蒼井優，日(ri)本大學藝術系戲劇(ju)表演專業畢業。1999年，出演音樂劇(ju)《安妮》，萬名候選(xuan)(xuan)中(zhong)，她脫(tuo)穎而出，被選(xuan)(xuan)中(zhong)出演波(bo)麗(li)一角。后來她又被選(xuan)(xuan)為三井不動產的少女(nv)代言(yan)人(ren)，開始受到廣(guang)泛關(guan)注。
2001年，9月與宮崎葵(kui)(kui)合作主(zhu)演(yan)鹽田(tian)明(ming)彥執(zhi)導(dao)的劇情影片《害蟲》，飾演(yan)Natsuko；同(tong)年，再與葵(kui)(kui)合主(zhu)演(yan)青春愛情片《藍(lan)與白形成的蔚藍(lan)色》；因具(ju)有獨特的清新氣質(zhi)的她，被(bei)巖井俊二導(dao)演(yan)安排出演(yan)驚悚(song)犯罪電影《關于莉莉周(zhou)的一切》中飾演(yan)一位被(bei)強迫援(yuan)助交際(ji)的少女。
2004年，與(yu)鈴木杏(xing)主演(yan)巖井俊導演(yan)的青(qing)春(chun)喜劇片《花與(yu)愛麗絲(si)》大受好評(ping)，并(bing)榮獲第14屆日本電影專(zhuan)業獎最佳女主角獎，在(zai)韓國倍受歡迎而積攢了大量人氣。
2006年，10月與市(shi)原隼人、上(shang)野(ye)樹(shu)里合作(zuo)出(chu)(chu)演(yan)(yan)愛情(qing)電影《彩(cai)虹女神》，飾演(yan)(yan)佐(zuo)藤(teng)加奈(nai)；同(tong)年，擔任邁(mai)克(ke)爾·艾(ai)里亞斯(si)導(dao)演(yan)(yan)的(de)動(dong)畫電影《惡童》的(de)主要角色配音；9月(yue)，與松雪泰子(zi)合作(zuo)出(chu)(chu)演(yan)(yan)由韓(han)裔日(ri)本(ben)導(dao)演(yan)(yan)李相執導(dao)改(gai)編自(zi)真實故事劇情(qing)片《扶桑花(hua)女孩》，飾演(yan)(yan)谷川(chuan)紀美(mei)子(zi)，憑在(zai)片中出(chu)(chu)色的(de)演(yan)(yan)技，而廣受(shou)各界好評(ping)，并獲得了2007年的(de)第30屆(jie)日(ri)本(ben)電影學院獎最(zui)佳(jia)女配角和(he)最(zui)佳(jia)新(xin)人獎。
2007年，與小田切讓(rang)合作主演(yan)奇幻影片《蟲師》，4月24日在第20屆DVD資(zi)料大(da)獎(jiang)中獲得(de)了最(zui)佳藝人獎(jiang)；同年，與內田有(you)紀等演(yan)員合作出演(yan)電(dian)影《歡迎來(lai)到隔離病(bing)房》，在片中飾演(yan)有(you)厭食癥患(huan)者(zhe)美紀。
2008年，1月主(zhu)(zhu)演(yan)劇(ju)情片《蒼(cang)井(jing)優X4個(ge)謊言》，該(gai)劇(ju)總12集共4個(ge)故(gu)事，分(fen)別(bie)由(you)四名編劇(ju)操刀，所(suo)有故(gu)事獨(du)立成立且(qie)蒼(cang)井(jing)優要(yao)在(zai)(zai)每(mei)個(ge)故(gu)事中(zhong)扮(ban)演(yan)不同(tong)的(de)人(ren)物；同(tong)年，出演(yan)愛情喜影(ying)片《不要(yao)嘲笑我們(men)的(de)性》，飾(shi)演(yan)小遠；4月(yue)(yue)，在(zai)(zai)喜劇(ju)電(dian)視