山峰簡介
姜(jiang)(jiang)桑(sang)(sang)拉姆峰(feng)，被當地人尊稱為(wei)“智慧女(nv)神”。從頂峰(feng)眺望，姜(jiang)(jiang)桑(sang)(sang)拉姆山(shan)(shan)周圍有6座(zuo)7000米(mi)(mi)(mi)的(de)(de)(de)(de)山(shan)(shan)峰(feng)，有名的(de)(de)(de)(de)山(shan)(shan)峰(feng)是(shi)寧金(jin)(jin)抗(kang)沙(sha)(sha)峰(feng)（7206米(mi)(mi)(mi)），念青唐古拉（7160米(mi)(mi)(mi)），窮姆岡日，卓姆拉日，加熱(re)卡，庫拉岡日。20余座(zuo)6000米(mi)(mi)(mi)的(de)(de)(de)(de)山(shan)(shan)峰(feng)。姜(jiang)(jiang)桑(sang)(sang)拉姆山(shan)(shan)峰(feng)（6536米(mi)(mi)(mi)）。嘎瑪（6484米(mi)(mi)(mi)），苯(ben)堆（6085米(mi)(mi)(mi)）等山(shan)(shan)峰(feng)。還有兩個美麗的(de)(de)(de)(de)湖(hu)(hu)泊。羊(yang)卓雍錯(cuo)和(he)普莫雍錯(cuo)。是(shi)西藏(zang)(zang)四大神湖(hu)(hu)中(zhong)的(de)(de)(de)(de)其中(zhong)兩個湖(hu)(hu)泊。屬(shu)于內(nei)陸淡(dan)水湖(hu)(hu)泊類型。特別是(shi)兩大神湖(hu)(hu)之間，有眾多寺廟(miao)，每年都有大批的(de)(de)(de)(de)虔誠信徒前去敬香(xiang)拜佛。始建于14世紀的(de)(de)(de)(de)中(zhong)葉(xie)的(de)(de)(de)(de)桑(sang)(sang)丁貢巴（海拔4454米(mi)(mi)(mi)）是(shi)藏(zang)(zang)傳佛教的(de)(de)(de)(de)重要寺院，主(zhu)持寺廟(miao)的(de)(de)(de)(de)是(shi)西藏(zang)(zang)唯一女(nv)活佛多吉帕姆，意為(wei)“金(jin)(jin)剛(gang)亥母”。受(shou)羊(yang)卓雍錯(cuo)影響(xiang)，姜(jiang)(jiang)峰(feng)與(yu)其北部的(de)(de)(de)(de)寧金(jin)(jin)抗(kang)沙(sha)(sha)地區夏季(ji)降水量很大，且經常有雷電天氣，對攀登會造成一定的(de)(de)(de)(de)困難。
從地質構造上講，拉軌岡(gang)日屬于新生代褶皺復(fu)背斜(xie)的軸部(bu)，核部(bu)由麻巖，混合巖組成(cheng)。難(nan)度(du)不大， 雪線較長， 有(you)冰川地帶，適合初學者掌握(wo)冰雪作業。
氣候狀況
每(mei)年(nian)的4～5月或9～10月的春秋季節降水(shui)量較小，其(qi)余(yu)月份降水(shui)量較大，氣候多變，時(shi)有雨雪、冰雹、雷電(dian)發生(sheng)。每(mei)年(nian)的4～5月或9～10月的春秋季節，是(shi)進(jin)行(xing)攀登的最佳(jia)季節。7月進(jin)山則須(xu)隨(sui)時(shi)根據天氣決定(ding)行(xing)程。
該(gai)區雪線附近年均(jun)氣溫-8℃。
浪卡子氣象站（4460M）的氣象記錄顯(xian)示(shi)：2002-2006年年平均降水373.6mm，6-9月(yue)占90%以上；蒸發2089mm，年平均氣溫2.4℃，最(zui)(zui)冷(leng)月(yue)（1月(yue)）-5.5℃，最(zui)(zui)熱月(yue)（7月(yue)）10℃。
槍勇(yong)冰川1975年(nian)(nian)觀測，冰川末端海拔4910M，年(nian)(nian)均(jun)氣溫0.3℃，冷月(yue)-9.1℃，熱(re)月(yue)7.1℃；雪線5786M，年(nian)(nian)均(jun)氣溫6.2℃；4960M降水(shui)488.7mm，冰川平均(jun)高度5850M處，降水(shui)797.9mm。
