山峰簡介
姜(jiang)桑拉姆峰(feng)，被(bei)當地(di)人尊稱為“智慧女(nv)神(shen)(shen)”。從(cong)頂峰(feng)眺望(wang)，姜(jiang)桑拉姆山(shan)周圍有(you)6座7000米(mi)的(de)山(shan)峰(feng)，有(you)名(ming)的(de)山(shan)峰(feng)是(shi)寧(ning)金抗沙峰(feng)（7206米(mi)），念青唐古拉（7160米(mi)），窮姆岡(gang)日，卓姆拉日，加熱卡，庫拉岡(gang)日。20余座6000米(mi)的(de)山(shan)峰(feng)。姜(jiang)桑拉姆山(shan)峰(feng)（6536米(mi)）。嘎(ga)瑪（6484米(mi)），苯堆(dui)（6085米(mi)）等山(shan)峰(feng)。還有(you)兩(liang)(liang)(liang)個(ge)美麗(li)的(de)湖(hu)泊(bo)。羊卓雍錯(cuo)和普莫(mo)雍錯(cuo)。是(shi)西藏(zang)四大神(shen)(shen)湖(hu)中(zhong)的(de)其(qi)(qi)中(zhong)兩(liang)(liang)(liang)個(ge)湖(hu)泊(bo)。屬于內陸淡水湖(hu)泊(bo)類(lei)型。特(te)別(bie)是(shi)兩(liang)(liang)(liang)大神(shen)(shen)湖(hu)之間，有(you)眾多(duo)(duo)寺(si)廟(miao)，每年都有(you)大批的(de)虔(qian)誠信徒前去敬香拜佛(fo)。始建于14世紀的(de)中(zhong)葉的(de)桑丁貢巴（海拔4454米(mi)）是(shi)藏(zang)傳(chuan)佛(fo)教的(de)重要寺(si)院，主持寺(si)廟(miao)的(de)是(shi)西藏(zang)唯一女(nv)活佛(fo)多(duo)(duo)吉帕姆，意(yi)為“金剛亥(hai)母”。受羊卓雍錯(cuo)影響，姜(jiang)峰(feng)與其(qi)(qi)北(bei)部的(de)寧(ning)金抗沙地(di)區夏季降水量(liang)很大，且經常有(you)雷電天氣，對攀登會造成一定的(de)困難(nan)。
從地質構造上講，拉軌岡日屬于新生(sheng)代褶皺(zhou)復背斜的軸(zhou)部，核部由(you)麻巖(yan)，混合巖(yan)組成(cheng)。難度不大， 雪線較長(chang)， 有(you)冰川(chuan)地帶，適合初學者(zhe)掌握(wo)冰雪作業。
氣候狀況
每年的(de)4～5月(yue)(yue)或9～10月(yue)(yue)的(de)春(chun)秋季(ji)(ji)節降水量較小，其(qi)余月(yue)(yue)份降水量較大，氣(qi)(qi)候多變(bian)，時有雨雪、冰雹、雷電發(fa)生。每年的(de)4～5月(yue)(yue)或9～10月(yue)(yue)的(de)春(chun)秋季(ji)(ji)節，是進行(xing)攀登的(de)最佳(jia)季(ji)(ji)節。7月(yue)(yue)進山則須隨時根據天氣(qi)(qi)決(jue)定(ding)行(xing)程(cheng)。
該區雪線附近年均氣(qi)溫-8℃。
浪(lang)卡子氣象站（4460M）的氣象記錄顯示：2002-2006年(nian)年(nian)平(ping)(ping)均(jun)降水373.6mm，6-9月占90%以上；蒸發2089mm，年(nian)平(ping)(ping)均(jun)氣溫2.4℃，最冷(leng)月（1月）-5.5℃，最熱(re)月（7月）10℃。
槍(qiang)勇冰川(chuan)(chuan)1975年觀測(ce)，冰川(chuan)(chuan)末端海(hai)拔(ba)4910M，年均(jun)氣溫0.3℃，冷月-9.1℃，熱月7.1℃；雪線5786M，年均(jun)氣溫6.2℃；4960M降水488.7mm，冰川(chuan)(chuan)平(ping)均(jun)高(gao)度5850M處，降水797.9mm。
該區最(zui)大的(de)冰(bing)川叫卡魯拉冰(bing)川，面積9.4KM2，位(wei)于(yu)寧(ning)金抗沙峰(feng)的(de)南坡，年楚河支流(liu)的(de)源頭，有兩(liang)個冰(bing)舌下(xia)伸，東冰(bing)舌長(chang)3KM，寬750M，下(xia)達5233M，西冰(bing)舌長(chang)4.5KM，寬1.5KM，末(mo)端5145M。
