蒼井優，日本大學藝術系(xi)戲劇(ju)表(biao)演專業(ye)畢業(ye)。1999年，出演音(yin)樂劇(ju)《安妮》，萬名候選(xuan)中(zhong)，她脫穎而出，被(bei)選(xuan)中(zhong)出演波(bo)麗一角。后來她又被(bei)選(xuan)為三井不動產的(de)少女代言人，開(kai)始(shi)受(shou)到廣泛關注(zhu)。
2001年，9月與(yu)(yu)宮崎葵合作主演(yan)鹽田明彥執導的(de)劇情(qing)影(ying)片《害蟲(chong)》，飾演(yan)Natsuko；同年，再(zai)與(yu)(yu)葵合主演(yan)青春(chun)愛情(qing)片《藍與(yu)(yu)白形成(cheng)的(de)蔚(yu)藍色》；因具有獨特的(de)清新(xin)氣質(zhi)的(de)她，被(bei)巖(yan)井俊二導演(yan)安排出演(yan)驚悚犯(fan)罪電影(ying)《關(guan)于莉莉周的(de)一(yi)切》中飾演(yan)一(yi)位被(bei)強迫(po)援助交際的(de)少女。
2004年，與(yu)鈴(ling)木杏(xing)主演巖(yan)井(jing)俊(jun)導演的青春喜劇片《花(hua)與(yu)愛(ai)麗絲》大受好評，并榮獲第14屆日本電影專(zhuan)業獎最佳女主角獎，在韓(han)國倍受歡(huan)迎而積攢了大量人氣(qi)。
2006年，10月與市原隼人(ren)、上野樹里合作出(chu)演愛情電影(ying)(ying)《彩虹女(nv)(nv)神》，飾演佐(zuo)藤加奈(nai)；同年(nian)，擔任邁克爾·艾(ai)里亞(ya)斯導(dao)演的動畫電影(ying)(ying)《惡(e)童(tong)》的主要角(jiao)色(se)配音；9月，與松雪泰子(zi)合作出(chu)演由韓(han)裔日(ri)本(ben)導(dao)演李相執導(dao)改編自真(zhen)實故(gu)事劇情片《扶桑花(hua)女(nv)(nv)孩》，飾演谷川紀美子(zi)，憑在片中出(chu)色(se)的演技，而廣受各(ge)界好評，并獲得了(le)2007年(nian)的第30屆日(ri)本(ben)電影(ying)(ying)學院獎最佳(jia)女(nv)(nv)配角(jiao)和(he)最佳(jia)新人(ren)獎。
2007年，與(yu)小田切讓(rang)合作主演(yan)奇幻(huan)影片(pian)《蟲師》，4月24日在(zai)第(di)20屆DVD資料(liao)大獎(jiang)中獲(huo)得(de)了最佳藝人獎(jiang)；同年，與(yu)內(nei)田有(you)紀(ji)等演(yan)員(yuan)合作出演(yan)電影《歡迎(ying)來到隔離病房》，在(zai)片(pian)中飾(shi)演(yan)有(you)厭食癥患者美紀(ji)。
2008年，1月主(zhu)演劇(ju)(ju)情片《蒼(cang)井(jing)(jing)優X4個謊言(yan)》，該劇(ju)(ju)總12集共(gong)4個故事(shi)(shi)，分別由(you)四(si)名編劇(ju)(ju)操刀，所有故事(shi)(shi)獨立成立且(qie)蒼(cang)井(jing)(jing)優要在每(mei)個故事(shi)(shi)中扮(ban)演不(bu)同(tong)的(de)(de)人(ren)物；同(tong)年，出演愛情喜(xi)影片《不(bu)要嘲(chao)笑我們(men)的(de)(de)性》，飾演小遠(yuan)；4月，在喜(xi)劇(ju)(ju)電視劇(ju)(ju)《料理(li)仙(xian)姬》中主(zhu)演一升庵的(de)(de)女老板半(ban)田(tian)仙(xian)；7月，主(zhu)演喜(xi)劇(ju)(ju)影片《百萬元與(yu)苦蟲女》她飾演一位“賺夠一百萬就離開(kai)”的(de)(de)平凡女孩，笑顏(yan)中帶著些許苦澀，獨身(shen)前往海邊(bian)、深山、城市，遇(yu)見很(hen)多人(ren)經歷(li)很(hen)多事(shi)(shi)，最終解開(kai)心中的(de)(de)困惑，得到(dao)成長。