央(yang)吉瑪(ma)是門(men)(men)巴(ba)族(zu)(zu)第七代(dai)，生于(yu)西藏(zang)林(lin)芝墨脫(tuo)，信仰藏(zang)傳(chuan)佛教(jiao)。央(yang)吉瑪(ma)從(cong)(cong)小耳濡目染佛教(jiao)誦(song)經(jing)聲(sheng)，又從(cong)(cong)奶(nai)奶(nai)那(nei)繼承了(le)門(men)(men)巴(ba)族(zu)(zu)的(de)音樂，因此從(cong)(cong)中國傳(chuan)媒大(da)學(xue)(xue)畢業后，她就在云南(nan)大(da)理一直致力(li)于(yu)門(men)(men)巴(ba)族(zu)(zu)音樂的(de)傳(chuan)唱(chang)(chang)。其實在大(da)學(xue)(xue)期間，央(yang)吉瑪(ma)羨慕同(tong)學(xue)(xue)，想跟聲(sheng)樂老師學(xue)(xue)其他(ta)唱(chang)(chang)法，卻(que)被老師趕出課堂。正因為如(ru)此，央(yang)吉瑪(ma)保留(liu)了(le)門(men)(men)巴(ba)族(zu)(zu)的(de)原(yuan)生態唱(chang)(chang)法，唱(chang)(chang)出了(le)原(yuan)汁原(yuan)味(wei)的(de)門(men)(men)巴(ba)族(zu)(zu)老調，有(you)時也(ye)用門(men)(men)巴(ba)族(zu)(zu)老調演繹新的(de)歌曲(qu)(qu)，一如(ru)這(zhe)曲(qu)(qu)《想你(ni)的(de)365天》。央(yang)吉瑪(ma)的(de)奶(nai)奶(nai)這(zhe)樣告(gao)訴央(yang)吉：“門(men)(men)巴(ba)族(zu)(zu)音樂的(de)真諦就是唱(chang)(chang)歌時無(wu)論(lun)是開(kai)心(xin)還是痛苦都(dou)是一種表情(qing)，就是沒有(you)表情(qing)。”
2006年，代表門巴族參加《CCTV12中國民(min)歌盛典》，并(bing)演(yan)唱門巴族民(min)歌。
2008年，央吉瑪再度受邀(yao)參加中央電視臺CCTV《航(hang)天基(ji)地》慰問(wen)演(yan)出表(biao)演(yan)。同年，主演(yan)了微(wei)電影(ying)《許愿畫》和《一人一半》，并拍攝了電影(ying)《兄弟》（未公映）。
2009年，央(yang)(yang)吉瑪(ma)加盟宋雨喆(zhe)創建的(de)(de)大忘杠樂隊，參(can)加了當年的(de)(de)中國先鋒音樂節(jie)，從此(ci)，央(yang)(yang)吉瑪(ma)正(zheng)式轉行成為歌手。同年，央(yang)(yang)吉瑪(ma)與(yu)左(zuo)小祖咒相識(shi)，兩(liang)人合作了《瀘沽(gu)湖情歌》和《竹林(lin)》。央(yang)(yang)吉瑪(ma)演唱(chang)了中央(yang)(yang)電(dian)視臺(tai)電(dian)影頻道(dao)(dao)《流金(jin)歲月》主題曲《似水流年》，拍(pai)攝了完瑪(ma)三智單曲《你為何走的(de)(de)那(nei)么遠》MV，還(huan)應邀參(can)加山東(dong)綜(zong)藝(yi)頻道(dao)(dao)娛樂節(jie)目《綜(zong)藝(yi)滿天星(xing)》。2009年，央(yang)(yang)吉瑪(ma)順利通過西藏(zang)公務員考試，進入西藏(zang)文工團，并(bing)在當年的(de)(de)藏(zang)歷新(xin)年晚會中，演唱(chang)《假日(ri)心情》。
2010年，西藏電(dian)視(shi)臺選送參(can)加《CCTV全國青年(nian)歌手大獎賽》。同(tong)年(nian)，拍攝諾(nuo)基亞新款手機N8廣(guang)告。并(bing)演唱電(dian)視(shi)劇《世(shi)間道》片尾(wei)曲《人(ren)間》，同(tong)年(nian)演唱玉樹(shu)祈福歌曲《生命站立成(cheng)樹(shu)》（漢(han)語、藏語兩版），并(bing)錄制MV。
