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納(na)卡(ka)日(ri)曲(qu)與約古(gu)宗列渠（藏名瑪曲(qu)）匯成之黃河(he)。自西南(nan)一隅流(liu)入(ru)(ru)，由東南(nan)一隅流(liu)出，湖(hu)(hu)心(xin)偏南(nan)為黃河(he)主流(liu)線。黃河(he)攜(xie)帶(dai)大量(liang)泥沙入(ru)(ru)湖(hu)(hu)，風浪泛起時湖(hu)(hu)面呈灰白(bai)色，故有白(bai)色長湖(hu)(hu)之稱。湖(hu)(hu)中多浮游植物，魚(yu)類資源豐(feng)富，與鄂陵(ling)湖(hu)(hu)同為青海(hai)水產捕撈基地之一。湖(hu)(hu)西部(bu)距黃河(he)入(ru)(ru)湖(hu)(hu)處不遠有3小島(dao)，夏季大群候鳥(niao)聚(ju)居，也稱鳥(niao)島(dao)。湖(hu)(hu)濱多為亞(ya)高(gao)山草甸，為重要牧場。
扎(zha)陵(ling)湖呈不對稱的菱形，東西長(chang)，南(nan)北(bei)窄(zhai)，鄂陵(ling)湖與扎(zha)陵(ling)湖由一天然(ran)堤相隔(ge)，形似蝴(hu)蝶。東西長(chang)35公里，南(nan)北(bei)寬21.6公里，面積526平方(fang)公里，平均水深(shen)(shen)8.9米(mi)(mi)，蓄水量達46.7億立方(fang)米(mi)(mi)。湖的東北(bei)部(bu)較深(shen)(shen)，最大水深(shen)(shen)13.1米(mi)(mi)；西部(bu)較淺(qian)，水深(shen)(shen)一般只有(you)1～2米(mi)(mi)，最淺(qian)處只有(you)幾十厘(li)米(mi)(mi)。底質為礫砂石。
扎(zha)陵(ling)(ling)湖(hu)和(he)鄂陵(ling)(ling)湖(hu)，位于黃(huang)(huang)(huang)河(he)(he)源(yuan)(yuan)頭的(de)(de)(de)(de)瑪(ma)(ma)多縣(xian)境內(nei)，距瑪(ma)(ma)多縣(xian)城(cheng)約(yue)40多公里(li)(li)，是(shi)黃(huang)(huang)(huang)河(he)(he)源(yuan)(yuan)頭兩個較大的(de)(de)(de)(de)高原(yuan)淡(dan)水(shui)湖(hu)泊，素有(you)“黃(huang)(huang)(huang)河(he)(he)源(yuan)(yuan)頭姊妹(mei)湖(hu)”之(zhi)稱。黃(huang)(huang)(huang)河(he)(he)從(cong)巴(ba)顏喀拉(la)山(shan)北(bei)麓的(de)(de)(de)(de)卡日曲和(he)約(yue)古宗列(lie)曲發(fa)源(yuan)(yuan)后，經星宿海和(he)瑪(ma)(ma)曲河(he)(he)(又(you)名孔(kong)雀河(he)(he)),首先(xian)注入扎(zha)陵(ling)(ling)湖(hu)。扎(zha)陵(ling)(ling)湖(hu)東西長，南(nan)北(bei)窄，酷似一(yi)只美麗的(de)(de)(de)(de)大貝殼,鑲嵌在黃(huang)(huang)(huang)河(he)(he)上，湖(hu)的(de)(de)(de)(de)面積達(da)526平方公里(li)(li)，平均水(shui)深約(yue)9米(mi)，蓄水(shui)量為46億立方米(mi)。扎(zha)陵(ling)(ling)湖(hu)水(shui)色碧(bi)(bi)澄發(fa)亮，湖(hu)心偏南(nan)是(shi)黃(huang)(huang)(huang)河(he)(he)的(de)(de)(de)(de)主流線，看(kan)上去(qu)，仿佛(fo)是(shi)一(yi)條寬寬的(de)(de)(de)(de)乳(ru)黃(huang)(huang)(huang)色的(de)(de)(de)(de)帶子，將湖(hu)面分(fen)成兩半(ban)(ban)，其中一(yi)半(ban)(ban)清澈碧(bi)(bi)綠，另一(yi)半(ban)(ban)微微發(fa)白(bai)(bai)，所以(yi)叫“白(bai)(bai)色的(de)(de)(de)(de)長湖(hu)”。