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瑪旁雍措湖怎么樣

瑪旁雍措（Lake Manasarovar）在西藏阿里地區普蘭縣城東35公里、崗仁(ren)波齊峰之南(nan)。其周圍自(zi)然(ran)風景非常美麗(li)，自(zi)古以(yi)來佛(fo)教信徒都把它看(kan)作是圣地“世(shi)界(jie)中(zhong)心”，是中(zhong)國蓄水(shui)量第二大的天然(ran)淡水(shui)湖、湖水(shui)透(tou)明(ming)度較(jiao)大的淡水(shui)湖，藏地所(suo)稱三大“神湖”之一。它也是亞洲四大河(he)流的發源地。

古象(xiang)雄佛(fo)法 雍仲(zhong)本教《象(xiang)雄大藏(zang)經，俱(ju)舍論(lun)》中所記載的“四(si)大江水(shui)之源”指的就是圣(sheng)湖(hu)(hu)之母瑪旁(pang)(pang)(pang)雍措。東為(wei)馬(ma)泉(quan)河，南為(wei)孔雀河，西為(wei)象(xiang)泉(quan)河，北為(wei)獅(shi)泉(quan)河。“瑪旁(pang)(pang)(pang)雍措”--“不可戰勝(sheng)的碧玉之湖(hu)(hu)”，藏(zang)語里“瑪旁(pang)(pang)(pang)”就是不敗，無不勝(sheng)的意思。

瑪(ma)旁雍措最早(zao)名(ming)為(wei)(wei)“瑪(ma)垂(chui)”，或(huo)“瑪(ma)垂(chui)措”，是雍仲(zhong)本教(jiao)中(zhong)廣財龍(long)王(wang)的名(ming)字。佛教(jiao)經典說四(si)大神(shen)(shen)湖中(zhong)原有四(si)大龍(long)王(wang)，起初他(ta)們總是興風(feng)作浪，危害人民(min)。到了(le)唐代藏(zang)王(wang)赤松(song)德贊時(shi)期，蓮花(hua)生大顯神(shen)(shen)通，收服了(le)四(si)大龍(long)王(wang)，使(shi)他(ta)們皈依佛法，逐漸成(cheng)為(wei)(wei)藏(zang)傳(chuan)佛教(jiao)的四(si)大護法神(shen)(shen)。從此“瑪(ma)垂(chui)措”也易名(ming)為(wei)(wei)“瑪(ma)旁雍措”，有時(shi)寫作“瑪(ma)法木(mu)措”，藏(zang)語意為(wei)(wei)“永(yong)恒不敗的碧(bi)玉湖”。

據說瑪旁雍(yong)措是(shi)(shi)較圣潔的(de)(de)湖，是(shi)(shi)勝樂大尊賜(si)與人(ren)間的(de)(de)甘露，圣水可以清洗人(ren)心靈中的(de)(de)煩惱和孽障。她(ta)是(shi)(shi)雍(yong)仲本教(jiao)(jiao)(jiao)，印(yin)度(du)佛教(jiao)(jiao)(jiao)，印(yin)度(du)教(jiao)(jiao)(jiao)所有圣地中最古老，最神圣的(de)(de)地方，她(ta)是(shi)(shi)心靈中盡(jin)善(shan)盡(jin)美的(de)(de)湖，她(ta)是(shi)(shi)這個宇宙中真正的(de)(de)天堂，是(shi)(shi)眾(zhong)神的(de)(de)香格里拉，萬(wan)物之極樂世(shi)界。印(yin)度(du)教(jiao)(jiao)(jiao)說它是(shi)(shi)濕婆神的(de)(de)住所。

