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1980年9月(yue)12日(ri)傍晚，姚(yao)明出(chu)生(sheng)于上(shang)海市第六(liu)人民醫(yi)院，出(chu)生(sheng)時(shi)體重5公斤(jin)，比(bi)普通新生(sheng)兒重了幾乎一倍(bei)。姚(yao)明的父(fu)親姚(yao)志(zhi)源(yuan)身高(gao)2米08，母(mu)親方鳳娣身高(gao)1米88，兩人均是打(da)籃球出(chu)身。姚(yao)志(zhi)源(yuan)退役后，分配到上(shang)海海事局。方鳳娣則進了體育科研所。當時(shi)姚(yao)家居住(zhu)在西康路一老式(shi)里弄住(zhu)宅。
1982年，姚(yao)明(ming)隨(sui)父(fu)母搬(ban)進位于(yu)康平路95號的上海體育學(xue)院(yuan)職工(gong)(gong)(gong)(gong)宿(su)舍602室。樓里住的都(dou)(dou)是上海體委的職工(gong)(gong)(gong)(gong)，王良佐、沈(shen)富麟等當時都(dou)(dou)是姚(yao)家的鄰居。姚(yao)明(ming)出生后，姚(yao)明(ming)父(fu)母工(gong)(gong)(gong)(gong)資的大部分都(dou)(dou)用在(zai)伙食上，方風(feng)娣(di)很長一段時間(jian)每個月(yue)只有(you)四(si)十(shi)多元的收(shou)入。姚(yao)明(ming)長身體的時候，食量(liang)很大。為(wei)了(le)保證姚(yao)明(ming)的營養，姚(yao)明(ming)父(fu)母只能省吃儉用。由于(yu)姚(yao)明(ming)對(dui)牛奶的需求也(ye)特別大，姚(yao)志源從牛奶廠(chang)工(gong)(gong)(gong)(gong)人朋友那里得到了(le)牛奶卡，才使姚(yao)明(ming)每天都(dou)(dou)有(you)牛奶喝。
1986年(nian)的(de)(de)(de)秋天(tian)，姚明(ming)提前(qian)一年(nian)進入(ru)高安(an)路(lu)一小讀書，當時(shi)姚明(ming)身(shen)高是(shi)1.47米(mi)。姚明(ming)一家離(li)開(kai)了(le)體育學(xue)院的(de)(de)(de)職工宿舍，搬入(ru)到康平路(lu)的(de)(de)(de)新居。小學(xue)的(de)(de)(de)姚明(ming)是(shi)個喜歡讀書的(de)(de)(de)孩子，但(dan)因為身(shen)高不(bu)得不(bu)開(kai)始籃(lan)球訓(xun)練。姚明(ming)因為自(zi)己小時(shi)候因身(shen)高超群(qun)而感(gan)到自(zi)卑。性格內向，也是(shi)最受欺負(fu)的(de)(de)(de)一個。
1989年(nian)，姚明開始(shi)在(zai)徐匯區少(shao)體(ti)(ti)校(xiao)開始(shi)進行業(ye)余(yu)籃球訓練，姚明進入少(shao)體(ti)(ti)校(xiao)的(de)一(yi)個重要(yao)原因，是因為(wei)當時少(shao)體(ti)(ti)校(xiao)的(de)學(xue)生有伙食(shi)補助。1990年(nian)，姚明參加(jia)(jia)了(le)由上海市體(ti)(ti)育局主辦的(de)籃球夏令營(ying)活動。他(ta)開始(shi)參加(jia)(jia)正式籃球比賽(sai)。姚志(zhi)源也經常用(yong)獎品鼓勵(li)姚明。很多專家不(bu)看(kan)好姚明，因為(wei)他(ta)太高了(le)。方(fang)鳳娣則沒想讓他(ta)打專業(ye)隊(dui)，只想升學(xue)能加(jia)(jia)分。1991年(nian)，姚明五(wu)年(nian)級畢業(ye)，身高已超過(guo)1米80，在(zai)班中他(ta)是最高的(de)。