該區全新世(shi)末期(qi)冰(bing)(bing)期(qi)時晚(wan)更(geng)新世(shi)早期(qi)及中更(geng)新世(shi)均有(you)過冰(bing)(bing)川大規模擴張的痕跡。冰(bing)(bing)川的進退(tui)是氣候環境(jing)變化的表現，冰(bing)(bing)川作用與羊卓(zhuo)(zhuo)雍錯的水面(mian)升(sheng)降有(you)一定的關系(xi)。在羊卓(zhuo)(zhuo)雍錯發現有(you)許(xu)多級古湖岸(an)線(xian)，證明此湖的多次湖面(mian)升(sheng)降。
傳(chuan)統(tong)攀(pan)登路線(xian)是沿卡(ka)魯拉冰(bing)(bing)川(chuan)向南攀(pan)登，分別(bie)在冰(bing)(bing)川(chuan)和粒雪盆部建立C1、C2營地，從(cong)山(shan)頂(ding)正北面雪坡(po)登頂(ding)。姜桑拉姆峰(feng)本(ben)營建在4800米，頂(ding)峰(feng)為6558米，累(lei)計攀(pan)登高度1900米，本(ben)營至頂(ding)峰(feng)約10公(gong)里，攀(pan)登路線(xian)較長。
攀登歷史
(不完全記載)
1988年(nian)，中日聯合登(deng)山隊歷時一(yi)個半月登(deng)頂成功
1996年，西(xi)藏登山(shan)(shan)隊、西(xi)藏登山(shan)(shan)向導學校(xiao)(xiao)（奧索卡(ka)登山(shan)(shan)學校(xiao)(xiao)）的學生們與法國教(jiao)練三人(ren)一起登上頂峰
2000年，西藏登山學(xue)校(xiao)（奧索(suo)卡(ka)登山學(xue)校(xiao)）攀登此(ci)峰
2001年，西藏(zang)登(deng)山協會(hui)與奧索卡品(pin)牌在此舉辦首(shou)屆西藏(zang)登(deng)山節
2006年，北航凌峰(feng)社登山隊登頂(ding)成功，并重新測高
2007年，廈門大(da)學登(deng)山隊攀(pan)登(deng)此峰
2008年，中國(guo)人民大學登山隊登頂成功(gong)
2009年，中(zhong)國農業大(da)學峰(feng)云社登山隊登頂成功
2009年，南京(jing)理工大學登山協會成(cheng)功登頂
2013年，廈(sha)門大學登山隊10人登頂(ding)成功
攀登路線
進山路線
概述(shu)：走原(yuan)中尼公(gong)路的南線(xian)，沿318國道拉(la)(la)薩--曲水(shui)----雅魯藏布(bu)江(jiang)邊-----甘巴拉(la)(la)（海拔4794米(mi)）----羊(yang)卓雍錯湖盆(pen)區(qu)-----浪卡子-----BC（4800m）
詳述(shu)：走原中尼公路(lu)(lu)的(de)(de)南線(xian)， 沿318國(guo)道，經曲(qu)水縣(xian)(xian)(xian)，越清澈的(de)(de)雅魯藏布江，翻崗(gang)巴(ba)拉山（海拔4794米）進(jin)入碧波(bo)萬(wan)頃的(de)(de)羊卓雍(yong)錯湖盆(pen)(pen)區(qu)(qu)；在這(zhe)里(li)你(ni)可以(yi)看到非常迷人的(de)(de)碧波(bo)萬(wan)頃的(de)(de)羊卓雍(yong)錯湖盆(pen)(pen)區(qu)(qu)，汽車(che)沿著湖畔公路(lu)(lu)， 蜿蜒在湖汊(cha)港灣(wan)之中，當車(che)輛(liang)駛入浪(lang)卡孜縣(xian)(xian)(xian)后開始(shi)進(jin)入山區(qu)(qu)腹(fu)地。浪(lang)卡孜縣(xian)(xian)(xian)是屬于山南地區(qu)(qu)的(de)(de)一個比較偏遠的(de)(de)縣(xian)(xian)(xian)，它接近于日(ri)喀則地區(qu)(qu)的(de)(de)江孜縣(xian)(xian)(xian)，最(zui)近這(zhe)段路(lu)(lu)已經是柏油馬路(lu)(lu)非常的(de)(de)好走。
