哈維(wei)·阿隆(long)索(suo)（Xabi Alonso），1981年11月25日出生于西(xi)(xi)班(ban)牙托洛薩，西(xi)(xi)班(ban)牙籍足球運動員，場上司職(zhi)中(zhong)場。
阿(a)(a)(a)(a)隆(long)(long)(long)(long)索(suo)(suo)出道于其家鄉球(qiu)隊(dui)皇(huang)家社會。2004年(nian)，阿(a)(a)(a)(a)隆(long)(long)(long)(long)索(suo)(suo)被利物(wu)浦從(cong)皇(huang)家社會以(yi)1500萬鎊(bang)簽入，并在加盟后的(de)第一個賽季(ji)便奪得(de)歐冠(guan)聯賽的(de)冠(guan)軍(jun)，第二(er)個賽季(ji)又奪得(de)英格蘭足總杯冠(guan)軍(jun)。2009年(nian)，阿(a)(a)(a)(a)隆(long)(long)(long)(long)索(suo)(suo)以(yi)3000萬歐元的(de)轉會費加盟皇(huang)家馬(ma)德里，期間隨隊(dui)贏(ying)得(de)2011年(nian)西(xi)班牙國王杯和2011-2012賽季(ji)西(xi)甲聯賽的(de)冠(guan)軍(jun)。2014年(nian)8月，阿(a)(a)(a)(a)隆(long)(long)(long)(long)索(suo)(suo)從(cong)皇(huang)家馬(ma)德里轉會至德甲球(qiu)隊(dui)拜仁(ren)慕尼(ni)黑 。2016-17賽季(ji)結束后，阿(a)(a)(a)(a)隆(long)(long)(long)(long)索(suo)(suo)宣布退役 。
2003年(nian)(nian)，阿(a)隆(long)(long)索(suo)首(shou)次入選西(xi)班牙(ya)國(guo)家(jia)(jia)隊(dui)，并在西(xi)班牙(ya)與厄瓜多爾的友誼賽中(zhong)，阿(a)隆(long)(long)索(suo)完成自己在西(xi)班牙(ya)成年(nian)(nian)國(guo)家(jia)(jia)隊(dui)的處子(zi)秀。2009年(nian)(nian)，阿(a)隆(long)(long)索(suo)協助西(xi)班牙(ya)隊(dui)創(chuang)造國(guo)際比(bi)賽15場(chang)連勝的世界紀錄。2014年(nian)(nian)8月29日(ri)，阿(a)隆(long)(long)索(suo)正式宣布退出西(xi)班牙(ya)國(guo)家(jia)(jia)隊(dui)，其代表西(xi)班牙(ya)隊(dui)出戰114場(chang)比(bi)賽，攻入16粒進球，并且跟隨球隊(dui)獲得(de)2010年(nian)(nian)南非世界杯(bei)的冠(guan)軍(jun)、2008年(nian)(nian)和2012年(nian)(nian)歐洲(zhou)杯(bei)冠(guan)軍(jun)。
阿(a)隆(long)索(suo)出生(sheng)于西班(ban)牙(ya)北部海濱城市圣塞巴斯(si)蒂安的(de)小(xiao)鎮Tolosa，其父親是一(yi)位(wei)職業球(qiu)(qiu)員——佩里克·阿(a)隆(long)索(suo)，曾為皇家(jia)社(she)會及巴塞羅那效力，是皇家(jia)社(she)會俱樂部1980-1981和1981-1982賽季兩捧聯賽獎杯的(de)功(gong)臣(chen)。也(ye)曾是西班(ban)牙(ya)國腳，多(duo)次入選國家(jia)隊。年少的(de)阿(a)隆(long)索(suo)在父親的(de)影響下開始接觸足(zu)球(qiu)(qiu)，經常(chang)和哥哥一(yi)起到公(gong)園練習帶球(qiu)(qiu)、傳球(qiu)(qiu)。
阿(a)隆(long)索的職業(ye)足球(qiu)生(sheng)涯開始于一(yi)(yi)支叫(jiao)做Antiguoko小球(qiu)會，之后阿(a)隆(long)索和哥哥一(yi)(yi)起(qi)簽約(yue)皇家社會足球(qiu)俱樂部，接過父輩的旗幟(zhi)，繼父親佩里(li)克(ke)·阿(a)隆(long)索之后再次為皇家社會效力(li)。