1993年(nian)，姚明(ming)的身(shen)高達到了1米96，進入上海大鯊魚青年(nian)隊訓(xun)練(lian)(lian)。一(yi)開始(shi)每(mei)天練(lian)(lian)10個小時(shi)，一(yi)周練(lian)(lian)6天。頭一(yi)個月(yue)練(lian)(lian)的非常辛苦(ku)，瘦(shou)了40斤。當時(shi)姚明(ming)與隊友劉煒每(mei)個月(yue)只有10元的津貼收入，他們共同(tong)的愛好是訓(xun)練(lian)(lian)結束(shu)后去打世嘉(jia)的街(jie)機(ji)。
1998年(nian)4月，姚明入選王非執(zhi)教(jiao)的國(guo)家隊，開(kai)始籃球生涯。
1998年4月(yue)(yue)，姚明入選王非執(zhi)教(jiao)的國(guo)家隊(dui)，開始籃(lan)球(qiu)生涯；5月(yue)(yue)赴(fu)美(mei)國(guo)印第安納波利斯參加(jia)耐克(ke)夏(xia)令營的籃(lan)球(qiu)訓練；同年，他作為上海(hai)隊(dui)主(zhu)力獲全國(guo)男(nan)籃(lan)甲A聯賽第5名，并入選中(zhong)國(guo)籃(lan)球(qiu)明星隊(dui)。
1999年(nian)5月，他入選(xuan)蔣(jiang)興(xing)權執(zhi)教的國(guo)家男籃(lan)和中國(guo)籃(lan)球南(nan)方明(ming)星隊(dui)，代表上海隊(dui)參加(jia)全國(guo)男籃(lan)甲A聯(lian)賽，獲第5名；同(tong)年(nian)8月，參加(jia)日本舉辦(ban)的亞(ya)洲男子(zi)籃(lan)球競標賽，獲冠軍(jun)。
2000年(nian)(nian)2月，他入選(xuan)1999年(nian)(nian)亞洲(zhou)全(quan)明(ming)(ming)星隊；3月，入選(xuan)蔣興權執教的國(guo)(guo)家(jia)男(nan)籃(lan)(lan)和全(quan)國(guo)(guo)男(nan)籃(lan)(lan)甲A聯賽全(quan)明(ming)(ming)星陣(zhen)容，并參加1999-2000年(nian)(nian)全(quan)國(guo)(guo)男(nan)籃(lan)(lan)甲A聯賽，獲第2名；9月，參加悉尼舉行的第二十七屆奧運(yun)會男(nan)籃(lan)(lan)比賽，獲第10名。
2001年(nian)4月，他(ta)參加(jia)2000-2001年(nian)全國男籃甲(jia)A聯(lian)賽，獲第(di)2名。
2002年，他以狀元秀身份被NBA的休斯敦火箭隊選中(zhong)。
2003年10月(yue)1日(ri)，他率(lv)領中國(guo)男籃拿到亞(ya)錦賽冠軍，同時獲得雅典(dian)奧運會(hui)入場券。
2004年(nian)2月(yue)23日，對陣老鷹(ying)隊(dui)獲得職業生(sheng)涯單場得分最(zui)高(gao)41分和最(zui)高(gao)助攻7次。
2005年3月11日(ri)，對(dui)陣太陽隊得到職業生涯單場最高籃板(ban)22個(ge)。
2006年11月(yue)(yue)14日，對(dui)(dui)陣(zhen)馬刺獲得職(zhi)業生(sheng)涯最(zui)高搶斷次(ci)數(shu)4次(ci)。12月(yue)(yue)16日，對(dui)(dui)陣(zhen)湖人(ren)獲得職(zhi)業生(sheng)涯最(zui)高蓋帽8個。
2009年(nian)1月(yue)18日(ri)(ri)，對陣熱火(huo)12投(tou)12中(zhong)(zhong)(zhong)拿(na)到26分(fen)；3月(yue)14日(ri)(ri)，對陣山(shan)貓投(tou)中(zhong)(zhong)(zhong)賽(sai)季第1個(ge)3分(fen)；4月(yue)19日(ri)(ri)，對陣開拓者姚明在24分(fen)鐘內(nei)9投(tou)9中(zhong)(zhong)(zhong)得到24分(fen)；5月(yue)5日(ri)(ri)，對陣湖人的西部半決賽(sai)第一場(chang)(chang)中(zhong)(zhong)(zhong)受傷，依舊重回賽(sai)場(chang)(chang)，并最終帶領(ling)火(huo)箭取得勝(sheng)利。
