1991至(zhi)1997年(nian)(nian)，穆(mu)婷(ting)婷(ting)就讀于重慶(qing)沙坪壩(ba)區(qu)第(di)一實驗小(xiao)學。1997年(nian)(nian)至(zhi)2003年(nian)(nian)，初中(zhong)、高(gao)中(zhong)就讀于重慶(qing)第(di)八(ba)中(zhong)學。穆(mu)婷(ting)婷(ting)從小(xiao)就不太(tai)合群，高(gao)中(zhong)考上(shang)八(ba)中(zhong)后(hou)成績(ji)一直都是全校前十名(ming)，但(dan)她決定上(shang)電(dian)影學院。除了日(ri)常的文化課(ke)外，她每天(tian)早(zao)上(shang)5點半起床念(nian)繞口令，中(zhong)午(wu)和下午(wu)練習舞(wu)蹈、彈鋼(gang)琴，每天(tian)上(shang)完(wan)自習還要(yao)練功，周末去(qu)上(shang)臺詞課(ke)、舞(wu)蹈課(ke)、鋼(gang)琴課(ke)。2003至(zhi)2007年(nian)(nian)，就讀于北京電(dian)影學院表演系03級，并拿到了北電(dian)碩士學位。她從上(shang)大學到北京后(hou)一直獨立生活。
2006年，穆婷(ting)(ting)婷(ting)(ting)參演了個人的(de)首部影視劇作品《錦衣衛(wei)》，飾(shi)(shi)演愛恨分明的(de)金枝。6月，穆婷(ting)(ting)婷(ting)(ting)出演朱孝(xiao)天(tian)版(ban)的(de)古(gu)裝武俠劇《楚留香傳奇》，并(bing)飾(shi)(shi)演敢(gan)愛敢(gan)恨的(de)柳無眉。
2007年，受導演韓(han)萬峰之(zhi)邀，主演輕(qing)喜劇電影《豫(yu)菜皇(huang)后(hou)》。11月，穆婷(ting)婷(ting)出演了青春(chun)夢想劇《網球王子》中以龍(long)崎櫻乃為(wei)原型的林櫻。
2008年，參演(yan)古裝電(dian)視劇《賴布衣(yi)傳奇》，飾(shi)演(yan)福州知(zhi)縣的千金小姐(jie)江水藍(lan)。
2009年，參(can)演(yan)(yan)(yan)(yan)(yan)(yan)改編自網絡小說《爸(ba)爸(ba)，我懷了(le)你(ni)的孩子》的都市倫理劇《戀人》，飾(shi)(shi)演(yan)(yan)(yan)(yan)(yan)(yan)善良執著的徐(xu)韻。4月(yue)，穆婷(ting)婷(ting)與(yu)霍建華、呂一聯合(he)主演(yan)(yan)(yan)(yan)(yan)(yan)了(le)年代劇《新(xin)一剪梅》，并在劇中飾(shi)(shi)演(yan)(yan)(yan)(yan)(yan)(yan)可愛又(you)任性的蘇雯音。12月(yue)，主演(yan)(yan)(yan)(yan)(yan)(yan)武俠劇《七種武器(qi)之孔(kong)雀翎》，飾(shi)(shi)演(yan)(yan)(yan)(yan)(yan)(yan)冷面殺(sha)手劉星。2010年7月(yue)，參(can)演(yan)(yan)(yan)(yan)(yan)(yan)古裝神話(hua)劇《碧波仙子》。9月(yue)，與(yu)甘婷(ting)婷(ting)聯合(he)主演(yan)(yan)(yan)(yan)(yan)(yan)青春偶像(xiang)劇《空姐(jie)日(ri)記》，飾(shi)(shi)演(yan)(yan)(yan)(yan)(yan)(yan)敢愛敢恨的美麗(li)空姐(jie)宋佳音。10月(yue)22日(ri)，與(yu)王子文聯合(he)主演(yan)(yan)(yan)(yan)(yan)(yan)的民(min)國(guo)劇《生死橋》在央視八套播出，在劇中飾(shi)(shi)演(yan)(yan)(yan)(yan)(yan)(yan)民(min)國(guo)女記者杜鵑。
