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1980年9月12日傍晚，姚(yao)明出(chu)(chu)生(sheng)于(yu)上海(hai)市第六(liu)人民醫院(yuan)，出(chu)(chu)生(sheng)時體重5公斤，比普通新生(sheng)兒(er)重了(le)幾乎一倍。姚(yao)明的父親(qin)姚(yao)志源(yuan)身(shen)高2米(mi)08，母親(qin)方鳳(feng)娣身(shen)高1米(mi)88，兩人均是打(da)籃球出(chu)(chu)身(shen)。姚(yao)志源(yuan)退役后，分(fen)配到(dao)上海(hai)海(hai)事局。方鳳(feng)娣則(ze)進(jin)了(le)體育科(ke)研所。當(dang)時姚(yao)家居住(zhu)在西康路一老式里弄住(zhu)宅。
1982年，姚(yao)(yao)(yao)(yao)明(ming)(ming)隨父(fu)母(mu)搬(ban)進(jin)位于康平路95號的上海體育學院職工(gong)宿舍602室。樓里住的都(dou)是(shi)上海體委的職工(gong)，王良(liang)佐(zuo)、沈富麟等(deng)當時都(dou)是(shi)姚(yao)(yao)(yao)(yao)家的鄰居。姚(yao)(yao)(yao)(yao)明(ming)(ming)出(chu)生后，姚(yao)(yao)(yao)(yao)明(ming)(ming)父(fu)母(mu)工(gong)資的大部分都(dou)用在伙食上，方風娣很長一(yi)段時間(jian)每個月只有四十多(duo)元的收(shou)入。姚(yao)(yao)(yao)(yao)明(ming)(ming)長身體的時候，食量(liang)很大。為了保證姚(yao)(yao)(yao)(yao)明(ming)(ming)的營養，姚(yao)(yao)(yao)(yao)明(ming)(ming)父(fu)母(mu)只能省吃(chi)儉用。由于姚(yao)(yao)(yao)(yao)明(ming)(ming)對(dui)牛(niu)奶(nai)的需求也特別大，姚(yao)(yao)(yao)(yao)志源(yuan)從牛(niu)奶(nai)廠工(gong)人朋友那里得到了牛(niu)奶(nai)卡，才(cai)使姚(yao)(yao)(yao)(yao)明(ming)(ming)每天(tian)都(dou)有牛(niu)奶(nai)喝。
1986年(nian)的秋天，姚(yao)(yao)明提前(qian)一(yi)年(nian)進(jin)入(ru)高(gao)(gao)安路一(yi)小(xiao)讀(du)(du)書(shu)，當(dang)時姚(yao)(yao)明身(shen)高(gao)(gao)是(shi)1.47米。姚(yao)(yao)明一(yi)家離開了體(ti)育學院的職工宿舍，搬入(ru)到(dao)(dao)康平(ping)路的新居。小(xiao)學的姚(yao)(yao)明是(shi)個(ge)(ge)喜(xi)歡讀(du)(du)書(shu)的孩子，但因為身(shen)高(gao)(gao)不(bu)得不(bu)開始(shi)籃球訓練。姚(yao)(yao)明因為自(zi)己小(xiao)時候因身(shen)高(gao)(gao)超(chao)群而感到(dao)(dao)自(zi)卑。性格內向，也是(shi)最受欺負的一(yi)個(ge)(ge)。
1989年，姚(yao)(yao)明開(kai)始(shi)在徐匯區少體(ti)校開(kai)始(shi)進(jin)行(xing)業(ye)余籃球訓練(lian)，姚(yao)(yao)明進(jin)入少體(ti)校的一(yi)個重要原因，是因為當時少體(ti)校的學(xue)生有(you)伙食補(bu)助。1990年，姚(yao)(yao)明參加(jia)了由(you)上海市(shi)體(ti)育局主辦(ban)的籃球夏令營活動。他開(kai)始(shi)參加(jia)正式(shi)籃球比賽(sai)。姚(yao)(yao)志源也經常(chang)用獎品鼓勵(li)姚(yao)(yao)明。很(hen)多專(zhuan)家不(bu)看(kan)好姚(yao)(yao)明，因為他太高了。方鳳娣則沒想(xiang)讓他打(da)專(zhuan)業(ye)隊，只想(xiang)升學(xue)能加(jia)分。1991年，姚(yao)(yao)明五年級畢(bi)業(ye)，身高已超過1米(mi)80，在班(ban)中他是最高的。