汽車(che)(che)從(cong)拉(la)(la)薩到(dao)姜桑(sang)拉(la)(la)姆大(da)本(ben)營(ying)(ying)(ying)(ying)只用(yong)一天還可(ke)(ke)以當(dang)天返回到(dao)拉(la)(la)薩。大(da)本(ben)營(ying)(ying)(ying)(ying)距(ju)拉(la)(la)薩約187公(gong)里，卡(ka)車(che)(che)可(ke)(ke)直接開(kai)到(dao)大(da)本(ben)營(ying)(ying)(ying)(ying)，公(gong)路到(dao)大(da)本(ben)營(ying)(ying)(ying)(ying)需要跨過一條(tiao)小河（Kaluxung-Qu）。總的(de)(de)來(lai)(lai)說，進山(shan)非常方(fang)(fang)便。經過山(shan)南地(di)區浪(lang)卡(ka)子縣后(hou)，再沿(yan)浪(lang)卡(ka)孜—江孜公(gong)路向西南方(fang)(fang)向行進23公(gong)里，即可(ke)(ke)到(dao)達(da)姜峰(feng)的(de)(de)海(hai)拔4800米大(da)本(ben)營(ying)(ying)(ying)(ying)，大(da)本(ben)營(ying)(ying)(ying)(ying)到(dao)縣城來(lai)(lai)回只要三個小時就可(ke)(ke)以。現(xian)在(zai)在(zai)那(nei)里蔬菜食品都(dou)非常的(de)(de)豐富(fu)對(dui)于登(deng)山(shan)者來(lai)(lai)講很方(fang)(fang)便，隨時都(dou)可(ke)(ke)以補充山(shan)里的(de)(de)需求。大(da)本(ben)營(ying)(ying)(ying)(ying)距(ju)公(gong)路約二百米，四(si)面環山(shan)，海(hai)式衛(wei)星電話也無信號，唯有使用(yong)當(dang)地(di)的(de)(de)移動電話“好意通”。本(ben)營(ying)(ying)(ying)(ying)位(wei)于兩(liang)條(tiao)河流(liu)之間，水源(yuan)充裕，地(di)勢平坦，營(ying)(ying)(ying)(ying)地(di)寬敞，遠離(li)山(shan)峰(feng)，無滾石危險。
攀登線路
概述：
沿2001年(nian)西藏登山節路線攀登,從大本營經碎石坡(po)到冰川末端,5400米ABC營地(di)到6050米C1號營地(di)之(zhi)間經過(guo)一(yi)個裂縫區,其(qi)他基本為雪坡(po)路線至頂(ding)峰。
BC：海拔4800的(de)大本營扎在離路很近的(de)草地上
ABC: 海拔5400米(mi)的冰原上(shang),從BC上(shang)升到ABC預計為4-8個小時
C1：海拔6050米(mi)的雪原上(shang)(shang),從ABC上(shang)(shang)升到C1預(yu)計為5-8個(ge)小(xiao)時
TOP：姜桑(sang)拉姆沒有明(ming)確(que)的(de)頂(ding)峰概念(nian),其頂(ding)峰是一(yi)個(ge)巨大的(de)平臺(tai),峰頂(ding)處有雪檐(yan),不(bu)宜太過靠近。從C1上升到頂(ding)峰預計(ji)為4-6個(ge)小時
線路描述
BC本營—換鞋處。
由本營出(chu)發，沿(yan)河(he)岸向西南(nan)方向行進，約(yue)用30分鐘穿過(guo)苔原和一(yi)(yi)段碎石(shi)(shi)路，來(lai)到羌耶雍錯(左手湖(hu))，湖(hu)面海拔4861米(mi)。沿(yan)右(you)側湖(hu)岸，可走上一(yi)(yi)條“大馬路”。可沿(yan)馬路一(yi)(yi)直行至冰川(chuan)末(mo)端(duan)位置(zhi)，馬路的塌方地(di)段非常陡峭(qiao)。靠近冰川(chuan)舌根部(bu)時(shi)，須切上右(you)側碎石(shi)(shi)坡，沿(yan)石(shi)(shi)坡橫(heng)切。