(shi)劇(ju)《料理仙(xian)姬》中(zhong)主(zhu)(zhu)演(yan)一(yi)升庵的(de)女老(lao)板半田仙(xian)；7月(yue)(yue)，主(zhu)(zhu)演(yan)喜劇(ju)影(ying)片《百萬(wan)元與苦蟲女》她(ta)飾(shi)演(yan)一(yi)位(wei)“賺夠一(yi)百萬(wan)就離開”的(de)平凡女孩，笑顏(yan)中(zhong)帶著些許(xu)苦澀，獨(du)身前往海邊、深山、城市，遇見很多(duo)人(ren)經(jing)歷很多(duo)事，最終解(jie)開心中(zhong)的(de)困惑，得到成長。；8月(yue)(yue)，出演(yan)由(you)法日(ri)韓三(san)方共同(tong)合作的(de)喜劇(ju)奇幻電(dian)影(ying)《東京!Tokyo!》。
2009年，為動畫電影《小池與我》中虛擬小寵物“小池”配音。2010年(nian)1月，出演(yan)劇情片《弟弟》，飾(shi)(shi)演(yan)高野小春；同年(nian)，參(can)演(yan)以“日本女性之美”為主題的(de)愛(ai)情電(dian)影(ying)《花》；10月，與(yu)岡(gang)田(tian)將生合作(zuo)主演(yan)古裝(zhuang)愛(ai)情影(ying)片《雷櫻》，飾(shi)(shi)演(yan)雷；同年(nian)，與(yu)木村拓哉(zai)擔任(ren)動畫電(dian)影(ying)《紅線(xian)》的(de)主要角色配音。
2011年，與(yu)江口洋(yang)介(jie)主演(yan)愛(ai)情(qing)(qing)喜(xi)劇電影(ying)《街(jie)角洋(yang)果子店》；3月(yue)31日，與(yu)妻夫木聰首次合作主演(yan)舞臺(tai)劇《向(xiang)(xiang)南方》導演(yan)是舞臺(tai)劇作家野田秀樹；9月(yue)15日，參演(yan)巖井俊(jun)執導、凱文·席格斯主演(yan)的(de)劇情(qing)(qing)影(ying)片(pian)《吸血鬼》，扮(ban)演(yan)一名留學生MINA，影(ying)片(pian)是以加拿大為舞臺(tai)背景拍攝的(de)純愛(ai)物(wu)語；10月(yue)15日，主演(yan)小松(song)真弓執導的(de)劇情(qing)(qing)影(ying)片(pian)《偶(ou)然》中扮(ban)演(yan)的(de)主人公在美麗的(de)愛(ai)爾蘭(lan)旅行途中，與(yu)各(ge)種(zhong)(zhong)“偶(ou)然”相遇(yu)，在各(ge)種(zhong)(zhong)故事中聽憑命運的(de)安排，邁向(xiang)(xiang)前方的(de)路。
2012年，出演(yan)(yan)由佐藤健(jian)主演(yan)(yan)、改編自(zi)同(tong)名人氣漫畫的(de)電(dian)影(ying)(ying)(ying)《浪客劍心》，在片子中扮演(yan)(yan)高荷惠一角。2013年(nian)1月，與妻夫木聰等演(yan)(yan)員合作(zuo)主演(yan)(yan)山(shan)田洋(yang)次(ci)執導的(de)家庭影(ying)(ying)(ying)片《東(dong)(dong)京(jing)家族》，該片翻(fan)拍自(zi)1953年(nian)版小津(jin)安(an)二郎導演(yan)(yan)的(de)電(dian)影(ying)(ying)(ying)《東(dong)(dong)京(jing)物(wu)語(yu)》；并獲得了2014年(nian)的(de)第(di)37屆日本電(dian)影(ying)(ying)(ying)學(xue)院獎和(he)第(di)8屆亞洲電(dian)影(ying)(ying)(ying)大(da)獎的(de)佳(jia)女(nv)配角獎的(de)提名。
