1998年(nian)前往少(shao)林寺習武(wu)，并且與(yu)釋小龍成(cheng)為同門師兄妹。2003年(nian)考(kao)上北京體(ti)育大學，畢業后(hou)又保送(song)讀研(yan)。
2004年(nian)成(cheng)為(wei)全國(guo)少林拳武術(shu)冠軍(jun)，國(guo)家武英級運動健將(jiang)，國(guo)家一級武術(shu)套(tao)路裁判員(yuan)，國(guo)家段位制五段。央視(shi)國(guo)際網絡《實用(yong)女(nv)子防身術(shu)欄目(mu)》主教練。
2007年的(de)2月拍攝(she)“貓耳寶貝”系列(lie)視頻(pin)，8月參加全球選(xuan)拔大型電視活(huo)動《龍(long)的(de)傳人》網絡賽區榮獲(huo)前20強(qiang)。11月在國際博(bo)客(ke)大獎賽”中(zhong)獲(huo)得“最佳視頻(pin)博(bo)客(ke)公眾(zhong)獎；12月動作導演熊欣欣與蔣璐(lu)霞簽下兩年三(san)部(bu)戲，其中(zhong)第一部(bu)電影《戰無雙》是專門為其量身(shen)打造
2008年，被(bei)譽為“中國第一(yi)武術指導”的(de)香港著名功夫片導演(yan)袁(yuan)和平(ping)邀請(qing)蔣璐霞(xia)出演(yan)其執導的(de)功夫巨制《蘇乞(qi)兒(er)》并(bing)與同門師叔趙文(wen)卓(zhuo)合作備(bei)受稱贊。
2009年，參演動(dong)作電影《戰無雙》，正式出(chu)道(dao)；3月(yue)與陳小春共同出(chu)演都(dou)市劇《午夜(ye)出(chu)租車》；5月(yue)在羅守(shou)耀(yao)執導的的動(dong)作電影《滅門》中(zhong)飾演啞女，為了拍攝(she)該片蔣璐霞還專程學習手語。
2010年，與(yu)動(dong)(dong)(dong)作(zuo)(zuo)大師(shi)洪金寶合(he)作(zuo)(zuo)，出(chu)演(yan)電影(ying)(ying)《絕色(se)武(wu)器》，因其(qi)出(chu)色(se)的武(wu)打動(dong)(dong)(dong)作(zuo)(zuo)被香港(gang)著(zhu)名導(dao)演(yan)王晶發現并在(zai)(zai)其(qi)之(zhi)后的多(duo)部(bu)電影(ying)(ying)作(zuo)(zuo)品中出(chu)演(yan)重要(yao)角色(se)。2010年(nian)8月與(yu)薛之(zhi)謙首次(ci)合(he)作(zuo)(zuo)出(chu)演(yan)青(qing)春勵(li)志(zhi)喜劇公路片《一只狗的大學時光》，飾(shi)演(yan)功夫女孩柚子；11月備受(shou)羅(luo)守(shou)耀導(dao)演(yan)賞識，以(yi)《妖(yao)夜尋狼》為藍(lan)本，為其(qi)量身打造電影(ying)(ying)《僵尸新(xin)戰士》，在(zai)(zai)劇中飾(shi)演(yan)阿(a)丫；同年(nian)應(ying)邀參加在(zai)(zai)香港(gang)舉行的“香港(gang)先生”活(huo)動(dong)(dong)(dong)武(wu)術指(zhi)導(dao)。
2011年，與(yu)洪金寶、曾志偉、吳君如、謝娜等合作(zuo)(zuo)出演古(gu)裝喜劇(ju)電(dian)影《笑功震武林》，飾演猛虎莊漢奸洪鳳(feng)。2012年在動作(zuo)(zuo)電(dian)影《葉(xie)問終(zhong)極一戰》中飾演葉(xie)問的女徒(tu)弟李瓊。2013年，再度出演由王晶(jing)監制，陳翊恒導演執導的電(dian)影《天師斗(dou)僵尸(shi)》，與(yu)著名動作(zuo)(zuo)巨星元(yuan)彪合作(zuo)(zuo)，飾演靈心。