扎(zha)陵(ling)(ling)湖(hu)的(de)(de)(de)(de)西南(nan)角(jiao)，距黃(huang)(huang)(huang)河(he)(he)入湖(hu)處不(bu)遠，有(you)3個面積1至(zhi)2平方公里(li)(li)的(de)(de)(de)(de)小島(dao)，島(dao)上棲息著大量水(shui)鳥(niao)(niao)，所以(yi)又(you)稱“鳥(niao)(niao)島(dao)”。這里(li)(li)的(de)(de)(de)(de)鳥(niao)(niao)大都是(shi)候鳥(niao)(niao)，每年(nian)春天，數以(yi)萬計的(de)(de)(de)(de)大雁(yan)、魚(yu)歐等鳥(niao)(niao)類從(cong)印度半(ban)(ban)島(dao)飛到這里(li)(li)繁(fan)衍生息。
黃河在(zai)扎陵湖(hu)經過一(yi)番回旋(xuan)之后，在(zai)巴顏郎瑪山南(nan)面，進入一(yi)條300多米(mi)寬(kuan)的很長的河谷，河水(shui)在(zai)這里分成九(jiu)股(gu)道，散亂(luan)地穿過峽谷，流入鄂陵湖(hu)。
鄂(e)陵湖位于扎陵湖之東(dong)。鄂(e)陵湖與扎陵湖的(de)(de)(de)形狀(zhuang)恰好相(xiang)反，鄂(e)陵湖東(dong)西窄(zhai)、南(nan)北長(chang)，猶(you)如一(yi)個很大的(de)(de)(de)寶(bao)葫(hu)蘆。湖的(de)(de)(de)面積為(wei)(wei)628平方(fang)公里(li)，比扎陵湖大100平方(fang)公里(li)，平均水深(shen)(shen)17.6米(mi)，最(zui)深(shen)(shen)可達30多(duo)米(mi)，蓄水量為(wei)(wei)107億(yi)立方(fang)米(mi)，相(xiang)當(dang)于扎陵湖的(de)(de)(de)一(yi)倍多(duo)。鄂(e)陵湖水色極為(wei)(wei)清澈，呈深(shen)(shen)綠色，天晴(qing)日(ri)麗時，天上的(de)(de)(de)云彩(cai),周(zhou)圍的(de)(de)(de)山嶺(ling)，倒映(ying)在水中，清晰可見，因此叫(jiao)“藍色的(de)(de)(de)長(chang)湖”。
十分(fen)有(you)趣的是(shi)，扎(zha)陵湖有(you)供鳥(niao)類棲息的島嶼，而(er)鄂陵湖有(you)一(yi)個專供鳥(niao)兒(er)們(men)會餐(can)(can)的天然場(chang)所(suo)，人稱“小(xiao)(xiao)西湖”，又(you)稱“魚(yu)(yu)餐(can)(can)廳”。原來(lai)，每年春天，黃(huang)河源(yuan)頭冰消雪(xue)融，河水上漲(zhang)，鄂陵湖的水漫過一(yi)道堤岸流入小(xiao)(xiao)西湖，湖中(zhong)的魚(yu)(yu)兒(er)也跟著(zhu)游進來(lai)。待到冰雪(xue)化盡，水源(yuan)枯(ku)竭時，湖水斷流，并(bing)開始大量蒸發，潮水迅速(su)下降，魚(yu)(yu)兒(er)開始死亡，而(er)且被風浪推到岸邊(bian)的沙灘上。鳥(niao)兒(er)們(men)吃魚(yu)(yu)不(bu)需要化費(fei)力氣(qi)去捕，只要到小(xiao)(xiao)西湖隨便入座，就可以(yi)美(mei)美(mei)地飽餐(can)(can)一(yi)頓。鳥(niao)兒(er)較多的時候(hou)，飛翔在上空的鳥(niao)群遮天蔽日，“嘎嘎”的鳴叫聲，幾里以(yi)外(wai)都(dou)能聽到。
鄂陵湖煙波浩淼，波瀾壯闊。上(shang)午，湖面風(feng)平浪靜，纖蘿不(bu)動；下午常(chang)常(chang)天氣劇變，大(da)風(feng)驟起，平靜的(de)湖面波濤洶(xiong)涌(yong)，浪花拍岸。有時，還會出現天昏地暗(an)的(de)景象，一會兒(er)象連片(pian)的(de)黑色(se)藏帳,旌旗獵獵，人聲鼎(ding)沸(fei)，據說，這(zhe)是當年吐蕃松(song)贊干布在此迎候(hou)文成(cheng)公主時的(de)盛大(da)場面；一會兒(er)又(you)變成(cheng)點點白(bai)色(se)的(de)風(feng)帳，由遠而近，景象極為壯觀。
