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簡介

草津(jin)溫(wen)(wen)泉(quan)的起源(yuan)至今已有(you)1,000年以上的歷史。早在(zai)公(gong)元1,200年的時(shi)(shi)候，草津(jin)已作為溫(wen)(wen)泉(quan)名(ming)勝而(er)出名(ming)，時(shi)(shi)至今日，草津(jin)依然(ran)充滿著(zhu)誘人的魅力。在(zai)19世(shi)紀(ji)的后半期，當時(shi)(shi)在(zai)日本的大學任教的德國人醫生別魯茲博士(Docter Baelz)向世(shi)界介(jie)紹了(le)這溫(wen)(wen)泉(quan)療(liao)養勝地(di)。

草津(jin)的(de)(de)溫泉(quan)是(shi)PH值(zhi)為1.7至2.1的(de)(de)強酸(suan)性硫黃(huang)泉(quan)，因此，如(ru)果細菌和有(you)害(hai)微(wei)生物等遇到這泉(quan)水，在幾秒鐘后就會全部死(si)掉(diao)。有(you)大小100多處的(de)(de)天然(ran)(ran)涌(yong)(yong)泉(quan)，涌(yong)(yong)出25℃至96℃的(de)(de)溫泉(quan)。在草津(jin)，為了保(bao)持溫泉(quan)功(gong)效，不用(yong)水稀(xi)釋，而是(shi)用(yong)自然(ran)(ran)冷卻的(de)(de)方式把(ba)高溫的(de)(de)溫泉(quan)冷卻。

草津溫泉就以(yi)最適合于美容而著名(ming)，通過促進全身的新陳(chen)代(dai)謝，達到發揮保健(jian)和美容的功效(xiao)。進入(ru)浴池(chi)浸泡(pao)前，先(xian)用泉水淋在(zai)身上，等身體適應了溫度(du)后，再(zai)慢慢地(di)進入(ru)浴池(chi)，這樣的效(xiao)果(guo)會更好。

草津溫(wen)(wen)泉(quan)(quan)(quan)(quan)中心的源泉(quan)(quan)(quan)(quan)，每(mei)分鐘自(zi)然涌(yong)出的泉(quan)(quan)(quan)(quan)水(shui)達(da)4,500公(gong)升，自(zi)然噴泉(quan)(quan)(quan)(quan)的規模是全(quan)日本第(di)一(yi)。滾滾涌(yong)出的泉(quan)(quan)(quan)(quan)水(shui)通過7 根(gen)導水(shui)筒(tong)自(zi)然冷卻，送往各(ge)家(jia)旅館。 周圍是一(yi)間(jian)接一(yi)間(jian)的土(tu)特產禮品(pin)商(shang)店和(he)飲食店，總是人客不(bu)斷 ，熱(re)鬧非(fei)常。湯(tang)瀧“湯(tang)瀑布”是最受(shou)歡迎(ying)的地方，在這里，涌(yong)出的泉(quan)(quan)(quan)(quan)水(shui)通過那(nei)根(gen)導水(shui)筒(tong)后，如瀑布那(nei)樣落下。在藍綠色(se)的泉(quan)(quan)(quan)(quan)水(shui)池里，泉(quan)(quan)(quan)(quan)水(shui)閃(shan)(shan)閃(shan)(shan)發光。當在泉(quan)(quan)(quan)(quan)水(shui)與外界(jie)溫(wen)(wen)度溫(wen)(wen)差大(da)的冬季(ji)，溫(wen)(wen)泉(quan)(quan)(quan)(quan)的蒸汽彌(mi)漫，恍如一(yi)個幻想的世界(jie)。