1993年，姚(yao)明(ming)的(de)(de)身高達到了1米96，進入上海大(da)鯊魚青年隊訓(xun)(xun)練(lian)。一(yi)開始每天練(lian)10個小時，一(yi)周練(lian)6天。頭一(yi)個月(yue)(yue)練(lian)的(de)(de)非常辛苦，瘦了40斤。當(dang)時姚(yao)明(ming)與隊友劉煒每個月(yue)(yue)只有10元的(de)(de)津貼收入，他們共同的(de)(de)愛好是訓(xun)(xun)練(lian)結(jie)束(shu)后去打世(shi)嘉的(de)(de)街機。
1998年(nian)4月，姚明入選王非(fei)執教的(de)國家隊，開始籃球生涯。
1998年4月，姚明入(ru)選王(wang)非(fei)執教的國(guo)(guo)家隊(dui)，開始籃(lan)球生涯；5月赴美國(guo)(guo)印第安納波利斯參加耐克夏令營的籃(lan)球訓練；同(tong)年，他作為上(shang)海隊(dui)主力獲全國(guo)(guo)男籃(lan)甲A聯賽(sai)第5名，并入(ru)選中國(guo)(guo)籃(lan)球明星隊(dui)。
1999年5月，他入選蔣興權(quan)執教的國(guo)家(jia)男(nan)籃(lan)和中國(guo)籃(lan)球南方明星隊，代表上海(hai)隊參(can)(can)加(jia)全國(guo)男(nan)籃(lan)甲A聯賽(sai)，獲(huo)第5名；同年8月，參(can)(can)加(jia)日本舉辦的亞洲男(nan)子籃(lan)球競標賽(sai)，獲(huo)冠軍。
2000年2月，他入選1999年亞洲全(quan)明星隊(dui)；3月，入選蔣興權執(zhi)教的國家男(nan)籃(lan)和全(quan)國男(nan)籃(lan)甲(jia)A聯(lian)賽全(quan)明星陣容，并參加(jia)1999-2000年全(quan)國男(nan)籃(lan)甲(jia)A聯(lian)賽，獲第(di)2名；9月，參加(jia)悉尼舉(ju)行的第(di)二十七(qi)屆(jie)奧運會男(nan)籃(lan)比(bi)賽，獲第(di)10名。
2001年4月，他(ta)參加2000-2001年全國男籃甲A聯賽，獲(huo)第2名。
2002年，他以狀(zhuang)元秀(xiu)身份(fen)被NBA的休斯敦火箭隊選中。
2003年10月1日(ri)，他率領中國男籃拿到亞錦賽冠(guan)軍，同時獲得雅典奧(ao)運會(hui)入場券(quan)。
2004年(nian)2月23日，對陣老鷹隊獲得職業生(sheng)涯(ya)單場(chang)得分(fen)最(zui)高41分(fen)和最(zui)高助(zhu)攻(gong)7次。
2005年3月(yue)11日，對(dui)陣太陽隊得到(dao)職業生涯(ya)單場最高籃板22個(ge)。
2006年11月14日，對(dui)陣馬刺獲得職(zhi)業生涯最高(gao)搶斷次(ci)數4次(ci)。12月16日，對(dui)陣湖人獲得職(zhi)業生涯最高(gao)蓋(gai)帽8個。
2009年1月(yue)18日，對陣熱火12投(tou)12中拿到26分；3月(yue)14日，對陣山(shan)貓投(tou)中賽(sai)季第1個3分；4月(yue)19日，對陣開拓(tuo)者姚明(ming)在24分鐘(zhong)內(nei)9投(tou)9中得到24分；5月(yue)5日，對陣湖人的西部(bu)半決賽(sai)第一場(chang)中受傷，依舊(jiu)重回賽(sai)場(chang)，并最終帶領火箭取得勝利。
