國喜(xi)劇獎(jiang)最有趣男(nan)配(pei)角獎(jiang)。
2001年，與凱特(te)·貝(bei)金賽爾(er)合作(zuo)(zuo)主演的戰爭(zheng)電(dian)影《珍珠港》上映，在(zai)片(pian)中飾演從小(xiao)學習駕駛飛機，在(zai)老家作(zuo)(zuo)噴灑農藥的機師(shi)雷夫(fu)，他憑借該片(pian)獲得第3屆(jie)美國青少年(nian)(nian)選(xuan)擇(ze)獎最(zui)受歡迎電(dian)影男演員(yuan)獎；同年(nian)(nian)，擔任真人(ren)秀節(jie)目《綠燈(deng)計(ji)劃第一季》的制片(pian)人(ren)。
2002年，《人(ren)物》雜志評選(xuan)他為全球“最性感男士”；4月7日，與塞繆(mou)爾·杰(jie)克遜合作主演的驚悚電影《變線(xian)人(ren)生》上映，他在片中飾演精明強干、盛(sheng)氣凌(ling)人(ren)的年輕律師(shi)本奈克。
2003年，與(yu)(yu)珍(zhen)妮弗(fu)·加納(na)搭檔主演的(de)(de)(de)動(dong)作電(dian)(dian)影(ying)《超膽(dan)俠》在(zai)美國(guo)上(shang)映，他(ta)在(zai)片(pian)中飾(shi)(shi)演夜魔俠馬修(xiu)·默多克，他(ta)憑借該片(pian)入(ru)(ru)圍第12屆MTV電(dian)(dian)影(ying)獎最佳(jia)吻(wen)戲獎、第5屆青少年選擇獎最佳(jia)劇情(qing)/動(dong)作冒險電(dian)(dian)影(ying)男演員獎；同年，與(yu)(yu)烏瑪(ma)·瑟曼(man)、阿倫·艾克哈(ha)特主演由吳宇森執(zhi)導的(de)(de)(de)科(ke)幻動(dong)作電(dian)(dian)影(ying)《記憶裂痕(hen)》，在(zai)片(pian)中飾(shi)(shi)演專(zhuan)業水平非常出色的(de)(de)(de)電(dian)(dian)子工程學(xue)家(jia)邁克爾(er)·詹(zhan)寧斯；8月(yue)1日，與(yu)(yu)詹(zhan)妮弗(fu)·洛佩茲共同主演的(de)(de)(de)愛情(qing)喜劇電(dian)(dian)影(ying)《鴛鴦綁匪》上(shang)映，他(ta)在(zai)片(pian)中飾(shi)(shi)演游手好(hao)閑的(de)(de)(de)小無賴(lai)拉瑞·吉利；同年，擔(dan)任真(zhen)人(ren)秀(xiu)節目《綠燈(deng)計劃第二季》的(de)(de)(de)制(zhi)片(pian)人(ren)，他(ta)憑借該劇入(ru)(ru)圍美國(guo)制(zhi)片(pian)人(ren)工會獎最佳(jia)真(zhen)人(ren)秀(xiu)制(zhi)片(pian)人(ren)獎。
2004年，與麗芙·泰勒搭檔主(zhu)(zhu)演的(de)劇情電影《澤西(xi)女孩》上(shang)映，在片(pian)(pian)中飾(shi)演頗(po)有名氣(qi)的(de)樂評人奧利·特(te)林克；6月25日，由(you)其出鏡的(de)紀錄片(pian)(pian)《華氏911》上(shang)映；10月22日，與詹姆斯(si)·甘多菲尼合(he)作主(zhu)(zhu)演的(de)喜劇電影《煎熬圣誕節》上(shang)映。
2005年，擔(dan)任真(zhen)人秀節目《綠(lv)燈計劃(hua)第三季》的(de)制(zhi)片人。
2006年，由其出演(yan)(yan)的喜劇電(dian)影(ying)《瘋狂店員2》上(shang)映；9月(yue)8日(ri)，與(yu)阿德里安·布洛(luo)迪(di)共同主演(yan)(yan)的懸疑電(dian)影(ying)《好萊塢(wu)莊園》上(shang)映，他(ta)在片(pian)中飾演(yan)(yan)扮演(yan)(yan)超人的好萊塢(wu)演(yan)(yan)員喬治·里弗斯，他(ta)憑借該片(pian)入圍第64屆金球獎(jiang)最(zui)佳男配(pei)角(jiao)獎(jiang)，獲得第63屆威尼斯電(dian)影(ying)節(jie)最(zui)佳男演(yan)(yan)員獎(jiang)、第33屆土星獎(jiang)最(zui)佳男配(pei)角(jiao)獎(jiang)。
