1996年(nian)，童(tong)瑤到北京中(zhong)國歌舞(wu)團藝術(shu)學(xue)(xue)校(xiao)學(xue)(xue)習(xi)。1997年(nian)，童(tong)瑤回了(le)昆明，考(kao)入昆明文藝學(xue)(xue)校(xiao)。在藝校(xiao)上(shang)(shang)學(xue)(xue)時(shi)，她一邊上(shang)(shang)文化課一邊學(xue)(xue)習(xi)舞(wu)蹈，她還花了(le)一年(nian)的時(shi)間學(xue)(xue)葫(hu)蘆絲。
2002年(nian)，童(tong)瑤同時報考了北(bei)京電影學院(yuan)和中(zhong)央(yang)戲(xi)劇學院(yuan)。童(tong)瑤以專業課(ke)第一名的(de)成績通過了中(zhong)戲(xi)專業課(ke)的(de)考試。
2002年，童瑤被導演(yan)李(li)文歧選中，出(chu)演(yan)年代傳奇劇《林海雪原》，飾演(yan)剿匪(fei)小(xiao)分(fen)隊(dui)衛生員白(bai)茹，而(er)這也是(shi)她的首(shou)部影視劇作(zuo)品。
2007年，出演方軍亮執導的愛(ai)情片《不敢說愛(ai)你》，飾演外貌(mao)清純、做(zuo)事穩重(zhong)的藍馨。
2009年，童(tong)瑤(yao)在(zai)青春愛情片《臺北(bei)飄(piao)雪》中，飾(shi)演大陸(lu)女歌手五(wu)月。
2010年，主(zhu)演(yan)家(jia)(jia)庭情(qing)感劇(ju)《家(jia)(jia)常菜(cai)》，飾演(yan)家(jia)(jia)境貧寒的何文遠(yuan)；同年，主(zhu)演(yan)年代抗戰劇(ju)《橋隆飆》，飾演(yan)淪(lun)落風塵的青(qing)樓女(nv)子小白龍(long)。
2011年，在(zai)青春(chun)愛情片《最長的擁抱》中，飾演叛逆北漂女孩小北。
2012年，童瑤與黃(huang)渤、高虎合作出演(yan)年(nian)(nian)代抗戰劇《民兵葛二蛋》，飾演(yan)敢愛敢恨(hen)的村長女(nv)兒孟喜子；同年(nian)(nian)9月，在《優品(pin)》雜志6周年(nian)(nian)慶(qing)典(dian)上榮(rong)獲(huo)“年(nian)(nian)度飛躍演(yan)員(yuan)”獎項。
2013年，童瑤(yao)憑借年(nian)代抗戰劇(ju)《民(min)(min)兵葛(ge)二蛋(dan)》榮獲(huo)中(zhong)國電視劇(ju)年(nian)度明星盛(sheng)典“新(xin)銳女演(yan)員”獎；同(tong)年(nian)3月，在(zai)都市家庭情感劇(ju)《獨(du)生子女的婆婆媽媽》中(zhong)，飾(shi)演(yan)廈門一(yi)家報社(she)記者李小曼；同(tong)年(nian)，與周(zhou)(zhou)渝民(min)(min)、曹云金合作出演(yan)青春愛情片《早見晚愛》，飾(shi)演(yan)從乖(guai)乖(guai)女成(cheng)長為(wei)創業(ye)的女老板周(zhou)(zhou)挺。
2014年，與(yu)蔣欣、張歆藝(yi)聯袂(mei)主演(yan)都市愛(ai)情劇《新(xin)閨(gui)蜜時代》，飾演(yan)文(wen)藝(yi)青(qing)年，與(yu)樊斌閃結閃離周小北(bei)；同(tong)年7月，童瑤(yao)與(yu)趙文(wen)卓、范冰冰合(he)作(zuo)出演(yan)武(wu)俠奇幻劇《白發魔女傳之明月天國(guo)》，飾演(yan)乳娘(niang)府公主客娉(ping)婷；同(tong)年12月，出演(yan)家(jia)庭倫理劇《爸爸快(kuai)長大(da)》，飾演(yan)銀(yin)行的職場新(xin)人(ren)，為(wei)愛(ai)執著的率真女王珊珊；隨后，在都市情感(gan)片《后媽許多(duo)多(duo)》中，飾演(yan)敢愛(ai)敢恨的女編劇許多(duo)多(duo)，而該片是(shi)童瑤(yao)與(yu)導演(yan)林柯繼《民兵葛二蛋》的第二次合(he)作(zuo)。
2015年，主演常曉陽執導的都市情感(gan)劇(ju)《轉身遇到(dao)你(ni)》，飾演鬼馬乖張，行事不拘小節的萬欣欣；同年7月，主演都市時(shi)尚愛情劇(ju)《定制幸福(fu)》，飾演時(shi)尚圈一線(xian)設計師。