2014年，與(yu)妻夫木聰、瑛太(tai)等演(yan)員合作出演(yan)家庭劇(ju)《年輕人們2014》；與(yu)松山(shan)健(jian)一主(zhu)演(yan)劇(ju)情影片《背負春天》。2015年2月(yue)，搭檔鈴木杏為動畫(hua)電影《花與(yu)愛麗(li)絲(si)殺人事件(jian)》配音；3月(yue)，參(can)演(yan)堺雅人主(zhu)演(yan)的醫(yi)療情感電視劇(ju)《Dr.倫太(tai)郎》，飾演(yan)讓倫太(tai)郎陷入愛戀的新橋NO.1“藝妓”相澤明良(liang)。
2016年，3月與橋爪功、吉行和子(zi)、妻(qi)夫(fu)木聰等演(yan)員(yuan)合作主演(yan)家(jia)庭(ting)喜劇(ju)(ju)影片《家(jia)族之苦》，是一(yi)部以結婚五十年的老(lao)夫(fu)妻(qi)離婚騷動為(wei)主線，描(miao)寫家(jia)人(ren)因為(wei)他們而困惑的現代喜劇(ju)(ju)；同年，與浦井健治主演(yan)舞臺劇(ju)(ju)《可(ke)憐(lian)她(ta)是個娼婦(fu)》，于6月(yue)8日至26日在(zai)東京(jing)新國立劇(ju)(ju)場中劇(ju)(ju)場上演(yan)；9月(yue)，與小田(tian)切讓合作主演(yan)劇(ju)(ju)情(qing)影片《跨越柵欄》；12月(yue)，主演(yan)懸疑影片《安(an)曇春(chun)子(zi)下落不明》，劇(ju)(ju)情(qing)使用時間交錯起來的表達方式，描(miao)繪(hui)了現代女性的生存現狀。
2017年，與洼田正孝，清水富美加等演員合作(zuo)出演漫(man)畫改編的(de)(de)真人版電(dian)影(ying)《東京食尸(shi)(shi)鬼》，飾(shi)演一位兇殘的(de)(de)女食尸(shi)(shi)鬼神代(dai)利(li)世，這個反派角色，和她以(yi)往的(de)(de)文藝女青年形象也有很大不(bu)同；夏季(ji)，再度出演由山田洋(yang)次執導的(de)(de)家(jia)庭喜劇電(dian)影(ying)《家(jia)族(zu)之苦(ku)》的(de)(de)續集，影(ying)片主(zhu)題從熟年離婚變成了“無緣社會”；10月14日，出演的(de)(de)由櫻井(jing)翔(xiang)主(zhu)演的(de)(de)電(dian)視劇《不(bu)過是先(xian)出生的(de)(de)我》播(bo)出；10月28日，主(zhu)演的(de)(de)影(ying)片《她不(bu)知(zhi)道名(ming)字的(de)(de)那(nei)些鳥兒》上映(ying)，憑借該片獲(huo)得第(di)(di)42屆(jie)報知(zhi)電(dian)影(ying)獎(jiang)最(zui)佳(jia)(jia)女主(zhu)角、第(di)(di)91屆(jie)日本電(dian)影(ying)旬報獎(jiang)最(zui)佳(jia)(jia)女主(zhu)角。
2018年，4月出演群星(xing)爵(jue)士(shi)組合(he)首張專輯(ji)MV《化妝室》；9月7日，她與池松壯亮共(gong)同(tong)主演的電影(ying)《斬(zhan)、》上映(ying)。
2019年，5月31日(ri)其出演(yan)的由中野量太執導的電影《漫長的告別》上映；5月17日，她擔任配音的動畫(hua)電影《企鵝公路》上映；6月7日，她參與配音的長篇動畫(hua)電影《海獸之(zhi)子》上映；同(tong)年(nian)，與池松壯亮共同(tong)主演(yan)電影《從宮本到(dao)你》。
