山峰簡介
姜(jiang)(jiang)桑(sang)拉(la)(la)姆峰(feng)，被當地(di)人尊稱為(wei)(wei)“智慧女(nv)神”。從頂峰(feng)眺望，姜(jiang)(jiang)桑(sang)拉(la)(la)姆山(shan)周圍有(you)(you)6座7000米(mi)(mi)的(de)(de)山(shan)峰(feng)，有(you)(you)名的(de)(de)山(shan)峰(feng)是(shi)(shi)寧(ning)金抗沙(sha)峰(feng)（7206米(mi)(mi)），念青唐古(gu)拉(la)(la)（7160米(mi)(mi)），窮姆岡日(ri)，卓(zhuo)姆拉(la)(la)日(ri)，加熱卡，庫拉(la)(la)岡日(ri)。20余(yu)座6000米(mi)(mi)的(de)(de)山(shan)峰(feng)。姜(jiang)(jiang)桑(sang)拉(la)(la)姆山(shan)峰(feng)（6536米(mi)(mi)）。嘎瑪（6484米(mi)(mi)），苯堆（6085米(mi)(mi)）等山(shan)峰(feng)。還有(you)(you)兩(liang)個(ge)美(mei)麗(li)的(de)(de)湖泊(bo)(bo)。羊(yang)卓(zhuo)雍錯和普莫雍錯。是(shi)(shi)西(xi)藏(zang)(zang)(zang)四大(da)(da)神湖中(zhong)(zhong)的(de)(de)其(qi)中(zhong)(zhong)兩(liang)個(ge)湖泊(bo)(bo)。屬于內(nei)陸淡水湖泊(bo)(bo)類型。特別是(shi)(shi)兩(liang)大(da)(da)神湖之(zhi)間(jian)，有(you)(you)眾(zhong)多寺(si)廟，每年都有(you)(you)大(da)(da)批的(de)(de)虔誠信徒前去敬(jing)香(xiang)拜佛。始建于14世紀的(de)(de)中(zhong)(zhong)葉的(de)(de)桑(sang)丁貢(gong)巴(ba)（海(hai)拔(ba)4454米(mi)(mi)）是(shi)(shi)藏(zang)(zang)(zang)傳佛教的(de)(de)重要寺(si)院，主持寺(si)廟的(de)(de)是(shi)(shi)西(xi)藏(zang)(zang)(zang)唯一女(nv)活(huo)佛多吉帕姆，意為(wei)(wei)“金剛亥母”。受羊(yang)卓(zhuo)雍錯影響(xiang)，姜(jiang)(jiang)峰(feng)與其(qi)北部的(de)(de)寧(ning)金抗沙(sha)地(di)區夏(xia)季降(jiang)水量很大(da)(da)，且經常有(you)(you)雷電天氣(qi)，對攀登會(hui)造成一定的(de)(de)困難。
從地(di)質構造上講，拉軌岡日屬(shu)于新生代褶皺復背斜(xie)的軸部，核部由(you)麻巖(yan)，混(hun)合巖(yan)組成。難度不(bu)大(da)， 雪線較長， 有冰川(chuan)地(di)帶，適合初(chu)學者(zhe)掌(zhang)握冰雪作業(ye)。
氣候狀況
每(mei)年的4～5月(yue)(yue)(yue)或9～10月(yue)(yue)(yue)的春秋季(ji)節降水(shui)(shui)量較小，其余月(yue)(yue)(yue)份(fen)降水(shui)(shui)量較大(da)，氣候多變，時有雨(yu)雪、冰雹、雷電(dian)發(fa)生。每(mei)年的4～5月(yue)(yue)(yue)或9～10月(yue)(yue)(yue)的春秋季(ji)節，是進行攀登的最佳季(ji)節。7月(yue)(yue)(yue)進山(shan)則須隨時根據天氣決定行程。
該區雪(xue)線附近年均氣溫(wen)-8℃。
浪卡子氣象站（4460M）的氣象記(ji)錄(lu)顯示：2002-2006年(nian)年(nian)平均降水373.6mm，6-9月(yue)占90%以上；蒸發2089mm，年(nian)平均氣溫2.4℃，最冷月(yue)（1月(yue)）-5.5℃，最熱月(yue)（7月(yue)）10℃。
槍勇(yong)冰(bing)川1975年(nian)觀測(ce)，冰(bing)川末端海拔4910M，年(nian)均(jun)氣溫0.3℃，冷月-9.1℃，熱月7.1℃；雪線5786M，年(nian)均(jun)氣溫6.2℃；4960M降水(shui)488.7mm，冰(bing)川平均(jun)高度(du)5850M處，降水(shui)797.9mm。
