1988年夏天，瞿穎還在湖(hu)南(nan)省藝術(shu)學校讀二年級，但(dan)母親丁家(jia)珍告(gao)訴她，準(zhun)備與其父(fu)瞿繼(ji)之(zhi)離婚時，瞿穎的父(fu)親在湖(hu)南(nan)省花(hua)鼓(gu)戲劇團當演員(yuan)，長年生活在長沙；瞿穎和(he)哥哥瞿亞利(li)跟隨母親住在常(chang)德。
從省(sheng)藝校畢(bi)業后(hou)，瞿(ju)穎被分配(pei)到湖(hu)南(nan)省(sheng)話劇(ju)團當演(yan)員，由于(yu)身高(gao)1.75米，團里很難找到與(yu)她(ta)配(pei)戲的(de)男演(yan)員，因此(ci)，瞿(ju)穎很少有上臺的(de)機會(hui)。在這種情(qing)況下(xia)，瞿(ju)穎開始(shi)拍攝廣告和影(ying)視劇(ju)。丁(ding)家珍年(nian)輕時當過演(yan)員，她(ta)很支持女(nv)兒“轉型”。1990年(nian)，北京(jing)服裝表演(yan)隊領導從廣告片上發現了天生(sheng)麗質，有著魔鬼身材的(de)瞿(ju)穎，盛(sheng)情(qing)邀請她(ta)加盟。
1991年，瞿(ju)穎(ying)被(bei)琪琴高(gao)娃(wa)導演(yan)選中(zhong)，擔任電影《不要問我從哪里(li)來(lai)》的女(nv)主角；同(tong)年，瞿(ju)穎(ying)獲得美國超(chao)級(ji)模特大(da)賽中(zhong)國選拔賽第二界(jie)中(zhong)國十大(da)名模亞軍(jun)。
1992年，出演《站直了(le)，別趴下》。
1993年，在《飛天(tian)蜈蚣》中(zhong)飾演”艾麗娜“。
1994年，出演(yan)(yan)《愛情傻瓜》，飾演(yan)(yan)”徐曼“一角；同(tong)年還(huan)發行第一張(zhang)國語(yu)專(zhuan)輯《跟著我(wo)飛翔》。
1995年，在電(dian)影《仁者無敵》中飾演丁白(bai)云。
1996年，瞿(ju)穎在(zai)張(zhang)藝(yi)謀(mou)的首部現代都市題材(cai)影(ying)片(pian)《有(you)話好好說》中擔任(ren)女主角(jiao)，她在(zai)片(pian)中飾(shi)演一(yi)個普通的城市女孩，并且因(yin)為這(zhe)部電(dian)影(ying)，她還參加威(wei)尼(ni)斯電(dian)影(ying)節、夏威(wei)夷電(dian)影(ying)節、倫敦電(dian)影(ying)節。
1998年，推出個人專輯《別沖動》；同年參加(jia)央視春節(jie)聯歡晚會，演(yan)唱(chang)歌(ge)曲《繽紛四(si)季》。
1999年，由劉德華(hua)、瞿(ju)穎(ying)(ying)、黃磊和石田(tian)光主(zhu)演的(de)香港賀歲片(pian)《愛情命運號》于(yu)情人節期(qi)間在(zai)中國(guo)內(nei)地(di)上映；9月，瞿(ju)穎(ying)(ying)參加中國(guo)電影局國(guo)慶50周(zhou)年赴港電影交流活(huo)動(dong)，由瞿(ju)穎(ying)(ying)主(zhu)演的(de)影片(pian)《春天的(de)狂想》做為該活(huo)動(dong)的(de)首映影片(pian)；12月，瞿(ju)穎(ying)(ying)發行第三張專輯《孔雀》。
2003年，瞿穎發行第四張專輯《加速度》。
2004年，與房祖名、鐘欣(xin)潼、蔡(cai)卓(zhuo)妍、陳柏霖、吳彥祖共同主演魔(mo)幻電影《千機變(bian)Ⅱ花都大戰》，在片中飾(shi)演雅歌(ge)/雅婷(ting)。
2005年，由田有良(liang)導演(yan)的賀歲話劇《淡了，加點韭(jiu)菜花》在北劇場正式公演(yan)，瞿穎飾演(yan)一個漂亮(liang)的精神(shen)病患者；12月10日(ri)，瞿穎發行第(di)五張專輯《連鎖反應(ying)》，這是(shi)她初次嘗試作詞、作曲的音(yin)樂(le)作品(pin)。
2006年，瞿穎在第(di)六界金鷹節頒獎晚(wan)會上，演(yan)唱《烏龍山剿匪記》的主題歌。