2020年，1月24日她與高橋一生合作(zuo)主演的電(dian)影《浪(lang)漫娃娃》上映；同年，其主演的由黑澤清執導的NHK電(dian)視臺(tai)特別劇《特工之妻》播(bo)出。
漫長的(de)告別2020-05-31 飾演芙(fu)美 導演中野(ye)量太 主(zhu)演山崎努，竹(zhu)內結子(zi)
浪(lang)漫娃娃2019 飾(shi)演(yan)園子(zi) 導演(yan)棚田(tian)由紀 主演(yan)高橋一(yi)生(sheng)
從宮本到你(ni)2019 飾演中野靖子 導演真(zhen)利子哲也 主(zhu)演池松壯亮(liang)
斬、2019-11-24 飾演農家的女兒 導演冢(zhong)本晉也(ye) 主演池松(song)壯亮
她不(bu)知道(dao)名字的那(nei)些鳥(niao)兒2018-10-28 飾演(yan)(yan)北原十和子 導演(yan)(yan)白(bai)石和彌 主演(yan)(yan)阿部(bu)隆史，松坂桃李，竹(zhu)野內豐
戀愛回(hui)旋(xuan)2018-10-21 飾演(yan)楊 導演(yan)石川淳一 主演(yan)新垣結衣(yi)
家(jia)族(zu)之苦(ku)2 2018-05-27 飾(shi)演(yan)間宮憲子(zi) 導演(yan)山田洋次 主演(yan)橋爪功，吉行和子(zi)，妻夫木(mu)聰
東京食尸鬼2017 飾演神(shen)代利(li)世 導演荻(di)原健太郎(lang) 主演洼田正孝，清水富美加
安曇(tan)春子下落不(bu)明2017-12-03 飾演(yan)安曇(tan)春子（主演(yan)） 導演(yan)松居大悟 主演(yan)高畑充希
跨越柵欄2017-09-17 飾演田(tian)(tian)村聰 導演山(shan)下敦弘 主演小田(tian)(tian)切(qie)讓，松(song)田(tian)(tian)翔太
家族之苦2017-02-11 飾(shi)演(yan)間宮(gong)憲子(zi) 導演(yan)山(shan)田洋次 主演(yan)橋爪功，妻(qi)夫木(mu)聰
美の巨(ju)人たちSP フランス?ロワール“古城めぐり”～愛と野望(wang)に彩られた究極の美～2016-11-21 飾演自己（紀錄(lu)片）
岸(an)邊之旅(lv)2016-10-01 飾演(yan)(yan)松琦朋子 導(dao)演(yan)(yan)黑澤清 主演(yan)(yan)深(shen)津繪里， 淺野忠信
巖井(jing)俊(jun)二的電影研(yan)究(jiu)室2016-01-08 飾(shi)演(yan)自(zi)己(ji)（紀錄(lu)片） 導(dao)演(yan)巖井(jing)俊(jun)二
浪客劍心：京都大火篇(pian)2015-08-01 飾演高荷惠 導演大友啟(qi)史 主演佐藤健
五右衛(wei)門搖滾3：三浦春馬(ma)篇2015-03-29 導演中島かずき 主演三浦春馬(ma)，古田新太
東京家族2014-01-19 飾(shi)演(yan)(yan)(yan)間宮紀子(zi) 導演(yan)(yan)(yan)山田洋次 主演(yan)(yan)(yan)橋爪功(gong)，吉行和子(zi)，妻(qi)夫木聰(cong)
浪客劍(jian)心2013-08-25 飾演高荷惠(hui) 導(dao)演大(da)友啟(qi)史 主演佐藤健，武井咲
偶然2012-10-15 飾演東方女孩(hai)（主演） 導演小松真弓 主演森山開次
街角洋果(guo)子店(dian)2012-02-11 飾演(yan)臼場夏目（主演(yan)） 導演(yan)深川榮洋
