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安波溫泉旅游度假區
0 票數:0 #溫泉#
距離沈陽4小時車程。安波溫泉旅游度假區,位于普蘭店市安波鎮政府所在地,是我國已經開發利用的117個溫泉之一。距大連市中心150公里,目前這里已經建有60多家賓館酒店、娛樂中心;大中型游泳館4個,室外露天大型浴場1個。“天開湯谷千秋暖,人到靈溪萬慮清。”這是前人留下的贊美安波溫泉的詩句。“溫泉滌垢”曾是古老的復州八景之一,被譽為“亞洲第一溫泉”。
  • 所在地/隸屬: 遼寧(ning)省大連市普蘭(lan)店區安波鎮府前路西段2號
附近有 1 個景點: 鴻緣溫泉(2km)   
詳細介紹 PROFILE +

安波溫泉概況

大(da)(da)(da)連(lian)(lian)安波(bo)(bo)溫(wen)泉(quan)旅(lv)游(you)(you)經濟(ji)(ji)區(qu)距(ju)大(da)(da)(da)連(lian)(lian)市區(qu)一(yi)個半小時(shi)車程(cheng),距(ju)大(da)(da)(da)連(lian)(lian)周(zhou)水子國(guo)際機場一(yi)小時(shi)車程(cheng),位于大(da)(da)(da)連(lian)(lian)市溫(wen)泉(quan)旅(lv)游(you)(you)經濟(ji)(ji)帶(dai)的(de)核心(xin)和(he)北部生(sheng)態旅(lv)游(you)(you)片區(qu)的(de)核心(xin),具備(bei)成為大(da)(da)(da)連(lian)(lian)城市休閑度假(jia)和(he)人居的(de)區(qu)位條(tiao)件。然而安波(bo)(bo)溫(wen)泉(quan)旅(lv)游(you)(you)經濟(ji)(ji)區(qu)也存在(zai)發(fa)展(zhan)(zhan)戰略(lve)定位不明確、溫(wen)泉(quan)產品(pin)升級(ji)難度大(da)(da)(da)、建筑風貌缺乏控(kong)制、核心(xin)區(qu)城鎮(zhen)化建設與旅(lv)游(you)(you)度假(jia)區(qu)發(fa)展(zhan)(zhan)矛盾(dun)大(da)(da)(da)等多(duo)項問題。安波(bo)(bo)旅(lv)游(you)(you)度假(jia)區(qu)管理委員會為認真貫徹落實(shi)省(sheng)政府(fu)大(da)(da)(da)力發(fa)展(zhan)(zhan)溫(wen)泉(quan)旅(lv)游(you)(you)的(de)工(gong)作部署,結合大(da)(da)(da)連(lian)(lian)安波(bo)(bo)旅(lv)游(you)(you)度假(jia)區(qu)已被遼(liao)寧省(sheng)人民政府(fu)納入遼(liao)寧沿海經濟(ji)(ji)帶(dai)重點支持區(qu)域的(de)大(da)(da)(da)好機遇,進(jin)一(yi)步推(tui)動大(da)(da)(da)連(lian)(lian)安波(bo)(bo)溫(wen)泉(quan)旅(lv)游(you)(you)度假(jia)區(qu)溫(wen)泉(quan)旅(lv)游(you)(you)業的(de)快(kuai)速、健康發(fa)展(zhan)(zhan),邀請頂峰(feng)國(guo)際規劃(hua)設計(ji)(北京)有限公司參(can)與大(da)(da)(da)連(lian)(lian)安波(bo)(bo)溫(wen)泉(quan)旅(lv)游(you)(you)經濟(ji)(ji)區(qu)旅(lv)游(you)(you)發(fa)展(zhan)(zhan)規劃(hua)。

安波溫泉特點

頂(ding)峰國際規(gui)劃設(she)計(北京)有(you)限公司通過實地(di)(di)考察(cha),總結出(chu)安波溫泉旅(lv)游經濟區旅(lv)游資(zi)源(yuan)豐富具有(you)溫泉地(di)(di)質資(zi)源(yuan)景(jing)觀特(te)(te)色鮮明、景(jing)點相對集中(zhong)、景(jing)觀資(zi)源(yuan)齊(qi)全、文化資(zi)源(yuan)、突(tu)出(chu)、生態與休(xiu)閑農業(ye)資(zi)源(yuan)旅(lv)游價值高(gao)等特(te)(te)點,核(he)心資(zi)源(yuan)突(tu)出(chu),具有(you)很強的(de)競(jing)爭優勢,具備(bei)打造溫泉養生、宗教文化、自然觀光等多個旅(lv)游度假(jia)目的(de)地(di)(di)條件。

