鈴(ling)木保奈美畢業于神奈川縣(xian)立鐮倉(cang)高校(xiao)，在(zai)學生(sheng)時(shi)代一直是個功課好又活躍的人。
1984年（高二），參加了第九屆(jie)公司的新人甄選，獲(huo)得(de)特別賞。
1986年，保奈美為了賺(zhuan)取夏威夷的(de)旅費，參加了佳麗寶的(de)征選，贏(ying)得了當佳麗寶廣告明星的(de)機會(hui)，就(jiu)此才(cai)踏(ta)出了明星之路(lu)的(de)第一(yi)步。
1986年，主演電視劇《女人風林火山(shan)》，飾演武(wu)田信廣(guang)的女兒(er)。
1988年，參與拍攝NHK的(de)晨間劇場《小諾之詩》。10月，她演了一部大卡司的(de)片子《你說(shuo)謊》。年底(di)又和叁上博史演出(chu)了《雞尾酒(jiu)特集》。
1989年，參與拍攝的(de)(de)《點燃(ran)心火》上(shang)映，飾演(yan)(yan)一位電視演(yan)(yan)員的(de)(de)助理。12月23日(ri)，參與拍攝的(de)(de)電影《時尚(shang)舞蹈(dao)》在日(ri)本上(shang)映。
1991年，與(yu)織田裕(yu)二、江(jiang)口(kou)洋介、有森也(ye)實主演的電(dian)視劇《東京愛情(qing)故事》在(zai)日本首播，她扮演了(le)嬌俏(qiao)純情(qing)、活潑大方的赤名莉(li)香(xiang)。
1992年，與唐(tang)澤壽明(ming)、江口洋介、洞口依子主演的電視劇《在(zai)愛的名義下》在(zai)日本首播，飾演貴子。
1994年，與三上(shang)博(bo)史(shi)、櫻井(jing)幸子、豐川悅司主(zhu)演(yan)的電(dian)視劇《愛(ai)沒有(you)明天(tian)》在(zai)日本上(shang)映，飾演(yan)砂田(tian)瑪利亞(ya)。9月3日，與真田(tian)廣之等主(zhu)演(yan)的電(dian)影《愛(ai)情全壘打》在(zai)日本上(shang)映。
1995年，與(yu)岸谷五朗、佐藤浩市、鈴木京香主演(yan)的電視(shi)劇《戀人啊(a)》在(zai)日本首播，飾(shi)演(yan)鴻野愛永。
1996年，參與拍攝的(de)電視劇《古畑任三郎第二季》在日本首(shou)播(bo)。
1997年，與田(tian)村正和(he)、鶴田(tian)真由、筒井(jing)道(dao)隆(long)主演的(de)電視劇《別叫(jiao)我總(zong)理(li)》在日(ri)本(ben)首播。10月4日(ri)，與豐川悅司(si)主演的(de)電影《謊言(yan)謊言(yan)來來來》在日(ri)本(ben)上映(ying)。
1998年，與長(chang)冢京(jing)三、瀧澤秀明(ming)、深(shen)田恭子等主演(yan)(yan)的電視劇《新(xin)聞女郎》在日本(ben)首播，飾演(yan)(yan)麻生環。4月(yue)4日，主演(yan)(yan)的電影(ying)《心靈游戲》在日本(ben)上映。同(tong)年，懷孕(yun)三個月(yue)的鈴木保奈美(mei)與石橋(qiao)貴明(ming)閃電結婚，同(tong)時宣(xuan)布退隱(yin)。
2000年，鈴(ling)木保奈美(mei)在電影《一見先生》中大膽出演裸戲，此后正式告(gao)別演藝圈。
2008年，鈴(ling)木(mu)保(bao)奈美再度出現在公眾視野(ye)，為主婦雜志(zhi)撰寫料理專欄《保(bao)奈美廚(chu)房》。
2011年，參與拍攝的電(dian)視劇《江～公主們的戰國》在日本首播(bo)，飾演市之方；這也是(shi)保奈美(mei)繼2000年的電(dian)影《一見先生》后，時隔十年演藝(yi)圈復出之作(zuo)。