1999-00賽(sai)(sai)季，在皇家(jia)(jia)社會對(dui)陣洛哥尼斯的西班牙國王(wang)杯比賽(sai)(sai)中，阿隆索(suo)獲(huo)得首次為皇家(jia)(jia)社會上陣的機會。整個(ge)1999-00賽(sai)(sai)季，阿隆索(suo)總共獲(huo)得了(le)14次出(chu)場機會。2000-01賽(sai)(sai)季，阿隆索(suo)在上半(ban)季被皇家(jia)(jia)社會外借到乙組球會伊巴（Eibar），后半(ban)賽(sai)(sai)季得以歸隊(dui)并成在皇家(jia)(jia)社會陣中贏得主力位置 。
2001年(nian)1月，皇家社(she)會(hui)身處西甲的(de)保(bao)級(ji)區，阿隆索(suo)毛遂自薦告(gao)訴(su)主帥(shuai)約翰(han)·托(tuo)沙克不怕擔當責(ze)任，于是約翰(han)·托(tuo)沙克任命阿隆索(suo)為(wei)隊長，希望其(qi)能幫(bang)(bang)助球隊保(bao)級(ji)。那(nei)年(nian)阿隆索(suo)只有19歲，最(zui)終在賽季結束后(hou)幫(bang)(bang)助皇家社(she)會(hui)保(bao)級(ji)成功(gong)。
2002-03賽(sai)(sai)季(ji)是(shi)阿(a)(a)隆索(suo)崛(jue)起(qi)成為球(qiu)(qiu)星的(de)轉(zhuan)折點，成為皇家社會的(de)關(guan)鍵人物，加上優秀的(de)前(qian)(qian)鋒組合(he)，協助(zhu)球(qiu)(qiu)隊獲得西甲聯賽(sai)(sai)第二，僅(jin)次于當時球(qiu)(qiu)星云集的(de)皇家馬德里，而此前(qian)(qian)的(de)皇家社會只能為保級苦苦掙扎。而阿(a)(a)隆索(suo)在2002-03賽(sai)(sai)季(ji)的(de)34場比賽(sai)(sai)中射入8粒(li)進球(qiu)(qiu)。
在(zai)2003-04賽(sai)(sai)季的(de)(de)歐(ou)(ou)冠(guan)(guan)聯賽(sai)(sai)中，阿隆索首次(ci)踏(ta)入歐(ou)(ou)冠(guan)(guan)的(de)(de)賽(sai)(sai)場(chang)，在(zai)與尤文圖斯、加(jia)拉塔薩雷以及奧(ao)林匹(pi)亞科斯的(de)(de)小組賽(sai)(sai)中，幫(bang)助皇家(jia)社(she)會以2勝(sheng)3平1負的(de)(de)成績獲得小組第二殺進歐(ou)(ou)冠(guan)(guan)的(de)(de)16強(qiang)。但在(zai)與里(li)昂的(de)(de)1/8淘汰賽(sai)(sai)中以兩個回合(he)0-2負于對(dui)手，未能更進一步。
2004年8月，阿(a)隆(long)(long)(long)索(suo)以(yi)1050萬鎊從(cong)皇家社會轉會至利物浦足球(qiu)俱樂部。8月25日(ri)(ri)，阿(a)隆(long)(long)(long)索(suo)亮相安菲(fei)爾德，這位(wei)從(cong)西班(ban)牙巴斯克(ke)地區走出的(de)后腰(yao)正式踏上英超的(de)賽場。8月29日(ri)(ri)，在利物浦對陣(zhen)博爾頓的(de)聯賽比(bi)賽中，阿(a)隆(long)(long)(long)索(suo)獲(huo)得(de)登場機會首次(ci)為利物浦上陣(zhen)。10月16日(ri)(ri)，在對陣(zhen)富勒姆時(shi)阿(a)隆(long)(long)(long)索(suo)用一(yi)腳任(ren)意球(qiu)直接破門(men)收獲(huo)了個(ge)人(ren)首個(ge)英超進球(qiu)。
2005年元旦(dan)，在聯賽對(dui)陣切爾(er)西的(de)比(bi)賽中，因阻截對(dui)方弗蘭克·蘭帕德弄傷足踝，阿(a)隆(long)索因傷休息逾(yu)三個月。但是阿(a)隆(long)索比(bi)預期更(geng)早復(fu)出(chu)，在歐冠杯八強(qiang)對(dui)陣尤文(wen)圖斯的(de)第(di)二(er)場上陣復(fu)出(chu)。在缺(que)少史蒂文(wen)·杰(jie)拉德下，阿(a)隆(long)索打足90分鐘，協助利(li)物浦客場以(yi)0-0戰平(ping)尤文(wen)圖斯晉身四強(qiang)。
