余少群14歲時便進入武漢(han)(han)藝術學(xue)校就(jiu)讀，師從陳伯華(hua)，學(xue)了六年(nian)漢(han)(han)劇(ju)。在學(xue)校期(qi)間，余少群排(pai)演了不少的(de)漢(han)(han)劇(ju)傳統劇(ju)目，因成績(ji)優(you)異年(nian)年(nian)被評為“優(you)秀學(xue)生干部”及“三好學(xue)生”。
2000年(nian)，余少群憑借《搶傘》一劇獲得首屆武(wu)(wu)漢(han)市藝術人才(cai)"藝蕾獎"。2002年(nian)，畢業并就職(zhi)于武(wu)(wu)漢(han)市漢(han)劇院；同年(nian)，獲得武(wu)(wu)漢(han)市文化局優秀團(tuan)員。
2004年，因主(zhu)演(yan)(yan)《玉簪記(ji)》被陳伯華(hua)收為“關(guan)門弟子”；同(tong)年(nian)，其主(zhu)演(yan)(yan)的漢劇《風(feng)雪(xue)三關(guan)》參加了第八(ba)屆藝術節戲曲曲類(lei)節目展演(yan)(yan)。
2005年，進入上(shang)海(hai)越劇院學習越劇，并舉辦了(le)個人藝術專場演出；同年，參演越劇電視劇《楊乃武平冤記》，在劇中(zhong)飾演楊乃武一角。
2006年，余少(shao)群由浙江省"人(ren)才引(yin)進(jin)工程"進(jin)入(ru)浙江越劇(ju)(ju)團學習越劇(ju)(ju)，并于同年(nian)舉(ju)辦了個(ge)人(ren)越劇(ju)(ju)專場演(yan)出；同年(nian)，參(can)加北京電視臺的“紅樓夢中人(ren)”選拔(ba)，獲得上海(hai)賽區“寶玉組”前(qian)五強。2007年(nian)，被陳凱歌導演(yan)選中出演(yan)電影《梅蘭芳》，進(jin)劇(ju)(ju)組之前(qian)，余少(shao)群還接受了八個(ge)月的京劇(ju)(ju)培訓。
2008年，與(yu)黎明、章(zhang)子怡(yi)、陳(chen)紅合作(zuo)出演(yan)(yan)(yan)的劇情片《梅(mei)蘭芳》上(shang)映，他在片中(zhong)出演(yan)(yan)(yan)青年時期(qi)的梅(mei)蘭芳，這(zhe)是(shi)他首部大銀幕(mu)作(zuo)品(pin)，憑借該片中(zhong)的表現他獲得了華表獎、金馬獎以及(ji)亞洲電影(ying)(ying)獎等(deng)電影(ying)(ying)節最佳(jia)新人獎；同(tong)年12月18日(ri)，他正式簽約(yue)海(hai)潤千易演(yan)(yan)(yan)藝經(jing)紀公司成為旗下藝人，并推出個人首支單曲《戲夢(meng)人生》。
2010年，余少群主(zhu)演(yan)了犯罪劇情片《守望(wang)者》；同(tong)年(nian)，主(zhu)演(yan)清代宮廷劇《蒼穹之昴》；9月，在(zai)張黎執導的(de)(de)革命(ming)(ming)歷史片《辛(xin)亥革命(ming)(ming)》中飾演(yan)汪精衛；11月2日(ri)，其(qi)主(zhu)演(yan)的(de)(de)動(dong)作(zuo)喜劇片《功(gong)夫詠春》在(zai)全國上映。
2011年，參(can)演(yan)功夫片《新少林寺》，在片中飾(shi)演(yan)了正直善良的(de)靜海(hai)；6月，參(can)演(yan)歷(li)史(shi)片《建(jian)黨(dang)偉業》，在片中再次飾(shi)演(yan)梅蘭芳；4月19日(ri)，其搭檔古(gu)(gu)天樂(le)、劉亦菲主演(yan)的(de)古(gu)(gu)裝(zhuang)奇(qi)幻愛情片《倩女幽魂》上映(ying)，余少群在片中飾(shi)演(yan)書生(sheng)寧采臣(chen)；同年(nian)，在古(gu)(gu)裝(zhuang)歷(li)史(shi)傳奇(qi)劇《隋(sui)唐英雄》中飾(shi)演(yan)唐太宗李世民(min)；11月，主演(yan)宮廷歷(li)史(shi)劇《武則天秘(mi)史(shi)》。