；8月，出演由(you)法日韓三方共(gong)同(tong)合(he)作(zuo)的(de)(de)喜(xi)劇(ju)(ju)奇幻電影《東京!Tokyo!》。
2009年，為動畫電影《小池與我》中虛擬小寵物“小(xiao)池”配(pei)音。2010年(nian)1月(yue)，出演(yan)(yan)劇情片《弟弟》，飾(shi)演(yan)(yan)高野小(xiao)春；同(tong)年(nian)，參演(yan)(yan)以“日本女性之美”為主題的愛情電(dian)影(ying)《花》；10月(yue)，與岡田將生合作主演(yan)(yan)古(gu)裝愛情影(ying)片《雷櫻》，飾(shi)演(yan)(yan)雷；同(tong)年(nian)，與木村(cun)拓哉擔(dan)任動畫(hua)電(dian)影(ying)《紅線》的主要(yao)角色配(pei)音。
2011年，與江口洋(yang)介主(zhu)(zhu)演(yan)(yan)愛(ai)情(qing)喜劇(ju)電影《街角洋(yang)果(guo)子店》；3月31日(ri)(ri)，與妻(qi)夫木聰首次合作主(zhu)(zhu)演(yan)(yan)舞臺劇(ju)《向(xiang)南方》導演(yan)(yan)是舞臺劇(ju)作家(jia)野田秀樹；9月15日(ri)(ri)，參(can)演(yan)(yan)巖井俊執導、凱文·席(xi)格(ge)斯主(zhu)(zhu)演(yan)(yan)的(de)劇(ju)情(qing)影片《吸(xi)血鬼》，扮演(yan)(yan)一名留學生(sheng)MINA，影片是以加拿大為舞臺背景拍(pai)攝的(de)純愛(ai)物語；10月15日(ri)(ri)，主(zhu)(zhu)演(yan)(yan)小松真弓執導的(de)劇(ju)情(qing)影片《偶然(ran)》中扮演(yan)(yan)的(de)主(zhu)(zhu)人公在美麗的(de)愛(ai)爾蘭旅(lv)行途(tu)中，與各種(zhong)“偶然(ran)”相遇，在各種(zhong)故事(shi)中聽憑(ping)命運(yun)的(de)安排，邁向(xiang)前方的(de)路。
2012年，出演由佐(zuo)藤健主(zhu)演、改編自(zi)同名人氣(qi)漫畫的(de)(de)電(dian)影(ying)(ying)(ying)《浪客劍心》，在片子中扮演高荷惠一角(jiao)(jiao)。2013年(nian)1月，與妻夫(fu)木(mu)聰等演員合(he)作主(zhu)演山田洋次執導的(de)(de)家庭影(ying)(ying)(ying)片《東京(jing)家族》，該(gai)片翻拍自(zi)1953年(nian)版小津安二郎導演的(de)(de)電(dian)影(ying)(ying)(ying)《東京(jing)物(wu)語》；并(bing)獲(huo)得了2014年(nian)的(de)(de)第37屆(jie)日本(ben)電(dian)影(ying)(ying)(ying)學院獎(jiang)和第8屆(jie)亞(ya)洲電(dian)影(ying)(ying)(ying)大獎(jiang)的(de)(de)佳女配角(jiao)(jiao)獎(jiang)的(de)(de)提名。
