1971年，孟(meng)非出生于重慶市。
1977年，孟非就讀于(yu)重慶解放西路第二(er)十五小學。
1983年，跟(gen)隨(sui)家人(ren)遷居南京，此后孟非(fei)在(zai)南京市第(di)三中學(xue)和南京市第(di)一中學(xue)讀(du)完了(le)初中和高中。
1990年高考(kao)落榜后，孟非做過搬運工、送水工、保安等工作。
1991年(nian)至1992年(nian)期間，在江(jiang)蘇廣播電視報印刷(shua)廠做印刷(shua)工(gong)。
1992年至1996年，孟非在江蘇電視臺(tai)文藝部體(ti)育(yu)組擔任攝(she)像(xiang)，開始了新聞工(gong)作(zuo)生涯。
1994年，孟非參加國(guo)家文化部《西域(yu)風(feng)情》大(da)型(xing)紀錄片攝制組，擔(dan)任攝像，該片于當年參加國(guo)際交流；7月(yue)孟非從南京(jing)師范(fan)大(da)學(xue)中文系畢業。
1995年，孟(meng)非參加(jia)國(guo)家體(ti)委《奔向(xiang)亞特蘭(lan)大》大型(xing)紀(ji)錄片攝制(zhi)組，擔任撰稿、編導和(he)總攝像，該片獲得全國(guo)體(ti)育(yu)電(dian)視二(er)等獎；10月，參加(jia)第三(san)屆全國(guo)城市運動會的(de)轉播報道。
1996年，孟非作為總攝影參與拍(pai)攝了26集專題片(pian)(pian)《飛(fei)向亞特蘭(lan)大》，該電(dian)視片(pian)(pian)在全國長篇電(dian)視專題片(pian)(pian)評比孟非主持南京零距(ju)離中榮獲二(er)等獎。
1997年至1999年，孟非(fei)在(zai)江蘇電視臺二臺擔任記者、編導。
1999年起，孟非在(zai)江蘇(su)廣播電(dian)視總(zong)臺(tai)城(cheng)市頻道擔任制片人、主持人。
2001年，第九(jiu)屆(jie)全國運動(dong)(dong)會期間(jian)，孟非組(zu)織實施了江蘇(su)電視史(shi)上(shang)第一次跨(kua)省搭建(jian)演(yan)播(bo)室，衛星直播(bo)大型綜合性運動(dong)(dong)會，受到江蘇(su)省委省政府領導的表(biao)揚。
2002年，孟(meng)非(fei)主(zhu)持新(xin)聞(wen)(wen)直播節目(mu)《南京零距(ju)離》，為該欄目(mu)成為江(jiang)蘇地區收視率最高(gao)的(de)(de)電視新(xin)聞(wen)(wen)節目(mu)作出(chu)了貢獻，其獨立(li)撰稿的(de)(de)評論專欄“孟(meng)非(fei)讀報(bao)”成為《南京零距(ju)離》中收視率最高(gao)的(de)(de)子欄目(mu)。
2007年至2009年，孟(meng)非主持了(le)江蘇衛視《絕對(dui)唱響》、《名師高徒(tu)》。
2010年，孟非開(kai)始主持《非誠(cheng)勿(wu)擾(rao)》，節目受(shou)到觀眾的歡迎，2010年位居全(quan)國同時段綜藝(yi)節目收視率(lv)榜首(shou)。
2011年，孟非前往哈佛大學(xue)商學(xue)院學(xue)習；1月7日，主持百度2010年度網絡沸點。
2012年，孟(meng)非擔(dan)任河(he)海(hai)大學(xue)播音(yin)主持專業特聘兼職(zhi)教授；3月受(shou)邀主持江(jiang)蘇省海(hai)門中(zhong)學(xue)百年校慶盛典。
2014年，孟非(fei)的(de)“孟非(fei)的(de)小面(mian)”面(mian)館(guan)正式開(kai)業。
2016年，主持東方(fang)衛(wei)視社交服務爆笑減(jian)壓節目《四(si)大名助》。
2017年，參演的《相聲大電影之我要幸福》上映。
2018年(nian)1月6日(ri)，主持綜藝節(jie)目(mu)《有話非要說(shuo)》。2月16日(ri)，參演的喜劇電影《祖(zu)宗(zong)十九代》上映。3月，參加綜藝節(jie)目(mu)《歡樂中國人2》。4月11日(ri)，名列第12屆明星作家榜(bang)第12位。5月27日(ri)，參加綜藝節(jie)目(mu)《同一堂課》。
