本(ben)田(tian)真(zhen)凜有一個(ge)哥哥和兩(liang)個(ge)妹(mei)妹(mei),哥哥大(da)她3歲,名(ming)叫本(ben)田(tian)太一。其中的(de)一個(ge)妹(mei)妹(mei)小(xiao)她3歲,名(ming)叫本(ben)田(tian)望(wang)結,還有另一妹(mei)妹(mei)小(xiao)她6歲,叫本(ben)田(tian)紗來。本(ben)田(tian)真(zhen)凜從(cong)小(xiao)就(jiu)對花(hua)滑(hua)運動(dong)情有獨鐘,展現出(chu)了極高的(de)天賦,不僅長相甜美(mei),在(zai)花(hua)滑(hua)方面的(de)能力也是出(chu)類拔萃的(de),她曾(ceng)在(zai)2017年的(de)“US國際古典”花(hua)滑(hua)大(da)賽,奪得冠軍。
2015年,本(ben)田(tian)真凜在國際滑聯花(hua)樣滑冰大獎(jiang)賽(sai)總(zong)決賽(sai)的(de)比(bi)賽(sai)中憑(ping)借自由滑114.95分,總(zong)分178.64分,獲得(de)銅牌(pai)。
2016年,在(zai)國際滑(hua)聯世界青少年花樣滑(hua)冰錦標賽中,短節(jie)目結束(shu)后(hou)排在(zai)第二的本(ben)田真凜以自由滑(hua)126.87分(fen),總分(fen)192.98分(fen)的成(cheng)績(ji)奪(duo)得(de)女子單人滑(hua)金牌(pai)。這也是她第一次(ci)參(can)加世青賽。
2017年,在(zai)中(zhong)(zhong)(zhong)國(guo)臺灣舉行的國(guo)際滑(hua)聯世界(jie)青少年花(hua)樣滑(hua)冰(bing)錦(jin)標賽中(zhong)(zhong)(zhong),本田真凜自(zi)由滑(hua)得(de)到(dao)133.26分(fen),總(zong)成(cheng)績得(de)到(dao)201.61分(fen)首次突破200分(fen)大關,交出賽季最佳表(biao)現獲得(de)亞軍;在(zai)美國(guo)國(guo)際花(hua)樣滑(hua)冰(bing)經典賽女子自(zi)由滑(hua)的比(bi)賽中(zhong)(zhong)(zhong),以自(zi)由滑(hua)131.52分(fen),總(zong)分(fen)198.42分(fen)的成(cheng)績奪得(de)冠(guan)軍;在(zai)世界(jie)花(hua)樣滑(hua)冰(bing)大獎(jiang)賽中(zhong)(zhong)(zhong)國(guo)杯的比(bi)賽中(zhong)(zhong)(zhong)獲得(de)第五(wu)名。
2019年,在花樣(yang)滑冰的(de)加拿大(da)站中,本(ben)田真凜帶傷上場,獲(huo)得了比賽的(de)第10名(ming)。
2018 日本全(quan)國花樣滑冰錦標賽 女子單人滑第(di)15名
2015-16 全(quan)日本花樣滑(hua)冰(bing)錦標賽 女(nv)子單人滑(hua)第9名
2015-16 世界青(qing)年花樣滑冰錦標賽(sai)(德(de)布(bu)勒森) 女子(zi)單人滑第1名
2015-16 世界花樣滑(hua)冰大獎賽(sai)青年組總決賽(sai)(巴塞羅那) 女子(zi)單人滑(hua)第3名
2020-10-27 花樣(yang)滑冰大獎賽(sai)加拿大站 女子單人滑第(di)6名
2019-9-29 花樣滑(hua)冰霧笛杯(bei) 女單第5名
2018-19 花(hua)樣滑(hua)冰大獎(jiang)賽美國(guo)艾(ai)佛特站 女子單人(ren)滑(hua)第8名