余少群14歲時(shi)便進入武漢(han)藝術學(xue)校(xiao)就讀，師從(cong)陳(chen)伯華，學(xue)了六年漢(han)劇(ju)(ju)。在學(xue)校(xiao)期(qi)間，余少群排(pai)演了不少的漢(han)劇(ju)(ju)傳(chuan)統劇(ju)(ju)目，因成績優(you)異年年被評為(wei)“優(you)秀學(xue)生干部”及(ji)“三好學(xue)生”。
2000年，余少群(qun)憑(ping)借《搶(qiang)傘(san)》一劇獲得首屆(jie)武漢(han)市藝術(shu)人(ren)才"藝蕾獎"。2002年，畢業并就(jiu)職(zhi)于武漢(han)市漢(han)劇院；同年，獲得武漢(han)市文化局(ju)優秀團員。
2004年，因主演《玉簪(zan)記》被陳伯華(hua)收為“關門弟子”；同年，其主演的漢劇《風(feng)雪三關》參加了(le)第八屆藝術節戲(xi)曲曲類(lei)節目(mu)展演。
2005年，進入(ru)上海(hai)越劇(ju)(ju)(ju)院學習越劇(ju)(ju)(ju)，并舉辦了個人藝術專(zhuan)場演(yan)出；同年，參(can)演(yan)越劇(ju)(ju)(ju)電視劇(ju)(ju)(ju)《楊(yang)乃(nai)武(wu)平冤(yuan)記(ji)》，在劇(ju)(ju)(ju)中飾演(yan)楊(yang)乃(nai)武(wu)一(yi)角。
2006年，余少群由浙(zhe)江省(sheng)"人(ren)才引進工程"進入(ru)浙(zhe)江越劇團(tuan)學習越劇，并于(yu)同年舉辦(ban)了(le)個人(ren)越劇專場演(yan)出；同年，參加北(bei)京電視臺的“紅樓夢(meng)中人(ren)”選拔，獲得(de)上海賽區“寶玉組”前五強(qiang)。2007年，被陳凱歌導演(yan)選中出演(yan)電影《梅(mei)蘭(lan)芳》，進劇組之前，余少群還接受了(le)八個月的京劇培訓。
2008年，與(yu)黎明、章子怡、陳紅(hong)合(he)作(zuo)(zuo)出演(yan)的劇情片《梅(mei)蘭(lan)芳》上(shang)映，他(ta)在片中出演(yan)青年(nian)時期的梅(mei)蘭(lan)芳，這是他(ta)首(shou)部(bu)大銀幕作(zuo)(zuo)品，憑借該(gai)片中的表(biao)現他(ta)獲得了(le)華(hua)表(biao)獎、金(jin)馬獎以及亞洲(zhou)電影(ying)獎等電影(ying)節(jie)最佳(jia)新人獎；同年(nian)12月18日(ri)，他(ta)正式簽(qian)約海潤千易演(yan)藝(yi)經(jing)紀公司成為旗下藝(yi)人，并推出個(ge)人首(shou)支單曲《戲夢人生》。
2010年，余(yu)少群主演(yan)了(le)犯罪劇(ju)情片(pian)《守(shou)望者(zhe)》；同年(nian)，主演(yan)清(qing)代宮廷劇(ju)《蒼(cang)穹(qiong)之昴》；9月，在張(zhang)黎執導的(de)革命歷(li)史片(pian)《辛亥革命》中飾演(yan)汪精衛；11月2日，其主演(yan)的(de)動(dong)作喜劇(ju)片(pian)《功夫詠春(chun)》在全國上映。
2011年，參(can)演(yan)功夫片(pian)《新少(shao)林寺》，在(zai)片(pian)中(zhong)飾(shi)演(yan)了正(zheng)直(zhi)善(shan)良的靜海；6月(yue)，參(can)演(yan)歷(li)史片(pian)《建黨偉業(ye)》，在(zai)片(pian)中(zhong)再次飾(shi)演(yan)梅蘭(lan)芳；4月(yue)19日，其搭檔(dang)古(gu)天樂、劉亦菲主演(yan)的古(gu)裝奇(qi)幻(huan)愛情片(pian)《倩(qian)女幽(you)魂》上映，余少(shao)群(qun)在(zai)片(pian)中(zhong)飾(shi)演(yan)書生寧(ning)采臣；同(tong)年，在(zai)古(gu)裝歷(li)史傳奇(qi)劇(ju)《隋唐英雄》中(zhong)飾(shi)演(yan)唐太宗李世民；11月(yue)，主演(yan)宮(gong)廷歷(li)史劇(ju)《武則天秘史》。