扎陵湖和鄂陵湖海拔4300多(duo)米(mi)，比中國較(jiao)大(da)的(de)(de)內陸(lu)湖泊(bo)(bo)青(qing)(qing)海湖高(gao)(gao)出一千多(duo)米(mi)，是(shi)(shi)名副其實的(de)(de)高(gao)(gao)原(yuan)湖泊(bo)(bo)。這里地勢高(gao)(gao)寒、潮濕，地域遼闊，牧草豐美，自然(ran)景觀奇妙(miao)，是(shi)(shi)難(nan)得的(de)(de)旅游觀光勝地。盛夏(xia)季節，碧(bi)空如洗，蒼穹無(wu)垠，玻璃(li)般的(de)(de)天(tian)幕上，不時地飄(piao)蕩著櫻桃似的(de)(de)朵朵白(bai)云(yun)，天(tian)是(shi)(shi)那(nei)樣(yang)藍(lan)，云(yun)是(shi)(shi)那(nei)樣(yang)白(bai)，山(shan)是(shi)(shi)那(nei)樣(yang)青(qing)(qing)。藍(lan)天(tian)白(bai)云(yun)之下，起伏連綿的(de)(de)青(qing)(qing)山(shan)和褶(zhe)褶(zhe)閃亮的(de)(de)碧(bi)波，交相掩映，分外妖嬈。數以萬計的(de)(de)天(tian)鵝、大(da)雁、野(ye)鴨、魚鷗等(deng)在(zai)平如明鏡的(de)(de)湖面(mian)上嘻戲(xi)飛翔，數不清的(de)(de)牛羊象點點珍珠在(zai)翡翠般的(de)(de)湖畔滾動(dong)，令人心醉。
扎陵(ling)湖(hu)(hu)和鄂陵(ling)湖(hu)(hu)地(di)區，已成為青海省(sheng)重要(yao)的牧業基地(di)和漁業生產基地(di)。
去扎陵(ling)湖(hu)和鄂(e)陵(ling)湖(hu)沒有專門的(de)旅(lv)游班車(che)，只(zhi)能從西寧市(shi)租(zu)(zu)車(che)，或者在(zai)瑪(ma)(ma)多縣城――瑪(ma)(ma)查里(li)租(zu)(zu)車(che)。從西寧市(shi)可以租(zu)(zu)到(dao)(dao)“豐田”、“三(san)菱”，這(zhe)樣車(che)況(kuang)較(jiao)好的(de)越野車(che)。如果是在(zai)瑪(ma)(ma)查里(li)租(zu)(zu)車(che)，一般只(zhi)能租(zu)(zu)到(dao)(dao)“北京2020”這(zhe)樣的(de)吉(ji)普(pu)車(che)，運氣好的(de)話，可以租(zu)(zu)到(dao)(dao)一些單位司(si)(si)機(ji)的(de)越野車(che)。從瑪(ma)(ma)查里(li)去扎陵(ling)湖(hu)和鄂(e)陵(ling)湖(hu)由于路況(kuang)不好，即使超較(jiao)近的(de)路，短(duan)短(duan)50余公里(li)也要(yao)顛簸好幾(ji)個小時，所以司(si)(si)機(ji)開價普(pu)遍(bian)很高，一般是500元。侃價的(de)余地不大(da)。
牛頭(tou)(tou)紀念碑(bei)位于扎陵(ling)湖和(he)(he)(he)鄂陵(ling)湖之間，是(shi)為(wei)開辟(pi)黃河(he)源頭(tou)(tou)的(de)(de)(de)旅(lv)游業，瑪(ma)多(duo)縣人民(min)政府于1988年(nian)9月修建(jian)的(de)(de)(de)一(yi)(yi)座“華夏之魂河(he)源牛頭(tou)(tou)碑(bei)”，碑(bei)體總重5.1噸，純銅(tong)鑄造(zao)，已故十世(shi)班禪大師和(he)(he)(he)胡耀邦同(tong)志分別(bie)為(wei)紀念碑(bei)題(ti)寫了藏漢文“黃河(he)源頭(tou)(tou)”字(zi)樣。牛頭(tou)(tou)碑(bei)建(jian)在(zai)位于瑪(ma)多(duo)縣境(jing)內措日尕則山的(de)(de)(de)頂峰，海拔4610米，碑(bei)身高3米，碑(bei)座高2米，均用(yong)銅(tong)版鑄模鑲(xiang)嵌(qian)，碑(bei)式別(bie)致，字(zi)體雄渾，象征著中華民(min)族歷經滄(cang)桑的(de)(de)(de)悠(you)久(jiu)歷史和(he)(he)(he)勤勞樸實的(de)(de)(de)品格。