代斯(si)出生于(yu)新疆烏(wu)魯木齊(qi)，高中就讀于(yu)烏(wu)魯木齊(qi)高級中學(xue)。2011年，考入中央(yang)戲劇(ju)學(xue)院(yuan)表(biao)演系本科班；在校期間(jian)，她(ta)(ta)還獲(huo)得過獎學(xue)金。她(ta)(ta)除了(le)維吾(wu)爾語和中文(wen)，還會英語和俄語兩國語言(yan)。
2014年，出演由(you)李文龍、葉昭儀執(zhi)導的古裝(zhuang)探案懸疑劇《通天狄仁杰》，在(zai)劇中飾演風之沙城(cheng)的城(cheng)主加(jia)瑪麗。
2015年，與(yu)阿卜力(li)克木·阿卜來提(ti)、王文杰合作主演青春勵志劇《我(wo)和(he)胡楊的約定》，在劇中飾演阿爾曼的女友(you)迪(di)力(li)娜爾。
2016年，與(yu)楊冪(mi)、趙又廷等合(he)作出演(yan)古(gu)裝(zhuang)玄幻劇(ju)(ju)(ju)《三(san)生三(san)世十里桃花》，在劇(ju)(ju)(ju)中(zhong)飾演(yan)心(xin)地善(shan)良(liang)的翼(yi)族公主胭(yan)脂，該劇(ju)(ju)(ju)在播(bo)出48小時(shi)后(hou)，全網播(bo)放量便達(da)到(dao)了10億；9月，與(yu)張云龍、于朦朧(long)等合(he)作出演(yan)古(gu)裝(zhuang)仙俠劇(ju)(ju)(ju)《軒轅劍之(zhi)漢之(zhi)云》，在劇(ju)(ju)(ju)中(zhong)飾演(yan)冷艷剛烈(lie)、巾幗不(bu)讓須眉(mei)的飛羽部隊女統領端蒙。
2017年，出演(yan)由梁勝權執導的古裝言情劇《烈火如(ru)歌》，在劇中飾演(yan)天下無刀(dao)城的三小(xiao)姐(jie)刀(dao)冽(lie)香；8月，與張云龍、喬(qiao)欣等合作主(zhu)演(yan)都市勵志(zhi)劇《趁我們還年輕》，在劇中飾演(yan)體(ti)育雜志(zhi)的主(zhu)編(bian)李(li)泱泱。
2019年，與楊冪(mi)、張彬彬等(deng)合作出演都市反諜劇(ju)(ju)《暴風眼(yan)》；4月(yue)30日(ri)(ri)，與楊旭文、魏(wei)晨等(deng)合作主(zhu)演的(de)軍旅劇(ju)(ju)《反恐特戰(zhan)隊之(zhi)天狼(lang)》在愛奇藝播(bo)出，在劇(ju)(ju)中(zhong)飾演大(da)數據(ju)專家姜玫(mei)；6月(yue)14日(ri)(ri)，主(zhu)演根據(ju)法醫秦明(ming)系列(lie)小說《尸語者(zhe)》改編的(de)推理懸疑電影《秦明(ming)·生死語者(zhe)》，在片(pian)中(zhong)飾演實(shi)習法醫嘉(jia)嘉(jia)；10月(yue)12日(ri)(ri)，參加青春體娛跨界(jie)類型(xing)節(jie)目《超新星全運(yun)會(hui)第二季》。
2020年，與劉學義、王梓薇等合作主演(yan)(yan)古(gu)裝(zhuang)甜(tian)寵劇(ju)《清落(luo)》，在劇(ju)中飾演(yan)(yan)八面玲瓏的(de)金琉(liu)璃。同年(nian)，出(chu)演(yan)(yan)古(gu)裝(zhuang)言情仙戀劇(ju)《千古(gu)玦塵(chen)》。
清落2020 飾演(yan)金琉璃 導演(yan)劉鎮明 主演(yan)劉學義(yi)、王梓(zi)薇
千古玦(jue)塵2020 飾(shi)演常沁(qin) 導演尹濤、李才 主演周冬雨、許(xu)凱
反恐特戰隊(dui)之天狼2020-04-30 飾演姜玫 導(dao)演尤小(xiao)剛(gang) 主(zhu)演楊旭文、魏晨(chen)
趁(chen)我們(men)還年輕2020-04-13 飾演李(li)泱泱 導演王迎 主(zhu)演張云龍、喬欣