2014年，與(yu)妻夫木(mu)聰、瑛(ying)太等演(yan)員合(he)作(zuo)出演(yan)家(jia)庭劇《年輕(qing)人(ren)們2014》；與(yu)松山健一主演(yan)劇情(qing)影(ying)(ying)片《背負春天》。2015年2月，搭(da)檔(dang)鈴(ling)木(mu)杏為動畫電影(ying)(ying)《花與(yu)愛麗絲殺人(ren)事件(jian)》配音；3月，參(can)演(yan)堺雅人(ren)主演(yan)的醫療情(qing)感電視劇《Dr.倫太郎》，飾演(yan)讓倫太郎陷入(ru)愛戀的新橋NO.1“藝妓”相澤(ze)明良。
2016年，3月與橋(qiao)爪功、吉行和子、妻(qi)夫木聰等演(yan)員合(he)作主(zhu)(zhu)演(yan)家(jia)(jia)庭喜劇(ju)(ju)影片《家(jia)(jia)族之苦》，是一部以(yi)結婚五(wu)十年(nian)(nian)的老夫妻(qi)離(li)婚騷動為主(zhu)(zhu)線，描(miao)寫家(jia)(jia)人因為他們而困惑的現代喜劇(ju)(ju)；同年(nian)(nian)，與浦(pu)井健治主(zhu)(zhu)演(yan)舞(wu)臺劇(ju)(ju)《可憐她是個娼婦》，于6月8日至26日在東京新國立劇(ju)(ju)場中(zhong)劇(ju)(ju)場上演(yan)；9月，與小田切(qie)讓合(he)作主(zhu)(zhu)演(yan)劇(ju)(ju)情影片《跨越柵(zha)欄》；12月，主(zhu)(zhu)演(yan)懸疑影片《安曇春子下落不(bu)明》，劇(ju)(ju)情使用(yong)時間交錯起(qi)來的表達方式，描(miao)繪了現代女性的生(sheng)存現狀。
2017年，與(yu)洼田正孝(xiao)，清水富美加(jia)等演(yan)員合作出(chu)演(yan)漫畫改編的(de)真人版電影《東京(jing)食尸鬼》，飾演(yan)一位兇殘的(de)女(nv)食尸鬼神代利世(shi)，這個反(fan)派(pai)角色，和(he)她以往的(de)文(wen)藝女(nv)青年(nian)形象也有(you)很大(da)不同；夏季，再度出(chu)演(yan)由(you)山田洋次執導(dao)的(de)家(jia)庭喜劇(ju)電影《家(jia)族之苦(ku)》的(de)續集，影片主(zhu)題從熟年(nian)離婚(hun)變(bian)成了“無緣社會”；10月(yue)(yue)14日，出(chu)演(yan)的(de)由(you)櫻井翔(xiang)主(zhu)演(yan)的(de)電視劇(ju)《不過(guo)是先出(chu)生(sheng)的(de)我》播(bo)出(chu)；10月(yue)(yue)28日，主(zhu)演(yan)的(de)影片《她不知道名字的(de)那(nei)些鳥兒》上(shang)映，憑借該片獲得第42屆(jie)報知電影獎最佳女(nv)主(zhu)角、第91屆(jie)日本電影旬報獎最佳女(nv)主(zhu)角。
2018年，4月出演(yan)群(qun)星爵(jue)士(shi)組合首(shou)張(zhang)專(zhuan)輯MV《化妝(zhuang)室》；9月7日(ri)，她與池松壯亮共同主演(yan)的電影《斬、》上映。
2019年，5月31日其出演的由中野(ye)量太執導的電(dian)影《漫長的告別》上映(ying)；5月17日，她(ta)擔任配音的動畫電(dian)影《企鵝公路(lu)》上映(ying)；6月7日，她(ta)參與(yu)配音的長篇動畫電(dian)影《海獸之子》上映(ying)；同年，與(yu)池松壯亮共同主演電(dian)影《從(cong)宮(gong)本到你(ni)》。