景點景觀地圖

地理環境

中(zhong)(zhong)國湖(hu)(hu)(hu)(hu)水(shui)(shui)透明(ming)度較大(da)的(de)淡水(shui)(shui)湖(hu)(hu)(hu)(hu)泊(bo)和(he)第二大(da)蓄水(shui)(shui)量天然(ran)淡水(shui)(shui)湖(hu)(hu)(hu)(hu)。藏(zang)(zang)(zang)語(yu)意為(wei)(wei)“不(bu)敗、勝利”，有(you)“神湖(hu)(hu)(hu)(hu)”之(zhi)稱。位于(yu)岡底斯山(shan)主峰(feng)──岡仁波齊峰(feng)和(he)喜馬拉雅(ya)山(shan)納木那(nei)尼峰(feng)之(zhi)間，西藏(zang)(zang)(zang)自(zi)治區(qu)普蘭縣內。瑪旁雍措亦稱馬法木措，曾(ceng)稱瑪垂措。曾(ceng)與拉昂措相通，后(hou)由洪(hong)積(ji)，冰水(shui)(shui)堆積(ji)物堵塞而演化為(wei)(wei)內流湖(hu)(hu)(hu)(hu)。湖(hu)(hu)(hu)(hu)泊(bo)呈“鴨梨(li)”形(xing)，北寬南窄，長軸(zhou)方(fang)向長26公(gong)里，短軸(zhou)長21公(gong)里。湖(hu)(hu)(hu)(hu)面海拔4588米(mi)。平(ping)(ping)均水(shui)(shui)深(shen)46米(mi)，最大(da)水(shui)(shui)深(shen)81.8米(mi)，面積(ji)412平(ping)(ping)方(fang)公(gong)里。湖(hu)(hu)(hu)(hu)水(shui)(shui)碧(bi)透清(qing)澈，透明(ming)度14米(mi)。湖(hu)(hu)(hu)(hu)水(shui)(shui)礦化度400毫(hao)克/升，屬淡水(shui)(shui)湖(hu)(hu)(hu)(hu)，含有(you)硼、鋰、氟(fu)等(deng)微量元素。以冰川(chuan)融水(shui)(shui)、雨(yu)水(shui)(shui)補給(gei)為(wei)(wei)主，也有(you)部(bu)分泉水(shui)(shui)補給(gei)。湖(hu)(hu)(hu)(hu)岸(an)線平(ping)(ping)直，周長83公(gong)里，岸(an)線發(fa)展(zhan)系數(shu)1.15。東(dong)岸(an)和(he)東(dong)南岸(an)階(jie)地發(fa)育。湖(hu)(hu)(hu)(hu)泊(bo)周圍多溫泉。在洪(hong)積(ji)平(ping)(ping)原(yuan)和(he)山(shan)麓洪(hong)積(ji)扇上，為(wei)(wei)以沙生針茅為(wei)(wei)主并(bing)混生有(you)羽狀針茅、紫花針茅的(de)荒漠(mo)草(cao)原(yuan)；湖(hu)(hu)(hu)(hu)濱階(jie)地上發(fa)育了以華(hua)扁穗草(cao)、細葉西伯利亞蓼、藏(zang)(zang)(zang)北蒿草(cao)、青藏(zang)(zang)(zang)苔草(cao)等(deng)組成的(de)沼生植被沼澤化草(cao)甸。湖(hu)(hu)(hu)(hu)區(qu)以牧(mu)為(wei)(wei)主，湖(hu)(hu)(hu)(hu)中(zhong)(zhong)產瑪法木尻魚與裸(luo)鯉。

瑪(ma)旁雍措佛(fo)教(jiao)(jiao)稱“圣湖”。每到(dao)夏秋(qiu)季(ji)佛(fo)教(jiao)(jiao)徒扶老攜幼來(lai)此“朝(chao)圣”，在“圣水(shui)”里“沐浴凈身”以“延年益(yi)壽”。

瑪(ma)旁(pang)雍(yong)措有“世界江(jiang)河(he)之母”的(de)美譽，是(shi)唐朝(chao)高僧玄奘(zhuang)在《大唐西域(yu)記(ji)》中稱(cheng)為“西天瑤池”的(de)地方。