該(gai)區最(zui)大的(de)冰(bing)川叫卡魯(lu)拉(la)冰(bing)川，面(mian)積9.4KM2，位于寧金抗(kang)沙峰的(de)南坡(po)，年楚河支(zhi)流的(de)源頭，有兩個冰(bing)舌下(xia)(xia)伸(shen)，東冰(bing)舌長(chang)(chang)3KM，寬750M，下(xia)(xia)達5233M，西冰(bing)舌長(chang)(chang)4.5KM，寬1.5KM，末端5145M。
該區全新世(shi)末期冰期時(shi)晚更新世(shi)早期及中更新世(shi)均有(you)過冰川(chuan)(chuan)大(da)規(gui)模擴(kuo)張的痕跡。冰川(chuan)(chuan)的進退(tui)是氣候環境變化的表現(xian)，冰川(chuan)(chuan)作用與羊卓雍錯的水面升降有(you)一定(ding)的關系。在羊卓雍錯發(fa)現(xian)有(you)許(xu)多(duo)(duo)級古湖岸線，證明(ming)此湖的多(duo)(duo)次湖面升降。
傳(chuan)統攀(pan)(pan)登(deng)路線是沿卡魯拉(la)冰川向南攀(pan)(pan)登(deng)，分別在冰川和粒雪盆部建(jian)(jian)立C1、C2營地(di)，從山(shan)頂(ding)正(zheng)北面雪坡登(deng)頂(ding)。姜(jiang)桑(sang)拉(la)姆峰本(ben)營建(jian)(jian)在4800米(mi)，頂(ding)峰為6558米(mi)，累計攀(pan)(pan)登(deng)高度1900米(mi)，本(ben)營至頂(ding)峰約10公里，攀(pan)(pan)登(deng)路線較長。
攀登歷史
(不完全記載)
1988年，中日聯(lian)合登山(shan)隊(dui)歷時一個半月登頂成功
1996年，西(xi)藏(zang)登山(shan)隊、西(xi)藏(zang)登山(shan)向導(dao)學(xue)校（奧(ao)索卡(ka)登山(shan)學(xue)校）的學(xue)生們與(yu)法(fa)國教練(lian)三人一(yi)起登上頂峰
2000年，西(xi)藏登山學校（奧索卡(ka)登山學校）攀登此峰
2001年，西(xi)藏登(deng)山(shan)協會與奧索卡(ka)品牌在此舉辦首屆(jie)西(xi)藏登(deng)山(shan)節
2006年，北航凌峰社(she)登(deng)山隊登(deng)頂成功(gong)，并重(zhong)新測高
2007年(nian)，廈門大(da)學登(deng)山隊攀登(deng)此峰(feng)
2008年，中國人(ren)民(min)大(da)學登(deng)山隊登(deng)頂成功
2009年(nian)，中國農業大學峰云(yun)社(she)登山隊登頂(ding)成功(gong)
2009年，南(nan)京理工大學登(deng)(deng)山協會(hui)成功登(deng)(deng)頂
2013年，廈門大(da)學登山隊10人(ren)登頂成功
攀登路線
進山路線
概述：走原中尼公路的南線，沿318國道(dao)拉薩--曲水----雅魯藏布(bu)江邊-----甘巴(ba)拉（海(hai)拔4794米）----羊卓(zhuo)雍錯湖盆區(qu)-----浪卡子-----BC（4800m）
詳述：走原中尼公(gong)路(lu)的南(nan)線， 沿(yan)318國道，經曲水縣(xian)(xian)，越清澈的雅(ya)魯藏布江(jiang)，翻崗巴(ba)拉山(shan)（海拔(ba)4794米）進入碧(bi)波萬頃(qing)(qing)的羊(yang)卓(zhuo)雍錯(cuo)湖(hu)盆區；在這里你可以看到非常(chang)迷(mi)人的碧(bi)波萬頃(qing)(qing)的羊(yang)卓(zhuo)雍錯(cuo)湖(hu)盆區，汽車(che)沿(yan)著(zhu)湖(hu)畔公(gong)路(lu)， 蜿蜒在湖(hu)汊港灣之中，當車(che)輛(liang)駛入浪(lang)卡孜(zi)縣(xian)(xian)后開始進入山(shan)區腹(fu)地(di)。浪(lang)卡孜(zi)縣(xian)(xian)是(shi)屬于山(shan)南(nan)地(di)區的一個(ge)比(bi)較(jiao)偏遠的縣(xian)(xian)，它接近于日喀則地(di)區的江(jiang)孜(zi)縣(xian)(xian)，最近這段路(lu)已經是(shi)柏油馬(ma)路(lu)非常(chang)的好走。
