蔣小(xiao)涵(han)出(chu)生(sheng)在(zai)北京市，小(xiao)學(xue)就讀(du)(du)于北京翠微路小(xiao)學(xue)，初中(zhong)(zhong)(zhong)就讀(du)(du)于北京景(jing)山學(xue)校(xiao)初中(zhong)(zhong)(zhong)部，高(gao)中(zhong)(zhong)(zhong)就讀(du)(du)于北京十一學(xue)校(xiao)BA （Hons） Drama and Screen Studies---University of Manchester。2001年(nian)底，留學(xue)英國，就讀(du)(du)于戲劇影視研究學(xue)士學(xue)位——曼徹斯(si)特(te)大學(xue)。擔任曼徹斯(si)特(te)學(xue)生(sheng)學(xue)者(zhe)聯誼會副主席(xi)及利物浦學(xue)生(sheng)學(xue)者(zhe)聯誼會榮譽主席(xi)，多(duo)次(ci)成(cheng)功策(ce)劃并組織海外(wai)學(xue)生(sheng)學(xue)者(zhe)文(wen)化交(jiao)流活動，并獲得中(zhong)(zhong)(zhong)國駐英國大使館(guan)文(wen)化處表(biao)彰。
1989年，拍攝廣告“雪花冷凍箱(xiang)”，出(chu)版(ban)合集《進軍(jun)90》。
1990年，參(can)加中央(yang)電視臺八一晚(wan)會(hui)，演唱歌(ge)曲(qu)《讀來讀去》。演唱歌(ge)曲(qu)《去遠(yuan)方》，獲全國廣播(bo)“廣播(bo)新歌(ge)”連(lian)環(huan)杯金獎。
1991年，出演話劇《黨(dang)的女(nv)兒》中(zhong)娟妹(mei)子一角，并獲得第6屆全軍匯演表演一等獎。
1992年，參(can)(can)加中央電視臺(tai)元旦晚(wan)會，演唱歌(ge)曲《聽到的世界一(yi)樣美》。同年參(can)(can)加中央電視臺(tai)三(san)八晚(wan)會，表演小品(pin)《山路彎彎》。還參(can)(can)加了中央電視臺(tai)第4屆大連(lian)國際時裝節(jie)，表演小品(pin)《假爸爸，真爸爸》。
1993年，參(can)加中(zhong)央電視(shi)臺春節晚(wan)(wan)會(hui)，演唱歌(ge)曲(qu)(qu)《媽媽懷里(li)的歌(ge)》。同年出演電視(shi)劇《只要(yao)你過得比(bi)我好》，劇中(zhong)飾演玻璃美人。拍(pai)攝(she)MTV《歌(ge)聲與微笑》。參(can)加中(zhong)央電視(shi)臺毛主席誕辰(chen)100周(zhou)年晚(wan)(wan)會(hui)，演唱歌(ge)曲(qu)(qu)《爺爺媽媽告訴我》。參(can)加河北電視(shi)臺六一(yi)晚(wan)(wan)會(hui)，演唱歌(ge)曲(qu)(qu)《布娃娃》。
1994年，參(can)加中央電視臺《七(qi)巧(qiao)板(ban)》之《幻想(xiang)國》，演唱(chang)歌曲《飛翔(xiang)的翅膀》。參(can)加中央電視臺文化部春節晚會，表(biao)演小(xiao)品《尋找白(bai)娘子》。
1995年，參(can)加中央(yang)電視臺六一晚會，演(yan)(yan)唱歌曲(qu)《真(zhen)情不變》。同年參(can)加中央(yang)電視臺八一晚會，演(yan)(yan)唱歌曲(qu)《哨所的風鈴(ling)》。還出(chu)演(yan)(yan)了電視劇《反貪局長》。參(can)加中央(yang)電視臺《第二起跑線》，表(biao)演(yan)(yan)小品（與關凌等(deng)）。
1996年，參加中央電視(shi)臺(tai)《大風車(che)》之《新一代(dai)應迷宮》。參加中央電視(shi)臺(tai)六一晚會。
1997年，拍攝mtv《小(xiao)小(xiao)風箏》《龍的歌》《太行童謠》。參加中央電視臺(tai)第二屆中國兒(er)童音(yin)樂電視大賽頒獎晚會(hui)，與金(jin)銘(ming)演(yan)(yan)唱《手(shou)拉(la)手(shou)》。參加河(he)北電視臺(tai)六一晚會(hui)，演(yan)(yan)唱歌曲《太行童謠》。出演(yan)(yan)電視劇《風雪夜歸人》《城市稻草人》《高一新生》《offic專家(jia)》。參加綜藝大觀表演(yan)(yan)小(xiao)品《母擔憂》。