2012年，主(zhu)演(yan)(yan)古裝歷(li)史劇《大(da)戲(xi)法》，并首次在(zai)劇中一人(ren)分飾兩角(jiao)；同年，主(zhu)演(yan)(yan)話劇《風雪夜歸人(ren)》；3月22日，古裝歷(li)史片(pian)《止殺令》上映(ying)，余少群(qun)在(zai)片(pian)中飾演(yan)(yan)武功高強的趙道安，憑借該片(pian)中的表現他(ta)獲(huo)得了第五(wu)屆英國萬(wan)像國際華(hua)語電(dian)影節最佳男配(pei)角(jiao)獎；12月28日，余少群(qun)在(zai)上映(ying)的懸疑驚悚片(pian)《地下室驚魂》中飾演(yan)(yan)了溫文爾雅的王東。
2014年，余少(shao)群與郭(guo)珍霓、楊菲洋合作(zuo)主演(yan)的(de)(de)古(gu)裝歷史劇《錢塘傳奇》播出，他在劇中飾演(yan)了天(tian)資聰穎的(de)(de)乾隆(long)皇帝(di)和個性格(ge)豪(hao)爽的(de)(de)陳邦(bang)國；同年，在古(gu)裝傳奇劇《神(shen)醫(yi)安(an)(an)道全》中飾演(yan)民間神(shen)醫(yi)安(an)(an)道全。
2015年，余少群主演(yan)的(de)古(gu)裝戰爭劇(ju)《隋唐英雄之薛(xue)剛反唐》播出(chu)，他(ta)在劇(ju)中飾演(yan)嫉惡如仇、武藝高強的(de)薛(xue)剛；同年(nian)，主演(yan)近代(dai)傳(chuan)奇劇(ju)《末代(dai)皇帝(di)傳(chuan)奇》；12月27日，獲得(de)“中國(guo)電(dian)視好(hao)演(yan)員”獎。
2016年，與(yu)王(wang)心(xin)凌共同主(zhu)演(yan)了愛情喜劇電(dian)影(ying)《我想靜(jing)靜(jing)》；同年，主(zhu)演(yan)喜劇片(pian)《奇怪的(de)(de)同居》；5月(yue)20日，其(qi)與(yu)劉(liu)亦(yi)菲、劉(liu)燁(ye)合(he)作(zuo)的(de)(de)文藝片(pian)《夜孔雀》上映，余少(shao)群在片(pian)中(zhong)飾(shi)演(yan)熱愛川(chuan)劇的(de)(de)學生(sheng)馬林，并獻唱電(dian)影(ying)主(zhu)題曲《為愛成泥》；6月(yue)，執導(dao)了個人(ren)電(dian)影(ying)處女作(zuo)《說(shuo)好畢業不分手(shou)》。
2017年，余少群主演的(de)(de)愛情喜劇(ju)片(pian)《就想和陌生人說(shuo)話(hua)》在上(shang)海開機，并在片(pian)中飾(shi)演一名社(she)交恐懼癥患者；7月(yue)28日，在上(shang)映(ying)的(de)(de)革命歷(li)史片(pian)《建軍大業》中繼續出演汪精衛一角；10月(yue)27日，其參與錄制(zhi)的(de)(de)節目(mu)《演員的(de)(de)誕生》在浙(zhe)江衛視首播，并在節目(mu)中與翟天臨上(shang)演電影《繡春刀》片(pian)段(duan)；11月(yue)10日，由比(bi)利(li)·奧古(gu)斯(si)特執(zhi)導的(de)(de)戰爭片(pian)《烽(feng)火芳(fang)菲》上(shang)映(ying)，他在片(pian)中飾(shi)演一名教書(shu)先生。
2018年，其參(can)演的古裝宮斗劇(ju)《如懿傳(chuan)》在騰訊視頻播出。
2019年，出演(yan)國內首(shou)部關于汶川地(di)震救災題材電影《極震區》，片中飾演(yan)空軍特遣隊(dui)勇士王漢亮；同年12月，與夏雨、何雨虹合(he)作(zuo)出演(yan)古裝劇(ju)《大(da)中醫》。
2020年，主(zhu)演(yan)的電(dian)影《紅船：開天(tian)辟地(di)》開機，在劇中飾(shi)演(yan)李達(da)。
紅船：開天辟地 2021 飾演(yan)李達 導演(yan)沈東
我想靜靜 2021-08-07 飾演丁克 導演張堅(jian)庭 主演王心凌(ling)