2007年，與瑞安·雷諾茲搭檔主演(yan)的(de)犯罪驚悚電影《五路追殺令》上映，在(zai)片(pian)中(zhong)飾演(yan)賞金(jin)獵(lie)人杰克(ke)·杜普利(li)；9月5日(ri)，其執導的(de)驚悚電影《失(shi)蹤的(de)寶(bao)貝》上映，他憑借該片(pian)獲(huo)得美(mei)國國家評論協會獎最佳導演(yan)處(chu)女作獎。
2008年，執導紀錄片(pian)《給我庇護》。
2009年，與金(jin)妮(ni)(ni)弗·古德(de)溫(wen)、詹妮(ni)(ni)弗·安妮(ni)(ni)斯頓合作主演的(de)(de)愛情喜(xi)劇電影(ying)《他其實沒(mei)那(nei)么(me)喜(xi)歡你》上映，在片中飾演貝(bei)絲(si)的(de)(de)男友尼爾；4月(yue)，與羅素(su)·克勞、瑞秋·麥克亞(ya)當(dang)斯聯袂主演的(de)(de)懸疑驚悚電影(ying)《國(guo)家要案》上映，他在片中飾演被任(ren)命為國(guo)防部財政監督委(wei)員會(hui)主席斯蒂芬(fen)·柯林斯；9月(yue)4日，與杰森·貝(bei)特(te)曼、米拉·庫妮(ni)(ni)絲(si)聯合主演的(de)(de)喜(xi)劇電影(ying)《壓(ya)榨(zha)》上映，他在片中飾演一頭長發、滿嘴低級(ji)詞匯(hui)的(de)(de)烏(wu)龍律師迪安。
2010年，與凱(kai)文·科斯(si)特納、湯米·李·瓊斯(si)聯袂主演劇情電影《合伙人(ren)》，在片(pian)中(zhong)飾演公(gong)司的(de)骨干職員鮑比；9月17日，執(zhi)導并主演的(de)劇情電影《城中(zhong)大(da)盜》在美國(guo)上(shang)映，在片(pian)中(zhong)飾演縱(zong)橫江湖多年的(de)銀行(xing)搶劫(jie)犯，該片(pian)入圍第17屆評(ping)論家選擇(ze)獎(jiang)最佳(jia)改編劇本(ben)獎(jiang)。
2012年，自(zi)導自(zi)演(yan)(yan)的(de)傳記電(dian)影(ying)《逃離(li)德黑蘭》上映，他在(zai)片(pian)中飾演(yan)(yan)傳奇的(de)中情局特工(gong)(gong)，該片(pian)獲(huo)得第85屆奧斯(si)卡金(jin)像(xiang)獎(jiang)最(zui)佳(jia)影(ying)片(pian)獎(jiang)，他憑借該片(pian)獲(huo)得第70屆美(mei)(mei)國(guo)(guo)電(dian)影(ying)電(dian)視(shi)金(jin)球獎(jiang)最(zui)佳(jia)導演(yan)(yan)獎(jiang)、第65屆美(mei)(mei)國(guo)(guo)導演(yan)(yan)工(gong)(gong)會獎(jiang)最(zui)杰出導演(yan)(yan)獎(jiang)；11月，被《娛樂(le)周(zhou)刊》評為(wei)年度藝(yi)人獎(jiang)；同(tong)年，與歐嘉·柯瑞蘭寇聯合主演(yan)(yan)愛情電(dian)影(ying)《通往仙境》，在(zai)片(pian)中飾演(yan)(yan)為(wei)了(le)逃避(bi)過去并尋找更好(hao)的(de)生活(huo)，從美(mei)(mei)國(guo)(guo)來到法(fa)國(guo)(guo)的(de)作家尼爾。
2013年，與賈斯(si)汀·汀布萊克(ke)、杰瑪·阿特登聯合出演的(de)驚悚犯(fan)罪電影(ying)《逆(ni)轉(zhuan)王牌》上映(ying)，他在(zai)片中飾演陰險狡(jiao)詐(zha)的(de)在(zai)線德州撲克(ke)網(wang)站的(de)老(lao)板伊凡(fan)·布洛克(ke)。