石(shi)(shi)頭破碎，極滑，坡度40度，與冰河(he)落差35米(mi)左右(you)，橫(heng)切約(yue)40 米(mi)后(hou)(hou)，繼(ji)續回至小山脊(ji)，上升約(yue)1小時(shi)后(hou)(hou)，來(lai)到較大塊的亂(luan)石(shi)(shi)區(qu)，通過(guo)亂(luan)石(shi)(shi)區(qu)，來(lai)到冰川(chuan)末(mo)端(duan)，在(zai)遠離右(you)側高山落石(shi)(shi)區(qu)的冰川(chuan)與小山脊(ji)間的谷(gu)地(di)建立(li)換鞋處，海拔5350米(mi)。路線約(yue)3.5公里，需用3小時(shi)左右(you)。
難點分(fen)析(xi)：橫切碎(sui)石(shi)(shi)坡(po)(po)，坡(po)(po)度較(jiao)陡，石(shi)(shi)頭破碎(sui)，有一(yi)定滑(hua)墜的(de)危險(xian)，用(yong)力踏(ta)出一(yi)條小路，并且單個通過(guo)，避免夜(ye)行；右側山峰巖(yan)石(shi)(shi)破碎(sui)，有一(yi)定滾(gun)石(shi)(shi)的(de)危險(xian)，在(zai)選擇(ze)路線時，在(zai)允許的(de)情況下盡量靠(kao)左，沿(yan)小山脊上升可以避免，同時要帶頭盔(kui)，不要在(zai)山里大聲喧(xuan)嘩；最后通過(guo)亂石(shi)(shi)區的(de)一(yi)段路，由(you)于巖(yan)石(shi)(shi)松動(dong)，有扭腳的(de)危險(xian)，盡量走穩每一(yi)步。
換鞋處(chu)—ABC。
由換(huan)鞋處(chu)出發上冰川(chuan)，經過一段冰塔林，至(zhi)冰川(chuan)的(de)裂縫(feng)區，通過裂縫(feng)區至(zhi)雪面稍厚處(chu)，建(jian)立(li)ABC，海拔(ba)5500米。營(ying)地平整(zheng)，遠離(li)側(ce)峰，無落石危險，但是40厘米厚的(de)雪面下有(you)較多(duo)小的(de)暗裂縫(feng)。路線(xian)1公(gong)里，需1小時(shi)左右。
難點分析(xi)：地(di)形多變路線難于判斷，需要每50米設一路線旗；地(di)形高低起伏，比較耗費(fei)體力；裂(lie)縫非常(chang)多，多為明裂(lie)縫，但也有暗裂(lie)縫，如(ru)雪厚需仔細探路，也可結組。
ABC—C1。由(you)ABC至C1要經過兩(liang)個(ge)(ge)大的臺(tai)階。基(ji)本正南方向前(qian)進，將遇到(dao)第(di)一個(ge)(ge)大臺(tai)階，坡度較緩，15度左(zuo)(zuo)右，但路線較長，裂(lie)(lie)縫(feng)較多，坡的末端裂(lie)(lie)縫(feng)聚集(ji)，如迷宮一般，需(xu)要仔細(xi)探(tan)路，大概需(xu)2個(ge)(ge)小時可以登(deng)上第(di)一臺(tai)階；之后冰川非常平(ping)坦，沿右側避開裂(lie)(lie)縫(feng)區，經過1.5小時左(zuo)(zuo)右可來(lai)到(dao)第(di)二臺(tai)階前(qian)的雪坡，20度左(zuo)(zuo)右，在坡頂沿大裂(lie)(lie)縫(feng)向左(zuo)(zuo)橫切可以找到(dao)一個(ge)(ge)大雪橋通(tong)過，登(deng)上第(di)二臺(tai)階，即到(dao)達C1營地，海(hai)拔(ba)6050米，是一個(ge)(ge)平(ping)坦的大雪原，便于建營。
總(zong)體(ti)上，兩個(ge)臺階前的雪坡(po)，正面(mian)裂縫多(duo)且寬，很難直接(jie)通過，右側(ce)路(lu)線(xian)上裂縫較(jiao)少且較(jiao)窄(zhai)。路(lu)線(xian)整體(ti)坡(po)度較(jiao)緩，如有(you)冰(bing)(bing)雪經(jing)驗且平衡感較(jiao)好，可以脫(tuo)掉(diao)冰(bing)(bing)爪，使用手杖(zhang)代替冰(bing)(bing)鎬。雪面(mian)較(jiao)厚(hou)且松軟，穿(chuan)冰(bing)(bing)爪建議配上阻雪板。