極(ji)震區2020 飾演王(wang)漢亮 導(dao)演郝平 主演邵(shao)兵、薩(sa)頂頂
就想和陌(mo)生人說話(hua)2020 飾演甘曉海 導演森島 主演張藝上
烽火芳菲(fei)2018-11-10 飾演(yan)(yan)君先(xian)生 導(dao)演(yan)(yan)比利·奧古斯特 主演(yan)(yan)劉亦菲(fei)、埃(ai)米爾·赫斯基、嚴屹寬
建軍大(da)業2018-07-28 飾演汪精衛 導(dao)演劉(liu)偉強 主演劉(liu)燁、朱亞文、歐豪
夜孔雀2017-05-20 飾演(yan)馬(ma)林(lin) 導演(yan)戴思杰 主演(yan)劉亦(yi)菲、劉燁(ye)、黎明
奇(qi)怪(guai)的同(tong)居(ju)2016-00 飾演- 導演金亨俊(jun) 主(zhu)演金多順(shun)、金楨勛
大明劫2014-10-25 飾演崇禎 導演王竟 主(zhu)演馮遠征、戴立忍
止殺令2014-03-22 飾(shi)演(yan)趙道安 導演(yan)王坪 主演(yan)李(li)小冉、耿樂、趙有亮
愛情不NG2014-02-10 飾(shi)演川子 導(dao)演朱時茂(mao) 主(zhu)演鐘欣桐(tong)、李小冉、信
地下室驚魂2013-12-28 飾演(yan)(yan)王東 導演(yan)(yan)梁(liang)杰 主(zhu)演(yan)(yan)何(he)杜娟(juan)、周(zhou)子(zi)揚
辛(xin)亥革命2012-09-23 飾演汪(wang)精衛(wei) 導演張黎 主演趙文(wen)瑄、李冰冰
倩女(nv)幽魂(hun)2012-04-19 飾(shi)演(yan)寧采臣 導演(yan)葉偉信 主演(yan)劉亦(yi)菲、古天樂(le)
守望者：罪惡迷途2012-03-25 飾演志強 導演非行 主演任達華、黃圣依
新少(shao)林寺(si)2012-01-19 飾演凈海 導演陳木勝 主演劉(liu)德(de)華、謝霆鋒、吳(wu)京
功(gong)夫(fu)·詠(yong)春(chun)2011-11-02 飾演(yan)梁(liang)博儔 導演(yan)張同祖(zu) 主演(yan)白靜、元秋、惠英紅
火藥牌女友2011-01-01 飾演(yan)趙小(xiao)照 導演(yan)丁世強 主演(yan)貢米
梅(mei)(mei)蘭芳2009-12-04 飾(shi)演(yan)(yan)(yan)梅(mei)(mei)蘭芳（青年） 導(dao)演(yan)(yan)(yan)陳(chen)凱歌 主(zhu)演(yan)(yan)(yan)黎(li)明、章子怡、陳(chen)紅
大中(zhong)醫2020 飾演- 導(dao)演臧溪川 主演夏雨、何雨虹(hong)
如懿傳(chuan)2019-08-20 飾(shi)演(yan)(yan)安吉波(bo)桑（友情出演(yan)(yan)） 導演(yan)(yan)汪俊 主演(yan)(yan)周迅、霍建(jian)華、張鈞甯
花謝花飛花滿天 2018-12-04 飾演(yan)柳風竹 導演(yan)賴(lai)水清 主演(yan)何潤(run)東、張馨予、朱一龍
末代皇帝傳(chuan)奇(qi)2016-04-13 飾(shi)演青年溥(pu)儀 導演鄭延渝 主演趙文瑄
隋唐英雄之薛剛反唐2016-02-22 飾(shi)演薛剛 導(dao)演李(li)翰韜 主演張曉晨(chen)、孫耀琦、梁晶(jing)晶(jing)
神(shen)醫安道全(quan)2015-06-06 飾演(yan)安道全(quan) 導演(yan)馮喆 主(zhu)演(yan)梁晶(jing)晶(jing)、吳恙、李永(yong)林
錢塘(tang)傳奇(qi)2015-03-24 飾演(yan)愛(ai)新覺羅·弘歷/陳(chen)邦(bang)國 導演(yan)李力(li)安 主(zhu)演(yan)郭珍霓(ni)、楊洋、劉梓嬌
隋唐英雄2013-12-03 飾演李世(shi)民 導演李翰韜 主演張衛健、喬振(zhen)宇(yu)、孫耀琦
大戲法2013-01-01 飾演(yan)莫無形(xing)/莫希聲 導演(yan)鐘少雄(xiong) 主(zhu)演(yan)路晨、鄧麗欣、巍子