2014年，在抗日電影(ying)(ying)《惡戰》中(zhong)飾演(yan)(yan)(yan)鐵梅；2014年4月(yue)，出演(yan)(yan)(yan)由保(bao)利博納投資，著(zhu)名(ming)導演(yan)(yan)(yan)陳嘉(jia)上(shang)執導的3D電影(ying)(ying)《神秘寶藏》，飾演(yan)(yan)(yan)郭婆(po)帶(dai)嫂，與鄭(zheng)中(zhong)基黃子華、陳法拉合(he)作；同年8月(yue)，出演(yan)(yan)(yan)北(bei)京白(bai)各莊(zhuang)文化影(ying)(ying)視傳(chuan)媒有(you)限公司為其投資拍攝電影(ying)(ying)《風衣扣》以及古(gu)裝武俠(xia)電影(ying)(ying)《鐵血女(nv)(nv)捕之千龍(long)爪》，蔣(jiang)璐霞在劇(ju)中(zhong)飾演(yan)(yan)(yan)鳳無雙，在拍攝該片期間，蔣(jiang)璐霞沒有(you)用任何(he)替身(shen)。10月(yue)16日參演(yan)(yan)(yan)動作恐怖電影(ying)(ying)《天師斗僵(jiang)尸(shi)》，劇(ju)中(zhong)飾演(yan)(yan)(yan)靈心(xin)，與元彪、鄭(zheng)中(zhong)基合(he)作；10月(yue)24日參演(yan)(yan)(yan)三十集青春幽(you)默喜劇(ju)《烏鴉(ya)嘴(zui)女(nv)(nv)郎》，劇(ju)中(zhong)飾演(yan)(yan)(yan)鐵木蘭（單(dan)元女(nv)(nv)一）。
2015年，在電(dian)(dian)視劇《二十四孝(xiao)傳奇》中(zhong)飾演女一號萬(wan)小潔；7月9日，參演電(dian)(dian)影《潛行者》，首演女國際雇傭(yong)兵(bing)酷帥英武，蔣璐(lu)霞扮(ban)演精通各(ge)類(lei)槍械、作戰戰術且擅長近身格(ge)斗的女雇傭(yong)兵(bing)。受陳嘉上(shang)力邀參演巨制《戰神戚繼(ji)光(guang)》。
2016年，參(can)演(yan)(yan)由楊磊執導的(de)《鮫珠傳(chuan)》；同(tong)年，參(can)演(yan)(yan)梁家仁主演(yan)(yan)電影《澳(ao)囧(jiong)風云》飾演(yan)(yan)小(xiao)霞。
2018年，蔣(jiang)(jiang)璐霞(xia)主演(yan)(yan)由(you)林超(chao)賢導演(yan)(yan)的電(dian)影(ying)《紅海行動》，飾演(yan)(yan)“蛟(jiao)龍小隊(dui)”女機槍手佟莉；6月(yue)29日，由(you)蔣(jiang)(jiang)璐霞(xia)首次擔任動畫配(pei)音的泰國神作《暹羅決(jue)·九神戰甲》公映(ying)；同(tong)年，搭檔何潤東出(chu)演(yan)(yan)電(dian)影(ying)《征途》；7月(yue)22日，蔣(jiang)(jiang)璐霞(xia)憑借(jie)《紅海行動》中(zhong)(zhong)佟莉一(yi)角獲得(de)第(di)4屆成龍國際動作電(dian)影(ying)周(zhou)“最(zui)佳(jia)動作女演(yan)(yan)員(yuan)獎(jiang)(jiang)”；9月(yue)8日，憑借(jie)電(dian)影(ying)《紅海行動》中(zhong)(zhong)的表(biao)(biao)現獲得(de)第(di)14屆中(zhong)(zhong)國長春電(dian)影(ying)節(jie)最(zui)佳(jia)女配(pei)角獎(jiang)(jiang)；11月(yue)10日，獲得(de)第(di)34屆大眾電(dian)影(ying)百(bai)花獎(jiang)(jiang)最(zui)佳(jia)女配(pei)角獎(jiang)(jiang)。2018年第(di)十七屆中(zhong)(zhong)國華表(biao)(biao)電(dian)影(ying)節(jie)圓滿落幕(mu)，憑借(jie)《紅海行動》中(zhong)(zhong)的出(chu)色表(biao)(biao)現受邀出(chu)席。此次受邀出(chu)席華表(biao)(biao)獎(jiang)(jiang)對于蔣(jiang)(jiang)璐霞(xia)來說，是對她身為動作女演(yan)(yan)員(yuan)在電(dian)影(ying)中(zhong)(zhong)演(yan)(yan)技(ji)的最(zui)大肯定。