在2005年的歐(ou)冠杯(bei)決賽對陣AC米(mi)蘭(lan)的比賽中，阿隆(long)索(suo)為(wei)利物浦攻入一粒決定性進球(qiu)，幫(bang)助利物浦扳(ban)平比分(fen)，從而完(wan)成(cheng)驚天大逆轉。最終利物浦通過點(dian)(dian)球(qiu)大戰(zhan)，以總(zong)比分(fen)6-5（點(dian)(dian)球(qiu)大戰(zhan)3-2）戰(zhan)勝AC米(mi)蘭(lan)，時(shi)隔21年后再次奪得歐(ou)冠冠軍(jun)，這也是阿隆(long)索(suo)的首個(ge)歐(ou)冠冠軍(jun)。
2005-06賽(sai)(sai)季(ji)(ji)，阿(a)隆(long)索(suo)遠離傷病的(de)(de)(de)困擾，成為利(li)物(wu)(wu)浦的(de)(de)(de)鐵(tie)打主力(li)。阿(a)隆(long)索(suo)為利(li)物(wu)(wu)浦踢滿了歐(ou)冠和英(ying)超(chao)聯(lian)賽(sai)(sai)的(de)(de)(de)所有比(bi)賽(sai)(sai)，但(dan)利(li)物(wu)(wu)浦的(de)(de)(de)表(biao)現不好，在(zai)歐(ou)冠賽(sai)(sai)場止步于十六強(qiang)。2006年1月(yue)7日，在(zai)英(ying)超(chao)足總杯(bei)第三輪對陣盧頓的(de)(de)(de)比(bi)賽(sai)(sai)中，阿(a)隆(long)索(suo)上演梅開二度，協(xie)助利(li)物(wu)(wu)浦以5比(bi)3反敗(bai)為勝 。在(zai)這個賽(sai)(sai)季(ji)(ji)的(de)(de)(de)足總杯(bei)決賽(sai)(sai)，利(li)物(wu)(wu)浦迎戰西漢(han)姆(mu)聯(lian)，阿(a)隆(long)索(suo)首(shou)發出場協(xie)助球隊奪得足總杯(bei)冠軍，這也是阿(a)隆(long)索(suo)在(zai)利(li)物(wu)(wu)浦贏得的(de)(de)(de)第二個冠軍。
在(zai)2007年歐冠杯決(jue)賽，利(li)物(wu)浦(pu)再(zai)次對陣AC米蘭(lan)，該場決(jue)賽阿(a)隆(long)索(suo)有穩定表現(xian)，但利(li)物(wu)浦(pu)最終以2-1落敗(bai)，無(wu)緣再(zai)度(du)加冕歐冠冠軍 。2007年6月1日(ri)，阿(a)隆(long)索(suo)與利(li)物(wu)浦(pu)簽訂了一份為期(qi)長達五年的(de)(de)合(he)同，這(zhe)意味(wei)著這(zhe)阿(a)隆(long)索(suo)將繼續(xu)在(zai)安菲爾德效力至2012年。但簽下(xia)新合(he)同的(de)(de)阿(a)隆(long)索(suo)卻(que)在(zai)接下(xia)來(lai)的(de)(de)2007-08賽季中受到傷病的(de)(de)困擾，主力位置也(ye)一度(du)受到來(lai)自(zi)新援哈維爾·馬(ma)斯切拉諾(nuo)與盧卡(ka)斯·雷瓦的(de)(de)挑(tiao)戰。
2008年(nian)10月(yue)26日，在客(ke)場(chang)(chang)(chang)迎戰(zhan)切爾西(xi)的比賽中(zhong)，阿隆索(suo)的遠射破門幫(bang)助利(li)物浦以1-0擊敗切爾西(xi)，取得了自2004年(nian)以來在斯坦福橋球場(chang)(chang)(chang)的首(shou)場(chang)(chang)(chang)勝利(li)。2009年(nian)4月(yue)25日，利(li)物浦客(ke)場(chang)(chang)(chang)挑戰(zhan)赫爾城的比賽中(zhong)，阿隆索(suo)攻(gong)入(ru)(ru)一粒進(jin)球協(xie)助球隊3-1擊敗對手，而此場(chang)(chang)(chang)進(jin)球成為阿隆索(suo)在利(li)物浦打(da)入(ru)(ru)的最后一球。
阿隆索共為利(li)(li)物浦效力了五個(ge)賽(sai)季(ji)，代表利(li)(li)物浦在各條戰線中(zhong)一共出戰210次，并(bing)斬獲19粒進球。協助(zhu)利(li)(li)物浦奪得英格蘭足總杯(bei)冠軍、英格蘭社區盾冠軍、歐洲(zhou)超級杯(bei)冠軍和歐洲(zhou)冠軍聯賽(sai)冠軍各一次。
