鈴木(mu)保奈(nai)美畢業于神奈(nai)川縣立鐮(lian)倉(cang)高校，在學生時代(dai)一直是個功課好(hao)又活(huo)躍的人。
1984年（高二），參(can)加了第(di)九屆公(gong)司的新人甄選，獲得(de)特別賞。
1986年，保奈美(mei)為了(le)賺取夏威夷的旅(lv)費，參加了(le)佳麗(li)(li)寶的征選，贏(ying)得了(le)當佳麗(li)(li)寶廣告明(ming)星的機會(hui)，就(jiu)此才踏出了(le)明(ming)星之路的第一步(bu)。
1986年，主演電(dian)視劇《女人風林火山(shan)》，飾演武田(tian)信廣(guang)的女兒(er)。
1988年，參與拍攝(she)NHK的(de)晨間劇場《小諾之詩》。10月，她演(yan)了一(yi)部大卡司的(de)片子《你說謊》。年底又和叁(san)上博史演(yan)出了《雞尾酒特(te)集》。
1989年，參(can)與拍攝(she)的《點燃(ran)心火》上(shang)映，飾演一(yi)位電(dian)視(shi)演員的助理。12月23日，參(can)與拍攝(she)的電(dian)影《時(shi)尚(shang)舞蹈(dao)》在日本上(shang)映。
1991年，與織田裕二、江口(kou)洋(yang)介、有森也實主演的電視劇(ju)《東京愛情故事》在日本首播，她扮演了嬌(jiao)俏純情、活潑大方(fang)的赤名莉(li)香(xiang)。
1992年，與唐(tang)澤壽明、江口(kou)洋介、洞(dong)口(kou)依(yi)子主(zhu)演的電視劇(ju)《在(zai)(zai)愛的名義(yi)下》在(zai)(zai)日本首播，飾演貴子。
1994年，與三(san)上(shang)博史、櫻井幸子、豐川(chuan)悅司主(zhu)演(yan)(yan)的電(dian)視劇《愛沒有明天》在(zai)日本上(shang)映，飾(shi)演(yan)(yan)砂田瑪利亞。9月3日，與真田廣之等主(zhu)演(yan)(yan)的電(dian)影《愛情全壘打》在(zai)日本上(shang)映。
1995年，與岸谷五朗、佐藤浩市、鈴木京香主演(yan)的電視劇《戀人啊》在(zai)日(ri)本(ben)首播，飾演(yan)鴻野(ye)愛永。
1996年，參與拍攝的電視劇《古畑(tian)任(ren)三郎第二季》在(zai)日本(ben)首播。
1997年，與(yu)田村(cun)正(zheng)和、鶴田真由、筒井道(dao)隆主演(yan)的(de)電(dian)視(shi)劇《別叫(jiao)我總理(li)》在日(ri)本(ben)首播。10月4日(ri)，與(yu)豐川悅司(si)主演(yan)的(de)電(dian)影《謊言謊言來來來》在日(ri)本(ben)上映。
1998年，與長(chang)冢京三(san)、瀧澤秀明、深(shen)田恭子等主(zhu)演(yan)的(de)(de)電視劇《新聞女郎》在日本首播，飾演(yan)麻生環。4月4日，主(zhu)演(yan)的(de)(de)電影《心靈游戲》在日本上映。同年，懷孕三(san)個月的(de)(de)鈴(ling)木保奈美與石橋貴明閃電結婚，同時宣布退(tui)隱。
2000年，鈴木保奈(nai)美在電(dian)影《一見先生(sheng)》中大膽出演裸(luo)戲(xi)，此后正式告別演藝圈。
2008年，鈴木保奈(nai)美再度出(chu)現在公眾視野，為(wei)主婦雜志撰寫(xie)料理專欄《保奈(nai)美廚房(fang)》。
2011年，參與拍攝的(de)電視(shi)劇《江～公主們的(de)戰國》在日本首播，飾演市之方；這(zhe)也是保奈美(mei)繼2000年的(de)電影《一見先生》后，時隔十年演藝(yi)圈復出之作。