歷史淵源

關于草(cao)津(jin)(jin)溫(wen)泉(quan)的(de)(de)(de)由來有兩(liang)個(ge)說法，一個(ge)是(shi)說遠在(zai)1800多年前(qian)由一位傳說中的(de)(de)(de)英雄發現(xian)，另一個(ge)說是(shi)由奈良(liang)時(shi)代(dai)(dai)的(de)(de)(de)高僧(seng)發現(xian)的(de)(de)(de)。古(gu)代(dai)(dai)的(de)(de)(de)戰(zhan)國時(shi)代(dai)(dai)、江(jiang)戶時(shi)代(dai)(dai)、明治、大正等日(ri)本(ben)史上(shang)的(de)(de)(de)有名人物的(de)(de)(de)逸聞有很多流傳至今。鐮倉時(shi)代(dai)(dai)的(de)(de)(de)源(yuan)賴朝(chao)將軍泡(pao)過該溫(wen)泉(quan)；江(jiang)戶時(shi)代(dai)(dai)八(ba)代(dai)(dai)將軍的(de)(de)(de)德川吉宗還特地把草(cao)津(jin)(jin)的(de)(de)(de)溫(wen)泉(quan)水運到(dao)江(jiang)戶（現(xian)在(zai)的(de)(de)(de)東京(jing)）進行(xing)沐浴(yu)等。可見草(cao)津(jin)(jin)溫(wen)泉(quan)的(de)(de)(de)泉(quan)質從(cong)遠古(gu)開始(shi)就非(fei)常(chang)有名。現(xian)代(dai)(dai)也有很多公共浴(yu)室(shi)不但受當地人喜愛，從(cong)日(ri)本(ben)各地到(dao)此留宿或(huo)一日(ri)游的(de)(de)(de)人也絡(luo)繹不絕，因此草(cao)津(jin)(jin)溫(wen)泉(quan)歷來深受日(ri)本(ben)人的(de)(de)(de)喜愛。

泉水特點

采集礦泉(quan)結晶以“泉(quan)質第一(yi)”為(wei)宗旨的(de)(de)草(cao)津(jin)溫(wen)泉(quan)的(de)(de)泉(quan)質極其優良，草(cao)津(jin)溫(wen)泉(quan)也因此(ci)自古被稱為(wei)“名(ming)湯(tang)”，并(bing)被譽(yu)為(wei)三大名(ming)泉(quan)之一(yi)。自古流傳的(de)(de)草(cao)津(jin)民謠也傳唱“除了相思病，什(shen)么都能治”，可見草(cao)津(jin)溫(wen)泉(quan)的(de)(de)治療效(xiao)果之高。

草津溫泉的三大特點

1、作為自(zi)然(ran)涌出泉，泉量日(ri)本第一。自(zi)然(ran)涌出量合計(ji)每(mei)分鐘可達32,000公升以上(shang)，從(cong)遍布百余處的涌出口不停涌出。

2、使(shi)用源源不斷的源泉(quan)的天(tian)然溫泉(quan)，100%純天(tian)然溫泉(quan)，不進(jin)行任何加(jia)溫煮沸、兌水冷卻或循(xun)環利用等的處理。

3、具(ju)有(you)強有(you)力的(de)殺菌效果，強酸性(xing)使細菌和雜菌無法繁殖，可需一(yi)個星期就(jiu)可將1日元的(de)硬幣(bi)腐(fu)蝕得蹤跡全無。

古泉特色

日本的(de)(de)(de)(de)三大古溫(wen)(wen)泉(quan)為下呂、有馬，以及草(cao)津，其(qi)中草(cao)津溫(wen)(wen)泉(quan)更是動畫電影(ying)“神隱(yin)少女”的(de)(de)(de)(de)參考(kao)地。這處溫(wen)(wen)泉(quan)早在一千八(ba)百年前(qian)就(jiu)已經發(fa)現，屬于特殊的(de)(de)(de)(de)酸性泉(quan)，帶有濃(nong)濃(nong)的(de)(de)(de)(de)硫磺(huang)味，對于肌肉酸痛與神經痛有緩和的(de)(de)(de)(de)作(zuo)用。

草(cao)(cao)津(jin)溫泉區在(zai)幕(mu)府時(shi)代、江戶時(shi)期就已(yi)經非常出名，名聲好到連豐臣秀吉都指定要泡，之所以這么受歡(huan)迎的原因(yin)，主要在(zai)于草(cao)(cao)津(jin)溫泉都是百分(fen)之百純天然(ran)的涌泉，因(yin)為每分(fen)鐘(zhong)自然(ran)涌出三萬六千公升的驚人氣勢可不是蓋的，站在(zai)市中心(xin)的湯畑地區，看(kan)著(zhu)泉水如瀑布般傾斜而下(xia)，也難(nan)怪草(cao)(cao)津(jin)溫泉的人可以大(da)聲說話。