吸血(xue)鬼(gui)2011 飾(shi)演(yan)(yan)Mina 導演(yan)(yan)巖井俊二 主演(yan)(yan)凱文·席格斯
雷(lei)櫻2011-10-22 飾演(yan)(yan)游（主演(yan)(yan)） 導演(yan)(yan)廣木隆一 主演(yan)(yan)岡(gang)田將生
戀戀凡花2011-06-12 飾演少女 凜(lin) 導演小泉德宏 主演鈴木京香，竹內結子
交響情人夢最終樂章 后篇 2011-04-19 飾演配音 導演川村泰祐 主演上野(ye)樹里，玉木(mu)宏(hong)
弟弟2011-01-30 飾演小春 導(dao)演山(shan)田洋次 主(zhu)演吉(ji)永小百合， 笑(xiao)福(fu)亭鶴(he)瓶
小池和我(wo)2010-06-20 飾(shi)演小池（配音） 導演大岡俊彥(yan) 主演深澤嵐
夏威夷男孩2010-03-14 飾演岡田將生女友（客串） 導演真田敦 主演岡田將生，倍賞千惠(hui)子
東京御宅2009-08-16 飾演(yan)（主演(yan)） 導(dao)演(yan)奉俊昊
百萬元(yuan)與(yu)苦蟲女2009-07-19 飾演佐藤鈴子（主(zhu)演） 導演棚田(tian)由紀 主(zhu)演森山未來(lai)
留給(gei)明天的遺書2009-02-01 飾演(yan)(yan)守部和(he)子 導演(yan)(yan)小泉堯史 主演(yan)(yan)藤田真
不要嘲笑我們的性(xing)2009-01-19 飾演(yan)小遠(yuan) 導演(yan)井口奈(nai)己(ji) 主演(yan)永(yong)作博美(mei)，松山(shan)健一
歡(huan)迎來(lai)到隔離病(bing)房2008-10-20 飾演美紀 導演松尾鈴木 主(zhu)演內田有紀
惡童2007-12-23 飾演(yan)小白（配(pei)音(yin)） 導演(yan)邁克爾·艾里亞斯(si) 主演(yan)二宮和也(ye)
扶桑花女孩(hai)2007-09-23 飾(shi)演(yan)(yan)谷川紀美(mei)子(zi)（主演(yan)(yan)） 導演(yan)(yan)李相日 主演(yan)(yan)松雪(xue)泰子(zi)
風味(wei)絕佳2007-09-16 飾演(yan)最后一幕的聲音演(yan)出(chu) 導演(yan)水橋(qiao)文美江 主(zhu)演(yan)柳樂優(you)彌，澤尻(kao)英(ying)龍華，陳柏霖(lin)
情(qing)熱大陸 蒼井優篇2006-9-10 飾(shi)演自己（紀錄片(pian)）
蜂蜜與四葉草(cao)2007-07-22 飾演(yan)(yan)花本(ben)葉久美 導演(yan)(yan)高(gao)田雅博 主演(yan)(yan)櫻(ying)井翔
男人們的(de)大(da)和2006-12-17 飾演野崎(qi)妙子 導(dao)演佐藤(teng)純彌 主演反町隆史，中(zhong)村獅童
變身(shen)2006-11-19 飾演(yan)葉村惠 導演(yan)吉田(tian)敦子 主演(yan)玉木宏
星(xing)星(xing)少年2006-09-23 飾(shi)演村上(shang)繪(hui)美 導演大(da)森壽(shou)美男 主演柳樂(le)優彌
二十四(si)只眼睛2006-08-02 飾演片桐(tong) 導演木下惠介 主(zhu)演黑木瞳，渡部篤郎，小栗旬
烏龜(gui)游泳意外迅速(su)2006-07-02 飾(shi)演(yan)(yan)(yan)扇(shan)谷(gu)孔雀(que) 導演(yan)(yan)(yan)三木聰 主演(yan)(yan)(yan)上野樹(shu)里