2008年，《開心麻花(hua)2009·甜(tian)咸配》海淀劇院上演，瞿(ju)穎飾演阿布羅迪(di)。
2009年，由瞿穎(ying)(ying)、周大(da)勇主(zhu)演的愛(ai)情喜劇《愛(ai)的蹦極》在(zai)海淀劇院(yuan)上(shang)演；同年，由鄧超、瞿穎(ying)(ying)、代(dai)樂(le)樂(le)共同出演的《翠(cui)花(hua)》在(zai)解放軍歌劇院(yuan)上(shang)映。
2010年，由“翠(cui)花(hua)”原班人馬打(da)造的(de)賀歲喜(xi)劇《分(fen)手大師》在解放軍歌劇院首演，瞿(ju)穎扮演一個賣光盤的(de)人。
2012年，瞿(ju)穎在《百(bai)變(bian)大咖秀》第一(yi)季(ji)獲得總冠軍。
2014年，由瞿穎、吳秀波、曾志(zhi)偉聯袂主演《我的青(qing)春高八度》開始播出，她在劇中飾(shi)演強(qiang)勢的啦(la)啦(la)隊(dui)教練嚴愫。
2015年，瞿穎(ying)(ying)與媽媽丁家(jia)珍參(can)加央視《啟(qi)航2015》新年(nian)(nian)特別(bie)節目(mu)；2月18日，瞿穎(ying)(ying)在2015央視春晚(wan)上，表演(yan)小品節目(mu)《喜(xi)樂(le)街》，這也是瞿穎(ying)(ying)時隔(ge)17年(nian)(nian)后將再(zai)登春晚(wan)舞臺；7月10日，瞿穎(ying)(ying)參(can)加愛奇(qi)藝(yi)網絡劇(ju)《百變五俠之(zhi)我是大明星(xing)》的古(gu)裝拍(pai)攝，飾(shi)演(yan)瞿冰冰，該(gai)劇(ju)于2016年(nian)(nian)2月1日在愛奇(qi)藝(yi)獨家(jia)首播(bo)。
2018年，參與錄制明星跨界(jie)(jie)音(yin)樂真人秀節目海天味極鮮(xian)《跨界(jie)(jie)歌王(wang)》。
2020年，主(zhu)演(yan)的冒險題材網絡劇《重(zhong)啟(qi)之極海聽雷》在優酷和愛奇藝播出，在劇中(zhong)飾演(yan)葉飄飄。
2021年，以(yi)“百變五(wu)俠”成員(yuan)的身份回歸湖(hu)南衛視(shi)喜劇類節目《百變大咖秀第六季》。
重啟之(zhi)極海聽雷第二季2020-9-13 飾演(yan)葉飄飄 導演(yan)潘安子 主(zhu)演(yan)朱(zhu)一龍、毛曉彤、胡軍
重啟之極海(hai)聽雷第一季 2021-07-15 飾演(yan)葉飄飄 導演(yan)潘安子 主(zhu)演(yan)朱一龍、毛曉彤、胡軍
熱搜女王 2020-07-04 飾演Serena 導演柯珂 主演丹(dan)尼(ni)斯(si)·吳、徐(xu)開騁、李(li)昕岳
整容攻略 2017-12-26 導演林立昇 主演辰(chen)亦儒、蔡(cai)旻佑
百變五俠之我(wo)是大(da)明星2017-02-01 飾演瞿冰冰 導演藍志偉(wei) 主演大(da)張偉(wei)、賈(jia)玲、白(bai)凱南、沈凌(ling)
我想結(jie)婚的時(shi)候你在哪2015-08-01 飾(shi)演心理(li)醫生
我的青春高八度2015-07-06 飾演嚴(yan)愫 主演吳秀(xiu)波(bo)
星(xing)際精(jing)靈藍多(duo)多(duo)2010 飾演小(xiao)豆小(xiao)姨 主演高亞麟
嫁(jia)衣2009 飾(shi)演韓婉 導(dao)演馬進 主演劉蓓、吳秀波(bo)、孫松(song)、何政軍、何賽飛、江洋
外(wai)鄉人2009 飾演(yan)潘巧(qiao)云 導演(yan)管虎 主演(yan)丁(ding)嘉麗(li)、黃渤、鄭則仕(shi)
奧運(yun)在(zai)我(wo)家2008 飾演潘茵 導演趙小牛 主演劉儀偉、林依(yi)輪(lun)、許榕真
聊(liao)齋奇女子2007 飾演(yan)賓(bin)娘(niang) 導演(yan)李國(guo)立 主演(yan)范文芳(fang)、吳(wu)奇隆、苗(miao)皓鈞
