1998年(nian)前往(wang)少林寺習(xi)武，并且(qie)與釋小龍成為同門師兄(xiong)妹(mei)。2003年(nian)考上(shang)北(bei)京體育大學，畢(bi)業后又保送讀研。
2004年成為全國少林拳(quan)武術(shu)冠軍(jun)，國家(jia)武英級(ji)運動健將，國家(jia)一級(ji)武術(shu)套路裁(cai)判員，國家(jia)段位制(zhi)五段。央視國際網絡《實用女子(zi)防身(shen)術(shu)欄目》主教練。
2007年的(de)2月(yue)(yue)拍攝“貓耳寶(bao)貝”系列視頻(pin)，8月(yue)(yue)參加全球(qiu)選拔大(da)型電視活(huo)動(dong)《龍的(de)傳人(ren)》網絡(luo)賽區榮獲前(qian)20強。11月(yue)(yue)在(zai)國(guo)際博客(ke)大(da)獎賽”中獲得“最佳視頻(pin)博客(ke)公(gong)眾(zhong)獎；12月(yue)(yue)動(dong)作導演熊欣欣與(yu)蔣璐霞(xia)簽下(xia)兩年三部(bu)戲，其(qi)中第一部(bu)電影《戰(zhan)無雙》是專門為(wei)其(qi)量身(shen)打造
2008年，被譽為(wei)“中國第一(yi)武(wu)術指導”的香港著名功(gong)夫(fu)片導演袁和平邀請蔣璐霞(xia)出演其執導的功(gong)夫(fu)巨制《蘇(su)乞兒》并(bing)與同門師叔趙文卓合作備受稱贊(zan)。
2009年，參演(yan)動作電(dian)影《戰無雙》，正式出道；3月(yue)與陳小春共(gong)同出演(yan)都市劇《午夜出租車》；5月(yue)在羅守耀執導的的動作電(dian)影《滅門》中飾演(yan)啞女(nv)，為了拍攝該片蔣璐霞還專程學習(xi)手語。
2010年，與動作(zuo)大(da)師(shi)洪金寶合作(zuo)，出演電(dian)(dian)影《絕(jue)色(se)武器》，因其出色(se)的武打動作(zuo)被香港著名導(dao)演王晶發(fa)現并在其之后的多部電(dian)(dian)影作(zuo)品中(zhong)(zhong)出演重要(yao)角色(se)。2010年8月與薛之謙首(shou)次合作(zuo)出演青春勵志喜劇公路片《一只(zhi)狗的大(da)學時光》，飾(shi)演功夫女孩柚(you)子；11月備受羅守(shou)耀導(dao)演賞識，以《妖夜尋(xun)狼(lang)》為藍本(ben)，為其量身打造(zao)電(dian)(dian)影《僵尸(shi)新戰士》，在劇中(zhong)(zhong)飾(shi)演阿丫；同年應邀(yao)參加在香港舉行的“香港先(xian)生”活動武術指(zhi)導(dao)。
2011年，與(yu)洪金寶、曾志(zhi)偉、吳君如、謝(xie)娜等合(he)作(zuo)(zuo)出演(yan)古裝喜劇(ju)電影(ying)《笑(xiao)功(gong)震武(wu)林》，飾(shi)演(yan)猛虎莊(zhuang)漢奸(jian)洪鳳。2012年(nian)在動作(zuo)(zuo)電影(ying)《葉問終極一(yi)戰》中飾(shi)演(yan)葉問的女徒弟(di)李瓊。2013年(nian)，再(zai)度出演(yan)由王(wang)晶監制，陳翊恒導演(yan)執(zhi)導的電影(ying)《天師(shi)斗僵尸》，與(yu)著名動作(zuo)(zuo)巨星元彪合(he)作(zuo)(zuo)，飾(shi)演(yan)靈心。
2014年，在(zai)抗日(ri)電(dian)影(ying)(ying)(ying)《惡戰》中(zhong)(zhong)(zhong)飾(shi)(shi)演(yan)(yan)鐵梅；2014年4月，出(chu)(chu)演(yan)(yan)由保利博納投資(zi)(zi)，著名導(dao)演(yan)(yan)陳嘉(jia)上執導(dao)的3D電(dian)影(ying)(ying)(ying)《神(shen)秘(mi)寶藏》，飾(shi)(shi)演(yan)(yan)郭婆帶嫂，與鄭中(zhong)(zhong)(zhong)基(ji)黃子華、陳法拉合作；同年8月，出(chu)(chu)演(yan)(yan)北京白各莊文(wen)化(hua)影(ying)(ying)(ying)視傳媒(mei)有限公(gong)司為其投資(zi)(zi)拍(pai)攝電(dian)影(ying)(ying)(ying)《風衣扣》以及(ji)古裝武俠(xia)電(dian)影(ying)(ying)(ying)《鐵血女捕之千龍(long)爪》，蔣(jiang)璐(lu)霞在(zai)劇中(zhong)(zhong)(zhong)飾(shi)(shi)演(yan)(yan)鳳(feng)無雙(shuang)，在(zai)拍(pai)攝該片(pian)期間，蔣(jiang)璐(lu)霞沒有用(yong)任何替身。10月16日(ri)參演(yan)(yan)動作恐(kong)怖(bu)電(dian)影(ying)(ying)(ying)《天師斗僵尸》，劇中(zhong)(zhong)(zhong)飾(shi)(shi)演(yan)(yan)靈(ling)心，與元彪、鄭中(zhong)(zhong)(zhong)基(ji)合作；10月24日(ri)參演(yan)(yan)三(san)十集青春幽(you)默喜劇《烏鴉嘴女郎》，劇中(zhong)(zhong)(zhong)飾(shi)(shi)演(yan)(yan)鐵木蘭(lan)（單元女一）。
2015年，在電視劇《二十(shi)四孝(xiao)傳奇》中飾(shi)演(yan)女一號(hao)萬小潔(jie)；7月9日(ri)，參(can)演(yan)電影(ying)《潛行者》，首演(yan)女國(guo)際(ji)雇傭兵酷帥英武，蔣(jiang)璐霞扮(ban)演(yan)精(jing)通各類槍械、作戰戰術(shu)且擅長(chang)近身格斗的女雇傭兵。受陳嘉上力(li)邀參(can)演(yan)巨制《戰神戚(qi)繼光》。
2016年，參演由楊磊執導(dao)的(de)《鮫(jiao)珠傳》；同(tong)年，參演梁家仁(ren)主(zhu)演電影《澳囧風(feng)云》飾(shi)演小霞。
2018年，蔣(jiang)(jiang)璐霞(xia)(xia)(xia)主(zhu)演由林超賢導演的(de)電(dian)影(ying)(ying)《紅海(hai)行(xing)動(dong)(dong)(dong)(dong)》，飾演“蛟龍小隊”女(nv)機槍手佟莉(li)；6月(yue)29日，由蔣(jiang)(jiang)璐霞(xia)(xia)(xia)首(shou)次擔任(ren)動(dong)(dong)(dong)(dong)畫配(pei)音的(de)泰國(guo)(guo)神作(zuo)(zuo)(zuo)《暹羅決·九神戰(zhan)甲》公映；同年，搭檔何(he)潤東出演電(dian)影(ying)(ying)《征(zheng)途》；7月(yue)22日，蔣(jiang)(jiang)璐霞(xia)(xia)(xia)憑借《紅海(hai)行(xing)動(dong)(dong)(dong)(dong)》中(zhong)(zhong)佟莉(li)一角(jiao)獲(huo)得(de)(de)第(di)4屆成龍國(guo)(guo)際動(dong)(dong)(dong)(dong)作(zuo)(zuo)(zuo)電(dian)影(ying)(ying)周“最(zui)佳(jia)動(dong)(dong)(dong)(dong)作(zuo)(zuo)(zuo)女(nv)演員獎(jiang)”；9月(yue)8日，憑借電(dian)影(ying)(ying)《紅海(hai)行(xing)動(dong)(dong)(dong)(dong)》中(zhong)(zhong)的(de)表(biao)現獲(huo)得(de)(de)第(di)14屆中(zhong)(zhong)國(guo)(guo)長春電(dian)影(ying)(ying)節最(zui)佳(jia)女(nv)配(pei)角(jiao)獎(jiang)；11月(yue)10日，獲(huo)得(de)(de)第(di)34屆大(da)眾電(dian)影(ying)(ying)百花(hua)獎(jiang)最(zui)佳(jia)女(nv)配(pei)角(jiao)獎(jiang)。