汽車從拉薩(sa)(sa)到(dao)(dao)(dao)姜桑拉姆(mu)大(da)本(ben)(ben)(ben)營(ying)(ying)只(zhi)用(yong)一天還可以(yi)當天返(fan)回(hui)到(dao)(dao)(dao)拉薩(sa)(sa)。大(da)本(ben)(ben)(ben)營(ying)(ying)距拉薩(sa)(sa)約187公里(li)(li)，卡車可直接開(kai)到(dao)(dao)(dao)大(da)本(ben)(ben)(ben)營(ying)(ying)，公路(lu)(lu)到(dao)(dao)(dao)大(da)本(ben)(ben)(ben)營(ying)(ying)需要跨過(guo)一條(tiao)小河（Kaluxung-Qu）。總(zong)的(de)來(lai)(lai)說，進(jin)山(shan)非(fei)常(chang)方便。經過(guo)山(shan)南(nan)(nan)地(di)區浪(lang)卡子縣后，再沿(yan)浪(lang)卡孜(zi)—江孜(zi)公路(lu)(lu)向西南(nan)(nan)方向行(xing)進(jin)23公里(li)(li)，即可到(dao)(dao)(dao)達姜峰的(de)海拔4800米(mi)大(da)本(ben)(ben)(ben)營(ying)(ying)，大(da)本(ben)(ben)(ben)營(ying)(ying)到(dao)(dao)(dao)縣城來(lai)(lai)回(hui)只(zhi)要三個小時(shi)就可以(yi)。現在(zai)在(zai)那里(li)(li)蔬菜(cai)食品(pin)都非(fei)常(chang)的(de)豐富對于登(deng)山(shan)者來(lai)(lai)講(jiang)很方便，隨(sui)時(shi)都可以(yi)補充(chong)山(shan)里(li)(li)的(de)需求。大(da)本(ben)(ben)(ben)營(ying)(ying)距公路(lu)(lu)約二百米(mi)，四面環山(shan)，海式(shi)衛星電(dian)話也無(wu)信號，唯有使用(yong)當地(di)的(de)移動電(dian)話“好意通”。本(ben)(ben)(ben)營(ying)(ying)位于兩條(tiao)河流之(zhi)間，水源充(chong)裕(yu)，地(di)勢平坦，營(ying)(ying)地(di)寬(kuan)敞(chang)，遠離山(shan)峰，無(wu)滾石危險。
攀登線路
概述：
沿2001年(nian)西藏(zang)登(deng)山節(jie)路(lu)線攀(pan)登(deng),從大本營(ying)經碎石坡(po)(po)到(dao)(dao)冰(bing)川末端,5400米ABC營(ying)地到(dao)(dao)6050米C1號營(ying)地之(zhi)間經過一個裂縫區,其他基(ji)本為雪坡(po)(po)路(lu)線至頂峰。
BC：海拔4800的大本營扎(zha)在離路很近(jin)的草地上
ABC: 海(hai)拔(ba)5400米的冰原上,從BC上升到ABC預計為4-8個小時
C1：海拔6050米的雪原上(shang),從ABC上(shang)升到C1預計為5-8個小時(shi)
TOP：姜桑拉(la)姆沒(mei)有明確的頂(ding)峰(feng)概念,其頂(ding)峰(feng)是一個(ge)巨(ju)大的平臺(tai),峰(feng)頂(ding)處有雪檐,不宜太過靠近(jin)。從C1上升到頂(ding)峰(feng)預計為4-6個(ge)小時
線路描述
BC本(ben)營—換(huan)鞋處(chu)。