如(ru)果(guo)月亮(liang)有(you)眼睛2005 飾演夏心桔(jie) 主(zhu)演連凱、楊恭如(ru)、胡兵、耿樂、蔣勤(qin)(qin)勤(qin)(qin)
鐵血豪情2003 飾(shi)演雨晴
荊軻傳(chuan)奇2003 飾(shi)演云兮(xi) 導演李惠民 主演劉燁、何(he)潤東、王亞楠、邵兵(bing)、張鐵林、鄭家(jia)榆、徐(xu)錦江
立案偵查2003 主演劉蓓、丁志(zhi)成、馮遠征、陶(tao)虹、郭(guo)濤、候天來，尤勇、吳秀波
真情告別2002 飾演(yan)文娜(na) 導演(yan)楊文軍 主演(yan)孔琳、胡東、倪(ni)景陽、保劍鋒
幻(huan)影天使(shi)2000 飾演(yan)白婷(ting) 主演(yan)林熙蕾、吳辰君(jun)、張鐵林、陳凱、丁海峰
紐約麗人2000 飾演(yan)湯潘 導演(yan)都曉
六年(nian)，六天(tian)2018-10-17 導(dao)演沈東
第1次之處男(nan)宣(xuan)言 2017-11-11 導演(yan)劉迪洋 主演(yan)邵桐(tong)、葉逢(feng)春
浮城謎事2012 導演(yan)婁燁(ye) 主演(yan)郝蕾、朱(zhu)亞(ya)文(wen)
給你(ni)點(dian)兒顏色2011 導演(yan)趙(zhao)小僮 主(zhu)演(yan)楊童舒、莫少(shao)聰
車在(zai)囧途(tu)2011 飾演女頭(tou)目 導演華原(yuan) 主演郭德綱(gang)、許紹洋
無底洞(dong)2011 飾演(yan)(yan)穆蘭搭(da)檔(dang) 導演(yan)(yan)江濤 主演(yan)(yan)沙溢(yi)、葉青
綁架冰激凌2010 飾演王一(yi)拓妻 導演古(gu)宇 主演杜汶澤、孫興
撕票風云2010 飾(shi)演阿(a)珊 導演姜國民(min) 主演苗(miao)僑偉、陳法拉、任達華
愛情中轉站2009 主演(yan)胡兵(bing)、劉紅雨、賈媛(yuan)媛(yuan)
明(ming)星助理2009 導演周(zhou)小剛 主演周(zhou)曉斌、楊樹泉
馬己仙(xian)峽(xia)道2007 飾(shi)演Kate 主演孟廣美(mei)、徐錦江
愛情呼叫轉(zhuan)移2006 飾演(yan)李苗 導演(yan)張建亞 主演(yan)范冰冰、徐崢、劉儀偉
千(qian)機變Ⅱ花(hua)都大戰2004-8-12 飾(shi)演雅(ya)(ya)歌/雅(ya)(ya)婷(ting) 導演梁柏(bo)堅、元奎 主演房(fang)祖名(ming)、鐘(zhong)欣潼、蔡卓妍(yan)、陳柏(bo)霖(lin)、吳彥祖
辣(la)妹特工之危機四伏(fu)2004 導(dao)演金(jin)鑫 主(zhu)演吳辰君、林熙蕾(lei)
決(jue)戰(zhan)梟(xiao)雄(xiong)2004 導(dao)演(yan)(yan)于曉 主演(yan)(yan)邵(shao)兵、邵(shao)峰、閆學晶(jing)
當(dang)男人(ren)變(bian)成(cheng)女(nv)人(ren)2002 導演劉偉強、葉偉民(min) 主演鄭伊健、張達明、王敏德(de)
誰(shui)的誰(shui)心疼1999 導演孫皓 主演邵(shao)峰(feng)、李(li)乃(nai)文
愛情命運號1998 導演邱禮濤 主演劉德華、黃磊、何嘉莉
春天的狂想1998 導演滕文(wen)驥 主演樸陽、邵兵、袁泉(quan)
冤鬼路1997 導演(yan)(yan)火龍 主演(yan)(yan)馬曉晴、顧嵐(lan)
1992 首(shou)屆中華模特(te)大賽季(ji)軍(jun)(中港臺) （獲獎）
1991 第(di)二屆美(mei)國超級模特大(da)賽(sai)(sai)中國選拔賽(sai)(sai)中國十大(da)名模評(ping)選亞軍； （獲(huo)獎(jiang)）
2006 中國原創(chuang)歌曲總(zong)評榜榮獲十大金(jin)曲獎(jiang) 連鎖反(fan)應 （獲獎(jiang)）
2003 福建東南電(dian)臺(tai)音樂(le)流行榜第三季度最佳女歌手(shou)獎(jiang) （獲獎(jiang)）