難(nan)點(dian)分析：路(lu)(lu)線(xian)(xian)較(jiao)長，地形起(qi)伏，既耗體力，全程需(xu)6小時左右（負重）；裂縫(feng)較(jiao)多，尤其是兩個臺階的正面雪坡上，路(lu)(lu)線(xian)(xian)選(xuan)擇時盡(jin)量靠右，繞過裂縫(feng)多發區(qu)，第二臺階末(mo)端需(xu)結組行(xing)進(jin)，如未找(zhao)對路(lu)(lu)線(xian)(xian)，須(xu)全程結組。
C1—頂峰。
C1以上裂縫很(hen)多，需(xu)要大量(liang)修路，且路線(xian)較遠，會(hui)嚴重消耗體力(li)。攀登中應(ying)選擇(ze)裂縫較少的(de)北(bei)側(ce)直上路線(xian)。在翻過兩個(ge)大雪(xue)坡之后，可到達海(hai)拔6400米假(jia)峰(feng)。沿東南方向(xiang)斜切至頂(ding)峰(feng)。由C1至頂(ding)峰(feng)須經過3個(ge)小(xiao)臺階，4段雪(xue)坡。
其中第(di)一段雪坡，坡度較緩(huan)，15度左右，快到臺階時(shi)有20度；
第(di)二(er)段雪坡坡度約20度，雪厚較松軟，尤其是接近(jin)第(di)二(er)臺階處(chu)，有一(yi)段40度左右(you)的(de)雪坡，高(gao)40米，較耗體(ti)力(li)；第(di)二(er)臺階處(chu)海拔6350米，正前有一(yi)道裂(lie)縫(feng)，較寬，有一(yi)面5米左右(you)的(de)冰壁，通(tong)過左側雪橋可以繞(rao)過裂(lie)縫(feng)；到達6400米處(chu)，在之前的(de)整(zheng)個(ge)攀登路(lu)線上都只能看到這(zhe)個(ge)地方(fang)為(wei)最(zui)高(gao)點，所以稱(cheng)此處(chu)為(wei)6400假峰。
繼續(xu)上升即(ji)第三段(duan)雪坡(po)(po)，坡(po)(po)度30度左右，約1小(xiao)時可來到(dao)第三臺(tai)階；最后一(yi)段(duan)雪坡(po)(po)坡(po)(po)度約35度，大概100米長，雪厚且較松軟(ruan)，一(yi)步一(yi)滑，較耗(hao)體力。
通過第四段雪(xue)坡后(hou)，即來到頂峰(feng)，海拔6558米。
難(nan)點分析：路(lu)線(xian)(xian)選(xuan)擇(ze)，由于(yu)裂(lie)縫(feng)較(jiao)多，選(xuan)擇(ze)裂(lie)縫(feng)較(jiao)少(shao)的正(zheng)面直上(shang)路(lu)線(xian)(xian)，較(jiao)耗體力；第(di)二(er)(er)臺(tai)(tai)階處(chu)有(you)大裂(lie)縫(feng)，可以選(xuan)擇(ze)攀冰通(tong)過(guo)，但(dan)可能有(you)雪(xue)崩危險，因此選(xuan)擇(ze)繞行；第(di)二(er)(er)臺(tai)(tai)階繞行時要經(jing)過(guo)一(yi)處(chu)裂(lie)縫(feng)很深(shen)的薄雪(xue)橋，需要結(jie)組進(jin)行交替保(bao)護(hu)；第(di)二(er)(er)臺(tai)(tai)階左(zuo)邊有(you)一(yi)雪(xue)崩區(qu)(qu)，上(shang)第(di)二(er)(er)臺(tai)(tai)階后(hou)路(lu)線(xian)(xian)盡量偏右，避免經(jing)過(guo)雪(xue)崩區(qu)(qu)。
（注）：考慮(lv)到(dao)山峰緯(wei)度(du)較(jiao)低(di),降雨(yu)量較(jiao)大(da),可能一直都是深雪(xue)地形,雪(xue)層較(jiao)松軟,行動難(nan)度(du)大(da),對體(ti)力消(xiao)耗過大(da),需(xu)盡早行動,避開下午(wu)雪(xue)質更(geng)為松軟的時間。但(dan)姜桑拉姆整體(ti)山勢(shi)較(jiao)緩,無雪(xue)崩(beng)危(wei)(wei)險。最大(da)的危(wei)(wei)險可能就是低(di)能見(jian)度(du)造成的迷路,需(xu)沿路插上路旗,攜帶指南針、哨子等裝備(bei)。
Jane 
