2002年林伊婷(ting)參加(jia)第(di)二屆(jie)CCTV舞(wu)蹈大(da)賽(sai)并獲得優(you)秀表演獎(jiang);2003年參加(jia)第(di)七屆(jie)桃李(li)杯舞(wu)蹈賽(sai)獲表演二等獎(jiang);2004年參加(jia)第(di)六屆(jie)全國舞(wu)蹈賽(sai),獲得最受觀眾歡迎獎(jiang)和表演一等獎(jiang)。2006年考(kao)入中央戲劇(ju)(ju)學院(yuan)表演系,在校期(qi)間參演多部(bu)話劇(ju)(ju);2009年出(chu)演首部(bu)電視劇(ju)(ju)《車(che)師古(gu)道》。
2010年林伊婷參(can)演首部電影《你好寶貝》,正式進入娛樂圈。
2011年挑大(da)梁(liang)出演歷史傳奇劇《漢口碼頭》 和《女人的天空》,其中(zhong)《漢口碼頭》于2012年登(deng)陸(lu)央視八套(tao)熱(re)播。
2012年(nian)林伊(yi)婷和寧靜(jing)、高虎等(deng)主(zhu)演(yan)(yan)《四(si)川往事之(zhi)有多少愛可以重來》 ,在劇中飾演(yan)(yan)孟若因;同年(nian)參(can)演(yan)(yan)張新建導(dao)演(yan)(yan)的(de)電視(shi)劇《知青》 和古裝(zhuang)情感劇《十三格格新傳》;9月(yue)份參(can)演(yan)(yan)時尚偶(ou)像(xiang)情感劇《城市戀人》 。
2013年(nian)林伊婷(ting)(ting)(ting)參(can)演(yan)(yan)年(nian)代(dai)歷史(shi)商(shang)戰劇(ju)(ju)《青島往事(shi)》 和(he)(he)年(nian)代(dai)愛(ai)情(qing)戰爭劇(ju)(ju)《情(qing)仇姐(jie)妹》 。8月份參(can)演(yan)(yan)改(gai)編自(zi)郭小川的同(tong)名敘(xu)事(shi)長詩《一個和(he)(he)八個》 ,飾演(yan)(yan)桃(tao)花;10月份林伊婷(ting)(ting)(ting)、曹云金(jin)等主演(yan)(yan)的戰爭愛(ai)情(qing)劇(ju)(ju)《兵臨村(cun)下》 播(bo)出(chu),林伊婷(ting)(ting)(ting)擔任(ren)女主角(jiao)張(zhang)冉冉;11月份年(nian)參(can)演(yan)(yan)古裝(zhuang)歷史(shi)劇(ju)(ju)《上官婉兒(er)》 ;12月份林伊婷(ting)(ting)(ting)、羅(luo)晉等主演(yan)(yan)的青春愛(ai)情(qing)劇(ju)(ju)《愛(ai)的相對論》 播(bo)出(chu)。
2014年(nian)參(can)演(yan)青春偶像劇(ju)(ju)《花樣跳水少(shao)年(nian)》 《跟(gen)我(wo)回家》 、《老農民》等電(dian)視(shi)劇(ju)(ju),同年(nian)播出首(shou)部古裝劇(ju)(ju)《劍俠》,劇(ju)(ju)中(zhong)林伊婷素雅出鏡, 電(dian)視(shi)劇(ju)(ju)《跟(gen)我(wo)回家》 也于同年(nian)11月(yue)18日登陸東方(fang)衛(wei)(wei)視(shi)、黑龍江衛(wei)(wei)視(shi)。
2014年12月22日,農民史詩(shi)劇《老(lao)農民》登陸山東(dong)衛(wei)視(shi)(shi)、北京衛(wei)視(shi)(shi)、河南衛(wei)視(shi)(shi)、黑龍江衛(wei)視(shi)(shi)上星(xing)首播,林伊婷在(zai)劇中飾演(yan)直率倔強的(de)小娥子,與牛莉演(yan)繹母(mu)女情深。
2014年(nian)12月(yue)至2015年(nian)2月(yue),參演(yan)抗(kang)日題材電視劇《大道天行》,在劇中林伊(yi)婷飾演(yan)豪情萬丈(zhang)、敢(gan)愛敢(gan)恨的秦心藍。
林伊(yi)(yi)婷畢業于中央戲劇學院,氣(qi)質俏皮甜美,不(bu)僅(jin)參演(yan)(yan)了電影《花(hua)樣跳水少(shao)年》,同時也接拍了曹慧生(sheng)導演(yan)(yan)執(zhi)導的(de)抗(kang)戰(zhan)題材(cai)電視劇《一個和八個》,尤其是在《花(hua)樣跳水少(shao)年》中林伊(yi)(yi)婷飾演(yan)(yan)的(de)是教練“鈴美”,冰眼(yan)很精彩。