2011年，與(yu)拉(la)風娛樂簽約(yue)，正(zheng)式(shi)宣布加(jia)入。隨后，主(zhu)演(yan)(yan)數字電影《選美》。7月，主(zhu)演(yan)(yan)古裝神話劇《活(huo)佛濟公第二部(bu)》，飾(shi)演(yan)(yan)純凈深情的玄女宮宮主(zhu)冷冰心。9月10日(ri)，與(yu)吳奇隆、劉詩詩、劉心悠共同主(zhu)演(yan)(yan)的古裝穿(chuan)越劇《步步驚心》在(zai)(zai)湖南衛視首播，并在(zai)(zai)劇中飾(shi)演(yan)(yan)溫婉、端正(zheng)、大方的皇后烏喇那拉(la)氏(shi)。
2012年，與甘婷(ting)婷(ting)、劉庭羽聯合(he)(he)主(zhu)演(yan)(yan)的(de)古裝(zhuang)懸疑劇《深宮諜影》在(zai)湖南(nan)衛視金鷹(ying)獨播(bo)劇場首(shou)播(bo)，飾(shi)(shi)演(yan)(yan)溫文爾雅的(de)靜妃。25日，與韓雪聯合(he)(he)主(zhu)演(yan)(yan)的(de)都市(shi)情感(gan)劇《親愛(ai)(ai)的(de)，回家》在(zai)湖南(nan)衛視首(shou)播(bo)，飾(shi)(shi)演(yan)(yan)真實可愛(ai)(ai)的(de)女(nv)孩(hai)美美。5月1日，參演(yan)(yan)陳(chen)浩民、馨子、宣(xuan)萱主(zhu)演(yan)(yan)的(de)古裝(zhuang)愛(ai)(ai)情劇《薛(xue)平貴(gui)與王寶釧》。7月，與黃海冰、喬振(zhen)宇、李(li)曼(man)聯合(he)(he)主(zhu)演(yan)(yan)紅色(se)青春勵志劇《血色(se)櫻花》，飾(shi)(shi)演(yan)(yan)天真爛漫(man)的(de)日本(ben)女(nv)孩(hai)川島(dao)云子。10月，主(zhu)演(yan)(yan)了古裝(zhuang)神(shen)話劇《土地(di)公土地(di)婆》，在(zai)劇中飾(shi)(shi)演(yan)(yan)善(shan)良可愛(ai)(ai)、古靈精怪的(de)李(li)秀文。
2013年，參(can)演(yan)的古裝劇《鳳(feng)凰牡丹》在(zai)(zai)浙江(jiang)衛(wei)(wei)視播(bo)出(chu)。6月30日，主演(yan)的古裝神話劇《天天有喜》在(zai)(zai)湖南衛(wei)(wei)視播(bo)出(chu)，在(zai)(zai)劇中飾演(yan)活潑可愛、情深義(yi)重的白梅(mei)瑛，并(bing)演(yan)唱歌曲《望愛》，該(gai)劇在(zai)(zai)全國網(wang)收視破6億，網(wang)絡點擊(ji)率破5億。10月29日，與胡杏兒聯(lian)合2張)主演(yan)的《金玉滿堂之(zhi)身世之(zhi)謎》在(zai)(zai)浙江(jiang)衛(wei)(wei)視播(bo)出(chu)，飾演(yan)爭強(qiang)好勝、做(zuo)事極(ji)端的富家女劉采凡。同年，她又接拍了古裝神話劇《新濟公(gong)活佛(fo)》，并(bing)飾演(yan)活潑機(ji)靈的秋凝玉。
2014年，主演都(dou)市情感劇《女人淚》，飾(shi)演個性活(huo)潑(po)、模樣俏麗的張佳貞。
2015年，與何晟銘、穎兒聯合主(zhu)演(yan)(yan)(yan)都市(shi)情感(gan)勵志劇(ju)(ju)(ju)《幸(xing)福的方(fang)向》。8月(yue)20日(ri)，主(zhu)演(yan)(yan)(yan)的都市(shi)愛(ai)(ai)情電影(ying)《非你勿擾》上(shang)映。10月(yue)，主(zhu)演(yan)(yan)(yan)的古裝(zhuang)(zhuang)神話(hua)(hua)劇(ju)(ju)(ju)《新濟公活佛》下部在湖南衛視續(xu)播(bo)。2016年1月(yue)13日(ri)，主(zhu)演(yan)(yan)(yan)的古裝(zhuang)(zhuang)魔(mo)幻神話(hua)(hua)喜劇(ju)(ju)(ju)《天天有喜2之人(ren)間(jian)有愛(ai)(ai)》在湖南衛視首播(bo)，飾(shi)演(yan)(yan)(yan)刁(diao)蠻任性的九妹。31日(ri)，主(zhu)演(yan)(yan)(yan)的古裝(zhuang)(zhuang)魔(mo)幻神話(hua)(hua)劇(ju)(ju)(ju)《劉海戲金蟾》播(bo)出，飾(shi)演(yan)(yan)(yan)智慧、潑(po)辣的狐妖(yao)胡(hu)秀英。7月(yue)，參演(yan)(yan)(yan)民(min)國諜戰劇(ju)(ju)(ju)《突圍》。11月(yue)，參演(yan)(yan)(yan)民(min)國劇(ju)(ju)(ju)《長夢留(liu)痕》。同年，參演(yan)(yan)(yan)都市(shi)情感(gan)勵志劇(ju)(ju)(ju)《愛(ai)(ai)情也包郵》，飾(shi)演(yan)(yan)(yan)腹黑(hei)女錢寧慧。