2009年(nian)8月5日(ri)，利物浦和皇(huang)家(jia)(jia)馬(ma)德(de)里先后在(zai)其(qi)官方(fang)網站上(shang)宣(xuan)布，阿(a)(a)隆(long)(long)索(suo)的轉會費(fei)(fei)達成協議。阿(a)(a)隆(long)(long)索(suo)正(zheng)式以3500萬歐(ou)(ou)元加盟皇(huang)家(jia)(jia)馬(ma)德(de)里，其(qi)中固定轉會費(fei)(fei)是(shi)3000萬歐(ou)(ou)元，浮動(dong)部分是(shi)500萬歐(ou)(ou)元。阿(a)(a)隆(long)(long)索(suo)將與皇(huang)馬(ma)簽署一份為期5年(nian)的合(he)同，他的稅后年(nian)薪從300萬歐(ou)(ou)元漲到450萬歐(ou)(ou)元。隨后阿(a)(a)隆(long)(long)索(suo)通過皇(huang)馬(ma)的體檢，正(zheng)式登(deng)上(shang)“銀河戰艦(jian)”，阿(a)(a)隆(long)(long)索(suo)成為皇(huang)馬(ma)在(zai)2009年(nian)夏(xia)天引進的最后一個球(qiu)星。
2009-10賽(sai)季，是阿隆(long)索(suo)在皇馬的第一個賽(sai)季，卻(que)受到主(zhu)帥曼努埃爾·佩萊格里(li)尼的重用，共獲得(de)41次(ci)的出場機會，并3粒進球入(ru)賬，其中還協助皇馬在西甲聯賽(sai)中奪得(de)亞軍。
2010年夏(xia)天(tian)，皇馬(ma)迎來了新(xin)主(zhu)帥何塞·穆里(li)尼(ni)奧，阿(a)隆(long)索(suo)仍(reng)然受(shou)到器重繼續擔當球隊主(zhu)力(li)。同(tong)時原(yuan)副(fu)隊長(chang)古蒂(di)離開皇馬(ma)，阿(a)隆(long)索(suo)繼利物浦后穿上(shang)14號(hao)球衣。在(zai)2010-2011賽季(ji)的西班牙國王杯，阿(a)隆(long)索(suo)協助皇馬(ma)在(zai)決賽中以1-0戰勝(sheng)巴塞羅那奪得冠(guan)軍，這個冠(guan)軍也是阿(a)隆(long)索(suo)職業(ye)生涯收獲的的第二個杯賽冠(guan)軍。
2011–12賽(sai)(sai)(sai)季(ji)(ji)，阿隆(long)(long)索(suo)(suo)在(zai)賽(sai)(sai)(sai)季(ji)(ji)初期表現(xian)良(liang)好，在(zai)2011年西(xi)班(ban)牙超級杯(bei)首回合比賽(sai)(sai)(sai)中，攻入一球幫(bang)助皇馬2-2逼(bi)平巴塞羅(luo)那(nei)。整(zheng)個2011–12賽(sai)(sai)(sai)季(ji)(ji)，阿隆(long)(long)索(suo)(suo)總共(gong)為皇馬出場(chang)達4694分鐘，僅次于(yu)球隊(dui)中克里(li)斯蒂亞(ya)諾·羅(luo)納(na)爾多與隊(dui)長伊(yi)戈爾·卡西(xi)利亞(ya)斯。在(zai)賽(sai)(sai)(sai)季(ji)(ji)結束后，皇馬以(yi)破紀錄的100分贏得(de)2011–12賽(sai)(sai)(sai)季(ji)(ji)的西(xi)甲聯賽(sai)(sai)(sai)冠軍(jun)，阿隆(long)(long)索(suo)(suo)也贏得(de)了其職業生(sheng)涯(ya)的第一個聯賽(sai)(sai)(sai)冠軍(jun) 。
2013年6月(yue)(yue)7日，阿隆索(suo)(suo)(suo)在慕(mu)尼黑接受了腹股(gu)溝手術(shu)，錯過(guo)2013年夏天的(de)聯合(he)會杯。直到7月(yue)(yue)26日阿隆索(suo)(suo)(suo)才傷愈恢復訓(xun)練，可是在2013年8月(yue)(yue)21日，阿隆索(suo)(suo)(suo)在一次訓(xun)練中右腳骨折，因此休戰3個月(yue)(yue)。
2013-14賽季，阿隆(long)索(suo)為(wei)皇馬出場(chang)28次，雖(sui)然沒有取得進球，但是(shi)協(xie)助皇馬奪(duo)得西班牙國(guo)王杯冠軍(jun)和歐洲冠軍(jun)聯賽冠軍(jun)，其中歐冠冠軍(jun)是(shi)阿隆(long)索(suo)繼2005年再度(du)加冕。