湯(tang)畑(tian)位在(zai)草津(jin)溫(wen)泉的(de)中(zhong)心地帶，是(shi)(shi)一(yi)(yi)處被圈圍起來(lai)的(de)溫(wen)泉源頭，面(mian)積(ji)約是(shi)(shi)一(yi)(yi)個足球場大小，到處都冒著陣陣白煙，依稀可(ke)以聞到硫(liu)磺的(de)味道，縱使有些(xie)人(ren)不習(xi)慣，但不可(ke)否認(ren)，就是(shi)(shi)這樣獨特的(de)味道，才(cai)能(neng)(neng)創造草津(jin)溫(wen)泉的(de)優質(zhi)(zhi)享受。湯(tang)畑(tian)中(zhong)間有幾十塊像豆腐盒的(de)木箱(xiang)，一(yi)(yi)般人(ren)可(ke)能(neng)(neng)會(hui)以為是(shi)(shi)用來(lai)蒸(zheng)豆腐用的(de)，其實這些(xie)木箱(xiang)可(ke)寶貝了，主要是(shi)(shi)在(zai)承接溫(wen)泉流過(guo)后所留下(xia)來(lai)的(de)物質(zhi)(zhi)，再(zai)加工制成溫(wen)泉粉。

湯畑周(zhou)邊有(you)(you)許多的(de)(de)巷弄，都是(shi)具有(you)(you)百年以(yi)上(shang)歷(li)史的(de)(de)老(lao)街，除了禮(li)(li)品店(dian)，以(yi)及民宿之外，還有(you)(you)販賣當(dang)(dang)地(di)的(de)(de)特產。這里(li)有(you)(you)一(yi)家知名(ming)的(de)(de)溫(wen)泉饅頭店(dian)，店(dian)家為(wei)了吸(xi)引客(ke)人的(de)(de)注(zhu)意，特地(di)在(zai)店(dian)門(men)前擺(bai)上(shang)現蒸的(de)(de)饅頭，請(qing)過路的(de)(de)游客(ke)試吃(chi)。包(bao)著甜(tian)甜(tian)內餡的(de)(de)饅頭，有(you)(you)紅(hong)豆(dou)、綠豆(dou)、芋頭等(deng)口(kou)味，最有(you)(you)人氣的(de)(de)當(dang)(dang)屬紅(hong)豆(dou)口(kou)味。如果(guo)喜歡，店(dian)內有(you)(you)一(yi)盒盒包(bao)裝(zhuang)好的(de)(de)成(cheng)品，每盒約一(yi)千二百元日(ri)幣(bi)，作為(wei)伴(ban)手禮(li)(li)相(xiang)當(dang)(dang)體面。

拌(ban)湯(tang)花(hua)是一種傳統的(de)(de)(de)(de)表(biao)(biao)演(yan)，大(da)約在(zai)一百(bai)多年(nian)前的(de)(de)(de)(de)明(ming)治時代，草津(jin)地區當地居民，為了(le)讓湯(tang)畑溫(wen)泉(quan)(quan)源(yuan)頭的(de)(de)(de)(de)溫(wen)度降低(di)，便利用大(da)木板在(zai)溫(wen)泉(quan)(quan)里攪(jiao)(jiao)一攪(jiao)(jiao)、拌(ban)一拌(ban)，能歌善舞(wu)的(de)(de)(de)(de)日(ri)本(ben)人不忘在(zai)攪(jiao)(jiao)拌(ban)的(de)(de)(de)(de)同時哼(heng)哼(heng)唱(chang)唱(chang)，就這(zhe)么傳唱(chang)了(le)百(bai)來年(nian)，也唱(chang)出草津(jin)溫(wen)泉(quan)(quan)特有的(de)(de)(de)(de)風味(wei)，這(zhe)就是拌(ban)湯(tang)花(hua)的(de)(de)(de)(de)由來。湯(tang)畑附近有一家專(zhuan)門(men)的(de)(de)(de)(de)表(biao)(biao)演(yan)館(guan)，每(mei)年(nian)的(de)(de)(de)(de)四(si)～十一月均有表(biao)(biao)演(yan)，或(huo)者投宿在(zai)當地大(da)型(xing)的(de)(de)(de)(de)溫(wen)泉(quan)(quan)會館(guan)，也有機會欣賞到“拌(ban)湯(tang)花(hua)”的(de)(de)(de)(de)演(yan)出。