天國的來(lai)信2006-05-28 飾(shi)演(yan)安里風希(xi)（主(zhu)演(yan)） 導演(yan)龍(long)宮的來(lai)信 主(zhu)演(yan)平良(liang)進，南果歩(bu)
鐵人28號 真(zhen)人版2006-03-19 飾(shi)演立(li)花(hua)真(zhen)美(mei)（主演） 導演冨樫森 主演池(chi)松壯亮(liang)
剎那に似てせつなく2006-03-16 飾演（主演） 導演豬崎宣昭 主演片平なぎさ
呪(zhou)戒2006-02-19 飾演晴美 導演高木裕治 ?主演金子昇
海(hai)貓(mao)2005-11-13 飾演(yan)(yan)野田美(mei)哉 導演(yan)(yan)森田芳(fang)光 主演(yan)(yan)伊東美(mei)咲， 佐(zuo)藤浩市(shi)
七子和七生(sheng)2005-10-09 飾演里村(cun)七子（主演） 導演相(xiang)良(liang)敦子 主演知念侑李
世(shi)界(jie)奇妙(miao)物語 04秋之特別篇2005-09-02 導演君冢良一(yi) ?主演筱原(yuan)涼子
花與(yu)愛麗(li)絲2005-03-13 飾演(yan)(yan)有棲川徹子(zi) 愛麗(li)絲（主(zhu)演(yan)(yan)） 導(dao)演(yan)(yan)巖井俊二 主(zhu)演(yan)(yan)鈴木杏
MASK DE 412004 飾演(yan)倉持ハルカ 導演(yan)村本(ben)天志 主演(yan)筒井真理子
羽柴(chai)家的1980年2004-12-06 飾演(yan)羽柴(chai)リカ 導演(yan)小林一三 主(zhu)演(yan)友(you)阪理惠
偶遇(yu)極惡少年2004-09-13 飾演原(yuan)田(tian)的女朋友(you) 導演具(ju)光然 主(zhu)演池內(nei)博之，中島美嘉
回(hui)憶錄2003 飾演サユリ（主(zhu)(zhu)演） 導演洼田(tian)崇(chong) 主(zhu)(zhu)演小林俊
害蟲2003-03-16 飾(shi)演山岡夏子 導演清(qing)野彌生(sheng) 主(zhu)演宮崎葵
走れ！ケッタマシン～ウエディング狂(kuang)騒(sao)曲～2002 飾演榊原(yuan)幸子
藍與白形成(cheng)的蔚藍色(se)2002-12-01 飾(shi)演椎名かすみ 導演櫻井剛 主演宮崎葵(kui)，小栗旬
關于莉莉周的一切(qie)2002-10-06 飾演(yan)(yan)(yan)津田詩織 導演(yan)(yan)(yan)巖井俊二 主演(yan)(yan)(yan)市原隼(sun)人
蟲師2008-03-24 飾演淡幽 導演大友克洋 主演小田切讓(rang)，江角真紀子
彩(cai)虹女神(shen) 2007-10-28 飾(shi)演佐(zuo)藤加奈 導演熊澤尚人 主演市(shi)原隼人，上(shang)野樹里
特工之妻2020 導演黑澤清
不過(guo)是先出生的我2018-10-14 飾演真柴千尋 主演櫻井翔
偵(zhen)探(tan)物語2018-07-14 飾演(yan)河合(he)節子 主演(yan)瑛太
Dr.倫太郎2016-04-15 飾演(yan)夢乃(nai) 導(dao)演(yan)水田伸生 主(zhu)演(yan)堺雅人(ren)
年(nian)輕人們20142015-07-09 飾演(yan)澤邊梓 導演(yan)武藤將(jiang)吾 主演(yan)妻夫木(mu)聰，瑛太，長澤雅(ya)美
神(shen)探伽利(li)略22014-06-03 飾演神(shen)原敦子(第8話) 導演西谷弘(hong) 主演福山(shan)雅(ya)治，吉高由里子，渡邊一系(xi)