2018年第(di)十(shi)七屆中(zhong)(zhong)國(guo)(guo)華表(biao)電(dian)影(ying)(ying)節圓滿落幕，憑借《紅海(hai)行(xing)動(dong)(dong)(dong)(dong)》中(zhong)(zhong)的(de)出色表(biao)現受邀(yao)出席(xi)。此次受邀(yao)出席(xi)華表(biao)獎(jiang)對于蔣(jiang)(jiang)璐霞(xia)(xia)(xia)來說，是對她身為動(dong)(dong)(dong)(dong)作(zuo)(zuo)(zuo)女(nv)演員在電(dian)影(ying)(ying)中(zhong)(zhong)演技(ji)的(de)最(zui)大(da)肯定。
2019年，獲(huo)得(de)2018-2019中(zhong)國文娛金數據發布盛(sheng)典(dian)年(nian)度影(ying)響力藝(yi)人獎(jiang)；2月(yue)12日(ri)，第38屆香港電影(ying)金像獎(jiang)最佳女配角(jiao)（提(ti)名(ming)）；6月(yue)，憑借《紅海行動(dong)》獲(huo)得(de)第25屆華鼎獎(jiang)中(zhong)國電影(ying)最佳新銳演(yan)員；同(tong)年(nian)，參演(yan)當代軍旅題材電視劇《特戰榮耀》。11月(yue)16日(ri)，參演(yan)鐘少雄(xiong)導演(yan)的(de)電影(ying)《中(zhong)國兵王(wang)·絕密任務》。12月(yue)21日(ri)獲(huo)得(de)中(zhong)國（佛(fo)山）大灣區功(gong)夫電影(ying)周致敬(jing)功(gong)夫（動(dong)作(zuo)）電影(ying)傳承人。
2020年，與劉憲(xian)華、何潤東等人合(he)作主(zhu)(zhu)演(yan)的(de)電影《征途》上(shang)映；10月29日，主(zhu)(zhu)演(yan)的(de)電影《我(wo)的(de)傭兵生涯(ya)》發布海報，該片預(yu)計于2021年暑期上(shang)映
征途2021-01-01 飾演- 導演陳(chen)德森 主(zhu)演何(he)潤(run)東、劉憲華、林辰涵
鮫珠傳2017 飾演鶴影 導演楊(yang)磊 主(zhu)演王大陸、張天愛、任(ren)達華
澳(ao)囧(jiong)風云2017 飾演小霞(xia) 導演梁皓(hao)眙(yi) 主演梁家仁、夏德華
戰神戚繼光2016 飾演(yan)小牟 導演(yan)陳嘉上 主(zhu)演(yan)趙文卓，萬茜，洪金(jin)寶，王斑、
絕密孝(xiao)金2015 飾演(yan)萬小潔 導演(yan)陳冠(guan)龍 主演(yan)萬弘杰
潛(qian)行(xing)者(zhe)2019-6-28 飾演(yan)Teach 導演(yan)呂冠南、譚廣源 主演(yan)伍允(yun)龍、吳建豪、安志杰
惡戰2014-1-10 飾演鐵梅 導演黃精甫 主演洪金(jin)寶、伍允龍、安志杰、胡然(ran)
天師斗僵尸2014 飾(shi)演靈心 導演王晶 主演元彪，鄭中(zhong)基(ji)，伍允龍，胡然，
千龍(long)爪2014 飾(shi)演(yan)(yan)鳳無雙 導演(yan)(yan)戴維(wei) 主演(yan)(yan)王九勝
神(shen)秘(mi)寶藏2014 飾演帶嫂(sao) 導(dao)演陳(chen)嘉上 主演鄭中基(ji)，黃(huang)子華，陳(chen)法拉
笑功震武林2013 飾演洪鳳 導演王晶 主演洪金寶、曾志(zhi)偉(wei)、吳君(jun)如
葉問終(zhong)極一戰2013 飾演李瓊 導演邱禮濤 主演黃(huang)秋(qiu)生、陳小(xiao)春、張頌文
絕(jue)色武器2012 飾演(yan)虎娘 導演(yan)麥子善 主演(yan)洪金(jin)寶、洪天明、謝婷(ting)婷(ting) 安志(zhi)杰
僵(jiang)尸新戰士2011-11-11 飾演(yan)阿丫 導演(yan)羅守耀 主演(yan)周秀娜(na)、盧頌之、元華(hua)
蘇乞(qi)兒(er)2010 飾演鐵(tie)姬(ji) 導演袁和平 主演趙文卓、周(zhou)迅、楊(yang)紫瓊