2014年，與(yu)裴淳華合(he)作主演由大(da)衛(wei)·芬奇執導(dao)的懸(xuan)疑(yi)電影《消失的愛人(ren)》。
2015年，本·阿弗(fu)萊克獲得北(bei)美廣播影評人(ren)協會獎(jiang)杰(jie)出(chu)奉獻獎(jiang)；同年，擔(dan)任(ren)真人(ren)秀節目《綠(lv)燈計劃第四季》的(de)編劇(ju)和制片(pian)人(ren)；隨(sui)后，擔(dan)任(ren)劇(ju)情電影《有閑階級(ji)》的(de)制片(pian)人(ren)。
2016年，與亨利·卡(ka)維爾共(gong)同主演(yan)的(de)(de)科(ke)(ke)幻(huan)動(dong)(dong)作電(dian)影《蝙蝠俠(xia)大戰超人：正(zheng)義黎明》上映(ying)，他在片中飾演(yan)聰(cong)明且(qie)精通格斗的(de)(de)蝙蝠俠(xia)布魯斯·韋(wei)恩；8月5日，由其(qi)出演(yan)的(de)(de)科(ke)(ke)幻(huan)動(dong)(dong)作電(dian)影《自(zi)殺小隊》上映(ying)；同年(nian)，擔(dan)任科(ke)(ke)幻(huan)犯罪(zui)劇《豺(chai)狼之(zhi)吻》的(de)(de)制片人。
2017年，本·阿弗(fu)萊(lai)克以4，300萬(wan)美元(yuan)（約3.3億港元(yuan)）排《福布斯(si)》全球十大最高(gao)收入男星(xing)第六(liu)位(wei)；10月，與安(an)娜·肯德里克、J·K·西(xi)蒙(meng)斯(si)聯(lian)(lian)袂(mei)主(zhu)(zhu)演的動作犯罪(zui)電(dian)影《會計刺客》先(xian)后在(zai)北美、香港、韓(han)國等地上映(ying)，在(zai)片(pian)中飾演天(tian)賦異稟(bing)同時(shi)又深受焦慮癥折磨的數學天(tian)才克里斯(si)蒂安(an)·沃(wo)爾夫；11月17日(ri)，與亨(heng)利·卡維爾、艾米·亞(ya)當斯(si)聯(lian)(lian)合主(zhu)(zhu)演的科幻動作電(dian)影《正(zheng)義(yi)聯(lian)(lian)盟》上映(ying)；12月，執導(dao)并(bing)主(zhu)(zhu)演的犯罪(zui)驚(jing)悚電(dian)影《夜色人生》上映(ying)，在(zai)片(pian)中飾演出身(shen)于警(jing)察(cha)世家的喬(qiao)·考夫林(lin)。
2019年，與查理·漢納姆、奧(ao)斯(si)卡·伊(yi)薩(sa)克合作(zuo)主演(yan)(yan)的動(dong)作(zuo)電(dian)影《三方國(guo)界》在Netflix上線，他在片中飾(shi)演(yan)(yan)外號“紅蠅”的前(qian)特種(zhong)部隊指揮官湯姆·戴維斯(si)；同年，與安妮·海瑟薇(wei)合作(zuo)出演(yan)(yan)由迪·里斯(si)執(zhi)導的劇情電(dian)影《父親(qin)的遺愿》。
2020年，主(zhu)(zhu)演由(you)加文·歐(ou)康(kang)諾執導的(de)運動題材電(dian)影《回歸之(zhi)路》在美國上映，他憑借該(gai)片入圍第(di)1屆日(ri)暮(mu)影評人協會獎最佳(jia)男主(zhu)(zhu)角獎；同年，參演科(ke)幻動作電(dian)影《閃(shan)電(dian)俠(xia)》；8月，福布(bu)斯公布(bu)2020年“全球(qiu)收入最高男演員”榜單，本·阿(a)弗(fu)萊克以5500萬美元排(pai)名第(di)4位。
2020-12 第1屆日暮(mu)影評人協會獎最佳男主角獎 回歸之(zhi)路(lu) （提名）
2021-2 第26屆(jie)評論家選(xuan)擇獎電影類-最佳男(nan)主(zhu)角獎 回歸之(zhi)路(lu) （提名）
2020-8 福布斯2020年“全(quan)球收入最高男演員”榜單(dan)第4位 （獲獎）