2016年，出演(yan)路奇執(zhi)導(dao)的年代情(qing)感劇《喬家大院之光(guang)明之路》；同年8月，出演(yan)由汪俊執(zhi)導(dao)，周迅、霍建華等主演(yan)的古裝宮斗電視劇《如懿(yi)傳》，并在劇中飾演(yan)皇貴妃高晞月。
2017年，出演由楊陽執導的古(gu)裝玄幻電視劇《將夜(ye)》，飾演李漁(yu)。
2018年，與王凱、楊爍、董子健合作出(chu)演當代題材(cai)電(dian)視(shi)劇《大(da)(da)江大(da)(da)河》，在劇中飾(shi)演宋運萍一(yi)角(jiao)；同年(nian)榮獲UNO YOUNG紅人大(da)(da)賞“實力女演員獎”。
2019年，憑借《大江(jiang)大河》獲得第25屆上海電(dian)(dian)視節白玉蘭獎最佳(jia)女配角(jiao)獎。10月，入圍第六屆“中國電(dian)(dian)視好演(yan)員”綠組女演(yan)員候選名單；同年榮獲電(dian)(dian)視劇(ju)品質盛典“年度突出(chu)表演(yan)劇(ju)星”及FEIA年度盛典“年度實力演(yan)員獎”
2020年，參(can)演(yan)(yan)的(de)女(nv)性話題劇(ju)(ju)(ju)《不完美的(de)她》上(shang)線(xian)騰訊視(shi)頻和愛(ai)(ai)奇(qi)藝(yi)；4月16日(ri)(ri)，與朱一龍合(he)作出演(yan)(yan)諜戰劇(ju)(ju)(ju)《叛(pan)逆(ni)者》；5月26日(ri)(ri)，主(zhu)演(yan)(yan)的(de)都(dou)市(shi)(shi)情(qing)感劇(ju)(ju)(ju)《誰(shui)說我(wo)(wo)結不了(le)婚》在愛(ai)(ai)奇(qi)藝(yi)播出，飾演(yan)(yan)編劇(ju)(ju)(ju)老師(shi)程璐；7月17日(ri)(ri)，與江疏影、毛曉彤(tong)共同(tong)領銜(xian)主(zhu)演(yan)(yan)的(de)都(dou)市(shi)(shi)情(qing)感劇(ju)(ju)(ju)《三十而已》在東方衛視(shi)首播，劇(ju)(ju)(ju)中(zhong)(zhong)飾演(yan)(yan)全(quan)職太(tai)太(tai)顧佳；9月15日(ri)(ri)，入(ru)圍第(di)七屆中(zhong)(zhong)國(guo)(guo)電(dian)視(shi)好演(yan)(yan)員(yuan)藍組演(yan)(yan)員(yuan)名(ming)單(dan)；9月30日(ri)(ri)，參(can)加2020央視(shi)國(guo)(guo)慶晚會《“中(zhong)(zhong)國(guo)(guo)夢·祖國(guo)(guo)頌(song)”——2020國(guo)(guo)慶特別節目》，與杜江、任達華、歐(ou)陽娜(na)娜(na)等共同(tong)演(yan)(yan)唱(chang)歌曲《我(wo)(wo)的(de)祖國(guo)(guo)》；10月18日(ri)(ri)，童瑤憑借《大江大河(he)》獲得了(le)第(di)30屆中(zhong)(zhong)國(guo)(guo)電(dian)視(shi)金鷹(ying)獎最佳女(nv)演(yan)(yan)員(yuan)。
叛(pan)逆者2021 飾演朱怡貞 導(dao)演周游 主(zhu)演朱一龍(long)、王志文(wen)、王陽
三十而已2021-07-17 飾演(yan)顧佳 導演(yan)張(zhang)曉波(bo) 主演(yan)江疏影、毛曉彤
誰說我(wo)結不了(le)婚(hun) 2021-05-26 飾演(yan)程璐 導(dao)演(yan)何念(nian) 主演(yan)潘粵明、陳數
不完美的她2021-03-27 飾演高山(shan) 導演劉飚 主演周迅、惠英紅、趙(zhao)雅芝
大(da)江大(da)河2019-12-10 飾(shi)演(yan)宋運萍 導演(yan)孔笙、黃偉(wei) 主演(yan)王凱(kai)、楊(yang)爍、董子(zi)健
將夜2019-10-31 飾演李漁 導演楊陽 主演陳飛宇
如懿傳2019-08-20 飾演(yan)高晞月 導(dao)演(yan)汪(wang)俊 主(zhu)演(yan)周迅、霍建華(hua)