草(cao)津溫(wen)泉古街，草(cao)津町(ding)一帶(dai)大約有(you)二十二家(jia)商店，涵(han)蓋了土產店、餐(can)館，及傳統服飾店等。其中餐(can)館方面以手工蕎(qiao)麥(mai)面較多(duo)，店家(jia)裝潢優(you)雅小巧，很(hen)有(you)日本傳統湯(tang)(tang)町(ding)的(de)味道。從湯(tang)(tang)畑往(wang)(wang)外延(yan)伸，步行約三十分鐘可以抵(di)西之河原公園(yuan)，進而前往(wang)(wang)體(ti)驗大眾露天溫(wen)泉的(de)味道。

溫泉文化

“泉質主義”獨領風騷

草津溫(wen)泉坐(zuo)落(luo)在群(qun)馬縣，雖(sui)然地處交通并不十(shi)分方(fang)便的深山地區，但自古(gu)以來就因其齊全的功效而馳(chi)名天(tian)下(xia)，并成(cheng)為深受日本人喜(xi)愛的一級(ji)溫(wen)泉療(liao)養地。

與日本其他溫(wen)泉(quan)(quan)(quan)相比，草(cao)(cao)(cao)津(jin)溫(wen)泉(quan)(quan)(quan)具(ju)有三大獨特(te)之處：一(yi)是(shi)草(cao)(cao)(cao)津(jin)溫(wen)泉(quan)(quan)(quan)的自(zi)然涌出(chu)量(liang)在整個日本占據第一(yi)位，草(cao)(cao)(cao)津(jin)地區的溫(wen)泉(quan)(quan)(quan)每分(fen)鐘涌出(chu)量(liang)為36839公升。二是(shi)旅館所使用的都是(shi)自(zi)源泉(quan)(quan)(quan)流(liu)出(chu)的純天然泉(quan)(quan)(quan)水，通(tong)過(guo)7根(gen)導管自(zi)然冷卻。三是(shi)草(cao)(cao)(cao)津(jin)溫(wen)泉(quan)(quan)(quan)屬于高(gao)(gao)溫(wen)泉(quan)(quan)(quan)，而且(qie)帶高(gao)(gao)酸(suan)性刺激，是(shi)特(te)殊(shu)的酸(suan)性泉(quan)(quan)(quan)。在這樣(yang)高(gao)(gao)的溫(wen)度下，大腸桿菌等(deng)細菌10分(fen)鐘左右(you)就會(hui)死亡。溫(wen)泉(quan)(quan)(quan)對慢性皮膚病及(ji)婦女病、刀傷(shang)、糖尿(niao)病、高(gao)(gao)血壓等(deng)均具(ju)有療效(xiao)。草(cao)(cao)(cao)津(jin)溫(wen)泉(quan)(quan)(quan)以最適合于美容而著稱，通(tong)過(guo)促進全身的新陳(chen)代謝，達到發揮保健(jian)和美容的功效(xiao)。

為(wei)了(le)讓世界充分了(le)解草(cao)津(jin)溫泉(quan)(quan)的(de)獨特(te)魅力，草(cao)津(jin)町提出了(le)溫泉(quan)(quan)質量至上的(de)“泉(quan)(quan)質主義”宣言(yan)，以確保(bao)草(cao)津(jin)溫泉(quan)(quan)100%純(chun)天(tian)然的(de)功效。同時還制定(ding)了(le)周密(mi)的(de)計劃(hua)，如(ru)禁止(zhi)將使(shi)用(yong)過的(de)溫泉(quan)(quan)水循環再利用(yong)，或(huo)者是作為(wei)補(bu)充水重新(xin)使(shi)用(yong)，等等。

