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人物經歷

早年經歷

苗苗從六歲時開始(shi)學習舞(wu)(wu)蹈(dao)。1999年進入北京舞(wu)(wu)蹈(dao)學院附(fu)屬(shu)中(zhong)學中(zhong)國舞(wu)(wu)專業，接受(shou)更(geng)加專業的學習。

2005年，考(kao)入北(bei)京(jing)舞蹈(dao)學(xue)院(yuan)學(xue)習古典舞。

演藝經歷

2007年(nian)，主(zhu)演都市情感(gan)電視劇《誰在說謊(huang)》，正(zheng)式以演員身份進入影(ying)視圈(quan)。

2008年，參演諜(die)戰(zhan)電視劇《身份的證(zheng)明》。

2009年，畢業后的苗苗被總(zong)政(zheng)歌(ge)舞團選拔成(cheng)為舞蹈演(yan)(yan)員開始(shi)了自己(ji)的軍旅生(sheng)涯；同年，參演(yan)(yan)山西說唱舞臺劇《解(jie)放》，并多次到各地大劇院進行巡演(yan)(yan)。

2013年，出演(yan)總政歌舞(wu)團的紅色舞(wu)臺劇(ju)(ju)《鐵道游擊隊》；同年，在總政歌舞(wu)團建團60周年的特別(bie)劇(ju)(ju)目(mu)《燃燒(shao)的舞(wu)步(bu)》中(zhong)表演(yan)舞(wu)臺劇(ju)(ju)《送軍鞋》。

2017年2月3日，主演(yan)(yan)電視劇(ju)《一樹桃花(hua)開》；6月，參演(yan)(yan)古(gu)裝愛(ai)情電視劇(ju)《楚喬傳(chuan)》；12月15日，主演(yan)(yan)青春文藝(yi)電影《芳(fang)華》，作為“馮女(nv)郎(lang)”的苗苗被越來越多觀眾熟知。

2018年，主演(yan)(yan)劇(ju)情(qing)片《六月的秘密》；同年，參演(yan)(yan)愛(ai)情(qing)劇(ju)《愛(ai)情(qing)變變變》。

2019年，主演(yan)都市心理健康題材劇《愛上(shang)你治愈我》；6月，主演(yan)動作冒險(xian)電影《749局》；10月，參加節(jie)目《遇見天壇(tan)》；11月27日，出演(yan)青(qing)春(chun)競技(ji)劇《青(qing)春(chun)拋物線》。

2020年4月6日(ri)，主(zhu)演都(dou)市網絡劇《我是余(yu)歡水》。

2021年5月28日，參加戶外競技真人(ren)秀《奔跑吧(ba)第五季》。

2022年11月(yue)，參加夫妻情(qing)感(gan)治愈節目《妻子的浪漫旅行第六季(ji)》。

2023年3月24日，主演現實題(ti)材勵志影片《不止不休》；5月7日，主演女性(xing)公路(lu)劇《外婆的新世界(jie)》；9月16日，參加自駕旅(lv)行紀實綜藝《向山海(hai)出(chu)發(fa)》。

2024年4月19日(ri)，參加綜藝《乘風2024》。

主要作品

參演電視劇

2007年(nian)《誰在說謊》飾演(yan)易楚楚

2009年《身份的證明》飾演瞿思(si)

2017年《楚喬傳(chuan)》飾演小(xiao)七

2017年《幻城凡(fan)世》飾演明樂

2017年(nian)《一樹桃花開(kai)》飾演陶蕊

2019年《青春拋物線》飾演(yan)易安樂

2019年《愛上你(ni)治愈我》飾演孫(sun)樹

2020年(nian)《我是余歡水(shui)》飾演欒冰然(ran)

2023年(nian)《外婆(po)的新世界(jie)》飾演青年(nian)海燕

參演電影

2017年《芳華》飾演何小萍

2020年《與青春有關的日(ri)子》

2023年(nian)《不止(zhi)不休》飾演(yan)小竹

音樂單曲

2019年《遇見天壇》

獲獎記錄

2018年(nian)，獲得(de)第六屆十(shi)大(da)華語電影年(nian)度新人演(yan)員獎。《芳華》

2018年，獲得第25屆北京(jing)大學生(sheng)電影(ying)節最佳新人(ren)獎。《芳華》

2018年(nian)，獲得(de)2017中國銀幕風(feng)云榜年(nian)度(du)新(xin)人(ren)演員。

2018年，獲(huo)得2017-2018最具(ju)全網熱度電影(ying)角色(se)女藝(yi)人。

人物評價

苗苗新鮮(xian)的面(mian)孔(kong)帶著滿滿的青春(chun)氣息，笑顏甜美，充滿了青春(chun)活力(li)。（新浪網(wang)評(ping)）

從(cong)士(shi)兵(bing)到營(ying)(ying)長(chang)苗(miao)苗(miao)曾(ceng)(ceng)(ceng)憑(ping)借《楚喬傳》中“小七(qi)”圈粉無數，一(yi)張洋溢(yi)著青春的(de)臉(lian)很難讓人(ren)相信她曾(ceng)(ceng)(ceng)是一(yi)名軍人(ren)。在總政歌(ge)舞團(tuan)的(de)七(qi)年軍旅生涯，讓她從(cong)一(yi)名士(shi)兵(bing)歷(li)練成(cheng)為一(yi)名營(ying)(ying)長(chang)，曾(ceng)(ceng)(ceng)出(chu)演中宣部(bu)、文化部(bu)“慶祝(zhu)中華(hua)人(ren)民共和國成(cheng)立60周(zhou)年獻禮演出(chu)”重要(yao)劇(ju)目《解放》，扎實(shi)的(de)舞蹈(dao)功底，自然的(de)演繹，不少觀眾(zhong)對這個有(you)著超越(yue)常(chang)人(ren)柔韌度(du)的(de)女孩(hai)留下了深刻(ke)記(ji)憶。（國際在線評）

苗(miao)(miao)苗(miao)(miao)在電影(ying)《芳華》中(zhong)憑借(jie)出色的演技和(he)曼(man)妙舞姿(zi)受到了大(da)眾的好評，苗(miao)(miao)苗(miao)(miao)飾演的何(he)小(xiao)萍(ping)一角堅韌倔強，她賦予人(ren)物充(chong)滿羈絆的坎坷，酣暢(chang)自然地(di)演繹了屬于自己(ji)的風格。（網易娛樂(le)、中(zhong)華網娛樂(le)評）