2012年，與寺肋康文、高島禮(li)子、志田未來主(zhu)演(yan)(yan)的(de)(de)電視電影《RESET~找到(dao)真正(zheng)幸福的(de)(de)方法(fa)~》在(zai)(zai)日本(ben)首播，飾(shi)演(yan)(yan)知子。11月2日，與野村萬齋、佐藤浩市、上地雄(xiong)輔(fu)主(zhu)演(yan)(yan)的(de)(de)電影《傀儡(lei)之城》在(zai)(zai)日本(ben)上映，飾(shi)演(yan)(yan)“傀儡(lei)城主(zhu)”成田的(de)(de)妻子阿珠。
2013年，與二(er)宮(gong)和(he)也、豐川悅司(si)、生瀨勝久等主(zhu)演的電(dian)影《白金(jin)數(shu)據》在日本(ben)上(shang)映；4月17日，參演的電(dian)視劇(ju)《家族游(you)戲》播出(chu)，飾(shi)演佳代子(zi)。
2016年，主演東海電(dian)視(shi)臺制作的(de)新(xin)土23檔(dang)期(qi)播出的(de)劇集《NON MAMA》。
2017年，出(chu)演NTV七(qi)月日(ri)劇《即使愛(ai)，也(ye)有秘密(mi)》；10月2日(ri)，出(chu)演由葵若菜主演的電視劇《笑(xiao)天家(jia)》播出(chu)。
2018年，出(chu)演7月2日(ri)(ri)播(bo)出(chu)的電視劇(ju)(ju)《犯罪的回送(song)》。10月7日(ri)(ri)，其主演的日(ri)(ri)劇(ju)(ju)《主婦KATSU！》開播(bo)，在(zai)劇(ju)(ju)中飾演家庭主婦宮本夏子。10月，出(chu)演富士臺律政(zheng)劇(ju)(ju)《金裝律師》，繼1991年(nian)《東(dong)京(jing)愛情故事》后時隔27年(nian)與織田裕二再度合作(zuo)月九劇(ju)(ju)，首次挑戰(zhan)律師角色，扮演主人公的上司幸村。
2019年，出演(yan)富士臺建臺60周年特(te)別企劃劇《大奧最終章》，在劇中飾演(yan)六代(dai)將軍德川家宣的正室天英院。
2020年，富士臺月(yue)(yue)九(jiu)劇《金裝律師2》開播，她在劇中繼續扮演(yan)幸(xing)村(cun)千(qian)香。9月(yue)(yue)，由其主演(yan)的電影《完美陌生人(ren)》發布一(yi)支正式預告，該片定名為《大人(ren)的事(shi)情(qing)》，將于2021年1月(yue)(yue)8日在日本上映。10月(yue)(yue)10日，出演(yan)由柴崎幸(xing)主演(yan)的電視劇《35歲的少女》播出。
2021年，出演(yan)由陳思誠(cheng)自(zi)編自(zi)導的(de)電影《唐人街(jie)探(tan)案3》上映。
大奧 最終章 2020-03-25 飾演(yan)天英院 主演(yan)木村文乃
金裝律師2018-10 飾演(yan)幸村 導演(yan)土方政人 主演(yan)織田裕二
犯(fan)罪的回送 2019-07-02 飾演(yan)(yan)(yan)有島澄江 導演(yan)(yan)(yan)堀英樹(shu) 主演(yan)(yan)(yan)村(cun)上弘明
笑天(tian)家2018-10-02 飾演(yan)藤(teng)岡靜 導演(yan)本木(mu)一博 主演(yan)葵若菜
即使愛，也有秘(mi)密2018-07-16 飾演(yan)(yan)奧森晶子(zi) 導演(yan)(yan)河合勇人 主演(yan)(yan)福士(shi)蒼(cang)汰、川口春(chun)奈
NON MAMA2017-08-13 飾演土井玲(ling)子 導演佐藤祐(you)、松木(mu)創(chuang) 主演菊池(chi)桃子、濱田崇裕(yu)
SMOKING GUN~決定的證據~2014 飾演千(qian)代田真紀(ji) 導演村(cun)上正典；佐藤源太 主演香取慎(shen)吾
家(jia)族游戲(xi)2014-04-17 飾演佳(jia)代子
江～公主們的戰(zhan)國2012-01-09 飾(shi)演(yan)市之方(fang) 導演(yan)大友啟史 主演(yan)上野樹里、宮澤理惠(hui)