最遠的銀河2014-02-02 飾演清(qing)家(jia)茜 導演龍(long)居由佳里(li) 主(zhu)演三浦友和(he)，伊藤英明
贖罪2013-01-08 飾演菊池紗(sha)英 導(dao)演黑澤清 主(zhu)演小泉今日(ri)子
自戀刑事2011-07-09 飾演(yan)小沼節子(第2話) 導(dao)演(yan)宮藤(teng)官九(jiu)郎 主演(yan)長瀨智也，生田(tian)斗真(zhen)
龍馬傳2011-01-03 飾(shi)演(yan)阿元 導演(yan)福田靖 主演(yan)福山雅治，香川照之
料(liao)理仙姬2009-04-22 飾演(yan)(yan)(yan)半田(tian)仙（主演(yan)(yan)(yan)） 導演(yan)(yan)(yan)南云圣一 主演(yan)(yan)(yan)內博貴，向(xiang)井理
蒼井優(you)X4個謊言(yan)2009-01-30 飾演(yan)千夏，真琴，梅子，鈴子（主演(yan)） 導演(yan)山(shan)下敦(dun)弘 主演(yan)加瀨亮(liang)
五島醫(yi)生診療所2007-10-12 飾演仲(zhong)依美奈 導演中(zhong)江功(gong) 主(zhu)演吉岡(gang)秀隆，柴崎幸
虎與龍2006-04-15 飾演麗莎 導演金子文(wen)紀 主演長(chang)瀨智也
一番大切なデート 東京の空?上海の夢2005-08-09 導(dao)演高成麻畝(mu)子 主演永作博美
世(shi)界奇妙(miao)物語“來自(zi)過去的日(ri)記”2004 飾(shi)演北嶋ゆりえ
14個月妻(qi)子(zi)變回(hui)了兒童2004-07-07 飾演五十(shi)嵐(lan)裕子(zi) 導演山本和夫等主演高(gao)岡早(zao)紀，中村(cun)俊介
演(yan)技(ji)者 瘋狂處女路2004-04-08 主演(yan)山(shan)下智久
高校教(jiao)師20032004-01-10 導演鴨下信一 主演藤木直人
新(xin)高校教師2004-01-01 飾演江澤真(zhen)美 導(dao)演鴨下信一 主(zhu)演上戶(hu)彩
2008年(nian)11月(yue)2日(ri)(ri)，擔(dan)任(ren)日(ri)(ri)本(ben)賽馬的(de)天皇獎(jiang)頒獎(jiang)嘉賓。2011年(nian)10月(yue)，蒼井優(you)為小林正樹導演的(de)賑災(zai)紀錄(lu)片《加油扶(fu)桑花女孩》配音，10月(yue)29日(ri)(ri)在日(ri)(ri)本(ben)全國22塊(kuai)大銀幕公映。蒼井優(you)表示將把參演該片的(de)所有(you)酬金，無(wu)償捐給日(ri)(ri)本(ben)大地(di)震(zhen)重災(zai)區(qu)福島(dao)縣的(de)磐(pan)城市(shi)，祝福當地(di)災(zai)民早日(ri)(ri)重建家(jia)園(yuan)。2015年(nian)3月(yue)2日(ri)(ri)，出席了東(dong)京都內(nei)舉行的(de)“磐(pan)城市(shi)旅游觀光(guang)復興活動”，出任(ren)磐(pan)城市(shi)觀光(guang)大使(shi)。
2014 ? ?第37屆 ? ?最(zui)佳女配角 ? ?《東京家族》 ? ?（提名）
2011 ? ?第34屆 ? ?最佳(jia)女配角 ? ?《弟(di)弟(di)》 ? ?（提名）
2007 ? ?第30屆(jie) ? ?最佳新人(ren)獎 ? ?《扶桑花女孩》 ? ? （獲獎）
2007 ? ?第30屆 ? ?最佳女配角(jiao) ? ?《扶桑花女孩(hai)》 ? ?（獲獎）