2014年8月29日，拜仁(ren)慕(mu)尼(ni)黑(hei)俱樂部在官方(fang)推特上(shang)宣布，已經跟皇家馬德里俱樂部就阿隆索(suo)轉會一(yi)事(shi)達成協議，阿隆索(suo)正式加盟拜仁(ren)慕(mu)尼(ni)黑(hei)，雙方(fang)簽(qian)約了一(yi)份(fen)為(wei)期兩(liang)年的合同。阿隆索(suo)也成為(wei)拜仁(ren)2014年夏天的第六(liu)筆引援。
2014年9月27日，在德甲第六輪拜(bai)仁2-0戰勝(sheng)科(ke)隆的(de)比賽(sai)中(zhong)，終結(jie)了拜(bai)仁在2014-2015賽(sai)季(ji)客場不勝(sheng)的(de)尷(gan)尬記錄(lu)。而阿(a)隆索在這(zhe)場比賽(sai)創(chuang)(chuang)下多項(xiang)紀(ji)(ji)錄(lu)：全(quan)場206次(ci)(ci)(ci)觸球（OPTA數(shu)據(ju)(ju)，Sportschau數(shu)據(ju)(ju)為204次(ci)(ci)(ci)），打(da)破個人保持(chi)2014-2015賽(sai)季(ji)五大(da)聯賽(sai)紀(ji)(ji)錄(lu)，也超越(yue)隊友蒂亞戈·阿(a)爾(er)坎塔(ta)拉在2013-14賽(sai)季(ji)的(de)紀(ji)(ji)錄(lu)（187次(ci)(ci)(ci)），創(chuang)(chuang)造德甲1990年進(jin)行(xing)相關統(tong)計以(yi)來(lai)的(de)單場最(zui)高(gao)(gao)數(shu)據(ju)(ju)。還有阿(a)隆索的(de)傳球達到196次(ci)(ci)(ci)，成功(gong)175次(ci)(ci)(ci)，同樣(yang)創(chuang)(chuang)下德甲史(shi)上紀(ji)(ji)錄(lu)和2014-2015賽(sai)季(ji)五大(da)聯賽(sai)球員單場最(zui)高(gao)(gao)紀(ji)(ji)錄(lu)。
2014-15賽季(ji)，阿(a)隆(long)索(suo)(suo)(suo)在德甲聯賽出場(chang)(chang)29次打進2球(qiu)、助攻3次，在歐冠(guan)則出場(chang)(chang)11次只有一次因停賽缺席(xi)，已經成為(wei)拜仁中場(chang)(chang)位置上不可(ke)或缺的(de)(de)(de)主(zhu)力。在這(zhe)賽季(ji)，阿(a)隆(long)索(suo)(suo)(suo)的(de)(de)(de)場(chang)(chang)均觸(chu)(chu)球(qiu)次數高達138次，其(qi)中在德甲第6輪聯賽拜仁客場(chang)(chang)2-0戰勝科(ke)隆(long)時(shi)，阿(a)隆(long)索(suo)(suo)(suo)的(de)(de)(de)全場(chang)(chang)觸(chu)(chu)球(qiu)次數更是達到213次，創造自從1999年德甲有數據統計以來(lai)的(de)(de)(de)新紀錄，此外阿(a)隆(long)索(suo)(suo)(suo)的(de)(de)(de)長傳球(qiu)成功率達到70%，這(zhe)使得(de)阿(a)隆(long)索(suo)(suo)(suo)可(ke)以從后場(chang)(chang)就調度全隊(dui)的(de)(de)(de)進攻方向。
2017年(nian)3月(yue)9日(ri)，阿隆索宣布在2016-17賽(sai)季(ji)結(jie)束后(hou)退役(yi) 。5月(yue)20日(ri)，2016-17賽(sai)季(ji)德甲最后(hou)1輪(lun)拜(bai)仁主場4比1勝(sheng)弗賴堡(bao)，奪得(de)聯賽(sai)冠軍。這(zhe)場主場和弗賴堡(bao)的(de)德甲聯賽(sai)，是阿隆索職業生涯的(de)最后(hou)一戰 。
在(zai)2003年(nian)，阿隆索憑借在(zai)皇家(jia)社會(hui)的(de)優異表現，首次(ci)被招進西班牙(ya)國家(jia)男(nan)子足球隊(dui)，年(nian)僅(jin)21歲的(de)阿隆索在(zai)一場(chang)西班牙(ya)4-0戰勝厄瓜多(duo)爾的(de)友誼賽中首次(ci)代表國家(jia)隊(dui)上場(chang)。