2010年5月(yue)4日，他入(ru)選男籃集訓(xun)名單；11月(yue)10日是他職業生(sheng)涯最后一場比賽，他上場6分(fen)(fen)鐘沒有得分(fen)(fen)進賬(zhang)，拿到1板1帽后便因(yin)傷離(li)場。
2011年7月(yue)9日，NBA官方網站(zhan)稱姚(yao)明(ming)已決定從(cong)NBA退(tui)役(yi)。7月(yue)20日下午2時，姚(yao)明(ming)在新聞(wen)發(fa)布(bu)會上正式宣布(bu)退(tui)役(yi)。
2015年2月10日，姚(yao)明(ming)接受北(bei)京冬奧申委頒發(fa)的聘書，成為北(bei)京申辦冬奧會形象大使(shi)。
《馬蘭花》
《2014年(nian)中(zhong)央電視臺春節聯歡晚會(hui)》
2007年9月14日，由姚(yao)明(ming)(ming)和納(na)什共同(tong)發(fa)起(qi)的慈善義賽在(zai)北京首鋼體育館舉行；10月，專為(wei)智障人(ren)士舉行的世界特殊奧林匹(pi)克運動會(hui)在(zai)姚(yao)明(ming)(ming)的家鄉上海舉行。
2008年5月14日(ri)，姚明第一(yi)時間向(xiang)(xiang)汶川(chuan)(chuan)(chuan)地震(zhen)災區(qu)(qu)(qu)捐(juan)款(kuan)50萬(wan)(wan)(wan)元(yuan)人(ren)(ren)民幣，在美(mei)國(guo)(guo)向(xiang)(xiang)中(zhong)國(guo)(guo)紅十字會外幣賬戶捐(juan)款(kuan)21.4萬(wan)(wan)(wan)美(mei)元(yuan)，捐(juan)款(kuan)總額約合200萬(wan)(wan)(wan)元(yuan)人(ren)(ren)民幣。6月11日(ri)，姚明向(xiang)(xiang)四川(chuan)(chuan)(chuan)地震(zhen)災區(qu)(qu)(qu)捐(juan)贈(zeng)200萬(wan)(wan)(wan)美(mei)元(yuan)，并成立姚明基金(jin)會幫助(zhu)災區(qu)(qu)(qu)進行校園重(zhong)建(jian)。8月8日(ri)，北京奧(ao)運會開(kai)幕式上，作(zuo)為中(zhong)國(guo)(guo)代表團(tuan)旗手的姚明，拉著四川(chuan)(chuan)(chuan)省(sheng)汶川(chuan)(chuan)(chuan)縣映秀鎮漁子(zi)溪(xi)小(xiao)學二(er)年級學生、小(xiao)英雄林(lin)浩的手，走在隊伍最前列。
2009年12月，入主上(shang)(shang)海男籃(lan)成為“姚老(lao)板”的姚明攜全體上(shang)(shang)海男籃(lan)隊員，鄭重發出(chu)拒吃魚翅宣言。
2010年，以“城(cheng)市，讓(rang)生活更美好(hao)”為主題的世博(bo)會在(zai)上(shang)海(hai)舉行，姚明義(yi)擔當起了上(shang)海(hai)世博(bo)會形象大使。
2011年6月(yue)9日至(zhi)10日，姚明(ming)一行(xing)來到(dao)酒(jiu)泉，為酒(jiu)泉特(te)(te)(te)殊兒童“上(shang)課”，并出(chu)席“酒(jiu)泉納什—姚基金特(te)(te)(te)殊教育學校”竣工典(dian)(dian)禮。6月(yue)26日，“姚大使”來到(dao)雅典(dian)(dian)參加與特(te)(te)(te)奧(ao)有關的(de)各(ge)種活動(dong)，包括(kuo)特(te)(te)(te)奧(ao)運動(dong)員健康行(xing)動(dong)啟動(dong)儀式(shi)、特(te)(te)(te)奧(ao)會(hui)(hui)創始人施(shi)萊(lai)弗(fu)女士銅像揭幕儀式(shi)等，繼續(xu)用實際(ji)(ji)行(xing)動(dong)支持(chi)特(te)(te)(te)奧(ao)運動(dong)發展(zhan)。9月(yue)22日，姚明(ming)和理查德·布(bu)蘭森出(chu)席由國際(ji)(ji)環保(bao)組織(zhi)野生救援協(xie)會(hui)(hui)在上(shang)海舉辦的(de)“共同倡(chang)導保(bao)護瀕危(wei)物種鯊魚”公益活動(dong)。姚明(ming)并呼吁(yu)作為魚翅主要(yao)消費群(qun)體的(de)華人，在保(bao)護鯊魚方(fang)面作出(chu)表(biao)率(lv)。