2012年，主(zhu)演古裝歷史劇(ju)《大(da)戲法(fa)》，并首次在(zai)劇(ju)中(zhong)一人分飾兩角(jiao)；同年(nian)，主(zhu)演話劇(ju)《風雪夜歸(gui)人》；3月22日，古裝歷史片《止(zhi)殺令》上映(ying)(ying)，余少(shao)群在(zai)片中(zhong)飾演武功高強(qiang)的趙道安，憑借該片中(zhong)的表現(xian)他(ta)獲(huo)得了第(di)五(wu)屆英(ying)國萬(wan)像國際華(hua)語電影(ying)節最佳(jia)男配角(jiao)獎(jiang)；12月28日，余少(shao)群在(zai)上映(ying)(ying)的懸疑(yi)驚(jing)悚片《地下(xia)室驚(jing)魂(hun)》中(zhong)飾演了溫文(wen)爾(er)雅的王東(dong)。
2014年，余少(shao)群與郭珍霓、楊(yang)菲洋合作(zuo)主(zhu)演的(de)古裝歷史劇(ju)《錢塘(tang)傳(chuan)奇》播出(chu)，他在(zai)(zai)劇(ju)中飾演了(le)天資聰穎的(de)乾隆皇帝(di)和個性格豪爽的(de)陳邦國(guo)；同(tong)年，在(zai)(zai)古裝傳(chuan)奇劇(ju)《神醫安(an)道全》中飾演民(min)間神醫安(an)道全。
2015年，余少(shao)群主演(yan)的古裝戰爭劇(ju)《隋唐英雄(xiong)之薛剛(gang)反(fan)唐》播出(chu)，他在劇(ju)中飾演(yan)嫉(ji)惡(e)如仇、武藝高強的薛剛(gang)；同年，主演(yan)近代(dai)傳奇劇(ju)《末(mo)代(dai)皇(huang)帝傳奇》；12月27日，獲得“中國電視好演(yan)員”獎。
2016年，與(yu)王心(xin)凌共(gong)同(tong)主演了愛情喜劇(ju)電(dian)影《我想(xiang)靜(jing)靜(jing)》；同(tong)年，主演喜劇(ju)片《奇怪(guai)的(de)同(tong)居》；5月20日，其與(yu)劉亦(yi)菲、劉燁(ye)合作的(de)文藝片《夜孔雀》上映，余少群在片中飾演熱愛川劇(ju)的(de)學(xue)生馬林(lin)，并獻(xian)唱電(dian)影主題曲(qu)《為愛成(cheng)泥》；6月，執導了個人(ren)電(dian)影處女作《說好畢業不分手》。
2017年，余少群主演(yan)的(de)(de)愛情喜劇片(pian)(pian)《就想和陌生人說話》在(zai)上(shang)(shang)海(hai)開機，并在(zai)片(pian)(pian)中(zhong)飾演(yan)一(yi)名(ming)社交(jiao)恐(kong)懼癥患者；7月(yue)28日(ri)(ri)，在(zai)上(shang)(shang)映的(de)(de)革命歷史片(pian)(pian)《建軍大業》中(zhong)繼續出演(yan)汪精衛(wei)一(yi)角(jiao)；10月(yue)27日(ri)(ri)，其參(can)與錄(lu)制的(de)(de)節目《演(yan)員的(de)(de)誕生》在(zai)浙江衛(wei)視首播，并在(zai)節目中(zhong)與翟天臨上(shang)(shang)演(yan)電影《繡(xiu)春刀》片(pian)(pian)段；11月(yue)10日(ri)(ri)，由比利·奧(ao)古斯特執導的(de)(de)戰爭片(pian)(pian)《烽(feng)火芳菲》上(shang)(shang)映，他在(zai)片(pian)(pian)中(zhong)飾演(yan)一(yi)名(ming)教書先生。
2018年，其參演的古裝宮斗劇《如懿傳(chuan)》在(zai)騰(teng)訊視頻播出。
2019年，出(chu)演國內首(shou)部(bu)關(guan)于(yu)汶川地震救災題材電影《極震區》，片中飾演空軍(jun)特遣隊(dui)勇(yong)士王(wang)漢亮；同年12月，與夏(xia)雨、何(he)雨虹合作出(chu)演古裝劇《大中醫》。