滅門2010 飾演啞妹 導演羅守耀 主演任達華(hua)、廖碧兒、林雪 安(an)志(zhi)杰
一(yi)只狗的大學時光(guang)2010 飾演(yan)柚子 導演(yan)盧正雨 主演(yan)薛之謙、林園、錢(qian)志君
午夜出租車2009 飾演(yan)(yan)(yan)女警察小霞 導演(yan)(yan)(yan)張(zhang)江南 主(zhu)演(yan)(yan)(yan)陳小春、鄧紫衣、許(xu)飛
戰(zhan)·無雙(shuang)2009 飾(shi)演(yan)(yan)聶依(yi)依(yi) 導演(yan)(yan)熊欣(xin)欣(xin) 主演(yan)(yan)李(li)燦森、張兆輝、曾佩瑜
特戰(zhan)榮(rong)耀2019 飾演(yan)郭(guo)笑(xiao)笑(xiao) 導(dao)演(yan)徐(xu)紀周 主演(yan)楊洋(yang)、李一桐
烏鴉嘴妙(miao)女郎2016-11-24 飾演(yan)鐵木蘭 導(dao)演(yan)蔣家(jia)駿、綦小(xiao)卉(hui) 主(zhu)演(yan)王(wang)傳(chuan)君(jun)、毛曉彤、陳彥(yan)妃
2020-12-21 中國（佛山）大(da)灣區功夫(fu)電影(ying)周致(zhi)敬功夫(fu)（動作）電影(ying)傳承(cheng)人 （獲獎）
2020-01-20 2018-2019中(zhong)國文(wen)娛金數據發布盛典年度影響力(li)藝(yi)人獎 （獲獎）
2018 上(shang)海電影節“星(xing)盟(meng)時(shi)尚盛典”最具人(ren)氣動作女演員 紅海行動 （獲獎）
2007 第2屆北京體育(yu)大(da)學 校園(yuan)之星 （獲獎）
2007 新浪首屆(jie)播客大獎(jiang)賽原創作品(pin)組(zu) 一等獎(jiang) （獲獎(jiang)）
2007 新浪盛典年度原創播客 一等(deng)獎 （獲獎）
2007 國際博客大(da)獎賽最佳視頻博客 公(gong)眾獎 （獲獎）
2007 全球選(xuan)拔大型(xing)電視活(huo)動網絡(luo)賽區龍的傳人 20強 （獲獎）
2004 全國武術套(tao)路冠(guan)軍賽少林拳 冠(guan)軍 （獲獎）
2019 第32屆中(zhong)國電(dian)影金雞獎最佳女配角獎 紅海行(xing)動 （提(ti)名）
2018 第(di)34屆(jie)大眾(zhong)電影百花(hua)獎(jiang)(jiang)最佳女配角獎(jiang)(jiang)[6] 紅海(hai)行動 （獲獎(jiang)(jiang)）
2018 第(di)38屆香港電影(ying)金像獎最佳(jia)女配角獎 紅海行(xing)動 （提名(ming)）
2018 第(di)14屆中(zhong)國長春(chun)電(dian)影節最佳(jia)青年女配角獎(jiang) 紅海行動(dong) （獲獎(jiang)）
2019 第25屆華(hua)鼎獎中國電影(ying)最(zui)佳新(xin)銳演員(yuan)獎 紅(hong)海行(xing)動 （獲獎）
2018 第4屆成龍動作電影(ying)周-鋼鐵(tie)人(ren)獎(jiang)(jiang)最佳動作女(nv)演員(yuan)獎(jiang)(jiang) 紅(hong)海(hai)行動 （獲(huo)獎(jiang)(jiang)）
蔣璐霞眉(mei)眼間有幾分尚雯婕(jie)的味道，又有幾分李宇春的英氣(qi)（網(wang)易評）；她(ta)有著(zhu)一身好功夫，是一個富有堅韌、寬廣內心(xin)世界的美(mei)麗女(nv)孩。（騰訊網(wang)評）
蔣(jiang)璐霞武(wu)功根底很好，但拍戲經(jing)驗不多，好多動作場(chang)面(mian)都用(yong)盡全力去(qu)打(da)，不會就力。不過她很能吃(chi)苦，見她打(da)到瘀青都沒有(you)半句(ju)怨言。整體上看她有(you)潛(qian)質做一位出色的武(wu)打(da)女(nv)星。（元華評）
歲月靜好
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