2013年9月(yue)，姚(yao)明和(he)英(ying)國威廉王子、足球巨(ju)星大衛·貝克漢姆(mu)一(yi)起為慈善救援組織拍攝了一(yi)組宣傳救助(zhu)野生保護動物的宣傳片。11月(yue)29日，NBA中國與(yu)姚(yao)明共同宣布，NBA姚(yao)明學校(xiao)于2013年12月(yue)1日起正式接受報名。
2014年8月(yue)23日，巨人姚(yao)(yao)明與(yu)78歲韓(han)美林(lin)在NBA姚(yao)(yao)明學校共同挑戰冰桶。
2015年2月10日，北(bei)京(jing)冬奧(ao)申委(wei)副主席張建東和中國奧(ao)委(wei)會(hui)秘(mi)書長宋魯增向姚明(ming)(ming)等六位(wei)運動員頒(ban)發(fa)了北(bei)京(jing)冬奧(ao)申委(wei)頒(ban)發(fa)的聘書，姚明(ming)(ming)正式成為北(bei)京(jing)申辦冬奧(ao)會(hui)形(xing)象(xiang)大使。
2016年3月(yue)(yue)28日(ri)，姚明(ming)成(cheng)為(wei)(wei)上海(hai)迪士(shi)尼度(du)假(jia)區榮(rong)譽大使；10月(yue)(yue)，姚明(ming)成(cheng)為(wei)(wei)中國“火星(xing)大使”，為(wei)(wei)中國火星(xing)探測工(gong)程(cheng)名稱和圖形標識全球征集活動宣傳推廣工(gong)作代言。
2017年2月2日(ri)，美國第四大城市休斯敦(dun)的市長西爾(er)維斯特·特納宣(xuan)布，任命前NBA休斯敦(dun)火箭(jian)隊中(zhong)國球星姚(yao)明為休市親善(shan)大使，以表彰和(he)紀(ji)念他在籃球和(he)慈善(shan)界、在美中(zhong)兩國文化(hua)交(jiao)流與合作(zuo)方面做出的杰出貢獻。
2008年8月6日(ri)，姚(yao)明在北京參加奧運圣火傳遞；8月8日(ri)，擔(dan)當中國奧運代(dai)表(biao)隊旗手。
2011年12月5日，姚(yao)明當選上(shang)海公共外交協(xie)會(hui)副會(hui)長，兼(jian)榮譽大(da)使。同月21日，上(shang)海市政(zheng)協(xie)舉行十(shi)一(yi)屆三十(shi)一(yi)次常委會(hui)議(yi)，增補(bu)姚(yao)明為(wei)十(shi)一(yi)屆市政(zheng)協(xie)委員。
2012年1月15日，姚(yao)明被(bei)增選為政協上海市(shi)第十一屆委(wei)(wei)員會常(chang)務(wu)委(wei)(wei)員。1月17日，被(bei)增補(bu)為上海市(shi)體育總會第七屆委(wei)(wei)員會常(chang)委(wei)(wei)、副主席。
2013年2月1日，姚(yao)明當選第十二屆全國(guo)政協委員(yuan)。7月28日，姚(yao)明經國(guo)際奧委會宣(xuan)布(bu)成為南(nan)京青奧會大(da)使(shi)。
2015年(nian)1月(yue)27日上午，國務院總理李克強在中南海主持召開座談會，聽取教育(yu)(yu)、科技、文化(hua)、衛生、體育(yu)(yu)界10位(wei)代(dai)表對《政府(fu)工作報(bao)告》的意見和建議，10位(wei)代(dai)表中包括(kuo)姚(yao)明。
2016年3月2日，全(quan)國政(zheng)協委員(yuan)姚明現身北京會議中(zhong)心報到，參加(jia)2016年全(quan)國兩會。3月24日，姚明參加(jia)博鰲亞洲論壇(tan)2016年年會。
2017年8月，姚明當選中(zhong)國籃(lan)球協會(hui)籃(lan)球學院(yuan)院(yuan)長。
2018年3月(yue)，姚明當選(xuan)第(di)十三屆全(quan)國政協(xie)教科衛體委員會。