2020年，1月24日她與高橋一生合(he)作(zuo)主(zhu)(zhu)演的電影《浪漫(man)娃娃》上映；同年，其主(zhu)(zhu)演的由黑澤清(qing)執(zhi)導的NHK電視臺(tai)特(te)別劇《特(te)工之妻》播出。
漫長(chang)的告別2020-05-31 飾演芙美 導演中野量太 主演山崎努(nu)，竹內結子(zi)
浪漫娃(wa)娃(wa)2019 飾演園子 導演棚田由紀 主(zhu)演高橋一生
從宮本(ben)到你2019 飾演(yan)中(zhong)野靖子 導演(yan)真利(li)子哲也 主演(yan)池松壯亮
斬、2019-11-24 飾演農家(jia)的女兒(er) 導(dao)演冢(zhong)本晉也 主演池松壯亮
她(ta)不知道名字的那些鳥兒2018-10-28 飾演(yan)(yan)北原十和子 導演(yan)(yan)白石和彌 主演(yan)(yan)阿部隆(long)史(shi)，松坂桃(tao)李，竹野內豐
戀愛回旋2018-10-21 飾(shi)演(yan)楊 導(dao)演(yan)石(shi)川淳一 主演(yan)新垣結衣(yi)
家(jia)族之(zhi)苦(ku)2 2018-05-27 飾演間宮(gong)憲子 導演山田(tian)洋次 主(zhu)演橋爪功，吉行(xing)和子，妻夫木聰
東(dong)京食尸鬼2017 飾演神代利世 導演荻原健太郎 主演洼(wa)田正孝，清(qing)水富(fu)美加
安曇(tan)(tan)春子下落不明2017-12-03 飾演(yan)安曇(tan)(tan)春子（主演(yan)） 導(dao)演(yan)松居大悟 主演(yan)高(gao)畑充希
跨越柵欄2017-09-17 飾演(yan)田村聰 導演(yan)山下(xia)敦弘 主演(yan)小(xiao)田切(qie)讓(rang)，松(song)田翔(xiang)太
家族之苦(ku)2017-02-11 飾演(yan)間宮憲子 導演(yan)山田洋次 主演(yan)橋爪功(gong)，妻夫木聰(cong)
美の巨(ju)人たちSP フランス?ロワール“古城めぐり”～愛と野望に彩られた究極の美～2016-11-21 飾演自己（紀錄片）
岸邊之(zhi)旅(lv)2016-10-01 飾(shi)演松(song)琦朋子(zi) 導演黑(hei)澤(ze)清(qing) 主演深(shen)津繪(hui)里， 淺野忠信(xin)
巖井俊二(er)的電(dian)影研究(jiu)室2016-01-08 飾演自己（紀錄片(pian)） 導演巖井俊二(er)
浪客劍(jian)心：京都大(da)火篇(pian)2015-08-01 飾演(yan)高荷惠 導演(yan)大(da)友啟(qi)史 主演(yan)佐(zuo)藤健
五右衛門搖滾3：三(san)浦(pu)春馬篇(pian)2015-03-29 導演中島(dao)かずき 主(zhu)演三(san)浦(pu)春馬，古田新太
東京家族2014-01-19 飾演間宮紀子 導演山田洋次 主演橋爪(zhua)功(gong)，吉行和子，妻夫木(mu)聰
浪客劍心2013-08-25 飾(shi)演高(gao)荷惠 導演大友(you)啟史(shi) 主演佐藤(teng)健，武井咲
偶然2012-10-15 飾演(yan)(yan)東方女孩（主(zhu)(zhu)演(yan)(yan)） 導(dao)演(yan)(yan)小松(song)真弓(gong) 主(zhu)(zhu)演(yan)(yan)森山開次(ci)