2004年歐洲杯(bei)是阿(a)隆索(suo)首次代(dai)表國家隊(dui)參加的(de)(de)重要(yao)賽(sai)事，在(zai)與俄(e)羅斯的(de)(de)首場(chang)(chang)(chang)小(xiao)組賽(sai)中，阿(a)隆索(suo)58分鐘(zhong)時(shi)替補魯本·巴拉(la)哈登場(chang)(chang)(chang)，協助球(qiu)隊(dui)以1-0取得開門紅。在(zai)西(xi)班牙隊(dui)最(zui)后一場(chang)(chang)(chang)小(xiao)組賽(sai)迎戰(zhan)東道主葡萄牙隊(dui)的(de)(de)比(bi)賽(sai)中，阿(a)隆索(suo)作為首發(fa)出場(chang)(chang)(chang)并打滿90分鐘(zhong)，但西(xi)班牙最(zui)終0比(bi)1失利(li)，小(xiao)組未能出線。
2006年德國世界(jie)杯(bei)中，阿隆索成為西班(ban)牙隊(dui)(dui)(dui)的(de)主力球(qiu)(qiu)員隨隊(dui)(dui)(dui)參賽(sai)(sai)(sai)(sai)。在(zai)小(xiao)(xiao)組賽(sai)(sai)(sai)(sai)首(shou)場(chang)比賽(sai)(sai)(sai)(sai)中，阿隆索為球(qiu)(qiu)隊(dui)(dui)(dui)首(shou)開(kai)記錄，這(zhe)是阿隆索個(ge)人國家隊(dui)(dui)(dui)生(sheng)涯(ya)的(de)首(shou)粒(li)進(jin)球(qiu)(qiu)，最終幫助西班(ban)牙隊(dui)(dui)(dui)以(yi)4-0戰(zhan)勝烏克(ke)蘭(lan)隊(dui)(dui)(dui)。雖然西班(ban)牙隊(dui)(dui)(dui)在(zai)小(xiao)(xiao)組賽(sai)(sai)(sai)(sai)中三戰(zhan)全勝，但是淘(tao)(tao)汰(tai)賽(sai)(sai)(sai)(sai)第一輪遭(zao)到(dao)法國隊(dui)(dui)(dui)淘(tao)(tao)汰(tai)，止步十六強。
2008年歐洲杯(bei)，阿隆(long)(long)索雖然隨隊參賽(sai)，但未能成為西班牙隊中的(de)主力，卻(que)在(zai)(zai)有限的(de)上場(chang)(chang)時間(jian)內(nei)發(fa)揮非常(chang)穩定。協(xie)助西班牙在(zai)(zai)自1964年后(hou)再捧德(de)勞內(nei)杯(bei)。2008年8月21日，西班牙客場(chang)(chang)與丹麥進行的(de)一場(chang)(chang)友誼(yi)賽(sai)，阿隆(long)(long)索在(zai)(zai)比賽(sai)中上演梅開二度，協(xie)助西班牙以(yi)3-0完(wan)勝對(dui)手。
2009年，在聯合會(hui)(hui)杯季軍爭奪(duo)賽中，阿(a)隆索主(zhu)罰左側任意球直接進球，幫助西班牙3比2戰勝東道(dao)主(zhu)南非隊。最(zui)終協助西班牙隊拿到聯合會(hui)(hui)杯的第三名。
2010年南非世(shi)界杯中，阿(a)隆(long)索(suo)得到主帥(shuai)文(wen)森特·德(de)(de)爾·博(bo)斯(si)克的信任，在(zai)西(xi)班牙(ya)隊的比(bi)賽(sai)中場(chang)(chang)場(chang)(chang)首(shou)發(fa)。在(zai)對陣荷蘭隊的決賽(sai)中，阿(a)隆(long)索(suo)在(zai)第28分鐘遭到對方后腰尼熱爾·德(de)(de)容(rong)的飛踹，導致(zhi)肋(lei)骨輕(qing)微骨裂。但阿(a)隆(long)索(suo)仍然(ran)在(zai)場(chang)(chang)上堅持踢(ti)了近一個小時后才替(ti)換下場(chang)(chang)。西(xi)班牙(ya)最終憑借安德(de)(de)烈斯(si)·伊涅斯(si)塔在(zai)加時賽(sai)的一粒進球(qiu)(qiu)以1-0戰勝荷蘭隊，捧起了球(qiu)(qiu)隊歷(li)史上第一座(zuo)大力神(shen)杯。
2012年6月23日，歐洲杯1/4決賽在(zai)西(xi)(xi)班牙和法國之(zhi)間展(zhan)開，這是阿隆索的第(di)100場國家隊比(bi)賽，他(ta)打進(jin)兩個進(jin)球(qiu)，助西(xi)(xi)班牙隊以2-0完勝(sheng)法國隊晉級半決賽。在(zai)決賽中，阿隆索憑(ping)借自(zi)己的出色表現，幫(bang)助球(qiu)隊以4比(bi)0的大(da)(da)比(bi)分大(da)(da)勝(sheng)意大(da)(da)利(li)隊，衛冕(mian)歐洲杯冠(guan)軍。