安波溫泉開發思路

安波(bo)作(zuo)為(wei)大(da)連(lian)市(shi)比較出名(ming)的溫(wen)(wen)(wen)泉(quan)旅(lv)(lv)(lv)游(you)(you)區(qu)(qu),如何(he)能利用自身資(zi)源(yuan)(yuan)優勢,在大(da)連(lian)的突破(po)性發(fa)(fa)展(zhan)中確定自身的發(fa)(fa)展(zhan)戰(zhan)(zhan)(zhan)略(lve)和(he)目標,是頂(ding)峰國(guo)(guo)際規劃設(she)計(北(bei)京(jing))有(you)限(xian)公司首(shou)要重點(dian)解決的問題。頂(ding)峰國(guo)(guo)際規劃設(she)計(北(bei)京(jing))有(you)限(xian)公司充分利用安波(bo)溫(wen)(wen)(wen)泉(quan)特色(se)資(zi)源(yuan)(yuan),整合普蘭店市(shi)北(bei)部地(di)區(qu)(qu)旅(lv)(lv)(lv)游(you)(you)資(zi)源(yuan)(yuan),大(da)力發(fa)(fa)展(zhan)溫(wen)(wen)(wen)泉(quan)度假(jia)、高爾夫、滑雪為(wei)主體(ti)的溫(wen)(wen)(wen)泉(quan)旅(lv)(lv)(lv)游(you)(you)系(xi)列(lie)產(chan)品,采用全域城鎮(zhen)化戰(zhan)(zhan)(zhan)略(lve)、溫(wen)(wen)(wen)泉(quan)名(ming)鎮(zhen)品牌(pai)戰(zhan)(zhan)(zhan)略(lve)、多產(chan)業(ye)融合戰(zhan)(zhan)(zhan)略(lve),使溫(wen)(wen)(wen)泉(quan)旅(lv)(lv)(lv)游(you)(you)資(zi)源(yuan)(yuan)能有(you)效地(di)發(fa)(fa)揮其在地(di)區(qu)(qu)經濟發(fa)(fa)展(zhan)中的促進作(zuo)用,對區(qu)(qu)域內的的經濟發(fa)(fa)展(zhan)和(he)旅(lv)(lv)(lv)游(you)(you)項目建設(she)起到(dao)積極的推動作(zuo)用。

頂(ding)峰(feng)國際(ji)規(gui)(gui)劃設(she)計(ji)(北京(jing))有限公司規(gui)(gui)劃方(fang)案獲得安(an)波旅游(you)度(du)(du)假區(qu)管理(li)委(wei)員會(hui)、普蘭店市(shi)旅游(you)局的(de)高(gao)度(du)(du)認可,頂(ding)峰(feng)國際(ji)規(gui)(gui)劃設(she)計(ji)(北京(jing))有限公司通過對(dui)安(an)波溫(wen)泉旅游(you)經濟區(qu)資(zi)源統籌及合理(li)定位(wei),為安(an)波旅游(you)度(du)(du)假區(qu)管理(li)委(wei)員會(hui)推動度(du)(du)假區(qu)提供戰(zhan)略(lve)定位(wei);通過創意的(de)項目(mu)(mu)規(gui)(gui)劃設(she)計(ji),成(cheng)為安(an)波旅游(you)度(du)(du)假區(qu)管理(li)委(wei)員會(hui)招商(shang)項目(mu)(mu)庫,完(wan)善基礎設(she)施。