2012年，與寺(si)肋康文、高島禮子(zi)、志田(tian)未來(lai)主(zhu)演(yan)的電視(shi)電影《RESET~找到真正幸福(fu)的方法~》在(zai)日本首播，飾演(yan)知子(zi)。11月(yue)2日，與野村(cun)萬(wan)齋(zhai)、佐藤浩市(shi)、上地雄輔主(zhu)演(yan)的電影《傀(kui)儡之城(cheng)》在(zai)日本上映，飾演(yan)“傀(kui)儡城(cheng)主(zhu)”成田(tian)的妻子(zi)阿珠。
2013年，與二(er)宮和也、豐川悅司、生瀨勝(sheng)久等主演的(de)電影《白金(jin)數據》在日本上映；4月17日，參演的(de)電視(shi)劇《家族游戲》播出，飾演佳代子。
2016年，主演東海電視臺制作(zuo)的新土23檔期(qi)播出的劇集《NON MAMA》。
2017年，出(chu)演(yan)NTV七月日劇《即使愛，也(ye)有秘密》；10月2日，出(chu)演(yan)由葵若菜主(zhu)演(yan)的電視劇《笑天家》播出(chu)。
2018年，出演(yan)(yan)7月(yue)2日播(bo)出的電視劇(ju)《犯罪的回送》。10月(yue)7日，其主(zhu)演(yan)(yan)的日劇(ju)《主(zhu)婦KATSU！》開播(bo)，在劇(ju)中飾演(yan)(yan)家庭(ting)主(zhu)婦宮本夏子。10月(yue)，出演(yan)(yan)富士臺律政(zheng)劇(ju)《金裝律師》，繼1991年《東京愛情故事》后(hou)時隔27年與織田(tian)裕二再度合作月(yue)九劇(ju)，首次(ci)挑戰(zhan)律師角色，扮演(yan)(yan)主(zhu)人公的上司幸村(cun)。
2019年，出演(yan)富士臺建(jian)臺60周年(nian)特別企劃劇(ju)《大奧最終章》，在劇(ju)中飾(shi)演(yan)六(liu)代將軍德川家宣(xuan)的正室天(tian)英(ying)院。
2020年，富士臺月(yue)(yue)九劇(ju)《金裝律(lv)師2》開播，她在劇(ju)中繼續扮演(yan)幸村千香(xiang)。9月(yue)(yue)，由其(qi)主演(yan)的(de)(de)電影《完美陌生人》發(fa)布一(yi)支正式預告，該片定名為《大人的(de)(de)事情》，將于2021年1月(yue)(yue)8日在日本上映。10月(yue)(yue)10日，出(chu)演(yan)由柴(chai)崎幸主演(yan)的(de)(de)電視劇(ju)《35歲(sui)的(de)(de)少女(nv)》播出(chu)。
2021年，出演由陳思誠自編自導的(de)電(dian)影《唐人街探(tan)案3》上映。
大(da)奧(ao) 最終章 2020-03-25 飾(shi)演天(tian)英(ying)院(yuan) 主(zhu)演木村文乃
金裝律師2018-10 飾演幸村 導演土方政人 主(zhu)演織(zhi)田(tian)裕二
犯罪的(de)回(hui)送 2019-07-02 飾演有(you)島(dao)澄江 導演堀英(ying)樹 主演村上弘明
笑(xiao)天家2018-10-02 飾演(yan)藤岡(gang)靜 導(dao)演(yan)本木(mu)一(yi)博 主演(yan)葵若菜
即使愛，也有秘密2018-07-16 飾演奧(ao)森晶子 導演河合勇人 主(zhu)演福(fu)士蒼汰、川口春奈(nai)
NON MAMA2017-08-13 飾演土(tu)井玲子 導(dao)演佐藤祐、松(song)木(mu)創 主演菊池桃子、濱田(tian)崇裕
SMOKING GUN~決定的證據~2014 飾演千(qian)代(dai)田真紀 導演村(cun)上正典(dian)；佐藤源(yuan)太 主演香取慎吾
家族游戲2014-04-17 飾演(yan)佳代子
江～公主們的戰(zhan)國2012-01-09 飾演市之方 導演大友啟史 主演上野樹(shu)里、宮澤理(li)惠
新聞女郎(lang)1999-01-07 飾(shi)演麻生環 導演小椋久雄、高(gao)丸(wan)雅(ya)隆(long) 主演長冢(zhong)京三