1998年，參加中央電(dian)視(shi)臺(tai)春(chun)節晚(wan)會，表演小品(pin)《我在(zai)馬路(lu)邊》。拍攝(she)mtv《花季雨季》。出演電(dian)視(shi)劇(ju)《青(qing)春(chun)節拍》，參加中央電(dian)視(shi)臺(tai)第3屆(jie)中國兒童(tong)音樂電(dian)視(shi)大賽頒獎晚(wan)會與迪揚演唱歌曲《聽媽媽講那過去的(de)事情》。參加中央臺(tai)抗(kang)洪救災的(de)晚(wan)會。
1999年，出演(yan)情(qing)感電視劇《女人之家》。參加(jia)兒童節目《小神龍俱樂(le)部》五周年慶典。
2000年，出演(yan)親(qin)情電視(shi)劇《今生是親(qin)人》。參加中央臺的晚會《為了明天》，朗誦《青(qing)春宣言》。
2001年，拍攝廣告“細胞助(zhu)長美(mei)”。參(can)加(jia)BTV衛視晚(wan)會《放飛明(ming)天(tian)》，演唱歌(ge)曲(qu)《桃李滿(man)園》。參(can)加(jia)20世(shi)(shi)(shi)紀(ji)中(zhong)國詩歌(ge)經(jing)典朗誦音樂(le)。參(can)加(jia)孤兒之父張俊以的(de)愛心世(shi)(shi)(shi)界，演唱歌(ge)曲(qu)《永不分開(kai)愛的(de)世(shi)(shi)(shi)界》。
2003年，參加(jia)第5屆兒童音樂(le)電視大(da)塞(sai)頒獎晚(wan)會，演唱歌(ge)曲《同在(zai)一片藍天下》。
2005年，主持《佳片有約》和《世(shi)界電影之旅》。
2006年，出演(yan)主旋(xuan)律電視劇(ju)《超臨界》，在劇(ju)中扮演(yan)袁童(tong)芳。
2007年，出演(yan)諜(die)戰電視劇《特殊使命》，在劇中(zhong)扮演(yan)余(yu)夢瑤。同年與曹(cao)穎共同主持BTV《我愛我的2008》欄目。
2008年，為(wei)汶川災區錄(lu)制歌曲《你聽到了嗎》，同年為(wei)動漫電影(ying)《風云(yun)決》中(zhong)的冰影(ying)配音。
2009年，出演(yan)籃球(qiu)題材電影《籃球(qiu)公園》，片中飾演(yan)盧小涵老師。
2010年，出演(yan)愛情題材(cai)電(dian)影《搖(yao)擺de婚約》，在(zai)片(pian)中飾演(yan)小(xiao)池。出演(yan)電(dian)影《海(hai)神003》，在(zai)劇中扮(ban)演(yan)林海(hai)的未婚妻(qi)。出演(yan)主旋律(lv)電(dian)影《今天我出警(jing)》，在(zai)劇中扮(ban)演(yan)齊(qi)小(xiao)晶。
2011年，出演(yan)都市(shi)時(shi)尚電視(shi)劇(ju)(ju)《畢業(ye)時(shi)刻》，在(zai)劇(ju)(ju)中扮演(yan)劉美曦。出演(yan)以曾經英語課本中的主(zhu)角現在(zai)的生活為故事背(bei)景的話劇(ju)(ju)《李雷和韓梅梅》，在(zai)劇(ju)(ju)中扮演(yan)韓梅梅。
2012年，參加《年(nian)(nian)代秀》欄目第六季，成為90年(nian)(nian)代隊(dui)常駐嘉賓。同年(nian)(nian)出演(yan)(yan)愛(ai)情題材電影《荒(huang)島情未了》，在劇中(zhong)扮演(yan)(yan)桃子。還出演(yan)(yan)了家(jia)庭情感(gan)題材電視劇《七年(nian)(nian)之癢》，在劇中(zhong)扮演(yan)(yan)韓(han)冰。出演(yan)(yan)微電影《李雷(lei)的2012》和《韓(han)梅(mei)梅(mei)的2013》，在劇中(zhong)飾(shi)演(yan)(yan)韓(han)梅(mei)梅(mei)。