安波溫泉創新

頂(ding)峰國(guo)(guo)(guo)際規劃設計(北京)有(you)限公司(si)規劃整合(he)安(an)波溫(wen)(wen)(wen)(wen)(wen)(wen)(wen)泉(quan)(quan)旅(lv)(lv)(lv)(lv)(lv)游(you)(you)(you)(you)經(jing)濟(ji)(ji)區溫(wen)(wen)(wen)(wen)(wen)(wen)(wen)泉(quan)(quan)旅(lv)(lv)(lv)(lv)(lv)游(you)(you)(you)(you)資源(yuan)(yuan),為使安(an)波溫(wen)(wen)(wen)(wen)(wen)(wen)(wen)泉(quan)(quan)旅(lv)(lv)(lv)(lv)(lv)游(you)(you)(you)(you)經(jing)濟(ji)(ji)區成為大(da)(da)連市旅(lv)(lv)(lv)(lv)(lv)游(you)(you)(you)(you)產(chan)(chan)(chan)業的(de)重要(yao)組(zu)成部(bu)分和(he)發(fa)(fa)(fa)展極核,搶占國(guo)(guo)(guo)內(nei)高(gao)(gao)端生(sheng)態(tai)溫(wen)(wen)(wen)(wen)(wen)(wen)(wen)泉(quan)(quan)的(de)市場(chang),頂(ding)峰國(guo)(guo)(guo)際規劃設計公司(si)深(shen)度發(fa)(fa)(fa)掘文(wen)化內(nei)涵,突出(chu)山地生(sheng)態(tai)溫(wen)(wen)(wen)(wen)(wen)(wen)(wen)泉(quan)(quan)的(de)特(te)點(dian),首(shou)創“溫(wen)(wen)(wen)(wen)(wen)(wen)(wen)泉(quan)(quan)1+N發(fa)(fa)(fa)展模(mo)式”,通過溫(wen)(wen)(wen)(wen)(wen)(wen)(wen)泉(quan)(quan)旅(lv)(lv)(lv)(lv)(lv)游(you)(you)(you)(you)整合(he)現(xian)(xian)有(you)農(nong)業種(zhong)植旅(lv)(lv)(lv)(lv)(lv)游(you)(you)(you)(you)產(chan)(chan)(chan)業、文(wen)化與歷史資源(yuan)(yuan)、運動(dong)康(kang)(kang)體類旅(lv)(lv)(lv)(lv)(lv)游(you)(you)(you)(you)資源(yuan)(yuan)、自(zi)然(ran)風景旅(lv)(lv)(lv)(lv)(lv)游(you)(you)(you)(you)產(chan)(chan)(chan)業、民俗體驗(yan)類資源(yuan)(yuan),規劃出(chu)溫(wen)(wen)(wen)(wen)(wen)(wen)(wen)泉(quan)(quan)旅(lv)(lv)(lv)(lv)(lv)游(you)(you)(you)(you)運營、溫(wen)(wen)(wen)(wen)(wen)(wen)(wen)泉(quan)(quan)旅(lv)(lv)(lv)(lv)(lv)游(you)(you)(you)(you)健康(kang)(kang)、溫(wen)(wen)(wen)(wen)(wen)(wen)(wen)泉(quan)(quan)旅(lv)(lv)(lv)(lv)(lv)游(you)(you)(you)(you)會展、溫(wen)(wen)(wen)(wen)(wen)(wen)(wen)泉(quan)(quan)旅(lv)(lv)(lv)(lv)(lv)游(you)(you)(you)(you)度假(jia)(jia)、溫(wen)(wen)(wen)(wen)(wen)(wen)(wen)泉(quan)(quan)文(wen)化、政府(fu)行為、溫(wen)(wen)(wen)(wen)(wen)(wen)(wen)泉(quan)(quan)國(guo)(guo)(guo)際八大(da)(da)產(chan)(chan)(chan)業鏈,實(shi)現(xian)(xian)多(duo)業聯(lian)動(dong)、融合(he)發(fa)(fa)(fa)展,推進旅(lv)(lv)(lv)(lv)(lv)游(you)(you)(you)(you)及相關(guan)(guan)產(chan)(chan)(chan)業(旅(lv)(lv)(lv)(lv)(lv)游(you)(you)(you)(you)產(chan)(chan)(chan)業集(ji)群)“升級、聯(lian)動(dong)、融合(he)、多(duo)元化發(fa)(fa)(fa)展”。通過“產(chan)(chan)(chan)業集(ji)群模(mo)式”將安(an)波溫(wen)(wen)(wen)(wen)(wen)(wen)(wen)泉(quan)(quan)旅(lv)(lv)(lv)(lv)(lv)游(you)(you)(you)(you)經(jing)濟(ji)(ji)區打造游(you)(you)(you)(you)客認知度最高(gao)(gao)、服務(wu)滿意度居前、綜合(he)經(jing)濟(ji)(ji)效益良好、具有(you)國(guo)(guo)(guo)際化特(te)點(dian)和(he)自(zi)身特(te)色(se)的(de)溫(wen)(wen)(wen)(wen)(wen)(wen)(wen)泉(quan)(quan)旅(lv)(lv)(lv)(lv)(lv)游(you)(you)(you)(you)度假(jia)(jia)精品,實(shi)現(xian)(xian)安(an)波旅(lv)(lv)(lv)(lv)(lv)游(you)(you)(you)(you)經(jing)濟(ji)(ji)區旅(lv)(lv)(lv)(lv)(lv)游(you)(you)(you)(you)及相關(guan)(guan)產(chan)(chan)(chan)業(旅(lv)(lv)(lv)(lv)(lv)游(you)(you)(you)(you)產(chan)(chan)(chan)業集(ji)群)產(chan)(chan)(chan)業科學(xue)、健康(kang)(kang)、可持續發(fa)(fa)(fa)展。