街角洋(yang)(yang)果子店2012-02-11 飾演(yan)(yan)臼(jiu)場(chang)夏目（主演(yan)(yan)） 導演(yan)(yan)深川榮洋(yang)(yang)
吸(xi)血(xue)鬼2011 飾(shi)演(yan)Mina 導演(yan)巖井(jing)俊二 主(zhu)演(yan)凱文·席(xi)格斯
雷(lei)櫻2011-10-22 飾演游（主演） 導演廣(guang)木隆一 主演岡田將生
戀戀凡花(hua)2011-06-12 飾演少女(nv) 凜 導演小(xiao)泉(quan)德宏(hong) 主演鈴木京(jing)香，竹(zhu)內(nei)結子
交響情(qing)人(ren)夢最終樂章 后篇 2011-04-19 飾(shi)演(yan)配音 導(dao)演(yan)川村泰祐 主演(yan)上(shang)野樹里，玉木宏
弟弟2011-01-30 飾演(yan)小春 導演(yan)山田洋次 主(zhu)演(yan)吉(ji)永小百合(he)， 笑福亭鶴瓶
小(xiao)池和我2010-06-20 飾演(yan)小(xiao)池（配音(yin)） 導(dao)演(yan)大岡俊彥(yan) 主(zhu)演(yan)深澤嵐
夏威夷男孩2010-03-14 飾演岡田將生女友（客串） 導演真田敦 主演岡田將生，倍賞千惠子
東京御宅2009-08-16 飾演（主演） 導(dao)演奉俊(jun)昊(hao)
百萬元(yuan)與苦(ku)蟲女(nv)2009-07-19 飾演(yan)(yan)佐藤鈴子（主演(yan)(yan)） 導(dao)演(yan)(yan)棚田由(you)紀 主演(yan)(yan)森山未來
留給明天的遺書(shu)2009-02-01 飾演(yan)守部和子 導演(yan)小泉堯史 主演(yan)藤田真(zhen)
不要(yao)嘲笑我們的性(xing)2009-01-19 飾演(yan)小(xiao)遠 導演(yan)井口奈己 主(zhu)演(yan)永(yong)作博美，松山健一
歡迎來(lai)到(dao)隔離(li)病(bing)房2008-10-20 飾演美紀 導演松尾鈴木 主演內田有紀
惡童(tong)2007-12-23 飾演小白（配音） 導演邁克爾(er)·艾里(li)亞斯 主演二宮和也
扶桑花女孩2007-09-23 飾演(yan)谷川(chuan)紀美(mei)子（主演(yan)） 導演(yan)李相日 主演(yan)松雪泰子
風味絕佳2007-09-16 飾(shi)演最后一(yi)幕的(de)聲音(yin)演出 導演水橋文美(mei)江 主演柳樂優彌，澤尻英龍華，陳柏霖
情(qing)熱大陸 蒼(cang)井優篇(pian)2006-9-10 飾演自(zi)己（紀錄(lu)片）
蜂(feng)蜜(mi)與四葉(xie)草(cao)2007-07-22 飾演(yan)(yan)花(hua)本葉(xie)久美 導(dao)演(yan)(yan)高田雅博 主演(yan)(yan)櫻(ying)井翔
男人們的大和2006-12-17 飾演野(ye)崎妙子 導(dao)演佐(zuo)藤純彌 主演反町隆史(shi)，中村獅童
變身(shen)2006-11-19 飾演(yan)葉(xie)村惠(hui) 導演(yan)吉田敦子(zi) 主(zhu)演(yan)玉木宏
星(xing)星(xing)少(shao)年2006-09-23 飾演(yan)(yan)村上繪(hui)美 導演(yan)(yan)大(da)森壽美男 主(zhu)演(yan)(yan)柳樂優(you)彌
二十(shi)四只(zhi)眼睛2006-08-02 飾(shi)演(yan)片桐 導演(yan)木(mu)(mu)下惠介(jie) 主(zhu)演(yan)黑(hei)木(mu)(mu)瞳，渡部篤郎，小栗旬(xun)