別叫我總理1998-04-08 飾演總理夫(fu)人 導演鈴木雅之、河(he)野圭(gui)太 主演田(tian)村(cun)正和
古畑任三郎第二季1996 飾演(yan)異國旅行殺人事件 導演(yan)河野圭太 主(zhu)演(yan)田(tian)村正(zheng)和、西(xi)村雅彥
戀人啊1996-10-19 飾演(yan)(yan)(yan)鴻野(ye)愛永 導演(yan)(yan)(yan)永山耕三、光(guang)野(ye)道夫 主演(yan)(yan)(yan)岸谷五朗
愛沒(mei)有(you)明天(tian)1995-01-10 飾演砂田瑪利(li)亞(ya) 導(dao)演中江(jiang)功、林徹 主演三上博史
在愛的名義下1993-01-09 飾演(yan)貴(gui)子 導演(yan)唐(tang)澤壽(shou)明 主演(yan)江口洋(yang)介
東京(jing)愛(ai)情故事1992-01-07 飾(shi)演赤名莉香 導演永山耕三 主演織田裕(yu)二
35歲的少女2021-10-10 飾演(yan)(yan)時岡多恵 導演(yan)(yan)豬(zhu)股隆一 主演(yan)(yan)柴崎幸(xing)
唐人街探案32021-2-12 導演(yan)陳思(si)誠 主演(yan)王寶強、劉昊然(ran)
白金數(shu)據2013 飾演水上江利(li)子 導演大友啟(qi)史(shi) 主演二(er)宮和也、豐川悅司(si)
傀儡之城2012 導演犬(quan)童(tong)一(yi)心(xin)、樋(tong)口真嗣(si) 主演佐(zuo)藤浩市、野村萬齋
RESET~找到真(zhen)正幸福的(de)方法~2012 飾演(yan)(yan)(yan)知子 導演(yan)(yan)(yan)竹園元 主演(yan)(yan)(yan)寺(si)肋康文(wen)
一見先生1999 飾演Kyoko 導(dao)演森本功 主演Edward Atterton
心靈(ling)游戲1998 導(dao)演田口浩(hao)正 主演柏原崇、田邊誠(cheng)一
謊言(yan)謊言(yan)來來來1997 導演中原俊(jun) 主演豐(feng)川悅司
愛情全壘(lei)打(da)1994 導演光(guang)野(ye)道夫 主演真(zhen)田廣之
時尚(shang)舞蹈1989 導演(yan)周防(fang)正行 主(zhu)演(yan)大(da)澤健
愛與平成(cheng)之色男(nan)1989 導演(yan)森田(tian)芳光 主演(yan)石田(tian)純一(yi)
Let's G?toku-ji!1987 導演前田(tian)陽一 主(zhu)演三田(tian)寬子、岸田(tian)今日子
從《東京愛情故事》里的(de)(de)(de)(de)赤名莉香一(yi)路走來(lai)，鈴(ling)木保奈美是(shi)日本人心(xin)中永遠的(de)(de)(de)(de)“甜(tian)心(xin)”，然而“甜(tian)心(xin)”也(ye)(ye)會老，會沾(zhan)染風塵，卻也(ye)(ye)能打(da)磨成最美麗的(de)(de)(de)(de)御(yu)姐(jie)。鈴(ling)木可(ke)以(yi)是(shi)平靜(jing)地播出丈夫死亡訊(xun)息的(de)(de)(de)(de)新聞播報(bao)員，也(ye)(ye)可(ke)以(yi)戰國時(shi)代(dai)最風華(hua)絕代(dai)的(de)(de)(de)(de)女人阿市，甚至(zhi)是(shi)唯(wei)一(yi)能在古畑任三郎手下逃脫的(de)(de)(de)(de)兇(xiong)手。戰無不(bu)勝的(de)(de)(de)(de)御(yu)姐(jie)，值得留戀。（時(shi)光網評）
歲月靜(jing)好
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