起源

據(ju)記載(zai),在清朝咸豐年間,安波河邊有(you)2處(chu)湯(tang)眼開始噴突泉水。當(dang)時,“土人結(jie)廬其(qi)上以為沐(mu)浴(yu)滌垢之(zhi)所(suo)”,“患風濕癬(xian)疥者一浴(yu)即(ji)愈”。安波溫泉之(zhi)所(suo)以具有(you)良好的治療效果,是與其(qi)固有(you)的理化(hua)成(cheng)份和性質(zhi)有(you)關。

功效

經地質(zhi)部(bu)門和聯合國地熱專(zhuan)家(jia)費富斯頓鑒定:安波溫(wen)泉水(shui)(shui)無(wu)色(se)透(tou)明,微具硫化氫味,最高(gao)水(shui)(shui)溫(wen)75℃,含(han)可(ke)溶(rong)性硅酸、水(shui)(shui)質(zhi)屬重碳酸、硫酸根納型。泉水(shui)(shui)中(zhong)含(han)有100 多種對人體(ti)有益的物質(zhi),鈉離子、氟離子、礦化度等項均未達異常值(zhi),且氟含(han)量(liang)高(gao)于一般地下(xia)水(shui)(shui),因而很有醫療價(jia)值(zhi)。

設施

目前這里已(yi)建有以(yi)按五(wu)星級標準建造的(de)(de)安波鴻(hong)緣山莊等60多家(jia)賓館(guan)酒店、 娛(yu)樂(le)中(zhong)心、療養(yang)院(yuan)、招待所(suo),有床位3000余張(zhang);大中(zhong)型(xing)游(you)泳館(guan)4個,室(shi)外(wai)游(you)泳館(guan)1個。室(shi)內外(wai)設(she)施完備,功能(neng)齊全,年接待數以(yi)萬(wan)計(ji)的(de)(de)海內外(wai)游(you)客。安波地區(qu)環(huan)境幽靜(jing),氣候(hou)宜人。充足的(de)(de)凈化空氣中(zhong)負離子比市區(qu)高7─10倍,適于休養(yang)生息。

周邊景點

周邊旅(lv)(lv)游(you)景(jing)點甚多:近有氣勢壯觀(guan)的(de)(de)漢遺址巍霸山(shan)城、古樸典雅的(de)(de)遼(liao)南(nan)名剎清泉寺;風(feng)光旖旎的(de)(de)碧流河水(shui)庫(ku)以及令人神(shen)往的(de)(de)平(ping)島海(hai)上度(du)假村。稍(shao)遠可達莊河市(shi)冰峪(yu)風(feng)景(jing)區、長海(hai)縣大(da)王島旅(lv)(lv)游(you)區、瓦房店市(shi)仙浴灣浴場。以至(zhi)于大(da)連金石(shi)灘國家(jia)旅(lv)(lv)游(you)度(du)假區、本溪水(shui)洞、鞍山(shan)千山(shan)等(deng)風(feng)景(jing)名勝(sheng)之地。沿著以安波為中(zhong)心的(de)(de)輻(fu)射狀旅(lv)(lv)游(you)線,作(zuo)一日、二日或三日游(you),使治療疾(ji)病和(he)來遼(liao)南(nan)旅(lv)(lv)游(you)二者兼(jian)而有之,得天獨(du)厚的(de)(de)安波溫泉對中(zhong)外游(you)客已顯示出她的(de)(de)獨(du)特魅力。

美譽評價

“天開(kai)湯(tang)谷(gu)千(qian)秋(qiu)暖,人到(dao)靈溪萬慮(lv)清。”這是前人留下的(de)(de)(de)贊美安波溫(wen)泉的(de)(de)(de)詩句(ju)。據《欽定(ding)盛系通(tong)志》載,“復(fu)州(zhou)城(cheng)東百二(er)十里有(you)安博(bo)羅山”即此地。“安波”當系“安博(bo)羅”之諧音,溫(wen)泉也以此為名(ming)。“溫(wen)泉滌垢”,曾是古(gu)老(lao)的(de)(de)(de)復(fu)州(zhou)八景之一。