紀念碑(bei)選擇(ze)了原(yuan)始圖騰神(shen)(shen)圣的(de)(de)(de)崇拜物(wu)——牛，以其角粗獷、堅韌、有力(li)的(de)(de)(de)造(zao)型，概括了我們偉大而堅強的(de)(de)(de)民(min)族精(jing)神(shen)(shen)，使人油然產生(sheng)一(yi)(yi)種無與倫(lun)比(bi)的(de)(de)(de)強烈凝聚(ju)力(li)和(he)(he)(he)向(xiang)心力(li)。
依偎在古樸(pu)、雄渾(hun)、粗獷的(de)(de)牛(niu)頭紀念碑圍欄旁，那(nei)披銀掛甲的(de)(de)巴顏喀拉山(shan)遙遙在望，高聳入云，皚皚雪(xue)山(shan)下，草原碧綠如洗(xi)。那(nei)撒(sa)滿山(shan)岡、湖畔的(de)(de)牛(niu)羊(yang)，安然游動；黑(hei)白相間的(de)(de)帳篷點綴在綠絨毯(tan)上，似(si)扁擔，如蘑(mo)苦，青煙繚(liao)繞，牧笛悠悠。這優(you)美恬淡的(de)(de)絕艷風景，使人樂而忘返，回味無窮，頓生心蕩神馳之感。
湖區(qu)多(duo)年(nian)平均(jun)氣(qi)(qi)溫(wen)為-4℃，是青海(hai)省高寒(han)地區(qu)之一。冬季漫長而寒(han)冷(leng)，10月(yue)(yue)(yue)(yue)至翌年(nian)4月(yue)(yue)(yue)(yue)的(de)(de)(de)月(yue)(yue)(yue)(yue)平均(jun)氣(qi)(qi)溫(wen)都在0℃以下，最冷(leng)的(de)(de)(de)1月(yue)(yue)(yue)(yue)份(fen)，平均(jun)氣(qi)(qi)溫(wen)為-16.5℃；1978年(nian)1月(yue)(yue)(yue)(yue)2日曾測得-48.1℃的(de)(de)(de)最低氣(qi)(qi)溫(wen)。夏季短而涼爽，最熱(re)的(de)(de)(de)7、8月(yue)(yue)(yue)(yue)份(fen)，月(yue)(yue)(yue)(yue)平均(jun)氣(qi)(qi)溫(wen)只(zhi)有8℃左右，最高氣(qi)(qi)溫(wen)也只(zhi)有22.9℃。
湖區幾乎終(zhong)年(nian)(nian)沒(mei)有(you)無霜期(qi)。兩湖于每(mei)年(nian)(nian)10月中旬(xun)(xun)出現岸冰，11月下旬(xun)(xun)或12月上旬(xun)(xun)全湖封凍，岸邊(bian)最大冰厚(hou)可達1米左(zuo)右。翌年(nian)(nian)3月以(yi)后，湖冰開始消(xiao)融，5月初(chu)，湖冰消(xiao)融殆盡(jin)，冰凍期(qi)達半年(nian)(nian)以(yi)上。
魚(yu)類區系組成比較單純，考察所(suo)見(jian)的魚(yu)類僅有(you)9種，而構成兩湖魚(yu)類資源(yuan)的只有(you)極(ji)邊咽齒(chi)魚(yu)和花斑裸鯉兩種，個體重(zhong)多(duo)在1斤右，大者2～3斤。因地(di)處藏民游牧區，人口稀少，而藏民以往視魚(yu)為(wei)神，素有(you)不吃魚(yu)的習慣，所(suo)以在漫長的歷(li)史(shi)時期無漁業(ye)可言。
從瑪(ma)(ma)多縣(xian)到扎陵(ling)湖約(yue)100公里(li)，沒有班車(che)，因路(lu)況不佳(jia)，包(bao)車(che)前往也需(xu)(xu)要3小時，從瑪(ma)(ma)多縣(xian)包(bao)車(che)前往扎陵(ling)湖、扎陵(ling)湖和黃河源頭的費(fei)用約(yue)600元(yuan)，來回（含游玩(wan)時間）需(xu)(xu)要8小時左右(you)。從結古鎮包(bao)車(che)前往這三處地方需(xu)(xu)要1000元(yuan)左右(you)，來回（含游玩(wan)時間）需(xu)(xu)要12小時左右(you)，一(yi)般需(xu)(xu)在(zai)瑪(ma)(ma)多縣(xian)住宿一(yi)晚。
