2009年，露(lu)皮塔自編自導了一部關(guan)于肯尼亞白(bai)化(hua)病(bing)(bing)病(bing)(bing)人的紀(ji)錄(lu)片(pian)，此后她(ta)被耶魯(lu)(lu)戲劇(ju)學(xue)院(yuan)表演專業錄(lu)取，在耶魯(lu)(lu)期間她(ta)參(can)與了不少舞臺(tai)劇(ju)制作。2012年她(ta)從耶魯(lu)(lu)畢(bi)業后隨即便被史(shi)蒂夫·麥奎因選中(zhong)，成為《為奴十二年》中(zhong)的黑人女奴隸帕特茜。
2013年(nian)12月(yue)7日，露皮(pi)塔·尼永奧憑借(jie)《為(wei)奴十二年(nian)》獲得(de)波士(shi)頓在線影評人協會(hui)獎(jiang)最佳女配角獎(jiang)。
2014年2月(yue)(yue)(yue)23日(ri)，她獲(huo)得第(di)45屆(jie)(jie)有色(se)人種協會獎(jiang)最突出(chu)(chu)女配角(jiao)。3月(yue)(yue)(yue)1日(ri)，美國獨立精(jing)神(shen)電影大獎(jiang)在加州圣莫尼(ni)卡(ka)隆重舉(ju)(ju)行，她獲(huo)得最佳(jia)女配角(jiao)。3月(yue)(yue)(yue)2日(ri)晚(wan)，第(di)86屆(jie)(jie)奧斯卡(ka)頒獎(jiang)禮在好萊塢杜比劇院舉(ju)(ju)行，露皮塔·尼(ni)永奧憑借《為奴十二年》獲(huo)得最佳(jia)女配角(jiao)。4月(yue)(yue)(yue)，露皮塔·尼(ni)永奧獲(huo)得《人物》雜志評(ping)選(xuan)出(chu)(chu)“最美女性”頭銜。
2016年(nian)，加(jia)盟漫威電影《黑豹》。迪(di)士尼(ni)電影公(gong)司《卡(ka)推(tui)女王》影片于9月23日(ri)在美(mei)國上映。由金球(qiu)獎提(ti)名(ming)演(yan)員大衛·奧伊羅（David Oyelowo）、奧斯卡(ka)得主和(he)托(tuo)尼(ni)獎提(ti)名(ming)演(yan)員露皮塔·尼(ni)永(yong)奧（Lupita Nyong’o）和(he)童星麥迪(di)娜·納旺加(jia)（Madina Nalwanga）聯袂主演(yan)的《卡(ka)推(tui)女王》，以國際象棋(qi)冠(guan)軍菲奧娜·穆泰西的真實經歷為故事原型。
黑豹2018
飾演(yan)娜吉(ji)雅(ya) 導演(yan)瑞恩·庫(ku)格勒 主演(yan)查德維克·博斯曼
星球大(da)戰：最后的絕地武士(shi)2017
飾演(yan)瑪茲·卡(ka)納(na)塔 導(dao)演(yan)萊(lai)恩·約翰遜 主(zhu)演(yan)黛茜·雷德利
奇幻森林2016
飾演(yan)(yan)母狼拉克莎(sha)（英(ying)文配音） 導演(yan)(yan)喬恩·費儒 主演(yan)(yan)尼爾·塞西
卡推(tui)女王2016
飾演(yan)Nakku Harriet 導演(yan)米(mi)拉·奈爾(er) 主演(yan)大衛·奧伊羅
星球(qiu)大戰：原力覺(jue)醒(xing)2015
飾演(yan)瑪茲·卡(ka)納塔 導演(yan)J·J·艾布拉姆斯 主演(yan)黛茜·雷德利, 約翰·波耶加
空中(zhong)營救2014
飾(shi)演(yan)格溫 導演(yan)佐米·希(xi)爾拉(la) 主演(yan)連姆·尼(ni)森(sen), 朱麗安·摩爾
為奴十二年2013
飾演帕特茜 導演史(shi)蒂夫·麥奎因 主演切瓦特·埃(ai)加福特, 邁(mai)克爾·法斯賓(bin)德
? 2014 第86屆 奧(ao)斯卡金像(xiang)獎最佳女配角(jiao) 《為奴十二年(nian)》 （獲獎）
? 2014 第(di)71屆 金球獎(jiang)最佳女配角 《為奴(nu)十二年》 （提名）
? 2014 第(di)67屆 英(ying)國電(dian)影學院獎最(zui)佳女配角(jiao) 《為奴十二(er)年》 （提名）
? 2014 第67屆 英國電影學院獎最佳新人 （提名）
? 2014 第(di)20屆 美(mei)國演員(yuan)工會獎最(zui)佳集體(ti)表演 《為奴(nu)十(shi)二年》 （提名）
? 2014 第20屆 美國(guo)演員(yuan)工會獎最佳女配角 《為(wei)奴十二年(nian)》 （獲獎）
? 2014 第19屆 美國廣播影評人協會獎(jiang)最佳(jia)女配(pei)角 《為奴(nu)十二年(nian)》 （獲獎(jiang)）
? 2014 第17屆 好萊塢電(dian)影獎新人獎 《為奴十二年》 （獲獎）
歲月(yue)靜好
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