傳說由來

在大(da)連市普(pu)蘭店(dian)區安(an)(an)波鎮(zhen)安(an)(an)波屯有(you)個溫泉,叫安(an)(an)波湯(tang)(tang)(tang)。安(an)(an)波湯(tang)(tang)(tang)一(yi)年四季(ji)咕熱咕熱的,有(you)七十多度,都(dou)能煮(zhu)熟雞蛋,患有(you)關節炎和各種皮膚病的人,到這里洗過幾回湯(tang)(tang)(tang)子,病就(jiu)好了。安(an)(an)波湯(tang)(tang)(tang)曾(ceng)是(shi)復縣八大(da)景之(zhi)一(yi)。 古人有(you)詩(shi)寫道:天開湯(tang)(tang)(tang)谷千秋暖,人到靈溪萬(wan)濾清(qing)。安(an)(an)波湯(tang)(tang)(tang)不(bu)僅于民有(you)益,而且還有(you)一(yi)個美麗動(dong)人的傳說(shuo)呢。

在很早以前(qian),安波這里風(feng)調雨順(shun),人(ren)們(men)過著風(feng)衣足食,安居樂(le)業的(de)(de)生(sheng)活(huo)。可(ke)不知打哪(na)來了(le)一(yi)個吃(chi)人(ren)得(de)妖(yao)魔(mo),要百姓給他上(shang)供(gong),每(mei)月得(de)給他送去一(yi)對童(tong)男(nan)童(tong)女。人(ren)們(men)舍不得(de)親生(sheng)骨肉,寧(ning)死(si)也(ye)不上(shang)供(gong)。妖(yao)魔(mo)大(da)怒,便施法術,一(yi)連幾天不下雨,大(da)地干(gan)得(de)裂了(le)紋兒(er),井水露出了(le)底兒(er),樹木,花草和莊稼苗兒(er)都枯(ku)死(si)了(le),人(ren)們(men)死(si)的(de)(de)死(si)逃的(de)(de)逃。

玉(yu)皇大帝(di)知道(dao)這(zhe)件事后,便派小(xiao)(xiao)白(bai)(bai)龍(long)前(qian)去降雨(yu)(yu)。小(xiao)(xiao)白(bai)(bai)龍(long)領旨后便騰云駕霧往安波而去。當小(xiao)(xiao)白(bai)(bai)龍(long)快(kuai)要到(dao)安波時,忽(hu)地被那妖魔攔住了(le)(le)。妖魔喝道(dao):“小(xiao)(xiao)白(bai)(bai)龍(long)!你(ni)(ni)來作甚(shen)?”小(xiao)(xiao)白(bai)(bai)龍(long)說(shuo):“我(wo)奉(feng)了(le)(le)玉(yu)皇大帝(di)之命(ming),前(qian)來降雨(yu)(yu)。”妖魔一聽,獰笑(xiao)著說(shuo):“這(zhe)里(li)是我(wo)的天下,不許你(ni)(ni)降雨(yu)(yu)!”小(xiao)(xiao)白(bai)(bai)龍(long)見妖魔蠻橫無(wu)理,氣憤地說(shuo):“畜牲!你(ni)(ni)殘害生(sheng)靈,作惡多端,待(dai)我(wo)降完雨(yu)(yu)回天宮稟報(bao)玉(yu)帝(di),定降罪(zui)于你(ni)(ni)!”

妖魔(mo)(mo)一(yi)(yi)見氣壞(huai)了(le)(le)(le),張牙(ya)舞爪(zhua)地(di)(di)撲上前去(qu),恨不能(neng)一(yi)(yi)口吃掉小(xiao)白(bai)龍(long)。小(xiao)白(bai)龍(long)不甘示弱,奮(fen)力應戰(zhan)(zhan)。戰(zhan)(zhan)了(le)(le)(le)十幾個回(hui)合不分上下(xia)。小(xiao)白(bai)龍(long)想:我不能(neng)跟他(ta)再戰(zhan)(zhan)下(xia)去(qu)了(le)(le)(le),再戰(zhan)(zhan),就(jiu)要耽誤降(jiang)雨的(de)時(shi)辰。想到(dao)(dao)這里(li),小(xiao)白(bai)龍(long)使勁往上一(yi)(yi)躥(cuan),鉆進云里(li),擺脫(tuo)了(le)(le)(le)妖魔(mo)(mo),奔向安波。妖魔(mo)(mo)一(yi)(yi)見小(xiao)白(bai)龍(long)走了(le)(le)(le),便(bian)隨后追趕。小(xiao)白(bai)龍(long)來到(dao)(dao)安波上空往下(xia)一(yi)(yi)看:大地(di)(di)干得裂了(le)(le)(le)一(yi)(yi)道(dao)道(dao)口子,地(di)(di)里(li)的(de)莊稼一(yi)(yi)片枯焦(jiao)。人們攜兒帶(dai)女四處逃荒,遍地(di)(di)一(yi)(yi)片哭聲。