2010年5月(yue)4日(ri)，他入(ru)選(xuan)男籃(lan)集訓名單；11月(yue)10日(ri)是他職業生涯最后一場比賽，他上場6分鐘沒有(you)得分進賬，拿到1板(ban)1帽后便因(yin)傷(shang)離(li)場。
2011年7月(yue)9日，NBA官方網(wang)站稱(cheng)姚明(ming)已決定從(cong)NBA退役。7月(yue)20日下午2時，姚明(ming)在新聞發布會上正式(shi)宣布退役。
2015年2月10日，姚明(ming)接受(shou)北京冬奧申(shen)委頒(ban)發(fa)的聘書，成為北京申(shen)辦冬奧會(hui)形象(xiang)大使。
《馬蘭花》
《2014年中央(yang)電視臺春(chun)節(jie)聯歡晚會》
2007年(nian)9月14日，由姚明和納什(shen)共(gong)同(tong)發(fa)起的(de)慈善義賽(sai)在(zai)北京首鋼體(ti)育館舉行；10月，專為智障人士(shi)舉行的(de)世(shi)界特殊奧林匹克運動會在(zai)姚明的(de)家鄉上海舉行。
2008年5月(yue)(yue)14日，姚明(ming)第一(yi)時間向(xiang)汶川(chuan)地震災區(qu)捐(juan)款50萬(wan)元(yuan)(yuan)人民幣，在(zai)美(mei)國向(xiang)中國紅十字(zi)會(hui)外(wai)幣賬戶捐(juan)款21.4萬(wan)美(mei)元(yuan)(yuan)，捐(juan)款總額約(yue)合200萬(wan)元(yuan)(yuan)人民幣。6月(yue)(yue)11日，姚明(ming)向(xiang)四(si)川(chuan)地震災區(qu)捐(juan)贈200萬(wan)美(mei)元(yuan)(yuan)，并(bing)成立(li)姚明(ming)基金會(hui)幫助災區(qu)進行校園重建。8月(yue)(yue)8日，北京奧運(yun)會(hui)開(kai)幕式上，作為(wei)中國代(dai)表團旗手(shou)的姚明(ming)，拉著四(si)川(chuan)省汶川(chuan)縣映(ying)秀鎮(zhen)漁(yu)子溪小學二(er)年級學生、小英雄林(lin)浩的手(shou)，走在(zai)隊伍最前列。
2009年12月，入主上海男籃成(cheng)為“姚(yao)老板”的姚(yao)明攜全(quan)體(ti)上海男籃隊員，鄭重發出(chu)拒吃魚翅宣言。
2010年(nian)，以“城市，讓生活更美好”為主題的世博(bo)(bo)會(hui)在(zai)上(shang)(shang)海舉行(xing)，姚明義擔(dan)當起了(le)上(shang)(shang)海世博(bo)(bo)會(hui)形(xing)象(xiang)大使。
2011年(nian)6月9日至(zhi)10日，姚(yao)(yao)明一(yi)行來(lai)到酒泉，為酒泉特(te)殊(shu)兒童“上課”，并出席“酒泉納什(shen)—姚(yao)(yao)基金特(te)殊(shu)教(jiao)育學校”竣工典禮。6月26日，“姚(yao)(yao)大使”來(lai)到雅典參(can)加與特(te)奧(ao)有關的各種活(huo)動(dong)，包括特(te)奧(ao)運動(dong)員健(jian)康(kang)行動(dong)啟動(dong)儀式、特(te)奧(ao)會(hui)創始人施萊弗(fu)女(nv)士銅像揭幕儀式等，繼續用實際行動(dong)支持特(te)奧(ao)運動(dong)發(fa)展。9月22日，姚(yao)(yao)明和理查德·布蘭(lan)森出席由國際環保(bao)組(zu)織野生救援協會(hui)在(zai)上海舉辦的“共同倡導保(bao)護瀕(bin)危物種鯊(sha)魚”公益活(huo)動(dong)。姚(yao)(yao)明并呼吁作為魚翅(chi)主(zhu)要消費群體的華人，在(zai)保(bao)護鯊(sha)魚方(fang)面作出表率。