彰顯草(cao)津文(wen)化底蘊

“湯(tang)(tang)(tang)田”堪(kan)稱草津(jin)最具有(you)代表性的(de)(de)(de)(de)溫泉(quan)，更(geng)是草津(jin)旅游的(de)(de)(de)(de)亮點(dian)。駐足觀(guan)賞(shang)，其冒出滾(gun)滾(gun)的(de)(de)(de)(de)熱蒸汽，散發出濃烈的(de)(de)(de)(de)硫(liu)磺氣味，蔚為壯觀(guan)。涌(yong)出地面的(de)(de)(de)(de)源泉(quan)，流經多條導水木管(guan)，溫度逐漸下降，然后(hou)送(song)到各家旅館。“湯(tang)(tang)(tang)龍(long)”當屬“湯(tang)(tang)(tang)田”最受歡(huan)迎的(de)(de)(de)(de)景區(qu)，涌(yong)出的(de)(de)(de)(de)泉(quan)水在通過(guo)導水木管(guan)后(hou)，如瀑(pu)布般落下，泉(quan)水閃閃發光令人(ren)產生一種莫名的(de)(de)(de)(de)激(ji)動(dong)。

在溫泉(quan)當然有溫泉(quan)雞蛋拉(la)。半(ban)熟滴，特別好吃。

“湯之(zhi)花(hua)”是草津的(de)名產，是“湯田”的(de)泉水流經(jing)導水木管(guan)時留(liu)下(xia)的(de)沉淀物。由于(yu)沉淀物從(cong)形(xing)成(cheng)到(dao)可(ke)以采摘(zhai)需要(yao)兩個(ge)月(yue)以上的(de)時間，并且(qie)還(huan)需要(yao)經(jing)過特(te)殊處(chu)理后(hou)方(fang)能裝入容器內(nei)，所以特(te)別珍貴(gui)。

草津的(de)傳統文化不(bu)少，其中最為獨(du)特(te)的(de)一項傳統活動就(jiu)是“攪拌秀”。坐落在“湯(tang)田”旁邊的(de)“熱之湯(tang)”每天(tian)都有數場(chang)表演(yan)，幾乎(hu)場(chang)場(chang)爆(bao)滿。

過去，當地的人(ren)們為了降低較燙(tang)的溫泉(quan)(quan)的溫度(du)，在“湯長(chang)(chang)（浴長(chang)(chang)）”的號(hao)(hao)令下，眾(zhong)人(ren)赤膊(bo)上陣(zhen)。手持一(yi)(yi)塊長(chang)(chang)板攪拌池內(nei)的溫泉(quan)(quan)，并哼唱一(yi)(yi)種類似勞動號(hao)(hao)子的“攪拌歌”，目的是要達到(dao)使溫泉(quan)(quan)中藥物元素混(hun)合均勻，降低溫度(du)和提高療效的效果。如今，人(ren)工降溫的方(fang)法已經被機器所取代，這一(yi)(yi)傳統的習俗已經成為草津極具人(ren)氣的表演。

舞臺上傳(chuan)統舞蹈的(de)(de)(de)表(biao)演(yan)與(yu)舞臺下長方(fang)形(xing)溫(wen)泉池(chi)邊的(de)(de)(de)表(biao)演(yan)交替進(jin)行。穿著質樸的(de)(de)(de)“嫵(wu)媚娘”分成兩列排在溫(wen)泉池(chi)的(de)(de)(de)兩側(ce)，手持木板(ban)，和著歌聲，有節(jie)奏地攪拌泉水(shui)。時而輕柔地撥動，時而地動天搖般地攪拌，泉水(shui)隨之翻(fan)騰而起，場面氣(qi)氛(fen)熱烈(lie)。現(xian)場還(huan)為(wei)有興趣者提供同場客串“攪拌秀”的(de)(de)(de)機會，每一個參(can)與(yu)者還(huan)可以獲得由草津溫(wen)泉觀光協會頒發的(de)(de)(de)參(can)與(yu)“證書(shu)”。