該區最大的(de)冰(bing)(bing)川叫卡(ka)魯(lu)拉冰(bing)(bing)川，面積9.4KM2，位于寧金抗沙峰(feng)的(de)南坡，年楚(chu)河支流的(de)源頭，有兩個(ge)冰(bing)(bing)舌(she)下(xia)伸，東冰(bing)(bing)舌(she)長(chang)3KM，寬750M，下(xia)達(da)5233M，西冰(bing)(bing)舌(she)長(chang)4.5KM，寬1.5KM，末(mo)端5145M。
該區全新(xin)(xin)世(shi)(shi)末(mo)期冰期時晚更新(xin)(xin)世(shi)(shi)早期及中更新(xin)(xin)世(shi)(shi)均有過冰川(chuan)大規模擴張的(de)(de)(de)痕(hen)跡。冰川(chuan)的(de)(de)(de)進退是氣候(hou)環境變化(hua)的(de)(de)(de)表(biao)現，冰川(chuan)作用與羊卓雍(yong)(yong)錯(cuo)的(de)(de)(de)水面升降有一定的(de)(de)(de)關系。在羊卓雍(yong)(yong)錯(cuo)發現有許多(duo)(duo)級古湖(hu)岸線，證明此湖(hu)的(de)(de)(de)多(duo)(duo)次湖(hu)面升降。
傳統攀(pan)(pan)登(deng)(deng)路線是(shi)沿卡(ka)魯拉(la)冰(bing)川向南攀(pan)(pan)登(deng)(deng)，分別在冰(bing)川和(he)粒雪盆部建(jian)立C1、C2營(ying)地，從山頂正北面雪坡登(deng)(deng)頂。姜(jiang)桑拉(la)姆峰(feng)本營(ying)建(jian)在4800米，頂峰(feng)為6558米，累計攀(pan)(pan)登(deng)(deng)高度1900米，本營(ying)至頂峰(feng)約10公里，攀(pan)(pan)登(deng)(deng)路線較(jiao)長。
攀登歷史
(不完全記載)
1988年，中日(ri)聯合(he)登山隊歷時一個(ge)半月登頂成功(gong)
1996年，西藏登(deng)山隊、西藏登(deng)山向導學校（奧索卡登(deng)山學校）的學生(sheng)們與法國教練三人一(yi)起登(deng)上頂峰
2000年，西藏登山學(xue)校(xiao)（奧索卡(ka)登山學(xue)校(xiao)）攀登此峰
2001年，西(xi)藏(zang)登山(shan)協(xie)會與奧(ao)索卡品牌在(zai)此舉辦首(shou)屆(jie)西(xi)藏(zang)登山(shan)節(jie)
2006年，北航凌峰社登(deng)山(shan)隊登(deng)頂成功，并重新測(ce)高(gao)
2007年(nian)，廈(sha)門(men)大學登山隊攀登此峰
2008年，中國(guo)人民大學登山隊(dui)登頂(ding)成功(gong)
2009年，中國農業大學峰云社登(deng)(deng)山隊登(deng)(deng)頂(ding)成(cheng)功
2009年，南京理工(gong)大(da)學登(deng)山協(xie)會(hui)成功登(deng)頂
2013年，廈門(men)大學登山(shan)隊10人(ren)登頂成功
攀登路線
進山路線
概述：走原中尼公路的南線(xian)，沿318國(guo)道拉薩--曲(qu)水----雅魯藏(zang)布(bu)江(jiang)邊(bian)-----甘巴拉（海拔4794米）----羊(yang)卓雍錯湖盆區-----浪卡子(zi)-----BC（4800m）
詳述(shu)：走(zou)原中尼公(gong)路(lu)的南(nan)線， 沿(yan)318國道，經曲水(shui)縣(xian)，越清澈的雅(ya)魯藏(zang)布(bu)江，翻崗巴拉山（海拔4794米）進(jin)入(ru)碧波(bo)(bo)萬(wan)頃的羊卓(zhuo)雍錯湖盆(pen)區；在(zai)這里(li)你可(ke)以(yi)看(kan)到(dao)非(fei)(fei)常迷人的碧波(bo)(bo)萬(wan)頃的羊卓(zhuo)雍錯湖盆(pen)區，汽車(che)沿(yan)著湖畔(pan)公(gong)路(lu)， 蜿蜒在(zai)湖汊港灣(wan)之中，當(dang)車(che)輛駛入(ru)浪(lang)卡孜縣(xian)后開始(shi)進(jin)入(ru)山區腹地(di)。浪(lang)卡孜縣(xian)是(shi)屬于(yu)山南(nan)地(di)區的一個比較(jiao)偏遠的縣(xian)，它接近(jin)于(yu)日喀則地(di)區的江孜縣(xian)，最近(jin)這段路(lu)已經是(shi)柏油馬路(lu)非(fei)(fei)常的好走(zou)。