2013年(nian)9月(yue)，姚明(ming)和英國威廉王子、足球巨星大衛·貝克漢姆(mu)一起為(wei)慈(ci)善救(jiu)(jiu)援組織拍攝(she)了一組宣傳(chuan)救(jiu)(jiu)助野生保護動物的宣傳(chuan)片。11月(yue)29日(ri)，NBA中國與姚明(ming)共同宣布，NBA姚明(ming)學校于(yu)2013年(nian)12月(yue)1日(ri)起正式接受報名。
2014年8月23日(ri)，巨(ju)人姚(yao)明(ming)與78歲韓美林在NBA姚(yao)明(ming)學(xue)校共同挑戰冰桶。
2015年2月10日，北(bei)(bei)京冬奧申委副主(zhu)席(xi)張(zhang)建東和中國奧委會秘書(shu)長宋魯增向姚(yao)明等六(liu)位運動員頒(ban)發了北(bei)(bei)京冬奧申委頒(ban)發的聘書(shu)，姚(yao)明正式成為(wei)北(bei)(bei)京申辦冬奧會形象(xiang)大使。
2016年3月(yue)28日，姚明成(cheng)為(wei)(wei)上海迪士尼(ni)度假區榮(rong)譽大使(shi)；10月(yue)，姚明成(cheng)為(wei)(wei)中國“火星大使(shi)”，為(wei)(wei)中國火星探測工程名稱(cheng)和圖形標識全球征(zheng)集活動宣傳(chuan)推廣工作(zuo)代言。
2017年2月2日，美(mei)國(guo)第四大(da)城市休斯敦(dun)的市長西爾維斯特·特納宣布，任命(ming)前NBA休斯敦(dun)火箭隊中(zhong)國(guo)球星姚明為休市親善(shan)大(da)使，以表彰和(he)紀念(nian)他在籃球和(he)慈善(shan)界、在美(mei)中(zhong)兩(liang)國(guo)文化交流(liu)與合(he)作方面做出的杰(jie)出貢獻。
2008年8月6日(ri)，姚明在北京參(can)加奧(ao)運圣火傳(chuan)遞；8月8日(ri)，擔當中(zhong)國奧(ao)運代表隊旗手。
2011年(nian)12月(yue)5日，姚(yao)明當選上海(hai)公共外交協(xie)會副(fu)會長，兼榮譽大(da)使(shi)。同月(yue)21日，上海(hai)市政協(xie)舉行十一(yi)屆(jie)三十一(yi)次常委(wei)會議，增補姚(yao)明為(wei)十一(yi)屆(jie)市政協(xie)委(wei)員。
2012年1月(yue)15日，姚明被(bei)增(zeng)選(xuan)為(wei)(wei)政協上海(hai)市第(di)十一(yi)屆委(wei)員會(hui)(hui)常(chang)務委(wei)員。1月(yue)17日，被(bei)增(zeng)補為(wei)(wei)上海(hai)市體育(yu)總會(hui)(hui)第(di)七(qi)屆委(wei)員會(hui)(hui)常(chang)委(wei)、副主席。
2013年2月1日(ri)，姚(yao)明當選第十二屆全國政協委員。7月28日(ri)，姚(yao)明經國際奧(ao)委會(hui)宣布(bu)成為南京青(qing)奧(ao)會(hui)大(da)使。
2015年1月27日上午(wu)，國務院總理李克強在中(zhong)南海主持召開座談會，聽取教育、科技、文化、衛生、體育界(jie)10位(wei)代表對《政府工作報告》的意見和建議(yi)，10位(wei)代表中(zhong)包括姚明(ming)。
2016年(nian)(nian)3月2日，全(quan)國(guo)政協委員姚明現身北京會議中心(xin)報到，參加(jia)2016年(nian)(nian)全(quan)國(guo)兩會。3月24日，姚明參加(jia)博鰲亞洲(zhou)論壇2016年(nian)(nian)年(nian)(nian)會。
2017年(nian)8月，姚明當(dang)選中國(guo)籃球(qiu)協會籃球(qiu)學(xue)院院長(chang)。
2018年(nian)3月，姚(yao)明(ming)當(dang)選第十三屆(jie)全(quan)國(guo)政協教科(ke)衛體(ti)委員(yuan)會。
2019年6月(yue)，在印度班加羅爾舉行的亞(ya)籃(lan)(lan)聯代表大會上，姚明當選為亞(ya)籃(lan)(lan)聯主席、亞(ya)籃(lan)(lan)聯中央局委員。