武(wu)則天秘史2012-11-05 飾演(yan)(yan)青年李治 導演(yan)(yan)澄豐 主演(yan)(yan)殷桃、秦(qin)海(hai)璐(lu)
戲夢人(ren)(ren)生 2008-12 個人(ren)(ren)單曲(qu)
聞 2013-08 微(wei)電影《聞聞的世界》主題曲(qu)
為愛成泥 2016-05 電(dian)影《夜孔雀》主題曲
2016年《說好畢(bi)業不(bu)分手》電影
2016-09 ? ?第1屆(jie)金色銀幕獎最佳男配角獎 ? ? 夜孔雀 ? ?（提名(ming)）
2013-11 ? ?第5屆英國萬像國際華語電影節最佳男配角獎 ? ? 止殺令 ? ?（獲(huo)獎）
2009-12 ? ?第(di)1屆(jie)優質華語電影大獎(jiang)最佳男(nan)新(xin)人獎(jiang) ? ? 梅(mei)蘭(lan)芳(fang) ? ?（獲(huo)獎(jiang)）
2009-11 ? ?第46屆臺灣電影金(jin)馬獎(jiang)最佳新人獎(jiang) ? ? 梅蘭(lan)芳(fang) ? ?（獲獎(jiang)）
2009-08 ? ?第12屆中(zhong)國電(dian)影(ying)表演藝術學會金鳳(feng)凰獎新人獎 ? ? 梅蘭芳 ? ?（獲獎）
2009-08 ? ?第13屆中國電影華表獎(jiang)優秀(xiu)新人男演員獎(jiang) ? ? 梅蘭芳 ? ?（獲獎(jiang)）
2009-06 ? ?第(di)2屆鐵象電影大賞(shang)年度新演員獎 ? ? 梅蘭芳(fang) ? ?（獲獎）
2009-06 ? ?第9屆華語電影傳媒(mei)大獎最佳新演員獎 ? ? 梅蘭(lan)芳 ? ?（提名）
2009-04 ? ?第16屆(jie)北(bei)京大(da)學生(sheng)電(dian)影(ying)節最佳新人獎 ? ? 梅蘭芳 ? ?（獲獎）
2009-03 ? ?第3屆亞洲電影大獎(jiang)最佳(jia)新(xin)人獎(jiang) ? ? 梅蘭芳 ? ?（獲(huo)獎(jiang)）
2015-12 ? ?第2屆中(zhong)國(guo)電(dian)視好演員(yuan)獎 ? ? （獲獎）
2008 ? ?第3屆BQ紅人榜年度新銳紅人 ? ? （獲獎）
余少群(qun)渾然(ran)天(tian)(tian)成(cheng)的(de)(de)韻味、舉手投(tou)足(zu)間的(de)(de)瀟灑，把年輕時的(de)(de)梅(mei)蘭芳(fang)表現(xian)得淋漓盡致。在《武則天(tian)(tian)秘史》中(zhong)，余少群(qun)將李(li)治演繹得渾然(ran)天(tian)(tian)成(cheng)，仿(fang)若天(tian)(tian)性使然(ran)，表演功(gong)力(li)可見一斑(ban)。而在《蒼穹之昴》中(zhong)，余少群(qun)天(tian)(tian)生的(de)(de)靈氣和表演功(gong)力(li)展現(xian)了李(li)春云天(tian)(tian)性中(zhong)的(de)(de)淳樸善良（新浪娛樂(le)、網(wang)易網(wang)評）。
余少群憑借(jie)俊秀(xiu)的(de)(de)(de)外貌和渾(hun)身的(de)(de)(de)戲曲氣(qi)質吸引(yin)了觀眾目光，他(ta)俊秀(xiu)的(de)(de)(de)形象(xiang)和親和的(de)(de)(de)性格被稱為“暖男”。無(wu)論是在電(dian)(dian)視(shi)熒屏(ping)還是電(dian)(dian)影(ying)銀幕上，余少群的(de)(de)(de)表演都有長足(zu)的(de)(de)(de)進步，從古裝(zhuang)片中的(de)(de)(de)皇帝角色到現代電(dian)(dian)影(ying)中的(de)(de)(de)雙重角色，他(ta)都能(neng)輕松駕馭（騰訊網(wang)評）。
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巧笑倩兮 