2011年，拍攝阿米雪(xue)和圣拉(la)雅牦牛乳品廣告。2012年中央電視臺(tai)《民歌中國(guo)》門巴印象，同年《唱隨心想》生活記錄片。
2013年，憑借《蓮花開》獲得第二屆阿(a)比鹿音樂獎(jiang)(jiang)年(nian)度單曲獎(jiang)(jiang)。6月22日《中(zhong)國(guo)(guo)夢(meng)之(zhi)(zhi)聲(sheng)》的(de)42強(qiang)終極對戰中(zhong)成功晉級20強(qiang)。7月7日在《中(zhong)國(guo)(guo)夢(meng)之(zhi)(zhi)聲(sheng)》12強(qiang)爭(zheng)霸戰成功晉級，被(bei)《中(zhong)國(guo)(guo)夢(meng)之(zhi)(zhi)聲(sheng)》稱之(zhi)(zhi)為“女神”。7月21日《中(zhong)國(guo)(guo)夢(meng)之(zhi)(zhi)聲(sheng)》全國(guo)(guo)十強(qiang)爭(zheng)霸戰，成功突圍進入(ru)十強(qiang)。8月25日《中(zhong)國(guo)(guo)夢(meng)之(zhi)(zhi)聲(sheng)》6進1全國(guo)(guo)總(zong)決(jue)賽，獲得亞軍并(bing)獲頒“光明莫斯利安傳奇之(zhi)(zhi)星”大(da)獎(jiang)(jiang)。
2013年，任賢(xian)齊世界巡(xun)回(hui)演唱(chang)(chang)會上(shang)海站嘉(jia)賓。8月(yue)26日(ri)哈根達(da)斯明月(yue)盛典演唱(chang)(chang)《呼喚》和《蓮花(hua)開(kai)》。9月(yue)4日(ri)出席“韓紅愛心.祈福”百人援疆啟動儀式(shi)。9月(yue)7日(ri)中國夢之聲全國巡(xun)演上(shang)海站演唱(chang)(chang)《千年(nian)之戀》、《想你的(de)365天(tian)》、《醒來吧(ba)》、《鬧人的(de)秋風》（學員(yuan)合唱(chang)(chang)）《三(san)天(tian)三(san)夜(ye)》（學員(yuan)合唱(chang)(chang)）等(deng)歌曲(qu)。
2014年，她與艾(ai)菲(fei)合作錄(lu)制(zhi)歌曲(qu)《莎里(li)阿巴》，這首歌將收錄(lu)進(jin)艾(ai)菲(fei)的首張EP中。3月(yue)18日(ri)出席第(di)四屆明星公民盛(sheng)典。3月(yue)26日(ri)助陣(zhen)第(di)十二屆林芝桃花節。5月(yue)2日(ri)參加草(cao)莓音樂節，以六人樂隊(dui)形(xing)式(shi)在“微博(bo)音樂人”舞臺壓軸獻唱(chang)(chang)。6月(yue)14日(ri)參加那木唱(chang)(chang)片一周(zhou)年專場活動(dong)，演唱(chang)(chang)《黑(hei)色的山》、《綠(lv)度母》兩首歌，還翻唱(chang)(chang)了(le)英文歌曲(qu)《tuvablues》。
2015年，參加東(dong)方衛視《中國之星》節目(mu)。
2016年，發(fa)行個(ge)人專輯《蓮花秘境(jing)》。
2017年，參(can)加東南衛視《天籟之聲》節目；同年9月9日，參(can)演(yan)大型梵音史詩巨制《般若號角》北(bei)京站演(yan)出(chu)，為整場(chang)盛會(hui)開場(chang)。
2018年，參演在成都(dou)舉辦的《般若號角(jiao)(jiao)》2018世界巡演首場演出(chu)；6月(yue)2日，參演《般若號角(jiao)(jiao)》遼寧(ning)大連(lian)站演出(chu)；6月(yue)10日，參演《般若號角(jiao)(jiao)》遼寧(ning)沈(shen)陽站演出(chu)。
2020年，參加京(jing)東(dong)直(zhi)播2020崔(cui)(cui)健(jian)前浪演唱會，以女嘉賓的身份和崔(cui)(cui)健(jian)共同演繹了《魚鳥之(zhi)戀》。
蓮(lian)花秘境 2016