泉質功效

草津溫泉(quan)(quan)蘊量(liang)豐富，又是不需要燒(shao)熱(re)的(de)高溫泉(quan)(quan)，有(you)試驗表明(ming)，如果將約15厘米(mi)的(de)鐵釘泡在溫泉(quan)(quan)中，第5天，鐵釘就會(hui)減少到原來的(de)一半以(yi)下，第12天，鐵釘就會(hui)變得像針一樣(yang)細。

據史料記(ji)載(zai)，日(ri)本首代將(jiang)(jiang)軍(jun)(jun)德川家康，第八代將(jiang)(jiang)軍(jun)(jun)德川吉宗、第十代將(jiang)(jiang)軍(jun)(jun)德川家治為了(le)沐浴(yu)草(cao)津的(de)(de)溫(wen)泉(quan)(quan)，曾(ceng)派人用大木桶(tong)將(jiang)(jiang)草(cao)津的(de)(de)溫(wen)泉(quan)(quan)運到江戶城。日(ri)本的(de)(de)許多大名、武將(jiang)(jiang)和文人都曾(ceng)到過(guo)草(cao)津溫(wen)泉(quan)(quan)。古代受傷的(de)(de)士(shi)兵曾(ceng)逃到草(cao)津一(yi)帶，經過(guo)泉(quan)(quan)水(shui)的(de)(de)治療不藥而愈。

大約一(yi)(yi)個多世紀前，一(yi)(yi)位具有先見之明的(de)德國(guo)醫(yi)(yi)生貝爾(er)茲博士，將草津(jin)溫泉(quan)稱作“世界最大的(de)一(yi)(yi)級溫泉(quan)保(bao)養地”。貝爾(er)茲博士精通西歐最新醫(yi)(yi)術(shu)，1876年受日(ri)(ri)本(ben)(ben)之邀來到日(ri)(ri)本(ben)(ben)，被稱為(wei)“現代日(ri)(ri)本(ben)(ben)醫(yi)(yi)術(shu)之父(fu)”。他(ta)為(wei)草津(jin)特(te)異的(de)泉(quan)質和(he)神秘的(de)功效所吸引，多次來到草津(jin)對(dui)溫泉(quan)進行調查和(he)研究，并在(zai)德國(guo)的(de)醫(yi)(yi)學(xue)學(xue)術(shu)會議(yi)上(shang)發表。

浴(yu)場內無論是(shi)(shi)室內還是(shi)(shi)露天(tian)溫(wen)(wen)泉(quan)，其(qi)水(shui)質都(dou)十分清(qing)潔，這(zhe)是(shi)(shi)強(qiang)酸性(xing)溫(wen)(wen)泉(quan)具(ju)有強(qiang)烈的(de)殺菌效(xiao)(xiao)果的(de)緣故。通常來(lai)講(jiang)，每(mei)次入浴(yu)不超過3分鐘；一天(tian)4次，據(ju)說(shuo)可以達到最佳的(de)效(xiao)(xiao)果。

泡泉技巧

泡溫泉時的(de)注意事(shi)項(xiang)

1、在脫衣處(chu)把所有的衣服脫去(qu)，隨(sui)身(shen)帶(dai)一塊毛巾進(jin)入浴室。注意不要把貴(gui)重物品帶(dai)入脫衣處(chu)。

2、進(jin)入(ru)浴池(chi)前(qian)先把身體洗凈。

3、舀幾勺溫泉澆(jiao)在身體(ti)上反復數(shu)次。

4、輕輕地(di)進入浴池，安靜地(di)溫暖(nuan)全(quan)身。但是(shi)因(yin)為(wei)溫度較高(gao)注意(yi)不要浸泡過久。

5、不能把毛巾放入(ru)浴池。

6、為了保持(chi)溫泉的效能，出浴池后不要用淋(lin)浴沖洗身(shen)體。

※一天最多(duo)泡3次溫泉。

草(cao)津獨(du)特的泡溫(wen)泉(quan)方法

以“泉(quan)(quan)(quan)質第(di)一”為(wei)宗(zong)旨的(de)草津(jin)溫泉(quan)(quan)(quan)的(de)泉(quan)(quan)(quan)質極其優(you)良，草津(jin)溫泉(quan)(quan)(quan)也因此自(zi)古被稱為(wei)“名湯”，并被譽(yu)為(wei)日本的(de)三(san)大名泉(quan)(quan)(quan)之(zhi)一。自(zi)古流傳的(de)草津(jin)民謠也傳唱“除了相思(si)病，什么都能治(zhi)”，可見草津(jin)溫泉(quan)(quan)(quan)的(de)治(zhi)療效果之(zhi)高。