2020年，主(zhu)演的電(dian)影《紅船：開天辟地》開機(ji)，在劇中飾演李達。
紅船：開天辟(pi)地(di) 2021 飾演李達 導演沈(shen)東
我想(xiang)靜靜 2021-08-07 飾(shi)演(yan)(yan)丁克(ke) 導演(yan)(yan)張堅庭 主演(yan)(yan)王心(xin)凌
極震區2020 飾演(yan)王漢(han)亮 導演(yan)郝平 主演(yan)邵兵、薩(sa)頂(ding)頂(ding)
就想(xiang)和(he)陌生人說話2020 飾演(yan)甘曉海 導演(yan)森島(dao) 主演(yan)張藝上
烽火芳(fang)菲2018-11-10 飾演(yan)君先生 導演(yan)比(bi)利·奧古斯特 主(zhu)演(yan)劉亦菲、埃米爾·赫(he)斯基(ji)、嚴屹寬(kuan)
建軍大(da)業2018-07-28 飾演汪精衛 導演劉(liu)偉(wei)強 主演劉(liu)燁、朱亞(ya)文、歐(ou)豪
夜孔雀(que)2017-05-20 飾演(yan)馬林 導演(yan)戴思杰(jie) 主(zhu)演(yan)劉(liu)亦菲(fei)、劉(liu)燁(ye)、黎明
奇怪的同居2016-00 飾演(yan)- 導演(yan)金(jin)亨(heng)俊 主演(yan)金(jin)多順、金(jin)楨勛
大明劫2014-10-25 飾演崇禎 導演王竟 主演馮遠征、戴立忍
止殺令2014-03-22 飾演(yan)趙道安 導演(yan)王坪(ping) 主演(yan)李小冉、耿樂、趙有亮
愛(ai)情不NG2014-02-10 飾演(yan)(yan)川子(zi) 導演(yan)(yan)朱時茂 主演(yan)(yan)鐘欣桐、李小(xiao)冉、信
地下(xia)室驚魂(hun)2013-12-28 飾(shi)演(yan)(yan)王東 導演(yan)(yan)梁(liang)杰 主演(yan)(yan)何杜娟(juan)、周(zhou)子揚(yang)
辛亥革命2012-09-23 飾演汪精衛 導演張黎 主(zhu)演趙文瑄(xuan)、李(li)冰(bing)(bing)冰(bing)(bing)
倩女幽魂2012-04-19 飾演(yan)寧采臣 導(dao)演(yan)葉偉信 主演(yan)劉亦菲、古天樂
守(shou)望者：罪惡迷(mi)途2012-03-25 飾演(yan)志強 導演(yan)非行(xing) 主演(yan)任達(da)華、黃圣依
新少(shao)林寺(si)2012-01-19 飾(shi)演凈海 導演陳木勝 主(zhu)演劉(liu)德華、謝霆(ting)鋒(feng)、吳(wu)京
功夫·詠春2011-11-02 飾演梁博儔 導演張(zhang)同祖 主演白靜、元秋、惠英紅
火藥(yao)牌女友2011-01-01 飾演(yan)趙小照(zhao) 導演(yan)丁世強(qiang) 主演(yan)貢米(mi)
梅蘭芳2009-12-04 飾(shi)演(yan)梅蘭芳（青年） 導演(yan)陳凱歌 主演(yan)黎(li)明、章子怡、陳紅(hong)
大中醫(yi)2020 飾演(yan)- 導演(yan)臧溪川 主演(yan)夏雨(yu)、何雨(yu)虹
如懿傳(chuan)2019-08-20 飾演(yan)安吉波(bo)桑（友情出演(yan)） 導演(yan)汪(wang)俊 主(zhu)演(yan)周迅(xun)、霍(huo)建華、張鈞甯
花謝花飛(fei)花滿天(tian) 2018-12-04 飾演(yan)柳(liu)風竹(zhu) 導演(yan)賴(lai)水清 主演(yan)何潤東、張馨予、朱一(yi)龍
末(mo)代皇帝傳奇2016-04-13 飾演(yan)青(qing)年溥(pu)儀 導演(yan)鄭(zheng)延渝 主演(yan)趙(zhao)文(wen)瑄
隋唐(tang)英雄(xiong)之薛剛反唐(tang)2016-02-22 飾演(yan)薛剛 導演(yan)李翰韜 主演(yan)張曉晨(chen)、孫耀(yao)琦(qi)、梁晶晶
神醫(yi)安(an)道全2015-06-06 飾演(yan)安(an)道全 導演(yan)馮喆 主演(yan)梁晶(jing)晶(jing)、吳恙(yang)、李(li)永林