汽車從拉(la)(la)薩到(dao)(dao)姜桑(sang)拉(la)(la)姆大(da)(da)本(ben)營(ying)只(zhi)(zhi)用一天(tian)還可(ke)(ke)以(yi)(yi)當天(tian)返(fan)回(hui)(hui)到(dao)(dao)拉(la)(la)薩。大(da)(da)本(ben)營(ying)距(ju)拉(la)(la)薩約187公里(li)，卡(ka)(ka)車可(ke)(ke)直接開到(dao)(dao)大(da)(da)本(ben)營(ying)，公路(lu)到(dao)(dao)大(da)(da)本(ben)營(ying)需(xu)要跨過(guo)一條小河(he)（Kaluxung-Qu）。總(zong)的(de)來說，進(jin)山非(fei)常方便。經過(guo)山南地區浪卡(ka)(ka)子縣后，再沿浪卡(ka)(ka)孜(zi)—江(jiang)孜(zi)公路(lu)向西(xi)南方向行進(jin)23公里(li)，即(ji)可(ke)(ke)到(dao)(dao)達姜峰的(de)海(hai)拔4800米(mi)大(da)(da)本(ben)營(ying)，大(da)(da)本(ben)營(ying)到(dao)(dao)縣城來回(hui)(hui)只(zhi)(zhi)要三(san)個小時(shi)就可(ke)(ke)以(yi)(yi)。現在在那里(li)蔬菜(cai)食品都(dou)(dou)非(fei)常的(de)豐(feng)富對于登(deng)山者來講很方便，隨時(shi)都(dou)(dou)可(ke)(ke)以(yi)(yi)補充山里(li)的(de)需(xu)求。大(da)(da)本(ben)營(ying)距(ju)公路(lu)約二百(bai)米(mi)，四面環山，海(hai)式衛星電(dian)話(hua)也無信號，唯(wei)有使用當地的(de)移動電(dian)話(hua)“好意通”。本(ben)營(ying)位于兩條河(he)流之間，水源(yuan)充裕，地勢平坦，營(ying)地寬敞，遠(yuan)離(li)山峰，無滾石危險。
攀登線路
概述：
沿2001年(nian)西(xi)藏登山節路(lu)線(xian)攀登,從大本(ben)營(ying)(ying)經碎石坡到冰川(chuan)末端(duan),5400米ABC營(ying)(ying)地到6050米C1號營(ying)(ying)地之間經過一個裂縫區,其(qi)他(ta)基(ji)本(ben)為雪(xue)坡路(lu)線(xian)至頂峰(feng)。
BC：海拔(ba)4800的(de)大本(ben)營扎在(zai)離路(lu)很近的(de)草地(di)上
ABC: 海拔(ba)5400米的(de)冰(bing)原上,從BC上升到ABC預計為4-8個小時(shi)
C1：海拔6050米的雪原上(shang),從ABC上(shang)升到(dao)C1預計為(wei)5-8個小(xiao)時(shi)
TOP：姜桑拉姆沒(mei)有(you)(you)明確的頂(ding)(ding)峰概念,其頂(ding)(ding)峰是一個(ge)巨大的平臺(tai),峰頂(ding)(ding)處有(you)(you)雪檐,不宜太過靠近。從C1上升到頂(ding)(ding)峰預計為4-6個(ge)小時
線路描述
BC本營—換鞋處。
由本營(ying)出發，沿(yan)河(he)岸向(xiang)西南方向(xiang)行(xing)進，約(yue)用(yong)30分鐘穿(chuan)過(guo)苔原和一段碎(sui)石(shi)(shi)路(lu)，來(lai)到羌(qiang)耶(ye)雍錯(左(zuo)手湖)，湖面海(hai)拔(ba)4861米(mi)(mi)。沿(yan)右側(ce)湖岸，可(ke)(ke)走上一條“大馬路(lu)”。可(ke)(ke)沿(yan)馬路(lu)一直(zhi)行(xing)至冰(bing)(bing)川末端位置，馬路(lu)的(de)(de)塌方地(di)段非常陡峭。靠近冰(bing)(bing)川舌根(gen)部時(shi)，須(xu)切(qie)(qie)上右側(ce)碎(sui)石(shi)(shi)坡(po)，沿(yan)石(shi)(shi)坡(po)橫切(qie)(qie)。