2019年，獲得(de)2018-2019中(zhong)(zhong)國(guo)文娛金數據發(fa)布(bu)盛典(dian)年(nian)度影(ying)響(xiang)力藝人(ren)獎；2月12日(ri)，第(di)(di)38屆香港電(dian)影(ying)金像(xiang)獎最(zui)(zui)佳(jia)(jia)女(nv)配角（提名）；6月，憑借《紅海行(xing)動(dong)》獲得(de)第(di)(di)25屆華(hua)鼎獎中(zhong)(zhong)國(guo)電(dian)影(ying)最(zui)(zui)佳(jia)(jia)新銳演(yan)(yan)員；同(tong)年(nian)，參(can)演(yan)(yan)當代(dai)軍(jun)旅題材電(dian)視劇(ju)《特戰榮(rong)耀》。11月16日(ri)，參(can)演(yan)(yan)鐘少雄導演(yan)(yan)的電(dian)影(ying)《中(zhong)(zhong)國(guo)兵王(wang)·絕密任(ren)務》。12月21日(ri)獲得(de)中(zhong)(zhong)國(guo)（佛(fo)山）大灣區功夫(fu)電(dian)影(ying)周致(zhi)敬功夫(fu)（動(dong)作）電(dian)影(ying)傳(chuan)承(cheng)人(ren)。
2020年，與劉憲華、何潤東等人合作(zuo)主(zhu)(zhu)演(yan)的(de)(de)電影(ying)《征途》上映(ying)；10月29日，主(zhu)(zhu)演(yan)的(de)(de)電影(ying)《我的(de)(de)傭(yong)兵生涯(ya)》發布海報，該(gai)片(pian)預計于2021年暑期(qi)上映(ying)
征(zheng)途2021-01-01 飾演(yan)- 導演(yan)陳(chen)德森 主演(yan)何潤東、劉(liu)憲華、林辰(chen)涵(han)
鮫珠(zhu)傳2017 飾演鶴影 導演楊磊 主(zhu)演王大陸、張天(tian)愛、任達華
澳囧風云2017 飾演(yan)小霞 導演(yan)梁皓眙 主(zhu)演(yan)梁家仁、夏(xia)德華
戰神戚繼光2016 飾演小(xiao)牟 導演陳(chen)嘉(jia)上 主演趙文(wen)卓，萬茜，洪金寶(bao)，王(wang)斑、
絕密(mi)孝金2015 飾演萬(wan)小潔 導演陳冠龍 主(zhu)演萬(wan)弘杰
潛行者2019-6-28 飾(shi)演Teach 導(dao)演呂冠南、譚廣源 主演伍允龍、吳建豪、安志杰
惡戰(zhan)2014-1-10 飾演(yan)鐵梅 導演(yan)黃精甫 主演(yan)洪金(jin)寶、伍允龍、安志杰、胡然(ran)
天師斗僵尸2014 飾(shi)演靈(ling)心 導演王(wang)晶 主演元彪，鄭中基，伍允龍，胡然，
千龍(long)爪2014 飾演鳳無雙 導演戴(dai)維 主演王九勝
神秘寶藏(zang)2014 飾演(yan)帶(dai)嫂 導演(yan)陳嘉上(shang) 主演(yan)鄭中基，黃(huang)子華，陳法拉
笑功震武林2013 飾(shi)演洪鳳 導(dao)演王晶 主演洪金寶(bao)、曾(ceng)志偉、吳君如(ru)
葉(xie)問(wen)終極一(yi)戰2013 飾演李瓊 導演邱禮濤 主演黃秋(qiu)生(sheng)、陳小春、張頌(song)文(wen)
絕(jue)色武器2012 飾演虎娘 導演麥子善 主演洪金寶、洪天明、謝婷(ting)婷(ting) 安志杰
僵尸新戰士2011-11-11 飾演(yan)(yan)阿丫(ya) 導演(yan)(yan)羅(luo)守耀 主演(yan)(yan)周(zhou)秀娜、盧頌之、元華
蘇(su)乞兒2010 飾演(yan)(yan)(yan)鐵姬 導演(yan)(yan)(yan)袁和平 主演(yan)(yan)(yan)趙文卓、周(zhou)迅、楊紫瓊