新聞女郎1999-01-07 飾演麻生環 導演小椋(liang)久雄、高(gao)丸雅隆 主演長(chang)冢京三
別叫我(wo)總理1998-04-08 飾演總理夫人 導演鈴木雅之、河野圭太(tai) 主演田村正和
古(gu)畑(tian)任三郎第(di)二季(ji)1996 飾(shi)演(yan)異國旅行殺人事(shi)件 導演(yan)河(he)野圭太 主演(yan)田(tian)村(cun)正和、西村(cun)雅彥(yan)
戀人啊(a)1996-10-19 飾演(yan)鴻野愛(ai)永(yong)(yong) 導(dao)演(yan)永(yong)(yong)山耕三、光野道夫 主演(yan)岸谷(gu)五(wu)朗(lang)
愛沒有明天1995-01-10 飾演(yan)砂田瑪利(li)亞(ya) 導演(yan)中江(jiang)功、林徹 主演(yan)三(san)上博史(shi)
在愛(ai)的名義下(xia)1993-01-09 飾(shi)演(yan)(yan)貴子 導演(yan)(yan)唐澤壽明 主(zhu)演(yan)(yan)江口洋介
東京愛情故事1992-01-07 飾(shi)演赤(chi)名莉香 導演永山耕三 主演織田裕二
35歲的少女2021-10-10 飾演(yan)時(shi)岡(gang)多恵 導(dao)演(yan)豬股隆一 主演(yan)柴崎幸
唐(tang)人街(jie)探案32021-2-12 導演陳思誠(cheng) 主演王寶強、劉(liu)昊然(ran)
白金數據2013 飾(shi)演水上江(jiang)利子(zi) 導(dao)演大友(you)啟史(shi) 主演二宮和也、豐川(chuan)悅司
傀儡之城2012 導演犬童一(yi)心(xin)、樋口真嗣(si) 主演佐藤浩市、野村萬齋
RESET~找到真(zhen)正幸福的方法~2012 飾演知子 導演竹(zhu)園元(yuan) 主演寺肋康文
一見先生(sheng)1999 飾演(yan)(yan)Kyoko 導演(yan)(yan)森本功 主(zhu)演(yan)(yan)Edward Atterton
心靈游(you)戲(xi)1998 導演田口浩正 主演柏原崇、田邊誠一
謊(huang)言(yan)謊(huang)言(yan)來來來1997 導演(yan)中原俊(jun) 主演(yan)豐(feng)川(chuan)悅司
愛情全壘(lei)打1994 導(dao)演(yan)光(guang)野道(dao)夫 主演(yan)真田廣之(zhi)
時尚舞蹈1989 導演周防正行 主演大(da)澤健
愛(ai)與平成之(zhi)色男1989 導演森田(tian)芳(fang)光 主演石田(tian)純(chun)一(yi)
Let's G?toku-ji!1987 導演前(qian)田陽一(yi) 主演三(san)田寬子(zi)、岸田今日子(zi)
從《東京愛(ai)情故事》里的(de)(de)赤(chi)名(ming)莉香一路走來(lai)，鈴木(mu)保奈美(mei)是(shi)日本(ben)人心(xin)中永遠的(de)(de)“甜心(xin)”，然而“甜心(xin)”也會老，會沾染(ran)風塵，卻(que)也能打磨(mo)成最(zui)美(mei)麗的(de)(de)御(yu)姐。鈴木(mu)可(ke)以(yi)是(shi)平靜地播(bo)出丈夫死(si)亡(wang)訊息的(de)(de)新聞播(bo)報員，也可(ke)以(yi)戰(zhan)國時代(dai)最(zui)風華絕代(dai)的(de)(de)女人阿市，甚至是(shi)唯一能在(zai)古畑(tian)任(ren)三郎手(shou)下逃(tao)脫(tuo)的(de)(de)兇(xiong)手(shou)。戰(zhan)無不(bu)勝的(de)(de)御(yu)姐，值得留戀(lian)。（時光網評）
歲月靜好
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