石(shi)(shi)頭破碎(sui)，極滑(hua)，坡(po)度(du)40度(du)，與(yu)冰(bing)(bing)河(he)落差35米(mi)(mi)左(zuo)右，橫切(qie)(qie)約(yue)40 米(mi)(mi)后，繼續回至小(xiao)山脊，上升約(yue)1小(xiao)時(shi)后，來(lai)到較(jiao)大塊(kuai)的(de)(de)亂石(shi)(shi)區，通過(guo)亂石(shi)(shi)區，來(lai)到冰(bing)(bing)川末端，在遠離右側(ce)高山落石(shi)(shi)區的(de)(de)冰(bing)(bing)川與(yu)小(xiao)山脊間的(de)(de)谷地(di)建立換鞋處(chu)，海(hai)拔(ba)5350米(mi)(mi)。路(lu)線約(yue)3.5公(gong)里，需用(yong)3小(xiao)時(shi)左(zuo)右。
難點分(fen)析(xi)：橫切碎(sui)(sui)石坡，坡度較陡，石頭破碎(sui)(sui)，有一(yi)定滑(hua)墜的(de)危險(xian)(xian)(xian)，用(yong)力(li)踏出一(yi)條小(xiao)(xiao)路(lu)，并且單個通過，避(bi)免(mian)(mian)夜行(xing)；右側山(shan)峰巖石破碎(sui)(sui)，有一(yi)定滾石的(de)危險(xian)(xian)(xian)，在選擇(ze)路(lu)線(xian)時(shi)，在允許的(de)情況(kuang)下盡量(liang)靠左，沿小(xiao)(xiao)山(shan)脊上升可以避(bi)免(mian)(mian)，同時(shi)要帶頭盔，不要在山(shan)里大聲喧嘩；最后通過亂石區(qu)的(de)一(yi)段路(lu)，由于巖石松動，有扭腳的(de)危險(xian)(xian)(xian)，盡量(liang)走(zou)穩每一(yi)步。
換鞋處—ABC。
由(you)換(huan)鞋處出發(fa)上冰川，經(jing)過(guo)一段冰塔林，至冰川的裂(lie)(lie)縫區，通過(guo)裂(lie)(lie)縫區至雪面(mian)稍(shao)厚處，建立ABC，海拔5500米。營地(di)平整，遠(yuan)離(li)側峰，無(wu)落石危(wei)險，但是(shi)40厘米厚的雪面(mian)下有較多小的暗(an)裂(lie)(lie)縫。路線1公里，需1小時左(zuo)右(you)。
難(nan)點分析：地形多(duo)變(bian)路線(xian)難(nan)于判斷，需要(yao)每(mei)50米設(she)一路線(xian)旗(qi)；地形高低起伏，比較耗費體力(li)；裂(lie)縫非(fei)常多(duo)，多(duo)為明裂(lie)縫，但也(ye)有暗(an)裂(lie)縫，如雪厚需仔細探(tan)路，也(ye)可結組。
ABC—C1。由ABC至C1要(yao)經(jing)過兩個大的(de)臺(tai)階。基(ji)本正南方向前進，將遇(yu)到第(di)一(yi)個大臺(tai)階，坡度較(jiao)緩，15度左右(you)，但路線較(jiao)長，裂(lie)縫較(jiao)多，坡的(de)末端裂(lie)縫聚集，如迷宮一(yi)般(ban)，需(xu)要(yao)仔(zi)細(xi)探(tan)路，大概需(xu)2個小(xiao)時可以(yi)(yi)登上第(di)一(yi)臺(tai)階；之后冰川非常平(ping)坦，沿右(you)側避開(kai)裂(lie)縫區，經(jing)過1.5小(xiao)時左右(you)可來到第(di)二臺(tai)階前的(de)雪坡，20度左右(you)，在坡頂沿大裂(lie)縫向左橫切可以(yi)(yi)找到一(yi)個大雪橋通過，登上第(di)二臺(tai)階，即到達C1營地，海拔6050米，是一(yi)個平(ping)坦的(de)大雪原，便(bian)于建營。