2017年，與樊少皇搭檔主演驚悚懸疑片《夜行游女》。4月(yue)，與盛一倫(lun)搭檔主演民國年(nian)代劇(ju)《十(shi)里洋場拾年(nian)花》，飾演民國調(diao)酒(jiu)師白柳(liu)霜(shuang)。
2018年，主演(yan)年代傳奇劇《孤(gu)戰(zhan)之生死營救》，在劇中飾演(yan)性格迥異(yi)，命運不同的兩(liang)姐(jie)妹羅鳴(ming)秋和羅鳴(ming)葉。
十里洋場拾年花 2018 飾演白柳霜(shuang) 導演高(gao)升中 主演秦(qin)海璐、盛一(yi)倫(lun)、馬蘇(su)
孤戰之生死營救(jiu) 2018 飾(shi)演(yan)羅鳴秋、羅鳴葉 導演(yan)高升中、于琪 主演(yan)王銘鐸(duo)、李宗翰(han)、苗圃
愛情也包郵 2018 飾演錢寧慧 導演張博(bo)昱 主(zhu)演鄧(deng)家佳
功夫姐妹2018-09-20 飾(shi)演時雨萌 導演牛(niu)牛(niu) 主演釋小龍、楊舒、臧洪娜
長夢留痕(hen) 2017-10-27 飾演(yan)文(wen)婉清 導演(yan)蘇萬(wan)聰 主演(yan)吳卓羲(xi)、韓在碩(shuo)、程(cheng)硯(yan)秋
劉(liu)海戲金蟾 2017-01-31 飾演胡秀(xiu)英(ying) 導演黃建勛(xun)、蘇沅(yuan)峰、徐惠(hui)康(kang) 主演陳(chen)浩(hao)民 陳(chen)威翰 廖碧(bi)兒
天天有喜2之人間有愛 2017-01-13 飾演九(jiu)妹 導演陳美麟(lin) 主演陳浩民、陳威翰、徐申(shen)東
幸福(fu)的方(fang)向2016-12-08 飾演郝一朵 導演譚朗昌、龍紹(shao)基 主演何晟(sheng)銘、穎兒、鄭凱
新濟公活佛2015-08-20 飾(shi)演秋凝玉 導演梁辛全 劉嘉(jia)靖 主演陳(chen)浩民、陳(chen)威翰(han)、陳(chen)紫函
女人(ren)淚 2015-04-15 飾演張佳貞 導(dao)演鄧(deng)鑒泉(quan);蘇沅峰(feng) 主演陳(chen)鍵鋒、陳(chen)秀(xiu)麗、陳(chen)威(wei)翰
土地公土地婆 2015-01-01 飾演李(li)秀文 導演徐惠康(kang) 主演譚耀(yao)文、黃少祺、劉庭羽(yu)
金玉(yu)滿(man)堂之身(shen)世之謎 2014-10-29 飾演劉(liu)采凡(fan) 導演蘇沅峯(feng)、黃建(jian)勛 主演黃少祺(qi)、胡(hu)杏兒(er)、蔣毅(yi)
天天有喜 2014-06-30 飾演(yan)白梅瑛 導演(yan)黃建勛、蘇沅峯 主演(yan)陳浩(hao)民(min)、陳紫函、譚耀文(wen)
鳳凰牡丹(dan) 2014-02-21 飾演(yan)蘊兒(er) 導演(yan)羅燦然 主演(yan)譚耀文、李(li)泰(tai)蘭、林湘萍(ping)
血色(se)櫻(ying)花2013-07-19 飾演(yan)川島云子 導演(yan)沈雷 主演(yan)黃海冰、喬振宇(yu)、李曼
薛平貴(gui)與王寶釧2013-04-19 飾演(yan)愈妃 導演(yan)林添一(yi) 主演(yan)陳(chen)浩(hao)民(min)、宣萱、鄭希(xi)怡
空(kong)姐(jie)日記 2013-03-15 飾演宋佳音(yin) 導演于(yu)敏 主演甘婷(ting)婷(ting)、胡兵、馬羚(ling)
親愛的回家 2013-02-25 飾(shi)演美(mei)(mei)美(mei)(mei) 導演羅福 主演韓雪、胡兵、于娜
深宮諜影 2013-02-09 飾演(yan)靜妃 導演(yan)劉逢聲(sheng) 主(zhu)演(yan)鄭嘉穎、甘婷(ting)婷(ting)、米雪
步(bu)步(bu)驚心 2012-09-10 飾演(yan)烏喇(la)那拉氏 導演(yan)李國(guo)立 主(zhu)演(yan)吳奇隆(long)、劉詩(shi)詩(shi)、鄭(zheng)嘉(jia)穎