2013年，出演青(qing)春(chun)題材(cai)電影《青(qing)春(chun)派(pai)》，在(zai)劇中(zhong)飾演火(huo)箭班(ban)的英語老師。
2014年，出演(yan)喜(xi)劇兒童(tong)電(dian)影(ying)《淘氣包》。
2015年，主持首屆中國旗袍春晚，晚會的(de)一大(da)亮(liang)點是“魅力十佳旗袍人”的(de)揭(jie)曉。出(chu)演(yan)改編自同名手繪漫畫舞(wu)臺劇(ju)《滾蛋吧，腫瘤君》，扮演(yan)女漫畫師熊(xiong)頓(dun)。
2017年，蔣小(xiao)涵為世紀華鵬獨家特邀制作人。
2019年，蔣小涵做客山東衛視(shi)《拜托(tuo)了媽(ma)媽(ma)》，節目中暢談了自己當(dang)了媽(ma)媽(ma)以后，會更(geng)有(you)動(dong)力去工作，很想給孩子樹(shu)立(li)一(yi)(yi)個榜樣，不只是(shi)有(you)媽(ma)媽(ma)這一(yi)(yi)個角(jiao)色(se)，更(geng)有(you)一(yi)(yi)個社會角(jiao)色(se)。
2020年，與賈冰、柳巖等合作主演愛情喜劇(ju)電影(ying)《大“剩”娶(qu)親》。
大(da)“剩(sheng)”娶親 2022-11-11 導演(yan)郭大(da)雷(lei) 主演(yan)賈冰(bing)
青春派2013 飾演(yan)(yan)英語老師 導(dao)演(yan)(yan)劉(liu)杰(jie) 主演(yan)(yan)董子健;秦(qin)海璐
荒島情(qing)未了2012 飾演(yan)桃子 導演(yan)喻瀚湫 主演(yan)陳龍，曹曦文(wen)，東來東往
海神0032010 飾演(yan)林海未(wei)婚妻 導(dao)演(yan)潘(pan)美如 主演(yan)高明，焦恩俊
今天我出(chu)警(jing)2010 飾演(yan)(yan)齊(qi)小晶 導演(yan)(yan)張軒南(nan) 主演(yan)(yan)姜超
搖(yao)擺de婚約2010 飾演小(xiao)池(chi) 導演鄢頗，肖蔚鴻(hong) 主演姚晨，朱雨辰，郭曉冬(dong)
籃球公園2009 飾演(yan)盧小涵老師 導演(yan)馮小寧 主演(yan)張一山，李東(dong)翰
火(huo)船1993 導演(yan)黃健中 主(zhu)演(yan)李保田，何晴，葉先兒
七年之癢2012 飾(shi)演韓冰 導演張軒(xuan)南(nan) 主演李好，華少(shao)，文清
青海花兒2011 飾演(yan)童(tong)素(su)云(yun) 導(dao)演(yan)安(an)戰軍 主(zhu)演(yan)何琳(lin)，果靜林，張璇
畢業時(shi)刻2011 飾演(yan)劉美曦 導演(yan)王靜 主演(yan)舒硯，張默，王學圻
特(te)殊使命2007 飾演(yan)余雪瑤(yao) 導演(yan)彥(yan)少追 主演(yan)李光潔，周揚，張靜
超臨界2006 飾(shi)演(yan)袁童芳 導(dao)演(yan)潘欣欣 主演(yan)劉(liu)曉慶，劉(liu)詩(shi)詩(shi)，王(wang)茜華
女人之家1999 飾演紅紅 主演張凱麗，陳寶國，劉蓓
風雪夜歸人(ren)1996 主演黃磊，劇雪，馮(feng)遠(yuan)征
天邊的小(xiao)船 CD9-10 2006-04-19
天(tian)邊的小船 CD1-8 2006-04-19
海爾兄弟(di) 1996-01-01
東方小故事 1995-01-01
雷歐之歌 1995-01-01
12歲以上國語新兒(er)歌 2014-03-29
小紙船 2006-04-19
蔣小(xiao)涵 1996-01-01
部分觀眾認(ren)為蔣小涵(han)是80后一代的(de)好榜(bang)樣，她身上能看到是有(you)擔當，有(you)責任感，有(you)情(qing)懷(huai)的(de)。（新浪娛樂評）
電視劇(ju)《我們來(lai)了》的(de)導演王靜表示，蔣小涵雖(sui)然沒有求職的(de)坎坷經(jing)歷，但她還是把青年人的(de)生活狀態演出來(lai)了，很真(zhen)實，效果不錯。（北京晨報(bao)評）
一笑易歡 