2019年，主持(chi)的(de)綜(zong)藝(yi)節(jie)目(mu)《新相親(qin)大(da)(da)會》在(zai)江蘇(su)衛(wei)視(shi)播(bo)(bo)出。5月(yue)17日，擔任常駐嘉賓的(de)綜(zong)藝(yi)節(jie)目(mu)《大(da)(da)叔小(xiao)館》播(bo)(bo)出。7月(yue)14日，主持(chi)的(de)綜(zong)藝(yi)節(jie)目(mu)《新相親(qin)大(da)(da)會》第二季在(zai)江蘇(su)衛(wei)視(shi)播(bo)(bo)出。8月(yue)8日，參(can)加(jia)的(de)大(da)(da)型電視(shi)理(li)論節(jie)目(mu)《思想的(de)田野》江蘇(su)篇在(zai)江蘇(su)衛(wei)視(shi)播(bo)(bo)出。9月(yue)6日，參(can)加(jia)的(de)觀察類(lei)情感(gan)推理(li)真(zhen)人秀《我們戀(lian)愛吧》在(zai)江蘇(su)衛(wei)視(shi)、優酷播(bo)(bo)出。
2020年，參(can)演的電影《大贏家》在西瓜視(shi)頻、抖音、今日(ri)頭條App和智能電視(shi)鮮時光(guang)上線。6月1日(ri)，參(can)加(jia)的綜藝節目《第一(yi)粒扣子(zi)》定檔在江蘇衛(wei)視(shi)播出(chu)(chu)。10月21日(ri)，參(can)加(jia)的觀察類情感推(tui)理真人(ren)秀《我(wo)們戀愛吧(ba)第二季》定檔在優酷播出(chu)(chu)。
2002年《南京零(ling)距離(li)》 江(jiang)蘇衛視
2007年-2008年《絕對唱響(xiang)》
2009年《名師高(gao)徒(tu)》
2010年(nian)至今《非(fei)誠勿擾》
2011年(nian)-2014年(nian)《非常了得》
2019年《新相親大會》
濟(ji)公(gong)傳之活佛(fo)登(deng)基2014導(dao)演(yan)李大為 主演(yan)郭德綱、陳孟奇(qi)、劉威(wei)
新(xin)戀愛時代2013飾演(yan)(yan)客串 導演(yan)(yan)張(zhang)曉光 主演(yan)(yan)姚(yao)笛、任重、鄭凱
無懈可(ke)擊之(zhi)美女如云(yun)2010飾演主持人(ren) 導演蔣家(jia)駿(jun) 主演趙柯、何潤(run)東、董璇、戚薇
祖宗十九代 2019-02-16飾演(yan)(yan)被撞者 導演(yan)(yan)郭德綱 主演(yan)(yan)岳云鵬、林志玲(ling)
相聲大電影之我要幸福 2018-12-01飾演飯館(guan)老板 導演張鶴欒 主(zhu)演郭德綱、于(yu)謙、郭麒(qi)麟、岳云鵬
麻煩家族 2018-05-11飾演(yan)(yan)孟(meng)主任 導演(yan)(yan)黃磊(lei) 主演(yan)(yan)黃磊(lei)、孫(sun)莉
往前一步 2011
2004年《就說(shuo)這么多》
2011年《非說不可》
2011年《隨遇而安》
個人獎項
2013 第八屆中國作家富豪榜 （獲獎）
2013 《新周(zhou)刊(kan)》2012年度最佳主持人 （獲獎(jiang)）
2012 第九屆(jie)中國電視金(jin)鷹(ying)獎最(zui)(zui)佳電視節目主持人“金(jin)鷹(ying)獎最(zui)(zui)佳主持人”獎 （獲獎）
2012 《新周刊》2011年度最佳主持人 （獲獎）
2011 第4屆搜狐《綜藝》2010年度(du)最佳(jia)主持人 （獲獎）
2011 《新周刊》2010年度最佳主持人 （獲獎）
2010 第16屆(jie)上海電視節30年年度風云人(ren)物 （獲獎(jiang)）
2003 江蘇省廣播電(dian)視總臺突(tu)出貢獻獎 （獲獎）
2003 中國百優電(dian)視(shi)節目主持人 （獲獎）
2003 中國十大新銳(rui)主持人 （獲獎）
孟非是一位(wei)天(tian)才主(zhu)持人（樂(le)嘉評(ping)）。
他(ta)以主持(chi)民(min)生(sheng)新聞(wen)的(de)歷練和主持(chi)娛樂選(xuan)秀的(de)經驗，為(wei)《非誠勿擾(rao)》設定(ding)出既(ji)有懸念(nian)又不矯情、既(ji)多(duo)姿多(duo)采又風格清(qing)新的(de)尺度感，可(ke)模(mo)仿(fang)，難超越。他(ta)能讓嘉賓說(shuo)真話、演自己；也(ye)能與(yu)點(dian)評人相得(de)益彰，并讓后者也(ye)精彩紛呈（2011年《新周刊》的(de)評價(jia)）。
他(ta)不裝，以人心自度，為男女指點迷津，亦讓節目更具(ju)溫度；他(ta)幽默節制，以人性(xing)為本，為時(shi)代(dai)(dai)傳輸正能量，亦讓觀眾(zhong)(zhong)保持(chi)新鮮感。在這個眾(zhong)(zhong)聲(sheng)喧嘩、娛樂至死的年代(dai)(dai)，他(ta)永遠以理性(xing)之姿面對復雜(za)中國(guo)、以善良之心面對個體(ti)（2012年《新周刊》的評價）。
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