小(xiao)白(bai)龍不(bu)忍心看下去,忙搖(yao)頭(tou)擺(bai)尾(wei),呼風換雨,正在這(zhe)夾當,那妖魔(mo)趕到(dao)了,施展法術(shu)阻(zu)止小(xiao)白(bai)龍降雨。小(xiao)白(bai)龍急壞了。他想(xiang):如若再不(bu)給人間降雨,這(zhe)一(yi)帶生靈就(jiu)難(nan)保了。為了拯救人間的(de)苦難(nan),小(xiao)白(bai)龍不(bu)顧一(yi)切,一(yi)頭(tou)扎到(dao)地(di)(di)(di)上(shang)。“轟”地(di)(di)(di)一(yi)聲巨響,飛沙走石,地(di)(di)(di)上(shang)出現一(yi)個(ge)大坑(keng),清涼涼的(de)泉(quan)水(shui)咕(gu)嘟(du)咕(gu)嘟(du)直往外冒,不(bu)一(yi)會兒(er),坑(keng)里的(de)水(shui)就(jiu)滿(man)了。有了泉(quan)水(shui),人們又有了指望,久旱的(de)大地(di)(di)(di)很快恢復(fu)了生機。

那妖(yao)魔滿以為小(xiao)白龍(long)扎到地上(shang)撞死了,沒(mei)想到他給人(ren)間送去(qu)了甘泉水(shui)。他一氣(qi)之下,就往水(shui)里(li)噴熱氣(qi)。于是,清涼涼的泉水(shui)變成了滾燙的熱水(shui)。玉皇大帝(di)知道了這件事,急忙派(pai)太上(shang)老君下凡,把妖(yao)魔收入(ru)寶葫蘆里(li),放到八卦(gua)爐里(li)煉化了。

從此(ci),安波一帶(dai)才過上太平日子(zi)。從那以后(hou),這(zhe)里留(liu)下了兩股(gu)滾燙的熱泉,分南泉和北泉,又因為是熱水,人(ren)們都叫它(ta)湯(tang),通稱南北湯(tang)。叫到(dao)后(hou)來,叫成了安波湯(tang)。

溫馨提示

溫泉注意事項:

1,必(bi)須先沐浴潔身,以(yi)保持溫泉(quan)水(shui)質衛生及讓(rang)身體適(shi)應水(shui)溫,另外洗去皮膚汗漬(zi)更(geng)容(rong)易(yi)吸收泉(quan)水(shui)中的礦物質。

2,到溫(wen)泉(quan)區必須穿著泳裝及拖鞋,小心地滑。

3,選擇適合自己(ji)溫(wen)(wen)度的(de)溫(wen)(wen)泉(quan)池浸泡,一般從溫(wen)(wen)到熱,每次浸泡15分鐘左右即(ji)應上岸稍作(zuo)休息后再浸泡高(gao)溫(wen)(wen)池不應超過(guo)10分鐘)。

4,初次浸泡(pao)不適(shi)應者或(huo)浸泡(pao)時間過(guo)長者,一般會出現口干或(huo)胸悶等不舒(shu)(shu)適(shi)感(gan)覺,此時應立即上岸稍作(zuo)休息,飲(yin)杯水(shui)或(huo)飲(yin)料(liao)可舒(shu)(shu)緩不適(shi)。

5,凡患有較嚴重的心臟病(bing)、高血壓(ya)、身(shen)體不適(shi)者或有身(shen)孕者均(jun)不宜入池浸泡;除非醫生準許及有專人陪同方可。

6,酗酒(jiu)者(zhe)不宜入池浸泡。

7,浴(yu)后用清水沖(chong)洗(xi)身體,但不要用肥皂或浴(yu)液,以保存(cun)皮膚表面所吸(xi)收的(de)礦物質。

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