2003 中(zhong)國原創歌曲總評(ping)榜(bang)榮獲十(shi)大金曲獎 加速度 （獲獎）
2003 中國TOP排行(xing)榜(bang)榮獲十大金曲獎(jiang) 加速度 （獲獎(jiang)）
2000 沈陽音樂臺年度十大(da)金曲獎 （獲獎）
1995 中國音樂電視大賽特(te)別榮(rong)譽獎 （獲獎）
1994 中國音樂電視大賽優秀(xiu)獎(jiang) （獲獎(jiang)）
2010 ”亞(ya)洲杰(jie)出藝人獎 （獲獎）
2009 超級多(duo)才多(duo)藝獎 （獲獎）
2008 大(da)愛2008·時尚(shang)盛典(dian)“大(da)愛2008明星行動獎” （獲獎）
2007 第十五屆韓(han)國(guo)最(zui)高演(yan)藝(yi)大獎頒獎盛典(dian)-最(zui)佳(jia)外國(guo)演(yan)藝(yi)大獎 （獲(huo)獎）
2003 巨星(xing)炫風(feng)超(chao)極盛典最具風(feng)格(ge)影、視、歌、模全(quan)能女藝人獎(jiang) （獲(huo)獎(jiang)）
2003 榮獲十大新聞獎 （獲獎）
2002 MTV“萊卡”風尚突破創意(yi)最佳女演員獎 （獲獎）
2001 東方風云(yun)榜新人獎 （獲(huo)獎）
1999 當代(dai)最受中(zhong)國大學生歡(huan)迎(ying)的女(nv)演(yan)員(yuan)之一 （獲獎）
2006 哥倫比亞電影節推廣大(da)使 （獲(huo)獎）
2004 中國(guo)青年志(zhi)愿者協會授(shou)予榮譽會員授(shou)牌 （獲獎(jiang)）
2014 江(jiang)蘇(su)衛視《星(xing)廚駕(jia)到(dao)》第一季總冠軍(jun) （獲獎）
2012 《百(bai)變大咖秀》第一(yi)季(ji)總決賽冠軍 （獲獎）
2010 安徽衛視《天聲王牌》第一(yi)季總冠軍(jun) （獲獎(jiang)）
2006 舞林(lin)大會最優(you)雅舞者獎(jiang) （獲獎(jiang)）
瞿穎(ying)以“國(guo)際超(chao)模(mo)”的(de)(de)身份(fen)出道(dao)，1996年主(zhu)演(yan)了張藝謀(mou)的(de)(de)《有(you)話好好說(shuo)》，成為最時尚的(de)(de)“謀(mou)女郎”。隨后，她又(you)主(zhu)演(yan)了《真情告白》與《真情告別(bie)》等電視劇(ju)，一(yi)時間萬人(ren)空(kong)巷(xiang)、收視一(yi)路(lu)飄紅（騰訊娛樂評）。
她有(you)著(zhu)與(yu)大多(duo)數都(dou)市女孩太不(bu)一樣的地方(fang)，長相(xiang)有(you)氣(qi)質，不(bu)太在乎言語會不(bu)會影響自(zi)(zi)己(ji)的形象，既不(bu)遮遮掩掩，也不(bu)扭(niu)扭(niu)捏捏，講自(zi)(zi)己(ji)的事情就(jiu)跟講別人(ren)的故事一般（網易(yi)評）。
2013年，瞿穎(ying)又不(bu)惜(xi)顛覆形象錄制百(bai)變(bian)大(da)咖(ka)秀，不(bu)懼自黑的她(ta)(ta)不(bu)僅令觀眾捧腹，也(ye)讓(rang)大(da)家看到了(le)(le)她(ta)(ta)才華橫溢的一(yi)面。這就(jiu)是瞿穎(ying)——一(yi)個(ge)從未被明星光(guang)(guang)環所困擾，隨心(xin)、隨性(xing)、隨和、不(bu)問名利、活出真我灑脫一(yi)生的真性(xing)情(qing)女子(zi)。也(ye)讓(rang)我們見識(shi)到了(le)(le)瞿穎(ying)最美(mei)的年華，在這個(ge)繁華似(si)錦(jin)光(guang)(guang)影(ying)如書(shu)的時(shi)代(dai)她(ta)(ta)只(zhi)需靜靜的側聽世間(jian)風雨就(jiu)足以令萬物(wu)為之動容（鳳凰評）
娛樂嘉(jia)年(nian)華(hua)
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