由本營出(chu)發(fa)，沿(yan)河(he)岸(an)(an)向西南方向行進(jin)，約用30分鐘穿過苔原和一段碎石路，來到羌耶雍錯(左(zuo)手(shou)湖(hu)(hu))，湖(hu)(hu)面(mian)海拔4861米。沿(yan)右(you)(you)側(ce)(ce)湖(hu)(hu)岸(an)(an)，可走上(shang)一條“大馬(ma)路”。可沿(yan)馬(ma)路一直(zhi)行至冰川末(mo)端(duan)位(wei)置(zhi)，馬(ma)路的塌方地段非常陡峭。靠近冰川舌(she)根(gen)部時(shi)，須切上(shang)右(you)(you)側(ce)(ce)碎石坡(po)，沿(yan)石坡(po)橫切。石頭(tou)破碎，極滑(hua)，坡(po)度40度，與(yu)冰河(he)落差35米左(zuo)右(you)(you)，橫切約40 米后，繼續回(hui)至小山(shan)脊(ji)，上(shang)升(sheng)約1小時(shi)后，來到較大塊的亂石區，通過亂石區，來到冰川末(mo)端(duan)，在遠離(li)右(you)(you)側(ce)(ce)高(gao)山(shan)落石區的冰川與(yu)小山(shan)脊(ji)間的谷地建立換鞋處，海拔5350米。路線約3.5公里(li)，需(xu)用3小時(shi)左(zuo)右(you)(you)。
難(nan)點分析：橫切碎石坡，坡度較陡，石頭破碎，有(you)(you)一定滑(hua)墜的危(wei)險，用(yong)力踏出一條小路(lu)，并(bing)且單個通過，避免夜(ye)行；右側山峰巖石破碎，有(you)(you)一定滾石的危(wei)險，在選擇(ze)路(lu)線時(shi)，在允許的情(qing)況下(xia)盡量靠左(zuo)，沿小山脊上升可(ke)以避免，同時(shi)要(yao)帶頭盔(kui)，不要(yao)在山里(li)大聲喧嘩；最(zui)后(hou)通過亂石區的一段路(lu)，由(you)于巖石松動，有(you)(you)扭(niu)腳的危(wei)險，盡量走穩每(mei)一步(bu)。
換鞋處—ABC。
由換鞋處出(chu)發上冰川，經過一段冰塔林，至冰川的裂縫(feng)(feng)區，通過裂縫(feng)(feng)區至雪(xue)(xue)面稍厚處，建立ABC，海(hai)拔(ba)5500米。營地平整，遠離側峰，無落石危險，但是(shi)40厘(li)米厚的雪(xue)(xue)面下有較多小的暗(an)裂縫(feng)(feng)。路(lu)線1公里，需1小時左右。
難(nan)點分析(xi)：地形多變(bian)路(lu)線難(nan)于(yu)判斷，需要每(mei)50米設一(yi)路(lu)線旗；地形高低(di)起伏，比較(jiao)耗費(fei)體力；裂縫(feng)(feng)非常多，多為明裂縫(feng)(feng)，但也有暗裂縫(feng)(feng)，如雪厚需仔細探(tan)路(lu)，也可結(jie)組。
ABC—C1。由(you)ABC至C1要(yao)經(jing)過兩(liang)個(ge)大(da)的(de)臺階(jie)(jie)。基(ji)本正南(nan)方(fang)向前進，將遇到(dao)第(di)(di)一(yi)個(ge)大(da)臺階(jie)(jie)，坡(po)(po)度(du)較(jiao)緩，15度(du)左右，但路線較(jiao)長，裂(lie)縫較(jiao)多，坡(po)(po)的(de)末(mo)端裂(lie)縫聚集，如迷宮(gong)一(yi)般，需要(yao)仔細(xi)探(tan)路，大(da)概需2個(ge)小(xiao)時可(ke)以登(deng)上第(di)(di)一(yi)臺階(jie)(jie)；之后冰川非(fei)常平(ping)(ping)坦，沿右側避開(kai)裂(lie)縫區，經(jing)過1.5小(xiao)時左右可(ke)來到(dao)第(di)(di)二臺階(jie)(jie)前的(de)雪(xue)坡(po)(po)，20度(du)左右，在坡(po)(po)頂(ding)沿大(da)裂(lie)縫向左橫切可(ke)以找到(dao)一(yi)個(ge)大(da)雪(xue)橋通過，登(deng)上第(di)(di)二臺階(jie)(jie)，即到(dao)達C1營地，海(hai)拔6050米，是一(yi)個(ge)平(ping)(ping)坦的(de)大(da)雪(xue)原，便于建營。
總體上(shang)，兩個臺階前的(de)雪(xue)坡(po)，正面裂縫多且(qie)寬，很難直接通過(guo)，右側(ce)路(lu)線(xian)上(shang)裂縫較少且(qie)較窄。路(lu)線(xian)整體坡(po)度較緩，如有冰雪(xue)經驗且(qie)平衡感(gan)較好，可以脫掉冰爪，使用手杖(zhang)代替(ti)冰鎬(hao)。雪(xue)面較厚且(qie)松(song)軟，穿冰爪建議配上(shang)阻雪(xue)板。