誠忠堂(tang)2019-07-01 飾演蓮花(hua) 導演路奇 主演張(zhang)博、潘虹、喬欣(xin)
定制幸(xing)福(fu)2017-10-14 飾演(yan)田曉妮 導演(yan)謝律(lv) 主演(yan)喬任梁
轉身遇到你2017-05-12 飾(shi)演萬欣欣 導演常曉陽 主演于(yu)毅、遲(chi)帥
后(hou)媽許多(duo)(duo)多(duo)(duo)2017-01-23 飾演許多(duo)(duo)多(duo)(duo) 導演林柯 主演王志(zhi)飛(fei)、梁丹妮、張紹(shao)榮(rong)
爸(ba)爸(ba)快(kuai)長大2016-12-20 飾(shi)演(yan)王(wang)珊(shan)珊(shan) 導演(yan)劉(liu)愷 主演(yan)李晨、秦麗、馮礫
新閨蜜時代2015-01-31 飾演周小北 導演潘(pan)鏡(jing)丞(cheng) 主演張(zhang)歆藝、蔣欣
大掌門2014-12-23 飾演沈芳 導演郭林、孫鐵(tie)軍 主演張(zhang)桐 姜超
獨生子女的婆婆媽(ma)媽(ma)2014-02-14 飾演(yan)李(li)小曼 導演(yan)丁黑 主演(yan)李(li)健、彭玉、許娣
民兵葛二蛋2013-09-18 飾演孟喜子 導演韋大軍 主(zhu)演黃渤、高虎、閻(yan)娜
橋隆飆2011-10-05 飾演(yan)小白龍 導演(yan)金姝慧 主演(yan)邢佳棟、張(zhang)博、梁(liang)詩冉
雷鋒2011-10-05 飾演寧小惠 導(dao)演趙勁(jing) 主演田(tian)亮、苗圃、王力可
家常菜(cai)2011-07-24 飾演何文遠 導演安建 主演黃(huang)志忠、左小青、宋春麗
軍人榮譽2011-02-26 飾演(yan)(yan)吳(wu)小麗(li) 導演(yan)(yan)王(wang)連平(ping) 主演(yan)(yan)丁海峰、曾黎
風起第一關(guan)2010 飾演陳圓(yuan)圓(yuan) 主(zhu)演寇振海、王洛(luo)勇(yong)
傷(shang)情2008 飾演(yan)章子萱(xuan) 導演(yan)澄豐 主演(yan)曾黎、郭曉冬、張萌
清風(feng)明月佳人2020-3-31 飾(shi)演(yan)蔡楚(chu)楚(chu) 導(dao)演(yan)舍(she)言 主(zhu)演(yan)于(yu)洋、艾東
我想更懂你(ni)2007 導演王筱明 主演遲帥、王華英(ying)
一錯再錯2007 飾(shi)演(yan)方小蕊 導演(yan)王小康 主(zhu)演(yan)湯鎮(zhen)宗、蓋(gai)麗(li)麗(li)、趙鴻飛
少年楊(yang)家將(jiang)2007-09-26 飾演潘(pan)影 導演李國立 主演胡(hu)歌、彭于晏
龍虎人生(sheng)2007-09-02 飾演方(fang)淑晴 導(dao)演郭靖宇 主(zhu)演王志(zhi)文、王志(zhi)飛
行(xing)走(zou)的(de)雞毛撣(dan)子2007-01-09 飾演秀(xiu)雨 導(dao)演夢(meng)繼(ji) 主演寇世勛、潘虹
我(wo)的太陽 2006 導演(yan)筱銘 主(zhu)演(yan)王華英、遲帥(shuai)
林(lin)海雪原2005-01-28 飾(shi)演白茹 導演李(li)文歧 主(zhu)演王洛勇(yong)、于洋
過年好(hao)2017-02-01 飾演美女A 導(dao)演高群書 主演趙本山，閆妮，熱依扎
白發魔女(nv)傳(chuan)之明月天國2015-07-31 飾演(yan)客娉婷 導演(yan)張(zhang)之亮 主演(yan)黃曉明、范冰(bing)冰(bing)、趙(zhao)文(wen)卓
求(qiu)愛嫁期 2015-05-16 飾(shi)演楊安妮 導演宋豪輝 主(zhu)演林(lin)申、喬振宇
早(zao)見(jian)，晚(wan)愛 2014-07-19 飾演周挺 導(dao)演劉國昌(chang) 主演周渝民、白羽、曹(cao)云(yun)金
最長的擁抱 2013-10-12 飾(shi)演小北 導演楊亞洲 主演倪萍(ping)、王勁松
臺北(bei)飄雪 2013-04-01 飾演五(wu)月 導演霍(huo)建(jian)起(qi) 主演陳柏霖、楊佑寧