2015 美(mei)國編劇工會獎(jiang)(jiang)杰出奉獻獎(jiang)(jiang) （獲(huo)獎(jiang)(jiang)）
2013 美(mei)國編劇(ju)工會獎(jiang)最(zui)佳(jia)改編劇(ju)本(ben)獎(jiang) 逃離德黑蘭 （獲獎(jiang)）
2011 美國編(bian)劇(ju)(ju)工會獎(jiang)最佳改編(bian)劇(ju)(ju)本獎(jiang) 城中大(da)盜 （獲獎(jiang)）
1998 美(mei)國編劇(ju)工會獎(jiang)(jiang)最(zui)佳原創(chuang)劇(ju)本獎(jiang)(jiang) 心靈捕手 （獲獎(jiang)(jiang)）
2015 人(ren)民(min)選擇獎(jiang)(jiang)(jiang)(jiang)最(zui)佳人(ren)文主義者獎(jiang)(jiang)(jiang)(jiang)獎(jiang)(jiang)(jiang)(jiang) （獲獎(jiang)(jiang)(jiang)(jiang)）
2005 人民選擇(ze)獎最受(shou)歡迎男演員獎 （提名）
2015 第35屆金酸莓(mei)獎救贖(shu)獎 為(wei)表彰知恥后勇、成(cheng)功(gong)翻(fan)身的演(yan)員而設立 （獲獎）
2004 第(di)24屆金酸莓獎(jiang)最差銀幕搭檔獎(jiang) 鴛鴦綁(bang)匪 （獲獎(jiang)）
2004 第(di)24屆(jie)金酸莓獎最差男主(zhu)角獎 鴛(yuan)鴦綁匪 （獲獎）
2013 第85屆(jie)奧斯卡(ka)金像獎最佳影片獎 逃離德黑蘭 （獲獎）
1998 第(di)70屆(jie)奧斯卡金像獎(jiang)最佳原創(chuang)劇本獎(jiang) 心靈捕手 （獲獎(jiang)）
2013 第70屆(jie)金球獎(jiang)最佳導演獎(jiang) 逃離(li)德(de)黑蘭 （獲獎(jiang)）
2013 第(di)70屆金球獎最佳劇情片獎 逃(tao)離德黑蘭(lan) （獲獎）
2007 第64屆(jie)金球獎(jiang)最佳男配角(jiao)獎(jiang) 好萊(lai)塢莊(zhuang)園 （提名(ming)）
1998 第55屆金球獎最佳編劇獎 心(xin)靈(ling)捕手(shou) （獲獎）
2013 第39屆土星(xing)獎(jiang)最佳驚悚片獎(jiang) 逃(tao)離(li)德黑(hei)蘭 （提名）
2007 第33屆土星獎最佳男配角獎 好萊塢莊園 （獲獎）
1999 第15屆土星(xing)獎(jiang)最佳男配角獎(jiang) 絕世天劫 （提名）
2013 第66屆英國電影學院(yuan)獎最佳(jia)影片獎 逃離德黑蘭 （獲(huo)獎）
2013 第66屆英國電影學院(yuan)獎(jiang)最佳導(dao)演(yan)獎(jiang) 逃離德黑蘭 （獲獎(jiang)）
2013 第66屆(jie)英國電(dian)影學院獎最佳男主角獎 逃離(li)德黑蘭(lan) （提名）
2013 第38屆法(fa)國凱撒獎(jiang)(jiang)最佳(jia)外(wai)國電(dian)影獎(jiang)(jiang) 逃離德黑蘭 （獲(huo)獎(jiang)(jiang)）
2013 第19屆(jie)評論家選擇獎最佳導演獎 逃離德黑蘭 （獲獎）
2011 第17屆評論家選擇獎(jiang)最佳改編劇本獎(jiang) 城(cheng)中(zhong)大盜(dao) （提名）
2007 第(di)13屆評論(lun)家選擇獎最佳男配角獎 好萊塢莊園 （提(ti)名）
1998 第4屆評論家選擇(ze)獎最(zui)佳(jia)原創劇本獎 心(xin)靈捕手 （獲獎）
2013 第65屆美國導(dao)演工(gong)會獎最佳劇情(qing)片(pian)導(dao)演獎 逃離德黑蘭 （獲獎）
2013 美(mei)國(guo)演(yan)員工會獎(jiang)(jiang)最(zui)佳卡司(si)獎(jiang)(jiang) 逃離德黑蘭(lan) （獲獎(jiang)(jiang)）