難點分析：路(lu)線較(jiao)長，地形起(qi)伏，既耗體力，全程需6小時(shi)左右（負重）；裂(lie)縫較(jiao)多(duo)(duo)，尤其是(shi)兩個(ge)臺階的(de)正面(mian)雪坡上(shang)，路(lu)線選擇時(shi)盡量靠右，繞(rao)過裂(lie)縫多(duo)(duo)發區，第二臺階末(mo)端(duan)需結組行進，如未找對路(lu)線，須(xu)全程結組。
C1—頂峰。
C1以上裂縫(feng)很多，需(xu)要(yao)大量修路，且路線較(jiao)(jiao)遠(yuan)，會嚴重消耗(hao)體力。攀登中應選擇裂縫(feng)較(jiao)(jiao)少(shao)的北側直上路線。在(zai)翻(fan)過(guo)兩個大雪坡之后(hou)，可(ke)到達海拔6400米假峰(feng)(feng)。沿東南(nan)方向斜切至頂峰(feng)(feng)。由C1至頂峰(feng)(feng)須經(jing)過(guo)3個小臺階，4段(duan)雪坡。
其(qi)中第一(yi)段雪坡，坡度(du)(du)較緩(huan)，15度(du)(du)左右，快到臺(tai)階時有20度(du)(du)；
第(di)二段雪坡(po)坡(po)度約20度，雪厚較(jiao)松軟，尤其(qi)是接近第(di)二臺(tai)階處(chu)，有(you)(you)一(yi)段40度左(zuo)右的雪坡(po)，高(gao)(gao)40米(mi)，較(jiao)耗體力；第(di)二臺(tai)階處(chu)海拔6350米(mi)，正前有(you)(you)一(yi)道裂(lie)縫(feng)，較(jiao)寬，有(you)(you)一(yi)面5米(mi)左(zuo)右的冰(bing)壁(bi)，通過左(zuo)側雪橋可以繞過裂(lie)縫(feng)；到(dao)達(da)6400米(mi)處(chu)，在之前的整個攀登(deng)路(lu)線(xian)上都只能看到(dao)這個地(di)方為最(zui)高(gao)(gao)點，所以稱此處(chu)為6400假峰。
繼(ji)續上(shang)升即第三(san)段(duan)雪(xue)坡(po)，坡(po)度(du)30度(du)左(zuo)右(you)，約1小時可來到第三(san)臺階；最后一段(duan)雪(xue)坡(po)坡(po)度(du)約35度(du)，大概100米(mi)長，雪(xue)厚(hou)且(qie)較松軟，一步一滑(hua)，較耗(hao)體力。
通(tong)過第(di)四(si)段雪坡(po)后，即來(lai)到(dao)頂(ding)峰(feng)，海拔6558米。
難點分析：路線選(xuan)擇(ze)，由(you)于(yu)裂(lie)縫較(jiao)多，選(xuan)擇(ze)裂(lie)縫較(jiao)少的正面直上(shang)路線，較(jiao)耗體力；第(di)二(er)(er)臺階(jie)(jie)處有大裂(lie)縫，可(ke)以選(xuan)擇(ze)攀冰(bing)通過，但可(ke)能有雪崩危險(xian)，因此選(xuan)擇(ze)繞(rao)行；第(di)二(er)(er)臺階(jie)(jie)繞(rao)行時要經(jing)過一處裂(lie)縫很深(shen)的薄雪橋，需(xu)要結組進行交替保護(hu)；第(di)二(er)(er)臺階(jie)(jie)左邊有一雪崩區(qu)，上(shang)第(di)二(er)(er)臺階(jie)(jie)后路線盡量偏右，避免經(jing)過雪崩區(qu)。
（注）：考慮(lv)到山峰(feng)緯度(du)較(jiao)低,降雨量較(jiao)大,可(ke)能一直都是深雪(xue)地形,雪(xue)層較(jiao)松軟,行動難度(du)大,對體力消耗過(guo)大,需(xu)盡(jin)早行動,避(bi)開下午(wu)雪(xue)質更(geng)為松軟的時間。但姜桑拉姆整體山勢較(jiao)緩,無(wu)雪(xue)崩(beng)危(wei)險。最大的危(wei)險可(ke)能就是低能見度(du)造成的迷(mi)路,需(xu)沿路插上路旗(qi),攜(xie)帶指(zhi)南針(zhen)、哨子等裝(zhuang)備。
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