暴風眼(yan)2019導演金沙 主(zhu)演楊冪、張彬彬、劉芮麟
烈(lie)火如(ru)歌2019-03-01 飾演(yan)刀冽香(xiang) 導(dao)演(yan)梁勝權(quan) 主演(yan)周渝民、迪麗熱巴、張(zhang)彬彬、劉芮(rui)麟
通天狄仁杰2018-08-21 飾演加瑪(ma)麗 導(dao)演李(li)文龍 主(zhu)演闞清子、郭曉冬
軒轅(yuan)劍之(zhi)漢(han)之(zhi)云2018-08-08 飾演端蒙 導演潘文杰、金沙 主(zhu)演張云龍、于朦朧、關曉(xiao)彤(tong)、張佳(jia)寧
三生三世十里桃花2018-01-30 飾演胭脂 導演林玉芬、余(yu)翠華(hua)、任海濤 主演楊冪(mi)、趙(zhao)又(you)廷
我和(he)胡楊的約定2015 飾演(yan)迪(di)力娜爾 導演(yan)李森 主演(yan)阿不力克木(mu)
邀請函 2020 導演張欒 主(zhu)演艾倫
天(tian)逆騎士·變體 2020 導演麒麟 主演譚耀文
秦明·生死(si)語者 2020-06-14 飾演嘉嘉 導演李(li)海蜀、黃彥威 主演嚴屹寬、耿(geng)樂
2017年7月15日(ri)，擔任中國(guo)扶(fu)貧基金(jin)會“捐一(yi)(yi)元10年傳遞愛(ai)的滋味”公益活動的一(yi)(yi)元使者；7月23日(ri)，代斯參(can)加(jia)(jia)了BAZAAR明星慈(ci)(ci)善夜15周年盛典發起的在線(xian)慈(ci)(ci)善拍(pai)，為“為愛(ai)加(jia)(jia)速”思(si)源(yuan)﹒芭莎自治區救(jiu)護車項目(mu)募集善款(kuan)。
代斯(si)在電視劇《烈火(huo)如歌》中(zhong)，通過一句句真誠有力(li)量的告白臺詞，不(bu)(bu)但將(jiang)“刀(dao)冽(lie)香”的勇敢、直率、面(mian)對(dui)困難毫不(bu)(bu)退縮的性格呈現(xian)在了觀眾面(mian)前；還在詮(quan)釋(shi)出“刀(dao)冽(lie)香”霸(ba)氣的同時(shi)，表達出了其聰(cong)慧、心思細(xi)膩的特點；此外(wai)，代斯(si)通過其走心的表演，將(jiang)“刀(dao)冽(lie)香”兩次婚禮的表情樣態，也展現(xian)的截然(ran)不(bu)(bu)同。（中(zhong)華網、國際在線(xian)、東方網評）
代斯在拍攝電視劇《烈(lie)火如歌》的(de)(de)動(dong)作(zuo)海報時，以(yi)堅定的(de)(de)眼神、瀟灑的(de)(de)動(dong)作(zuo)，將烈(lie)火江(jiang)湖(hu)兒女(nv)颯然的(de)(de)氣質(zhi)完美(mei)地展現了(le)(le)(le)(le)出來。在拍攝電視劇《趁我們還年輕》的(de)(de)情緒(xu)海報時，她(ta)身(shen)著(zhu)簡單的(de)(de)休閑(xian)服裝，以(yi)或含淚或大笑或堅定的(de)(de)微表情，展現出了(le)(le)(le)(le)她(ta)獨特(te)的(de)(de)演繹方式(shi)；與此同時，她(ta)側身(shen)莞爾(er)一笑，牛(niu)仔外套搭配(pei)干(gan)練的(de)(de)馬尾，則展現出了(le)(le)(le)(le)她(ta)的(de)(de)落落大方。此外，她(ta)炯(jiong)炯(jiong)有(you)神的(de)(de)雙眸也頗有(you)大將風范，而含淚欲灑的(de)(de)哽咽狀態也讓觀眾感受到(dao)了(le)(le)(le)(le)其(qi)無助的(de)(de)一面。（新浪網評）
歲月靜好
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