總(zong)體(ti)上(shang)，兩個臺(tai)階前(qian)的(de)雪坡，正面裂(lie)縫(feng)多(duo)且(qie)(qie)寬(kuan)，很難直接(jie)通過，右(you)側路(lu)線上(shang)裂(lie)縫(feng)較(jiao)少(shao)且(qie)(qie)較(jiao)窄。路(lu)線整體(ti)坡度較(jiao)緩(huan)，如有冰(bing)(bing)雪經驗且(qie)(qie)平衡感較(jiao)好(hao)，可以(yi)脫掉冰(bing)(bing)爪，使用(yong)手(shou)杖(zhang)代替冰(bing)(bing)鎬。雪面較(jiao)厚且(qie)(qie)松軟，穿冰(bing)(bing)爪建議配上(shang)阻(zu)雪板。
難點分析：路(lu)線(xian)較長(chang)，地形起伏(fu)，既耗體力，全程(cheng)需6小時左右（負重）；裂(lie)縫(feng)較多(duo)，尤其是兩個臺(tai)階(jie)的正面雪坡(po)上，路(lu)線(xian)選擇時盡量(liang)靠(kao)右，繞過裂(lie)縫(feng)多(duo)發區(qu)，第二臺(tai)階(jie)末端需結(jie)組(zu)行(xing)進，如未(wei)找對路(lu)線(xian)，須全程(cheng)結(jie)組(zu)。
C1—頂峰。
C1以(yi)上裂縫很多，需要大(da)量修路(lu)(lu)，且(qie)路(lu)(lu)線較(jiao)遠，會嚴重消耗體力。攀登中應選擇裂縫較(jiao)少的北側直上路(lu)(lu)線。在翻(fan)過兩(liang)個大(da)雪坡之后，可到達海拔6400米假峰。沿東南方向斜切至(zhi)頂(ding)峰。由C1至(zhi)頂(ding)峰須經過3個小臺階，4段(duan)雪坡。
其中第(di)一段雪坡，坡度(du)(du)較緩，15度(du)(du)左右(you)，快到臺階時有(you)20度(du)(du)；
第(di)二段雪坡坡度約20度，雪厚較松軟(ruan)，尤其是接近第(di)二臺(tai)階(jie)處，有一段40度左右(you)的(de)雪坡，高40米(mi)，較耗體(ti)力；第(di)二臺(tai)階(jie)處海拔6350米(mi)，正(zheng)前(qian)有一道裂縫，較寬，有一面5米(mi)左右(you)的(de)冰壁，通過(guo)左側雪橋可以繞過(guo)裂縫；到(dao)達6400米(mi)處，在之前(qian)的(de)整個攀登(deng)路(lu)線上都(dou)只能(neng)看到(dao)這個地(di)方為最高點，所以稱此處為6400假峰。
繼續上升即(ji)第三段(duan)雪坡，坡度30度左右，約1小時可來到第三臺階；最后(hou)一(yi)段(duan)雪坡坡度約35度，大(da)概100米長，雪厚且較(jiao)松軟，一(yi)步一(yi)滑，較(jiao)耗體(ti)力。
通過第四段雪坡后，即(ji)來到頂峰，海拔6558米。
難點(dian)分析：路線(xian)選(xuan)擇(ze)，由于裂(lie)縫較(jiao)(jiao)多，選(xuan)擇(ze)裂(lie)縫較(jiao)(jiao)少的正面直(zhi)上路線(xian)，較(jiao)(jiao)耗體力；第(di)(di)二臺(tai)階處有(you)大裂(lie)縫，可以(yi)選(xuan)擇(ze)攀冰通過，但(dan)可能(neng)有(you)雪(xue)(xue)崩危(wei)險(xian)，因此選(xuan)擇(ze)繞行(xing)；第(di)(di)二臺(tai)階繞行(xing)時要經過一處裂(lie)縫很深的薄雪(xue)(xue)橋(qiao)，需要結組進行(xing)交(jiao)替(ti)保護；第(di)(di)二臺(tai)階左邊有(you)一雪(xue)(xue)崩區，上第(di)(di)二臺(tai)階后(hou)路線(xian)盡(jin)量(liang)偏右，避免經過雪(xue)(xue)崩區。
（注）：考(kao)慮(lv)到山峰緯(wei)度較低,降雨量較大,可能(neng)一直都是(shi)深雪(xue)地形(xing),雪(xue)層較松軟,行(xing)(xing)動(dong)難度大,對體力消(xiao)耗過大,需盡早行(xing)(xing)動(dong),避開下午雪(xue)質更(geng)為松軟的時(shi)間(jian)。但姜桑(sang)拉姆整(zheng)體山勢較緩,無雪(xue)崩危(wei)險。最大的危(wei)險可能(neng)就是(shi)低能(neng)見度造成的迷路(lu),需沿路(lu)插上(shang)路(lu)旗,攜帶(dai)指(zhi)南(nan)針、哨子等裝備。
Jane 