1999 美國演員工會獎(jiang)最佳卡司獎(jiang) 莎翁情史(shi) （獲獎(jiang)）
2013 美國制片(pian)人工會(hui)獎(jiang)最佳劇情(qing)片(pian)制片(pian)人獎(jiang) 逃離德黑蘭(lan) （獲(huo)獎(jiang)）
2004 美(mei)國制片人(ren)(ren)工會獎最佳真人(ren)(ren)秀制片人(ren)(ren)獎 綠燈計劃 （提名）
2003 美國制片人(ren)工會獎最佳真(zhen)人(ren)秀(xiu)制片人(ren)獎 綠(lv)燈計劃 （提名）
2013 美國電影(ying)學院獎年度(du)最佳影(ying)片獎 逃離德黑蘭(lan) （獲(huo)獎）
2011 美國電(dian)影(ying)學院獎(jiang)年度最佳(jia)影(ying)片(pian)獎(jiang) 城中(zhong)大盜(dao) （獲獎(jiang)）
2012 美(mei)國國家評論協會獎特殊成就獎 逃離德(de)黑(hei)蘭 （獲獎）
2010 美國國家評論協(xie)會獎最佳(jia)卡(ka)司獎 城中大盜 （獲(huo)獎）
2007 美(mei)國國家評論協會獎(jiang)最(zui)佳(jia)導演處女作獎(jiang) 失(shi)蹤的寶貝(bei) （獲獎(jiang)）
1997 美國國家評論協會獎特(te)殊成(cheng)就獎 心靈捕手 （獲獎）
2006 第63屆威尼斯(si)電影節最佳男演員獎 好萊塢(wu)莊(zhuang)園 （獲(huo)獎）
2005 第57屆艾美獎最(zui)佳真人秀(xiu)節目獎 綠燈計劃 （提名）
2004 第56屆艾(ai)美獎(jiang)最佳真人秀節目(mu)獎(jiang) 綠燈(deng)計劃(hua) （提名）
2002 第54屆艾美獎最佳真人秀(xiu)節目獎 綠燈(deng)計劃 （提名）
2001 第(di)3屆青(qing)少年選擇獎最(zui)佳電影男演員獎 珍珠港 （獲獎）
本·阿弗(fu)萊(lai)(lai)克有著俊朗的外表，1.92米的個頭，野性的男子漢魅力。他在好萊(lai)(lai)塢這個人(ren)才輩出的圈(quan)子內并不算是個佼(jiao)(jiao)佼(jiao)(jiao)者，雖然(ran)他相(xiang)貌(mao)英俊，生性風(feng)流，塑造的人(ren)物形象(xiang)也大多是正面、剛毅、討女人(ren)喜歡的英雄。但是，卻始終在好萊(lai)(lai)塢的二線與一線之間尷尬地(di)徘徊(huai)（《羊城晚(wan)報》、《世(shi)界電影之窗》綜合評）。
本·阿弗(fu)萊(lai)克(ke)在電(dian)影創(chuang)作中表露(lu)出(chu)的(de)對(dui)于美國(guo)(guo)意識(shi)形態的(de)獨特(te)呈現(xian)，主要(yao)是(shi)借助自身強(qiang)壯(zhuang)的(de)身體、俊(jun)朗的(de)容貌以(yi)及(ji)塑造出(chu)的(de)充滿野性的(de)人物性格(ge)來作為特(te)有的(de)符號。拋棄傳(chuan)統的(de)好萊(lai)塢英(ying)雄(xiong)人物，他(ta)創(chuang)作出(chu)來的(de)"英(ying)雄(xiong)"都具有一定的(de)缺點，但卻使得這些角色更(geng)接近于真(zhen)實，其作品(pin)中現(xian)實和藝術間的(de)隨意切換，天衣無(wu)縫(feng)地(di)將美國(guo)(guo)要(yao)充當"世(shi)界警察(cha)"的(de)目標融(rong)入(ru)電(dian)影中，從側(ce)面闡(chan)述(shu)美國(guo)(guo)才是(shi)世(shi)界的(de)拯(zheng)救(jiu)者(zhe)，而(er)這一切都充分展現(xian)了本·阿弗(fu)萊(lai)克(ke)對(dui)于美國(guo)(guo)國(guo)(guo)家(jia)形象的(de)影像堅守（《電(dian)影文學》評）。
歲月靜好 