瑪旁(pang)雍措是中國目前實測(ce)透明(ming)度較大的(de)(de)(de)湖。圍繞瑪旁(pang)雍措有(you)(you)8個寺廟，正好分布在湖的(de)(de)(de)四(si)面八方。東(dong)(dong)有(you)(you)直貢派(pai)(pai)的(de)(de)(de)色瓦(wa)龍寺，東(dong)(dong)南有(you)(you)薩迦(jia)派(pai)(pai)的(de)(de)(de)聶過寺，南有(you)(you)格魯(lu)派(pai)(pai)的(de)(de)(de)楚古寺，西南有(you)(you)不丹噶(ga)舉派(pai)(pai)的(de)(de)(de)果足(zu)寺，西北是以五百羅漢(han)修行的(de)(de)(de)山洞為基礎建立的(de)(de)(de)迦(jia)吉寺，西有(you)(you)齊悟寺，北有(you)(you)不丹噶(ga)舉派(pai)(pai)的(de)(de)(de)朗那寺，有(you)(you)格魯(lu)派(pai)(pai)的(de)(de)(de)本日寺東(dong)(dong)北。

瑪(ma)(ma)旁(pang)(pang)雍(yong)措(cuo)的旁(pang)(pang)邊(bian)有一個咸水湖，藏語(yu)叫“拉(la)昂(ang)措(cuo)”，意為(wei)“有毒的黑湖”。瑪(ma)(ma)旁(pang)(pang)雍(yong)措(cuo)是淡水湖，而(er)拉(la)昂(ang)措(cuo)是咸水湖。

實用信息

住宿

靠在(zai)即(ji)(ji)烏寺(si)山腳的(de)(de)小村，有兩間由(you)藏人經營的(de)(de)無名旅店，住宿(su)每位收(shou)費20元。這個小村由(you)10間土屋組成，沒有飯(fan)館，南(nan)面(mian)的(de)(de)旅店提(ti)供素(su)菜白飯(fan)，每頓(dun)飯(fan)10元，要(yao)預訂。最好(hao)帶即(ji)(ji)食(shi)面(mian)或干糧，店內有火和燃燒(shao)用的(de)(de)牛糞，可自行煮食(shi)。

溫泉

小村(cun)旁的河谷散發著(zhu)陣陣硫磺(huang)味道，這(zhe)里(li)(li)有一個天(tian)然(ran)溫泉，當地人(ren)把它加工成為(wei)一個露天(tian)小浴(yu)室，供(gong)人(ren)洗浴(yu)。神山一帶(dai)住宿(su)條件差，洗澡(zao)是一件很不切實際的事(shi)情，這(zhe)里(li)(li)花(hua)20元(yuan)便可如(ru)愿以償。

貼士

基(ji)(ji)烏(wu)寺(si)旁(pang)的山(shan)坡上是觀賞(shang)圣湖瑪旁(pang)雍措(cuo)的較佳地點。從(cong)山(shan)頂居高臨下(xia)，可以將瑪旁(pang)雍措(cuo)盡(jin)收眼(yan)底。基(ji)(ji)烏(wu)寺(si)有驗票(piao)點，如果沒(mei)有購買門票(piao)，會被要求補(bu)票(piao)，開車去普蘭只走公(gong)路(lu)不進(jin)基(ji)(ji)烏(wu)寺(si)的話不需要門票(piao)。

轉湖

圣(sheng)湖(hu)周長約60公(gong)里(li)，徒(tu)步轉(zhuan)湖(hu)需(xu)(xu)時(shi)4-5天，順(shun)時(shi)針方向，需(xu)(xu)帶食物；除第二晚要在(zai)野外度過外，沿途均有寺(si)廟可供(gong)住宿。沿湖(hu)邊遠足雖然(ran)不及神山的山坡那(nei)樣(yang)艱巨，但這(zhe)卻出(chu)現溪(xi)澗的挑戰，當路(lu)上遇到(dao)河(he)流(liu)時(shi)，只能淌水而過，試(shi)想想，這(zhe)等(deng)雪山流(liu)下(xia)來冰(bing)水要是浸及腰部(bu)的話，感受會怎(zen)樣(yang)。