2007 ? ?第30屆 ? ?最(zui)佳女配角 ? ?《男人們的大和》 ? ?（提(ti)名(ming)）
2018 ? ?第12屆亞洲電影大獎(jiang)最佳女主(zhu)角(jiao)獎(jiang) ? ? 她(ta)不知道名(ming)字的那些鳥兒 ? ?（提(ti)名(ming)）
2014 ? ?第8屆(jie) ? ?最佳女配角 ? ?《東京家族》 ? ?（提名）
2011 ? ?第5屆 ? ?最佳女配角 ? ?《弟弟》 ? ?（提名(ming)）
2009 ? ?第(di)3屆 ? ?最佳女(nv)配(pei)角 ? ?《不要嘲笑我們的(de)性》 ? ?（提名）
2014 ? ?第1屆 ? ?最(zui)受關注的女演員 ? ?（提名(ming)）
2006 ? ?第31屆 ? ?最佳(jia)女配角 ? ?《扶桑(sang)花女孩》 ? ?（獲獎）
2012 ? ?日本最受歡迎女優(you)Top20-第11名(ming) ? ?（獲獎(jiang)）
2006 ? ?DVD&錄像大(da)賞(shang)最佳女演員賞(shang) ? ?（獲獎）
2007 ? ?第53屆 ? ?最(zui)佳女配角 ? ?《五島醫(yi)生診療所》 ? ?（提(ti)名）
2017 ? ?第42屆 ? ?最(zui)佳女主角(jiao) ? ?她不知(zhi)道名字(zi)的那些鳥(niao)兒 ? ? （獲獎）
2018 ? ?第91屆 ? ?最佳女主角 ? ?她不知道(dao)名(ming)字的那(nei)些鳥(niao)兒 ? ?（獲獎(jiang)）
蒼井優(you)是日(ri)本電影年輕女演員(yuan)中(zhong)(zhong)(zhong)演技派的佼(jiao)佼(jiao)者，她生來(lai)便帶著(zhu)光(guang)芒。她是巖井俊二導演的愛(ai)將(jiang)，是日(ri)系(xi)小清新鼻(bi)祖、麗(li)脫(tuo)俗(su)優(you)雅可人(ren)。《關于莉莉周的一切(qie)》中(zhong)(zhong)(zhong)，她還只是一顆弱不禁風的小嫩芽(ya)，來(lai)到《花與(yu)愛(ai)麗(li)絲(si)》，19歲的少女卻(que)如同(tong)迎(ying)著(zhu)寒(han)風綻放的花朵，堅毅(yi)果敢美(mei)麗(li)。（中(zhong)(zhong)(zhong)國青年網、《深圳新聞》、新浪網、時光(guang)網評(ping)）
蒼井優個性謙遜靦腆，但在(zai)(zai)表演方(fang)面可塑(su)性極強，在(zai)(zai)多部(bu)影片中的(de)(de)(de)磨練讓(rang)她擁有了獨特(te)的(de)(de)(de)風(feng)(feng)格。她沒有歐(ou)美明星那樣驚(jing)艷的(de)(de)(de)面容，也沒有魔鬼般傲人(ren)的(de)(de)(de)身材，卻有著有一(yi)(yi)種(zhong)的(de)(de)(de)天生的(de)(de)(de)淡然和(he)隨意，輕描淡寫。從剛出道的(de)(de)(de)嬰兒肥(fei)到現在(zai)(zai)的(de)(de)(de)芊芊身姿，這個從小就學芭蕾的(de)(de)(de)她散發出一(yi)(yi)種(zhong)特(te)別的(de)(de)(de)能量，安靜，優美，舒心，就像從茂密(mi)森林中襲面而來的(de)(de)(de)一(yi)(yi)股初夏的(de)(de)(de)清風(feng)(feng)。（國搜網、時光(guang)網評）
一笑易(yi)歡
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