醒來吧 2014-08-25 《中國夢之聲(sheng)》決賽
央(yang)吉(ji)瑪 2014-08-25 《中(zhong)國夢(meng)之(zhi)聲(sheng)》決賽
幽州 2011 陳偉(wei)倫作品央吉瑪演唱(chang),收錄在陳偉(wei)倫2011年專輯《夜之(zhi)色》中
《瀘沽湖(hu)情歌(ge)》 2008 左小(xiao)祖咒作品(pin),央吉瑪2008年演唱(chang)
《竹林》 左小(xiao)祖(zu)咒作品(pin),收錄進(jin)左小(xiao)祖(zu)咒專輯《大事》中
人(ren)間(jian) 電視(shi)劇《世(shi)間(jian)道》片尾曲
蓮花開(kai) 2012 鄭楠作曲,央吉瑪作詞
呼(hu)喚 央(yang)吉瑪作(zuo)(zuo)詞(ci)、演唱作(zuo)(zuo)品
遠(yuan)方 與完瑪三智合唱,收錄至尼瑪樂隊專輯中
假(jia)日心情 2009 2009年(nian)藏歷(li)新年(nian)晚(wan)會中演唱(chang)
2008年 豪(hao)豬的距離 飾演玩女 北京先(xian)鋒(feng)劇場
2008年 三個(ge)女人一個(ge)夜晚 飾演賈平凹
2008年 沈(shen)大腳說媒 飾(shi)演沈(shen)大腳
2008年 原野 飾演金(jin)子
2008年 記憶中的橡皮擦 飾演秀珍
2009年 愛情宅(zhai)急送 九(jiu)個劇場
2014年 綠(lv)茶謎(mi)經 大劇(ju)院、小劇(ju)場(chang)
2017年9月9日 般(ban)若號角
2018年4月21日 般若號角
2018年6月2日 般若號角
2018年(nian)6月10日 般若(ruo)號角
守望幸福2011 飾演楚(chu)楚(chu) 導演韓越 主演夏德俊/王瀾
2014-01-24 第(di)二屆阿比(bi)鹿(lu)音樂獎年度單曲 蓮花開 （獲獎）
2013-11 第(di)六屆音(yin)樂風(feng)云榜(bang)新(xin)人盛典最受歡迎女歌(ge)手 （提(ti)名）
2014-08-25 第一屆中(zhong)國(guo)夢之(zhi)聲亞軍(jun) （獲(huo)獎）
2017-8-29 第17屆華語音(yin)樂(le)傳媒大獎最佳世界音(yin)樂(le)專輯獎 《蓮(lian)花秘境》 （提名）
從《中國夢之(zhi)聲》試音會上盤腿(tui)而(er)坐，用門巴族老調演唱《祈禱永(yong)恒的(de)(de)美麗(li)》，到“組合(he)之(zhi)夜”那首(shou)讓人(ren)魂牽夢縈的(de)(de)《想你的(de)(de)365天》，再到42強晉級賽的(de)(de)《千年之(zhi)戀(lian)》，門巴族姑娘央吉瑪(ma)空靈的(de)(de)嗓(sang)音不僅震撼了李紋等四位(wei)導師，更讓觀眾感受(shou)了一(yi)次聽覺(jue)與(yu)心靈的(de)(de)雙(shuang)重洗禮，網友們(men)將央吉瑪(ma)封為新一(yi)代(dai)“女神”。（新民網評）
因為(wei)空靈的(de)嗓音和超凡的(de)外(wai)形，央(yang)吉(ji)瑪(ma)被稱為(wei)新(xin)一代女(nv)神(shen)(shen)，對(dui)于這(zhe)個稱號，央(yang)吉(ji)瑪(ma)說“沒有刻意給大(da)家帶來女(nv)神(shen)(shen)的(de)感(gan)覺，說實話，不(bu)希(xi)望大(da)家叫(jiao)自(zi)己女(nv)神(shen)(shen)。”（新(xin)民網(wang)評）
來自西(xi)藏林芝地區(qu)的(de)(de)門(men)巴族女歌(ge)(ge)手(shou)央吉瑪(ma)在2013年東方衛視(shi)《中國(guo)夢之聲(sheng)(sheng)》中獲得亞軍(jun)。她的(de)(de)歌(ge)(ge)聲(sheng)(sheng)自中國(guo)文(wen)化部春(chun)節電視(shi)晚會上(shang)的(de)(de)一曲《遠山》驚艷全(quan)國(guo)。也非(fei)常符合新世紀音樂劇《升騰》對女主角的(de)(de)要求(qiu)。（網易娛樂評）
我心明亮 