1、混合浴

從低溫(wen)池開(kai)始(shi)按順序進入溫(wen)度各(ge)不(bu)相(xiang)同的(de)5個浴池，使(shi)身體漸(jian)漸(jian)習慣較(jiao)熱(re)溫(wen)度的(de)溫(wen)泉的(de)沐浴方法。

2、時間浴

充(chong)分(fen)利用草津溫(wen)泉高(gao)溫(wen)以及酸性的特性，由(you)明治時代流傳至今的溫(wen)泉療法。將數十勺的熱水(shui)澆在頭上促進(jin)血液(ye)循(xun)環，然后浸泡在46～48°的浴池。一天4次，每間(jian)隔3分(fen)鐘進(jin)行一次。在時間(jian)浴之前，必須(xu)要做高(gao)溫(wen)浴的準備運動以及調節(jie)水(shui)溫(wen)的“揉泉水(shui)”。

旅游指南

泉(quan)(quan)質： 含硫(liu)化氫酸(suan)性泉(quan)(quan)（鐵(tie)泉(quan)(quan)）、酸(suan)性硫(liu)酸(suan)鹽化物(wu)泉(quan)(quan)（酸(suan)性低張力高溫泉(quan)(quan)）

水(shui)溫(wen)： 攝氏50～96度

住宿： 擁(yong)有飯店(dian)(dian)、旅館(guan)、民(min)宿101家(jia)(jia)(jia)、商務飯店(dian)(dian)1家(jia)(jia)(jia)、歐式(shi)民(min)宿31家(jia)(jia)(jia)、青(qing)年旅館(guan)1家(jia)(jia)(jia)

公用泉(quan)：18處（西(xi)河原(yuan)露天浴、大瀧(long)乃(nai)湯、白幡湯等）

觀光(guang)點：湯田(tian)、熱湯、草(cao)(cao)津町溫泉資料館、光(guang)泉寺、草(cao)(cao)津熱帶園等

交通指南

1、由東京出發

東京站→（上(shang)越(yue)新(xin)(xin)干線MaxASAHI號(hao)52分(fen)(fen)谷川(chuan)號(hao)57分(fen)(fen)）→高(gao)崎站→ （JR新(xin)(xin)特急草(cao)(cao)(cao)津號(hao)1小時20分(fen)(fen)）→長(chang)野(ye)原草(cao)(cao)(cao)津口(kou)站→ （開(kai)往(wang)草(cao)(cao)(cao)津溫泉(quan)(quan)巴士30分(fen)(fen)）→草(cao)(cao)(cao)津上(shang)野(ye)站→（JR新(xin)(xin)特急草(cao)(cao)(cao)津號(hao)2小時34分(fen)(fen)）→長(chang)野(ye)原草(cao)(cao)(cao)津口(kou)站→ （開(kai)往(wang)草(cao)(cao)(cao)津溫泉(quan)(quan)巴士30分(fen)(fen)）→草(cao)(cao)(cao)津

2、由大阪出發

新(xin)(xin)(xin)大(da)阪站(zhan)→（東(dong)海道新(xin)(xin)(xin)干(gan)線NOZOMI號(hao)2小(xiao)時(shi)(shi)33分(fen)光號(hao)3小(xiao)時(shi)(shi)）→東(dong)京站(zhan)→（上越新(xin)(xin)(xin)干(gan)線MaxASAHI號(hao)52分(fen)谷(gu)川號(hao)57分(fen)）→高(gao)崎(qi)站(zhan)→（JR新(xin)(xin)(xin)特急草津號(hao)1小(xiao)時(shi)(shi)20分(fen)）→長(chang)野原草津口站(zhan)→（開往草津溫泉巴士30分(fen)）→草津新(xin)(xin)(xin)大(da)阪站(zhan)→（東(dong)海道新(xin)(xin)(xin)干(gan)線NOZOMI號(hao)2小(xiao)時(shi)(shi)33分(fen)光號(hao)3小(xiao)時(shi)(shi)）→東(dong)京站(zhan)→（長(chang)野新(xin)(xin)(xin)干(gan)線淺間(jian)號(hao)1小(xiao)時(shi)(shi)20分(fen)）→輕井澤(ze)站(zhan)→（草津．西武高(gao)原巴士1小(xiao)時(shi)(shi)18～55分(fen)）→草津