碧波仙子2012-08-05 飾演蘭兒 導演陳(chen)詠歌 主演陳(chen)小春、孫菲菲、戰菁(jing)一
活佛濟(ji)公第二部2012-07-27 飾演冷冰心 導演王偉廷(ting) 主演陳浩民、林子聰、馨子
七種武(wu)器之孔雀翎 2012-01-02 飾演(yan)劉星 導演(yan)王偉廷(ting) 主演(yan)釋(shi)小龍、于(yu)波、金晨
梅花計劃(hua)2011-00 飾演丁香 導(dao)演楊(yang)宗德、阿健 主演徐仕龍(long)、郭(guo)剛(gang)、劉(liu)至翰
生死橋 2011-10-22 飾演(yan)杜鵑 導演(yan)田沁鑫 主演(yan)賈乃亮、王子(zi)文、王泊文
戀人 2011-05-19 飾演徐韻 導(dao)演沈嚴 主演郭曉冬、馬(ma)思純、是安
新一(yi)剪梅 2011-03-14 飾(shi)演(yan)蘇雯音 導演(yan)盧倫常、林健龍 主演(yan)霍建華、呂一(yi)、陳思成
賴布衣傳奇2010-02-10 飾演江(jiang)水藍 導演程(cheng)國(guo)權 主演黃少祺、李小(xiao)冉(ran)、王美雪
網球王(wang)子 2009-07-25 飾演(yan)林櫻 導演(yan)傅東(dong)育 主演(yan)秦俊(jun)杰、毛方圓、陳澤(ze)宇(yu)
楚留香(xiang)傳奇(qi)2008-12-10 飾演柳無眉 導演劉逢(feng)聲(sheng) 主演朱孝天、崔鵬、蕭薔
姑獲鳥2020-01-24 飾(shi)演(yan)秦月柔 導演(yan)唐楓 主(zhu)演(yan)樊少皇、敖翔、任添琪、王春(chun)妹
一生只為一事(shi)來2019 飾演(yan)支月英 導(dao)演(yan)張亞海 主演(yan)譚凱(kai)、鞏漢林
夜(ye)行游女2017-08 飾演(yan)秦月柔 導(dao)演(yan)唐(tang)楓(feng) 主演(yan)樊(fan)少(shao)皇、李明
致命旅(lv)行 2018-05-11 飾演(yan)何琳 導演(yan)蔣洋(yang)、張帆 主(zhu)演(yan)沈保(bao)平、王春妹、連晉、李諾
非你勿擾2016-08-20 飾(shi)演白雪(xue) 導演趙藝然 主演大左、姜(jiang)潮
選美2012-06-10 飾(shi)演(yan)金扣(kou)珠 導演(yan)王偉廷 主(zhu)演(yan)吳軍、何美鈿、陳一(yi)諾
影視類
2014-12-06 ? ?收視女王 ? ?天(tian)天(tian)有喜 ? ?（獲獎(jiang)）
2013-12-15 ? ?第四屆新銳(rui)藝術人(ren)物(wu)頒獎盛典“年(nian)度新銳(rui)人(ren)物(wu)” ? ? 血色櫻花 ? ?（獲(huo)獎）
2012-03-01 ? ?優酷影(ying)視指數(shu)盛典“開年熒屏情(qing)侶”; ? ?孔雀翎 ? ?（獲獎）
穆婷婷長(chang)相(xiang)(xiang)甜美(mei)可人(ren)，她(ta)的扮(ban)相(xiang)(xiang)宜古宜今，外(wai)表清純可人(ren)，骨子里卻(que)有一股倔強的勁(jing)（新(xin)浪(lang)網評）。
穆婷(ting)(ting)婷(ting)(ting)傳達給觀眾(zhong)一種積極樂(le)觀的(de)心態、向上的(de)生(sheng)命力。穆婷(ting)(ting)婷(ting)(ting)長相清純頗有人(ren)氣，自從入行(xing)以來(lai)一直倍(bei)受觀眾(zhong)和導演(yan)的(de)喜愛，不但扮相宜古宜今(jin)，更(geng)能把不同的(de)角色(se)演(yan)繹得精彩到位（搜狐評）。
戲外的她自由自在、無拘無束，就像(xiang)一個(ge)不(bu)經世事、不(bu)食人(ren)間煙火的大(da)女(nv)孩(hai)（鳳凰網評）。
穆婷(ting)婷(ting)身上(shang)有(you)著典型的(de)辣妹子性格：不喜歡應酬，說話(hua)直(zhi)(zhi)來直(zhi)(zhi)去，獨(du)立堅強，這樣的(de)性格讓她失去了一些東西(xi)，同時(shi)也(ye)得到了很多東西(xi)（重(zhong)慶晚報評）。
歲月靜好 