2019年6月(yue)，在印度班加羅爾舉行的亞(ya)籃(lan)聯(lian)代表大會上，姚明當(dang)選為亞(ya)籃(lan)聯(lian)主席(xi)、亞(ya)籃(lan)聯(lian)中央局委員。
? 2019-12-18 改革先鋒(feng) （獲獎(jiang)）
? 2018-9 第十屆(jie)“中(zhong)華慈(ci)善獎”慈(ci)善楷模獎
? 2018 入選100名改(gai)革開放杰出貢獻對象 （獲獎(jiang)）
? 2016 入選2016年奈·史密(mi)斯籃球名人紀念堂(tang) （獲獎）
? 2015 勞倫斯世界體育獎體育精神獎 （獲獎）
? 2015 上(shang)海獲(huo)美中(zhong)杰(jie)出貢(gong)獻獎 （獲(huo)獎）
? 2013 傳播中(zhong)華文(wen)化年度人(ren)物 （獲獎）
? 2013 上海體(ti)育事業白(bai)玉蘭終身成(cheng)就獎(jiang)金質獎(jiang)章 （獲(huo)獎(jiang)）
? 2012 最(zui)有遠見的年度人物 （獲獎）
? 2011 中國奧林(lin)匹(pi)克(ke)金質獎章 （獲(huo)獎）
? 2011 上海市(shi)體育事業(ye)白玉蘭終身成就(jiu)獎(jiang) （獲獎(jiang)）
? 2002 感動中國(guo)十大人物之(zhi)一 （獲獎）
? 2002 CBA總冠軍上(shang)海隊主力成(cheng)員 （獲獎）
? 2000 入選CBA全明星陣容 （獲獎）
? 2000 CBA三個單(dan)項(xiang)獎 （獲(huo)獎）
? 1999 CBA最有(you)進步球員獎 （獲獎）
姚明用(yong)高(gao)超的(de)體(ti)育技(ji)能，在(zai)(zai)一個強手如林的(de)國(guo)(guo)家運動(dong)(dong)項目中(zhong)(zhong)占有(you)了(le)一席之(zhi)地，成(cheng)就了(le)很多人(ren)的(de)夢想，更成(cheng)為中(zhong)(zhong)國(guo)(guo)人(ren)的(de)驕傲。他出(chu)色的(de)表(biao)現和隨時聽從祖國(guo)(guo)召喚的(de)愛國(guo)(guo)精神，使他帶給人(ren)們的(de)思考已(yi)經遠遠超過了(le)體(ti)育本身。對(dui)(dui)祖國(guo)(guo)的(de)情感，對(dui)(dui)現在(zai)(zai)的(de)把握和對(dui)(dui)未(wei)來(lai)的(de)期待，都將使他成(cheng)為中(zhong)(zhong)國(guo)(guo)體(ti)育和NBA的(de)歷(li)史(shi)人(ren)物。 （感動(dong)(dong)中(zhong)(zhong)國(guo)(guo)頒獎(jiang)詞）
NBA評價稱，“站在2米26的(de)高度，他幾乎以(yi)一舉(ju)之力(li)改(gai)變了NBA只在一個國度風靡的(de)局面(mian)，推(tui)動了NBA至關重(zhong)要的(de)全球化發展。”
姚明刻苦訓練，頑強拼搏，2002年(nian)獲得(de)CBA聯(lian)賽總冠軍，同年(nian)被休斯敦火箭隊選中(zhong)(zhong)，是唯一(yi)成(cheng)(cheng)為美國(guo)職業籃球聯(lian)賽（簡稱NBA）選秀“狀元(yuan)”的(de)(de)(de)中(zhong)(zhong)國(guo)球員。2016年(nian)入(ru)選美國(guo)籃球名人(ren)堂，成(cheng)(cheng)為亞洲首位獲得(de)這一(yi)殊榮的(de)(de)(de)籃球運(yun)動員。多次帶領中(zhong)(zhong)國(guo)球隊參加了包括北(bei)京(jing)奧運(yun)會在內(nei)的(de)(de)(de)世界性大賽，取得(de)優異成(cheng)(cheng)績。他(ta)在NBA的(de)(de)(de)經歷和取得(de)的(de)(de)(de)成(cheng)(cheng)績，提升(sheng)了中(zhong)(zhong)國(guo)籃球在世界范(fan)圍的(de)(de)(de)關(guan)注度和影響力(li)，增(zeng)進了中(zhong)(zhong)外(wai)之(zhi)間的(de)(de)(de)體育(yu)和文化交流。