烏龜(gui)游泳意外迅速2006-07-02 飾演(yan)(yan)扇谷(gu)孔雀 導(dao)演(yan)(yan)三木聰 主演(yan)(yan)上野樹(shu)里
天(tian)國的來(lai)(lai)信2006-05-28 飾演安里風希（主演） 導演龍(long)宮的來(lai)(lai)信 主演平良進，南(nan)果歩(bu)
鐵人(ren)28號(hao) 真(zhen)人(ren)版2006-03-19 飾演立花真(zhen)美（主演） 導演冨樫森 主演池松壯亮
剎那に似てせつなく2006-03-16 飾演（主(zhu)演） 導(dao)演豬崎宣(xuan)昭 主(zhu)演片平なぎさ
呪戒2006-02-19 飾演(yan)(yan)晴美 導演(yan)(yan)高木裕治 ?主演(yan)(yan)金子昇
海貓2005-11-13 飾演野田美哉(zai) 導演森田芳光 主演伊東美咲(xiao)， 佐藤浩市
七(qi)(qi)子和(he)七(qi)(qi)生2005-10-09 飾演里村七(qi)(qi)子（主演） 導演相良敦子 主演知念侑(you)李
世界奇妙物語 04秋之特別篇(pian)2005-09-02 導演君冢(zhong)良一(yi) ?主(zhu)演筱原(yuan)涼子
花與愛麗絲2005-03-13 飾(shi)演(yan)(yan)有棲川徹子(zi) 愛麗絲（主演(yan)(yan)） 導演(yan)(yan)巖井俊二 主演(yan)(yan)鈴木(mu)杏
MASK DE 412004 飾演倉持ハルカ 導演村(cun)本天(tian)志(zhi) 主(zhu)演筒井真理子
羽柴家的1980年2004-12-06 飾演羽柴リカ 導演小林一三 主演友(you)阪理惠
偶遇極惡少年2004-09-13 飾(shi)演(yan)(yan)原田的女(nv)朋友 導演(yan)(yan)具光(guang)然 主(zhu)演(yan)(yan)池內博之，中島美嘉
回憶錄2003 飾演(yan)(yan)サユリ（主(zhu)演(yan)(yan)） 導演(yan)(yan)洼田崇(chong) 主(zhu)演(yan)(yan)小林俊
害蟲2003-03-16 飾演山岡(gang)夏子 導演清野(ye)彌生 主(zhu)演宮崎葵
走れ！ケッタマシン～ウエディング狂騒曲(qu)～2002 飾演榊原幸子(zi)
藍與白形成的(de)蔚藍色(se)2002-12-01 飾演椎(zhui)名かすみ 導演櫻井剛 主演宮崎葵(kui)，小栗旬
關于莉莉周(zhou)的一切2002-10-06 飾(shi)演津田詩織(zhi) 導(dao)演巖(yan)井俊二 主演市原隼人
蟲師(shi)2008-03-24 飾演(yan)淡幽 導(dao)演(yan)大友克洋 主演(yan)小(xiao)田切讓，江角真紀子
彩虹女神(shen) 2007-10-28 飾演佐(zuo)藤加奈(nai) 導(dao)演熊澤尚人 主演市原隼人，上野(ye)樹里
特(te)工之妻2020 導演黑澤清(qing)
不過是先(xian)出生(sheng)的我2018-10-14 飾演(yan)真柴(chai)千尋(xun) 主(zhu)演(yan)櫻井(jing)翔
偵探物語2018-07-14 飾演(yan)河合節子 主演(yan)瑛太
Dr.倫太郎(lang)2016-04-15 飾演夢乃 導演水田伸生(sheng) 主(zhu)演堺雅(ya)人
年輕人(ren)們(men)20142015-07-09 飾演澤(ze)邊梓 導演武(wu)藤將吾 主演妻(qi)夫木聰(cong)，瑛太，長澤(ze)雅美