錢塘傳奇2015-03-24 飾演(yan)愛新(xin)覺羅(luo)·弘歷/陳邦國 導演(yan)李力安(an) 主演(yan)郭珍霓、楊洋、劉梓嬌
隋(sui)唐英雄(xiong)2013-12-03 飾(shi)演(yan)李(li)世民 導(dao)演(yan)李(li)翰韜 主(zhu)演(yan)張衛健、喬振宇、孫耀琦
大戲法2013-01-01 飾演莫無(wu)形/莫希聲 導演鐘少雄 主演路晨、鄧麗欣、巍(wei)子
武(wu)則(ze)天秘史2012-11-05 飾演青年李治(zhi) 導演澄豐 主(zhu)演殷(yin)桃、秦海璐
戲夢(meng)人(ren)生(sheng) 2008-12 個(ge)人(ren)單曲
聞(wen) 2013-08 微(wei)電(dian)影《聞(wen)聞(wen)的世界(jie)》主題曲
為愛成泥 2016-05 電影《夜孔雀(que)》主題曲
2016年《說好(hao)畢業(ye)不分手(shou)》電影(ying)
2016-09 ? ?第1屆金色銀幕(mu)獎最佳(jia)男配角獎 ? ? 夜孔雀 ? ?（提名）
2013-11 ? ?第5屆英國萬像國際華語(yu)電影節最佳男配角獎 ? ? 止殺令 ? ?（獲獎）
2009-12 ? ?第1屆優質華語電(dian)影大獎(jiang)最佳男新人獎(jiang) ? ? 梅蘭(lan)芳 ? ?（獲獎(jiang)）
2009-11 ? ?第46屆臺灣電影金馬獎最佳新(xin)人獎 ? ? 梅(mei)蘭芳 ? ?（獲獎）
2009-08 ? ?第(di)12屆中國電影表演(yan)藝術學會金(jin)鳳(feng)凰獎新人獎 ? ? 梅蘭芳 ? ?（獲獎）
2009-08 ? ?第13屆中國電(dian)影華表獎優秀新人男演(yan)員(yuan)獎 ? ? 梅(mei)蘭芳 ? ?（獲(huo)獎）
2009-06 ? ?第2屆鐵象電影(ying)大賞年度新演員(yuan)獎 ? ? 梅(mei)蘭芳 ? ?（獲(huo)獎）
2009-06 ? ?第9屆華語電影(ying)傳媒大獎最佳(jia)新演員獎 ? ? 梅蘭芳 ? ?（提名）
2009-04 ? ?第16屆北京大(da)學生電(dian)影節最(zui)佳新人獎(jiang) ? ? 梅蘭(lan)芳 ? ?（獲獎(jiang)）
2009-03 ? ?第3屆亞洲電影大(da)獎(jiang)最佳新人獎(jiang) ? ? 梅蘭(lan)芳 ? ?（獲獎(jiang)）
2015-12 ? ?第2屆中(zhong)國(guo)電視好(hao)演員獎(jiang) ? ? （獲獎(jiang)）
2008 ? ?第3屆(jie)BQ紅人榜年度新銳紅人 ? ? （獲(huo)獎）
余少(shao)(shao)群渾(hun)然天(tian)成的(de)韻(yun)味、舉(ju)手投足間的(de)瀟灑，把年輕時的(de)梅蘭芳表(biao)現得(de)淋漓盡致(zhi)。在《武則天(tian)秘史》中，余少(shao)(shao)群將李治演(yan)(yan)繹得(de)渾(hun)然天(tian)成，仿若天(tian)性(xing)使然，表(biao)演(yan)(yan)功力可見一斑。而在《蒼穹之昴》中，余少(shao)(shao)群天(tian)生的(de)靈(ling)氣和表(biao)演(yan)(yan)功力展現了李春云(yun)天(tian)性(xing)中的(de)淳(chun)樸善良（新浪(lang)娛樂、網(wang)易網(wang)評）。
余少群憑借俊秀(xiu)的外貌和渾身的戲(xi)曲氣(qi)質吸(xi)引了觀眾(zhong)目(mu)光，他(ta)俊秀(xiu)的形象和親和的性格被稱(cheng)為“暖男”。無(wu)論是(shi)在電(dian)視(shi)熒屏(ping)還是(shi)電(dian)影(ying)銀幕上，余少群的表演(yan)都(dou)有長足(zu)的進步，從古裝片中的皇(huang)帝(di)角色(se)到現代電(dian)影(ying)中的雙重角色(se)，他(ta)都(dou)能輕松駕馭（騰(teng)訊網評）。
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巧笑倩兮 