草津氣候

雖然日本(ben)是(shi)春夏秋冬寒暑分(fen)明的國(guo)度，但是(shi)草津的年平均(jun)氣(qi)溫為7度左右，屬于寒冷地(di)帶。但是(shi)7、8月的暑季很少超過25度，是(shi)極受(shou)歡迎的避暑勝地(di)。同時草津鎮一年四季還(huan)舉辦各種對應時令(ling)的節慶活動。

1、春（3—5月(yue)）

海拔較(jiao)高(gao)的草津(jin)即使是(shi)春天殘(can)雪還是(shi)很多，4月下旬寒冷程度(du)開始緩和，到(dao)了5月新綠開始蔓延。4月下旬舉(ju)辦“草津(jin)之旅”活(huo)動(dong)。

2、夏（6～8月）

夏天也很涼爽最適(shi)合作(zuo)為(wei)避暑勝地。6月有(you)冰(bing)室節(jie)(jie)；8月有(you)草津溫泉(quan)感謝節(jie)(jie)和國際音樂節(jie)(jie)等(deng)，各種活動豐(feng)富多彩。

3、秋（9～11月(yue)）

隨(sui)著寒(han)氣的到(dao)來滿山紅葉點綴著美麗秋天。在大(da)自然里的登(deng)山和觀光也是值得推薦的。

4、冬(dong)（12～3月）

熱(re)之湯(揉泉水的表演)

熱之湯(tang)(揉泉水的表演)

雪(xue)山遍布的(de)嚴冬(dong)。雪(xue)中的(de)露天浴池和海拔2100米以上的(de)國際滑雪(xue)場(chang)，還有即(ji)使是冬(dong)天也(ye)不結(jie)冰(bing)的(de)湯(tang)釜以及白(bai)根火口湖也(ye)是必看的(de)景(jing)點(dian)。

物價情況

雖然草津(jin)溫(wen)泉(quan)是(shi)(shi)日本(ben)數一數二(er)的觀光勝地(di)，但物價(jia)決不(bu)算(suan)(suan)高(gao)，屬于(yu)日本(ben)平均的價(jia)格。但是(shi)(shi)住宿費和餐費根(gen)據不(bu)同的條(tiao)件價(jia)格也各有(you)不(bu)同，因此根(gen)據預(yu)算(suan)(suan)以及希(xi)望的旅游形態(tai)而選擇如何呢？下列的是(shi)(shi)平均的價(jia)格。

1、食物

【餐食】 【飲料(liao)】

盒飯1,000～1,500日(ri)元 咖啡350～500日(ri)元

面類（烏冬、蕎麥面、拉(la)面）600～1,000日(ri)元 自動販賣(mai)機1罐(guan)120日(ri)元

烤肉3,000日元(yuan)左右 啤(pi)酒1瓶500日元(yuan)

2、住宿

【低價住宿(su)】 【旅(lv)館】

僅住宿(su)：約4,000日元～ 1晚2餐(can)15,000～50,000日元

1晚2餐：約7,000日(ri)元(yuan)～

3、交通工具

【東京—草(cao)津之(zhi)間(jian)】

單程合計約5,300日元～

草津(jin)的文(wen)化，公(gong)共浴場(chang)

草津的文(wen)化，公共浴場

（高速電(dian)車+巴士的話(hua)）

※如果(guo)乘坐直達(da)草津的(de)高速巴士的(de)話單程3,200日元即(ji)可到達(da)。

【草津鎮】

巴士的(de)票價：100日元

※在草(cao)津鎮上有只(zhi)需100日元即可乘坐的鎮上環線巴士。

【出租車】

起步價（約(yue)1.5?）650日(ri)元(yuan)左右