2014年巴(ba)西世界杯，小組賽(sai)最后一場西班牙3-0擊敗澳(ao)大(da)利亞，阿(a)隆索在(zai)第83分鐘被(bei)換下，這也是成為(wei)阿(a)隆索在(zai)國家(jia)隊的最后一戰(zhan)。
2014年8月29日，阿(a)隆(long)(long)索繼哈維和比(bi)利亞之后，正式宣布退出西班牙(ya)國(guo)家(jia)隊，結束自己11年的國(guo)家(jia)隊生涯。在國(guo)家(jia)隊效力(li)的時間里，阿(a)隆(long)(long)索一共代表西班牙(ya)隊出戰114場比(bi)賽，打進16粒(li)進球，并且跟隨球隊獲(huo)得(de)1次世界杯的冠軍（2010年）、獲(huo)得(de)2次歐洲杯的冠軍（2008年和2012年）。
阿隆索(suo)出生(sheng)于足球(qiu)世家(jia)(jia)(jia)，家(jia)(jia)(jia)中(zhong)可(ke)謂(wei)一(yi)(yi)門三杰：他(ta)的(de)父親(qin)佩里克·阿隆索(suo)曾效力過(guo)皇(huang)家(jia)(jia)(jia)社(she)會(hui)與(yu)巴(ba)塞羅那，一(yi)(yi)共(gong)取得(de)過(guo)兩次西(xi)甲(jia)冠軍，并曾代表西(xi)班牙(ya)國家(jia)(jia)(jia)隊參加過(guo)1982年西(xi)班牙(ya)世界杯，而阿隆索(suo)的(de)哥哥——米高·阿隆索(suo)亦(yi)曾是皇(huang)家(jia)(jia)(jia)社(she)會(hui)的(de)一(yi)(yi)員。此外阿隆索(suo)另有一(yi)(yi)個弟弟——喬恩·阿隆索(suo)是足球(qiu)裁判(pan)員。
阿(a)(a)隆索與妻子納戈雷·阿(a)(a)蘭布魯于(yu)(yu)2009年7月(yue)(yue)11日在圣(sheng)地亞(ya)哥結婚，兩人(ren)育有一子 （喬恩，出(chu)生于(yu)(yu)2008年3月(yue)(yue)11日）二(er)女 （阿(a)(a)尼，出(chu)生于(yu)(yu)2010年3月(yue)(yue)30日；艾(ai)瑪，出(chu)生于(yu)(yu)2013年12月(yue)(yue)2日）。
? 2006 2005-06賽(sai)季 英格蘭足總杯冠軍 （獲獎(jiang)）
? 2006 2006-07賽季 英格蘭社(she)區(qu)盾冠(guan)軍(jun) （獲獎）
? 2005 2005-06賽(sai)季(ji) 歐洲超級杯冠軍 （獲獎）
? 2005 2004-05賽(sai)季 歐洲(zhou)冠軍聯賽(sai)冠軍 （獲獎）
? 2014 2013-14賽季(ji) 西班牙國王杯冠軍 （獲獎）
? 2014 2013-14賽季(ji) 歐洲冠(guan)軍聯賽冠(guan)軍 （獲獎）
? 2012 2012-13賽(sai)季(ji) 西(xi)班(ban)牙超(chao)級(ji)杯冠(guan)軍(jun) （獲(huo)獎）
? 2012 2011-12賽季 西班牙足(zu)球甲級聯賽冠軍 （獲獎(jiang)）
? 2011 2010-11賽季 西班牙(ya)國王(wang)杯冠軍 （獲獎(jiang)）
? 2017 2016-17賽季 德國(guo)足球(qiu)甲級聯(lian)賽冠軍 （獲獎）
? 2016 2015-16賽季 德國足(zu)球甲級(ji)聯賽冠軍(jun) （獲獎）
? 2016 2015-16賽季 德國杯冠(guan)軍 （獲(huo)獎）
? 2016 2016-17賽季 德國超級杯(bei)冠軍 （獲獎）
? 2015 2014-15賽季 德國足球甲級聯(lian)賽冠軍 （獲(huo)獎）
? 2012 歐(ou)洲杯(bei)冠軍 （獲獎）
? 2010 世界杯冠(guan)軍(jun) （獲獎(jiang)）
? 2008 歐洲杯冠(guan)軍(jun) （獲獎）
雖(sui)然已經進入職業生涯末期，身為一名(ming)后腰，阿(a)隆(long)索的(de)踢球(qiu)風(feng)格并沒有(you)多少改變——進攻(gong)防守各有(you)特(te)點，務(wu)實而(er)且不失(shi)硬朗。防守中，即(ji)便阿(a)隆(long)索不是純正“藍領(ling)”，但他的(de)選位以及判斷都非常到位。而(er)在進攻(gong)時(shi)，他的(de)長傳(chuan)和遠(yuan)射依(yi)然是豐富(fu)球(qiu)隊進攻(gong)的(de)重要(yao)手段。（百(bai)度評(ping)）