神(shen)探伽利略(lve)22014-06-03 飾演神(shen)原(yuan)敦(dun)子(zi)(第8話) 導演西谷弘 主演福(fu)山雅治，吉高由里子(zi)，渡(du)邊(bian)一(yi)系
最遠的銀河2014-02-02 飾(shi)演清家茜 導演龍居(ju)由佳里 主演三浦友和，伊藤英明
贖罪2013-01-08 飾演(yan)菊(ju)池紗英(ying) 導演(yan)黑澤清 主(zhu)演(yan)小(xiao)泉今日子(zi)
自戀刑事(shi)2011-07-09 飾(shi)演小沼(zhao)節(jie)子(第2話) 導演宮藤官九郎 主演長瀨智也，生(sheng)田斗真
龍馬傳2011-01-03 飾演(yan)(yan)阿元 導演(yan)(yan)福田靖 主演(yan)(yan)福山(shan)雅治，香(xiang)川照之
料理仙(xian)姬2009-04-22 飾演半田仙(xian)（主演） 導演南云(yun)圣(sheng)一(yi) 主演內(nei)博貴，向井理
蒼井優X4個(ge)謊言2009-01-30 飾(shi)演千(qian)夏(xia)，真琴，梅子(zi)，鈴子(zi)（主演） 導演山下敦弘(hong) 主演加瀨亮
五島醫生診療所(suo)2007-10-12 飾演仲依美奈 導演中江功 主演吉岡秀隆，柴崎幸
虎(hu)與龍2006-04-15 飾演(yan)麗(li)莎 導(dao)演(yan)金子文紀 主演(yan)長瀨智(zhi)也
一(yi)番大切なデート 東京の空?上海の夢(meng)2005-08-09 導(dao)演高成(cheng)麻畝(mu)子 主演永(yong)作博美
世界奇妙物語“來自過去的日記”2004 飾演(yan)北嶋ゆりえ
14個(ge)月妻子(zi)變回了兒童2004-07-07 飾演五十嵐(lan)裕子(zi) 導演山本(ben)和夫等主演高岡早紀，中村俊介
演(yan)(yan)技者 瘋狂處女路2004-04-08 主演(yan)(yan)山(shan)下智久
高校(xiao)教師(shi)20032004-01-10 導(dao)演鴨下信一 主演藤木直人
新高校(xiao)教(jiao)師2004-01-01 飾(shi)演(yan)江澤真美(mei) 導演(yan)鴨下信一 主演(yan)上(shang)戶彩(cai)
2008年11月(yue)2日(ri)，擔任日(ri)本賽馬的(de)(de)天皇(huang)獎頒獎嘉賓。2011年10月(yue)，蒼井(jing)優(you)為小林正樹導演的(de)(de)賑災紀錄片《加油扶桑花(hua)女孩》配音，10月(yue)29日(ri)在(zai)日(ri)本全國22塊大銀(yin)幕(mu)公(gong)映(ying)。蒼井(jing)優(you)表示將把參演該片的(de)(de)所有(you)酬金，無(wu)償捐給日(ri)本大地(di)震重災區(qu)福島縣的(de)(de)磐(pan)城(cheng)市，祝福當(dang)地(di)災民早日(ri)重建家園。2015年3月(yue)2日(ri)，出席了東京(jing)都內舉行的(de)(de)“磐(pan)城(cheng)市旅游觀光復興活(huo)動”，出任磐(pan)城(cheng)市觀光大使(shi)。
2014 ? ?第37屆 ? ?最佳女配(pei)角 ? ?《東京(jing)家族(zu)》 ? ?（提名）
2011 ? ?第34屆 ? ?最(zui)佳女配角 ? ?《弟弟》 ? ?（提名）
2007 ? ?第30屆 ? ?最佳新人獎 ? ?《扶(fu)桑(sang)花女孩》 ? ? （獲(huo)獎）