滅(mie)門(men)2010 飾演(yan)啞妹 導(dao)演(yan)羅守(shou)耀 主演(yan)任達華(hua)、廖(liao)碧兒(er)、林雪 安志杰
一只(zhi)狗的大學時光(guang)2010 飾演(yan)柚子 導演(yan)盧(lu)正雨(yu) 主演(yan)薛(xue)之謙、林園、錢志(zhi)君
午(wu)夜(ye)出租車2009 飾演(yan)(yan)女警察小霞 導演(yan)(yan)張江南(nan) 主(zhu)演(yan)(yan)陳(chen)小春、鄧紫衣、許飛
戰(zhan)·無雙2009 飾演(yan)(yan)(yan)聶(nie)依依 導演(yan)(yan)(yan)熊欣(xin)欣(xin) 主演(yan)(yan)(yan)李燦森、張兆輝、曾佩瑜
特戰榮耀2019 飾演郭笑笑 導演徐(xu)紀周 主演楊(yang)洋(yang)、李一桐
烏(wu)鴉嘴(zui)妙女(nv)郎2016-11-24 飾演鐵木蘭 導演蔣家駿、綦小卉 主(zhu)演王傳君(jun)、毛(mao)曉(xiao)彤、陳彥(yan)妃
2020-12-21 中國（佛山(shan)）大灣(wan)區功夫電(dian)影周致敬功夫（動作）電(dian)影傳承人(ren) （獲獎）
2020-01-20 2018-2019中國(guo)文(wen)娛金數(shu)據發布盛典年度影響力藝人獎 （獲獎）
2018 上海電影節(jie)“星(xing)盟時尚(shang)盛(sheng)典”最具人氣動作女演(yan)員(yuan) 紅(hong)海行動 （獲獎）
2007 第2屆(jie)北(bei)京體育大學 校園之星 （獲獎(jiang)）
2007 新浪首屆播客大獎(jiang)賽原創作品組 一(yi)等(deng)獎(jiang) （獲獎(jiang)）
2007 新浪盛典年度原創播客 一等(deng)獎 （獲獎）
2007 國際博客大獎(jiang)賽最佳視頻(pin)博客 公眾(zhong)獎(jiang) （獲獎(jiang)）
2007 全球選拔大(da)型電(dian)視活(huo)動網絡賽區龍的傳(chuan)人 20強(qiang) （獲(huo)獎）
2004 全國武(wu)術(shu)套路冠軍(jun)賽少(shao)林(lin)拳 冠軍(jun) （獲(huo)獎）
2019 第(di)32屆中國電(dian)影金雞獎最佳女配角獎 紅海行動 （提(ti)名）
2018 第34屆(jie)大眾電影百花獎最佳女配角(jiao)獎[6] 紅海行動 （獲獎）
2018 第38屆(jie)香港電影(ying)金像獎最佳(jia)女配(pei)角獎 紅海行動 （提名）
2018 第14屆中(zhong)國長(chang)春電(dian)影節最(zui)佳青年(nian)女配(pei)角(jiao)獎 紅海(hai)行動 （獲獎）
2019 第25屆華鼎獎中國電影(ying)最佳新銳演員獎 紅海行(xing)動 （獲獎）
2018 第(di)4屆成龍動作電影(ying)周-鋼鐵人獎最佳動作女演員獎 紅海行(xing)動 （獲獎）
蔣(jiang)璐霞眉(mei)眼間(jian)有(you)幾(ji)分尚雯婕(jie)的味(wei)道(dao)，又有(you)幾(ji)分李(li)宇春的英氣（網(wang)易評(ping)）；她有(you)著一身(shen)好(hao)功(gong)夫，是一個富有(you)堅(jian)韌、寬廣內心世界的美麗女孩。（騰訊網(wang)評(ping)）
蔣璐霞武功根底很(hen)(hen)好(hao)，但拍(pai)戲經(jing)驗不(bu)多，好(hao)多動(dong)作場面(mian)都(dou)用盡(jin)全力(li)去打，不(bu)會就力(li)。不(bu)過她很(hen)(hen)能吃(chi)苦，見她打到瘀青都(dou)沒有(you)半句怨言。整體上看她有(you)潛(qian)質做一位出色的武打女星。（元(yuan)華評）
歲(sui)月靜好
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