阿(a)隆(long)索的(de)(de)視野(ye)開闊、控(kong)球出色，善于(yu)中(zhong)遠距離長傳，而且(qie)能(neng)夠射門得分(fen)。當阿(a)隆(long)索適應了英(ying)超的(de)(de)新環(huan)境后，其(qi)精確的(de)(de)長傳技巧和靈(ling)敏的(de)(de)觸(chu)覺，很(hen)快成為利物浦(pu)的(de)(de)必然(ran)正選后腰。（網易體(ti)育(yu)評）
作為(wei)一名現代型(xing)的后腰球員，阿(a)隆索擁(yong)有的不僅是(shi)強悍的防守能力(li)，更難能可貴的是(shi)他(ta)在進(jin)攻中(zhong)發揮(hui)的作用。任意球、遠(yuan)射(she)、吊射(she)、點球，甚至是(shi)定位球中(zhong)的頭球都(dou)是(shi)阿(a)隆索的拿手絕活。（《蘭州晚報》評）
阿(a)隆(long)索的(de)傳(chuan)球精準度神(shen)乎(hu)其(qi)神(shen)，輕巧(qiao)，并且擁有清晰(xi)非凡的(de)思路(lu)。（伊納濟·賽(sai)斯評）
阿隆索在傳球方面(mian)，在歐洲很少有人能(neng)和他匹敵(di)，有各種精確的傳球，非凡的觀察力，用兩腳球解(jie)決問(wen)題。（杰米·卡拉格(ge)評）
哈維·阿(a)隆索(suo)是一個低調的(de)男人，如果他(ta)不(bu)踢球(qiu)，他(ta)最好的(de)選擇是去(qu)做(zuo)007。（美國《體(ti)育畫報》評）
阿(a)隆(long)索(suo)就(jiu)是(shi)一個節拍器(qi)，無論(lun)是(shi)在(zai)草坪(ping)上還是(shi)更衣(yi)室里。（何塞·穆里尼奧評）
阿(a)隆(long)索(suo)是那種可以出于(yu)球(qiu)(qiu)(qiu)隊中場位置(zhi)觀察(cha)比(bi)賽的(de)(de)(de)球(qiu)(qiu)(qiu)員(yuan)，能(neng)(neng)夠很好(hao)的(de)(de)(de)理解比(bi)賽的(de)(de)(de)進(jin)展，分析球(qiu)(qiu)(qiu)隊的(de)(de)(de)優勢和對手(shou)的(de)(de)(de)劣(lie)勢，進(jin)而做(zuo)出傳球(qiu)(qiu)(qiu)選(xuan)擇的(de)(de)(de)球(qiu)(qiu)(qiu)員(yuan)，還知(zhi)道該(gai)如何調度好(hao)隊友的(de)(de)(de)特點和優勢。而且阿(a)隆(long)索(suo)在場上的(de)(de)(de)時(shi)候還能(neng)(neng)很好(hao)的(de)(de)(de)幫(bang)助邊后衛選(xuan)擇插上的(de)(de)(de)時(shi)機，讓(rang)球(qiu)(qiu)(qiu)隊的(de)(de)(de)進(jin)攻(gong)更有(you)層次。阿(a)隆(long)索(suo)的(de)(de)(de)確不太擅(shan)長(chang)進(jin)球(qiu)(qiu)(qiu)，但卻是一個傳球(qiu)(qiu)(qiu)大師。（網易體育評）
阿隆索(suo)的(de)身(shen)上可以找到前鋒、中場(chang)、后衛，所有(you)角色的(de)影子。防(fang)(fang)守(shou)上，與防(fang)(fang)守(shou)球(qiu)員(yuan)一起給對手(shou)施壓(ya)；進(jin)攻(gong)方面(mian)，他(ta)(ta)是球(qiu)隊進(jin)攻(gong)的(de)發(fa)起者。與球(qiu)場(chang)上一樣，在場(chang)外，哈維·阿隆索(suo)也相當低調，他(ta)(ta)沒有(you)夸張(zhang)的(de)發(fa)型，不穿花哨的(de)衣服(fu)，不戴耳(er)釘、項鏈，也沒有(you)紋身(shen)，但處事低調卻難以掩蓋(gai)他(ta)(ta)的(de)魅力(li)。（《錢江晚報》評）
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