2007 ? ?第30屆 ? ?最佳女配角 ? ?《扶(fu)桑花(hua)女孩》 ? ?（獲獎）
2007 ? ?第30屆(jie) ? ?最佳女配(pei)角 ? ?《男人們的大和》 ? ?（提(ti)名）
2018 ? ?第(di)12屆(jie)亞洲電影大獎最佳女主角獎 ? ? 她不知道(dao)名(ming)(ming)字的那些(xie)鳥兒 ? ?（提名(ming)(ming)）
2014 ? ?第8屆 ? ?最佳女配角 ? ?《東(dong)京家族》 ? ?（提(ti)名(ming)）
2011 ? ?第5屆 ? ?最佳女配角 ? ?《弟弟》 ? ?（提名）
2009 ? ?第3屆(jie) ? ?最(zui)佳女配角 ? ?《不要嘲笑我(wo)們的性》 ? ?（提名）
2014 ? ?第1屆 ? ?最受關注的女演(yan)員 ? ?（提名）
2006 ? ?第(di)31屆 ? ?最(zui)佳女配角 ? ?《扶桑花女孩》 ? ?（獲獎(jiang)）
2012 ? ?日本最受歡迎女優Top20-第11名 ? ?（獲獎）
2006 ? ?DVD&錄像大賞(shang)最佳(jia)女(nv)演(yan)員賞(shang) ? ?（獲獎(jiang)）
2007 ? ?第53屆 ? ?最佳(jia)女配角 ? ?《五島醫生診療所》 ? ?（提名）
2017 ? ?第42屆 ? ?最佳(jia)女主(zhu)角 ? ?她(ta)不知道名(ming)字的那些鳥兒(er) ? ? （獲獎）
2018 ? ?第91屆 ? ?最佳女主角 ? ?她不知道名(ming)字的那些鳥(niao)兒(er) ? ?（獲獎）
蒼井優是日本(ben)電影年輕女(nv)演員中演技(ji)派的佼(jiao)佼(jiao)者，她(ta)生來(lai)(lai)便帶著光(guang)芒。她(ta)是巖井俊二導演的愛將(jiang)，是日系小(xiao)清新鼻祖、麗脫(tuo)俗(su)優雅(ya)可人。《關于莉莉周的一(yi)切(qie)》中，她(ta)還只(zhi)是一(yi)顆弱(ruo)不禁(jin)風的小(xiao)嫩芽(ya)，來(lai)(lai)到《花(hua)與愛麗絲(si)》，19歲(sui)的少女(nv)卻如同(tong)迎著寒風綻放的花(hua)朵，堅毅果敢美麗。（中國(guo)青年網、《深圳新聞》、新浪(lang)網、時(shi)光(guang)網評）
蒼(cang)井優(you)個性謙遜靦腆，但在表演方面可塑性極強，在多部影(ying)片中(zhong)的(de)(de)磨練讓她(ta)擁有(you)了獨特的(de)(de)風格。她(ta)沒(mei)(mei)有(you)歐美(mei)明(ming)星那(nei)樣驚艷(yan)的(de)(de)面容，也沒(mei)(mei)有(you)魔鬼般傲人的(de)(de)身材，卻有(you)著有(you)一(yi)種(zhong)的(de)(de)天生(sheng)的(de)(de)淡然和隨意，輕描淡寫。從(cong)剛出道的(de)(de)嬰兒肥到現在的(de)(de)芊(qian)芊(qian)身姿，這個從(cong)小(xiao)就學芭蕾的(de)(de)她(ta)散發出一(yi)種(zhong)特別的(de)(de)能量(liang)，安靜，優(you)美(mei)，舒心(xin)，就像(xiang)從(cong)茂密森林中(zhong)襲面而來的(de)(de)一(yi)股(gu)初夏的(de)(de)清風。（國搜網(wang)、時光(guang)網(wang)評）
一笑(xiao)易歡(huan)
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