巨額交易 2012-12-02 飾演(yan)陳(chen)妤 導演(yan)馬儷文 主演(yan)喬任(ren)梁、藍正龍(long)、杜汶澤、韓彩英(ying)
食(shi)人(ren)草 2010 導演(yan)錢路劼(jie) 主(zhu)演(yan)許紹(shao)洋、金(jin)俊浩
九龍佩 2010-02-14 飾演(yan)(yan)尤二(er)姐 導演(yan)(yan)喻瀚秋 主演(yan)(yan)姬(ji)晨(chen)牧、孫堅
不敢說愛(ai)你(ni) 2009-02-14 飾演(yan)藍馨 導演(yan)方軍亮 主演(yan)林申、商(shang)憶沙
2019 2018《國(guo)劇盛典》媒體推薦演員(yuan) （獲獎(jiang)）
2014-05-30 “MSN年度突破(po)女演員獎” （獲獎）
2014-03-29 “2012中國電視劇年度(du)明星盛典(dian)”榮獲(huo)“新(xin)銳女演員”獎 （獲(huo)獎）
2012-09 《優品》雜志(zhi)6周(zhou)年慶典(dian)榮獲“年度飛躍演員”獎 （獲獎）
2019 第25屆上海電(dian)視節-白玉蘭(lan)獎(jiang)(jiang)最(zui)佳(jia)女配角(jiao)獎(jiang)(jiang) 大(da)江大(da)河 （獲獎(jiang)(jiang)）
2019-3-5 電(dian)視(shi)劇(ju)品質盛典(dian)“年度突出表演劇(ju)星” （獲獎）
2019-1-15 FEIA年(nian)度盛典“年(nian)度實力演(yan)員獎” （獲(huo)獎）
2019-11-27 UNO YOUNG紅人大(da)賞(shang)“實力女演員(yuan)獎(jiang)” （獲(huo)獎(jiang)）
2020-9-15 第七屆中國電(dian)視好演員（藍組） （提名）
2020-9-15 第30屆中國電(dian)視金鷹獎(jiang)最(zui)佳女演員獎(jiang) 大江(jiang)大河 （提名）
2020-9 第(di)32屆中國電視劇飛天(tian)獎優秀女演員獎 大江大河 （提名）
2021-10-18 第30屆中國電視金鷹獎(jiang)最佳女演員(yuan) 大江(jiang)大河(he) （獲獎(jiang)）
2021-10-18 第30屆(jie)中國電視金鷹獎最(zui)佳女演員獎 大江大河 （獲獎）
2020-9-28 第32屆電視劇飛天獎優秀女演員 大(da)江大(da)河 （提(ti)名）
2019-6-14 第25屆(jie)上海電視(shi)節(jie)白玉蘭獎(jiang)最佳女配(pei)角 大江大河 （獲獎(jiang)）
童(tong)瑤，天真、乖(guai)巧(qiao)、俏(qiao)皮、可愛經常(chang)顯現出(chu)來(lai)，生活中她(ta)(ta)是(shi)一個樂(le)觀的(de)(de)人(ren)，她(ta)(ta)清純的(de)(de)形象(xiang)也頗受好評(ping)(ping)，演(yan)技(ji)上也有一定的(de)(de)潛力。她(ta)(ta)自出(chu)道以(yi)來(lai)，以(yi)獨(du)特的(de)(de)森(sen)女(nv)路線被媒體評(ping)(ping)為“85后(hou)氣質(zhi)女(nv)生”，而其出(chu)演(yan)的(de)(de)影視(shi)作(zuo)品也越來(lai)越凸顯她(ta)(ta)的(de)(de)獨(du)特氣質(zhi)，《臺北飄雪》便是(shi)最有代表性(xing)的(de)(de)一部，她(ta)(ta)將自己(ji)清新純凈的(de)(de)氣質(zhi)融(rong)入(ru)了浪(lang)漫(man)的(de)(de)愛情劇情中。而她(ta)(ta)在《定制幸福(fu)》中演(yan)繹的(de)(de)田曉妮，角色(se)初期登(deng)場的(de)(de)走(zou)路帶風(feng)，嘴上不饒人(ren)，給(gei)人(ren)呈現的(de)(de)又(you)是(shi)一個浮夸的(de)(de)拜金女(nv)形象(xiang)，演(yan)技(ji)多變且(qie)有層(ceng)次。（網易娛(yu)樂(le)評(ping)(ping)）
娛樂嘉年華
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