? 2019-12-18 改革先鋒 （獲獎）
? 2018-9 第十(shi)屆(jie)“中華慈善(shan)獎”慈善(shan)楷模獎
? 2018 入選(xuan)100名改革開放(fang)杰出(chu)貢(gong)獻(xian)對象 （獲獎）
? 2016 入選2016年(nian)奈·史密(mi)斯(si)籃球(qiu)名人紀念堂 （獲獎）
? 2015 勞倫斯世界體(ti)(ti)育獎(jiang)體(ti)(ti)育精神獎(jiang) （獲(huo)獎(jiang)）
? 2015 上海獲美(mei)中杰(jie)出(chu)貢(gong)獻獎 （獲獎）
? 2013 傳(chuan)播(bo)中華文(wen)化年度人物 （獲(huo)獎(jiang)）
? 2013 上海體育事業白玉蘭(lan)終身成就獎(jiang)金質獎(jiang)章 （獲獎(jiang)）
? 2012 最有遠(yuan)見(jian)的年(nian)度人物 （獲獎）
? 2011 中國奧林匹(pi)克金質(zhi)獎(jiang)章(zhang) （獲獎(jiang)）
? 2011 上海市體(ti)育事(shi)業白玉(yu)蘭終(zhong)身成就(jiu)獎 （獲獎）
? 2002 感動中國十大人物之一 （獲(huo)獎）
? 2002 CBA總冠軍上海隊主力成(cheng)員 （獲獎(jiang)）
? 2000 入選CBA全明星(xing)陣容 （獲獎）
? 2000 CBA三個單項獎(jiang) （獲獎(jiang)）
? 1999 CBA最有進步球(qiu)員獎(jiang) （獲獎(jiang)）
姚明用高(gao)超(chao)的(de)(de)(de)體(ti)(ti)育技(ji)能(neng)，在(zai)一個強手如林的(de)(de)(de)國(guo)(guo)家運動(dong)項目(mu)中占有了(le)一席之地，成就了(le)很多人(ren)的(de)(de)(de)夢想，更成為(wei)中國(guo)(guo)人(ren)的(de)(de)(de)驕傲。他出色的(de)(de)(de)表現和隨時聽從祖國(guo)(guo)召喚的(de)(de)(de)愛國(guo)(guo)精神，使他帶給人(ren)們的(de)(de)(de)思考(kao)已(yi)經遠遠超(chao)過了(le)體(ti)(ti)育本(ben)身(shen)。對祖國(guo)(guo)的(de)(de)(de)情感，對現在(zai)的(de)(de)(de)把握和對未來的(de)(de)(de)期待，都將使他成為(wei)中國(guo)(guo)體(ti)(ti)育和NBA的(de)(de)(de)歷(li)史(shi)人(ren)物(wu)。 （感動(dong)中國(guo)(guo)頒獎詞(ci)）
NBA評(ping)價稱，“站(zhan)在(zai)2米26的高(gao)度(du)，他幾乎以一舉之力改變了NBA只在(zai)一個國度(du)風靡(mi)的局面，推動了NBA至關(guan)重要的全球化發展。”
姚明刻(ke)苦訓(xun)練，頑強拼(pin)搏(bo)，2002年獲得(de)CBA聯(lian)賽總冠軍(jun)，同年被休斯敦火箭隊(dui)選中(zhong)，是唯一成為(wei)(wei)美國(guo)職業(ye)籃(lan)球聯(lian)賽（簡稱NBA）選秀“狀(zhuang)元”的(de)中(zhong)國(guo)球員。2016年入選美國(guo)籃(lan)球名人堂，成為(wei)(wei)亞洲首位獲得(de)這一殊榮(rong)的(de)籃(lan)球運動員。多次帶領中(zhong)國(guo)球隊(dui)參加了包括北京奧運會在(zai)內(nei)的(de)世(shi)界性大賽，取(qu)得(de)優異成績。他在(zai)NBA的(de)經歷和(he)取(qu)得(de)的(de)成績，提(ti)升了中(zhong)國(guo)籃(lan)球在(zai)世(shi)界范圍(wei)的(de)關注度和(he)影響力，增進了中(zhong)外之間的(de)體育和(he)文化交(jiao)流。