注意事項

食(shi)宿條件很差，最好自帶干糧和睡袋(dai)。因沿(yan)途蔬菜短缺(que)，應(ying)隨身(shen)攜(xie)帶多(duo)種維生素藥劑。新藏公路(lu)冬春兩季大雪封山(shan)，無法通行，最佳行車時節是每年5月(yue)初至(zhi)10月(yue)中。沿(yan)途氣(qi)候惡劣且食(shi)宿條件差，應(ying)備足防(fang)寒衣物和藥品（止瀉、消(xiao)炎、治感冒等）。任何人(ren)在界(jie)山(shan)大坂(ban)都(dou)會有(you)高原(yuan)反(fan)應(ying)，需(xu)備服(fu)用攜(xie)氧片，緩解(jie)高反(fan)癥(zheng)狀。

如在西藏境內徒步旅行，還(huan)有眾(zhong)多馬道(dao)、朝圣小(xiao)道(dao)和渡口可供(gong)游(you)客(ke)選擇。這(zhe)些路(lu)線(xian)可向當地人打聽或跟隨朝圣者前行。

轉湖(hu)與轉山都(dou)存在的問(wen)題，就是一定要注意保(bao)護環境，隨時(shi)準備垃圾袋。

圣湖(hu)(hu)圓周約(yue)60公(gong)里，轉湖(hu)(hu)需(xu)時4-5天，一般都(dou)是按順時針(zhen)(zhen)方(fang)向走。沿途有(you)三分之二（從(cong)Seralung寺順時針(zhen)(zhen)到(dao)Chiu Gonpa）的路是緊靠湖(hu)(hu)岸線，北(bei)部(bu)的路要經(jing)過(guo)霍(huo)爾鄉。這條(tiao)(tiao)(tiao)路可(ke)以(yi)跑(pao)汽車，沙(sha)灘、礫(li)石(shi)、沼(zhao)澤交替，在(zai)(zai)湖(hu)(hu)東南方(fang)有(you)幾條(tiao)(tiao)(tiao)河(he)注入瑪旁(pang)雍措，需(xu)淌水(shui)過(guo)河(he)。自己要帶食物，沿途有(you)寺廟(miao)可(ke)供住(zhu)宿，但條(tiao)(tiao)(tiao)件極(ji)為簡(jian)陋(lou)。沿湖(hu)(hu)邊遠(yuan)足雖然沒(mei)有(you)神山的上下山坡那樣艱巨，但多是松軟的細沙(sha)路，走起(qi)來也很費力(li)。尤其(qi)困(kun)難(nan)的是在(zai)(zai)湖(hu)(hu)的南岸要面對溪(xi)澗的挑戰。當路上遇到(dao)河(he)流溪(xi)澗時，只能淌水(shui)而過(guo)，沒(mei)有(you)其(qi)它的辦法了(le)。

轉(zhuan)湖的(de)(de)人不像轉(zhuan)山的(de)(de)那么多，無論朝圣者(zhe)還是旅行者(zhe)。沿途(tu)的(de)(de)景色雖然很(hen)美，但缺乏變(bian)化，再美的(de)(de)景色看上幾個小時(shi)也會乏味。若(ruo)是雨季(ji)，路(lu)上經過的(de)(de)幾條(tiao)小河(he)也會造(zao)成不小的(de)(de)麻煩。

游玩攻略

轉湖是虔誠(cheng)的信徒們誠(cheng)心的體現之一(yi)。轉湖需時4-5天，需要體力支(zhi)撐。在湖畔靜坐，曬太陽或者遠觀納姆那尼峰發發呆(dai)，都是不(bu)錯的選擇。

到瑪旁(pang)(pang)雍措游玩，一(yi)般都會選擇住在(zai)基烏寺(si)旁(pang)(pang)邊(bian)的(de)小村，村里有(you)藏家以土屋開(kai)設的(de)所謂客棧，條件簡陋，且不(bu)通水電，床位每個50元，客棧不(bu)提(ti)供餐飲，只(zhi)有(you)飲料和(he)桶裝(zhuang)方便面出售。如需在(zai)此住宿(su)，建(jian)議自(zi)帶食(shi)物為(wei)宜。村子旁(pang)(pang)有(you)一(yi)座不(bu)太高的(de)小山(shan)包，爬上山(shan)坡(po)，可俯瞰整個圣湖，是拍(pai)照的(de)絕佳角度。